Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[Mo_Nika]

Napisane przez Ayu

Ja się żegnam już

Ja też

[Lily Rose]

Wiktorynka, Marticzka chylę czoła przed wami!!!! Super wyniki, ja dopiero w sumie od jutra zaczynam walkę, II faza, tak się boję....dzięki wam widzę, że warto.

[Wiktorynka8]

Napisane przez Emila3000

ooo to niezle polecialas

dziękuje dałam rade!!
ale widze ze Tobie tez juz niewiele zostało do końca

[Dzi25]

Napisane przez marticzka321

Ale ja jestem szcześliwaaa!!!!!! Miałam się ważyć dopiero w sobotę ale po komplemencie mojego kolegi z pracy że ostatnio to zmarniałam hehehe nie wytrzymałam i stanęłam na wagę. Wahałam się strasznie i już sobie tłumaczyłam ze jest wieczór i że jak nie będę ważyła tyle co sobie obliczałam to pewnie ta woda i jedzonko dzisiejsze a piłam dziś jak smok!!! Ale byłam w szokuuuuu -10,5 kg a jutro minie dopiero 5 tydzień dietkiiii
Warto warto wartooooooo- to dla tych którzy się jeszcze wahają!!!! Naprawdę warto jupiiii

szkoda,że nie przeczytałam tego zanim dzisiaj w chwili załamania zjadłam pudding,bynajmniej nie light

[marticzka321]

Napisane przez Lily Rose

Wiktorynka, Marticzka chylę czoła przed wami!!!! Super wyniki, ja dopiero w sumie od jutra zaczynam walkę, II faza, tak się boję....dzięki wam widzę, że warto.

do dziła bo WARTO WARTO WARTOOOO HEHEHHE
ciesze sie tak jak bym w totka 6 wygrała

[mrofka]

Napisane przez grupies

dziewczyny, zalamałam się - złapałam dziś takiego doła, że właśnie piję chyba dzień trolla na mnie zadziałał... więc ogłaszam oto ja własnie zgrzeszyłam

Ja dzisiaj wypiłam 2 kieliszki wódki Finlandia Blackcurrant (najlepsza na świecie ) popita Pepsi Light. Ale to za moje 18/20 Więcej nie piłam, bo mam słabą głowę strasznie i czułam się mniej więcej tak -

Napisane przez moose1979

I tak to wygląda.

Aleś ty wybredny
A słyszałeś, na jakie 2 grupy facet dzieli ciuchy?

Napisane przez tabinga

Wiesz co Grupies czasem mądrości życiowe można sobie wsadzić pod buty-jest się wyższym i tyle z tego przychodzi. Chce Ci jednak powiedzieć, że jestem tu,wierze w Ciebie i do cholewki zawalcz. Wku...Cię to im powiedz, wykrzycz, trzaśnij czymś...itp. Nie możesz chować w sobie i jeszcze popijać %. Potrzebujesz wsparcia-powiedz o tym. Przestań dla innych zacznij dla siebie. Łatwo jest zranić delikatną kobietę ale ma ona przewagę nad przeciwnikiem bowiem ten spodziewa się bardziej jej łez niż ataku. Pomyśl co robisz jak Cię ktoś wk...a potem zareaguj inaczej, zaskocz-działa lepiej niż procenty a jak ego podnosi. Tym czasem Cię przytulam i wybaczam. Od jutra wybacz sobie i wracaj. Bez Ciebie nie dam rady-wczoraj pisałam jak Emilki, Ty, Ayu i inne weteranki potraficie mi dać skrzydła-chcesz żebym spadła?

Tabinga, kocham Twoje posty!

A co do kawy, to ja też się podzielę opinią Sypanych nie lubię, tylko rozpuszczalne. Z mlekiem Moje ulubione to Maxwell House (zawsze piję u mojej koleżanki - jest świetna!), ta z McDonalds - oni tam mają Jacobs. Baardzo lubię białą kawę i Caffe Latte stamtąd A ja mam jeszcze Mac pod nosem (koło mojego LO jest) Ojej.. miałam, bo skończyłam liceum xD Jacobsa też w domu mam Cronat Gold.

