Plotkowy dla dietetyczek :) V

[agolek]

Napisane przez iza_wiosenna

czyżby to była aluzja do mojej skromnej osoby i moich pytań ;] ?

pozdrawiam i całuję !

buhahaha no cos Ty Izus! jakbym smiala a tak na serio to bardzo soie cenie i biroe do serca twoje uwagi

Napisane przez anniaa

Iza ja Cię podziwiam , za komentowanie tych wszystkich jadłopisów itd ja tez!!
Agolku zapomniałas jeszcze o NNKT

hahaha no tak, dzieki za przypomnienie kolejna do Lozy Szydercow

no, jestem w domu ,po zakupach i 5 min wychodzimy do sasiadow, na szczecie mamy 3 metry do przejscia bo to w domku obok

wiecie co, ja chyba z radosci na te paelle to sie pochorowalam albo mnie przewialo bo smarkam,gardlo mnie boli na maxa ze nie mam sily gadac i glowa mnie boli a tu taka imprezka sie szykuje... wzielam 2 ibupromy ..mam nadzieje,ze pomoze..

tymczasem ide sie wysikac i spadamy

milego wieczorka

[Ewusia_marchew]

Napisane przez iza_wiosenna

czyżby to była aluzja do mojej skromnej osoby i moich pytań ;] ?

!

Napisane przez anniaa

Witam.
Ewus m.in mam skrzywiona lewa przegrode- kilka razy na zawodach dostawałam w nos wiec moze od tego . mocno pogrubiona błone czołową , szczękową i jakies cechy choroby cos po łacinie było i nie zapamietałam
btw. wyśle do Ciebie wieczorem pw.

oki czekam
a na tą przegrodę, jak się ma krzywą to czasem nie można zrobić zabiegu? bo np mój TZ miał robiony taki

Napisane przez tamonita

drażni mnie ta praca mojego TŻeta...
Grrrr.. jakaś jest dziwnie nadczasowa

musisz się chyba przyzwyczaić Kochana
mój TŻ też ma taką pracę że w każdej chwili może spotkanie odwołać albo przesunąć bo klient akurat coś chce


Już u rodzinki jakoś przeżyłam jazdę w godzinach szczytu

katar mnie dopadł jakiś wstrętny, no już naprawdę nie miał kiedy

edit: Agolku, nie daj się chorobie

edit 2: aleeee to cisza dziś dobranoc Dziewczynki (ja idę spać bo tata jak zwykle mnie spił )

[anniaa]

Ewuś Mozna miec zabieg i prawdopodobnie bede miec. wszystko okaze sie we srode
brat nie dał mi później juz kompa ale dzisiaj juz na pewno wysle pw
Agolku czosnek, mleko z miodem, najlepsza sa domowe sposoby :d

ja juz wstałam , własnie sniadanko mi sie robi , kurde tak wczesnie a moja cała rodzina juz wybyła z domu .
Dzisiaj straszne zakwasy mam po wczorajszym treningu ,musza minac bo ok 10 ide na siłownie biegac

[Ewusia_marchew]

Napisane przez anniaa

Ewuś Mozna miec zabieg i prawdopodobnie bede miec. wszystko okaze sie we srode
brat nie dał mi później juz kompa ale dzisiaj juz na pewno wysle pw

oki
jakbyś miała mieć ten zabieg to się nie bój, podobno nic strasznego

Napisane przez anniaa

Dzisiaj straszne zakwasy mam po wczorajszym treningu ,musza minac bo ok 10 ide na siłownie biegac

jakoś się zupełnie nie zdziwiłam ze idziesz na siłownię

Dzień dobry

widzę ze kontynuacja ciszy dzisiaj
ja właśnie wróciłam od fryzjera bo była grzywkę podciąć i zaraz zabieram się za sprzątanie rodzinka wybyła a dom posprzątać trzeba


miłej soboty Kochane

[LoLcIa123]

