Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

[czarownica3006]

Napisane przez Achika

Czarownico...uzywam bronzera firmy lancome...pozniej sprawdze dokladnie jaka ma nazwe )

a to jest takie cos jak podklad? koniecznie podaj mi nazwe bo ja taka wlasnie chce miec cere

[Lajo]

Napisane przez Maricken

Cieszy mnie, że sojowe jednak można. Miłe urozmaicenie w moim przypadku Właśnie wstawiłam do piekarnika piernik dukanowy - konsystencja bardzo rzadka no ale może coś z tego wyjdzie. Opowiem o efekcie za 45 minut :P A w ogóle w przepisie jest torebka proszku do pieczenia ja dałam znacznie mniej bo to bardzo dziwne mi się wydało

Też się cieszę z tych sojowych. W ogóle bardzo mi brakuje soi. Prawie dwa miesiące nie jadłam, więc te dzisiejsze kotlety poszły od razu z bulionu. A te co zostały jutro obsmażę w jajku i otrębach

Ależ mi narobiłaś ochoty na ciacho

[owcalp]

A no nic... pomarzyć można :d Dobrze że jest to forum

[IlonaP]

Napisane przez Lajo

Pierwsza strona. Przepisy

dziękuję

[grupies]

Witam w tym dniu Darmowej Sauny Pamietacie mnie jeszcze ??

O i taka mała ciekawostka - my zmniejszamy się, gdy ona chce być większa

http://wiadomosci.onet.pl/174070,21,0,pokaz.html

[Sparta]

Kurdę, koleżanka się tu tak rozpisała o chipsach że za nią chodzą że w tym momencie za mną to już chodzi wszystko

[kasia_1011]

Ciężki dzień mnie jutro czeka
Ciociowo-wujkowa impreza imieninowa. Start o 16.
Będę się wiła jak piskorz. Udawała, że jam ?!?
Cholerka, nie mogę się złamać.
Będzie na pewno łosoś... podlany dodatkowo olejem, będzie tatar aż świecący od oleju, będą pieczenie pływające w sosie zaprawionym mąką...
I TORT który jest pyszny ale ja go nie lubię, na szczęście.

I nie będzie WODY!!! tylko gazowane słodkie napoje.
Nie wypada wpaść z własną butlą.

No i na koniec będzie ciocia, która jak masz pusty talerz to ci sama wkłada co uważa...

[Sparta]

Napisane przez czarownica3006

a to jest takie cos jak podklad? koniecznie podaj mi nazwe bo ja taka wlasnie chce miec cere

I ja I ja

[kataluna]

Ludziska, Normalnie w szoku jestem!
Weszlam tak z ciekawosci przed chwila na wage i jest 56,8 czyli -0,5kg mniej niz rano. A u mnie nie ma upalow...
Czy to mozliwe? No chyba ze sie odwodnilam...

[Maricken]

Napisane przez Lajo

Też się cieszę z tych sojowych. W ogóle bardzo mi brakuje soi. Prawie dwa miesiące nie jadłam, więc te dzisiejsze kotlety poszły od razu z bulionu. A te co zostały jutro obsmażę w jajku i otrębach

Ależ mi narobiłaś ochoty na ciacho

Soi mi tez brakuje jako takiej, ale mam tofu i sobie je wcinam
Piernik się upiekł, żeby jakoś bardzo wyrósł to niezbyt, ale fakt, że blaszkę mam prostokątną. Jutro go spróbuję, bo już dziś to zakładam kłódkę na lodówkę. Muszę powrócić do planu niejedzenia po 19.

Ale za mną lody chodzą echh tak mi się śni zrobić te dukanowe a ponoć niedobre są ...

[kasia_1011]

Napisane przez Maricken

Ale za mną lody chodzą echh tak mi się śni zrobić te dukanowe a ponoć niedobre są ...

