Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[Emila3000]

Napisane przez elianka

Jest tu sporo dziewczyn, które pochudły bardzo dużo... ja schudłam 13. Do 15 jeszcze "tylko" 2 kg.

Wyglądam ok, skóra w stanie rewelacyjnym. Duża ilość białek sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a brzuszek ładnie się "wciąga". Oczywiście, jak schudnę docelowe 25 to może już nie być tak różowo, ale na razie- nie mam zastrzeżeń.

Mam ohydne rozstępy na brzuchu, ale wyskoczyły mi jak maksymalnie przytyłam, w trakcie chudnięcia żaden nowy się nie pojawił.

fakt duzo bialka w diecie pomaga skorze sie odbudowac
mi zaden nowy rozstep sie nie pojawil, a te co mam nawet czasami sie od nowa rozowe robily

[*Insane]

Napisane przez Emila3000

tez mam 20 lat, ale plastyke brzucha pewnie bede robic w przyszlym roku, albo serie zabiegow, ktore cenowo wyniosa mnie tyle samo
niestety mlody wiek mnie nie uratowal przed zniszczeniem skory, po ciazy mam straszne rozstepy, i zadne kremy nie pomogly
i teraz jak schudlam to mam "dzielo" sztuki nowoczesnej na brzuchu
smaruj sie dobrymi kremami i balsamami i moze troche pomoze
to zalezy wszystko od skory i od wieku pewnie tez - kolagen jest produkowany do 25 roku zycia

myślisz, że kremy mogą pomóc? Jakich szukać?

W sumie, to mam w domu kwas hialuronowy używam wprawdzie na twarz, ale może i pokusić się o smarowanie brzucha?? Nie byłoby to najtańsze, ale może akurat....

No i ja po ciąży nie jestem... to chyba też może mieć znaczenie... Sama nie wiem...

Wiem, że nie wysupłam 10 tysięcy na zabieg - w razie czego

[ktsw]

Napisane przez elianka

Jest tu sporo dziewczyn, które pochudły bardzo dużo... ja schudłam 13. Do 15 jeszcze "tylko" 2 kg.
Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

jak ja uwielbiam oglądac takie zdjecia szkoda tylko ze te tuniki tak duzo zakrywają, ale po reszcie widac

[Emila3000]

ELIANKA wygladasz super - o polowe nam zniknelas, jeszcze troche to Cie nic nie zostanie

[*Insane]

Napisane przez ktsw

jak ja uwielbiam oglądac takie zdjecia szkoda tylko ze te tuniki tak duzo zakrywają, ale po reszcie widac

elianka, rzeczywiście różnica jest
ja zdjęć nie mam, bo nie lubię się fotografowac.. jak już robię, to pod kątem makijaży

Ale wyglądam podobnie, co Ty na pierwszym zdjęciu - tzn. nie wiem, na ile Cię sukienka poszerza... Bo jednak "drobniejsza" jestem ale dążę właśnie do takich proporcji jakie osiągnęłaś na drugim zdjęciu

nadzieja widzę jest... echh

[Emila3000]

Napisane przez *Insane

myślisz, że kremy mogą pomóc? Jakich szukać?

W sumie, to mam w domu kwas hialuronowy używam wprawdzie na twarz, ale może i pokusić się o smarowanie brzucha?? Nie byłoby to najtańsze, ale może akurat....

No i ja po ciąży nie jestem... to chyba też może mieć znaczenie... Sama nie wiem...

Wiem, że nie wysupłam 10 tysięcy na zabieg - w razie czego

po ciazy uzywalam Loreal sculpt up - czy jakos sie tak nazywal - ujedraniajacy do brzucha - efekt byl super, bo na kilka godzin brzuch sie zasysal do srodka

mnie juz nic nie pomoze, bo nawet jak bede miec super jedrna skore to i tak rozstepy zostana
a plastyka chyba 5 tys kosztuje - u mnie bylaby ta tylko czesciowa i tylko skory - miesni sobie nie zycze operować
ogolnie to operacja to ostatecznosc i poszukam jakis zabiegow, laserow czy nie wiem tam czego

[elianka]

ja jeszcze chcę sporo schudnąć, ale jest już całkiem ok.

