Polecamy:

mara30 · 2010-01-21, 20:18

Cytat:

Napisane przez Thercia

Monia_35 - batoniki z przepisowni fajowe, ale na dukanie absolutnie nie można jeśc płatków owsianych... więc skucha, nie jedz.

EDIT chodzi o Monię_35 rzecz jasna

Hmmm, ale można by dać otręby zamiast płatków

tyle, że wtedy byłby podobny przepis do moich chrupiących ciasteczek

różni się tylko mlekiem, ciekawe czy to dużo zmienia w efekcie końcowym

Monia_35 · 2010-01-21, 20:22

Cytat:

Napisane przez mara30

Hmmm, ale można by dać otręby zamiast płatków

tyle, że wtedy byłby podobny przepis do moich chrupiących ciasteczek

różni się tylko mlekiem, ciekawe czy to dużo zmienia w efekcie końcowym

hmmmm myslę że będzie ok bo taki zrobiłam już lece poprawic przepis...ale fopa

szarlott1983 · 2010-01-21, 20:33

Cytat:

Napisane przez ciemka367

Szarlott1983 - jak już wspomniałam dziś czwarty dzień PW po systemie 1/1 - waga stoi

.
Pewnie będę coś mogła więcej powiedzieć po 5ciu dniach samych protein, czyli dopiero w środę!
Mam nadzieję,że gdy zacznę proteinki to waga choć troszkę ruszy w dół...
Piszesz, że ciężko znosisz - czym sie to objawia?

Zdarzylo mi sie jedno omdlenie 2.dnia, miewam tez sensacje zoladkowe i generalnie czuje sie troche zmeczona. Jestem czujnam zeby zareagowac w pore jakby co.

Co do zmiany systemu- czekam w takim razie na wiesci. Myslalam tez, zeby od lutego przejsc na 5/5 z innego powodu- jade do chlopaka do Anglii na tydzien, i tam bedzie mi naprawde trudno utrzymac diete!!! Wszedzie kuszace ciasteczka (och, choc chip cookies-moje ulubione, i muffinki...), no i jak wytlumaczyc przyszlemu tesciowi, ze nie chce jesc jego kolacji, ktora dla nas specjalnie przygotuje? Samo zdrowie przeciez- 2 rodzaje frytek, 2 kawaly panierowanej ryby i do tego kanapki bialego angielskiego chleba z maslem... Pychota

Nawet jak przygotuje cos lzejszego, moze latwiej to zniose bedac na p+w, niz odmawiajac wszystkiego z gory do dolu. A moze radzicie dziewczyny inne rozwiazanie??

Dziewczyny mieszkajace w UK, Irlandii-naprawde jestem pod wrazeniem, ze potraficie tam trzymac diete!

A co do trudnosci "porcelanowych", jak to jedna z Was sie wyrazila ( i bardzo mi sie spodobalo), polecam siemie lniane. Najlepiej mielone -1 lyzka do jogurtu np. Dukan o tym nie wspomina, wiec zaprzestalam, ale zwyklam przedtem dodawac siemie do platkow. Profilaktycznie.

elianka · 2010-01-21, 20:42

ja dziś dostałam takiej sensacji żołądkowej, że myślałam, ze do łazienki nie dobiegnę....

jutro warzywka, koniec 3/3 w niedzielę, od poniedziałku 4/3 - mam nadzieję, że będzie efektywnie

Thercia · 2010-01-21, 20:55

Cytat:

Napisane przez Monia_35

hmmmm myslę że będzie ok bo taki zrobiłam już lece poprawic przepis...ale fopa

Ale...mi się wydaje, że nawet jesli zamienisz to na otręby, to strasznie duzo tych otrąb (ponad 2 szklanki). To ile będzie to łyżek? Bo wiesz, trza wtedy ilość łyżek podzielić na 3 i zależnie od wyniku tyle porcji dziennych z tego trzeba zrobić. Więcej niż 3 łyzki otrąb dziennie jeść nie można. Dlatego przepisy lepiej (wygodniej) podawać w łyżkach. No, każdy sobie może przeliczyć ilości robiąc, ale zaciekawiło mnie na ile porcji te Twoje batony należy podzielić. A może 2,25 szklanki to nie tak dużo. Trza sprawdzic

I z płatkami może gra, ale nie pływają te otręby w ponad trzech szklankach mleka i 2 jajkach? hmmm...

