|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4171 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Siem-ce Śl.
Wiadomości: 63
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Wpadłam żeby się przywitać... trochę mi zajęło przeczytanie Waszych wpisów... szalone tępo narzuciłyście. Ale miło że jest tu taki ruch.
Gratuluję wszystkich spadków ![]() Witam wszystkich nowodukających ![]() U mnie spadki malutkie ale systematyczne a to też cieszy... choć muszę przyznać że jestem strasznie niecierpliwa i wolała bym coś więcej niż -0,2 ale dobre i to ... miłego dnia życzę
__________________
start: 05.01.10 63,8 ![]() jest : 59,8 ![]() 05.02.10 : 58,10 05.03.10 : 56,1 05.04.10 : 54,6 05.05.10: 53,0 będzie : 50 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4172 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4173 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg ![]() 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4174 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
A Ty co? reprezentujesz urząd skarbowy, czy ZUS?
![]() Ja chora jestem. Na jaskre analną... po prostu nie widzę dziś możliwości, żeby ruszyć dupę do roboty... ![]() Dawaj przepis, nie migaj się! ![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() Edytowane przez megilay Czas edycji: 2010-02-09 o 12:00 |
![]() ![]() |
![]() |
#4175 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
no to moj robi pranie, sprzata cala chate (bo oboje wiemy ze on to robi dokladniej, zlwaszcza lazienke), jezeli ja gotuje to on zmywa naczynia i cos czuje ze jak dzieci beda to tez bedzie sie nimi zajmowal. Taki typ. Tak wychowany. Jak byl w liceum to zawsze pomagal mamie (jedynak) okna myc. raz sie zbuntowal: - Nie bede wiecej myl! znaczy umyje ci wszystkie tylko nie te od ulicy, zeby mnie koledzy nei widzieli
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4176 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
![]() ![]() |
![]() |
#4177 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4178 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Wiolqn ile można tej kapusty kiszonej, bo chce ugotować bigosik.
|
![]() ![]() |
![]() |
#4179 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Znaczy, że co?
![]() III faza jest jak paragraf 22? ![]() ![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4180 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
raczej kwalifikuje się do 5 poprawki konstytucji USA
![]() ![]()
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4181 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4182 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
jezeli ja wypluczesz troche z soli przed ugotowaniem i nei dodajesz zadnego tluszczu to nie ma ograniczenia
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
![]() ![]() |
![]() |
#4183 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4184 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() A jak zamieszkamy razem zawlaszcze tez sprzataczke do wlasnych celow ![]()
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4185 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
znaczy takie atrakcje dla gosci zapewniasz? a mi nie kazalas sprzatac po sobei wczoraj...
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
![]() ![]() |
![]() |
#4186 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
uff,tempo macie zawrotne
![]() Wiolqn - ciekawe co jeszcze zaproponuje Doktorek, szkoda, że zamiast propozycji potraw, nie podrzuci w ramach cateringu gotowców ![]() u mnie waga coś jakby drgnęła,jeszcze trzy dni PW, jeśli wtedy będzie b.z. to się wieszam... ![]()
__________________
05.01.10 - 83... - 167cm 03.03 - 76,9 - nareszcie spadek ![]() 24.03-75,2 - kolejny spadek po dłuuugim zastoju ![]() 30.04 - 71.800 23.05 - 73800 PORAŻKA ![]() 26.06 - 72.400 31.01.11 - 76... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4187 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
![]() ![]() |
![]() |
#4188 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
[QUOTE=lanka;17056238]Ja tez lubie swoj biust i kiedy mi zaczelo ubywac na diecie zestresowalam sie
![]() ![]() Ale coz, zaczelam brac pigulki anty i nagle sie okazalo, ze biust jest z powrotem na miejscu. Mniejszy o rozmiar, skora sie sciagnela od protein, "tresci" jest w sam raz. Nawet jak na moj podeszly wiek ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
31.01-początek Dukanowania 76.6kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4189 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
A masz niewierna! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:25 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ---------- Cytat:
![]()
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
dziewczyny... jaskra analna jest zaraźliwa... siedzę w robocie. Im więcej robię tym więcej przede mną
![]()
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
![]() ![]() |
![]() |
#4191 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
postawicie mi jakis maly pomnik i bedzie OK
![]() u mnei dzis na obiad paprykarz wolowy, mniam
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
![]() ![]() |
![]() |
#4192 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4193 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg Edytowane przez lanka Czas edycji: 2010-02-09 o 12:37 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4194 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 563
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja też w pracy siedzę, już mnie wszystko boli, zaraz zrobię jakąś małą gimnastykę ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4195 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Wątek robi się coraz ciekawszy... ![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4196 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4197 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4198 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
To bardziej książka dla kobiet niż dla mężczyzn
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4199 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
nie czytalam, a msz na jakims chomiku itp? To daj kolezance. Zawsze nalezy sie doksztalcac, jesli tylko jest sposobnosc...
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#4200 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ---------- Alamig - nie dawaj Lance dopóki nam nie da przepisu na to odchudzające pomarańczowo- czekoladowe cudo! ![]() Wreszcie mamy na nią haka... ![]() ![]() ![]()
__________________
05.02. - 80 kg ![]() cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:40.