Sukienka mnie wyszczupla i mam pod nią gorset
A tunika rzeczywiście ciut za duża, ale wstrzymuję się z wymianą ciuchów ile się da.
Postaram się zdobyć zdjęcia z zimowych świąt, wtedy byłam "u szczytu formy", ale nie chciałam tych zdjęć w domu mieć LOL

Dzięki za komplementy

[lesia27]

Napisane przez elianka

ja jeszcze chcę sporo schudnąć, ale jest już całkiem ok.

Sukienka mnie wyszczupla i mam pod nią gorset
A tunika rzeczywiście ciut za duża, ale wstrzymuję się z wymianą ciuchów ile się da.
Postaram się zdobyć zdjęcia z zimowych świąt, wtedy byłam "u szczytu formy", ale nie chciałam tych zdjęć w domu mieć LOL

Dzięki za komplementy

jak dla mnie to za***iscie wygladasz gratki
ja dzis przymierzalam "mała czarna" ostatnio ledwo co zapinał sie suwak a dzis! fakt ze tylko 4 kg w plecy ale ... czuje sie w niej jakas taka luźna i mniej opieta.... hehehe niby nic ale jak cholernie poprawia humor

[*Insane]

Napisane przez Emila3000

po ciazy uzywalam Loreal sculpt up - czy jakos sie tak nazywal - ujedraniajacy do brzucha - efekt byl super, bo na kilka godzin brzuch sie zasysal do srodka

mnie juz nic nie pomoze, bo nawet jak bede miec super jedrna skore to i tak rozstepy zostana
a plastyka chyba 5 tys kosztuje - u mnie bylaby ta tylko czesciowa i tylko skory - miesni sobie nie zycze operować
ogolnie to operacja to ostatecznosc i poszukam jakis zabiegow, laserow czy nie wiem tam czego

Ach, Tobie chodzi głównie o rozstępy ?
Mi szczerze mówiąc bardzo nie przeszkadzają, byle skóra się ładnie wciągnęła...
Dziękuję za polecenie kremu



Ok, znalazłam jakieś zdjęcia, masakryczne

Moja "figura" dobrze jest pokazana na ostatnim zdjęciu - góra ok (poza tym, że się garbiłam ), cycki, dość wąska talia, potem brzuuuuch a'la ciąża (mogłam go chociaż wciągnąć, a nie tak o.... ), i reszta

przepraszam za zdjęcie w lustrze, ale TŻtowi udowadniałam, że tak - moro też założę
A moja twarz zamazana, bo wyglądałam jak nieboskie stworzenie
Zwłaszcza z tym drinkiem, uśmiech od ucha do ucha

A panom, którzy mnie dyplomowali, to dla formalności

[Madzia7777]

Witajcie ja stosuje dietę Dukana ale nie pisałam ,ze wypijam lampke wina czerwonego połwytrawnego.
Jeśli moge coś doradzić to pronuje pic wino zamiast piwa, bo podobno wspomaga odchudzanie

[Wisienka_81]

Napisane przez elianka

Jest tu sporo dziewczyn, które pochudły bardzo dużo... ja schudłam 13. Do 15 jeszcze "tylko" 2 kg.

Wyglądam ok, skóra w stanie rewelacyjnym. Duża ilość białek sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a brzuszek ładnie się "wciąga". Oczywiście, jak schudnę docelowe 25 to może już nie być tak różowo, ale na razie- nie mam zastrzeżeń.

Mam ohydne rozstępy na brzuchu, ale wyskoczyły mi jak maksymalnie przytyłam, w trakcie chudnięcia żaden nowy się nie pojawił.

Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

Kochana wyglądasz rewelacyjnie i na buzi bardzo wyładniałaś
dieta ci naprawdę służy

Napisane przez Emila3000

tez mam 20 lat, ale plastyke brzucha pewnie bede robic w przyszlym roku, albo serie zabiegow, ktore cenowo wyniosa mnie tyle samo
niestety mlody wiek mnie nie uratowal przed zniszczeniem skory, po ciazy mam straszne rozstepy, i zadne kremy nie pomogly
i teraz jak schudlam to mam "dzielo" sztuki nowoczesnej na brzuchu
smaruj sie dobrymi kremami i balsamami i moze troche pomoze
to zalezy wszystko od skory i od wieku pewnie tez - kolagen jest produkowany do 25 roku zycia

a ja we wrześniu kończę 29 więc mnie już nic nie pomoże

[Emila3000]

Napisane przez *Insane

Ach, Tobie chodzi głównie o rozstępy ?
Mi szczerze mówiąc bardzo nie przeszkadzają, byle skóra się ładnie wciągnęła...
Dziękuję za polecenie kremu



Ok, znalazłam jakieś zdjęcia, masakryczne

Moja "figura" dobrze jest pokazana na ostatnim zdjęciu - góra ok (poza tym, że się garbiłam ), cycki, dość wąska talia, potem brzuuuuch a'la ciąża (mogłam go chociaż wciągnąć, a nie tak o.... ), i reszta

przepraszam za zdjęcie w lustrze, ale TŻtowi udowadniałam, że tak - moro też założę
A moja twarz zamazana, bo wyglądałam jak nieboskie stworzenie
Zwłaszcza z tym drinkiem, uśmiech od ucha do ucha

A panom, którzy mnie dyplomowali, to dla formalności

glownie o rozstepy - jeszcze zobaczymy co bedzie jak schudne, a sporo mi zostalo na brzuchu - mam nadzieje ze zejdzie i bede myslec - taka operacja jak dla mnie to chyba 5 tys

za kilka miesiecy bedziesz laska jak nie wiem wiec sie nie przejmuj - w 36 wskoczysz i jeszcze z Ciebie zleci

[*Insane]

Napisane przez Emila3000

glownie o rozstepy - jeszcze zobaczymy co bedzie jak schudne, a sporo mi zostalo na brzuchu - mam nadzieje ze zejdzie i bede myslec - taka operacja jak dla mnie to chyba 5 tys

za kilka miesiecy bedziesz laska jak nie wiem wiec sie nie przejmuj - w 36 wskoczysz i jeszcze z Ciebie zleci

zobaczymy

Mi na rozstępach nie zależy, tylko żeby ten "ciążowy" brzuch się wciagnął

Na razie ładnie go "zassało" nie jest już takim balonikiem jak się wciągnę, to jestem prawie płaska

[Emila3000]

Napisane przez *Insane

zobaczymy

Mi na rozstępach nie zależy, tylko żeby ten "ciążowy" brzuch się wciagnął

Na razie ładnie go "zassało" nie jest już takim balonikiem jak się wciągnę, to jestem prawie płaska

rozstepy masz chyba na biodrach? chyba nie tak jak ja centralnie na brzuchu ?

a po za tym nie ma opcji
chcesz czy nie bedziesz laska i dukan sie juz o to postara

[Mo_Nika]

Napisane przez mara30

Kiedyś już temat alkoholu wywołał tu burzę Ale wychodzi, że jednak dieta doktorka to dla wielu z nas odwyk alkoholowy jednocześnie

Taki kop czasami jest potrzebny, wiem to po sobie

Ale sama widzisz, że robisz postępy i to najważniejsze
(ja chociaż jestem sporo starsza od Ciebie, też miewam głupie sposoby "radzenia" sobie ze stresem )

Najlepiej to by było jakbym przestała się tak stresować... czy ja muszę wszystko tak przeżywać?
Gdyby nie fakt, że jestem teraz na dukanie to pewnie bym podciągnęła wagę do 57-8...
To mnie nie pocieszasz... myślałam, że kiedyś wyrosnę z tego...
Grunt, żebym nie leczyła go alkoholem... bo to może być jeszcze gorzsze od jedzenia...

