|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-06-12, 09:07
|
#4771 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
 ale biorę to na II śniadanie, bo pierwsze było ciut po siódmej  u mnie było kilka łych owsianych, garstka pszenno- ryżowych, łycha otrąb pszennych, dużo truskaw wkrojonych i to wszystko z serkiem homo naturalnym moja miłość do owsianki nawet na U nie zbladła 
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
2010-06-12, 14:07
|
#4772 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
A ja na śniadanie miałam chleb 'wasa' z serem mozzarella i pomidorami. Chce ktoś? Nikt.
|
|
|
|
2010-06-12, 14:36
|
#4773 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 170
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
co tu tak cicho :< ?
|
|
|
|
2010-06-12, 16:00
|
#4774 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
A ja dziś na II śniadanie : truskawy pokrojone + jedna mała nektarynka pokrojona to zalałam jogurtem jogobella light panacota truskawkowa MMMM !!!!
A na obiadek : Wymodziłam ryż parboiled z dzikim do tego brokuły,kalafior,pare pieczarek różne przyprawy i takie tam brokuły i kalafior zrobiły się jak takie pure MM BOSKIE BYŁO  Eh co raz bliżej wakacji oo Ja już chce mieć swoje 45 kg !!
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
2010-06-12, 16:52
|
#4775 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
 do tego najlepiej ciut oliwy i świeża bazylia.. ah u mnie dziś na obiad ratatouille.. co prawda wypadło mi z głowy, żeby cyknąć zdjęcie ( za bardzo głodna byłam ) ale identycznie wyglądało , ewentualnie ładniej 
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
2010-06-12, 18:22
|
#4776 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------  kolacja
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
|
2010-06-13, 06:59
|
#4777 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
dobra dziewczynki, nie było mnie ale teraz nie będe tolerowala tutaj takiego przestoju i takich pustek !!!!!!!!!!!! Co to ma być?
Natychmiast zbiórka !!!!
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
2010-06-13, 08:27
|
#4778 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
się melduję
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
2010-06-13, 09:31
|
#4779 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
|
2010-06-13, 12:43
|
#4780 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 349
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
i ja i ja jestem!
wykończona po wczorajszych szaleństwach parkietowych melduję, że bez grzeszków a wczoraj było pływanie pierwszy raz w tym sezonie w jeziorku
__________________
START (01.03.10r) wzrost 175 waga 73(11.12)  (08.03)69 => (28.03)67.3 =>(11.04)66.3=>65.5(01.05)=>63.9(30.06)=> JO-JO ! ! !  (24.10)=>> [*] (20.10.10r.) bez Ciebie tak trudno!
|
|
|
|
2010-06-13, 13:00
|
#4781 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
A ja czekam na obiadek
Będzie : 1 młody ziemniak średniej wielkości i 3 takie maciupkie młode (czyli jakby 2 średnie) do tego troche pieczarek brokuł kalafioru czosnku Mmm Takie pure jak wczorajKurcze jednak troche pracy jest bo 5 kg to nie lada wysiłek Co za dureń wymyślił , że tyć szybko chudnąć wolno xD Nie no świruje;P Dzisiaj już bez upałów A na śniadanko : Kroma żytniego razowego z jajkiem posmarowane odrobiną serka TUREK figura , 1 mały ogóreczek , 4 truskawy Chce już być zadowolona ze swojego ciała ale jak na razie nie umiem siebie zaakceptować
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret Edytowane przez Tynusia Czas edycji: 2010-06-13 o 13:17 |
|
|
|
2010-06-14, 09:22
|
#4782 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 11 469
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
|
|
|
|
|
2010-06-14, 09:34
|
#4783 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
co sie dzieje z tym watkiem? OneSweetTaste i reszta?
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
2010-06-14, 09:57
|
#4784 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 170
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
ja też jestem.
|
|
|
|
2010-06-14, 11:50
|
#4785 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 52
 |
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Wiecie co.... Z tą dietą to jakaś masakra jest.... Nie daje już chyba rady... Ehhhh...
|
|
|
|
2010-06-14, 12:04
|
#4786 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Zaraz się biore za przyszykowanie II śniadanka
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
2010-06-14, 13:51
|
#4787 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Ja tez jestem.
|
|
|
|
2010-06-14, 15:10
|
#4788 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 170
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
a Tobie mindless jak idzie ... ?
|
|
|
|
2010-06-14, 15:12
|
#4789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
No i wszamany obiad
POMIDORÓWA oo zrobiłam na szybko bo byłam na mieściewlałam sok pomidorowy pikantny 300ml i do tego ryż brązowy chyba mama wrzuciła tak ok.1/2
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2010-06-14, 15:22
|
#4790 |
|
Mother of Cat
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 20 304
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
szczerze?
