Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 2
1
2
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 139
Szukanie zajęło 0,20 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
martina1988
Forum:
Dietetyka
2011-04-13, 19:13
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
RRR moze ktos tym razem rzuci okiem ?
1- kromka gruba razowca duza z margaryna i serkiem szczypiorkowym fit
2- 4 polowki duze brzoswkin zmielone z jogurtem naturalnym
3- micha makaronu...
Forum:
Dietetyka
2011-04-12, 18:47
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
RRR :
1- kromka razowca z serkiem fit szczypiorkowym + 2 lyzki platkow owsianych z mlekiem. po 1,5h kawa jak codziennie ze slodzikiem
2- 4 duzze polowki brzoskwin z puszki ( bez tej wody)
3- 2...
Forum:
Dietetyka
2011-04-10, 14:22
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
mam pytanie czy kasza jaglana to to samo co jeczmienna?
jestem na RRR i lubie bardzo jeczmienna.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-04-09, 19:20
Odpowiedzi:
5 004
Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Wyświetlenia:
115 878
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
[QUOTE=Tycikata;26253943]
ja idąc do liceum też byłam szczuplutka...ale w trakcie się roztyłam i tak mi już zostało... i paraduję sobie teraz z tłustym dupskiem po świecie:brzydal:
a...
Forum:
Dietetyka
2011-04-09, 15:28
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR :::
1- 3lyzki platkow nestle fitness z 1 lyzka platkow owsianych z mlekiem 0,5%
2- niestety 7days z czekolada
3- 3 kopiaste lychy ziemniakow z odrobina mleka 0,5% +...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-04-09, 14:06
Odpowiedzi:
5 004
Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Wyświetlenia:
115 878
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
wow 20kg jak schudlas?? niezle!!!
ja wlasnie jestem po obiedzie: zjadlam piers duza w panierce z platkow owisianych smazona na lyzeczce oliwy z oliwek + duzo brokula i 3 lychy kopiaste...
Forum:
Dietetyka
2011-04-08, 19:03
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
:prosi:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2011-04-08, 18:38
Odpowiedzi:
5 004
Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
Wyświetlenia:
115 878
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Obżartuchy łakomczuchy zmieniają swój styl życia :) Czyli jak być FIT
hey:):):)
z checia sie przylacze:::
Od około 4 marca jestem na diecie - pozwalam sobie czasami na co nieco - schudlam chyba ok. 5,5kg - zaraz okres to waga sie waha;/...
inaczej sie...
Forum:
Dietetyka
2011-04-08, 18:27
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
RR
1- biedne sniadanie;/ nie bylam glodna: kromka z serkiem fit i jeden paluszek twixa
2- truskawki zmiksowane z jogurtem nat i slodzikiem i zamrozone na 3h taki ala sorbet
3- jajko smazone +...
Forum:
Dietetyka
2011-04-07, 17:38
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR ::::
1 - pol grahamki z serkiem fit ogorkiem i salata( nie bylam glodna) po 1,5h 2 placki jablkowo-owsiane
2 - placki jablkowo-owsiane ( 5) z jogurtem
...
Forum:
Dietetyka
2011-04-05, 18:38
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Dzieki za odp :)
mam jeszcze pytanie: czy moge zjesc serek wiejski zwykly? lekki mi nie smakuje - te granulki sa jak "wymiociny" - sorki za wyrazenie :P
Forum:
Dietetyka
2011-04-05, 18:21
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Moje RRRRRRR.... moze ktos rzuci okiem??
i moze powie mi jak kto jest z ta kaszanka na RR?:)
1- jajecznica z 3 bialek i 2 zoltek z 8 plastrami poledwicy drobiowej +cebula+pomidor i kromka chelba...
Forum:
Dietetyka
2011-04-04, 18:43
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dzieki za odp :)
mam jeszcze pytanie: pytalam juz wczesniej ale nie odp - czy mozna jesc kaszanke od czasu do czasu na R???
Forum:
Dietetyka
2011-04-04, 18:15
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Witam to moje dzisiejsze RRRR.. moze teraz ktos rzuci okiem??? :-)
1- 3 lyzki platkow owsianych z mlekiem, ( po godzinie jeszcze : niestety zwykla kromka z almette)
2- jogurt z utartym jablkiem...