Spróbuję tego Velveta o który mówicie

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

dziękuje dałam rade!!
ale widze ze Tobie tez juz niewiele zostało do końca

przegonilas mnie

noo chyba do konca maja sie wyrobie, ale nie wiem czy troche bardziej nie schudnac?

[Wiktorynka8]

Napisane przez Lily Rose

Wiktorynka, Marticzka chylę czoła przed wami!!!! Super wyniki, ja dopiero w sumie od jutra zaczynam walkę, II faza, tak się boję....dzięki wam widzę, że warto.

oj tak warto
ja miałam mały kryzys mniej wiecej tak w połowie dietowania myslałam ze nie dam rady ale jednak fakt ze wszystkie ciuchy na mnie wisza motywował mnie bardzo dałam rade!!Wróciłąm do swojej wagi dla mnie idealnej
teraz moge smiało planowac urlop i nie wstydzic sie paradowania w bikini

[marticzka321]

Napisane przez czarownica3006

I WŁAŚNIE SPOWODOWAŁAŚ, ŻE ZNOWU MAM NADZIEJĘ, ŻE MI TEŻ SIĘ UDA:cmo k:

ile buziaków hihi

[tabinga]

Mrofka jak mnie bolą ręce od tego trzymania kciuków za CiebieHura ciesze się,ze Ci się udaje. Lece do wanny, dobrej nocy. Dziewczyny i Chłopaku jutro tez jest dzień-skieruj swe oczy na ten właśnie dzień, bo on zachwytów wart potrafi Cię zaskoczyć i oddać to, co jest brakującą nutą w melodii Twojej duszy. Do znów Kochani

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

Marticzka i Te co nie grzeszą dla Was specjalna mantra-Daj im Panie Boże a o mnie nie zapominaj Gratulacje

[mrofka]

Napisane przez tabinga

Mrofka jak mnie bolą ręce od tego trzymania kciuków za CiebieHura ciesze się,ze Ci się udaje. Lece do wanny, dobrej nocy. Dziewczyny i Chłopaku jutro tez jest dzień-skieruj swe oczy na ten właśnie dzień, bo on zachwytów wart potrafi Cię zaskoczyć i oddać to, co jest brakującą nutą w melodii Twojej duszy. Do znów Kochani

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

Marticzka i Te co nie grzeszą dla Was specjalna mantra-Daj im Panie Boże a o mnie nie zapominaj Gratulacje

To już puszczaj kochana, bo ci palce zsinieją

Następnym razem trzymajcie o 12.00 w ten piątek

[Wiktorynka8]

Napisane przez Emila3000

przegonilas mnie

noo chyba do konca maja sie wyrobie, ale nie wiem czy troche bardziej nie schudnac?

ja sobie wyznaczyłam 60kg jako pierwszy cel.Wg testu o ile pamietam Dukan wyznaczył mi 59,5kg
w trakcie stwierdziłam ze przeciagne sobie ta IIfaze o jeszcze 2kg bo te ostatnie kg to mi dały troche do wiwatu
cały czas było -0,5 +0,5 i tak troche sie pomęczyłam.
Teraz od 3 czy 4 dni waga stoi na 59kg mam nadzieje ze sie cos ruszy do konca tygodnia

[marticzka321]

Napisane przez Wiktorynka8

oj tak warto
ja miałam mały kryzys mniej wiecej tak w połowie dietowania myslałam ze nie dam rady ale jednak fakt ze wszystkie ciuchy na mnie wisza motywował mnie bardzo dałam rade!!Wróciłąm do swojej wagi dla mnie idealnej
teraz moge smiało planowac urlop i nie wstydzic sie paradowania w bikini

wiszace ciuchy to nic!! dzis kupiłam sobie spodenki o dwa rozmiary mniejsze!!!! i wcale nie są obisłeee a powien nawet że wcisnełam sie w trzy rozmiarki mniejsze ale bałam sie że mi pekną na tyłku heheh
do mojej idealnej wagi to mi jescze tyyyyyyyyyyyyyyyyyyle brakuje