O boże!.
Dawno mnie tutaj nie było .
Generalnie może dlatego ,że nic ciekawego się u mnie nie dzieje,takie nudne życie sobie prowadzę oczywiście dalej nawala mi żołądek,poprawy zero,właśnie odnosząc się do tego białka w każdym posiłku,w postaci tj twarożki,serki wiejskie,etc. nabawiłam się prawdopodobnie kandydozy ukladu pokarmowego,więc radzę uważac.
W związku póki co ok,ostatnio trochę się kłóciliśmy ,ale no cóż było,minęło dzisiaj idziemy właśnie na bilarda z znajomymi[mam nadzieję,że nie zdechne z bólu żołądka ]
W szkole ojjj... mam takie zaleglości po tym pobycie w szpitalu,że zastanawiam się czy ja w ogóle zdam tą klasę,bo tu co chwile kapa,kapa,kapa..ale no trudno,zdrowie ważniejsze.
Cudownym sposobem spóźnia mi się okres o 3 tyg,ale nic nie wskazuje na stan błogosławiony,także .
No to by było chyba na tyla

[agolek]

Napisane przez anniaa

Agolku czosnek, mleko z miodem, najlepsza sa domowe sposoby :d

jakbym Tate mojego slyszala...

Napisane przez Ewusia_marchew

widzę ze kontynuacja ciszy dzisiaj no porobilo sie cicho rzeczywiscie...
ja właśnie wróciłam od fryzjera bo była grzywkę podciąć i zaraz zabieram się za sprzątanie rodzinka wybyła a dom posprzątać trzeba

ja tez sprzatalam dzis a TZ trwae kosil aaa i grilla mielismy!pierwszy w tym roku pycha...

Napisane przez LoLcIa123

W szkole ojjj... mam takie zaleglości po tym pobycie w szpitalu,że zastanawiam się czy ja w ogóle zdam tą klasę,bo tu co chwile kapa,kapa,kapa..ale no trudno,zdrowie ważniejsze.zdasz Lolocia, nie martw sie na zapas bo stresu wiecej to ci nie trzeba akurat...
Cudownym sposobem spóźnia mi się okres o 3 tyg,ale nic nie wskazuje na stan błogosławiony,także .
No to by było chyba na tyla

ej no to ja trzymam kciuki zeby okres byl niedlugo ale ciocia moge byc w razie co

a na marginesie to mi sie juz 6 dzien spoznia i wybuchne jak nie dostane niedlugo..

hej laleczki

no cisza rzeczywsicie tu... ja wczoraj bylam na tej paelli..pycha poprostusasiad sie popisal posiedzielismy i popilismy troche, o 3 poszlam spac i dzis taka snieta jestem...
Mielismy jak juz wspomnailam pierwszego grilla w tym roku wlasnie pogoda piekna dzis, chlodno ale cudne slonko

zaraz ma nasz nowy agent przyjsc a potem moze na spacerek pojde polazic ajk dlugo nie bedzie siedzial

wieczorem prasowanie i TV pewnie

milego wam zycze

[Ewusia_marchew]

Napisane przez LoLcIa123

O boże!.
Dawno mnie tutaj nie było .
Generalnie może dlatego ,że nic ciekawego się u mnie nie dzieje,takie nudne życie sobie prowadzę oczywiście dalej nawala mi żołądek,poprawy zero,właśnie odnosząc się do tego białka w każdym posiłku,w postaci tj twarożki,serki wiejskie,etc. nabawiłam się prawdopodobnie kandydozy ukladu pokarmowego,więc radzę uważac.
W związku póki co ok,ostatnio trochę się kłóciliśmy ,ale no cóż było,minęło dzisiaj idziemy właśnie na bilarda z znajomymi[mam nadzieję,że nie zdechne z bólu żołądka ]
W szkole ojjj... mam takie zaleglości po tym pobycie w szpitalu,że zastanawiam się czy ja w ogóle zdam tą klasę,bo tu co chwile kapa,kapa,kapa..ale no trudno,zdrowie ważniejsze.
Cudownym sposobem spóźnia mi się okres o 3 tyg,ale nic nie wskazuje na stan błogosławiony,także .
No to by było chyba na tyla

Nareszcie się pojawiłaś
a leczysz się już coś na ten brzuszek?
dobrze że już się z TŻ-em nie kłócicie a jak tam sprawa z "teściową"?
szkołę na pewno nadrobisz, w końcu zdolna z Ciebie bestyjka mam nadzieję, ze nauczyciele wezmą pod uwagę Twoje problemy zdrowotne

Napisane przez agolek

ja tez sprzatalam dzis a TZ trwae kosil aaa i grilla mielismy!pierwszy w tym roku pycha...

