Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

U mnie nadal nie ma deszczu i się nie zapowiada

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez tulipan1994

Tosia a Ty przy tej diecie niskowęglowej nie masz problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości błonnika?

Tzn. Nie wiem ile dostarczam dokladnie, ale ryz brazowy wcinam, kasze gryczana, sezam, wiorki kokosowe. Chyba sie uzBiera ok 20-30g blonnika. Poza tym mam dobre trawienie. Na kibelku codZiennie jestem 2-3 razy

[Lamelkaa]

Żartowałam z tą petycja

Nie przejmuję się waga, bo Góra leci i widać Znowu kupuje Bluzki M A nie L no i brzuch mam bardziej płaski chociaż tluszczyk jeszcze jest. Wizualnie jest lepiej a to najważniejsze, bo wagi po wyglądzie nie widać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Lamelkaa

Nie przejmuję się waga, bo Góra leci i widać Znowu kupuje Bluzki M A nie L no i brzuch mam bardziej płaski chociaż tluszczyk jeszcze jest. Wizualnie jest lepiej a to najważniejsze, bo wagi po wyglądzie nie widać

Dobre myślenie

[tulipan1994]

Napisane przez Elsay

Hej.
W końcu deszcz porządnie pada i ochłodziło się. W prawdzie musiało akurat wtedy jak sobie zaprosiłam koleżanki na basen no ale cóż, ja to mam takie szczęście.

Dziś na wadze 94,8 Chciałabym jak pod koniec wakacji stanę na wadzę zobaczyć tam to chociaż 89,9 . Ciężko to widzę w końcu to tylko 6 tygodni, ale pomarzyć sobie można

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Tzn. Nie wiem ile dostarczam dokladnie, ale ryz brazowy wcinam, kasze gryczana, sezam, wiorki kokosowe. Chyba sie uzBiera ok 20-30g blonnika. Poza tym mam dobre trawienie. Na kibelku codZiennie jestem 2-3 razy

No to dobrze
Mela Wczoraj czytałam Women's health i było tam wspomniane, że aspiryną można zwalczać kurzajki. Nie rozwinęli tego więc nie wiem o co dokładnie chodzi. Słyszałaś o tym?

[LittleBeetle]

Dzień dobry!
Ale piękne spadki
Arnama no szkody chyba nie małe w niektórych częściach jak czytałam
Melka super torebka
Tulipan teraz Zakopane mi się kojarzy z pozytywnym testem ciążowym tylko
Scarlett super plan!
Cały dzień pada więc dziś nawet na spacer niema jak iść
Ale za to pogoda służy młodej -śpi <na mnie> już jakieś ponad 3h, także ćwiczeń brak tylko obijanie jak nigdy leżę w łóżku i się relaksuje z 4kg klocuszkiem na brzuchu

Co do wagi to ja się nie wypowiem może bo chwilowo tu nie pasuje pod tym względem najgorsze, że wiem że gdybym pocisnęła to na lajcie osiągłabym cel tylko brakuje mi motywacji Nie mam parcia by to zrobić na już i tak sobie bimbam ładnie mówiąc czekając aż powoli zleci dzięki diecie <choć dobrze znam swój organizm i wiem, że bez ćwiczeń to nie ruszy>chyba muszę jakąś wycieczkę kupić bo dotychczas jak chudłam to przez bikinii

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Przerzucam się oficjalnie na owsianke na śniadanie, dzisiaj o 8 zjadłam płatki an wodzie z brzoskwinia i az do teraz głodna nie jestem

Owsianka rządzi Dobra taka na wodzie? Ja zawsze na mleku

Napisane przez ScarlettO

hejo
nie mogłam się powstrzymać i weszłam na wagę, wróciłam do punktu wyjścia, kibelek był - 73,8kg, więc może jeszcze jak woda zleci to spadnie z 0,5kg no ale nie będę płakac, w sumie +1kg na plus to nie tak źle

1kg to nie tak źle, szybko zleci A ile radości z jedzenia na pewno było

Napisane przez Veiovis

Skalpel zaliczony

Napisane przez ScarlettO

miłego u mnie zrobiło się przyjemnie, 23 stopnie, wiaterek i słońce

Lam, specjalnie zrobiłyśmy ważenie w pon, żeby w weekendy się w miare trzymać

U mnie też ochłodzenie, ale chyba jako jedyna nie jestem z tego zadowolona
Spryciule z tym poniedziałkowym ważeniem

Napisane przez ScarlettO

podejrzewam, że ja z PL mogę mieć bliżej albo podobną odleglość eh, Niemcy są strasznie szerokie
mnie się marzy Berlin w ogóle

Też mi się Berlin marzy. Ogólnie Niemcy Zastanawiam się, czy kolegi nie odwiedzić jeszcze w te wakacje, jest jakieś 130km za Berlinem. Jeszcze pomyślę, jak z kasą, dojazdem i wolnym u Niego

Napisane przez tulipan1994

U mnie porządek w szafach utrzymuje się zdecydowanie za krótko

U mnie się nie utrzymuje wcale Nawet jak wszystko wywalę, poukładam to i tak wygląda jakby jakieś tornado przeszło . Jak to się dzieje?

