Rolki:)

[Aralka]

Hej Dziewczynki!
Ładna pogoda, to niedługo zacznę na rolki wychodzić
Ile gdzieś tak pojeździć?
Na jakie mięśnie wpływa jazda?
I ogólnie, jak wy ćwiczycie? ^^

[Patryka]

Aralko, wystarczy poczytać temat, nie raz padały odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania Chociażby na ostatniej stronie Zico pisał, ile i jak jeździć w zależności od tego, jaki efekt chce się osiągnąć

[pani ćma]

Napisane przez lain

tez mialam wlasnie isc na rolki, ale znajomi zadzwonili zeby isc na piwko
to rolki zostawiam na jutro mam nadzieje, ze bedzie rownie piekna pogoda, bo mam zamiar cala sciezke tyniecka przejechac tam i z powrotem

a ja sie ciesze, ze w koncu poszlam, bo dzisiejsza pogoda - tragedia.. mam nadzieje, ze od jutra bedzie ladnie

[Abigail123]

Ja wyszłam wczoraj na rolki pojeździłam niecałe 15 minut i musiałam wrócić
muszę zainwestować w nowe rolki bo te stare strasznie mnie obcierają ;/

[lain]

Napisane przez pani ćma

a ja sie ciesze, ze w koncu poszlam, bo dzisiejsza pogoda - tragedia.. mam nadzieje, ze od jutra bedzie ladnie

no niestety przez ta dzisiejsza pogode musze przelozyc inauguracje sezonu
i pomyslec, ze w zeszlym roku juz w lutym jezdzilam

[pani ćma]

Napisane przez lain

no niestety przez ta dzisiejsza pogode musze przelozyc inauguracje sezonu
i pomyslec, ze w zeszlym roku juz w lutym jezdzilam

ja tez (i przez zbyt cienki ubior chorowalam pozniej 2 tygodnie ), ale w tym roku cos ta wiosna sie spoznia ja dopiero wczoraj pierwszy raz jezdzilam i juz nie moge sie doczekac nastepnego.

[siokoladka]

Ja wczoraj rolkowałam od 16:30 do 18 nad samym morzem zapach morza i lasu czyste wakacje a jaka zadowolona byłam ojej

[pani ćma]

Napisane przez siokoladka

Ja wczoraj rolkowałam od 16:30 do 18 nad samym morzem zapach morza i lasu czyste wakacje a jaka zadowolona byłam ojej

zazdroszcze, nawet sobie nie wyobrazasz jak!

dlaczego ja nie poszlam na studia do gdanska?!

[siokoladka]

Trasa jest piękna idealnie nowa nawierzchnia dla rowerzystów itp Z jednej strony las z drugiej morze. Nie dziwie sie nie dziwie że zazdrościsz Ja od urodzenia tu mieszkam i nie wyprowadziłabym sie nigdy

[scatty princess]

Napisane przez siokoladka

Ja wczoraj rolkowałam od 16:30 do 18 nad samym morzem zapach morza i lasu czyste wakacje a jaka zadowolona byłam ojej

co??
wprowadzam sie do Ciebie!!

[Patryka]

Panie Boże Wszechmogący, spraw, by udało mi się w tym roku do Gdańska na studia dostać!

Dziś mialam wyjść na rolki, ale lipa. Na jutro już się z siorą umówiłam (dziewięcioletnią, niech się młoda uczy ), także pogoda musi dopisać

[siokoladka]

mały off jaka uczelnia i kierunek?

[Patryka]

eee że ja? marzy mi się lekarski, ale ciiii.....

[pysia222]

Nareszcie slonko wyszlo: jupi:,jutro bede mogla na rolkach smigac i trening w domu zamienic na trening na powietrzu:jup iczywiscie napisze jak bylo

[siokoladka]

Ja za kilka godzin wybieram sie na bulwarek ;D Przepiękne słońce i temperatura bardzo fajna ;D

[Camarilla]

Siokoladka powiedz mi dokładnie gdzie jezdzisz nad tym morzem w jakich rejonach? Ja tez z Gdanska, zakupilam rolki i bede sie dopiero uczyc wiec na poczatek mysle o jakichs miejscach raczej niezatloczonych ale brak mi pomysłow Jak jest troche cieplej to zawsze tymi sciezkami pielgrzymki ludzi i nie widze tam siebie

[orisha]

No i chyba czas przesiąść się z deski na rolki. Oficjalnie zakończyłam sezon snowboardowy i otwieram rolkowy.