Ty już masz tam wiosnę w pełni widzę

Napisane przez agolek

no cisza rzeczywsicie tu... ja wczoraj bylam na tej paelli..pycha poprostusasiad sie popisal posiedzielismy i popilismy troche, o 3 poszlam spac i dzis taka snieta jestem...
Mielismy jak juz wspomnailam pierwszego grilla w tym roku wlasnie pogoda piekna dzis, chlodno ale cudne slonko

super, że się sąsiad spisał kulinarnie nie ma jak udany weekend


A ja posprzątałam, trochę porodzinkowałam i zabrałam się za pisanie pracy mam już 10 stron nareszcie co jest mizerną ilością, jakkolwiek wystarczającą, aby pojechać do Włoch bez większych wyrzutów sumienia
a teraz wybieram się do koleżanki-sąsiadki z którą się wieeeki nie widziałam bo mieszka za granica i przyjechała tylko na parę dni


miłego wieczorka

[radioheadka]

Dziewczyny, no ja przeczytalam te 10 zasad pż i nie rozumiem: trzeba jesc posilki co 3 godziny i KAZDY ma zawierac 20 g bialka???

[anniaa]

Napisane przez radioheadka

Dziewczyny, no ja przeczytalam te 10 zasad pż i nie rozumiem: trzeba jesc posilki co 3 godziny i KAZDY ma zawierac 20 g bialka???

tak kazdy posiłek ma zawierac białko a ile to obliczasz sobie ok 2g na kg ciała i dzielisz na ilosc posiłków np wazysz 60kg wagi x2g białka :5 posiłków.

[radioheadka]

Kurcze, to dużo...ciężko będzie przy studenckim budżecie, ech...
i jeszcze jedno, jak to jest z węglowodanami? zero chleba, ryżu, makaronu?

[anniaa]

Napisane przez radioheadka

Kurcze, to dużo...ciężko będzie przy studenckim budżecie, ech...
i jeszcze jedno, jak to jest z węglowodanami? zero chleba, ryżu, makaronu?

przy 10 przekazaniach mozesz zjesc rano na sniadanie a poźniej przed i po treningu siłowym oraz po treningu innym niz siłowy. tak weglowodany sa dostarczane z warzyw i owoców.

[Ewusia_marchew]

W dyskusje dietetyczne się nie wcinam bo Ania już wszystko wyjaśniła

Wróciłam od kumpeli, nagadałyśmy się nieźle, ale nie było szans omówić wszystkiego po tylu latach, no ale może zobaczymy się znów w maju
Później posiedziałam jeszcze z rodzicami i tak mi minął wieczór.

Idę spać wkrótce bo jutro długi dzień począwszy od powrotu do Kato, a skończywszy na pakowaniu

dobrej nocki


(i piszcie coś bo normalnie się opuszczacie )

[Spaza]

ja tylko wpadłam się przywitać
mam tyle nauki, że nie zdążę tego ogarnąć... czemu ja zawsze wszystko robię na ostatnią chwilę

miłego

[Ewusia_marchew]

Napisane przez Spaza

ja tylko wpadłam się przywitać
mam tyle nauki, że nie zdążę tego ogarnąć... czemu ja zawsze wszystko robię na ostatnią chwilę

miłego

dasz radę i pamiętaj że nie jesteś sama w zostawianiu wszystkiego na ostatnią chwilę

Dzień dobry

znowu cisza tutaj gdzie się podziewacie?