Mo_Nika · 2010-01-21, 20:58

Ja za to mam chyba zastój... z resztą jak w każdym podejściu do odchudzania - magiczny drugi tydzień

I korci mnie żeby podjadać... szczególnie, że wiem, że mam w zamrażalniku kopytka

Ale ostatecznie kończy się na tym, że biorę coś dozwolonego albo piję herbatę, więc jakoś leci.
I co ciekawe nawet nie ciągnie mnie do chleba, a do słodyczy to już w ogóle

Thercia · 2010-01-21, 21:05

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Ja za to mam chyba zastój... z resztą jak w każdym podejściu do odchudzania - magiczny drugi tydzień

I korci mnie żeby podjadać... szczególnie, że wiem, że mam w zamrażalniku kopytka

Ale ostatecznie kończy się na tym, że biorę coś dozwolonego albo piję herbatę, więc jakoś leci.
I co ciekawe nawet nie ciągnie mnie do chleba, a do słodyczy to już w ogóle

Nie podjadaj, nie podjadaj - wytrzymaj. Ja miałam totalny zastój przez prawie 3 tygodnie. Dopiero 3 dni temu cos ruszyło. Cierpliwośc popłaca.

mara30 · 2010-01-21, 21:10

Cytat:

Napisane przez Thercia

Ale...mi się wydaje, że nawet jesli zamienisz to na otręby, to strasznie duzo tych otrąb (ponad 2 szklanki). To ile będzie to łyżek? Bo wiesz, trza wtedy ilość łyżek podzielić na 3 i zależnie od wyniku tyle porcji dziennych z tego trzeba zrobić. Więcej niż 3 łyzki otrąb dziennie jeść nie można. Dlatego przepisy lepiej (wygodniej) podawać w łyżkach. No, każdy sobie może przeliczyć ilości robiąc, ale zaciekawiło mnie na ile porcji te Twoje batony należy podzielić. A może 2,25 szklanki to nie tak dużo. Trza sprawdzic

No ja się właśnie zastanawiałam jak to przeliczyć na łyżki

Wprawdzie Monia napisała, że jej to starcza na długo, ale ja jednak wolę robić jednorazową porcję

po co ma leżeć i kusić

Mo_Nika · 2010-01-21, 21:11

Cytat:

Napisane przez Thercia

Nie podjadaj, nie podjadaj - wytrzymaj. Ja miałam totalny zastój przez prawie 3 tygodnie. Dopiero 3 dni temu cos ruszyło. Cierpliwośc popłaca.

obiecałam sobie, że tym razem wytrzymam i muszę dotrzymać słowa

Dilka70 · 2010-01-21, 21:15

Witam wszystkich dukanowiczów

Powiedzcie mi proszę jakich używacie słodzików do pieczenia i gotowania i czy zawsze muszą zawierać aspartam?

Thercia · 2010-01-21, 21:18

Cytat:

Napisane przez mara30

No ja się właśnie zastanawiałam jak to przeliczyć na łyżki

Wprawdzie Monia napisała, że jej to starcza na długo, ale ja jednak wolę robić jednorazową porcję

po co ma leżeć i kusić

No otóz to! Tylko ja wiem ile mnie kosztował piernik dukanowy co go na 6 porcji musiałam podzielić

Ile razy koło niego krązyłam jak sęp

co za mordęga

mara30 · 2010-01-21, 21:26

Cytat:

Napisane przez Thercia

No otóz to! Tylko ja wiem ile mnie kosztował piernik dukanowy co go na 6 porcji musiałam podzielić

Ile razy koło niego krązyłam jak sęp

co za mordęga

Mogę się tylko domyślać i współczuć

Ja się jeszcze nie odważyłam zrobić czegokolwiek w większej dawce

Thercia · 2010-01-21, 21:33

Cytat:

Napisane przez Dilka70

Witam wszystkich dukanowiczów

Powiedzcie mi proszę jakich używacie słodzików do pieczenia i gotowania i czy zawsze muszą zawierać aspartam?

