Polecamy:

Parvati · 2010-01-25, 18:51

Cytat:

Napisane przez margot314

Ej dziewczyny, może nie powinnam tutaj, ale już nie mam gdzie szukać, a strasznie mi zależy i was tutaj dużo, to może akurat. Studiuje ktoś prawo, albo ma takich znajomych, bo nie mogę nigdzie dostać książki "Prawnik, a sztuka negocjacji i retoryki" Jolanty Jabłońskiej-Boncy, w zeszłym roku był dodruk, ale już się rozszedł. Może ktoś ma i chciŁBY odsprzedać, co?

Szukałaś w bibliotece uniwersyteckiej w swoim mieście?
U nas na wydziale jest

Jeśli chodzi o Dukana to zrzuciło mi się znów.
Aktualna waga: 53,6 (od kilku dni).

Nusiaa88 · 2010-01-25, 19:00

Ja dzisiaj po tygodniowym zastoju jestem na -0,4

takie nic, a jak cieszy- może to znak, że wreszcie znowu coś ruszy w dół...

Korlat · 2010-01-25, 19:07

A ja dzisiaj dorwalam serek homo 0%tł z Mackowego

Lubie go bardzo a ciezko dostac...
Dla wszystkich z Krakowa, Bomi przy zakopiance to istna skarbnica takich dietetycznych specjalow

Chyba sobie dzisiaj zrobie z niego kopytka...

niuniasss · 2010-01-25, 19:07

Cytat:

Napisane przez Nusiaa88

Ja dzisiaj po tygodniowym zastoju jestem na -0,4

takie nic, a jak cieszy- może to znak, że wreszcie znowu coś ruszy w dół...

no to gratuluje

ciekawe ile u mnie jutro bedzie..

Mo_Nika · 2010-01-25, 19:14

Cytat:

Napisane przez mara30

Właśnie skonsumowałam kopytka wg przepisu Huni

tylko, że u mnie coś takiego nazywa się pierogi leniwe i je się na słodko. Ponieważ nie udało mi się wymyśleć dukanowego zamiennika bułki tartej z masełkiem, więc polałam je jogurtem ze słodzikiem

Pyyycha

U mnie też coś takiego nazywa się leniwe...

A kopytka to są z ziemniaków...

Eriika · 2010-01-25, 19:37

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Dlaczego na II, ja tu nic nie dostrzegam niedozwolonego w I... chyba że oślepłam...

Szpitalne jedzenie jest niedobre, owszem... Ale to w restauracji na dole, za które trzeba zapłacić to już inna bajka

Nawet ciastka tiramisu mają

a musztarda ?????????????

Berlinianka · 2010-01-25, 19:39

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

U mnie też coś takiego nazywa się leniwe...

A kopytka to są z ziemniaków...

o, to samo miałam napisać. Mama mnie wyśmiała jak powiedziałam
"a teraz zrobię kopytka". Zostałam oświecona, że to leniwe kluski, nie kopytka ;D

Kto się ze mną pouczy na Stosunki narodowościowe w Europie?

Potrzebuję wsparcia duchowego

mara30 · 2010-01-25, 20:14

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

U mnie też coś takiego nazywa się leniwe...

A kopytka to są z ziemniaków...

Jak zwał tak zwał

ważne że są przepyszne

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

o, to samo miałam napisać. Mama mnie wyśmiała jak powiedziałam
"a teraz zrobię kopytka". Zostałam oświecona, że to leniwe kluski, nie kopytka ;D

Patrz wyżej

jak jeszcze ich nie wyprodukowałaś, to polecam

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

Kto się ze mną pouczy na Stosunki narodowościowe w Europie?