Napisane przez anulciak85

Meldujemy się już z domku. Spadek jakieś 3-4kg.

Rewelacja

Napisane przez anulciak85

Dziekuje


Potem ja starałam się jak są w miarę regularnie
Od jutra lub środy powrót na siłkę.
Tylko Niewiem czy nie złamałam a napewno porządnie stluklam wczoraj lazac z przyjaciółką w parku linowym(w japonkach) palca dużego u nogi. Spuchl o bólu. Wogole nabijam pełno siniaków.
Przeżycie straszne, przerażające!! Nigdy więcej!!!

Oby nic poważnego. Ale zrób sobie prześwietlenie na wszelki wypadek. Ja kiedyś z pęknętą kostką przez tydzień latałam I tak samo z pękniętym nadgarstkiem w 2 miejscach

Napisane przez Elsay

Dziś na wadze 94,8 Chciałabym jak pod koniec wakacji stanę na wadzę zobaczyć tam to chociaż 89,9 . Ciężko to widzę w końcu to tylko 6 tygodni, ale pomarzyć sobie można

Może się uda
Ja pod koniec sierpnia chce na wadze zobaczyć 67/68kg. Zobaczymy

Byłam dzisiaj z mamą na stopa na zakupach i miałyśmy farta bo się zabrałyśmy z jednym facetem w obie strony Też jechał na zakupy i chwile na nas zaczekał. Trafiają się pomocni ludzie I jeszcze zdążyłam zahaczyć o bibliotekę

I jeszcze udało mi się dorwać w Rossmanie mus do ciała na który poluję od jakiegoś czasu a nie pamiętałam, który to dokładnie był. Ale udało mi się wygooglać i znalazłam i cieszę się jak dziecko które dostało lizaka

W ogóle jak mama przyjechała to mam wrażenie, że trochę cięższe jedzonko wpada

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Owsianka rządzi Dobra taka na wodzie? Ja zawsze na mleku

Daje rade
ALe bez owoca bym nie zjadła

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440950]Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego [/QUOTE]

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Owsianka rządzi Dobra taka na wodzie? Ja zawsze na mleku

Ja zawsze na wodzie robię, raz spróbowałam na mleku i wyrzuciłam bo nie szło mi

[Georgina_Kincaid]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440950]Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Daje rade
ALe bez owoca bym nie zjadła

bez owoca nie jest taka dobra
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441035]Ja zawsze na wodzie robię, raz spróbowałam na mleku i wyrzuciłam bo nie szło mi [/QUOTE]
W sumie każdy co innego lubi. Ja tylko na mleku

[agulaaaa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

hej
Tak, jak mowilam, 64.5kg ok waga
Tydzien solidnie sie pilnuje, bez alko i cukrow w nadmiarze i musi byc dobrze
Melduje sie z pracy

no i super waga kalski:

Napisane przez Antilia

Dzień dobry

Dziś mijają mi 4 tygodnie diety z wami, na wadze -2,1 kg, czyli niemal połowa tego co chciałabym zrzucić do wagi sprzed ciąży zostało już tylko 1 kg i tradycyjnie melduje wczorajsze wyzwania, które już prawie dobiegają końca i myślę, że przejdę na chodakowską, żeby ćwiczyć ciało bardziej całościowo no bo wiadomo takie przysiady to mi nic poza nogami nie dają (chociaż ćwiczyć się fajnie).

Tak więc rozsyłam wszystkim buziaki, bo dziś jestem bardzo zadowolona z siebie zwłaszcza, że przyszłam tu jęcząc, że motywacja słaba i inne pitu pitu ciągłe wymówki

A jeszcze się pochwalę, że właśnie u nas burza

coraz bliżej celu

Napisane przez Veiovis

U mnie dzisiaj 77,1 kg czyli 1,7 kg mniej

Napisane przez Kaveri

Witam się w nowym wątku

Mam nadzieję, że uda mi się pisać regularnie, a nie znikać na długi czas jak do tej pory. Chciałam się pochwalić, że wagowo spadłam już poniżej 60 kg (przed @ ważyłam 59,8 kg)
Wczoraj chciałam uczcić swój sukces w pracy i kupiłam colę z rogalem, a dziś mnie pokarało i od rana siedzę w łazience. Słodyczy nie jem wcale, tylko homemade pseudopierniki, gorzką czekoladę, pilnuję jedzenia, jak Madzia przykazala i ćwiczę niezbyt intensywnie.

