|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4171 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Siem-ce Śl.
Wiadomości: 63
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Wpadłam żeby się przywitać... trochę mi zajęło przeczytanie Waszych wpisów... szalone tępo narzuciłyście. Ale miło że jest tu taki ruch.
Gratuluję wszystkich spadków niektóre były baaardzo spektakularne (zazdroszczę)Witam wszystkich nowodukających ![]() U mnie spadki malutkie ale systematyczne a to też cieszy... choć muszę przyznać że jestem strasznie niecierpliwa i wolała bym coś więcej niż -0,2 ale dobre i to ... miłego dnia życzę
__________________
start: 05.01.10 63,8 jest : 59,8 05.02.10 : 58,10 05.03.10 : 56,1 05.04.10 : 54,6 05.05.10: 53,0 będzie : 50 |
|
|
|
#4172 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#4173 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#4174 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
A Ty co? reprezentujesz urząd skarbowy, czy ZUS?
![]() Ja chora jestem. Na jaskre analną... po prostu nie widzę dziś możliwości, żeby ruszyć dupę do roboty... ![]() Dawaj przepis, nie migaj się!
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg Edytowane przez megilay Czas edycji: 2010-02-09 o 13:00 |
|
|
|
#4175 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
no to moj robi pranie, sprzata cala chate (bo oboje wiemy ze on to robi dokladniej, zlwaszcza lazienke), jezeli ja gotuje to on zmywa naczynia i cos czuje ze jak dzieci beda to tez bedzie sie nimi zajmowal. Taki typ. Tak wychowany. Jak byl w liceum to zawsze pomagal mamie (jedynak) okna myc. raz sie zbuntowal: - Nie bede wiecej myl! znaczy umyje ci wszystkie tylko nie te od ulicy, zeby mnie koledzy nei widzieli
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
|
|
|
#4176 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#4177 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#4178 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Wiolqn ile można tej kapusty kiszonej, bo chce ugotować bigosik.
|
|
|
|
#4179 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Znaczy, że co?
III faza jest jak paragraf 22?
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg |
|
|
|
#4180 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
raczej kwalifikuje się do 5 poprawki konstytucji USA
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
#4181 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#4182 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
jezeli ja wypluczesz troche z soli przed ugotowaniem i nei dodajesz zadnego tluszczu to nie ma ograniczenia
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
|
|
#4183 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
|
#4184 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
I lozko scieli. I smieci wynosi. Wiecej robic nie musi, bo tu nie mieszka A jak zamieszkamy razem zawlaszcze tez sprzataczke do wlasnych celow
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#4185 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
znaczy takie atrakcje dla gosci zapewniasz? a mi nie kazalas sprzatac po sobei wczoraj...
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
|
|
#4186 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
uff,tempo macie zawrotne
![]() Wiolqn - ciekawe co jeszcze zaproponuje Doktorek, szkoda, że zamiast propozycji potraw, nie podrzuci w ramach cateringu gotowców ![]() u mnie waga coś jakby drgnęła,jeszcze trzy dni PW, jeśli wtedy będzie b.z. to się wieszam...
__________________
05.01.10 - 83... - 167cm 03.03 - 76,9 - nareszcie spadek ![]() 24.03-75,2 - kolejny spadek po dłuuugim zastoju 30.04 - 71.800 23.05 - 73800 PORAŻKA 26.06 - 72.400 31.01.11 - 76...
|
|
|
|
#4187 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 277
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#4188 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
[QUOTE=lanka;17056238]Ja tez lubie swoj biust i kiedy mi zaczelo ubywac na diecie zestresowalam sie
Skory nagle duzo, a "tresci" za malo ![]() Ale coz, zaczelam brac pigulki anty i nagle sie okazalo, ze biust jest z powrotem na miejscu. Mniejszy o rozmiar, skora sie sciagnela od protein, "tresci" jest w sam raz. Nawet jak na moj podeszly wiek [/QUOT no ja niestety nie moge brac tabletek mam załozoną wkładke wiec odpada.....ale trwam w diecie...choc pokusy są coraz wieksze.... no i kostka czekolady zaliczona.!!!wiec mozecie mnie zlinczowac!!aha jabłko tez... ale to wina tego ze nie zrobilismy zakupów...i nic w domu nie ma!
__________________
31.01-początek Dukanowania 76.6kg |
|
|
|
#4189 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
A masz niewierna! ![]() ---------- Dopisano o 12:25 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ---------- Cytat:
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
||
|
|
|
#4190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
dziewczyny... jaskra analna jest zaraźliwa... siedzę w robocie. Im więcej robię tym więcej przede mną
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
#4191 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
postawicie mi jakis maly pomnik i bedzie OK
![]() u mnei dzis na obiad paprykarz wolowy, mniam
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
|
|
#4192 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Myślę, że już nie długo dostaniesz odpowiedź od naszych kolegów z forum. Oni zapewne chętnie na to pójdą
|
|
|
|
|
#4193 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Jestem znana ze swojego zlego charakteru i ozieblosci uczuciowej, no i jeszcze duzo gadam acha, no i jestem blondynka
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg Edytowane przez lanka Czas edycji: 2010-02-09 o 13:37 |
|
|
|
|
#4194 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 556
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Ja też w pracy siedzę, już mnie wszystko boli, zaraz zrobię jakąś małą gimnastykę Zjadłam tez przed chwilą dwa kotleciki tuńczykowe, mam nadzieje, że nikt nie wejdzie do mnie do biura, bo zionę ogniem
__________________
|
|
|
|
|
#4195 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Wątek robi się coraz ciekawszy...
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg |
|
|
|
|
#4196 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Można się z niej sporo dowiedzieć
|
|
|
|
|
#4197 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg |
|
|
|
|
#4198 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
To bardziej książka dla kobiet niż dla mężczyzn
|
|
|
|
#4199 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
nie czytalam, a msz na jakims chomiku itp? To daj kolezance. Zawsze nalezy sie doksztalcac, jesli tylko jest sposobnosc...
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
#4200 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Nie czuję się z tą przypadłością emocjonalnie związana... mogę się podzielić ---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ---------- Alamig - nie dawaj Lance dopóki nam nie da przepisu na to odchudzające pomarańczowo- czekoladowe cudo! Wreszcie mamy na nią haka...
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:41.



niektóre były baaardzo spektakularne (zazdroszczę)


pojęcie "wkrótce" do nanochwili
a biore się do pichcenia. Wiolqn - masz zaproszenie otwarte na degustację
Jakby co to mogę dostarczyć DHLem, TNT albo Wizzairem
, bo w Pocztę Polską, to ja przepraszam, ale nie bardzo wierzę
Tak czy siak, będziesz musiała ode mnie zjeść, żeby i mi 0,8 kg ubyło hyhyhy








Myślę, że już nie długo dostaniesz odpowiedź od naszych kolegów z forum. Oni zapewne chętnie na to pójdą 