Potrzebuję wsparcia duchowego

Jaaaa! jaaaa!! a Ty za mnie popracujesz

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

A swoją drogą wiecie co? tak się zastanawiam

jak ja byłam w stanie kiedyś funkcjonować i w ogóle cokolwiek w kuchni wyprodukować bez otrębów

Ależ się człowiek uzależnia prawda?

elianka · 2010-01-25, 20:49

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

o, to samo miałam napisać. Mama mnie wyśmiała jak powiedziałam
"a teraz zrobię kopytka". Zostałam oświecona, że to leniwe kluski, nie kopytka ;D

Kto się ze mną pouczy na Stosunki narodowościowe w Europie?

Potrzebuję wsparcia duchowego

Posta mi zeżarło :/

Ja się za CIebie pouczę, jak Ty skończysz moją pracę z Ochrony własności intelektualnej

Zrobiłam pycha "pastellę" z łososia, muszę zanotować recepturę gwoli pamięci, w kajecie i w przepisowni. Teraz się zastanawiam jak bez obciachu zabrać zupę do pracy.

fotoreporterka · 2010-01-25, 21:20

Jako ,że mam sesję

to mam tez wielkiego głodka. Lodówka opróżniania co 2 dni

:n ie:

Ale inaczej nie da rady. Grunt, że wszystko Dukanowe.

Właśnie wcinam 2 duży jogurt( pierwszy był naturalny) już dziś. Kupiony w C. podobno 0% tłuszczu.
w 100g:
71kcal
14,5g węgli
3,2 g białka
0 g tłuszczu

Czy ktoś ma jog. light aby porównać???

mara30 · 2010-01-25, 21:29

Cytat:

Napisane przez fotoreporterka

Jako ,że mam sesję

to mam tez wielkiego głodka. Lodówka opróżniania co 2 dni

:n ie:

Ale inaczej nie da rady. Grunt, że wszystko Dukanowe.

Właśnie wcinam 2 duży jogurt( pierwszy był naturalny) już dziś. Kupiony w C. podobno 0% tłuszczu.
w 100g:
71kcal
14,5g węgli
3,2 g białka
0 g tłuszczu

Czy ktoś ma jog. light aby porównać???

Hmmm, nie wiem jak "light", ale przeciętny jagurt naturalny, "zwykły", ma ok 6g węgli, 4 do 6g białka i 2 do 3g tłuszczu. Więc ten Twój trochę niefajny jest moim zdaniem

Jednak te węgle w takiej ilości są gorsze niż tłuszcz

Berlinianka · 2010-01-25, 21:37

Cytat:

Napisane przez mara30

Patrz wyżej

jak jeszcze ich nie wyprodukowałaś, to polecam

Jaaaa! jaaaa!! a Ty za mnie popracujesz

NO zrobiłam, dziś na obiad i jutro na słodko z wieśniakiem zjem na śniadanie 2 porcję

Poucz się za mnie! Chętnie popracuję

Nic mi z nauki nie wyszło, bo kuzyn z Berlina przyjechał, no i 3h przegadaliśmy, teraz wyszłam się uczyć i jestem na forum...

Będzie egzamin, będzie i poprawa

margot314 · 2010-01-25, 21:38

Cytat:

Napisane przez Parvati

Szukałaś w bibliotece uniwersyteckiej w swoim mieście?
U nas na wydziale jest

Jeśli chodzi o Dukana to zrzuciło mi się znów.
Aktualna waga: 53,6 (od kilku dni).

U nas też niby jest, ale nie mam jak jechać do Gdańska narazie, a potrzebuje jej od zaraz

Tak to jest jak się ktoś późno obudzi

Marta 33 · 2010-01-25, 21:39

Cytat:

Napisane przez Eriika

a musztarda ?????????????

jeśli nie zjesz całego słoika na jedno posiedzenie, czemu nie?

margot314 · 2010-01-25, 21:45

Berlinianka - widzę, żę mamy tyle samo zapału do nauki. Ja się nie nauczę za ciebie, ale mogę zadeklarować, zę poucze się z tobą prawa miedzynarodowego - mozę być??
A i tak czuje jak w powietrzu wisi POPRAWA

a może nawet warunkowe przedłużenie sesji

W zeszłym roku mój ostatni egzamin z sesji zimowej zdałam 30 kwietnia

nieważne, ważne że zdałam

mara30 · 2010-01-25, 21:51

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

teraz wyszłam się uczyć i jestem na forum...

