|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1561 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: ze wsi
Wiadomości: 1 462
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie dziś z orzechami laskowymi,migdałami,rodzy nkami,serkiem wiejskim
__________________
,,Legenda o smoku głosi,żeby nie zaspokajać głodu byle baranem."-Marek Kondrat |
|
|
|
#1562 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ile razy narozlewałam na piec, bo wylewała się z garnuszka i wszystko opaćkane było później
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#1563 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie płatki z : otrębami granulowanymi jabłkowymi, otrębami pszennymi, jabłkiem, cynamonem i wieśniakiem. Rutyna taka
__________________
|
|
|
|
#1564 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 298
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
śliwkowa z Kupca,
lepsza niż nesvita na pewno,ale...musiałabym zjeść ze 3 zeby sie najesc ![]() nastepnym razem jak bede kosztowac inne smaki to dodam swoje dodatki, otreby,platki albo ser
__________________
bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !
|
|
|
|
#1565 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiejsza: 2 szklanki mleka, szklanka płatków, garść fitelii bananowej, kilka moreli suszonych, starte jabłko - chciałam z bakaliami, ale do bakalii dobrały się mole i miałam na widok tego odruch taki
|
|
|
|
#1566 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 656
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś owsianka na mleku sojowym z otrębami, gruszką, bananem, suszonymi śliwkami, siemieniem lnianym i cynamonem.
Edytowane przez La Cannelle Czas edycji: 2010-03-07 o 15:52 |
|
|
|
#1567 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 130
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jogurt naturalny 180g
łyżka owsianych łyżka otrąb owsiano-pszenno-żurawinowych łyżka musli (owsiane, żytnie, pszenne) pół łyżki zarodków pszennych łyżka ziołomiodu głogowego 2 suszone morele 2 suszone daktyle 2 suszone śliwki łyżka suszonej żurawiny garść rodzynek łyżka płatków migdałowych kilka orzechów włoskich cynamon
|
|
|
|
#1568 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziewczyny a mam takie niedyskretne pytanie
![]() Czy po zjedzeniu porannej owsianki, nie goni was tak za pół godzinki do toalety?? Bo ja niedość że po przebudzeniu mam wizytę w wc to po zjedzeniu owsianki znowu lecę na wizytę ![]() Przepraszam za głupie pytanie, ale poprostu jestem ciekawa czy też tak macie
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
#1569 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
urocze :P wstaję rano od razu do łazieneczki, a po owsianeczce śmigam drugi raz- u mnie to zazwyczaj od 10-15 min. po owsiance ale ja ją jem 30 minut
__________________
|
|
|
|
|
#1570 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Dokładnie , rano się budzę lecę do wc, następnie przygotowuję sobie owsianke i jem ją z 10-15 minut, i tak po pół godzinki czuję,że znowu mnie wc wzywa
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#1571 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||
|
|
|
#1572 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Byla PYCHA. Mrozonka HORTEXU. W niej maliny, truskawy, jagody,czeresnie
![]() mi smakowało i to jak ! lekko kwaskowate ale brak mi tak owocow ze nawet mrozone smakują ![]() Cytat:
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
|
#1573 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 577
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
Cicho! Bo i tak będzie cudnie. Świeżynka
|
|
|
|
|
#1574 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Łooowsianka
:-7łyżek płatków owsianych -mleczko waniliowe(400ml) -banan -otręby granulowane jabłkowe(3 łyżki) -pół fitelli kokosowej i pół cynamonowej Całość posypana startą białą czekoladą
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
#1575 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 298
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() u mnie, Kupiec-truskawkowa z lycha otrebow truskawkowych poczułam lato
__________________
bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !
|
|
|
|
|
#1576 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzis prosta jablko i cynamon
![]() ps. co tam dziewczyny wasze wc po 15 min od zjedzenia, ja dzis nie moglam jej dojesc do konca i pobieglam
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#1577 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
to chyba jakaś faza:P
znowu pyszna jest!
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad
|
|
|
|
#1578 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 507
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Hej Dziewczyny.
moje ulubione R śniadanie: 4 łyżek płatków owsianych, 3 otrębów pszennych, szklanka mleka, czasem 2 łyżki zwykłego musli, czasem wiórka kokosowe, garść malin, cynamon
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=580803 |
|
|
|
#1579 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
A dlaczego nie zrobisz sobie własnej owsianki tylko jesz te kupne?? jak dla mnie to dla mnie sama chemia, do tego niedobre i mało sycące.....
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#1580 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 298
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() albo moze jutro juz sama zrobie, a tamte zostawie na "brak czasu rano" ![]() ii ja tez dzis nie dalam rady zjesc do konca, pan wc wzywal
__________________
bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !
|
|
|
|
|
#1581 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 270
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja dziś zafundowałam owsiankę Tż-towi na śniadanie. 1/2 kubka płatków owsianych ,kubek mleka 2 łychy rodzynków i saszetka granoli owocowej. Smakowało i to jak,
na jutro poprosił dodatkowo o banana jeszcze
__________________
Szkoda dnia i nas, by tym co było żyć.... 13.01.2006 [*] Edytowane przez Optyczka Czas edycji: 2010-02-10 o 12:23 |
|
|
|
#1582 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 724
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja sobie zaraz idę zrobić owsiankę
Dzis bedzie z granola truskawkową bo nic innego nie mam
__________________
"Some people believe in God, I believe in Music. Some people pray, I turn up the radio. " |
|
|
|
#1583 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moja dzisiaj to
płatki owsiane, otręby pszenne, słonecznik łuskany i jabłucho obficie posypana cynamonem
__________________
Dbanie o ciałko a więc: *zbilansowana dietka: bez słodyczy bez badziewnego jedzenia *siłownia 3 x tyg *interwały 1 x tyg (przygotowanie do HIIT-a) |
|
|
|
#1584 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 724
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
"Some people believe in God, I believe in Music. Some people pray, I turn up the radio. " |
|
|
|
|
#1585 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 168
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
- 4 łychy owsianych
_ 4 łychy otrębów pszennych - pół dużego jogo naturalngo - pokrojony w kostke ser półt łusty (dużo:P) -pół ogromnego jabłka -pół gruszki -mandarynka -6 winogron cynamon, kardamon, imbir |
|
|
|
#1586 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka:
-6 łyżek płatków owsianych -danio intenso kokosowy -truuuuskawki(7 dużych ze sklepu -banan -3 łyżki wiórek kokosowych -3 garście kuleczek kokosowych Romeo -pół fitelli kokosowej A na wierzch starta biała czekolada .....POEZJA.....
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
Edytowane przez MalaLejdi Czas edycji: 2010-02-11 o 08:30 |
|
|
|
#1587 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 298
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
nie lubie Cie za te owsiank:P u mnie; pol jablka, owsiane, otreby truskawkowe i cynamon
__________________
bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !
|
|
|
|
|
#1588 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#1589 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzis redukcyjna owsianka z rodzynkami, slonecznikiem, cynamonem i whey'em ... wcale juz nie taka fajna
no ale sie przyzwyczaje ...
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#1590 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 298
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
__________________
bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:58.





ile razy narozlewałam na piec, bo wylewała się z garnuszka i wszystko opaćkane było później









.....POEZJA..... 
no ale sie przyzwyczaje ...

