Polecamy:

Muffinka 82 · 2010-02-02, 18:00

Witam!!!
A mnie dobił dziś wędzony halibut

. Zjadłam go na obiadek jakiś czas temu, a on skubany leży mi na żołądku i odpoczywa

. Mam nadzieję, że był jeszcze świeży???

bo jeśli chodzi o rybkę to zawsze jadę do dobrych i wypróbowanch delikatesów gdzie wiem, że nic nie świeżego nie ma tam racji bytu

i z wielką ochotą go pochłaniałam. Jak na tą chwilkę odstraszył mnie od jedzenia bardzo skutecznie!!!. Nie mogę na nic patrzyć tylko wodę pić no i Colę na złagodzenie efektu gastro

.

A te ogromne ilości wypitej wody przy czytaniu forum to święta racja

betii5 · 2010-02-02, 18:02

Cytat:

Napisane przez elianka

Przez grzecznośc powiem, ze mi przykro.

No ale , z dietą to jak z ciążą: Nie można być "trochę w ciąży" i "trochę na diecie"

Całkowicie się zgadzam ,na diecie albo się jest ,albo nie

.Trzeba przestawić całkowicie swoją psychikę.A napewno uda się zgubić to co nam zbywa i przeszkadza

.

Meganka45 · 2010-02-02, 18:03

Witajcie, pisałam wczoraj na forum. Poradziłyście najpierw książkę, no i kupiłam od razu 3....teraz czekam na przesyłkę, przeczytałam całe forum i jestem pod WIELKIM wrażeniem tego co piszecie, wierzę, że i mnie się uda, MUSI !!!

**201610310857** · 2010-02-02, 18:06

Elianka- i ak bardzo dziękuję, że mi powiedzialaś, bo dopiero wąchałam opakowanie

a co z tą jajecznicą?
Można?:d

Emilia 25 · 2010-02-02, 18:18

Cytat:

Napisane przez Meganka45

Witajcie, pisałam wczoraj na forum. Poradziłyście najpierw książkę, no i kupiłam od razu 3....teraz czekam na przesyłkę, przeczytałam całe forum i jestem pod WIELKIM wrażeniem tego co piszecie, wierzę, że i mnie się uda, MUSI !!!

Pewnie, że się uda!

Ta dieta tak naprawdę nie jest taka uciążliwa. Po pewnym czasie wchodzi w nawyki żywieniowe. Na innych dietach miałam tak, że jak mnie naszło na coś (typowa zachcianka), to musiałam to coś zjeść. A teraz tak na szczęście nie mam i co najlepsze: mam mnóstwo energii. Też macie podobne spostrzeżenia?
Witam nowych i życzę powodzenia!

betii5 · 2010-02-02, 18:26

Cytat:

Napisane przez Muffinka 82

Witam!!!
A mnie dobił dziś wędzony halibut

. Zjadłam go na obiadek jakiś czas temu, a on skubany leży mi na żołądku i odpoczywa

. Mam nadzieję, że był jeszcze świeży???

bo jeśli chodzi o rybkę to zawsze jadę do dobrych i wypróbowanch delikatesów gdzie wiem, że nic nie świeżego nie ma tam racji bytu

i z wielką ochotą go pochłaniałam. Jak na tą chwilkę odstraszył mnie od jedzenia bardzo skutecznie!!!. Nie mogę na nic patrzyć tylko wodę pić no i Colę na złagodzenie efektu gastro

.

A te ogromne ilości wypitej wody przy czytaniu forum to święta racja

A moze poprostu było za dużo,a halibut jest bardzo tłusty

.Chociaż ja też mam tak dość często po wędzonej rybie jest mi tak jakoś nie tak

.

---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Cytat:

Napisane przez Meganka45

Witajcie, pisałam wczoraj na forum. Poradziłyście najpierw książkę, no i kupiłam od razu 3....teraz czekam na przesyłkę, przeczytałam całe forum i jestem pod WIELKIM wrażeniem tego co piszecie, wierzę, że i mnie się uda, MUSI !!!

I takie powinno być podejście

.Napewno tak będzie ja też w to wierzę i trzymam kciuki

.