Będzie egzamin, będzie i poprawa

Aha... ja niby pracuję, a co chwila forum odświeżam

a ponieważ między innymi wyszukuję materiały w internecie, to tak przypadkiem ta strona mi ciągle wskakuje

A poza tym nic tylko bym jadła, właśnie pożarłam placuszki przeznaczone na jutrzejsze śniadanie

elianka · 2010-01-25, 21:52

eee co tam poprawki, ja studiuje już 7 rok

Mam nadzieję, że w tym roku już koniec. Właśnie skończyłam pracę semestralna, na ostatnie zaliczenie tej sesji, jeszcze tylko wpisu pozbierać i można się zbierać do końca studiów....

Idę porobić 8 min ABS i lulu.

Berlinianka · 2010-01-25, 21:53

Cytat:

Napisane przez margot314

Berlinianka - widzę, żę mamy tyle samo zapału do nauki. Ja się nie nauczę za ciebie, ale mogę zadeklarować, zę poucze się z tobą prawa miedzynarodowego - mozę być??
A i tak czuje jak w powietrzu wisi POPRAWA

a może nawet warunkowe przedłużenie sesji

W zeszłym roku mój ostatni egzamin z sesji zimowej zdałam 30 kwietnia

nieważne, ważne że zdałam

Mam nadzieje, ze jakos przelece przez te sesje, zimowe zawsze szly mi jakos gladko

ale no nie wiem, moze ostatni rok bedzie tym pierwszym trudnym

nie czuje potrzeby uczyc sie o rozpadzie Cypru czy o mniejszosci rosyjskiej w krajach baltyckich

Na swoja obrone mam fakt, ze materialy do nauki dostalam dopiero dzis, bo nie zwyklam chodzic na wyklady

W sumie na wlasne zyczenie moge jutro uwalic, ale jakos mi to zwisa....

margot314 · 2010-01-25, 22:17

To ja wam tu dam coś od siebie, jakoś w dobry humor mnie wprowadza, a teledysku nie moge przestać oglądać, tak się nim zachwycam. Może się wam nie spodoba, ale ja go uwielbiam.
http://www.youtube.com/watch?v=2_HXUhShhmY

_kasiulka_ · 2010-01-25, 22:30

uczyc sie a nie na forum siedzicie i czekacie az ktos napisze :P

Mo_Nika · 2010-01-25, 23:26

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

uczyc sie a nie na forum siedzicie i czekacie az ktos napisze :P

Biedne życie studenta podczas sesji...

To ja korzystam z rady i żegnam się już dzisiaj

---------- Dopisano o 23:26 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ----------

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

nie czuje potrzeby uczyc sie o rozpadzie Cypru czy o mniejszosci rosyjskiej w krajach baltyckich

A ja jakoś chętnie bym się pouczyła o rozpadzie Cypru...

zawsze miałam słabość do historii... mimo że poszłam w zupełnie innym kierunku

Berlinianka · 2010-01-25, 23:32

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

A ja jakoś chętnie bym się pouczyła o rozpadzie Cypru...

zawsze miałam słabość do historii... mimo że poszłam w zupełnie innym kierunku

No mnie bardziej aspekty polityczne muszą interesować niż sama chronologia

A mam takie zagadnienie: Górna Adyga czy Południowy Tyrol. Idę to rozgryźć w wannie, bo nie kminię

Obiecuję, że od przyszłego semestru będę chodziła na wykłady!

Przynajmniej na te pierwsze

Może stresik zadziała odchudzająco...

Mo_Nika · 2010-01-25, 23:40

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

No mnie bardziej aspekty polityczne muszą interesować niż sama chronologia

A mam takie zagadnienie: Górna Adyga czy Południowy Tyrol. Idę to rozgryźć w wannie, bo nie kminię

Polityka zawsze była trochę zagmatwana... Za to chronologię uwielbiam, w ogóle przyzwiązuję zbyt dużą uwagę do dat...