Forum:
Dietetyka
2011-04-03, 18:30
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Moje luźne, leniwe RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRrr
* kromka razowca z serkiem fit i poledwica z pieczarkami
* jabłko
* panga z panierka z platkow owsianych smazona na lyzeczce oliwy z oliwek + 3...
Forum:
Dietetyka
2011-04-01, 19:34
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
mam pytanie
;
czy na RRRRRRRRRRRRRRr od czasu do czasu mozna zjesc kaszanke??
wydaje mi sie,ze nie ale wole sie upewnic
Forum:
Dietetyka
2011-03-30, 19:09
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dzieki... jutro zamiast tego zjem jogurt z jakim owocem
Forum:
Dietetyka
2011-03-30, 18:42
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
obiad byl maly : 30g makaronu - malutko....
jak chcesz schudnac to cukier i kakao out :P
twarog i wedlina sa wrecz polecane na R jednak ser zolty jest bardzo kaloryczny lepiej wez sobie mozzarele...
Forum:
Dietetyka
2011-03-30, 18:21
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
MOJE RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR. moze ktos moglby ocenic czy ok czy nie???
1- grahamka z jajkiem na twardo + 3lyzki platkow nestle fitness i 3 lyzki owsianych z mlekiem
2- kilka mini mini...
Forum:
Dietetyka
2011-03-28, 19:46
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
:prosi:
Forum:
Dietetyka
2011-03-28, 19:07
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Dzieki za odp.
Teraz RRRRRRRRRR na jutro , bardzo prosilabym o ocene
1- cala grahamka z serkiem fit i plastrami poledwicy drobiowej, parówka jedna chuda ( wiem ze z ta parówa niezabardzo ale...
Forum:
Dietetyka
2011-03-28, 18:11
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
a ile lyzke dziennie mozna jesc platki owsiane?
---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------
owoce na podwieczorek nie za bardzo. a ten obiad to...
Forum:
Dietetyka
2011-03-28, 16:32
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
moje RRRRRRRRRRRRR prosze o opinie:
1- pol grahamki z serkiem fit i plastrem poledwicy drobiowej i 3 lyzki platkow owsianych i 3 lyzki platkow nestle fitness z mlekiem 0,5%
2- 5 malych plackow...
Forum:
Dietetyka
2011-03-27, 16:31
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
?
a jak robilas sos brokulowo-cytrynowy?
Forum:
Dietetyka
2011-03-27, 14:50
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
dzieki :):)
Forum:
Dietetyka
2011-03-27, 14:08
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
moze ktos tym razem oceni czy ok czy nie :)??
sniadanie pierwsze niezabardzo po pozno wstalam:
1-serek homo niecaly
2-4placki bananowo-owsiane polane reszta serka homo z 1sniadania
3- 7plackow...
Forum:
Dietetyka
2011-03-26, 18:06
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
a mintaj moze byc???
czy na R mozna jesc lososia?
Forum:
Dietetyka
2011-03-26, 15:26
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
up
Forum:
Dietetyka
2011-03-26, 15:25
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
a dlaczego panga nie??
Forum:
Dietetyka
2011-03-26, 14:44
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
moje RRRR dzisiejsze oceni ktos?? :)
sniadanie pierwsze okolo. 10 rano bo tak wstalam: grahamka z 1/4 kulki mozarelli light i dwa plastry poledwicy drobiowej posmarowana odrobina jojomajonezu
2...
Forum:
Dietetyka
2011-03-25, 19:06
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Dzieki za odp :)
zapomnialam dopisac ze do tej grahamki byly jeszcze 2 plastry poledwicy drobionej z tym serkiem fit- jest fit bo sprawdzalam na opakowaniu- odkad jestem na diecie czytam co jest w...
Forum:
Dietetyka
2011-03-25, 18:40
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
moje RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR , kilka zostalo nieskomentowane moze teraz sie uda??
1- grahamka z serkiem fit i 1,5lyzki platkow owsianych i 1,5lyzki platkow zytnich i 2 lyzki platkow nestle fitnes z...
Forum:
Dietetyka
2011-03-24, 17:07
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
EMELIE - DLACZEGO KASZA JECZMIENNA ODPADA NA R?
kurde ja dzisiaj zjadlam z nia zupe i jutro tez mam.
Forum:
Dietetyka
2011-03-24, 17:03
Odpowiedzi:
5 000
Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
Wyświetlenia:
296 640
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV
moje dzisiejsze RRRRRR bardzo prosilabym o ocenke, czy zle czy ok...?!
