Polecamy:

grupies · 2010-02-25, 10:26

Cytat:

Napisane przez Katioshka

w tescie mi wyszlo ze niby 5 dni i ze mam schudnac 2,2 :/

To moim zdaniem nie przedłużaj I fazy, bo i tak więcej straciłaś niż mialaś założone.

Emila3000 · 2010-02-25, 10:28

Cytat:

Napisane przez Katioshka

witajcie

u mnie snowu cos spadlo

dzisiaj mam niby przewidziana druga faze ale mocno sie zastanawiam czy nie przedluzyc sobie uderzenia z 7 do 10 dni. Co sadzicie??

kurde a wytrzymasz tyle... widze ze masz mase do zrzucenia.... jak przestanie waga spadac tzn. ze juz uderzeniówka nie dziala.... ja bym sie bala tyle dni robic.... a u lekarza bylas... ?

grupies · 2010-02-25, 10:30

Cytat:

Napisane przez joma44

DO WSZYSTKICH ŁODZIANEK wreszcie znalazłam sklep gdzie w ciągłej sprzedaży jest skrobia kuku.Podaję namiar:

HERBAVITA, zdrowa żywność i suplementy diety, Łódź- Bałuty ul.Warszawska 49a( Tuż przed mostem na Warszawskiej jak się jedzie do Arturówka od strony Łagiewnickiej).Można dzwonić i się jeszcze upewnić tel.42 659 74 57. Strona www.herbavita.com.pl. Zapłaciłam tylko 4,70.

Poza tym u mnie nadal mega zastój już 3 tydzień waga waha się 0,2 w górę lub w dół.Jest to tym bardziej wkurzające,że właśnie tyle brakuje mi abym wreszcie ujrzała z przodu "7".

Dzięki , za info. Napewno skorzystam....

Emila3000 · 2010-02-25, 10:37

u mnie waga stoi po drugim dniu bialka... ;/

brzuchal boli mnie calutki rowno... i tylek od siodelka.... ramiona od trzymania kierownicy... hehe... widac wszystko pracuje... a wczoraj prawaie 2 h cwiczen bylo....

moze miesnie mi rosną i dlatego waga stoi....

tez chyba musze w mojej wadze zmienic baterie.... bo podejrzewam ze waga ma jakies problemy ze sobą.... i chyba zlosliwie pokazuje zly wynik....

pannaKuleczka · 2010-02-25, 11:08

Drogie Kobitki!
Chciałam podzielić się z Wami swoim szczęściem. Otóż, jak już pisałam, od kilku lat nie mogłam schudnąć nawet 2 kg. Próbowałam Herba Life, Meridii i zdrowego odżywiania. Na Dukanie jestem od zeszłego czwartku i spadło mi prawie 4 kg (bez 300g). Choć w lustrze nie widzę jeszcze zmian, zaryzykowałam zmierzenie kilku rzeczy z szafy

Kiedy okazało się, że są ciut luźniejsze postanowiłam zrobić test ostateczny. Wyciągnęłam zapieczętowane jeansy, które kupiłam jako "wersję motywacyjną"

Do tej pory chodziłam w rozmiarze 12 (brytyjskim), wczoraj wbiłam się w 10 - czyli numer mniej! Nie sądziłam, że ta chwila nastąpi i już miałam je sprzedać!
Oczywiście wyglądam w tych portkach jak baleron, ale prawie mogę oddychać

TO DZIAŁA! ALE PRZECIEŻ SAME WIECIE

Muszę przyznać, iż nie przypuszczałam, że tak szybko to będzie szło. Tym bardziej, że po pierwszym dniu PW waga skoczyła mi ciut w górę.

TRZYMAM ZA WAS I ZA SIEBIE KCIUKI

Ps.
Czy Wasi Mężowie i Rodziny też patrzą na Was jak na potwory wchłaniające tony mięsa i wciągające nosem palety jajek?

Emila3000 · 2010-02-25, 11:17

no to ladnie....

oby do wakacji poszlo wszystko...

sybillla · 2010-02-25, 11:24

u mnie TŻ ze mną na diecie więc razem się męczymy

Ahya · 2010-02-25, 11:29

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Zaczęłam dziś trening HIIT... i doszłam do wniosku, że moja forma nie istnieje

wybrałam sobie taki przykład co jest na wikipedii... mam nadzieję, że dobry...