Eriika · 2010-02-02, 18:29

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Fajna data na osiągnięcie takiego celu

Tak mi wyszło z testu

Ps. dziś zdałam ostatnią kobyłę na uczelni SESJA prawie zamknięta

nulqa · 2010-02-02, 18:31

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Pewnie, że się uda!

Ta dieta tak naprawdę nie jest taka uciążliwa. Po pewnym czasie wchodzi w nawyki żywieniowe. Na innych dietach miałam tak, że jak mnie naszło na coś (typowa zachcianka), to musiałam to coś zjeść. A teraz tak na szczęście nie mam i co najlepsze: mam mnóstwo energii. Też macie podobne spostrzeżenia?
Witam nowych i życzę powodzenia!

dokładnie tak

, bo tu można wiele rzeczy zastąpić

Eriika · 2010-02-02, 18:32

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Hej dziewczynki ja zaczęłam wczoraj i chciałabym wiedzieć, która z was jeszcze lub w ciągu kilku dni. A może jest ktoś ze śląskiego?

JA zaczełam tydzień temu jestem z Bielska Białej

Emilia 25 · 2010-02-02, 18:33

Cytat:

Napisane przez Eriika

Tak mi wyszło z testu

Ps. dziś zdałam ostatnią kobyłę na uczelni SESJA prawie zamknięta

Gratulacje! A ja od niedawna pani magister.

nulqa · 2010-02-02, 18:41

Muffinka ja też dzisiał jadłam rybkę, makrelę wędzoną , zrobiłam właściwie pastę rybną, ale zjadłam dwie duże łyżki i tak mnie zatkało i do tej pory czuję tę rybę w brzuchu, hehe, one chyba tak już mają, są po prostu tłuste i ciężkie, ale i zdrowe i sprzyjające nam

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

Cytat:

Napisane przez Eriika

Tak mi wyszło z testu

Ps. dziś zdałam ostatnią kobyłę na uczelni SESJA prawie zamknięta

gratuluję

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Pani mgr Emilio Tobie również gratuluję

kwiatek99 · 2010-02-02, 18:46

Witam wszystkich

,
kupiłam książkę, zrobiłam zakupy i rozpoczęłam dietę przyjmiecie mnie?

elianka · 2010-02-02, 18:49

Cytat:

Napisane przez Edeldredzia

a jajecznicę można?
Bo zaraz padnę z głodu

Cytat:

Napisane przez ruda_niunia

jajecznice - owszem

bez tluszczu oczywiscie

Cytat:

Napisane przez Edeldredzia

a co z tą jajecznicą?
Można?:d

no

kwiatek- witamy

Eriika · 2010-02-02, 18:52

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Gratulacje! A ja od niedawna pani magister.

JA sie bronię w czerwcu

Emilia 25 · 2010-02-02, 18:59

Cytat:

Napisane przez nulqa

Muffinka ja też dzisiał jadłam rybkę, makrelę wędzoną , zrobiłam właściwie pastę rybną, ale zjadłam dwie duże łyżki i tak mnie zatkało i do tej pory czuję tę rybę w brzuchu, hehe, one chyba tak już mają, są po prostu tłuste i ciężkie, ale i zdrowe i sprzyjające nam

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

gratuluję

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Pani mgr Emilio Tobie również gratuluję

Dzięki! Eriika, dobrze będzie, nie taki diabeł straszny. Chwila stresu i tytuł naukowy na całe życie

.

Berlinianka · 2010-02-02, 19:05

Hej

Zrobiłam ptasie mleczko śmietankowo-kakaowe, pewnie będzie ładne w przekroju

Głoda na słodkie złapałam jak zobaczyłam kopiasty sernik mamy

Widzę ludzi przybyło

,
później doczytam, lecę do gości

Eriika · 2010-02-02, 19:32

Dzieki Emilka

Amani · 2010-02-02, 19:42

Cytat:

Napisane przez elianka

Amani- widocznie mało wody miałaś nagromadzonej. mnie ubyło 3,4 kg a mojej koleżance aż 6!

Piłam wodę litrami, naprawdę, a miałam jej dużo nagromadzonej przez hormony

Ale dużo diet przeszłam i wiedziałam od początku, że będzie mi trudniej...

Cytat:

Napisane przez samanthhha

Witam!

Proteinki przyjmiecie mnie do swego grona?