Alkohol to czyste kalorie, więc to całkiem zrozumiałe, że grubsze osoby mogą go lubić, stąd tyle z nas go lubi (no ale nie wszystkie oczywiście )

Napisane przez elianka

Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

gratulacje, znikniesz niedługo...

Napisane przez ktsw

jak ja uwielbiam oglądac takie zdjecia szkoda tylko ze te tuniki tak duzo zakrywają, ale po reszcie widac

Tylko właśnie... te tuniki tak dobrze ukrywają wszystko
Ale i tak widać

[*Insane]

Napisane przez Emila3000

rozstepy masz chyba na biodrach? chyba nie tak jak ja centralnie na brzuchu ?

a po za tym nie ma opcji
chcesz czy nie bedziesz laska i dukan sie juz o to postara

mam na brzuchu

Bo u mnie historia tej mojej wagi jest skomplikowana
Jak miałam 5-6 lat zachorowałam na zapalenie trzustki i lekarze leczyli mnie hormonami (w dodatku starej generacji), wobec czego puchłam - stąd taki brzuch do tej pory, zwłaszcza podbrzusze mnie dobija.....
Później całe życie pod okiem dietetyka - i nic. Lekarka mi mówiła, że jakby jadła to, co ja i tyle, co ja, to by na wybiegu pracowała a ja sobie dalej tyłam.
Później rzuciłam w diabły tych wszystkich dietetyków i na własną rękę schudłam z 114kg ( ) do około 85kg. Tzn. najmniej ważyłam 79kg, ale potem nadszedł nieregularny tryb życia i utrzymywałam wagę około 85kg. No i teraz się dukanuję

na biodrach, tyłku - nie mam nawet grana rozstępu. Za to brzuch mam w paski, jak zebra ale nie przeszkadza mi to specjalnie... może dlatego, że mam od dziecka właśnie wolałabym, żeby był płaski po prostu niż bez rozstępów

[Madzia7777]

Napisane przez elianka

Jest tu sporo dziewczyn, które pochudły bardzo dużo... ja schudłam 13. Do 15 jeszcze "tylko" 2 kg.

Wyglądam ok, skóra w stanie rewelacyjnym. Duża ilość białek sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a brzuszek ładnie się "wciąga". Oczywiście, jak schudnę docelowe 25 to może już nie być tak różowo, ale na razie- nie mam zastrzeżeń.

Mam ohydne rozstępy na brzuchu, ale wyskoczyły mi jak maksymalnie przytyłam, w trakcie chudnięcia żaden nowy się nie pojawił.

Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

Elianka wygladasz cuudnie jaka ogromna różnica jejku buzia jak innej osoby gratulacje gratulacje

[Berlinianka]

Dzień dobry!

Elianka, szkapinko , chudzielec już jesteś!
A jakie masz ładne mieszkanko, super kolorki

Wczoraj byłam na zakupach, mam jeszcze jedne spodenki - rozm. 34
Ja się chyba nigdy nie przestanę temu dziwić, wcześniej 40-42 (a jak było w calach to 32)potrzebowałam, bo w nic mi się tyłek nie mieścił, a w biodrówkach po schyleniu ujawniały się "pękające plecy", teraz tyłek siedzi zakryty

I buty na półkoturnie kupiłam z wlotem powietrza na palce Jakoś nie mam przekonania do nich, chociaż śliczne są, zawsze mnie śmieszyły palce wystające z takich butków Jak nauczę się w nich chodzić by mi nie zlatywały (bo cholera na pięcie się nie trzymają) to pewnie będzie lepiej

Dobra lecę okna szorować!

[Korlat]

Napisane przez Eriika

Witam,

Chciałam życzyć wszystkim dukankającym spokojnych, zdrowych , rodzinnych Świąt ....

