Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo

[xxolushiaxx]

Napisane przez gooniek

Gosia, 19 lat

sadze ze juz nie dam rady schudnac do tych 50 kg

mysle ze to nie jest ci potrzebne i tak juz jestes za chuda...

Napisane przez BigGirlsDontCry2

No to jest Nas już 3 byłyście może wczoraj w Olsztynie na tym koncercie ??

Edit:
Ewelina 21 lat

nie bylam pogoda mnie nie nastroila ale podobno nie bylo jakos ekstra, a ty bylas?

[BigGirlsDontCry2]

Napisane przez xxolushiaxx

mysle ze to nie jest ci potrzebne i tak juz jestes za chuda...


nie bylam pogoda mnie nie nastroila ale podobno nie bylo jakos ekstra, a ty bylas?

nie bardzo mi się nie chciało, pozatym nie było za ciepło chciałam właśnie zapytać czy było fajnie

[TYSiiiA]

Napisane przez xxolushiaxx

oo...widze ze z Czewy jestes^^

Nie z centrum cze-y ale z okolic !!!

[BigGirlsDontCry2]

Napisane przez TYSiiiA

Nie z centrum cze-y ale z okolic !!!

Po co te nerwy

[xxolushiaxx]

Napisane przez BigGirlsDontCry2

Po co te nerwy

no wlasnie

ja tam w sumie nie mam nic do czewy, pomijajac to ze to taka wieksza wies i i tak wiekszosc sie zna

[TYSiiiA]

Napisane przez BigGirlsDontCry2

Po co te nerwy

hehe jakie nerwy ???
Żle mnie zrozumiałyście ja to tylko tak napisałam ze nie z cze-wy a okolic

[nutcase]

Moge dołączyć ?
Wakacje tuż tuż, a ja dopiero teraz się za siebie biore Ale w sumie lepiej późno niż wcale..

[TYSiiiA]

Napisane przez nutcase

Moge dołączyć ?
Wakacje tuż tuż, a ja dopiero teraz się za siebie biore Ale w sumie lepiej późno niż wcale..

Witamy

Napisz coś o sobie !!!
Wzrost, waga itp.

[Didi5150]

a ja też mogłabym się przyłączyć?
wzrost: 168 waga: 56
pewnie dla wielu z was moja waga jest dobra, ale mam nadzieje że mnie nie ``skreślicie``

[pestka47]

witam

Mimo, że od porodu minęło 2 lata nadal mam "ekstra" 10 kg, których nie mogę zgubić.
Przy wzroście 175 waże 79 Kg, mój cel to zobaczyć 6 z przodu na wyświetlaczu wagi.

pozdrawiam

asia

[BigGirlsDontCry2]

nutcase,Didi5150,pestka47 pewnie,że możecie, ale poprosiłabym o Wasze "dane"
Didi Tobie potrzebne jest to odchudzanie ??
TYSiiiA chyba masz coś z tymi wykrzyknikami i myślałam,że krzyczysz

[Didi5150]

może mi nie jest potrzebne, chciałbym trochę ``zrzucić brzuszek`` przed wakacjami.
o jakiego typu dane ci chodzi?


( pomysł na odchudzania dała mi moja siostra, która się śmieje że się w spodnie nie mieszczę)

[nutcase]

Napisane przez TYSiiiA

Witamy

Napisz coś o sobie !!!
Wzrost, waga itp.

Jutro z samego rana się zważe, zmierze, żeby wszystkie pomiary były wiarygodne Chociaż stawiam na 53kg/160-3

[BigGirlsDontCry2]

[QUOTE=Didi5150;18991400]może mi nie jest potrzebne, chciałbym trochę ``zrzucić brzuszek`` przed wakacjami.
o jakiego typu dane ci chodzi?


( pomysł na odchudzania dała mi moja siostra, która się śmieje że się w spodnie nie mieszczę)[/

wzrost waga cel

[bita smietana]

Wiem, że już po pierwszym, ale mozna dołączyć?

175 wzrostu, 63kg aktualnie, 58 docelowo.

odchudzałam się już, ale coś nie wyszło ostatnio (po swiętach nie umiałam się pozbierać)

[marry_ann]

zgrzeszyłam ;( zjadłam normalnire dietetyczne sniadnie a dzisiaj na obiad w mieście zapiekanka ;o nie wiem co mnie podkusiło mam wyrzuty :/

[agusia814]

Marry Ja też dzisiaj zgrzeszyłam, bo spałam u kumpeli i dała jakieś cukierki. Ale jakoś... kurde mam za***isty humor! Znowu byłam na randce(a właściwie spacerze) i mi się gęba cieszy

No więc mam za***istą motywację! Muszę wyglądać MEGA na wakacjach!