Zamierzam sie w końcu ogarnąć i zacząć dietkę ale jakoś nie moge

Codziennie kończy się wszystko na dobrych chęciach

Już kiedyś udzielałam sie na wątku ale zaszłam w ciąże no i odstawiłam diete

Ale schudłam tyle ile chciałam i byłam baaardzo zadowolona

Pamięta mnie ktoś czy już koleżanek z "moich czasów" nie ma?

Postaram się od jutra zacząć - zmotywujcie mnie jakoś

---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

O widze koleżanke Amani

Oo, cześć Samanthhha Wiesz, że to dzięki Tobie jestem na tej diecie?

(książka)

betii5 · 2010-02-02, 19:53

Cytat:

Napisane przez kwiatek99

Witam wszystkich

,
kupiłam książkę, zrobiłam zakupy i rozpoczęłam dietę przyjmiecie mnie?

Witam i życzę samych spadków,oraz dużo cierpliwości

.

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Dzięki! Eriika, dobrze będzie, nie taki diabeł straszny. Chwila stresu i tytuł naukowy na całe życie

.

Gratuluję Eriiko i Emilio

.Pięknie wam poszła nauka z dietą będzie napewno jeszcze prościej

.

elianka · 2010-02-02, 19:57

Cytat:

Napisane przez Amani

Piłam wodę litrami, naprawdę, a miałam jej dużo nagromadzonej przez hormony

Ale dużo diet przeszłam i wiedziałam od początku, że będzie mi trudniej...

Pocieszyć Cie chciałam

Będzie dobrze, na tej diecie wszyscy przecież chudną!

margot314 · 2010-02-02, 20:03

Ja tak tylko na chwilę, bo "kobyła"(ale za to ostatnia)jeszcze przede mną.

Chciałam zapytać, czy polecacie jakąś rybkę? Tzn. chodzą za mną śledzie w sosie pomidorowym, albo w śmietance czy w oleju albo matjaski

ale to wszystko ma olej, albo cukier w składzie, więc nie ruszam. I chciałam zapytać czy polecacie jakieś takie puszeczki rybne-przekąskowe (makrele jem, łososia jem, tuńczyna nie lubie-fu)

Kaaania tz to biedna jeste

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Ej popsulam znowu klawiature, jaki

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Ej popsulam znowu klawiature, jakis krot przez przypadek wcisnelam i nie mam polskich znakow

niuniasss · 2010-02-02, 20:09

witam nowych i staych dukajacych

aa wszyscy sie chwala to ja tez -0,3 dzis bylo:d fajne uczucie jak mniej waga pokazuje..duzonowych widze mamy

ja tez dieta zarazam wszystkich w kolo hehe

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

Cytat:

Napisane przez margot314

Ja tak tylko na chwilę, bo "kobyła"(ale za to ostatnia)jeszcze przede mną.

Chciałam zapytać, czy polecacie jakąś rybkę? Tzn. chodzą za mną śledzie w sosie pomidorowym, albo w śmietance czy w oleju albo matjaski

ale to wszystko ma olej, albo cukier w składzie, więc nie ruszam. I chciałam zapytać czy polecacie jakieś takie puszeczki rybne-przekąskowe (makrele jem, łososia jem, tuńczyna nie lubie-fu)

Kaaania tz to biedna jeste

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Ej popsulam znowu klawiature, jaki

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Ej popsulam znowu klawiature, jakis krot przez przypadek wcisnelam i nie mam polskich znakow

ja dzisja na obiad słedzia w marynacie jadlam.. dobry ale tak mi sie odbija ze masakara..

elianka · 2010-02-02, 20:10

Cytat:

Napisane przez margot314

Ja tak tylko na chwilę, bo "kobyła"(ale za to ostatnia)jeszcze przede mną.