ja już jestem w Kato i myślę intensywnie nad tym co spakować na razie wydrukowałam wszystkie ważne informacje, adresy itp, teraz tylko tego nie zapomnieć i będzie git


miłego dzionka

[anniaa]

ja własnie wróciłam z siłowni uf i jem obiad. a dzisiaj jeszcze na basen
Ewus pw juz nie bede pisac bo juz kolezanka mi wyjasniła- miałam małe pytania dotyczace łaciny powodzenia w pakowaniu , ja nienawidze sie pakowac:p

[Spaza]

Napisane przez Ewusia_marchew

dasz radę i pamiętaj że nie jesteś sama w zostawianiu wszystkiego na ostatnią chwilę

hehe, dobrze wiedzieć zawsze obiecuje sobie, że będzie inaczej, a ciągle jest to samo

[anniaa]

Spaza ja równiez zawsze zostawiam wszystko na ostatnia chwile
cały czas sobie powtarzam a mam jeszcze duzo czasu , przeciez to łatwe , szybko sie naucze

[Spaza]

Napisane przez anniaa

Spaza ja równiez zawsze zostawiam wszystko na ostatnia chwile
cały czas sobie powtarzam a mam jeszcze duzo czasu , przeciez to łatwe , szybko sie naucze

dokładnie a potem dochodzę do wniosku, że to niewykonalne w tak krótkim czasie

[agolek]

Napisane przez Ewusia_marchew

znowu cisza tutaj gdzie się podziewacie?
juz jestem
ja już jestem w Kato i myślę intensywnie nad tym co spakować na razie wydrukowałam wszystkie ważne informacje, adresy itp, teraz tylko tego nie zapomnieć i będzie git
miłego dzionka

ale ci zazdroszcze wycieczki! napewno bedzie super!zagladne jeszcze dzis ale w razie w zycze cie spanialej wyprawy,niezapomnianych wrazen i wracaj bezpiecznie

Napisane przez anniaa

ja własnie wróciłam z siłowni uf i jem obiad. a dzisiaj jeszcze na basenjejku ile ty razy w tyg cwiczysz? jestes instruktorka czy fanatyczka poprostu?

Aniu a badminton cos pomoze zruzcic?bo dzis godzine gralismy a w sali tak cieplo bylo ze mokra wyszlam

hej laleczki,

no melduje sie wkoncu, dopiero wrocilismy do domu i wstawilismy kurczaczka w woreczku z przyprawami do piekarnika. bylismy godzine pograc w badintona na saliale sie nalatalam no!ale fajnie sie gralo i za tydzien znowu idziemy czas zaczac sie ruszac..

no niedlugo obiadek,potem sofka i jakies filmiki ,na wieczor troche brzuszkow porobie.

ilego dzionka kochane

[Ewusia_marchew]

Napisane przez anniaa

Ewus powodzenia w pakowaniu , ja nienawidze sie pakowac:p

a dziękuję ja też nienawidzę, zawsze mam wrażenie że zapomniałam miliona rzeczy

Napisane przez Spaza

hehe, dobrze wiedzieć zawsze obiecuje sobie, że będzie inaczej, a ciągle jest to samo

tak jak u mnie

Napisane przez agolek

ale ci zazdroszcze wycieczki! napewno bedzie super!zagladne jeszcze dzis ale w razie w zycze cie spanialej wyprawy,niezapomnianych wrazen i wracaj bezpiecznie

dziękuję Kochana mam nadzieję że tak właśnie będzie

Napisane przez agolek

Aniu a badminton cos pomoze zruzcic?bo dzis godzine gralismy a w sali tak cieplo bylo ze mokra wyszlam

ja słyszałam ze badminton to jeden z tych sportów przy których spala się najwięcej kalorii i uaktywnia najwięcej mięśni

Napisane przez agolek

no melduje sie wkoncu, dopiero wrocilismy do domu i wstawilismy kurczaczka w woreczku z przyprawami do piekarnika. bylismy godzine pograc w badintona na saliale sie nalatalam no!ale fajnie sie gralo i za tydzien znowu idziemy czas zaczac sie ruszac..