Ja tam uzywam takiego aspartamowego, w tabletkach. Jaki mi w sklepie się akurat trafi. I takiego też używam do pieczenia. Tylko, że tabletki rozgniatam w moździerzu. Wiem, że dziewczyny mają też jakies w proszku, do gotowania specjalnie. Ja nie mam. Chyba wszystkie słodziki o minimalnej zawartości kalorii, które mozna dostać w sklepach są na bazie aspartamu. Fruktozy nie można.

joma44 · 2010-01-21, 22:03

Jeśli mogę coś dodać, kupuję słodzik w proszku do pieczenia i gotowania-dostępny w aptekach, SUSSINA GOLD,200g za około 9,50.Jest nawet słodszy od tego czerwonego z reala więc wydajniejszy.

---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

I jeszcze a propo zaparć- nic nie robi lepiej niż nasz kochany olej parafinowy-też z apteki pod nazwą "Parafina ciekła" w butelkach jak woda utleniona.Pozdro

elianka · 2010-01-21, 22:15

ja słodzików mam kilka

Do pieczenia- sussina gold, do napojów zwykły seet top w tabletkach, a do zimnych deserów equal, który kiedyś mi kumpela ze stanów przywiozła.

Monia_35 · 2010-01-21, 22:30

Cytat:

Napisane przez Thercia

Ale...mi się wydaje, że nawet jesli zamienisz to na otręby, to strasznie duzo tych otrąb (ponad 2 szklanki). To ile będzie to łyżek? Bo wiesz, trza wtedy ilość łyżek podzielić na 3 i zależnie od wyniku tyle porcji dziennych z tego trzeba zrobić. Więcej niż 3 łyzki otrąb dziennie jeść nie można. Dlatego przepisy lepiej (wygodniej) podawać w łyżkach. No, każdy sobie może przeliczyć ilości robiąc, ale zaciekawiło mnie na ile porcji te Twoje batony należy podzielić. A może 2,25 szklanki to nie tak dużo. Trza sprawdzic

I z płatkami może gra, ale nie pływają te otręby w ponad trzech szklankach mleka i 2 jajkach? hmmm...

Żon mój właśnie wrócił z pracy i stwierdził ze w końcu porzadna dawke protein zrobiłam...."zaraz będę jadł"

otreby nie pływaja (ja mleko z jajkami ubiłam w blenderze wiec taka fajna pianka sie zrobiła i potem długo mieszałam zeby porzadnie sie mleko wpiło) a potem mozna to sobie chyba jakos racjonalnie dozowac

elianka · 2010-01-21, 22:37

ale dostałam gastrofazę. Wmiotłam pół lodówki, ale same dozwolone rzeczy

basik71 · 2010-01-21, 23:48

Berlinianka gdzie ty kurka jesteś?

,bardzo lubię czytać twoje posty,udana jesteś kobieto ,fajne przepisy podałaś na omleciki i bakłażany i co? znikłaś wracaj

a tak ogólnie witajcie dukanki

Mo_Nika · 2010-01-21, 23:59

Jakoś spokojnie dzisiaj na forum, nie trzeba tak dużo nadrabiać

Dobranoc

BogaczKa22 · 2010-01-22, 08:14

Cytat:

Napisane przez joma44

Jeśli mogę coś dodać, kupuję słodzik w proszku do pieczenia i gotowania-dostępny w aptekach, SUSSINA GOLD,200g za około 9,50.Jest nawet słodszy od tego czerwonego z reala więc wydajniejszy.

Dzień dobry wszystkim

Ja kupuję ten słodzik do pieczenia w kauflandzie i kosztuje 7zł. W ogóle tam widziałam największy wybór słodzików w całym mieście

U mnie cały czas zastój - już miesiąc, ale dam radę. W końcu musi znowu ruszyć

eliza40 · 2010-01-22, 08:34

[QUOTE=BogaczKa22;

U mnie cały czas zastój - już miesiąc, ale dam radę. W końcu musi znowu ruszyć

[/QUOTE]

U mnie może koniec zastoju

od wczoraj 0,6 mniej

sareczka83 · 2010-01-22, 08:38

Hej wszystkim

Dziękuję za wszyskie dobre rady dotyczące spraw łazienkowych. Problem sam się rozwiązał..
Mam jeszcze jedno ale ... Dzisiaj rano obudziłam się zbrzęknięta na twarzy myslicie że to skutek uboczny problemmów w toalecie? Weteranki pisały wcześniej coś o jakiejś ketozie czy o czymś takim co wychodzi podczas badań moczu czy mogłybyście napisć mi czym to sie objawia...
wiem trochę przeczulona jestem ale nie chciałabym odchudzać się kosztem zdrowia...

lagowianka · 2010-01-22, 09:25

no ja się przyłączam.
Na razie będe wam kibicować ale jak tylko dojdzie mój grill elektryczny to zacznę się protalować, myślę ze juz od poniedziałku. W sobotę jadę na wielkie proteinowe zakupy
Dietę zaczynałam już latem, ale wtedy za mało jadłam ijak po dwóch dniach zasłabłam to odpuściłam sobie, mimo, że przez te dwa dni spadło mi 2,5 kilo (i do tej Pory nie wróciło).