Dobrze, derma czeka...

Papa

Aniuta8 · 2010-01-26, 00:43

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

Dobra ja spadam do wanny, może jeszcze zajrzę.
Nienawidziłam kiedyś forów, teraz siedzę tu cały dzień, co się ze mną dzieje! Sesja zaraz a ja się uzależniam od F5

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

Z serkiem, takie serkowe, dosyć delikatne. Rodzicom smakowało, mama mi wróży założenie firmy cateringowej z daniami dietetycznymi

A ja jej na to, że nigdy w życiu, potem by mnie ludzie do sądu pozywali, że żarli dzięki mnie aspartam i się pochorowali

Tym miłym akcentem pragnę zawiesić swoją dzisiejszą aktywność, na czas jakiś.

Witam na forum i mam pytanie jak za pewne znowu to glupie,otoz ;co z tym aspartamem i jesli.. ,to czy możne go czyms skutecznie zastapić ,eg.jest cos takiego ,jak stewia ?bez konsekwencji dla przebiegu diety

I nastepne:ile tego ocetu jap

kowego trzea pic jak tam nic sie nie rusza ;-)po kilka dni, to tyle jak na pierwszy strzal
pozdrawiam Wszystkich Dukajacych i gratuluje hartu ducha i wytrwalsci
dukam od 12.01.2010 od 65,5 (1,65cm),
3,5 kg po uderzeniu
teraz jakos 63 i costam..
Trzymajcie kciuki ja za Was juz trzymam

chce dotrwac do 55 ale testu jeszcze nie zrobilam-nie bijcie please

Jak cos to bede pytac ,ksiazke pozyczylam mamie

Dziekuje wszystkim za aspaniale forum ktore mam nadzieje pomoze mi wytrwac

ps.robilam wczoraj hmhm-uwaga!biszkopciki migdalowe...
wyszedl mi raczej "oplatek" otrebowy w dodatku jeden sie przypalil,ale..
damy rade

mam nadzieje ze nikogo nie urazilam tym oplatkiem

Eriika · 2010-01-26, 06:58

Cytat:

Napisane przez Marta 33

jeśli nie zjesz całego słoika na jedno posiedzenie, czemu nie?

Zasada to zasada , w I fazie nie ma mowy o musztardzie - (chyba że to pzeoczyłam) więc jej niw używam ... PROSTE

elianka · 2010-01-26, 07:26

Dzień dobry Dukanki

Erica- w mojej książce (zielonej) Doktor D. pozwala na musztardę i nawet na koncentrat pomidorowy ...

Fero_monka · 2010-01-26, 08:00

Cytat:

Napisane przez elianka

Dzień dobry Dukanki

Erica- w mojej książce (zielonej) Doktor D. pozwala na musztardę i nawet na koncentrat pomidorowy ...

Witam wszystkich

A jakże - musztarda jest w dozwolonych, więc można używac i na I i tym bardziej na II fazie.
Ja delektuję się warzywkami- zjadam sałatki i zupki

, ale niestety już tylko dziś i jutro, bo znów zaczyna się P

BogaczKa22 · 2010-01-26, 08:04

Również i ja się witam

Mnie po tylu miesiącach cietowania jakoś już nie brakuje warzyw

Mogłabym wytrzymać bez nich nawet ze 2 tygodnie ale ze wzgędu na swoje zdrowie zapodaję je sobie częściej

Eriika · 2010-01-26, 08:24

Cytat:

Napisane przez elianka

Dzień dobry Dukanki

Erica- w mojej książce (zielonej) Doktor D. pozwala na musztardę i nawet na koncentrat pomidorowy ...

