|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
Pokaż wyniki sondy: Boisz się,że jak osiągniesz wymarzoną wagę,to zajdziesz w ciąże i znów walka z kg? | |||
Tak |
![]() ![]() ![]() ![]() |
28 | 51,85% |
Nie |
![]() ![]() ![]() ![]() |
5 | 9,26% |
nie myślałam o tym |
![]() ![]() ![]() ![]() |
21 | 38,89% |
Głosujący: 54. Nie możesz głosować w tej sondzie |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#721 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 161
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Milenkar20ja sie strasznie mecze na skakance i boje sie,ze mi lydki jeszcze bardziej urosna,a moze to bezpodstawne obawy?hm? ale moja ciotka skacze sobie 10 minut co drugi dzien,bo tego chyba joga z 20 minut co drugi dzien,no ale do tego,to prawie nic nie jje i jest chudziutka,wiec nie wiem czy to skakanka tak dobrze dziala
![]()
__________________
walka z kilogramami wygrana teraz toczę bój o ładną cerę ![]() no i tę najtrudniejszą-zaakceptować samą siebie.. |
![]() ![]() |
![]() |
#722 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 744
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Co do basenu...hmm.. tez chce! i tez sie wstydze. do tego nauczylam sie plywac ze 2 lata temu ![]() Milenkar, mysle,ze skakanka jak najbardziej jest wskazana! Nawet gdzies widzialam watek dziewczyn, ktore pisaly wlasnie o efektach cwiczenia na skakance ![]() Amedaheda, zgadzam sie - zbyt czesto tabsy bywaja usprawiedliwieniem na rozne grzeszki w jadlospisie! prawda, zatrzymuja nieraz wode w organizmie, ale litosci, ile tej wody tam sie utrzyma -2, 3 litry i juz.. hehe. ja mialam leczona torbiel i w 3 miesiace utylam 8 kilo ![]() ![]() brawo za (brak) batonika ![]() ![]() ![]()
__________________
We cannot discover new oceans
unless we have the courage to lose sight of the shore... Edytowane przez misialinana Czas edycji: 2010-02-09 o 17:25 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#723 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
och chyba znalazłam sobie chętnego na walentynki
![]() ale zobaczymy w jakim będę stanie i zdrowotnym i w kwestii wyglądu;/ bo z tym drugim gorzej. |
![]() ![]() |
![]() |
#724 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 744
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
łojej, sie dzis tu niezle zaaklimatyzowalam. ![]() no coś Ty! skoro jest chetny to znaczy, ze nie ma co sie martwic o wyglad! moze to zabrzmi banalnie, ale jako kobieta jesli czujesz sie piekna i pelna seksapilu to tak wlasnie beda Ci inni ( w tym Twoj walentynkowy wybranek) postrzegac! Zatem w niedziele ladnie sie uczesz, podmaluj, usmiechnij i do boju! ![]() ![]() ![]()
__________________
We cannot discover new oceans
unless we have the courage to lose sight of the shore... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#725 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
kurcze chciałam napisac posta i wam powypisywać przesłania a tu mi postów nie cytuje
![]() kardziejka no to Ci zazdroszczę ![]() ![]() ja walentynki spędzę sama jak zwykle i chyba zaczynam powoli oswajać się z tą myslą że sama również będę przez calutkie moje życie ![]() ![]() tata mnie dzisiaj kusił pączkiem ![]() ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#726 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: okolice BYdgoszczy
Wiadomości: 443
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
![]() ![]() Milenkar20 ja osobiście octu jabłkowego, ani podobnego kwasu nie stosowałam(no może oprócz cytryny), wiem natomiast, ze z octem to trzeba bardzo uważać, używać nie za często i nie w dużych ilościach. W styczniu jakoś był o tym program w TV rano( ![]() ![]() A ja na "Majce"zaliczyłąm znów rowerek, brzuszki i zrobiłam porządny 25 min masaż TŻ, więc jestem mokra, a ma jeszcze szwagier sie na masaż dziś zgłosić, a ten jest jeszcze bardzie umięśniony, więc stratę dzisiejszych kalorii będę miała niezłą ![]() A co do skakanki, to ja myślę, że działa podobnie do rowerka.No może na skakance bardziej cycki podskakują heh, ja mam za duże ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#727 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
o właśnie ja sobie przypomniałam juz co wam chcialam napisać
![]() ![]() ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#728 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: okolice BYdgoszczy
Wiadomości: 443
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
kardziejka no to Ci zazdroszczę
![]() ![]() ja walentynki spędzę sama jak zwykle i chyba zaczynam powoli oswajać się z tą myslą że sama również będę przez calutkie moje życie ![]() ![]() tata mnie dzisiaj kusił pączkiem ![]() ![]() Martusia, no co Ty za bzdury kochana piszesz ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:00 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- Cytat:
Misialinana , no jeśli dobrz zrozumiałam to Kradziejka nie ma się martwić o swój wygląd?No ja się z tym zgadzam. Ale faceta to sobie oblukaj, wiesz, zacznij od butów(uwierz mi to wiele o nich mowi) no a jak bedzie okazja to zobacz czy celbulek w skarpetkach nie ma, bo jak są to umarł w butach ![]() dobra odwala mi ide na dymka, poźniej wrocę |
|
![]() ![]() |
![]() |
#729 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Przylaczam sie do dymka
![]() ![]() Zaraz podam ten przepis na torcik ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#730 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
hehe dobra
![]() ![]() ![]() a wyglad wlasnie bardzo wazny jest teraz! bo po antybiotyku wysypalo mnie przeokropnie!! |
![]() ![]() |
![]() |
#731 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Dobra czyli podaje ten przepis na torcik
3 serki homogenizowane, oczywiscie jakies light, ok 0,4l- 1 serek 4 galaterki , najlepiej bez cukru owoce, oprocz kiwi!! Do kazdego serka dodac 1 tezejaca galaretke( rozpuszczona w polowie wody). Na wierzch dac sama galaretke i owoce (mozna takze dodac sparzone rodzynki, suszona zurawine i co tak nam bedzie pasowalo) I to tyle, smacznego. |
![]() ![]() |
![]() |
#732 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
o juz cytuje
![]() ![]() fiolka ok ok juz będe grzeczna i bedę myslała cały czas pozytywnie ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#733 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
a no i zadne zakochanie! absolutnie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#734 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#735 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
|
![]() ![]() |
![]() |
#736 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
sam wyglada mlodo a kolega kolegi.. e tam.