Ja już jestem w domku postaram się nadrobić zaległości ... bo szalejecie

Z aktualności wagowych wynika iż 25.03 czyli w 2 mce było dokładnie -15 kg Suma sumarum do dzisiaj 16,6 :P Z rozmiaru 48/50 do rozmiaru 44/46

W planie mam razy tyle co do tej pory i rozm 38/40 Trzymajcie kciuki ...

Mam nadzieje że Święta będą grzeczne

Trzymajcie się cieplutko ...

Witaj
Gratuluje spadkow

Napisane przez *Insane

Tak sobie myślę, że zjadłabym na PW pulpeciki z mielonego mięska indyczego z takim sosem pomidorowym, oczywiście nie zabielanym śmietaną, tylko może jogurtem... Można takie cuda??

Mozna Tylko musisz zwrocic uwage na sklad, zeby nie bylo cukru Ja bardzo czesto tak robie, a sosik potem wypijam jak zupe

Napisane przez Wisienka_81

w sumie od poniedziałku straciłam 2,1kg

Niedlugo znikniesz do konca

Napisane przez *Insane

właśnie jem pyszne śniadanko - jajecznica na chudziutkiej szyneczce

Ja dzisiaj jadlam jajecznice na cebulce i pomidorkach bo jak wyciagnelam szyneczke to tata popatrzyl na mnie surowo i powiedzial tylko "Wielki Piatek" Totalnie zapomnialam

wiecie co... dręczy mnie jeszcze taka sprawa...

Czy jest tu ktoś, kto schudł około 15-20kg

Zastanawiam się, jak ja będe wyglądać np. po zrzuceniu 15kg... Co ze skórą na brzuchu? Wiem, że należy ćwiczyć, niedługo po rower do domu rodzinnego jadę
Ale naoglądałam się zdjęć na necie i wiele osób musiało decydować się na plastykę brzucha, czyli usunięcie nadmiaru skóry... A taki zabieg nie jest tani

Jest jakaś możliwość, że będę wyglądać jak człowiek? Mam 20 lat, więc organizm młody... jedynie to mnie pociesza

Ja schudlam juz ponad 12 kg (wzrost 176 waga poczatkowa 86kg, teraz ok 73, mam 23 lata) i wszystko jest ok Moim problemem jest bardzo duzy biust (rozmiar 70J/JJ byl, teraz jestem blizej 70H ale jak wazylam te 86kg to to 70J bylo juz za male) wiec schudlam z biustu jakies 2 rozmiary no i troche sie "rozciagnal" ale i tak myslalam, ze bedzie gorzej Ta dieta fajnie poprawia stan skory i u mnie tez wlosow i paznokci

Napisane przez elianka

Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

Elianka wygladasz super Naprawde Az chce sie dietkowac jak sie na Ciebie patrzy

A ja dzisiaj znowu spadek Co prawda tylko 0,4kg ale daje to suma sumarum -1,2kg od zeszlego tygodnia Bardzo sie ciesze

Emilia tak jak mowilas, ten kaszel chyba jednak pomogl stracic troche kalorii

[Emila3000]

Napisane przez Korlat

A ja dzisiaj znowu spadek Co prawda tylko 0,4kg ale daje to suma sumarum -1,2kg od zeszlego tygodnia Bardzo sie ciesze

Emilia tak jak mowilas, ten kaszel chyba jednak pomogl stracic troche kalorii

To odstaw ten cukrowy syrop schudniesz jeszcze szybciej

szybko wracaj nam do zdrowia, bo takie chorowanie tez wykoncza organizm, plus diete to w ogole mieszanka wybuchowa

[mademoiselle jeanne]

Witam wszystkich po krótkiej przerwie

Jakiś czas temu pisałam jeszcze w starym wątku, że zaczęłam myśleć o Dukanie Teraz przyszedł czas, żeby przyjść od słów do czynów więc mam nadzieję zagościć tutaj na dłużej, jeśli mnie oczywiście przyjmiecie

Książkę kupiłam, przeczytałam, zrobiłam test i oficjalnie zaczynam dietę 5-tego kwietnia