Dziękuje

elianka · 2010-01-26, 08:27

Erica- Nie ma za co

W Twojej książce nie ma musztardy na liście..?

zajadam na śniadanie pastelle z łososia (dukanową) z plackami otrebowymi. Ale się zapchałam, już nie dam rady...

2010-01-25, 19:00	#1142
Nusiaa88 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 255	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Ja dzisiaj po tygodniowym zastoju jestem na -0,4 takie nic, a jak cieszy- może to znak, że wreszcie znowu coś ruszy w dół...

2010-01-25, 19:07	#1143
Korlat Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 757	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 A ja dzisiaj dorwalam serek homo 0%tł z Mackowego Lubie go bardzo a ciezko dostac... Dla wszystkich z Krakowa, Bomi przy zakopiance to istna skarbnica takich dietetycznych specjalow Chyba sobie dzisiaj zrobie z niego kopytka...

2010-01-25, 21:20	#1150
fotoreporterka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 82	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Jako ,że mam sesję to mam tez wielkiego głodka. Lodówka opróżniania co 2 dni:n ie: Ale inaczej nie da rady. Grunt, że wszystko Dukanowe. Właśnie wcinam 2 duży jogurt( pierwszy był naturalny) już dziś. Kupiony w C. podobno 0% tłuszczu. w 100g: 71kcal 14,5g węgli 3,2 g białka 0 g tłuszczu Czy ktoś ma jog. light aby porównać??? __________________ Startujemy: 5 X -22 XII z 65 na 55kg *** 22 II 2010-59kg Do Wielkanocy ma być 55-54kg

2010-01-25, 21:45	#1155
margot314 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 43	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Berlinianka - widzę, żę mamy tyle samo zapału do nauki. Ja się nie nauczę za ciebie, ale mogę zadeklarować, zę poucze się z tobą prawa miedzynarodowego - mozę być?? A i tak czuje jak w powietrzu wisi POPRAWAa może nawet warunkowe przedłużenie sesji W zeszłym roku mój ostatni egzamin z sesji zimowej zdałam 30 kwietnia nieważne, ważne że zdałam __________________ 04.01.2010 - 68 kg -> 64,2 kg -> 62,0 kg -> 62,6 kg Jest 61,5 kg Będzie 55 kg

2010-01-25, 21:52	#1157
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 eee co tam poprawki, ja studiuje już 7 rok Mam nadzieję, że w tym roku już koniec. Właśnie skończyłam pracę semestralna, na ostatnie zaliczenie tej sesji, jeszcze tylko wpisu pozbierać i można się zbierać do końca studiów.... Idę porobić 8 min ABS i lulu. __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-01-25, 22:17	#1159
margot314 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 43	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 To ja wam tu dam coś od siebie, jakoś w dobry humor mnie wprowadza, a teledysku nie moge przestać oglądać, tak się nim zachwycam. Może się wam nie spodoba, ale ja go uwielbiam. http://www.youtube.com/watch?v=2_HXUhShhmY __________________ 04.01.2010 - 68 kg -> 64,2 kg -> 62,0 kg -> 62,6 kg Jest 61,5 kg Będzie 55 kg

2010-01-25, 22:30	#1160
_kasiulka_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 697	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 uczyc sie a nie na forum siedzicie i czekacie az ktos napisze :P __________________ www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60.

2010-01-26, 07:26	#1166
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Dzień dobry Dukanki Erica- w mojej książce (zielonej) Doktor D. pozwala na musztardę i nawet na koncentrat pomidorowy ... __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-01-26, 08:04	#1168
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Również i ja się witam Mnie po tylu miesiącach cietowania jakoś już nie brakuje warzyw Mogłabym wytrzymać bez nich nawet ze 2 tygodnie ale ze wzgędu na swoje zdrowie zapodaję je sobie częściej __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

2010-01-26, 08:27	#1170
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Erica- Nie ma za co W Twojej książce nie ma musztardy na liście..? zajadam na śniadanie pastelle z łososia (dukanową) z plackami otrebowymi. Ale się zapchałam, już nie dam rady... __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)