dziewczeta kochane ![]() rumianek tez dziala gojaco... |
![]() ![]() |
![]() |
#737 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
![]() ![]() haa tak za brata sie nie obrazi ![]() ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#738 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
nieee... zaden brat zaden kolega:P a najlepiej to przeczuce sie na dziewczynki!!
ten aloes to chyba w anglii tanszy jest z tego co wiem. i chyba sobie go zalatwie... a co tam. |
![]() ![]() |
![]() |
#739 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
co do aloesu to ja wiem,ze na zaladek jest dobry, a jak na niego to moze i na tradzik bedzie ok. A z ciekawostek to wiem ,ze na szybki strzal do wc dobry jest sok z suszonych sliwek ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ---------- A po ile jest w pl? sprawdzalas na stronach internetowych ze zdrowa zywnoscia? moze tam bedzie? A po ile jest w UK |
|
![]() ![]() |
![]() |
#740 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
ja na jutro sobie planuje maly dzien pieknosci:P z samego rana peeling kawowy
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- w pl znalazlam cos kolo 125zl za niecaly 1l. siostra mi mowila ze w uk jest to sporo tansze nie wiem po ile... i w duzych butelkach 1l. |
![]() ![]() |
![]() |
#741 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
a sprawdzałaś na allegro??
![]() ja jutro jak zwykle 20 minut treningu spalającego tłuszcz ![]() ![]() ![]() ale na początek mam zamiar sie wyspać ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#742 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
a coz to za trening? poszukam jutro jak bede miala wiecej czasu
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#743 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: okolice BYdgoszczy
Wiadomości: 443
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
aloes jest cudowynym lekiem, tak twierdzi moja mama. wiem , ze ludzie nawet nalewki z niego robią ale jak i po co. Fajne działąnie natomiast mają maseczki z aloesu, albo jeszcze lepiej posmarować twarz czystym nieprzetworzonym aloesem, wiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#744 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
kiedys kupowałam szejpa i z nim taka oto płytka była
![]() ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#745 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#746 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
chyba kupie sobie aloes w doniczce;d
|
![]() ![]() |
![]() |
#747 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Zg-c
Wiadomości: 134
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
|
![]() ![]() |
![]() |
#748 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
O rzesz znowu sie rozpisałyście i po kolacji serek wiejski ze szczypiorkiem mniam... ale swiezo krojonym.
Po sniadaniu A6W jakos wyszlo ![]() ![]() ![]() Pisałyscie cos o tradziku moja siorka uczy sie na te jakas tam kosmetyczke tzn kurs ma i tam z kolei babka powiedziala ze codziennie wit. B6 przyjmowac doskonale poprawia cere i tradzik znika i na serio to dziala. Kradziejka to jak Ci sie uda z nim to niezla kradziejka męskich serc jesteś ![]() Ja to zawsze cos spiernicze na wejsciu wiec dlatego sama jestem i rowniez sama bede do konca życia ![]() ![]() ![]()
__________________
Start Odchudzania: 09.10.2009 - ![]() ![]() Było -> 126,5 kg !! ![]() ![]() Jest -> 76 kg ![]() ![]() Będzie -> ?? ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#749 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
znikam spac stworki kochane
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:28 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ---------- lepiej nie wspomne nic o swoich sercowych przygodach... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#750 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I
co do wdychania to widziałam dzisiaj faceta na rowerze co miał maskę na twarzy jak na ptasia grypę
![]() ![]() ![]() o to musze sobie kupić witaminę B6 może w końcu ona przyjdzie mi z pomocą ![]()
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty ![]() co raz mniej mnie w 2015 roku !! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:36.