Chciałam zapytać, czy polecacie jakąś rybkę? Tzn. chodzą za mną śledzie w sosie pomidorowym, albo w śmietance czy w oleju albo matjaski

ale to wszystko ma olej, albo cukier w składzie, więc nie ruszam. I chciałam zapytać czy polecacie jakieś takie puszeczki rybne-przekąskowe (makrele jem, łososia jem, tuńczyna nie lubie-fu)

Możesz sama zamarynować śledzia, wtedy będziesz miała bez cukru

niuniasss · 2010-02-02, 20:14

Cytat:

Napisane przez elianka

Możesz sama zamarynować śledzia, wtedy będziesz miała bez cukru

czyli jak?? kupuje zwyklego surowego i marynata cos jak do ogorkow??

basik71 · 2010-02-02, 20:18

hejka

,zrobiłam sobie dzis nalesniki,ale dobrutkie wyszły,

zmieniłam troche przepis,bo nie miałam mleka w proszku wiec dałam skrobi kuk.3 łyzki no i cukier cynamonowy,wyszło takie rzadkie ciasto i myslałam ,ze nie wyjda a tu taka niespodzianka ,pyszne i takie pulchne,nawet tż mi wrąbał 2 no i synus tez,a tak gadali ,ze nic z moich dietetycznych przepisów nie beda jedli

ruda_niunia · 2010-02-02, 20:20

o jejku prosze nie piszcie nawe o sledziach w marynacie... ja uwielbiam smazone rybki (nie tylko sledzie) w zalewie octowej... czy ktos ma pomysl jak usmazyc rybe bez oleju? kurde no i sie slinie na sama mysl

okropne jestescie !

Mialyscie racje z tym piciem przed kompem - siadam, stawiam duzy kubek z piciem i takim sposobem wypilam dzisiaj 2 litry przy samym kompie i ponad pol jeszcze dodatkowo...

bardzo dobry sposob

normalnie dzieki wielkie

niuniasss · 2010-02-02, 20:22

Cytat:

Napisane przez basik71

hejka

,zrobiłam sobie dzis nalesniki,ale dobrutkie wyszły,

zmieniłam troche przepis,bo nie miałam mleka w proszku wiec dałam skrobi kuk.3 łyzki no i cukier cynamonowy,wyszło takie rzadkie ciasto i myslałam ,ze nie wyjda a tu taka niespodzianka ,pyszne i takie pulchne,nawet tż mi wrąbał 2 no i synus tez,a tak gadali ,ze nic z moich dietetycznych przepisów nie beda jedli

oo alemi smaka zrobilas,, jest przepis w przepisowni??bede juto robic..

Emilia 25 · 2010-02-02, 20:27

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

Hej

Zrobiłam ptasie mleczko śmietankowo-kakaowe, pewnie będzie ładne w przekroju

Głoda na słodkie złapałam jak zobaczyłam kopiasty sernik mamy

Widzę ludzi przybyło

,
później doczytam, lecę do gości

Tak już czytam jakiś czas nasze kochane forum i coś mi się wydaje, że masz ogromny talent kulinarny..

elianka · 2010-02-02, 20:33

Cytat:

Napisane przez niuniasss

czyli jak?? kupuje zwyklego surowego i marynata cos jak do ogorkow??

Kupujesz płat z beczki, moczysz, co by sól wypłukać, robisz marynatę coś jak do ogórków, tyle, ze bez cukru. Wsadzasz do słoja warstwami śledzia i cebulę do samej góry i zalewasz marynatą. Zdrowo, bez cukru i konserwantów

Syla1984 · 2010-02-02, 20:35

Witam wszystkich.
Mam pytanie-w jaki sposób mielicie otręby?

Cytat:

Napisane przez ruda_niunia

zytek - przeslij mi mail na PW to podesle Ci ksiazke

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

a nowe osoby witam i zycze szybkich spadkow

kaaania - no to teraz to juz chyba plackiem lezysz? kurcze korzonki + @... ma przynajmniej kto kolo Ciebie "poskakac" ?
echh.. mam nadzieje ze za jakis czas tez bede mogla pochwalic sie takim wynikiem jak Ty...

Ruda Niunia a gdybym ja Cię tak ładnie poprosiła to wysłałabyś mi książkę Dukana na maila?