super bardzo fajny sport

Melduję że nadal sie nie spakowałam a za godzinę przyjeżdżaja już kumpele, bo musimy upchnąć wszystko w naszych 2 walizkach (bo bierzemy tylko 2 na 5 osób żeby taniej bilety wyszły ) no i później będą u mnie spać a z samego rana (7.30) wyruszamy na dworzec a stamtąd autobusem na lotnisko

Tak więc żegnam się już, będę z powrtoem za długie 4 dni

miłego początku tygodnia Dziewczynki

[Spaza]

Napisane przez Ewusia_marchew

Melduję że nadal sie nie spakowałam a za godzinę przyjeżdżaja już kumpele, bo musimy upchnąć wszystko w naszych 2 walizkach (bo bierzemy tylko 2 na 5 osób żeby taniej bilety wyszły ) no i później będą u mnie spać a z samego rana (7.30) wyruszamy na dworzec a stamtąd autobusem na lotnisko

Tak więc żegnam się już, będę z powrtoem za długie 4 dni

miłego początku tygodnia Dziewczynki

baw się dobrze

[schism_]

Halou ;>

Spaza-W sumie,lepiej pozno niz wcale Sama tez wsio za 5 dwunasta zaczynam robić,ot uroki lenistwa
Ewusia-Udanego i owocnego pakowanka
Myśl o wyjezdzie,a od razu pójdzie Ci łatwiej^^

Melduję,że żyję (ledwo ale cóz )

W Vawie zlądowalam w czwartek po 16, pierw rajd po Złotych Tarasach,ot zwiedzianie sklepów ;P
Co mnie zaniepokoiło to spory wzrost cen, w takiej Bershce, beżowe platformo-szpilki jak 2 tygodnie temu w Bałtyckiej kosztowały 179 to tam 219 Cóż bywa i tak.
Potem oczopląs w Mango,
geez w Gda nie ma 1/3 tak barwnego,efektownego asortymentu
Zara j.w
te buty
ceny już nie tak apetyczne....
I Top Shop,
gdybym mogła to pół sklepu bym wykupiła
Szczególną uwagę przykuł gustowny,fioletowy płaszczyk wiosenny i kretonowa spódnica niby ołówkowa,ale ciut szersza w kwiaty.
Ale,że nie miałam nawet tych 140zł na ową,co dopiero płaszcz mogę se pomarzyć
Zwłaszcza,że serie krótkie i to jedyny sklep T.S w polszy ;/
No cóż trza się bedzie pospolitymi masówkami z 3c zadowolić


W piątek rano udałam się z mamaszą do COI.
Klasycznie,cały mój sentyment do tego miejsca uleciał,
gdy tylko znalazłam się w środku.
taka przytłaczająca atmosfera,
niby spokojnie,wyjątkowo mało ludzi,ale coś dziwnego człek czuje.
Może i przez te paskudne brązowe drewniane obicia ścian ,brak kolorów..
Jak zwykle windą na 9 piętro
i do doktora psuja
vel Małego Rycerza (bo niski i waleczny )

Dziadzio (wszak 60 na karku ma..) zjawił się z ironicznym uśmieszkiem na korytarzu wreczył skierowanie i oznajmił,że dzwonić w poniedziałek co by poznać wynik i resztę zamierzen.
Nie obyło się bez pytania,iscie reotyrcznego 'przytyłas'?
Chwile mnie taksuje (głownie brzuch o___O)i
schudła
znowu schudła
no w spodniach o rozmiarze 38 wiele osob wygląda jakby schudło
W sensie,że na szczescie spadają ze mnie ;P
No to matka się odezwala,że gdzie tam,
waże 52 kg a to sporo (z mą budową niestety tak )
Ten przewraca wymownie oczami.

