Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 27 z 27
Szukanie zajęło 0,01 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: SportowyMax
Forum: Dietetyka 2025-06-18, 12:39
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 42 628
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Brak apetytu na słodycze

Fajnie czytać, że niektóre z Was tracą apetyt na słodycze, to często efekt zmiany nawyków i świadomego odżywiania. Warto wtedy sięgać po zdrowe i sycące alternatywy, które mogą zastąpić słodkie...
Forum: Dietetyka 2025-06-18, 12:36
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 13 276
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Zdrowa dieta,produkty zastępcze

Do przemyśleń o zdrowym jedzeniu i gotowaniu na parze dorzucę, że warto pomyśleć o naturalnym wsparciu energii, np. nowmax R-Ginseng Żeń-szeń Koreański 500 mg. Sam stosuję i dobrze się sprawdza przy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-06-18, 12:18
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 188 549
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Białko po treningu!?

Hej!
Ja też miałem Trec Whey czekoladowy smaczny, waniliowy dla mnie za słodki. Białko fajnie dodawać do omletów czy owsianki, nie tylko pić jako shake.

A tak przy okazji po treningu warto zadbać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-06-18, 12:03
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 14 480
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Czy ćwiczenia bez diety mają sens ?

Zgadzam się, samo ćwiczenie bez odpowiedniego odżywiania daje ograniczone efekty. Jak ktoś chce budować mięśnie, to bez zwiększenia podaży białka się nie obejdzie. Ja dorzuciłem do diety nowmax WPC...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-06-18, 11:59
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 9 698
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Program treningowy Satinva

Też się nad tym zastanawiałem jakiś czas temu. Korzystałem z e-booka i faktycznie to zamknięty plan treningowy na kilka tygodni, a w apce jest więcej opcji i większa elastyczność.
Do treningów...
Forum: Dietetyka 2025-05-09, 10:44
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 7 561
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Post przerywany, Chcę schudnąć głównie z brzucha i ud

Cześć!
A ja z takim pytaniem, więc się trochę podepnę pod temat!
Czy ktoś z Was miał może styczność z nowmax Creatine Monohydrate? Zastanawiam się, czy coś takiego może mieć sens przy treningach...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2025-05-09, 09:58
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 22 879
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Naturalna pielęgnacja - jak i od czego zacząć?

Hej hej!
Ostatnio zacząłem się rozglądać za czymś, co mogłoby wspierać skórę też „od środka” i natknąłem się na nowmax Koenzym Q10. Producent pisze, że może wspierać elastyczność skóry i działa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-05-09, 09:25
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 13 709
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Bieżnia czy zumba?

W sumie słusznie.
A ja odświeżę trochę temat w innej odsłonie... czy ktoś z Was stosuje coś na poprawę wytrzymałości i odporności mięśni na zmęczenie przy dłuższych treningach cardio albo siłowych?...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2025-05-09, 08:38
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 410
Wysłana przez SportowyMax
Macie doświadczenia z węglowodanami okołotreningowymi?

Zastanawiam się nad dorzuceniem do suplementacji czegoś pod kątem energii, szczególnie wokół treningu i wpadł mi w oko nowmax Carbs X Energy Booster. Skład wygląda całkiem sensownie: glukoza,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-05-09, 08:22
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Plan treningowy - zajecia fitness

Hej hej, szukam odżywkowych poleceń :D

zastanawiam się nad zmianą odżywki białkowej na nowmax WPC 80 Whey Protein, bo kusi mnie jej skład i cena. Widziałem sporo pozytywnych opinii, ale chciałbym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:59
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 166 203
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: schudlam 10kg:)

Nieźle!
Zrzuciłem też parę kilo swego czasu i serio świat wygląda inaczej, jak człowiekowi lżej na brzuchu :)
Nie była to żadna turbo dieta cud, tylko zwykłe ogarnięcie jedzenia i trochę ruchu. I...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:54
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 29 534
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Stretching - kontuzja biodra?

Na przyszłość- to „strzelenie” w biodrze przy szpagacie i ból przy chodzeniu może oznaczać naciągnięcie albo uraz któregoś z mięśni, ścięgien albo nawet samego stawu zwłaszcza że po zabiegu wszystko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:39
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 13 167
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: YOUTUBE ćwiczenia - czy warto?

Może jakieś aktualne polecenia?
I coś fajnego do biegania (przed/po)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:37
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 13 709
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Bieżnia czy zumba?

Starszy post ale jak ktoś jeszcze szuka w tym temacie to polecam bieżnie - jak dla mnie lepsza opcja, można się super wyciszyć.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:31
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 4 429
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Ile dni w tygodniu biegacie ?

Hej!
Dopiero zaczynam w tym temacie i pytanie jak często najlepiej biegać żeby nie przesadzić na strat? Dodam tylko, że do tej port dotyczyły mnie bardziej aktywności typowo siłowe.
Jakieś aktualne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 14:26
Odpowiedzi: 278
Wyświetlenia: 29 191
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Sztuki walki- która najlepsza???

Wiem, że post już ma swoje lata, ale temat nadal bardzo aktualny :) Jeśli ktoś szuka sztuki walki z dużą dawką ruchu, to naprawdę warto rozważyć kickboxing - dynamiczne, wzmacniające i świetne dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 13:15
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 188 549
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!

Spokojnie możesz używać białka na redukcji, to tylko uzupełnienie diety, a nie magiczny proszek, który zrobi z Ciebie kulturystkę. Nawet jeśli w odżywce są węglowodany i tłuszcze, nie ma dramatu....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2025-04-29, 12:49
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 974
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Plan treningowy - zajecia fitness

Na pewno nie ćwicz codziennie, ciało potrzebuje odpoczynku, żeby się regenerować i robić postępy. Trening 7 razy w tygodniu to przepis na przeciążenie, brak efektów albo kontuzję. Jeśli chcesz...
Forum: Pielęgnacja włosów 2025-04-29, 10:20
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 821
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Dziwne ?? końcówki

Cześć! Znam ten problem.
Nadal nie ustaliłem przyczyny ale polecam regularnie podcinać włosy, nawet po 0.5 lub 1 cm i stopniowo wrócisz do ich lepszej kondycji. Polecam tez odżywki na końcówki...
Forum: Perfumy 2025-04-29, 10:11
Odpowiedzi: 2 371
Wyświetlenia: 188 333
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXVIII

Z damskich perfum podobają mi się La Vie Est Belle :roza:
Forum: Paznokcie 2025-04-28, 11:14
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 913
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: French manicure na krótkich paznokciach 2025

Na krótkich paznokciach super wygląda delikatny french :love:
W trendach na 2025 są też kolorowe frenche i pastelowe końcówki!

https://semilac.pl/media/wysiwyg/stylizacja_342_3_.jpeg
Forum: Paznokcie 2025-04-28, 11:06
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 915
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Zwykłe lakiery i mleczne kolory na wiosnę 2025

Hej!
Polecam ESSIE Allure najlepszy!
W drogeriach i online jest teraz spory wybór takich lakierów. Polecam zaglądnąć do HEBE często mają fajne promocje, bądź Rossman i lakiery z semilac też mają...
Forum: Paznokcie 2025-04-28, 10:50
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 27 984
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Suplementy diety na mocne paznokcie

Post stary ale potwierdzam to co było wspominane!
Ja robię hybrydę od lat i nie mam problemu z paznokciami tylko zawsze bezpiecznie ją ściągam u kosmetyczki absolutnie jej nie odrywam
Forum: Wizażowe Społeczności 2025-04-25, 10:02
Odpowiedzi: 5 017
Wyświetlenia: 195 167
Wysłana przez SportowyMax
Dot.: Zagroda babuszki cz.5

u mnie dzisiaj pogoda taka ponura i leje deszcz, ale chociaż podleje mi wszystkie roślinki w ogródku, niech w końcu wszystko pięknie rozkwita :love:
Forum: Wizażowe wyliczanki 2025-04-25, 09:55
Odpowiedzi: 4 544
Wyświetlenia: 225 607
Wysłana przez SportowyMax
Question Dot.: Jaki masz dziś kolor paznokci? cz. II

teraz mam aktualnie liliową hybrydkę ale za trzy dni idę zmienić bo wybieram sie na wesele znajomych nie mam pojęcia jakie zrobic może macie jakiś pomysł?
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2025-04-25, 09:39
Odpowiedzi: 1 173
Wyświetlenia: 300 733
Wysłana przez SportowyMax
Thumbs up Dot.: Co upiekłyście na niedzielę? Część 3.

W tę niedzielę naszło mnie na zrobienie tarty, ale nie takiej zwykłej prostej. W biedronce było mrożone mango na przecenie, więc zrobiłam tartę z mango. Lekka odskocznia od zwykłych tradycyjnych...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2025-04-25, 09:26
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 140
Wysłana przez SportowyMax
Lightbulb Codzienne gotowanie

Dziewczyny, jeśli tak jak ja codziennie kombinujecie, co ugotować szybko, zdrowo i żeby dzieci zjadły bez marudzenia 😅 – polecam forum Kuchnia – moje gotowanie. Mnóstwo sprawdzonych przepisów od...
Pokazuję wyniki 1 do 27 z 27

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:55.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.