Moje roleczki zakurzone gdzies leżą, a tu pewnie na Błoniach juz pełno ludzi jeździ

Super info od Zico. Faktycznie warto strzelić jednego dużego posta i nawet go potem edytować dodając jakies info - a potem link - będzie cała wiedza w jednym poście

[siokoladka]

Napisane przez Camarilla

Siokoladka powiedz mi dokładnie gdzie jezdzisz nad tym morzem w jakich rejonach? Ja tez z Gdanska, zakupilam rolki i bede sie dopiero uczyc wiec na poczatek mysle o jakichs miejscach raczej niezatloczonych ale brak mi pomysłow Jak jest troche cieplej to zawsze tymi sciezkami pielgrzymki ludzi i nie widze tam siebie

trasa Brzeźno-Jelitkowo. Z tym że jak nie chcesz tłoku to chyba tylko w dni powszednie w godzinach wczesno porannych

[Camarilla]

No tak wlasnie myslalam Mieszkalam kiedys na przymorzu zaraz przy wejsciu na sciezke nad morze to sie przejsc nie dalo Ja to chyba na boisko najpierw pojde

[bodzio3333]

Camarilla również jestem z Gdańska i zdecydowanie polecam miejsce podane przez przedmówczynię akurat jeżdżę Brzeźno- granica Sopotu (później jest straszna kostka...) myślę, że tym bardziej na początek to dobra trasa, zawsze masz obok pas zieleni więc nie zrobisz se krzywdy bo zawsze możesz tam wjechać dziś jeździłem od 15 do 17 i było luźno zapraszam do zabawy z rolkami

[Camarilla]

Mysle, ze juz w weekend sie wybiore z Tż ale ja się śmieję, że musiałabym mieć jakiś tunel żeby sie ścian trzymać bo boje sie tak na pustej przestrzeni dzieki za rady

[pysia222]

Nareszcie dzisiaj ma byc slonko , ja mam wolne wiec biore moja 7 letnia corke i mykamy dzisij na rolki. Grazynka mimo mlodego wieku jest fanem rolek jezdzila ze mna ok 12 km 2-3 x w tygodniu.
Mam nadzieje , ze w tym roku nic sie nie zmieni bo ciezko znalesc takiego partnera do jazdy
Zaraz ide doprowadzic jej K2 do uzywalnosci

[pysia222]

Nareszcie bylam z Grazynka na rolkach , sezon 2009 jest otwarty
Jezdzilysmy 1.25 min. spalilysmy 470 kcal tempo nie bylo zawrotne , ale to nasz pierwszy raz w tym roku i Gaga miala male problemy , skonczylo sie na 2 malych upadkach. Dzisiaj mi zapowiedziala , ze jutro znowu jedziemy .
Tak czy inaczej wieczorkiem jeszcze czeka mnie trening w domu na orbitreku i na dzisiaj bedzie koniec.

[gwell77]

Hej Fajniście,ze jest taki watek
Właśnie dzisiaj zakupiłam rolki i cały niezbędny asortyment dla mojej 5,5 letniej córeczki! Pierwsza lekcja za nami..i widzę,za Mała podniesie mi z czasem poziom..hahahah
Dotychczas jezdziłam dosc sporadycznie ale po zakupie nowych rolek jezdze po 10 km okolo 3 razy w tygodniu.
Co do pytań o wpływ rolek na kwestie "ciałka" to z własnego doświadczenia moge powiedzieć,że systematyczne wypady 3,4 razy w tygodniu robiąc po 10 km przy rekreacyjnej jezdzie niweluje "zasiedziałość zimową" (musze dodać ze jestem 30+ ale bez wiekszej nadwyżki wagowej )
POLECAM rolki zwłaszcza w towarzystwie córeczek..hahahaha

zatem, Skate-Mamy..łączmy się!!!!!