Niestety myśląc realistycznie wiem, że póki będę u rodziców na święta, to jedzenie czysto białkowych posiłków mi nie wyjdzie dlatego wolę poczekać jeszcze te kilka dni, ale zacząć już bez potknięć

[Korlat]

Napisane przez Emila3000

To odstaw ten cukrowy syrop schudniesz jeszcze szybciej

szybko wracaj nam do zdrowia, bo takie chorowanie tez wykoncza organizm, plus diete to w ogole mieszanka wybuchowa

Syrop jednak bez cukru Takze spoko
No boje sie troche tego antybiotyku przez az 8 dni, mam nadzieje, ze nie bedzie to za duze obciazenie dla organizmu... Zastanawiam sie, czy nie zrobic sobie warzywek przez caly okres zazywania antybiotyku Co myslicie? Bo Dukan w bielej ksiazce takie cos zaleca z tego co pamietam.

[Emila3000]

Napisane przez mademoiselle jeanne

Witam wszystkich po krótkiej przerwie

Jakiś czas temu pisałam jeszcze w starym wątku, że zaczęłam myśleć o Dukanie Teraz przyszedł czas, żeby przyjść od słów do czynów więc mam nadzieję zagościć tutaj na dłużej, jeśli mnie oczywiście przyjmiecie

Książkę kupiłam, przeczytałam, zrobiłam test i oficjalnie zaczynam dietę 5-tego kwietnia

Niestety myśląc realistycznie wiem, że póki będę u rodziców na święta, to jedzenie czysto białkowych posiłków mi nie wyjdzie dlatego wolę poczekać jeszcze te kilka dni, ale zacząć już bez potknięć

no to zapraszamy za kilka dni
uderzeniowka musi byc porzadna, a faktycznie ciezko ja robic podczas swiat

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

Napisane przez Korlat

Syrop jednak bez cukru Takze spoko
No boje sie troche tego antybiotyku przez az 8 dni, mam nadzieje, ze nie bedzie to za duze obciazenie dla organizmu... Zastanawiam sie, czy nie zrobic sobie warzywek przez caly okres zazywania antybiotyku Co myslicie? Bo Dukan w bielej ksiazce takie cos zaleca z tego co pamietam.

mozesz sprobowac zrobic i obserwowac wage, a pozniej taka za***ista uderzeniowke po tym
ksiazki nie mam wiec nie sprawdze

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

gotuje ten bigos - dostalam od tesciowej podgotowana kapuste, wrzucilam do srodka troche wolowiny, troche listkow i kulek, grzybkow kilka obgotowanych
i nie wiem co z teo wyjdzie
pozniej dokupie kurczaka i przyprawe do bigosu

[*Insane]

Kochane
A robiła któraś z Was może boczniaki na Dukanie ?
Uwielbiam te grzybki, ale zawsze robiłam jak kotlety - w jajku i bułce tartej, więc teraz odpada. Zna ktoś jakoś dukanowy sposób przyrzadzenia tych grzybków ?

[Emila3000]

Napisane przez *Insane

Kochane
A robiła któraś z Was może boczniaki na Dukanie ?
Uwielbiam te grzybki, ale zawsze robiłam jak kotlety - w jajku i bułce tartej, więc teraz odpada. Zna ktoś jakoś dukanowy sposób przyrzadzenia tych grzybków ?

a w zmielonych oterach, albo zmielonym dukanowym chlebku?

[*Insane]

Napisane przez Emila3000

a w zmielonych oterach, albo zmielonym dukanowym chlebku?

dukanowy chlebek odpada, bo nie mam mikrofali ani piekarnika

Otrębów nawet nie mam jak zmielić ale spróbuję w sumie w samych otrębach...

Właśnie zajadam się deserkiem - chudy serek + kakao + słodzik

[sarong]

Napisane przez elianka

Jest tu sporo dziewczyn, które pochudły bardzo dużo... ja schudłam 13. Do 15 jeszcze "tylko" 2 kg.