[Lily Rose]

Napisane przez Wiktorynka8

oj tak warto
ja miałam mały kryzys mniej wiecej tak w połowie dietowania myslałam ze nie dam rady ale jednak fakt ze wszystkie ciuchy na mnie wisza motywował mnie bardzo dałam rade!!Wróciłąm do swojej wagi dla mnie idealnej
teraz moge smiało planowac urlop i nie wstydzic sie paradowania w bikini

Trzymam kciuki i za was, żebyście utrzymały takie wyniki

Tabinga jaka z ciebie poetkaBrawo, brawo!!

Ja nie wytrzymałam, po jajku zrobiłam się jeszcze bardzoiej głodna, więc jem teraz 2 plastry piersi z kurczaka na parzeMam nadzieję, że mimo to jutro będzie spadek

Z innej beczki, czy któraś z was widziała rybę w puszce (nie mówię o tuńczyku) w sosie własnym?
Na tunę nie mogę patrzeć, a lubię bardzo rybki. Zastanawiam się czy jak w rybnym są te sałatki śledziowe na wagę, to jak jest w occie to mogę kupić??

[grupies]

Napisane przez tabinga

Wiesz co Grupies czasem mądrości życiowe można sobie wsadzić pod buty-jest się wyższym i tyle z tego przychodzi. Chce Ci jednak powiedzieć, że jestem tu,wierze w Ciebie i do cholewki zawalcz. Wku...Cię to im powiedz, wykrzycz, trzaśnij czymś...itp. Nie możesz chować w sobie i jeszcze popijać %. Potrzebujesz wsparcia-powiedz o tym. Przestań dla innych zacznij dla siebie. Łatwo jest zranić delikatną kobietę ale ma ona przewagę nad przeciwnikiem bowiem ten spodziewa się bardziej jej łez niż ataku. Pomyśl co robisz jak Cię ktoś wk...a potem zareaguj inaczej, zaskocz-działa lepiej niż procenty a jak ego podnosi. Tym czasem Cię przytulam i wybaczam. Od jutra wybacz sobie i wracaj. Bez Ciebie nie dam rady-wczoraj pisałam jak Emilki, Ty, Ayu i inne weteranki potraficie mi dać skrzydła-chcesz żebym spadła?

no ja własnie dziś popłynęlam.... postaram sie zmienić moje reakcje, ale to cięzko. mam nadzieję, że chociaz ty będziesz spadała ale z wagi
dzięki za wsparcie

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

ja sobie wyznaczyłam 60kg jako pierwszy cel.Wg testu o ile pamietam Dukan wyznaczył mi 59,5kg
w trakcie stwierdziłam ze przeciagne sobie ta IIfaze o jeszcze 2kg bo te ostatnie kg to mi dały troche do wiwatu
cały czas było -0,5 +0,5 i tak troche sie pomęczyłam.
Teraz od 3 czy 4 dni waga stoi na 59kg mam nadzieje ze sie cos ruszy do konca tygodnia

kurde a mi jeszcze brakuje troche do idealu
na twarzy jeszcze mam sporo
i na brzuchu
ale 2 kg jeszcze zrzuce i zobacze co dalej
wedlug testu mam miec 58

spodni prawdy nie posiadam - wszystkie mi lecą z tylka


a i zmierzylam sie wczoraj

biust - 86
talia 69 (-5)
na kosciach miednicy 86 (-6)
biodra 89 (-4)
udo 51

[Wiktorynka8]

Napisane przez marticzka321

wiszace ciuchy to nic!! dzis kupiłam sobie spodenki o dwa rozmiary mniejsze!!!! i wcale nie są obisłeee a powien nawet że wcisnełam sie w trzy rozmiarki mniejsze ale bałam sie że mi pekną na tyłku heheh
do mojej idealnej wagi to mi jescze tyyyyyyyyyyyyyyyyyyle brakuje

to jest własnie przyjemne jak idziesz do sklepu bierzesz spodnie w rozm. ktory nosiłas a tu taka miła niespodzianka 2rozmiary mniej
Dzis załozyłam spodnie ktore jeszcze pare tyg temu były duzo za małe a dzis pasuja idealnie

ja jutro sie pomierze

[marcheew]