[lain]

a ja niedawno wrocilam z moich pierwszych w tym roku rolek oj przyjemnie sie jezdzilo choc jeszcze w szaliku i w rekawiczkach

[pysia222]

Tak slicznie jest , ze dzisiaj zawiozlam corke na ballet do sasiedniej wioski na rolkach a ona na rowerku pedalowala .
Wten sposob znowu dzisiaj spedzilam 1h na rolkach.

[Majeczka993xy]

a ja wczoraj zaszalalam i wyszlam na moje kochane roleczki jezdzilam ok godzinke wiece moze ile kcal spala sie przy takim normalnym tempie jazdy na rolkach ??? co jest lepze rower stacjonarny czy rolki??

[pani ćma]

ja jezdze codziennie, grzechem byloby nie korzystanie z takiej pogody i slonca u mnie jest normalnie jak w lecie

[DolinaNocy]

Witajcie ! Szukając sposobu na hamowanie znalazłam akurat ten wątek jest świetny wiec postanowiłam do Was dołączyć Siedze dzis i czytam od poczatku jestem na 15 stronie wprawdzie, ale dotrwam do konca Ja moja pierwsza przygode z rolkami zaczelam majac jakies 10 lat, czyli 15 lat temu Pierwsze rolki to oczywiscie te najtansze i najgorsze, ale na nich nauczylam sie jezdzic halasowaly jednak tak strasznie, ze cale osiedle wiedzialo kiedy wyszlam na dwor Pozniej pekly na pol i tak przez 14 lat mialam przerwe .. W tamtym roku kupilam kolejne .. w porownaniu z pierwszymi to normalnie niebo choc czytajac ten watek juz wiem ze naleza do tych podrzednych ... Ale przynajmniej bede wiedziala jakie kupic nastepnym razem
W tym roku juz sezon rozpoczelam .. dokladnie 2 dni temu, 1,5 h i praktycznie wogole nie odczulam zmeczenia chociaz myslalam, ze po takiej przerwie to wroce po 20 min Dzis tez swietna pogoda za oknem i czekam tylko na TŻ-ta az wroci ze studiow i ide posmigac ) TŻ niestety na rowerze :| ale udalo mi sie Go namowic w tym roku na rolki i juz wkrotce poszukamy czegos i dla Niego To jego pierwsze rolki beda, nigdy nie jezdzil, i przekonywanie Go zajelo mi jakies 2 lata Mam nadzieje, ze przekona sie do tego typu sportu i nie bedzie mi wypominal tej namowy przy kazdym upadku
A co do hamowania , to przeczytalam juz tyle wiadomosci, przejrzalam tyle filmikow, ale jak probuje wprowadzic je w zycie to dla mnie to jedna wielka masakra jak chce wyhamowac dostawiajac jedna noge z tylu pod katem 90 stopni do tej z przodu to ta z przodu jedzie mi do przodu, ale ta z tylu rozjezdza sie na bok takze konczy sie to tragicznie kolejny ze sposobow: skladajac nogi jakby do srodka konczy sie tym ze potykam sie na koncu o wlasne nogi wiem, wiem jakas kaleka ze mnie jedynym skutecznym sposobem hamowania pozostaje poki co niestety tylko slup albo kawalek trawnika ja sie chyba tego nigdy nie naucze

Pozdrawiam Was serdecznie!

PS. Dobrnęłam do końca

[dotka128]

przebilam sie wlasnie przez wszystkie podstrony w tym wątku musze przyznac ze jest duzo informacji ktore warto wiedziec przed zakupek rolek

Zauwazylam ze czesto ZICO podkresla ze nie ma czegos takiego jak kolka kauczukowe, zastanawia mnie dlaczego wiec takie okreslenie zostalo wprowadzone, sama do niedawna myslalam ze jest poprawne.
Ostatnio powiedzialam kolezance ze kupuje nowe rolki to mi odpowiedziala "pamietaj ze najlepsze to te z kauczukowymi kolkami"

Wszyscy tu mowia jakie rolki wybrac a powie mi ktos jak zrobic zeby jezdzic na rolkach do tylu? tylko tak plynnie i szybko. bo ja jakos tego nie umie opanowac chyba ze to tez kwestia rolek