Idę ćwiczyć! Aż normalnie zdechnę ze zmęczenia. Hahah! Mam tyle energii... Komuś oddać troszkę?

[nicci]

.

[iwonkap19]

Witammożna dołączyć??
Ja byłam na dietce po świętach, ale ostatnio jakoś mi nie szło. Więc od jutra zaczynam jeszcze raz
mam 21lat wzrost:167cm, waga:63kg........cel: 55kg??zobaczymy czy się uda

[BigGirlsDontCry2]

Napisane przez agusia814

Marry Ja też dzisiaj zgrzeszyłam, bo spałam u kumpeli i dała jakieś cukierki. Ale jakoś... kurde mam za***isty humor! Znowu byłam na randce(a właściwie spacerze) i mi się gęba cieszy

No więc mam za***istą motywację! Muszę wyglądać MEGA na wakacjach!

Idę ćwiczyć! Aż normalnie zdechnę ze zmęczenia. Hahah! Mam tyle energii... Komuś oddać troszkę?

Jaka szczęściara mnie możesz pożyczyć bo nie chce mi sie nigdzie ruszyć

[nutcase]

Napisane przez agusia814

Marry Ja też dzisiaj zgrzeszyłam, bo spałam u kumpeli i dała jakieś cukierki. Ale jakoś... kurde mam za***isty humor! Znowu byłam na randce(a właściwie spacerze) i mi się gęba cieszy

No więc mam za***istą motywację! Muszę wyglądać MEGA na wakacjach!

Idę ćwiczyć! Aż normalnie zdechnę ze zmęczenia. Hahah! Mam tyle energii... Komuś oddać troszkę?

huhu, będzie coś z tego? opowiadaj, opowiadaj a trochę pozytywnej dawki energii chętnie przygarne, bo poskakałam trochę na skakance, poćwiczyłam z 3x8 min abs, legs, buns ii... jednak cienias ze mnie

Chcecie stosować jakąś specjalną dietkę czy ogólnie MŻ?

[xxolushiaxx]

ja ostatnie 3dni jem chyba troche za malo... zawsze staram sie zdrowo odzywiac...ale nie mam ochoty na jedzenie...nawet na slodycze... moja ukochana owsianka tez mnie juz nie ciagnie jak kiedys...

wczoraj pokrecilam hh, zobilam 8abs i hentelkami pocwiczylam i zaraz zrobie to samo...niby nic wielkiego...ale lepszy chyba taki ruch niz zaden

agusia...ulala dawaj energie i opowiadaj co sie ciekawego w serduchu dzieje?

ja dzisiaj tylko mialam erotyczne sny...czyli tak jak mi kumpel zyczyl

[marry_ann]

zakochane mi by się też przydało ale nie mam czasu

[dziewczynaqxqxqx]

Napisane przez bialaczekoladka

napewno
dzisiaj własnie zaczynam 1 dzien I fazy na SB
odnosnie south beach to co do niej mam wielkie nadzieje
stosowalam ja juz kiedys i bylo niezle tylko ze niestety nie dotrwalam do konca i wrocilam do nawykow..
chyba kazdy wie ze jedyna racjonalna medtoda na zrzucenie i utrzymanie wagi jest calkowite wyzbycie sie starych nawykow zywieniowych. Ja tez myslalam ze to wiem lecz okazalo sie inaczej...
Stad teraz chce to zmienic juz na stale wprowadzic do swojego zycia te nawyki i pozostac im wierna az do konca swoich dni

no widzisz ja też zaczynam :P i również mam co do niej duże nadzieje :P
aa te nawyki to ciężka sprawa o wiele łatwiej do nich powrócić niż sie ich pozbyć;//
niestety..

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Napisane przez nutcase

huhu, będzie coś z tego? opowiadaj, opowiadaj a trochę pozytywnej dawki energii chętnie przygarne, bo poskakałam trochę na skakance, poćwiczyłam z 3x8 min abs, legs, buns ii... jednak cienias ze mnie

Chcecie stosować jakąś specjalną dietkę czy ogólnie MŻ?

South Beach

[agusia814]

ZDYCHAM! Jestem wykończona! Masakra... W tamtym roku[ w grudniu] miałam o wiele lepszą kondycję...


A no... jak nalegacie to opowiem. Hahaha
No więc poznałam takiego fajnego faceta. 4 lata starszy ode mnie. Spotykamy się i jest całkiem miło. Ale obiecałam sobie, że nie będę się z niczym spieszyć... I jak na razie za nami 5-6 spotkań i nawet się nie całowaliśmy! Tylko buzi w policzek. Ahh jestem z siebie dumna. Ale nie wiem co będzie na następnym spotkaniu... Oczywiście nie mówię o seksie... O tym nawet nie ma mowy na tym etapie znajomości.
No i te przed spotkaniem te motylki w brzuchu To chyba świadczy o tym, że mi się naprawdę spodobał.