Zrób sobie Panna Cotte.

http://dukanowegotowanie.blogspot.co...nna-cotta.html

[Lajo]

Napisane przez Maricken

Soi mi tez brakuje jako takiej, ale mam tofu i sobie je wcinam
Piernik się upiekł, żeby jakoś bardzo wyrósł to niezbyt, ale fakt, że blaszkę mam prostokątną. Jutro go spróbuję, bo już dziś to zakładam kłódkę na lodówkę. Muszę powrócić do planu niejedzenia po 19.

Ale za mną lody chodzą echh tak mi się śni zrobić te dukanowe a ponoć niedobre są ...

A idź :P Teraz ja chcę tofu

[filipka59]

ja też jutro jadę do miasta i chcę kupić tę książkę ale tu oglądałam to było trzy rodzaje i przyznam się że mnie to zmyliło i teraz nie wiem o ktorą się pytać pomóżcie

[jamapi]

a ja sie właśnie zapchałam pół kostki twarogu i wodą

wogóle stwierdzam, ze w pracy lepiej idzie dietkowanie; pod tym względem, ze jem o stałych porach i wiem, ze przed wyjściem musze mieć wypita utlką wody; a teraz jak siedze w domu, to ciągle wstaje inaczej, posiłki jem w nieregularnych odstepach i nie pilnuje wody
ale jeszcze tydzień i do pracy po tyh dwóch tygodniach to mnie nie poznają

[grupies]

Napisane przez filipka59

ja też jutro jadę do miasta i chcę kupić tę książkę ale tu oglądałam to było trzy rodzaje i przyznam się że mnie to zmyliło i teraz nie wiem o ktorą się pytać pomóżcie

Najlepiej, mała białą z napisem "Nie mogę schudnać"

[jamapi]

Napisane przez filipka59

ja też jutro jadę do miasta i chcę kupić tę książkę ale tu oglądałam to było trzy rodzaje i przyznam się że mnie to zmyliło i teraz nie wiem o ktorą się pytać pomóżcie

"nie potrafię schunąć" - pierwsza i najwięcej informacji zawiera; ja bym ta polecała choc sama jej w wersji papierowej nie mam
"350 nowych przepisów" - jak sama nazwa wskazuje
"dieta dr., dukana" - kolorowa komercyjna skrócona wersja pierwszej ksiązki; ja kupiłam ta, bo akurat tylko ta była dostępna w empiku; przyjemna dla oka i wg mnie łatwiej w nij sie szuka informacji, jak jest sie wprawionym i tylko chce sie coś sprawdzić, bądź sie upewnić

[Emilia 25]

Napisane przez grupies

Witam w tym dniu Darmowej Sauny Pamietacie mnie jeszcze ??

Ja pamiętam.

[Maricken]

Napisane przez kasia_1011

Ciężki dzień mnie jutro czeka
Ciociowo-wujkowa impreza imieninowa. Start o 16.
Będę się wiła jak piskorz. Udawała, że jam ?!?
Cholerka, nie mogę się złamać.
Będzie na pewno łosoś... podlany dodatkowo olejem, będzie tatar aż świecący od oleju, będą pieczenie pływające w sosie zaprawionym mąką...
I TORT który jest pyszny ale ja go nie lubię, na szczęście.

I nie będzie WODY!!! tylko gazowane słodkie napoje.
Nie wypada wpaść z własną butlą.

No i na koniec będzie ciocia, która jak masz pusty talerz to ci sama wkłada co uważa...

Bądź dzielna! Trzymam kciuki! A powiedz, jak Ci idzie tryb 1/1? Bo ja rozważam zmianę na 4/3...bo mi coś..nie idzie

Napisane przez kasia_1011

Zrób sobie Panna Cotte.

http://dukanowegotowanie.blogspot.co...nna-cotta.html

Hmm a można to żółtkiem zaprawić? Bo mi zostało od piernika sztuk 3

Napisane przez Lajo

A idź :P Teraz ja chcę tofu

W Carrefourze po 5-6zł jest pełno zarówno naturalnego jak i wędzonego

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Napisane przez grupies

Witam w tym dniu Darmowej Sauny Pamietacie mnie jeszcze ??