Potem pyta sie czy jakeiś zwolnienie napisac, mowie ,ze nie bo nie mialam w pt.zajec. matka znow dodaje swe 3 grosze,że jak to.
Jako,ze kobita przygłucha probuje glosno wyperswadowac,ze odwolali
ten wyskakuje' jak ty sie do matki odzywasz. Nastepnym razem obetniemy Ci glowe to nie bedziesz taka opryskliwa'


No nic,udaję sie na parter do pracowni TK,
posłusznie wypełniam ankietę dot., kontrastu.
Wpisuję o interakcjach po poprzednim podaniu jego i o niedomagającej tarczycy.
z nadzieją,że dadzą mi bezjodowy ;P
Czekając na swoją kolej,
ni z gruszki ni z pietruszki zjawia się niewidziany od czerwca doktorek,chirurg plast.ktory mial w zabieg spory wkład.
Przechodzi obok,gapi się,
za kilka minut wraca podchodzi wita się
i wypytuje o samopoczucie e.tc
Bardzo uprzejmy,z taktem i wyczuciem
Zdziwiłam się,że po tylu miesiącach jeszcze mnie poznał,
chyba,że tamten mały gargamel wysłał go na spytki o_O
Swoją drogą
wprzystojniony xD
Niby ma 39 lat,a wtedy dałabym mu 40pare,ot tusza go tak teges.
Teraz sporo hmm odchudzony bez ciążowego brzucha,
od razu wydobyła się z niego młodziencza uroda ;D
nie żebym coś ten no, żonaty ,dzieciaty,
ale doceniam,doceniam zmianę

Gdzieś o wpół do dziewiątej młodziutka pielęgniarka wezwała mnie do gabinetu.
Pierw sporządzenie cyrografu,iż na pewno żem nie zaciążona .
(chyba,że po 2009 latach pierwszy przypadek niepokalanego poczęcia ;lol: )
i kładę się na hmm twarde ,wąskie podłużne łoże.
Kontrast niet

Maszynę uruchamiają,
wydaje różne jęki i stęki aż po niespełna trzech minutach koniec badania.

Potem wybyłam na krótki spacer po Nowym Swiecie, znowuż wpadając w rozpacz,czemuż nie stać mnie na burżujskie precioza Burberry czy Bally'ego ;P
Animuszu dodawał jeszcze chłodny wiatr..
a niby wiosna
Z braku laku zrobiłam se kilka pseudo lanserskich zdjęć,że niby taka globtroterka ze mnie ;p
Potem małe papu, oczywiście McDonalds bo w knajpie ' za drogo ' dla rodzicielki o_O
i wzium na pociąg.
jedziemy jedziemy
a ja powoli zdychałam na boleści gardła.
Taki mały 'smaczek''..
Wieczorem już w gdy.
Opadłam na łóżko i gdzieś koło 4 w nocy budze się z gorączką i lekkim katarem,wzielam ibuprom i dalej w śpik.
Ale to tylko preludium...

W dniu nastepnym gorączka rosla do 39 spadajac po proszkach i tak w kolo,
miesnie,stawy,kosci napiertegowaly ze hej, do tego jakieś majaki o_O
i katar,
wodospad Niagara istny.
mimo wzmozonej podaży kropli,tabletek udrażniającyh nozdrza wsio na nic.
Zużyłam dziesięciopak chusteczek.
I nic.
W nocy co chwila sie budze,nie mogac oddychac przez nos ,wiec kur..ska dawka ibupromu zatoki i poległam do 11 w południe.
Wstałam z lepszym samopoczuciem,tzn.bez goraczki,za to z nawrotem bolu gardła .
Po pseudo-śniadaniu, (ot od 3 dni siłą rzeczy głoduję nie czując apetytu i et.c,więc po kiego będę się zmuszać.) wsiad w taksówkę,kierunek pogotowie.
przyjął mnie jakiś tam lekarz,
pierw co by zaoszczedzić mu szoku sięgnęłam pamięcią wstecz i wyrecytowałam historyję mr'a mięsaczka i panny szczeki ;p a i tak minę miał potem jakby diabła zobaczył o__________O
Uznał,że mam zapalenie gardła i zatok,przepisując silny antybiotyk + tydzien zwolnienia.
Ouł je
W aptece spłukałam się do reszty,głównie przez probiotyki i wspomagacze ,ot uroki chorowania