1= grahamka z serkiem fit + 4lyzki platkow owsianych i 2 lyzki platkow nestle fitness z mlekiem 0,5%
2= jogurt naturalny z...
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 18:27
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
te placki bananowe jak robisz? :)
Forum:
Dietetyka
2011-03-22, 16:01
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
a moge prosic o przepis na te nuggetsy dukanowskie?
Forum:
Dietetyka
2011-03-21, 14:54
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moim zdaniem mozesz jesc dzem niskoslodzony nawet raz na tydz albo czesciej- na opakowaniu powinno pisac ile ma kcal.
a co do tych spalanych kcal to zalezy to od organizmu, jednym przychodzi to...
Forum:
Dietetyka
2011-03-20, 20:12
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
up
Forum:
Dietetyka
2011-03-20, 19:17
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
hey :)
mam pytanko: czy na RRRRRRRRRRRRRR moge jesc chrupki kukurydziane??? bo wlasnie troche zjadlam a nie wiem czy dobrze :pala:
PROSZE O ODP :)
Forum:
Dietetyka
2011-03-18, 17:56
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
up
Forum:
Dietetyka
2011-03-18, 16:37
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje dzisiejsze...
Forum:
Dietetyka
2011-03-17, 19:08
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
:brzydal:
Forum:
Dietetyka
2011-03-17, 18:42
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Lady1000- dzieki za odpowiedz....
a powiedz mi jeszcze czy placki ziemniaczane raz na np 2 tyg na obiad beda ok tzn. starte na tarce z cebula i jajkiem smazone na teflonie polane np jogurtem...
Forum:
Dietetyka
2011-03-17, 17:58
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
mam takie pytanie czy na RRRR moge na obiad zjesc pierogi (obiad okolo godz 14)? z truskawkami, ruskie, z kapusta i grzybami??
bo ta ryba i mieso juz mi obrzydlo ;/
Forum:
Dietetyka
2011-03-16, 18:15
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
up
Forum:
Dietetyka
2011-03-16, 15:58
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
DZISIEJSZE RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR:
1- dwie kanapki razowca z pasztetem + troche platkow owsianych
2- miseczka budyniu ze slodzikiem
3- 220 g warzyw...
Forum:
Dietetyka
2011-03-15, 16:20
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam
Forum:
Dietetyka
2011-03-15, 16:19
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
[1=97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10;25738808]Witam witam :D
Pochwalę się, że dzisiaj udało mi się od 6:30 do 16 zjeść tylko kanapkę z wczorajszego jadłospisu i jabłko :jupi:...
Forum:
Dietetyka
2011-03-15, 15:55
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
bardzo prosze o opinie bo nie wiem czy sniadanie bylo ok:
1. 3 naleśniki ( 2lyzki maki pszennej i 2 lyzki maki zytniej + 1jajo+mleko 0,5%+woda) z serkiem twarogowym delikatnym smietankowym ( tak...
Forum:
Dietetyka
2011-03-14, 16:47
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
ufff no troche mnie to pocieszylo :)
bo po chorobie mialam "chcice" na cos takiego :) heh
Forum:
Dietetyka
2011-03-14, 16:39
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje dzisiejsze RRRRRRRRRRRRRRRRRRR- troche sobie pofolgowalam;/
1, dwie kromki razowca z szynka i odrobina majonezu ( wiem wiem :( ale nie moglam sie powstrzymac)
2, 10 dag faworków i jeden...
Forum:
Dietetyka
2011-03-09, 17:17
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR dzisiaj nie wypalilo.... chyba dopadla mnie GRYPA ZOŁĄDKOWA- nie wiem.
wymiotowalam dzisiaj, nie dobrze mi- masakra a do tego dostalam okres wrrrrrrrrrrrrr
moje...
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 20:24
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
a jeszcze mam pytanie czy np na podwieczorek lub 2gie sniadanie moge zjesc budyn z 0,5 % mlekiem ( ma do 100kcal- czytalam na opakowaniu)
??
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 20:22
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
no dzisiaj to wyjatkowo te 2 sniadanie :)- na szybko. zwykle jest jakis owoc czy kanapka.
owsianka dzisiaj byla tylko z 3 lyzek platkow (wyjatkowo nie mialam ochoty na wkiecej) plus ta grahamka...
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 20:14
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
przeciez mieso+warzywa+wegle zawsze mam na obiad teraz tez wiec nie rozumiem?
