|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1921 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
A jeśli któś się pyta o cos to się mu nie odpisuje zeby zszedł z obrotów ..... Pomine juz to że twoja osoba nie jest w stanie mnie wyprowadzic z rownowagi chocby nie wiem jak chciała
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... Edytowane przez Eriika Czas edycji: 2010-01-30 o 19:22 |
|
|
|
|
#1922 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
dziewczynki ,luzik
,byłam dziś w Polskim sklepie i kupiłam makrelę wędzoną zrobię sobie sałatkę
|
|
|
|
#1923 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
chyba powinnaś przeczytać swoje posty zwracając uwage na ich formę zanim zaczniesz innym zwracać uwagę na cokolwiek Wyprowadzenie z rownowagi? Ale o czym piszesz?Niewazne, ta denna wymiana do niczego nie prowadzi. Na pytania, których ta dyskusja dotyczy już uzyskałam odpowiedzi. Więc miłego dnia po raz ostatni dla ciebie i EOT. ---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ---------- Czy któraś z Was wie gdzie można nabyć słodzik do pieczenia? |
|
|
|
|
#1924 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
basik fusy?jesz fusy? hm.. fajnie ale u mnie nikt nie pije kawy oj..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1925 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
wiecie jaki numer ,wczoraj zrobiłam na obiad zupę brokułową dla męża i syna ,a dla siebie pierś z grilla i warzywa ,jak mąż zobaczył co ja mam na obiad to się obraził na mnie i zapytał się ... to w końcu kto jest na diecie
|
|
|
|
#1926 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ale może jak będę sobie robić masaż fusami to sobie zaserwuje łyżeczkę? hi hi
no lewatywa mi nie idzie z gruchą... nie idzie fero_monka a ty zrobiłaś?
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1927 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
|
|
|
|
#1928 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ha ha dobre ja dzisiaj zjadłam mięso z udźca z ogóreczkiem a moi rodzice lekko zdębieli że ja miałam cały talerz mięsa a oni tyle co nic tylko ziemniaki:P
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1929 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() A warzywek uprzejmie zazdroszczę
|
|
|
|
|
#1930 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#1931 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
no spróbuje jutro bo na noc to tak słabo..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1932 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Jestem zaskoczona, bo naczytałam się o Waszych problemach porcelanowych , obawiałam się, że u mnie będzie to samo, tymczasem zero problemów w tej kwestii. A nawet widzę znaczącą poprawę. Ale może to się jeszcze zmieni, bo dzisiaj jest zaledwie 4 dzień.
|
|
|
|
#1933 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
fusy ciekawa historia
przy najblizszych problemach zaznajomie sie z ta metoda
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
|
|
|
#1934 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ojjj na noc nie polecam,mogło by się to żle skończyć
|
|
|
|
#1935 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
w pierwszym tygodniu to latałam jak opętana do kibelka a jak! ale szybko sie odmieniło -to mięso tak słabo się przepycha..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1936 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Eriika spokojnie, wybór systemu jakim będziesz szła w II fazie zależy tylko od Ciebie i jeśli - tak jak napisałaś - chcesz iść 4/3 to idź nim. Ze względu na warzywa, za którymi nie przepadasz i brak czasu w czasie całego tygodnia "roboczego".
To fajny system. Ja też nim idę choć do zrzucenia mam malutko o ile nie nic Ja też nie przepadam za warzywami ale jem je właśnie w ciągu piątek / sobota/ niedziela bo tak mi wygodniej.Myślę, że u Ciebie też się sprawdzi. Pozdrawiam
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
#1937 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
zjadłam dziś cukierka (wiem zaraz będziecie wyzywać)znaczy nie połknełam go tylko pogryzłam i wylułam,ale jaka rozkosz
|
|
|
|
#1938 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
|
#1939 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Jeść fusy po kawie? To już wolę lewatywę
![]() No właśnie......
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
#1940 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
basik71 a te fusy to codziennie jesz? ja nie piję w ogóle kawy i nie wiem czy mi serce nie stanie
![]() zostanę chyba jednak przy siemieniu
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
#1941 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
no dobre są,oczywiscie po swojej kawie nie po cudzej
|
|
|
|
#1942 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Ależ to brzmi - aż brakuje mi takiej obleśnej emotki z grubymi brwiami ![]() Dostałam łyka Heinekena, czy raczej umoczono mi w nim usta, ależ to był smak A potem jeszcze posmakowałam Jogobelki do picia egzotycznej i w szoku byłam, smak owoców taki nietypowo mocny, hah
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#1943 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
nie ,nie codziennie ,tylko wtedy jak mnie naprawdę przyciśnie,brzuch mam jak balon,wtedy sięgam po fusy,to jeszcze sposób z dziada pradziada ,na mnie naprawde działa
|
|
|
|
#1944 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ja polecam 7/5 takie efekty że aż milusio
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010 |
|
|
|
#1945 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#1946 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#1947 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
|
|
|
|
#1948 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#1949 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#1950 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Hehe Właśnie sobie wyobraziłam taką scenkę - butelka zimnego heinekena na stole, obok kobieta, trzymana przez faceta. Kobieta pożądliwie patrzy na butetlkę (jak wampir na swoją ofiarę ), ślini się, wyrywa... udaje jej się, dopada do butelki, przysysa się... facet ją odciągą... ![]() sorry, musiałam
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:22.







Wyprowadzenie z rownowagi? Ale o czym piszesz?