ładna waga

Napisane przez ScarlettO

hejo
nie mogłam się powstrzymać i weszłam na wagę, wróciłam do punktu wyjścia, kibelek był - 73,8kg, więc może jeszcze jak woda zleci to spadnie z 0,5kg no ale nie będę płakac, w sumie +1kg na plus to nie tak źle

jak na wagę po wczasach to jest świetnie

Napisane przez Elsay

Hej.
W końcu deszcz porządnie pada i ochłodziło się. W prawdzie musiało akurat wtedy jak sobie zaprosiłam koleżanki na basen no ale cóż, ja to mam takie szczęście.

Dziś na wadze 94,8 Chciałabym jak pod koniec wakacji stanę na wadzę zobaczyć tam to chociaż 89,9 . Ciężko to widzę w końcu to tylko 6 tygodni, ale pomarzyć sobie można

same spadki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440950]Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego [/QUOTE]




Hej
weekend zamiast odpoczywać, to bardzo inensywnie, mało spalam, wczoraj pół dnia niezbyt dietetycznie, ale po całym tygodniu sobie pozwoliłam z Tż-tem tak przy niedzieli nie było czasu na ćwiczenia, będę nadrabiać, piję po 2-3 kawy, bo nie wyrabiam
fajnie, ze wróciłyście laski całe i zdrowe i motywacja narasta

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:11 ----------

LB miałam orbiego, jakiejś neimieckiej firmy, ale sobie w życiu nie przypomnę, bo na strych wyniesiony, Tż musi mi go zespawać, bo coś tam poszło ;/

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Rozważam opcję podróży, trochę tak głupio samej, ale chyba nie będę i tak miała z kim to co mi tam Muszę odpocząć kilka dni zanim ruszę z czymkolwiek Największe wsparcie póki co mam u taty, wczoraj przepłakany dzień, dzisiaj rano też, ale ogólnie lepiej. Nie mam się czym przejmować tak naprawdę.

[tulipan1994]

Napisane przez LittleBeetle

Tulipan teraz Zakopane mi się kojarzy z pozytywnym testem ciążowym tylko

Napisane przez Georgina_Kincaid

U mnie się nie utrzymuje wcale Nawet jak wszystko wywalę, poukładam to i tak wygląda jakby jakieś tornado przeszło . Jak to się dzieje?

Nie mam pojęcia
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440950]Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego [/QUOTE]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441150]Rozważam opcję podróży, trochę tak głupio samej, ale chyba nie będę i tak miała z kim to co mi tam Muszę odpocząć kilka dni zanim ruszę z czymkolwiek Największe wsparcie póki co mam u taty, wczoraj przepłakany dzień, dzisiaj rano też, ale ogólnie lepiej. Nie mam się czym przejmować tak naprawdę.[/QUOTE]
Masz już plan dokąd?

[LittleBeetle]

Napisane przez agulaaaa

[/COLOR]LB miałam orbiego, jakiejś neimieckiej firmy, ale sobie w życiu nie przypomnę, bo na strych wyniesiony, Tż musi mi go zespawać, bo coś tam poszło ;/

bo właśnie się zastanawiam czy kupić orbiego czy zapisać się na siłkę
oczywiście wiem, że druga opcja lepsza ale nie wiem jak to wszystko bym pogodziła a mając orbiego w domu mogłabym w każdej chwili wskoczyć jak mała śpi
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441150]Rozważam opcję podróży, trochę tak głupio samej, ale chyba nie będę i tak miała z kim to co mi tam Muszę odpocząć kilka dni zanim ruszę z czymkolwiek Największe wsparcie póki co mam u taty, wczoraj przepłakany dzień, dzisiaj rano też, ale ogólnie lepiej. Nie mam się czym przejmować tak naprawdę.[/QUOTE]

czemu głupio? odpoczniesz sobie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez tulipan1994

Masz już plan dokąd?