Napisane przez czarownica3006

I WŁAŚNIE SPOWODOWAŁAŚ, ŻE ZNOWU MAM NADZIEJĘ, ŻE MI TEŻ SIĘ UDA:cmo k:

nawet nie próbuj sie wycofywać bo bedzie bicie! jestes ze mna od niedzieli i zostaniemy do konca razem! a po wszystkim spotkamy sie na kawce Ja Cie tu przypilnuje zebys mnie nie opusciła

Napisane przez marticzka321

wiszace ciuchy to nic!! dzis kupiłam sobie spodenki o dwa rozmiary mniejsze!!!! i wcale nie są obisłeee a powien nawet że wcisnełam sie w trzy rozmiarki mniejsze ale bałam sie że mi pekną na tyłku heheh
do mojej idealnej wagi to mi jescze tyyyyyyyyyyyyyyyyyyle brakuje

ooooo ja marze o tym zeby sie w 2-3 rozmiary do tyłu wbić. Moje must have

[kfc16]

Ja zaczełam diete tydzień temu, dzis jestem w II fazie i wierzę, że sie uda niestety musze zakupić sobie wagę
06.05.2010 - start 68 kg
cel 60 kg

[marticzka321]

Napisane przez Lily Rose

Z innej beczki, czy któraś z was widziała rybę w puszce (nie mówię o tuńczyku) w sosie własnym?
Na tunę nie mogę patrzeć, a lubię bardzo rybki. Zastanawiam się czy jak w rybnym są te sałatki śledziowe na wagę, to jak jest w occie to mogę kupić??

tez szukałam ale nic takiego nie znalazłam tzn jedną rzecz to sie nazywało wątróbki rybne w sosie własnym ale jak to otworzyłam to dla mnie sprawiało wrażenie że jest z olejem a w smaku tego nawet nie chce wspominać bleee
ja kupuje śledzie w occie w słiczku i stoja sobie i czekaja aż mi przyjdzie na nie ochotka

[Emilia 25]

Napisane przez Mo_Nika

To rzeczywiście kiepsko, lepiej co innego

Napisane przez Mo_Nika

Ja to odebrałam jak faceta... więc lepsza druga strona chyba...

Ty kochana jak coś czasem powiesz, to normalnie

Napisane przez moose1979

I tak to wygląda.

Oj chyba się nie da dziś Ciebie pocieszyć. No już, głowa do góry!

[gwendolyn]

Ja też zmykam- paps

[moose1979]

Napisane przez mrofka

A słyszałeś, na jakie 2 grupy facet dzieli ciuchy?

??

[Emilia 25]

Tabinga, bije od Ciebie mnóstwo energii i pozytywnych wibracji. Oby tak dalej i powodzenia!

[grupies]

Napisane przez moose1979

??

ja znam taki:
brudne i brudne ale jeszcze można założyć

[moose1979]

Napisane przez grupies

ja znam taki:
brudne i brudne ale jeszcze można założyć

aha

[grupies]

Ja już Wam mówię Dobranoc

[marticzka321]

Napisane przez grupies

Ja już Wam mówię Dobranoc

a ja dodam pchły na noc...karaluchy pod poduchy a szczypawki do nogawki
pa

[gwendolyn]

proszek do pieczenia ma mąkę w składzie - więc dlatego to faza II???Help

[sonia26]

Wy juz wszyscy spać idziecie a ja dopiero przeczytałam zaległosci. Dzis się doczytalam na jogurcie naturalnym ZOTT że ma 4,2 białka, 4,2 węglowodanów i 3 % tłuszczu. Ja go jem od poczatku dziennie a dopiero teraz przeczytałam skład..... byłam pewna ze to można co Wy na to? jecie te jogurty??