O i taka mała ciekawostka - my zmniejszamy się, gdy ona chce być większa

http://wiadomosci.onet.pl/174070,21,0,pokaz.html

Pewnie że pamiętamy

[kasia_1011]

Maricken, nie narzekam na tryb 1/1.
Wg Dukana daje takie same efekty co 5/5.
Teraz jestem przed @ więc trudno mi mówić o spadkach.
Wcześniej może te spadki nie były duże, ale też nie notowałam wzrostów.
Dodam jeszcze tylko, że u mnie 0 grzechów.

[broadwaydream]

Napisane przez Sparta

Kurdę, koleżanka się tu tak rozpisała o chipsach że za nią chodzą że w tym momencie za mną to już chodzi wszystko

Tak mi się widzi, że to przez cykl. Im bliżej @, tym większe mam gastro i ochotę na niedozwolone. Mam nadzieję, że jakoś nam się uda dotrzymać bo chudniemy do podobnej wagi

[filipka59]

nie wiem jak się do was dostać napisałam kilka wiadomości i nic nie wiem czy wogule ktoś to czytał a może ja to żle robię ?

[kasia_1011]

Napisane przez filipka59

nie wiem jak się do was dostać napisałam kilka wiadomości i nic nie wiem czy w ogóle ktoś to czytał a może ja to źle robię ?

Nie wiem czy ktoś czyta, ale wiem, że dobrze robisz...

[Dorota5]

Dziewczyny. Jutro spotykamy się o 14 przed Zieloną Gęsią (metro Pola Mokotowskie). Może jeszcze któraś chce do nas dołączyć? Zapraszamy wszystkie i wszystkich
Link do wątku naszego spotkania: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=434315

[czarownica3006]

Napisane przez filipka59

nie wiem jak się do was dostać napisałam kilka wiadomości i nic nie wiem czy wogule ktoś to czytał a może ja to żle robię ?

napisalas 2 wiadomosci, obie widoczne i juz nawet Ci odpowiedzialy dziewczyny co do ksiazki

[Sparta]

Napisane przez broadwaydream

Tak mi się widzi, że to przez cykl. Im bliżej @, tym większe mam gastro i ochotę na niedozwolone. Mam nadzieję, że jakoś nam się uda dotrzymać bo chudniemy do podobnej wagi

Damy radę...ale teraz czuję jak za mną stoi paczka chipsów i kebabem wegetariańskim i wołają : tutaj koleżanko, tutaj

[Wiktorynka8]

Napisane przez Dorota5

Dziewczyny. Jutro spotykamy się o 14 przed Zieloną Gęsią (metro Pola Mokotowskie). Może jeszcze któraś chce do nas dołączyć? Zapraszamy wszystkie i wszystkich
Link do wątku naszego spotkania: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=434315

hej wszystkim
mam nadzieje ze to nie befdzie ostatnie spotkanie bo nie dam rady byc.za pare godzin wyjezdzam na 10dni.
mam nadzieje tylko ze nie wroce z nadbagazem w okolicach 4kg
bede sie pilnowac ale tam gdzie bede nie bedzie Dukanowego jedzonka a zabrac swojego tez nie da rady!!
Dzis waga nadal wskazywała 56kg wiec i tak jest cudownie

[Sparta]

A ja muszę się pochwalić. Kupiłam z TŻ-tem piekarnik, taki bez palników na prąd w końcu będę mogła coś upiec, np sernik lub piernik...Dukanowski oczywiście