Myślałam o Wrocławiu, mam tam rodzinę, nigdy nie byłam, a chciałabym bardzo
I może z Wrocka do Pragi jeśli by się dało

[agulaaaa]

Napisane przez LittleBeetle

bo właśnie się zastanawiam czy kupić orbiego czy zapisać się na siłkę
oczywiście wiem, że druga opcja lepsza ale nie wiem jak to wszystko bym pogodziła a mając orbiego w domu mogłabym w każdej chwili wskoczyć jak mała śpi


czemu głupio? odpoczniesz sobie

orbi fajna sprawa, nieraz wieczorkiem do serialu, filu można kręcić, jak pada, zimo czy tam śnieg na dworze to dobra opcja ja byłam zadowolona

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

orbi fajna sprawa, nieraz wieczorkiem do serialu, filu można kręcić, jak pada, zimo czy tam śnieg na dworze to dobra opcja ja byłam zadowolona

Kiedyś oglądałam właśnie i myślałam czy by nie kupić bo były w fajnych cenach, ale stwierdziłam że już nie ma gdzie postawić za bardzo

[ScarlettO]

Napisane przez tulipan1994

U mnie porządek w szafach utrzymuje się zdecydowanie za krótko

u mnie tak samo

Napisane przez heroine86

Już Wam zazdroszczę

to zapraszam z Bejbikiem

Napisane przez Lamelkaa

TAKA torba ta czarna gładka mi się podoba, bo pikowana nie bardzo

a mnie się pikowana bardziej podoba ładna

Napisane przez anulciak85

Meldujemy się już z domku. Spadek jakieś 3-4kg.

oby nie wróciło pewnie część to odwodnienie ale realny spadek może być ok. 2 kg

Napisane przez Elsay

Dziś na wadze 94,8 Chciałabym jak pod koniec wakacji stanę na wadzę zobaczyć tam to chociaż 89,9 . Ciężko to widzę w końcu to tylko 6 tygodni, ale pomarzyć sobie można

jest to możliwe fajnie, że waga spada

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440346]U mnie nadal nie ma deszczu i się nie zapowiada [/QUOTE]u mnie było przyjemnie, a nagle się zrobiło tak bardzo duszno wilgotnośc duża, może popada

Napisane przez Lamelkaa

Nie przejmuję się waga, bo Góra leci i widać Znowu kupuje Bluzki M A nie L no i brzuch mam bardziej płaski chociaż tluszczyk jeszcze jest. Wizualnie jest lepiej a to najważniejsze, bo wagi po wyglądzie nie widać

no to najważniejsze ja wyglądam podobnie teraz jak do tych pierwszych fot co robiłam, ale walczę do grudnia do wyjazdu do Berlina b ędę wyglądać już fajnie jak nie, to nie pojadę

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Owsianka rządzi Dobra taka na wodzie? Ja zawsze na mleku

też na mleku robię, bo nie lubię na wodzie tak samo nie lubię owsianki na zimno

1kg to nie tak źle, szybko zleci A ile radości z jedzenia na pewno było

oj dużo ja jestem uzależniona od jedzenia

Też mi się Berlin marzy. Ogólnie Niemcy Zastanawiam się, czy kolegi nie odwiedzić jeszcze w te wakacje, jest jakieś 130km za Berlinem. Jeszcze pomyślę, jak z kasą, dojazdem i wolnym u Niego

oby się udało

Może się uda
Ja pod koniec sierpnia chce na wadze zobaczyć 67/68kg. Zobaczymy

myślę, że u Ciebie to realne jak ja zobaczę 69.9 do końca września to chyba święto będzie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52440950]Melduję jeszcze poranne 40 min stacjonarnego [/QUOTE]

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441307]Myślałam o Wrocławiu, mam tam rodzinę, nigdy nie byłam, a chciałabym bardzo
I może z Wrocka do Pragi jeśli by się dało [/QUOTE]
Fajnie

Napisane przez ScarlettO

oj dużo ja jestem uzależniona od jedzenia
oby się udało

Ja chyba też Uwielbiam jeść

[aguniaaaaa041986]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441307]Myślałam o Wrocławiu, mam tam rodzinę, nigdy nie byłam, a chciałabym bardzo
I może z Wrocka do Pragi jeśli by się dało [/QUOTE]
JAk bys była we Wro daj znac
Zawsze możemy się spotkać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez aguniaaaaa041986