Tera siedzę w domu,za bardzo nie wiedząc co ze sobą zrobić.
Na pisanie prac oczywiście brak weny,brak siły
Oczywiście musiałam sobie odpuścić jutrzejszy koncert Myslovitz,miłosiernie darując bilet kuzynce.
Zresztą bez żalu,
nigdy nie byłam ich wielką fanką więc.
Za to w środę,
choćbym miała tygodniami kwilić w szpitalu _^_
COMA
Idę i już ze znajomą.
Najwyżej stanę gdzieś z boku, unikając forsownego wysiłku pod postacią pogo.
W teorii.
Znając życie i wrażliwość na dzwięki tejże grupy,poniesie mnie ,jeszcze bardziej niż będąc w pełni zdrową.


I to by było na tyle ;]
Póki co idę się zdrzemnąć ku pokrzepieniu.

Miłego

[aguna]

ja przepraszam ze sie wtrace tak w srodku watku ale mam pytanko ;d

dziewczyny, powiedzcie mi czego nalezy unikac w pozywnieniu czyli od czego sie tyje ? od weglowodanow, cukrow czy tluszczy? bo juz rozne opinie wlyszalam... osobiscie zawsze patrze na ilosc tluszczu w produktach, a jak powinno byc?

[ninivo]

mm generalnie to jes tak że mamy 3 główne składniki pokarmowe :białka, tłuszcze i weglowodany.
No i teraz, nasz orgazim jak dostaje to spala je w pewnej kolejności najpierw węglowodany, później tłuszcze, a na końcu białka(do czego raczej dochodzi rzadko, ponieważ jest to materiał budulcowy i gdy organizm faktycznie nie juz z czego czerpac energii to 'bierze sie' za białka.
a co do ilości kalorii (energii) to w 1gramie białek i węglowodany posiadaja 4,1 kcal, natomiast tłuszcze 9,3.

[nefre]

Bry i zmykam do szkoły


Nie mam kompletnie czasu
Jeszcze tak mnie pewna kobieta zagrzała na siłowni,że miałam ochotę użyć mej dłoni, aby się opamiętała. Tak jej trzasnąć w łeb to może zrozumie w końcu, ze nie jest pępkiem świata

[agolek]

Napisane przez nefre

Bry i zmykam do szkoły
Jeszcze tak mnie pewna kobieta zagrzała na siłowni,że miałam ochotę użyć mej dłoni, aby się opamiętała. Tak jej trzasnąć w łeb to może zrozumie w końcu, ze nie jest pępkiem świata

ojejejej a co sie stalo? nie tzraskaj jej bo jeszcze cie zaskarzy czy cos

hej laleczki,

no cisza tu dzis widze..

Jabluszko gdzie ty jestesno i wogole gdzie wy sie podziewacie?..

ja wlasnie zaczelam lunch swoj, na dworze porazka wiec nawet sie nie ruszam od biurka..

poza tym wszystko mnie dzis na maxa boli po badmintonie..

milego dzionka!

[Baby14]

Czesc ;*

U Was też dzisiaj były takie anomalie pogodowe? U mnie dziś padał grad, sypał śnieg , padał deszcz potem swieciło słońce, zaczeło wiać i wkońcu zaczeło się strasznie błyskać i grzmiało bardzo mocno. normalnie wszystko mozliwe
Wiosny niestety nie widze ;/
A ja przeżyłam dziwną historię... W piątek gdy wracałam do domu z kolezankami gosciu zaczał sie na nas dziwnie gapić (było juz ciemno) i kolezanka się ogladnela i zobaczyla ze gosciu nas goni no to my za nogi i na szczescie moj dom byl bardzo blisko to ucieklysmy za bramke ,ale on nic sobie nie robil z tego. Weszlysmy do domu a ten czekal u sasiada na mostku i czekał na nas. Na pocieszenie dodam ze jest to pan , który kilka lat temu zgwałcil dziewczyne i siedział za kratami po czym zostal wypouszczony i dalej zyje na wolnosci i na dodatek mieszka kilka domow wyzej...wydawało sie przez pare lat ze juz mu przeszlo ,ale jednak chyba nie. Teraz chodze na te proby sama i sie boje jak nie wiem co zebym go nie spotkala dodam ze musze chodzic w takim miejscu gdzie wogole domow nie ma , tylko cmentarz...musze sobie brata jako ochroniaza zatrudnic bo sama sie nigdzie nie wybiore juz .