Didier · 2010-01-22, 09:30

Cytat:

Napisane przez sareczka83

Hej wszystkim

Dziękuję za wszyskie dobre rady dotyczące spraw łazienkowych. Problem sam się rozwiązał..
Mam jeszcze jedno ale ... Dzisiaj rano obudziłam się zbrzęknięta na twarzy myslicie że to skutek uboczny problemmów w toalecie? Weteranki pisały wcześniej coś o jakiejś ketozie czy o czymś takim co wychodzi podczas badań moczu czy mogłybyście napisć mi czym to sie objawia...
wiem trochę przeczulona jestem ale nie chciałabym odchudzać się kosztem zdrowia...

oczywiscie ze pierwsze co sie nasuwa to zatrzymanie wody, idac dalej tym tropem zla praca nerek, czyli za malo pijesz?

Oha2505 · 2010-01-22, 09:41

[QUOTE=lagowianka;16629367]no ja się przyłączam.
Witam
Ja jak wyżej przyłączam do was. Jestem na diecie proteinowej od 18.01, początek piękny -3kg od środy waga stoi jak zaczarowana biorąc pod uwagę chęć utraty 20kg to światełko w tunelu nieubłagalnie się oddala. Kobietki czy tak może być?

szarlott1983 · 2010-01-22, 09:47

Cytat:

joma44;16624365]Jeśli mogę coś dodać, kupuję słodzik w proszku do pieczenia i gotowania-dostępny w aptekach, SUSSINA GOLD,200g za około 9,50.Jest nawet słodszy od tego czerwonego z reala więc wydajniejszy.

Sklad:
Maltodekstryna, sacharynian sodu E-954, cyklaminian sodu E-952.

Ja dotad nie kupilam zadnego do pieczenia ze wzgledu na to, ze nie jest na aspartamie. Wiec jak, mozna tak? Bo slyszalam (i wy pisalyascie wielokrotnie) ten tabletkowy robi sie gorzkawy w smaku pod wplywem wysokiej temperatury.

sroczka_77 · 2010-01-22, 09:48

Witajcie!
Przyłączyłam się do Was na poczatku stycznia i dziś piszę, żeby podzielić się z wami moimi doświadczeniami.
Z wagi 100 kilo w I fazie schudłam aż 6 kilo.Niestety później waga stanęła a mój brzuch wzdęło i waga skoczyła 2 kg.
Okazało się,że mam nietolerancję laktozy i moje twarożki, maślanka i owsianka na mleku zrobiły mi kuku

Problem jest o tyle poważny ,że wyglądałam jakbym była w 9 miesiącu ciąży a wizyty w ubikacji nie pomagały.Produkty mleczne utkwiły w jelitach i absorbowały wodę, której wciąż piję około 3 litrów.
Także moje samopoczucie było koszmarne.Dopiero lewatywa pomogła.I waga wróciła.
Muszę na nowo ustalić dukanowską dietę i już tym razem bez mleka!
Pisze, bo może nie jestem jedyna z tym problemem.Podobno 80 %populacji ma nietolerancję laktozy, więc powinno nas być więcej.
Pozdrawiam Was serdecznie.NoWaJa

szarlott1983 · 2010-01-22, 09:57

Cytat:

Napisane przez sroczka_77

Witajcie!
Przyłączyłam się do Was na poczatku stycznia i dziś piszę, żeby podzielić się z wami moimi doświadczeniami.
Z wagi 100 kilo w I fazie schudłam aż 6 kilo.Niestety później waga stanęła a mój brzuch wzdęło i waga skoczyła 2 kg.
Okazało się,że mam nietolerancję laktozy i moje twarożki, maślanka i owsianka na mleku zrobiły mi kuku