JAk bys była we Wro daj znac
Zawsze możemy się spotkać

Pewnie Będę pamiętać

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

też na mleku robię, bo nie lubię na wodzie tak samo nie lubię owsianki na zimno

Na zimno jeszcze nie jadłam

oj dużo ja jestem uzależniona od jedzenia

Też jestem uzależniona od jedzenia. Chyba nie ma dla mnie większej przyjemności niż jeść coś pysznego. Albo jest niewiele takich rzeczy

oby się udało

Zobaczymy, to taki luźny pomysł na który wpadłam jakoś 2 dni temu. Kolega wysłał mi zdj spaghetti i powiedziałam, że przyjadę na obiad. On na to że zaprasza a cóż, ja jestem zdolna Powiedział, że może po mnie wyjechać gdzieś w okolicy jeśli się zdecyduję. Pomyślę nad tym
myślę, że u Ciebie to realne jak ja zobaczę 69.9 do końca września to chyba święto będzie

[LittleBeetle]

Napisane przez agulaaaa

orbi fajna sprawa, nieraz wieczorkiem do serialu, filu można kręcić, jak pada, zimo czy tam śnieg na dworze to dobra opcja ja byłam zadowolona

Właśnie wiem bo na siłowni uwielbiałam - mogłam 3h kręcić bez przerwy
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441343]Kiedyś oglądałam właśnie i myślałam czy by nie kupić bo były w fajnych cenach, ale stwierdziłam że już nie ma gdzie postawić za bardzo [/QUOTE]
Kurde no tu masz rację...tz jakby się dowiedział o moim pomyśle albo zakupie to pewnie by mnie wywalił ze sprzętem na balkon
A jedyne miejsce gdzie on by mógł stać to albo jego biuro <tu też by mnie wyrzucił XD> albo pokój dziecięcy kiepsko
Siłownia mi odpowiada ale boje się o małą bo musiałaby z tatą zostać a gdyby się coś działo to tak szybko nie wrócę hmm

Napisane przez aguniaaaaa041986

JAk bys była we Wro daj znac
Zawsze możemy się spotkać

Mi się marzy Wro i na pewno odwiedzę tylko jak mała nieco podrośnie i może w spacerówkę wejdzie

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez LittleBeetle

Właśnie wiem bo na siłowni uwielbiałam - mogłam 3h kręcić bez przerwy

Kurde no tu masz rację...tz jakby się dowiedział o moim pomyśle albo zakupie to pewnie by mnie wywalił ze sprzętem na balkon
A jedyne miejsce gdzie on by mógł stać to albo jego biuro <tu też by mnie wyrzucił XD> albo pokój dziecięcy kiepsko
Siłownia mi odpowiada ale boje się o małą bo musiałaby z tatą zostać a gdyby się coś działo to tak szybko nie wrócę hmm

Mi się marzy Wro i na pewno odwiedzę tylko jak mała nieco podrośnie i może w spacerówkę wejdzie

Wpadaj z Malutka koniecznie Nianie na pare h będziesz miała

[ScarlettO]

Napisane przez heroine86

Spadnie szybko

na to liczę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52441307]Myślałam o Wrocławiu, mam tam rodzinę, nigdy nie byłam, a chciałabym bardzo
I może z Wrocka do Pragi jeśli by się dało [/QUOTE]da siędo Pragi Polskim busem jest blisko, chyba jakieś 3h podróży, warto do Pragi no i Wro też piękny

Napisane przez tulipan1994

Ja chyba też Uwielbiam jeść

to możemy siętrzymać raazem

[Lamelkaa]

Hero jak tam Polcia? Pcha się na świat? Jeśli jeszcze nie to pozwolę sobie nadrobić Was od wczoraj a na telefonie to do wieczora może mi zejść Mimo iż czytałam Was na bieżąco



Tulipan pierwsze słyszę Muszę w necie poszukać coś o tym, ale dopiero jak Was nadrobię i nie zapomnę

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Na zimno jeszcze nie jadłam

może etaka z lodówki, co noc przestoi z jogurtem jest ok, al nie próbowąłam

Też jestem uzależniona od jedzenia. Chyba nie ma dla mnie większej przyjemności niż jeść coś pysznego. Albo jest niewiele takich rzeczy

o to to

jeśi chodzi o moje 69kg to nie wiem czy to takie realne, waga mi wolno leci i opornie

Napisane przez LittleBeetle

Właśnie wiem bo na siłowni uwielbiałam - mogłam 3h kręcić bez przerwy

3h?! to chyba lekka przesada

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Hero jak tam Polcia? Pcha się na świat? Jeśli jeszcze nie to pozwolę sobie nadrobić Was od wczoraj a na telefonie to do wieczora może mi zejść Mimo iż czytałam Was na bieżąco



Tulipan pierwsze słyszę Muszę w necie poszukać coś o tym, ale dopiero jak Was nadrobię i nie zapomnę

Napisałam Hero w klubie kiedy może rodzić
Poczytaj, może coś nowego zadziała