[69love69]

ale natworzylyscie i widze, ze duzo nowych osob :d witam witam :d

ja dzisiaj jestem wzorowa, zaliczylam moja imieninowa imprezke dzisiaj bez ani jednego grzechu!siedzialam kolo tortu ale nawet nie skubnęłam dosstalam tez czekolade i galaretke w prezencie od kuzyna to je sprzedalam bratu i tacie ;p zawsze 7zł wpadło, a jutro rano lece do lumpka na łowyy

a teraz lece ćwiczyć fitness dirty dancing i 8min wiec wracam za jakies 1,5h

[agusia814]

Jak mnie nie było to napisałyście chyba ze 4 strony. A jak teraz jestem to cisza!

[eevikk]

ooo dziewczyny ale przyszalalyscie. weszlam pierwszy raz od wczoraj a tutaj tyyyyle postow
ja dzisiaj stanelam na wage - jest 64,8.
Jeszcze jakies 5 kg do zrzucenia.
Ja sie ogolem odchudzam od roku. Rok temu wazylam jakies 72-73 kg. potem spadlam do 61,8. w wakacje pracowalam w restauracji, gdzie sie zywilam oczywiscie na szybkiego i przytulam do 66. podem do bozego narodzenia zeszlam do 60,4. a potem po bozym narodzeniu znowu pofolgowalam i mam ponad 4 kg do przodu.
ale teraz nowa mobilizacja i licze ze sie uda
a tak w ogole to strasznie was podziwiam ze tak ladnie i dlugo i z takim zapalem potraficie cwiczyc. ja to krece hula hop (takim z wypustkami) po 15 min dziennie. czasem dodaje do tego cwiczenia na rece i nogi z takim motylkiem i kilka brzuszkow. czasem tez chodze na basen (bywa ze i 2 razy w tyg).
ja jakos osobiscie nie mam zapalu do cwiczen. nie lubie za bardzo i za bardzo nie moge bo mam kontuzje kolana i mam baaardzo ograniczony zakres cwiczen jakie moge wykonywac.

a tak w ogole to jestem ewa, w wakacje skoncze 22 lata
przydaloby sie na swoje 22 urodzinki wygladac fajniuchno

[nutcase]

Napisane przez dziewczynaqxqxqx

South Beach

musze o niej poczytać, bo wiele osób ją poleca nie wiem czy dobrze mówie, ale raczej nie jest ona nastawiona stricte na liczenie kalorii tylko właśnie zmiane nawyków żywieniowych?

Napisane przez agusia814

ZDYCHAM! Jestem wykończona! Masakra... W tamtym roku[ w grudniu] miałam o wiele lepszą kondycję...


A no... jak nalegacie to opowiem. Hahaha
No więc poznałam takiego fajnego faceta. 4 lata starszy ode mnie. Spotykamy się i jest całkiem miło. Ale obiecałam sobie, że nie będę się z niczym spieszyć... I jak na razie za nami 5-6 spotkań i nawet się nie całowaliśmy! Tylko buzi w policzek. Ahh jestem z siebie dumna. Ale nie wiem co będzie na następnym spotkaniu... Oczywiście nie mówię o seksie... O tym nawet nie ma mowy na tym etapie znajomości.
No i te przed spotkaniem te motylki w brzuchu To chyba świadczy o tym, że mi się naprawdę spodobał.

grasz 'hard to get'? hehe tak trzymać, niech się chłopak nagimnastykuje trochę powodzenia

Napisane przez 69love69

ale natworzylyscie i widze, ze duzo nowych osob :d witam witam :d

ja dzisiaj jestem wzorowa, zaliczylam moja imieninowa imprezke dzisiaj bez ani jednego grzechu!siedzialam kolo tortu ale nawet nie skubnęłam dosstalam tez czekolade i galaretke w prezencie od kuzyna to je sprzedalam bratu i tacie ;p zawsze 7zł wpadło, a jutro rano lece do lumpka na łowyy

a teraz lece ćwiczyć fitness dirty dancing i 8min wiec wracam za jakies 1,5h

gratuluje wytrwałości, ja pewnie dawno bym poległa, usprawiedliwiając się, że jeden kawałek nie zaszkodzi...

[agusia814]

Ewa Współczuje kontuzji A na swoje 22 urodzinki będziesz laska jak ta lala Tylko trochę silnej woli potrzeba, czego Ci życzę

Nutcase Jestem tego zdania, że chłopak powinien się starać o dziewczynę. Jeżeli tego nie robi to znaczy, że mu nie zależy na niej tylko na seksie. A takiego czegoś nie trawię, więc takich typków od razu spławiam. Poza tym dziewczyna powinna mieć szacunek sama do siebie, jeżeli chce, żeby ktokolwiek inny ją szanował.