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 19:54
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
nikt nie komentuje?? :(:(
---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ----------
?
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 17:26
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam i prosze o ocene aha i 4 sie zmienila na salatke cezara dietetyczna:)
Forum:
Dietetyka
2011-03-08, 15:08
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje RRRRRRRRRRRRRRRRR
1- grahamka z szynka i salatka + platki owsiene
2- jabłko, 2 lyzki makaronu z cukinia
3- duzzzooo makaronu pelnoziarnistego ok. 100g z cukinia i sosem pieczarkowym ( bez...
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 19:13
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
a kolacja gdzie?? poza tym na moje ok to chyba ok...
mozesz mi powiedziec jak robisz tego loda dukanowskiego ?:P
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 18:16
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
to fajnie... a duze te efekty?? :-)
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 18:05
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Długo juz jestes na R? jesli moge zapytac? ja niecaly tydzien- to jest chyba najgorszy moment :(...
co do tego slodzika- uzywam go juz jakis czas , przyzwyczailam sie, napewno jest niezdrowy ale ma...
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 17:57
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam i prosze o ocenke dziewczyny :)
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 17:55
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
ja próbowałam liczyc kalorie ale po kilku dniach sie poddałam... robie tak, ze staram sie jesc 5 posiłków- skromna kolajce przede wszystkim.
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 17:52
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Ja tez slyszalam, ze po 16 lepiej nie jesc owoców - o slodyczach nie wspominajac.....
ale roznie to bywa.... jendym sluzy innym nie ;)
A ty rozumiem, ze na R tez jestes?
:)
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 17:41
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moim zdaniem BANANA lepiej unikac... ale jablko, grejfrut, kiwi jak najbardziej...
ale nie wiem jak to jest z winogronem bezpestokowym jasnym??
Forum:
Dietetyka
2011-03-07, 17:35
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
MOJE RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR:
1- pół grahamki z szynka i salata, troche platków owsianych z mlekiem 2%, kawa ze słodzikiem
w międzyczasie jabłko
2-...
Forum:
Dietetyka
2011-03-06, 12:01
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
podbijam
Forum:
Dietetyka
2011-03-06, 07:17
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR na dzisiaj :) :
* 4-5 garści płatków owsianych z mlekiem 0,5% + winogrom jasny bezpestkowy
* kromka razowca
* 1...
Forum:
Dietetyka
2011-03-04, 17:58
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Mialam rybe ale ja za bardzo przyprawilam i nie byla jadalna :(
Forum:
Dietetyka
2011-03-04, 16:05
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
moje dzisijesze RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
śniadanie - platki owsiane, kanapka razowca z almette
2 śniadanie- maly jogurt naturalny z połówką banana i połówką kiwi
obiad- 50g kaszy...
Forum:
Dietetyka
2011-03-03, 17:16
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dziekowac :)
Forum:
Dietetyka
2011-03-03, 17:14
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
będzie koło tych 5 łyzek dużych łyzek...
a mam jeszcze pytanie:
moze byc taka kolacja:
tost jeden razowca z mozzarela light + serek homo (jakis smakowy)?
Forum:
Dietetyka
2011-03-03, 17:11
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dzieki bardzo za odpowiedz :)
na śniadanie około 2,5 garści tych płatków
Dzięki za rady :)
Forum:
Dietetyka
2011-03-03, 17:01
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Moje dzisiejsze RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR:
* 1 śniadanie - talerz platków owsianych z mlekiem 0,5%
* 2 śniadanie - sucha bułka grahamka
* obiad- malusieńko ryby +...
Forum:
Dietetyka
2011-03-02, 21:12
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Dzieki za odpowiedz :):)
Rozumiem, ze jesli bylby razowiec niz grahamka to juz lepiej ?:)
Forum:
Dietetyka
2011-03-02, 20:48
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Mam Pytanie....
Czy na R moge na kolacje zjesc :
* duża bułkę grahamkę z serkiem "fit" ( ale almette)?
* dwa tosty pełnoziarniste z mozzarella light?
?
Bardzo bym prosiła o...
Forum:
Dietetyka
2011-03-02, 20:30
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
??? :(
Forum:
Dietetyka
2011-03-02, 17:48
Odpowiedzi:
5 016
Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Wyświetlenia:
344 769
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII
Czesc dziewczyny :)
JESLI MOZNA to sie przylacze!? :):)
Chce zrzucic kilka kilogramów bo w przeciągu 2lat strasznie sie zapusciłam ;/
czy ktos moze ocenic moja kolacje??