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Napisane przez jamapi

"nie potrafię schunąć" - pierwsza i najwięcej informacji zawiera; ja bym ta polecała choc sama jej w wersji papierowej nie mam
"350 nowych przepisów" - jak sama nazwa wskazuje
"dieta dr., dukana" - kolorowa komercyjna skrócona wersja pierwszej ksiązki; ja kupiłam ta, bo akurat tylko ta była dostępna w empiku; przyjemna dla oka i wg mnie łatwiej w nij sie szuka informacji, jak jest sie wprawionym i tylko chce sie coś sprawdzić, bądź sie upewnić

Ja kupiłam 3 i gorąco polecam. Na allegro są w nawet fajnych, dostępnych cenach

[adrijah]

Napisane przez Lajo

Niezupełnie. Nie przypominam sobie, żebym cię kiedykolwiek widziała na uczelni, ale za to powiązałam Twój profil z gronem. Stąd wiem, że jesteśmy razem na roku. Tak, świat jest aż tak mały, a nawet mniejszy.
Ja przypadkowo spotykam swoich znajomych na chodnikach innych kontynentów, tak mały jest świat

no tak, grono mnie zdradziło

Napisane przez Lajo

Tu nie o zachciankę chodzi. Odczułam dzisiaj zmęczenie dietą. Niczym się nie będę zapychać, bo zwyczajnie nie jestem głodna :P
Myślę, że się z tym prześpię. Jak będę jutro się dalej źle czuła z tą dietą, to pewnie ją zostawię. Ale jak będzie - zobaczymy. W każdym razie dukanowskie desery nie rozwiązują sprawy :P

no co Ty, już tyle zrzuciłaś, nie warto tego teraz przerywać. wiesz, że jeśli teraz wrócisz do normalnego jedzenia, będzie jojo, prawda?

Napisane przez lakszmi

Aha, a aromaty które zamówiłam są pysznę. Była już nutelka (w końcu mam aromat orzechowy) i był jogurt czekoladowy i tofi <mniam> Nawet zrobiłam sobie cherry coke (colka z aromatem wiśniowym) Obym nie przeholowała

możecie mi przypomnieć skąd zamawiałyście aromaty? bo chyba zaczynam się na nie coraz bardziej napalać

edit. znalazłam i zamówiłam największe pojemności jakie mają + kawę orzechową + trawę cytrynową

Napisane przez fatal21

Aha zapomniałam się Wam pochwalić od wtorku jestem osobą z wyższym wykształceniem:P.Obroniła m się na 5 niestety to dopiero licencjat czyli powiedzmy Ś Śnieżka, a do K2 jeszcze 2 lata ale dam rade.
Pytanie z innej beczki pewnie będzie linczCzy ktoś poszukuje mieszkania w Warszawie?Bo mam takie do wynajęcia

gratuluję
masz całe mieszkanie czy pokój do wynajęcia?

Napisane przez grupies

Witam w tym dniu Darmowej Sauny Pamietacie mnie jeszcze ??

O i taka mała ciekawostka - my zmniejszamy się, gdy ona chce być większa

http://wiadomosci.onet.pl/174070,21,0,pokaz.html

słyszałam o niej
ja rozumiem, że ktoś lubi rywalizację i czuje silną potrzebę pobicia jakiegoś rekordu, ale kurde, nie kosztem własnego zdrowia
w drugą stronę byłoby to równie niezdrowe...

[Ayu]

Napisane przez filipka59

nie wiem jak się do was dostać napisałam kilka wiadomości i nic nie wiem czy wogule ktoś to czytał a może ja to żle robię ?

Jampi Ci odpisała przecież

[Ariena]

Napisane przez filipka59

nie wiem jak się do was dostać napisałam kilka wiadomości i nic nie wiem czy wogule ktoś to czytał a może ja to żle robię ?

Nie przejmuj się, moje posty tutaj też często są bez odpowiedzi. Ale mi to nie przeszkadza, jedynie jak chcę się czegoś dowiedzieć to pytam się aż w końcu dukanki odpowiedzą.