W piatek byłam w kinie na Popiełuszce...Fajny film. I jeszcze pogadałam sobie cały czas z mega przystojniakiem <3 heh . Wszyscy się pytają czy my coś razem ,ale ja sama nie wiem co z tego wyniknie... Imponuje mnie tym ze jest starzy i taki madry i taki fajny ( ciekawe jak dlugo ta fascynacja potrwa..) Dziś mamy zamiar sie spotkać , takze zapowiada się mily wieczór

Dobra moich przeżyć koniec;D

schism_: zazdroszcze Ci Złotych Tarasów a rozmiarem sie nie sugeruj tak ! I nie mow ze 38 lecą Ci "na szczęscie". Wiekszosc osob uwaza ze ten rozmiar jest idealny.
Ewusia_marchew: Udanej wycieczki skarbie ;*
agolek : kocham badmintona Niech tylko wiosna przyjdzie ..

[Tarantulek]

Baby jeju zgroza!!!!!!!!!!!nie ruszaj się sama z domu!


Ja ostatnio maławo czasu coś mam, w ogole to jak sobie pomyslę ze mam maturę w tym roku zdawać to zaczynam załowac ze się w to wkreciłam, został mi jeszcze miesiac, a czasu brak na naukę i ksiązki odłogiem leza..dobrze ze przynajmniej nic nie trace jak nie zdam juz..no ale zawsze to samopoczucie lepsze by było jakby się jednak dobrze zdało

Dziś się uczyłam ale mi się mozg przeegrzał i idę go ostudzić przed tv

Niepokoję się tez troche bo okres mi sie spoznia a dziś juz 38 dzien, ciaza odpada, niedowagi tez nie mam hmmm to napewno muszą byc jakies zawirowania hormonalne bo na dodatek mi jakies prycholki wyskakuja a juz myslałam ze się z nimi pozegnałam raz na zawsze


Idę chyba napisac swoj jadłospis na NCJ bo tak mi się jakos zachaciało

No to miłego wieczorku pączusie

[anniaa]

witam. chora jestem ale tyle wszystkiego wziełam ze mam nadzieje ze jutro bede zdrowa inaczej sie zdenerwuje
agolku ile razy w tygodniu - 6 7 robie sobie odpoczynek aby moje miesnie odpoczeły. Kazda forma aktywnosci wpływa na nasze odchudzanie
Baby uwazaj , lepiej nie wychodz sama z domu.
Ewus baaaaardzo dziękuje za wczorajszy pw

[agolek]

Napisane przez anniaa

agolku ile razy w tygodniu - 6 7 robie sobie odpoczynek aby moje miesnie odpoczeły. Kazda forma aktywnosci wpływa na nasze odchudzanie

lo matko 6-7 razy? to tak juz jestes uzalezniona czy to w zwiazku z praca? ale tak czy inaczej szcunek sie nalezy No i mam nadzieje,ze bedziesz sie juz lepiej czula niedlugo. a moge spytac jaki masz wzrost i wage?

dzien dobry laleczki,

ja juz zjadlam sniadanko,popijam kawke inke i spadam zaraz do pracy. Dzis zimno i bez slonka rano.. wiosna juz byla i minela

zycze wam milego dzioneczka

---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Baby uwazaj na siebie i nastepnym razem na policje dzwon od razu! szok jacy poprancy chodza po swiecie...