Problem jest o tyle poważny ,że wyglądałam jakbym była w 9 miesiącu ciąży a wizyty w ubikacji nie pomagały.Produkty mleczne utkwiły w jelitach i absorbowały wodę, której wciąż piję około 3 litrów.
Także moje samopoczucie było koszmarne.Dopiero lewatywa pomogła.I waga wróciła.
Muszę na nowo ustalić dukanowską dietę i już tym razem bez mleka!
Pisze, bo może nie jestem jedyna z tym problemem.Podobno 80 %populacji ma nietolerancję laktozy, więc powinno nas być więcej.
Pozdrawiam Was serdecznie.NoWaJa

Ale jaja...ja mialam podobne objawy, tyle, ze nie az tak dokuczliwe. Zapytalabym lekarza o to, bo i tak sie do niego wybieram po skierowanie, ale zwykle traktuje mnie z poblazaniem, traktujac jak hipochondryczke. Pewnie zasugeruje zrezygnowanie z diety-i po klopocie.

ruda_niunia · 2010-01-22, 10:02

Witam!
ja dzis z ranca od razu na wage..a tam spokoj... przyznam ze spodziewala sie chodziaz - 0,1 ale nic... ale jak patrzec ogolnie - 2 tygodnie dietki i -4,3kg - od razu mi sie geba usmiecha

wiec sie nie doluje i mam nadzieje ze dzisiaj uda mi sie pocwiczyc na stepperku troche

BogaczKa22 · 2010-01-22, 10:13

Eliza już wcześniej chciaąm Ci pogratulować ale coś z kompem nie tak było

no więc teraz: wielkie brawa

Witam też nowe Dukanki

Ja osobiście kupuję słodzik Susina Gold tylko dlatego, że innego do pieczenia nie znalazłam

. Natomiast inną kwestią jest to, że w ogóle słodzików nie używam zbyt dużo bo nie mam takiej potrzeby

2010-01-21, 20:42	#784
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 ja dziś dostałam takiej sensacji żołądkowej, że myślałam, ze do łazienki nie dobiegnę.... jutro warzywka, koniec 3/3 w niedzielę, od poniedziałku 4/3 - mam nadzieję, że będzie efektywnie __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-01-21, 20:58	#786
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Ja za to mam chyba zastój... z resztą jak w każdym podejściu do odchudzania - magiczny drugi tydzień I korci mnie żeby podjadać... szczególnie, że wiem, że mam w zamrażalniku kopytka Ale ostatecznie kończy się na tym, że biorę coś dozwolonego albo piję herbatę, więc jakoś leci. I co ciekawe nawet nie ciągnie mnie do chleba, a do słodyczy to już w ogóle __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-01-21, 21:15	#790
Dilka70 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 10	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witam wszystkich dukanowiczów Powiedzcie mi proszę jakich używacie słodzików do pieczenia i gotowania i czy zawsze muszą zawierać aspartam?

2010-01-21, 22:03	#794
joma44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 91	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Jeśli mogę coś dodać, kupuję słodzik w proszku do pieczenia i gotowania-dostępny w aptekach, SUSSINA GOLD,200g za około 9,50.Jest nawet słodszy od tego czerwonego z reala więc wydajniejszy. ---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- I jeszcze a propo zaparć- nic nie robi lepiej niż nasz kochany olej parafinowy-też z apteki pod nazwą "Parafina ciekła" w butelkach jak woda utleniona.Pozdro __________________ Początek: 04.01.2010 Wzrost: 161 cm Było: 86,6 Jest: 76,6 Będzie: 65,00

2010-01-21, 22:15	#795
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 ja słodzików mam kilka Do pieczenia- sussina gold, do napojów zwykły seet top w tabletkach, a do zimnych deserów equal, który kiedyś mi kumpela ze stanów przywiozła. __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-01-21, 22:37	#797
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 ale dostałam gastrofazę. Wmiotłam pół lodówki, ale same dozwolone rzeczy __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-01-21, 23:48	#798
basik71 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: shepton mallet (Anglia) Wiadomości: 62	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Berlinianka gdzie ty kurka jesteś?,bardzo lubię czytać twoje posty,udana jesteś kobieto ,fajne przepisy podałaś na omleciki i bakłażany i co? znikłaś wracaj a tak ogólnie witajcie dukanki