Nie idzie mi ta dieta 
__________________
"Bądź moja na zawsze. Do ostatniego złapanego oddechu. Do ostatniego uderzenia serca..."
❤❤❤ ❤ jesteśmy razem od 1 marca 2008 ❤ ❤ zaręczyliśmy się 15 listopada 2015 ❤ ❤ ślub 30 grudnia 2017 ❤ |
|
|
|
2010-06-14, 15:38
|
#4791 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
Chciałabym już zakończyć R i przejść na U. Jeszcze trochę to potrwa. Nie mam już w ogóle zapalu ani chęci do odchudzania się. Jeszcze troche kg zostalo wiec nie poddaje sie. Nawet nie wiem ile teraz waże. Chce się zważyć 1 Lipca dopiero, ale nie wiem, czy wytrzymam. Mam kompletnie dość już tego odchudzania, ciągłego myślenia o tym i podporządkowywania całego dnia pod jedzenie. A Tobie jak idzie? |
|
|
|
|
2010-06-14, 16:31
|
#4792 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
dziewczynki wracamy tu
nie pozwólmy temu wątkowi "umrzeć" ja jestem i od jutra będę często, wróćcie proszę ... ćwiczmy razem, jedzmy razem tak jak kiedyś jak było na początku PROSZĘ WAS ZRÓBCIE TO DLA SIEBIE I DLA BIEDNEJ DIRTTY< KTÓRA POTRZEBUJE WSPARCIA i chce mieć te 55 kg BŁAGAM bez Was WSZYSTKICH tutaj jak kiedyś to nie to samo 
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
2010-06-14, 17:38
|
#4793 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 747
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Witam
Można się dołączyc?
__________________
"odszedł. a ja również dobrze mogłam powiedzieć, że umieram." /your blue eyes\  |
|
|
|
2010-06-14, 17:50
|
#4794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Wiadomo że można
JUŻ NIEDŁUGO WAKACJE HURRA !!!
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
|
|
2010-06-14, 17:51
|
#4795 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
|
2010-06-14, 18:36
|
#4796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
dzisiaj się oparłam paru pokusom.nie zjadłam frytek które mam w zamrażace,nie kupiłam pepsi o której mysle juz od soboty,nie kupilam rurek do lodów.poćwiczyłam za to 50 min,z czego 20 min.bardzo intensywnie sobie tanczyłam.mysle ze troche spaliłam ty tancem kalorii.
dirtyyy bede tu zagladac na tyle czesto jak dam rade.uda ci sie dojsc do 55 kg lubie ogladac zdjecia twoich potraw więc wrzucaj
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam  |
|
|
|
2010-06-14, 18:42
|
#4797 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
gratuluje silnej woli dobra będę wrzucać
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
|
|
|
2010-06-14, 18:58
|
#4798 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
Cytat:
Dzien dobry tak btw. Upaly sie skonczyly, przynajmnije w Krakowie zimno jak pieron. Ja mam dzisiaj dzien zupny Najpierw ogorkowa na lancz, a jak przyszlam ugotowalam taka dietetyczna jarzynowa Moj grzech dzisiaj to ciasteczka zbozowe, jeeee Ale twister bedzie. Musze w tym tygodniu wybrac sie po kostium kapielowy... mam szczerze mowiac srednia ochote, ale jest przynajmniej chlodno i fajniej sie mierzy rzeczy w sklepach... Tylko dlaczego mam tak dramatycznie malo pieniedzy!? 
__________________
|
|
|
|
|
2010-06-14, 19:03
|
#4799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
krakowska akademia,dawniej KWS.tylko niech nikt nie patrzy krzywo i nie mówi ,,kup sobie wykształcenie" bo oszaleje...
btw, lubie ogórkową.
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
|
|
|
2010-06-14, 21:34
|
#4800 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć, Marzec.
No to ja też powracam
choć nie z takim zapałem jak w marcu ale znadzieją że 7 lipca będzie 6 z przodu....ehh....
__________________
Zapuszczam i regeneruje włosy  Odchudzanie w trakcie  20.02.2012 - 93   16.03.2012 - 80,8   17.06.2012 - 73,7  jest : ....  Cel: 55,0175cm |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:34.