Wyglądam ok, skóra w stanie rewelacyjnym. Duża ilość białek sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a brzuszek ładnie się "wciąga". Oczywiście, jak schudnę docelowe 25 to może już nie być tak różowo, ale na razie- nie mam zastrzeżeń.

Mam ohydne rozstępy na brzuchu, ale wyskoczyły mi jak maksymalnie przytyłam, w trakcie chudnięcia żaden nowy się nie pojawił.

Fotki- pierwsza- trzy tygodnie na Dukanie, druga- trzy miesiące na Dukanie

klask i:

Napisane przez *Insane

Ach, Tobie chodzi głównie o rozstępy ?
Mi szczerze mówiąc bardzo nie przeszkadzają, byle skóra się ładnie wciągnęła...
Dziękuję za polecenie kremu



Ok, znalazłam jakieś zdjęcia, masakryczne

Moja "figura" dobrze jest pokazana na ostatnim zdjęciu - góra ok (poza tym, że się garbiłam ), cycki, dość wąska talia, potem brzuuuuch a'la ciąża (mogłam go chociaż wciągnąć, a nie tak o.... ), i reszta

przepraszam za zdjęcie w lustrze, ale TŻtowi udowadniałam, że tak - moro też założę
A moja twarz zamazana, bo wyglądałam jak nieboskie stworzenie
Zwłaszcza z tym drinkiem, uśmiech od ucha do ucha

A panom, którzy mnie dyplomowali, to dla formalności

klask i:

Napisane przez Berlinianka

Dzień dobry!

Elianka, szkapinko , chudzielec już jesteś!
A jakie masz ładne mieszkanko, super kolorki

Wczoraj byłam na zakupach, mam jeszcze jedne spodenki - rozm. 34
Ja się chyba nigdy nie przestanę temu dziwić, wcześniej 40-42 (a jak było w calach to 32)potrzebowałam, bo w nic mi się tyłek nie mieścił, a w biodrówkach po schyleniu ujawniały się "pękające plecy", teraz tyłek siedzi zakryty

I buty na półkoturnie kupiłam z wlotem powietrza na palce Jakoś nie mam przekonania do nich, chociaż śliczne są, zawsze mnie śmieszyły palce wystające z takich butków Jak nauczę się w nich chodzić by mi nie zlatywały (bo cholera na pięcie się nie trzymają) to pewnie będzie lepiej

Dobra lecę okna szorować!

Super dziweczynyGratul acjek laski:
Ale z Was lasencje

[mademoiselle jeanne]

Napisane przez Emila3000

no to zapraszamy za kilka dni
uderzeniowka musi byc porzadna, a faktycznie ciezko ja robic podczas swiat

Dokładnie tak, zwłaszcza przy moich rodzicach, którzy w czasie świąt ciągle czymś mnie kuszą i nie dociera do nich żaden argument

TŻ już uświadomiłam, że będzie musiał być dla mnie wyrozumiały i nie wystawiać mojej silnej woli na próbę On niestety jest przeraźliwie chudy, może iść co chce i ile chce i nic po nim nie widać, a wprost przeciwnie - mógłby troszkę przytyć A po mnie niestety od razu

Mam nadzieję, że za kilka miesięcy i jak będę się miała czym pochwalić

[Korlat]

Napisane przez Emila3000

mozesz sprobowac zrobic i obserwowac wage, a pozniej taka za***ista uderzeniowke po tym
ksiazki nie mam wiec nie sprawdze

No wlasnie to jest problem bo mnie zawsze waga skacze do gory na PW Ale mysle, ze jak ogranicze sie do surowych warzyw to powinno byc ok, i np tylko do jednego posilku, bede kontrolowac caly czas wage i zobaczymy. A potem faktycznie restrykcyjne proteinki

[angel001]

a ja wczoraj elegenacko bez żadnych grzeszków i dzisiaj +0,4 kg
no jak tak można