|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4201 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
mam angielska wersje
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
|
|
#4202 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Zrobiłam sobie naleśniki, chyba dałam więcej mleka, bo wyszło mi 7, a nie 6... na 6 skończył się twaróg, to na ostatniego rzuciłam 2 plastry szynki z indyka i chlasnęłam to keczupem. Prawie jak kanapka
PRAWIE ![]() Serek homo drapie mnie w gardło Czuję się beznadziejnie, chyba skoczę zaraz do łóżka...Rozmowa tel.: TZ: poucz się słońce, w czwartek ten egzamin masz... ja: ale ja się tak źle czuję... ![]() TZ: to chociaż patrz się na te kartki, przeglądaj... ja: ale nie ma żadnych obrazków, bo to nie moje notatki ![]()
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
#4203 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 102
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
szkoda... mój wie, że ma zonę zołzę pierwszej klasy
) kochać....
__________________
05.02. - 80 kg cel I - 72 kg ![]() cel II - 64 kg |
|
|
|
#4204 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
[QUOTE=lanka;17068901]Nic w domu nie ma, ale czekolada byla i jablko tez
A masz niewierna! wiesz co u mnie jabłka są codzien...dla dzieciaków...wiec co dzien sie do mnie usmiechaja.....a ja tak sie im operam a ze lubie i nic nie było innego w domu to mnie czort podkusił!!! wiem wiem teraz to po ptokach ....a ja sie tłumacze .a czekoladka tez dzieci....ostatnio jakos kazdy kto przyszedł...jaks ciocia czy babcia to przynosili słodkie....i tez sie do mnie usmiechało!!!ale teraz mam zapas cukru i nie tylko w organiźmie...wiec bede sie pilnowac obiecuje!!!! : roza:
__________________
31.01-początek Dukanowania 76.6kg |
|
|
|
#4205 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 556
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4206 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#4207 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
hejka
__________________
26 listopada waga 84,2 14 luty76 będzie 65 kiedyś |
|
|
|
#4208 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#4209 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Jaskra analna
![]() A ja chciałabym być na III fazie... marzy mi się taki dobry chleb wieloziarnisty, dzięki któremu nigdy nie miałam problemów z porcelaną ![]() A wierzę, że pewnie jeszcze trudniejsza jest ta faza...
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
#4210 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Raz mnie wzięło na męczenie TZ i pytam go za co mnie kocha
?I chyba 20 rzeczy prosiłam by wymienił. I on mi wymienia, że super gotuję, że mu się podobam, no i po paru takich wena go opuściła i zaczął wymyślać, coś w stylu "bo ładnie wszystkich denerwujesz", "ślicznie się droczysz z moimi kumplami..." On to jest w pełni świadomy, że ma zołzę hehe a mimo to jest ze mną. Dziwne to jakieś ![]() ---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ---------- Lanka, na moim chomialu mam o tych zołzach w Poradnikach.
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 Edytowane przez Berlinianka Czas edycji: 2010-02-09 o 14:09 |
|
|
|
#4211 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#4212 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
#4213 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Ja to czytałam,ale mi się nie podobało. Takie jakieś oczywistości tam są napisane, taka trochę lekcja asertywności dla bystrzaków
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
|
#4214 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
a wiecie co ...w niedziele mam chrzciny mojego najmłodszego synusia....no i musze zrobic obiad dla 20stu osób....jakis schabik pieczony w sosiku..dla dzieci filecik z kuraka...tzn dla mnie tez....bez panierki;( ciasto bede piekła...sałatki bedą...i ja sie tak boje ze znowu polegne!!!!!kurcze
wiem co zrobie miejsca przy stole sobie nie zrobie ...i bede z dziecmi siedziec ...chyba.
__________________
31.01-początek Dukanowania 76.6kg |
|
|
|
#4215 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() A recepta jest prosta, wiedzieć, że ma się dobrego faceta, ale mu o tym nie mówić ![]() Mam nadzieję, że moje Szczęście tego nie czyta ---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ---------- Cytat:
![]() Sałatki zrób 2-3 jakąś z majonezami czy czymś, a jedną dla siebie, z sałaty czy pekinki z warzywkami, ale bez sosu żadnego. Pokombinuj
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
||
|
|
|
#4216 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Nie dam sie szantazowac. W pracy jestem i kaza mi pracowac teraz.
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#4217 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Hmm coś w tym faktycznie jest.
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
|
#4218 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
A co to jest L-word???
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
#4219 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
#4220 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Tylko kilka fragmentów, ale nawet mi się spodobały.
|
|
|
|
|
#4221 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
no to bedzie trza po angielsku zasuwac. Poszerze sobie slownictwo o te wszystkie przydatne "zwiazkowe" okreslenia
Aktualny doceni
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
#4222 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Wiecie co !!! odkrylam , ze jakas laska zalozyla watek podobny do naszego i posluzyla sie linkiem -4-tej czesci naszego watku gdzie Wiolqn sie tak napracowala - by wylozyc kawe na lawe wszystkim poczatkujacym -......dukajacym........
podaje te stronke https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=399869
__________________
|
|
|
|
#4223 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#4224 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Ale grunt, że wątek już zamknięty...
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
#4225 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Ale normalnie nie można być nawet tu anonimowym
|
|
|
|
|
#4226 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
|
#4227 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() TZ wie co ja tu wypisuję Często mu opowiadam, albo jak wyskoczę z czymś nowym, to pyta czy wzięłam to z forum heheJakaś uczynna ta koleżanka, może sama miała chrapkę na Twojego pana
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#4228 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 4 430
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Ale wydaje mi się to dziwne, bo ona też wychodzi za mąż. Może ona to taki pies ogrodnika?
|
|
|
|
|
#4229 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Spadam, wracam do domu
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
#4230 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
OK ja zmykam do łóżka, bo się naprawdę rozchoruję, a tego bym nie chciała. Wciągnę Fervex, pośpię może się polepszy.
A teraz coś o moim roztrzepaniu i farcie jednocześnie ![]() Wczoraj siedziałam w kuchni i rozmawiałam z mamą, że leku na gardło nie wykupiłam i się zamyśliłam i przypomniałam sobie, że przecież idealnie rok temu dopadła mnie grypa i angina jednocześnie i byłam u tego samego doktorka. Poleciałam do apteczki a tam leży ten antybiotyk, którego nie wykupiłam, bo mnie nie było stać! Takie ohydne psikadło do gardła Jest jak nabardziej ważne No i mam Ale nie pomaga
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:41.






PRAWIE 




obiecuje!!!!
Nie czuję się z tą przypadłością emocjonalnie związana... mogę się podzielić 