Nie ma żadnych przyrządów, więc zostaje mi bieg... póki co - w miejscu, w pokoju

Cytat:

Napisane przez ktsw

HIIT jest bardzo ciezkim treningiem, wazne są posiłki okołotreningowe - przed białko, po białko + węglowodany. Moi zdaniem na dukanie Hiit jest za ciężki, czytałaś wątek?
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=148243

KTSW ma rację, to bardzo ciężki trening, nie dla początkujących i aby go poprawnie wykonać potrzeba mieć pulsomierz inaczej nic z tego. Polecam raczej delikatny trening interwałowy o zmiennej intensywności, bo szczerze to HIITA nie dasz rady zrobić...

Zresztą czemu od razu dziewczyny sie rzucaja na najcięższe treningi - jak brzuch to od razu A6W, jak nogi, to tabata, jak interwały to od razu HIIT. Nie rozumiem... A potem pretensje, że nie ma efektów, że trudne i kontuzje...

Cytat:

Napisane przez grupies

GRATULACJE !!!

U mnie po 2 dniach diety -3 kg

Śliczne efekty

Ja nie mogę się poszczycić aż takimi, bo mam w sumie do zrzucenia tylko 6-7 kg. Więc po 3 dniach uderzeniówki -1,2 kg

A doktorek wyliczył -1,4kg więc jest ok

A dziś nareszcie warzywka, boziuniu, już czekaja na mnie brokułki z pomidorkiem...

ruda_niunia · 2010-02-25, 11:43

Witam!
Przyznaje bez bicia ze ostatnich 4 stron nie czytalam a poprzednie 15 tak po lebkach.. nie nadazam za Wami...
Za wczesnie chyba pochwalilam wage bo znowu cyrki odstawia... no nic... twarda bede nie mietka...

Berlinianka · 2010-02-25, 11:49

Hej ho! Wpadłam na chwilkę się przywitać i lecę szykować się na uczelnię.
Wieczorem zrobię genialny przepis na drożdżówkę, co prawda nie dukanowa, ale jak poznacie ten przepis, to albo polubicie jej robienie, albo zmienicie metodę, bo ta jest śmiesznie łatwa

Aż się nie chce wierzyć, że to się udaje

Smaczny mnie uzależnił

No nic, uciekam

Miłego dzionka!

Cytat:

Napisane przez pannaKuleczka

Drogie Kobitki!
Chciałam podzielić się z Wami swoim szczęściem. Otóż, jak już pisałam, od kilku lat nie mogłam schudnąć nawet 2 kg. Próbowałam Herba Life, Meridii i zdrowego odżywiania. Na Dukanie jestem od zeszłego czwartku i spadło mi prawie 4 kg (bez 300g). Choć w lustrze nie widzę jeszcze zmian, zaryzykowałam zmierzenie kilku rzeczy z szafy

Kiedy okazało się, że są ciut luźniejsze postanowiłam zrobić test ostateczny. Wyciągnęłam zapieczętowane jeansy, które kupiłam jako "wersję motywacyjną"

Do tej pory chodziłam w rozmiarze 12 (brytyjskim), wczoraj wbiłam się w 10 - czyli numer mniej! Nie sądziłam, że ta chwila nastąpi i już miałam je sprzedać!
Oczywiście wyglądam w tych portkach jak baleron, ale prawie mogę oddychać

TO DZIAŁA! ALE PRZECIEŻ SAME WIECIE

Muszę przyznać, iż nie przypuszczałam, że tak szybko to będzie szło. Tym bardziej, że po pierwszym dniu PW waga skoczyła mi ciut w górę.

TRZYMAM ZA WAS I ZA SIEBIE KCIUKI

Ps.
Czy Wasi Mężowie i Rodziny też patrzą na Was jak na potwory wchłaniające tony mięsa i wciągające nosem palety jajek?

Gratulacje

Trzymaj się Dukana a poleci jeszcze więcej.
Moja rodzina to mi ciągle powtarzała "jak możesz tyle żreć i chudnąć?"
Już nawet nie używali słowa JEŚĆ, bo ja żarłam

Jajka szły jak woda

---------- Dopisano o 12:49 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Cytat:

Napisane przez Korlat

Jak Ci ona wyszla w rezultacie?

Bo mam takie pyszne herbatki i tak sobie pomyslalam...

Wiesz co, średnia wyszła, bo:
1) dałam 2 torebki na ok. 1litr i za krótko się parzyły. Następnym razem dam 4 i dłużej potrzymam.
2) za mało posłodziłam

wyszła takie nie wiadomo co, ale ze słodkim serkiem homo było super

niuniasss · 2010-02-25, 11:51

czesc dziewczyny

piekłyscie to ciasto od wiolqn?? bo mam przepis z przepisowni ale cos mi tam brakuje.. takie jakies zadkie to wyjdzie chyba.. nie chce robic w ciemno.. wiem ze gdzies juz byla o tym mowa ale nie mam czasu szukac..pomóżcie prosze..

Milky · 2010-02-25, 11:53

Cytat:

Napisane przez joma44

DO WSZYSTKICH ŁODZIANEK wreszcie znalazłam sklep gdzie w ciągłej sprzedaży jest skrobia kuku.Podaję namiar:

HERBAVITA, zdrowa żywność i suplementy diety, Łódź- Bałuty ul.Warszawska 49a( Tuż przed mostem na Warszawskiej jak się jedzie do Arturówka od strony Łagiewnickiej).Można dzwonić i się jeszcze upewnić tel.42 659 74 57. Strona www.herbavita.com.pl. Zapłaciłam tylko 4,70.

Poza tym u mnie nadal mega zastój już 3 tydzień waga waha się 0,2 w górę lub w dół.Jest to tym bardziej wkurzające,że właśnie tyle brakuje mi abym wreszcie ujrzała z przodu "7".

Wielkie dzięki, ja musiałam z neta zamawiać

tylko, że na Bałuty mam troszkę daleko... ja z Dąbrowy jestem

ale jak skończą się moje zapasy to nie będe miała wyjścia

A zastojem się nie denerwuj... ja też miałam 3 tygodniowy zastój... a później jeszcze okres, a jak puściło to hoho ho... słonina w oczach niknie

A u mnie też znów się zanosi na zastój bo waga skacze i opada od 4 dni...

I znów wstałam o 12

życie kiedyś całe prześpię

rutino · 2010-02-25, 11:56

hej wróciłam!!

Ferie grzeszne niestety,ale jadę dalej..

Łodzianki skrobię kuku można dostać na Kilińskiego 30-byłam wczoraj-500gram 6zł.
Joma44 dzięki za namiary na sklep ale na Warszawską z Widzewa ciut dalekooooooo

Milky · 2010-02-25, 12:01

Cytat:

Napisane przez rutino

hej wróciłam!!

Ferie grzeszne niestety,ale jadę dalej..

Łodzianki skrobię kuku można dostać na Kilińskiego 30-byłam wczoraj-500gram 6zł.
Joma44 dzięki za namiary na sklep ale na Warszawską z Widzewa ciut dalekooooooo

O a to mam jeszcze bliżej... ale to jest jakiś sklep ze zdrową żywnością ?

rutino · 2010-02-25, 12:12

Milky to jest sklep z żywnością bezglutenową itd...tak bynajmniej na szybie pisało

niuniasss · 2010-02-25, 12:12

Cytat:

Napisane przez Emila3000

no to ladnie....

oby do wakacji poszlo wszystko...

robilas to cisto z mikrofali z przpisu z przepisowni?? jakos mi sie kojarzy ze chyba TY je robilas..

Milky · 2010-02-25, 12:18

Cytat:

Napisane przez rutino

Milky to jest sklep z żywnością bezglutenową itd...tak bynajmniej na szybie pisało

no to musze się tam wybrać, kilińskiego jest zaraz obok mnie

Cytat:

Napisane przez niuniasss

robilas to cisto z mikrofali z przpisu z przepisowni?? jakos mi sie kojarzy ze chyba TY je robilas..

ja robiłam... ale mnie wybitnie nie wyszło i ciut eksplodowało

miało konsystencje serka mocno ściętego... ale z nuttelą je pożarłam

Goyya · 2010-02-25, 12:18

witam Was, moge do was przystapic od poniedzialku?

Berlinianka · 2010-02-25, 12:21

Cytat:

Napisane przez Goyya

witam Was, moge do was przystapic od poniedzialku?

To zależy czym nas przekupisz

_____________

Jasne, że możesz. Zaopatrz się w książkę, poczytaj, zrób zakupy i witamy w kole dukających

pani ćma · 2010-02-25, 12:22

Cytat:

Napisane przez czelsi

Ja też z podkarpacia bo ze Stalowej Woli

Ja kupuję jogurt naturalny OSM Sanok w Leclercu, mam nadzieję, że te jogurty owocowe też tam będą.

hejjj, ja tez ze stalowej!!!!

chociaz od 3 lat w Krakowie.

Cytat:

Napisane przez Thercia

Ja też mam dziś w pracy kotlety jajeczne

Tylko bez niczego, bo mam proteinowe dni obecnie

Jakas zmowa kotletowa nastapiła

ja je robie jutro do wziecia ze soba na uczelnie

a na kolacje dzis twoje rozpustne kanapeczki

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Dziewczyny jeśli miałybyście chwilę to rzućcie okiem na ten steper i powiedźcie co myślicie?
http://www.allegro.pl/item919778817_...model_sp2.html

ja mam cos takiego, tez z allegro:
http://www.allegro.pl/item920430807_..._promocja.html
orbitrek, ale na same nogi. Na normalny nie bylo mnie stac, ale z tego jestem bardzo zadowolona.

Nogi super pracuja, cwicze codziennie po godzinie (wlaczam sobie serial i jazda

) no i cicho chodzi dosyc. Ale fakt, na brzuch i na ramiona dokladam osobne cwiczenia.

Jesli jednak jestes zdecydowana na stepper, to ja bym ten z linka brala - tez go kiedys rozwazalam, dokladnie od tego sprzedawcy

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a co tam takiego ciekawego w tym lidlu maja.... u mnie w miescie jest z 5 lat, a raz tam tylko bylam.....

ten ketchup jest na codzien dostepny, czy tylko w dni fitness... ?

piersi z kurczaka tanie i dobre, chuda wedline pakowana, pyszna, surimi, duuuzy wybor nabialu Dukanowego

no i dosc tanie warzywa

Cytat:

Napisane przez kwiatek99

a jak sprawdzasz tego chłopa

?

Cytat:

Napisane przez Amani

A moja silna wola chyba słabnie ostatnio

Codziennie mnie coś kusi, kiedyś nie robiło to na mnie wrażenia...

Amani, nie dawaj sie

pomysl, ze to maly kryzys, i o tym ze zrzucilas ponad 5kg!!! dasz rade

Emila3000 · 2010-02-25, 12:22

ciasto robilam wedlug wlasnego przepisu, zmodyfikowanego...

otreby - ze 4-6 lyzek zmielone, slodzik - w przepisie bylo 4 lyzki cukru, lyzka kako, 3 lyzki mleka w plynie, aromat, proszek do pieczenia, jajko... wymieszalam sypkie, ozniej dalam plynne i na 3 min...

rozne wariacje robilam... takie ciasto znalam wczesniej - tylko ze z mąką i olejem... raz dalam wiecej trocin i aromat cytrynowy....
nie jestem milosniczką deserow na tej dicie....

i dawno ciasta nie robilam... ;p

niuniasss · 2010-02-25, 12:23

Cytat:

Napisane przez Milky

no to musze się tam wybrać, kilińskiego jest zaraz obok mnie

ja robiłam... ale mnie wybitnie nie wyszło i ciut eksplodowało

miało konsystencje serka mocno ściętego... ale z nuttelą je pożarłam

ale to czegos nie dodalas czy za krótko pieklas?? bo u tesciowej jestem i nie chce eksperymentowac tu..mi wlasnie cos zadkie sie wydaje.. a duzo tego wyszlo??

pepisek · 2010-02-25, 12:24

Cytat:

Napisane przez niuniasss

czesc dziewczyny

piekłyscie to ciasto od wiolqn?? bo mam przepis z przepisowni ale cos mi tam brakuje.. takie jakies zadkie to wyjdzie chyba.. nie chce robic w ciemno.. wiem ze gdzies juz byla o tym mowa ale nie mam czasu szukac..pomóżcie prosze..

ja zrobiłam czekoladowe ciasto jogurtowe, ale to pieczone w piekarniku...zamiast 20-30min piekłam ze 45min, ale i tak nie upiekło się dobrze i ale niestety nie wyszło za dobre

Goyya · 2010-02-25, 12:25

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

To zależy czym nas przekupisz

_____________

Jasne, że możesz. Zaopatrz się w książkę, poczytaj, zrób zakupy i witamy w kole dukających

no pół litra odpada za przekupstwo

wiec pewnie szklanka mleka 0%

ksiazka przeczytana,zakupy dokonane!!

niuniasss · 2010-02-25, 12:26

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ciasto robilam wedlug wlasnego przepisu, zmodyfikowanego...

otreby - ze 4-6 lyzek zmielone, slodzik - w przepisie bylo 4 lyzki cukru, lyzka kako, 3 lyzki mleka w plynie, aromat, proszek do pieczenia, jajko... wymieszalam sypkie, ozniej dalam plynne i na 3 min...

rozne wariacje robilam... takie ciasto znalam wczesniej - tylko ze z mąką i olejem... raz dalam wiecej trocin i aromat cytrynowy....
nie jestem milosniczką deserow na tej dicie....

i dawno ciasta nie robilam... ;p

ja chcialam w formie chlebka, troszke soli zamiast slodzika i z szyneczka by bylo..

Emila3000 · 2010-02-25, 12:27

Cytat:

Napisane przez Goyya

no pół litra odpada za przekupstwo

wiec pewnie szklanka mleka 0%

ksiazka przeczytana,zakupy dokonane!!

a test...

Milky · 2010-02-25, 12:27

Cytat:

Napisane przez niuniasss

ale to czegos nie dodalas czy za krótko pieklas?? bo u tesciowej jestem i nie chce eksperymentowac tu..mi wlasnie cos zadkie sie wydaje.. a duzo tego wyszlo??

ja zrobiłam kropka w kropkę jak w przepisie i też wyszło rzadkawe, czy dużo... ja napełniłam tym 3 sylikonowe foremki... (miś, babeczka i dziewczynka

) ale nie są one jakieś duże... I piekłam też zgodnie z przepisem... i wszyło takie białe wręcz

Emila3000 · 2010-02-25, 12:28

Cytat:

Napisane przez niuniasss

ja chcialam w formie chlebka, troszke soli zamiast slodzika i z szyneczka by bylo..

wiesz nie glupi pomysl... bo moje ladnie rosnie.... zreszta co szkodzi sprobowac...

Goyya · 2010-02-25, 12:29

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a test...

\

hehe,wszystko pod kontrola! zrobi sie w poniedzialek rano,bo od wtedy ruszam.a jak zrobie dzis,to mi policzy fazy od dzisiaj. nie oszukacie mnie

hahaha ...zart

niuniasss · 2010-02-25, 12:30

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

To zależy czym nas przekupisz

_____________

Jasne, że możesz. Zaopatrz się w książkę, poczytaj, zrób zakupy i witamy w kole dukających

o TY bedziesz wiedziala

co z tym ciastem z mikrofali, robilas?? przepis z przepisowni jest dobry..??

2010-02-25, 10:37	#3514
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 u mnie waga stoi po drugim dniu bialka... ;/ brzuchal boli mnie calutki rowno... i tylek od siodelka.... ramiona od trzymania kierownicy... hehe... widac wszystko pracuje... a wczoraj prawaie 2 h cwiczen bylo.... moze miesnie mi rosną i dlatego waga stoi.... tez chyba musze w mojej wadze zmienic baterie.... bo podejrzewam ze waga ma jakies problemy ze sobą.... i chyba zlosliwie pokazuje zly wynik.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" Edytowane przez Emila3000 Czas edycji: 2010-02-25 o 10:48

2010-02-25, 11:08	#3515
pannaKuleczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Drogie Kobitki! Chciałam podzielić się z Wami swoim szczęściem. Otóż, jak już pisałam, od kilku lat nie mogłam schudnąć nawet 2 kg. Próbowałam Herba Life, Meridii i zdrowego odżywiania. Na Dukanie jestem od zeszłego czwartku i spadło mi prawie 4 kg (bez 300g). Choć w lustrze nie widzę jeszcze zmian, zaryzykowałam zmierzenie kilku rzeczy z szafy Kiedy okazało się, że są ciut luźniejsze postanowiłam zrobić test ostateczny. Wyciągnęłam zapieczętowane jeansy, które kupiłam jako "wersję motywacyjną" Do tej pory chodziłam w rozmiarze 12 (brytyjskim), wczoraj wbiłam się w 10 - czyli numer mniej! Nie sądziłam, że ta chwila nastąpi i już miałam je sprzedać! Oczywiście wyglądam w tych portkach jak baleron, ale prawie mogę oddychać TO DZIAŁA! ALE PRZECIEŻ SAME WIECIE Muszę przyznać, iż nie przypuszczałam, że tak szybko to będzie szło. Tym bardziej, że po pierwszym dniu PW waga skoczyła mi ciut w górę. TRZYMAM ZA WAS I ZA SIEBIE KCIUKI Ps. Czy Wasi Mężowie i Rodziny też patrzą na Was jak na potwory wchłaniające tony mięsa i wciągające nosem palety jajek? __________________ 30 lat, 166 cm, było 71,5kg faza uderzeniowa 18-21 lutego... 68,7kg 1/1 25. lutego.... 67,8 kg 18. marca.... 66,2 kg 31. marca.... 65,2 kg cel - 64 kg, a jak się uda to 62,5 (wg. Dukana ) - po drodze niestety "grzeszne" wakacje HELP!!!

2010-02-25, 11:17	#3516
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 no to ladnie.... oby do wakacji poszlo wszystko... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-02-25, 11:24	#3517
sybillla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 3 112	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 u mnie TŻ ze mną na diecie więc razem się męczymy

2010-02-25, 11:43	#3519
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Witam! Przyznaje bez bicia ze ostatnich 4 stron nie czytalam a poprzednie 15 tak po lebkach.. nie nadazam za Wami... Za wczesnie chyba pochwalilam wage bo znowu cyrki odstawia... no nic... twarda bede nie mietka... __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

2010-02-25, 11:51	#3521
niuniasss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Ropzyce Wiadomości: 272	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 czesc dziewczyny piekłyscie to ciasto od wiolqn?? bo mam przepis z przepisowni ale cos mi tam brakuje.. takie jakies zadkie to wyjdzie chyba.. nie chce robic w ciemno.. wiem ze gdzies juz byla o tym mowa ale nie mam czasu szukac..pomóżcie prosze.. __________________ 16.05-77kgpoczątek Dukania 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 17.06-70,7 bedzie 65kg a nawet 63kg

2010-02-25, 11:56	#3523
rutino Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 hej wróciłam!! Ferie grzeszne niestety,ale jadę dalej.. Łodzianki skrobię kuku można dostać na Kilińskiego 30-byłam wczoraj-500gram 6zł. Joma44 dzięki za namiary na sklep ale na Warszawską z Widzewa ciut dalekooooooo __________________ Było:90,5 Jest:88,7 Będzie:65 kg

2010-02-25, 12:12	#3525
rutino Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 Milky to jest sklep z żywnością bezglutenową itd...tak bynajmniej na szybie pisało __________________ Było:90,5 Jest:88,7 Będzie:65 kg

2010-02-25, 12:18	#3528
Goyya Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 252	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 witam Was, moge do was przystapic od poniedzialku?

2010-02-25, 12:22	#3531
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5 ciasto robilam wedlug wlasnego przepisu, zmodyfikowanego... otreby - ze 4-6 lyzek zmielone, slodzik - w przepisie bylo 4 lyzki cukru, lyzka kako, 3 lyzki mleka w plynie, aromat, proszek do pieczenia, jajko... wymieszalam sypkie, ozniej dalam plynne i na 3 min... rozne wariacje robilam... takie ciasto znalam wczesniej - tylko ze z mąką i olejem... raz dalam wiecej trocin i aromat cytrynowy.... nie jestem milosniczką deserow na tej dicie.... i dawno ciasta nie robilam... ;p __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)