- duzy jogurt...
Forum:
Dietetyka
2011-02-26, 18:58
Odpowiedzi:
1
dieta 1500kcal. PRZEPISY!!
Wyświetlenia:
3 666
Wysłana przez
martina1988
dieta 1500kcal. PRZEPISY!!
Witajcie dziewczyny :):)
Szukalam ale nie znalazlam takiego watku wiec zakladam ... jak jednak taki juz jest to sorka wielkie ;)
A wiec mam zamiar w koncu sie odchudzic na diecie 1500kcal, ktora...
Forum:
Praca i biznes
2011-02-03, 20:24
Odpowiedzi:
2
Przedszkole
Wyświetlenia:
838
Wysłana przez
martina1988
Przedszkole
witam, sorka jesli temat juz byl ale nie znalazlam.
ide na rozmowe kwalifikacyjna do przedszkola jako nauczycielka i nie wiem jakich pytan sie spodziewac bo jest to moja pierwsza rozmowa.
czekam na...
Forum:
Praca i biznes
2011-01-03, 16:04
Odpowiedzi:
2
shell
Wyświetlenia:
2 559
Wysłana przez
martina1988
Dot.: shell
mam do was pytanie odnosnie pracy jako sprzedawca na stacji Shell (szczecin- ale nie koniecznie), pracowal z was ktos tam moze? interesuja mnie opinie na temat tej pracy? jaki jest grafik tzn: ile...
Forum:
Forum plotkowe
2011-01-03, 14:37
Odpowiedzi:
2
Praca !!!
Wyświetlenia:
759
Wysłana przez
martina1988
Praca !!!
hey :) nie wiem czy dobrze dobralam watek.
Sorka z gory jesli bylo - ale nie znalazlam wiec zakladam ;)
mam do was pytanie odnosnie pracy jako sprzedawca na stacji Shell (szczecin- ale nie...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2010-04-07, 21:12
Odpowiedzi:
30
Wysypka po depilacji wąsika
Wyświetlenia:
99 529
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Wysypka po depilacji wąsika
ja po depilacji woskiem tez dwa razy mialam syfki. co zrobilam_ delikatnie wycisnelam i zakrylam korektorem tyle ile sie dalo. potem juz za 3 razem na szczescie sie nie pojawily. mysle ze to kwestia...
Forum:
Seks
2010-03-31, 20:45
Odpowiedzi:
15
Dziwna sprawa, a może nie? ;)
Wyświetlenia:
3 107
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Dziwna sprawa, a może nie? ;)
zgadzam sie. albo sa zle zalozone albo za duze. nam sie nigdy nie zdarzalo zeby sie zsunely. pozdrawiam :):)
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2010-03-30, 19:09
Odpowiedzi:
1 234
Plecy i dekolt. Trądzik, krostki, wypryski, blizny potrądzikowe na plecach i dekolcie
Wyświetlenia:
348 512
Wysłana przez
martina1988
ciensze ciuchy a to swinstwo :P
`przepraszam jesli watek juz istnieje. ale robi sie cieplo, ubieramy coraz ciensze bluzki(niezimowe), a ja mam pryszcze na plecach i nie wiem co mam zrobic aby zniknely. sa takie podskorne. wiem o...
Forum:
Intymnie
2010-03-29, 17:31
Odpowiedzi:
477
Nieprzyjemny temat - PIENIĄDZE
Wyświetlenia:
18 355
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Nieprzyjemny temat - PIENIĄDZE
do dziewczyny ktora zalozyla watek: ja mieszkam ze swoim facetem od ponad roku i wszystko dzielimy na pol:jedzenie bo rachunki placa nam moi rodzice ktorzy mieszkaja za granica. i choc on zarabia dwa...
Forum:
Dietetyka
2010-03-28, 19:54
Odpowiedzi:
7
Wesprzyjmy się = potrzebna pomoc!!
Wyświetlenia:
912
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Wesprzyjmy się = potrzebna pomoc!!
jak masz ochote na slodycze to lepiej zjedz troche sorbetu ja wlasnie wcinam a jestem na diecie-ale ten jagodowy smak nie moglam sie oprzec.
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2010-03-25, 20:29
Odpowiedzi:
2 985
Rozstępy-WĄTEK ZBIORCZY.