2010-02-02, 18:00	#2551
Muffinka 82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 47	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witam!!! A mnie dobił dziś wędzony halibut. Zjadłam go na obiadek jakiś czas temu, a on skubany leży mi na żołądku i odpoczywa. Mam nadzieję, że był jeszcze świeży??? bo jeśli chodzi o rybkę to zawsze jadę do dobrych i wypróbowanch delikatesów gdzie wiem, że nic nie świeżego nie ma tam racji bytu i z wielką ochotą go pochłaniałam. Jak na tą chwilkę odstraszył mnie od jedzenia bardzo skutecznie!!!. Nie mogę na nic patrzyć tylko wodę pić no i Colę na złagodzenie efektu gastro. A te ogromne ilości wypitej wody przy czytaniu forum to święta racja __________________ 10.01.2010 START: było 79kg jest 73,7 kg będzie 58 kg Edytowane przez Muffinka 82 Czas edycji: 2010-02-02 o 18:07

2010-02-02, 18:03	#2553
Meganka45 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 38	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witajcie, pisałam wczoraj na forum. Poradziłyście najpierw książkę, no i kupiłam od razu 3....teraz czekam na przesyłkę, przeczytałam całe forum i jestem pod WIELKIM wrażeniem tego co piszecie, wierzę, że i mnie się uda, MUSI !!!

2010-02-02, 18:06	#2554
201610310857 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 15 526	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Elianka- i ak bardzo dziękuję, że mi powiedzialaś, bo dopiero wąchałam opakowanie a co z tą jajecznicą? Można?:d

2010-02-02, 18:46	#2562
kwiatek99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 231	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Witam wszystkich, kupiłam książkę, zrobiłam zakupy i rozpoczęłam dietę przyjmiecie mnie?

2010-02-02, 19:05	#2566
Berlinianka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra Wiadomości: 1 016	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Hej Zrobiłam ptasie mleczko śmietankowo-kakaowe, pewnie będzie ładne w przekroju Głoda na słodkie złapałam jak zobaczyłam kopiasty sernik mamy Widzę ludzi przybyło , później doczytam, lecę do gości __________________ I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86

2010-02-02, 19:32	#2567
Eriika Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: BB Wiadomości: 187	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Dzieki Emilka __________________ IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg......

2010-02-02, 20:03	#2571
margot314 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 43	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Ja tak tylko na chwilę, bo "kobyła"(ale za to ostatnia)jeszcze przede mną. Chciałam zapytać, czy polecacie jakąś rybkę? Tzn. chodzą za mną śledzie w sosie pomidorowym, albo w śmietance czy w oleju albo matjaski ale to wszystko ma olej, albo cukier w składzie, więc nie ruszam. I chciałam zapytać czy polecacie jakieś takie puszeczki rybne-przekąskowe (makrele jem, łososia jem, tuńczyna nie lubie-fu) Kaaania tz to biedna jeste ---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ---------- Ej popsulam znowu klawiature, jaki ---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ---------- Ej popsulam znowu klawiature, jakis krot przez przypadek wcisnelam i nie mam polskich znakow __________________ 04.01.2010 - 68 kg -> 64,2 kg -> 62,0 kg -> 62,6 kg Jest 61,5 kg Będzie 55 kg Edytowane przez margot314 Czas edycji: 2010-02-02 o 20:01

2010-02-02, 20:18	#2575
basik71 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: shepton mallet (Anglia) Wiadomości: 62	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 hejka ,zrobiłam sobie dzis nalesniki,ale dobrutkie wyszły, zmieniłam troche przepis,bo nie miałam mleka w proszku wiec dałam skrobi kuk.3 łyzki no i cukier cynamonowy,wyszło takie rzadkie ciasto i myslałam ,ze nie wyjda a tu taka niespodzianka ,pyszne i takie pulchne,nawet tż mi wrąbał 2 no i synus tez,a tak gadali ,ze nic z moich dietetycznych przepisów nie beda jedli __________________ 26 listopada waga 84,2 29 styczeń waga 77,5 14 luty76 będzie 65 kiedyś

2010-02-02, 20:20	#2576
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 o jejku prosze nie piszcie nawe o sledziach w marynacie... ja uwielbiam smazone rybki (nie tylko sledzie) w zalewie octowej... czy ktos ma pomysl jak usmazyc rybe bez oleju? kurde no i sie slinie na sama mysl okropne jestescie ! Mialyscie racje z tym piciem przed kompem - siadam, stawiam duzy kubek z piciem i takim sposobem wypilam dzisiaj 2 litry przy samym kompie i ponad pol jeszcze dodatkowo... bardzo dobry sposob normalnie dzieki wielkie __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)