Odchudzanie czas zacząć, Marzec.

[agusia_264]

Napisane przez dirtyy

tak mam tą w tych prasowanych kostkach takie bordowo złote - i tak leży i leży fuj

Trzeba się do niej pryzwyczaić i czasem nie parzyć całej kostki na raz bo wtedy rzeczywiście jest okropna:P Ja na jedną szklanke max 1/4 kostki i pić kiedy gorąca wtedy najlepiej smakuje

---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

CandyF najlepsze są podobno liściaste i ze sklepów zielarskich. Czytałam że te z supermarketów nie działają...i że nie ma tam 100% czerwonej herbaty tylko taka mieszanina i do liści im dużo brakuje więcej jest łodyżek

[oranzadkawproszku]

mindless możliwe, że to ja ale tlyko na tym wątku.

ja też poszłam za radą dirtyy 'grzecznie' odmówiłam mamie pierogów i kopytek, bo ona się będzie pytała 100 razy więc raz aż musiałam krzyknąć i zjadłam to samo co na obiad, ale to chyba lepsze niz te piergo ? ;>

[CandyF]

Napisane przez agusia_264

CandyF najlepsze są podobno liściaste i ze sklepów zielarskich. Czytałam że te z supermarketów nie działają...i że nie ma tam 100% czerwonej herbaty tylko taka mieszanina i do liści im dużo brakuje więcej jest łodyżek

nom muszę przyznać, że jest w nich dużo łodyżek, a liście to raczej liściuszenki ;P no ale cena w supermarkecie a w sklepie zielarskim na pewno się znacznie różni... :/

[dirtyy]

a ja oszalałam
miałam dzisiaj nie ćwiczyć a co?
właśnie zbieram się na aerobik

[CandyF]

Napisane przez dirtyy

a ja oszalałam
miałam dzisiaj nie ćwiczyć a co?
właśnie zbieram się na aerobik

mmm ale fajnie.. zazdroszcze Ci :P

[agusia_264]

Napisane przez CandyF

nom muszę przyznać, że jest w nich dużo łodyżek, a liście to raczej liściuszenki ;P no ale cena w supermarkecie a w sklepie zielarskim na pewno się znacznie różni... :/

czy ja wiem ja kupiłam za 12 zł opakowanie były w nim napewno ponad 30 kostek z jednej kostki robisz co najmniej 4 szklanki więc wychodzi co najmniej 120 szklanek wiec chyba sie opłacaa liściory wielkie i jaki aromat mmm

---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

A ja zainwestowałam w matę do tańczenia troche ruchu nie zaszkodzi, ja uwilbiam tańczyć a ta mata wygląda zachęcająco

[CandyF]

Napisane przez agusia_264

czy ja wiem ja kupiłam za 12 zł opakowanie były w nim napewno ponad 30 kostek z jednej kostki robisz co najmniej 4 szklanki więc wychodzi co najmniej 120 szklanek wiec chyba sie opłacaa liściory wielkie i jaki aromat mmm

---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

A ja zainwestowałam w matę do tańczenia troche ruchu nie zaszkodzi, ja uwilbiam tańczyć a ta mata wygląda zachęcająco

aha. no 12zł to jeszcze nie majątek ;D póki co muszę skończyć tą co mam teraz:P a potem myślę, że zapytam o takową.

oo ale fajnie kuzynka sobie taką mate kupiła, świetna sprawa : D

[agusia_264]

Napisane przez CandyF

aha. no 12zł to jeszcze nie majątek ;D póki co muszę skończyć tą co mam teraz:P a potem myślę, że zapytam o takową.

oo ale fajnie kuzynka sobie taką mate kupiła, świetna sprawa : D

tak? kurcze to już sie nie moge doczekać kiedy mi ją przyślą. Nawet tanio wychodzi ja zapłaciłam za nią na allegro 27,99 +wysyłka

[CandyF]

Napisane przez agusia_264

tak? kurcze to już sie nie moge doczekać kiedy mi ją przyślą. Nawet tanio wychodzi ja zapłaciłam za nią na allegro 27,99 +wysyłka

o to niedużo. fajnie się tańczy fajnie, ale niektóre układy są wręcz nie do zatańczenia xd

[agusia_264]

Napisane przez CandyF

o to niedużo. fajnie się tańczy fajnie, ale niektóre układy są wręcz nie do zatańczenia xd

hehe będę się męczyć przynajmniej schudnę

[mindless]

A ja za chwilę zjem kolację.

dirtyy Żebyś czasem nie przeforsowała organizmu. Naprawdę godne podziwu, że tyle Ci się chce ćwiczyć. A, ja się cieszę, jak zaliczę 50 minut.

[vanilliia]

Witajcie dziewczyny!

Po pierwsze GRATULACJE SPADKU WAGI! Wszystkich 5, 6 i 7 z przodu ; ))

Ja nie przyłączyłam się do ważenia, bo po 2 dniach bez sensu, a waż tyle samo, czyli 70 z groszami. ; )

Dzisiaj zjadłam całą tabliczkę czekolady, dwie bułki serowe, paluszki i snickersa o.o
NIE BIĆ! MAM WYTŁUMACZENIE xd to moje statnie słodycze na kilka miesięcy, bo przechodzę ostatecznie na dietę Dukana od jutra! : p
Jestem pewna, że zrzucę 10 kg ; ))

No liczę na wasze wskazóki co do tej diety. Z góry dziękuję laseczki

Mam dużo nauki, więc nie byłam w stanie nadrobić kilku nowych stron xd duużo piszecie. : p

[mindless]

vanilliia Czyli była dzisiaj wyżerka przed dietą. Skąd ja to znam. Powodzenia na tej diecie. Ja się na niej kompletnie nie znam, ale dużo wątków jest związanych właśnie z nią. Pisz jak Ci idzie.

[vanilliia]

Mindless
Dzięki Na pewno będę informować na bieżąco no i 15 marca w poniedziałek pierwsze wspólne ważenie ) i mierzenie!
Ja właśnie też się średnio znam, mimo że przeczytałam książkę mam jeszcze wątpliwości. xd Pożyjemy zobaczymy. : p

Czy któraś z was laseczki jest na tej diecie?

[mindless]

agusia_264 Przy takim jedzeniu nie przytyjesz, ale zwolnisz sobie metabolizm.

[d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2]

Napisane przez agusia_264

A ja zainwestowałam w matę do tańczenia troche ruchu nie zaszkodzi, ja uwilbiam tańczyć a ta mata wygląda zachęcająco

Też o tym kiedyś myślałam fajna sprawa taka mata

Za mną ponad godzina ćwiczeń. Ach, ach od razu człowiek szczęśliwszy po ćwiczeniach idę pobuszować po allegro

[DearWhoever]

lecę dopiero ćwiczyć , leń ze mnie

[oranzadkawproszku]

a ja już po ćwiczeniach
8dzien a6w
100 wymachow na noge
100brzuszkow
50przysiadow

ufff
a jutro planuję jeść mało, chce czuć się lekka, a nie tak jak teraz jak jakiś wieloryb

[agusia_264]

Kurcze jak myślicie schudłam już troche???

[mindless]

agusia_264 Zważ się, zmierz się, przekonasz się.

[agusia_264]

Napisane przez mindless

agusia_264 Zważ się, zmierz się, przekonasz się.

To dopiero pod koniec miesiąca tak postanowiłam więc muszę poczekać

[mindless]

agusia_264 Podziwiam, ja ledwo tydzień mogę wytrzymać bez ważenia się.

[oranzadkawproszku]

ja się zawsze boję ważenia i nie chce tego robić!
bo jeżlei czuje, ze cos mi ubyło i chce sie zwazyć a na wadze ani grama różnicy, to się wkur...

[DearWhoever]

wyszło 55 pełnych minutek ćwiczeń ale się zmachałam i na wymioty mnie bierze , jak robilam grzbiety to az mi sie cofnelo .. ;/

[agusia_264]

oranzadka ja mam tak samo dlatego wole po miesiącu przynajmniej mam pewność ze będzie jakaś widoczna różnica

[OneSweetTaste]

Cześć Chudzinki, nadrobiłam Waszą pisaninę. :P jestem z siebie dumna.
Ale dziś to czuję się jak outsider:/
niedawno wróciłam do domu, zrobiłam nowy chleb,normalnie padam:/ Poza tym zła jestem, że nie zrobiłam sobie czegoś lepszego do szkoły, tylko kanapki. Bez sensu. Muszę sobie coś logiczniejszego wymyślić. Porażka...Ale poćwiczyć jeszcze poćwiczę. Nie będę marnować czasu na próżne żale, jak mogę coś jeszcze z tym zrobić. No chyba, że zasnę na rowerku
No to się wyżaliłam...przepraszam, jutro będę tryskać humorem

[fryttka]

hej dziewczyny.ja dosyć długo nie pisałam ale niestety mam problemy z nerkami i troszke mi sie pogorszyły wyniki.niewiem czy moge byc dalej na diecie chocoiaz to taka dieta ze jem tylko ze zastepuje białe pieczywo ciemnym ,nie jesm ziemniaków z miesem tylko same mieso z surówka noi nie jem po 18,schudłąm od 8 lutego 5 kg wiec jak dla mnie to sporo ale niewiem czy to co jem moze miec wpływ na wyniki niby to zdrowe jedzeni chociaz sama juz niewiem ...poradzcie.pozdrawiam

[mindless]

Pierwszy dzień zaliczony. Naprawdę się cieszę, że się zmobilizowałam i wzięłam w garść. Bardzo chcę wytrzymać. Nie mogę się doczekać ważenia. Kusi mnie ważyć się codziennie, ale nie, nie będę tego robić codziennie.

fryttka Hej. Przykro mi czytać, że masz jakieś problemy zdrowotne. Nie mam pojęcia, czy Twoja dieta mogła na to wpłynąć, ale skoro sama piszesz, że nie jest to aż tak bardzo ostra dieta, to może powód jest inny. Pytałaś lekarza?

[oranzadkawproszku]

frytka nie nam to oceniać. najlepiej zapytaj lekarza, ale wydaje mi się, że zdrowe jedzenie nie powoduje chorób i nie pogarsza ich
czy się mylę?

[OneSweetTaste]

Napisane przez fryttka

hej dziewczyny.ja dosyć długo nie pisałam ale niestety mam problemy z nerkami i troszke mi sie pogorszyły wyniki.niewiem czy moge byc dalej na diecie chocoiaz to taka dieta ze jem tylko ze zastepuje białe pieczywo ciemnym ,nie jesm ziemniaków z miesem tylko same mieso z surówka noi nie jem po 18,schudłąm od 8 lutego 5 kg wiec jak dla mnie to sporo ale niewiem czy to co jem moze miec wpływ na wyniki niby to zdrowe jedzeni chociaz sama juz niewiem ...poradzcie.pozdrawiam

Hej, Twoje problemy z nerkami mogą być skutkiem odchudzania. Nie wiem, czy bardzo ograniczyłaś jedzenie. W sumie 5 kg na miesiąc to w miarę optymalnie, ale jeśli jadłaś za dużo białka, a węgle spychałaś zupełnie na bok, to mogło to pogorszyć stan Twoich nerek. Podobno diety, które zwierają do od ok 12- 30 % protein są zdrowe. Ale u mnie to tylko teoria i niektóre artykuły. Myślę, że lekarz Ci więcej pomoże. Życzę zdrowia Bo to najważniejsze.