Wyświetlenia:
433 854
Wysłana przez
martina1988
dobry krem na rozstepy?
no wlasnie...ma ktos jakis sprawdzony i w przystepnej cenie?
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2010-03-25, 20:13
Odpowiedzi:
2
plastry
Wyświetlenia:
600
Wysłana przez
martina1988
Dot.: plastry
dzieki:)
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2010-03-25, 18:18
Odpowiedzi:
2
plastry
Wyświetlenia:
600
Wysłana przez
martina1988
plastry
hey:) jesli temat juz byl to sorka ....chcialam sie zapytac czy sa jakies plastry np na nos do usuwania wagrow i za ile? wiem ze kiedys byly ale nie wiem jak teraz??
Forum:
Seks
2010-03-23, 20:09
Odpowiedzi:
994
Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
Wyświetlenia:
279 309
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
ja tez nie pale ;)
Forum:
Seks
2010-03-23, 20:04
Odpowiedzi:
994
Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
Wyświetlenia:
279 309
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
heh pojara.. koncowka papierosa
Forum:
Seks
2010-03-23, 19:55
Odpowiedzi:
994
Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
Wyświetlenia:
279 309
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
do 21 w tym wieku ja nigdy nie moglam byc. ja kiedys widzialam jak 6letni chlopak szedl ze starszymi i ten maly do drugiego wez ty kur** zostaw mi pojare :/ przerazajace
Forum:
Intymnie
2010-03-23, 18:40
Odpowiedzi:
10
Dla tych którzy chcą poznać kogoś wartościowego :)
Wyświetlenia:
3 173
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Dla tych którzy chcą poznać kogoś wartościowego :)
jak cos to wal smialo:)
Forum:
Intymnie
2010-03-23, 18:35
Odpowiedzi:
19
Przyjaciel.
Wyświetlenia:
1 286
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Przyjaciel.
najlepiej powiedz mu to w prost i juz! wiem nie bedzie latwo ale to wszystko wyjasni. usiadzcie i pogadajcie, powiedz mu ze go kochasz zobaczymy co on na to. wtedy ci powie czy on cos do ciebie czuje...
Forum:
Intymnie
2010-03-23, 18:32
Odpowiedzi:
36
On - ofiara, ja - kat.
Wyświetlenia:
2 168
Wysłana przez
martina1988
Dot.: On - ofiara, ja - kat.
facet w cale nie musi byc tam jakis wyjatkowy. malo sie slyszy o kobietach ktore tkwia w takich zwiazkach przez dlugie lata bo boja sie odejsc, bo sa "uzaleznione od tej osoby", nie widza poprostu...
Forum:
Seks
2010-03-23, 18:17
Odpowiedzi:
994
Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
Wyświetlenia:
279 309
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Sex w wieku 15 lat ? Jeśli nie to ile ?? :)
wrzucac wszyskich dop jednego worka nie nalezy ale wyjatkow ktore stanowia 15latk dojrzale odpowiedzialne jest bardzoooo malo. to sa dzieci , dzieci w gimnazjum i na boga chyba im sie w glowie...
Forum:
Intymnie
2010-03-23, 17:53
Odpowiedzi:
162
Podoba mi się chłopak- Świadek Jehowy ...Warto??
Wyświetlenia:
19 048
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Podoba mi się chłopak- Świadek Jehowy ...Warto??
ja znam rodzine sj. sa mili, sympatyczni z poczuciem humoru, goscinni i dobrzy ludzie. bardzo ich lubie. tez bylam przekonana zanim ich niue poznalam ze sj to sekta ale teraz tak nie mysle. nie wiem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-03-23, 17:27
Odpowiedzi:
536
odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
Wyświetlenia:
12 201
Wysłana przez
martina1988
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
hey dziewczyny. dzis sie zwazylam po 5 dniowej diecie, zmianie nawykow jedzenia wyszlo -0,6kg. myslalam ze bedzie troche wiecej. a wy jak myslicie to ok ?
Forum:
Dietetyka
2010-03-23, 17:20
Odpowiedzi:
42
Motywacje na wakacje!!!
Wyświetlenia:
2 314
Wysłana przez
martina1988
Dot.: Motywacje na wakacje!!!
no ja w bikini tez nie wyobrazam siebie teraz...15kg musze schudnac. dzis sie wazylam i jest - 0,6kg w 5 dni. jak myslicie to dobrze?
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 139
Strona 1 z 2
1
2
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
07:03
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra