Polecamy:

Hypnotic Poison · 2010-05-04, 19:08

Cytat:

Napisane przez bojuwka1

słuchajcie bujawki, bujawka prawdę Wam powie

sluchajcie sluchajcie

co do butow tez dobrze mowi

Malinn · 2010-05-04, 19:10

Przypomne sie jeszcze

widziałyscie w zarze te buciki?
Załącznik 3081019

ennkaa · 2010-05-04, 19:12

znaczy tak...ja powiem w ten sposób...
wklejanie tego typu zdjęć jest co najmniej NIEGRZECZNE! czuję się urażona, upchałam wałki w gaciach i siedzę naburmuszona! Oficjalnie strzelam focha! Jak można być TAKĄ laską!?świństwo!

jedyne co mnie może pocieszyć to to,że zamkniemy koturny u Bethie..hehe

cotynato · 2010-05-04, 19:12

Cytat:

Napisane przez Hypnotic Poison

ide zaraz uczyc sie hula hop

chlopaku ty tez tanczysz

??

nie

kiedyś przed lustrem w ramach ćwiczeń bo lepsze to niż jakieś inne wygibasy to wiem że wtedy sporo spadłam na wadze ;p

Cytat:

Napisane przez bojuwka1

no taniec faktycznie sporo zdziałał

ale brzuszki też. a diet nie mam, piję dużo zielonej herbaty i w sumie "jem co chcem" tak naprawdę.

ysz ty

aniolusiek_ · 2010-05-04, 19:12

Cytat:

Napisane przez surka

O co chodzi z tymi 8minutówkami

na youtubie wpisz sobie np. 8 min ABS, tam są ćwiczonka na ramiona, brzuch, pośladki, nogi i rozciąganie, każde trwa 8 minut i można robić co się chce, najlepiej zacząc od nóg bo są najłatwiejsze i się człowiek nie zniechęca, na pośladki są najtrudniejsze, przynajmniej dla mnie, bo z tyłu mam duży flap

ale zaczynam powoli ćwiczyć i dbać o formę po 6 miesięcznym lenistwie

AnikZgr · 2010-05-04, 19:12

Cytat:

Napisane przez Bethie

bo żeby efekty były fajne, to trzeba mieć w miarę niski poziom tłuszczu i trzymać dietę, to są ćwiczenia rzeźbiące, a nie spalające

Tak, wiem ;] poza tym on ta a6w zaczął zaraz po okressie tzw' masy'

bo on w kulturystyce siedzi

i chciał tak dla picu sobie odwalić, zobaczyć czy to coś da

nudzi sie

Bethie · 2010-05-04, 19:15

Cytat:

Napisane przez AnikZgr

Tak, wiem ;] poza tym on ta a6w zaczął zaraz po okressie tzw' masy'

bo on w kulturystyce siedzi

i chciał tak dla picu sobie odwalić, zobaczyć czy to coś da

nudzi sie

po masie to trzeba zrobić redukcję i dopiero wtedy A6W, ale wtedy efekty mogłyby być super

candace1 · 2010-05-04, 19:17

Cytat:

Napisane przez Bethie

tłuszczyk na brzuchu to przede wszystkim dieta

a oprócz niej oczywiście ćwiczenia
ale dieta to podstawa

No wiem

ale ja nie lubie diety

Cytat:

Napisane przez Fenris

Rowerek stacjonarny po godzinę dziennie coś w ogóle daje?

Pewnie że daje

Cytat:

Napisane przez AnikZgr

kolejna maturzystka wróciła

Powiem wam ,ze na rozszerzeniu 'Lalke' zapodali

O matko Lalkę?Łatwizna

Cytat:

Napisane przez starlit

z tego co patrzylam na te cwiczenia to straaaaszna monotonia, ja bym nie dala rady

A6W

są

Ja robiłam rok temu i normalnie coś okropnego

Cytat:

Napisane przez bojuwka1

No za szczupła nie byłam, ale sporo trenowałam i zrzuciłam. W każdym razie jak zrzucisz to zachęca bujawka do brzuszków

Nienawidzę brzuszków

Cytat:

Napisane przez Malinn

Przypomne sie jeszcze

widziałyscie w zarze te buciki?
Załącznik 3081019

Ja nie ale się rozejrzę w weekend.
Jakby coś to jaki rozmiar brać?

Cytat:

Napisane przez ennkaa

znaczy tak...ja powiem w ten sposób...
wklejanie tego typu zdjęć jest co najmniej NIEGRZECZNE! czuję się urażona, upchałam wałki w gaciach i siedzę naburmuszona! Oficjalnie strzelam focha! Jak można być TAKĄ laską!?świństwo!

ennkaa

:ha haha:

Ja czekam aż mała zaśnie i idę pompować

Ja też tańczyłam

tyle, że towarzyski ale jakie wtedy miałam nogi

AnikZgr · 2010-05-04, 19:18

Cytat:

Napisane przez Bethie

po masie to trzeba zrobić redukcję i dopiero wtedy A6W, ale wtedy efekty mogłyby być super

to tez tak zrobił

ale po redukcji juz poprostu skośne i zwykłe brzuszki.

VanillaCafe · 2010-05-04, 19:19

Cytat:

Napisane przez Malinn

vanilla z tego co kojarze to juz poleciały do ciebie wiec wygladaj za listonoszem

Ooo super. Od jutra siedzę przy oknie i czekam na listonosza (który pewnie nie weźmie listu bo za ciężki)

Pogoda w sam raz na botki... Albo pisanie mgr

candace1 · 2010-05-04, 19:20

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

mourie · 2010-05-04, 19:20

Generalnie widzę, że wszystkie myślą o figurze na wakacje

Ja tam od wczoraj ćwiczę na moim niezawodnym orbitreku - codziennie (min. 5x w tygodniu) po 40-60 min przez dwa miesiące i będzie dobrze

Bethie · 2010-05-04, 19:20

Cytat:

Napisane przez candace1

No wiem

ale ja nie lubie diety

ja też nie

Malinn · 2010-05-04, 19:21

Cytat:

Napisane przez candace1

Ja nie ale się rozejrzę w weekend.
Jakby coś to jaki rozmiar brać?

juz sie dowiedziałam, ze to tamten sezon

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

ja chcem

AnikZgr · 2010-05-04, 19:22

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

Jaaa

aniolusiek_ · 2010-05-04, 19:22

Cytat:

Napisane przez mourie

Ja tam od wczoraj ćwiczę na moim niezawodnym orbitreku - codziennie (min. 5x w tygodniu) po 40-60 min przez dwa miesiące i będzie dobrze

to gratuluję formy, ja na orbitreku wytrzymuję 15 minut, rekord to chyba 30 minut, ale po 60 minutach na tym diabelnym urządzeniu to chyba bym ducha wyzionęła

Brydzia_ · 2010-05-04, 19:23

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

jaaaaaaaaaaaa

aako · 2010-05-04, 19:25

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

ja chcem

DarkNoir · 2010-05-04, 19:26

Ja też mogę do klubu?

DariaKelly · 2010-05-04, 19:28

Mallin kiedy bedziesz rozsyłała granatowe sanadły?

Hypnotic Poison · 2010-05-04, 19:29

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

ja ja ja !!!

Malinn · 2010-05-04, 19:29

rozesłałam do tych ktore mi podały adresy jak do tek pory

Reszte prosilam o podawanie i poleca w drugiej turze

Bethie · 2010-05-04, 19:29

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

ja

Hypnotic Poison · 2010-05-04, 19:32

patrzcie co na asosie jest

DarkNoir · 2010-05-04, 19:34

Cytat:

Napisane przez Hypnotic Poison

patrzcie co na asosie jest

Hehe

A teraz sobie wyobraźcie nudowe

cotynato · 2010-05-04, 19:35

Cytat:

Napisane przez candace1

Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek

Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje

Kto chce do klubu

I ja bym prosiła

natalalala · 2010-05-04, 19:36

Cytat:

Napisane przez Malinn

Przypomne sie jeszcze

widziałyscie w zarze te buciki?
Załącznik 3081019

ja bylam niedawno w zarze i takich nie widzialam

a ogladam zawsze wszystkie buty bo jestem wielka fanka

Bethie · 2010-05-04, 19:38

Cytat:

Napisane przez Hypnotic Poison

patrzcie co na asosie jest

piękne

gosiaczek6 · 2010-05-04, 19:40

ja tez chcę do klubu

Hypnotic Poison · 2010-05-04, 19:40

Cytat:

Napisane przez Bethie

piękne

jak bylam na poczatku na nie na te butki ale przy kolejnym zamowieniu chyba sie skusze

a to wszystko dzieki wam

2010-05-04, 19:10	#3842
Malinn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 3 644	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX Przypomne sie jeszcze widziałyscie w zarze te buciki? Załącznik 3081019 __________________

2010-05-04, 19:12	#3843
ennkaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: takie tam wsiomiasto Wiadomości: 9 378	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX znaczy tak...ja powiem w ten sposób... wklejanie tego typu zdjęć jest co najmniej NIEGRZECZNE! czuję się urażona, upchałam wałki w gaciach i siedzę naburmuszona! Oficjalnie strzelam focha! Jak można być TAKĄ laską!?świństwo! jedyne co mnie może pocieszyć to to,że zamkniemy koturny u Bethie..hehe __________________ ...Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było...

2010-05-04, 19:20	#3851
candace1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 15 871	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX Dziewczyny zakłądam klub butoklikaczek Inaczej z tymi "w zmowie" nie mamy szans a już widze co się dzieje Kto chce do klubu __________________ 'If nobody hates you, you're doing something wrong' House

2010-05-04, 19:20	#3852
mourie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 3 591	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX Generalnie widzę, że wszystkie myślą o figurze na wakacje Ja tam od wczoraj ćwiczę na moim niezawodnym orbitreku - codziennie (min. 5x w tygodniu) po 40-60 min przez dwa miesiące i będzie dobrze

2010-05-04, 19:26	#3859
DarkNoir Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 5 327	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX Ja też mogę do klubu? __________________ Zima minie wiosna przejdzie lato w niepamięci legnie rok Serce mnie nie boli, ręce ciągle zdolne do poświęceń są Oczy trochę senne, wszystkie moje drogi wiodą w noc Piotr Rogucki - I'm Not Afraid Of Your Soul

2010-05-04, 19:28	#3860
DariaKelly Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 576	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX Mallin kiedy bedziesz rozsyłała granatowe sanadły? __________________ Real Bitcoin Lottery - Win 2 BTC

2010-05-04, 19:29	#3862
Malinn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 3 644	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX rozesłałam do tych ktore mi podały adresy jak do tek pory Reszte prosilam o podawanie i poleca w drugiej turze __________________

2010-05-04, 19:32	#3864
Hypnotic Poison Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 3 911	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX patrzcie co na asosie jest __________________ My Fashion Blog : Prive www.mialook.pl Work www.imagedesire.pl My Fashion Videos: www.youtube.com/user/mialookpl Edytowane przez Hypnotic Poison Czas edycji: 2010-05-04 o 19:34

2010-05-04, 19:40	#3869
gosiaczek6 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 15 262	Dot.: Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. IX ja tez chcę do klubu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)