2010-01-21, 23:59	#799
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Jakoś spokojnie dzisiaj na forum, nie trzeba tak dużo nadrabiać Dobranoc __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-01-22, 08:34	#801
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 [QUOTE=BogaczKa22; U mnie cały czas zastój - już miesiąc, ale dam radę. W końcu musi znowu ruszyć [/QUOTE] U mnie może koniec zastoju od wczoraj 0,6 mniej __________________

2010-01-22, 08:38	#802
sareczka83 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 24	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Hej wszystkim Dziękuję za wszyskie dobre rady dotyczące spraw łazienkowych. Problem sam się rozwiązał.. Mam jeszcze jedno ale ... Dzisiaj rano obudziłam się zbrzęknięta na twarzy myslicie że to skutek uboczny problemmów w toalecie? Weteranki pisały wcześniej coś o jakiejś ketozie czy o czymś takim co wychodzi podczas badań moczu czy mogłybyście napisć mi czym to sie objawia... wiem trochę przeczulona jestem ale nie chciałabym odchudzać się kosztem zdrowia... __________________ 82-->80-->79-->78-->77-->76-->75-->74-->73-->72-->71-->70-->69-->68 I 14.01.2010 -> 82.00 II 18.01.2010 -> 79.00 III 01.05.2010 ->65.00 01.05.2010 - 18.09.2010 -->> III faza

2010-01-22, 09:25	#803
lagowianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 12 423	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 no ja się przyłączam. Na razie będe wam kibicować ale jak tylko dojdzie mój grill elektryczny to zacznę się protalować, myślę ze juz od poniedziałku. W sobotę jadę na wielkie proteinowe zakupy Dietę zaczynałam już latem, ale wtedy za mało jadłam ijak po dwóch dniach zasłabłam to odpuściłam sobie, mimo, że przez te dwa dni spadło mi 2,5 kilo (i do tej Pory nie wróciło). __________________ ciuszki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211031

2010-01-22, 09:41	#805
Oha2505 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 [QUOTE=lagowianka;16629367]no ja się przyłączam. Witam Ja jak wyżej przyłączam do was. Jestem na diecie proteinowej od 18.01, początek piękny -3kg od środy waga stoi jak zaczarowana biorąc pod uwagę chęć utraty 20kg to światełko w tunelu nieubłagalnie się oddala. Kobietki czy tak może być?

2010-01-22, 09:48	#807
sroczka_77 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: iława Wiadomości: 4	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witajcie! Przyłączyłam się do Was na poczatku stycznia i dziś piszę, żeby podzielić się z wami moimi doświadczeniami. Z wagi 100 kilo w I fazie schudłam aż 6 kilo.Niestety później waga stanęła a mój brzuch wzdęło i waga skoczyła 2 kg. Okazało się,że mam nietolerancję laktozy i moje twarożki, maślanka i owsianka na mleku zrobiły mi kuku Problem jest o tyle poważny ,że wyglądałam jakbym była w 9 miesiącu ciąży a wizyty w ubikacji nie pomagały.Produkty mleczne utkwiły w jelitach i absorbowały wodę, której wciąż piję około 3 litrów. Także moje samopoczucie było koszmarne.Dopiero lewatywa pomogła.I waga wróciła. Muszę na nowo ustalić dukanowską dietę i już tym razem bez mleka! Pisze, bo może nie jestem jedyna z tym problemem.Podobno 80 %populacji ma nietolerancję laktozy, więc powinno nas być więcej. Pozdrawiam Was serdecznie.NoWaJa

2010-01-22, 10:02	#809
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witam! ja dzis z ranca od razu na wage..a tam spokoj... przyznam ze spodziewala sie chodziaz - 0,1 ale nic... ale jak patrzec ogolnie - 2 tygodnie dietki i -4,3kg - od razu mi sie geba usmiecha wiec sie nie doluje i mam nadzieje ze dzisiaj uda mi sie pocwiczyc na stepperku troche __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

2010-01-22, 10:13	#810
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Eliza już wcześniej chciaąm Ci pogratulować ale coś z kompem nie tak było no więc teraz: wielkie brawa Witam też nowe Dukanki Ja osobiście kupuję słodzik Susina Gold tylko dlatego, że innego do pieczenia nie znalazłam . Natomiast inną kwestią jest to, że w ogóle słodzików nie używam zbyt dużo bo nie mam takiej potrzeby __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)