Razem raźniej!

angelika199612 · 2010-06-20, 20:34

Witam drogie wizażanki

Jak wiele z was, ja także mam problem ze swoją wagą i kiepski samopuczciem, oraz niską samooceną, pragne schudnac!
Przy wzroscie 166 mam całe 68 kg -.- straszne!

chce dojechac najpierw do 58 kg, a potem do 48 <marzy>
W zeszłym roku schudłam 10 kg, wazyłam po schundnieciu 58 ,a le maiłam wtedy hm 160. Musze schudnac, juz nie wyrzymuje w swoim ciele, mam nadzieje, ze z wami mis ie uda, ze bedziecie mnei wspierac w chwilach zwiatpienia ;(
Chce jeśc :
sniadanie:
kawałek chleba.
Obiad:
coś małego niskotłuszczowego, zeby nie miało duzej ilosci kalorii
jabłko, ewentualnie 2.
I nic wiecej, do tego dołaczam ruch, nawet dużo ruchy, gdyż za 5 dni zacznjaja sie wakacje ; )
Rolki, rower, być moze i beigi + wieczorne brzuszki.

Musze schudnac, ja nawet w koszulce wyglądam źle ;/
Musze Musze Musze!
Licze na wasza pomoc drogie wizazanki ;P

ma-li-na · 2010-06-20, 20:40

Cytat:

Napisane przez angelika199612

Przy wzroscie 166 mam całe 68 kg -.- straszne!
chce dojechac najpierw do 58 kg, a potem do 48 <marzy>
W zeszłym roku schudłam 10 kg, wazyłam po schundnieciu 58 ,a le maiłam wtedy hm 160. Musze schudnac, juz nie wyrzymuje w swoim ciele, mam nadzieje, ze z wami mis ie uda, ze bedziecie mnei wspierac w chwilach zwiatpienia ;(
Chce jeśc :
sniadanie:
kawałek chleba.
Obiad:
coś małego niskotłuszczowego, zeby nie miało duzej ilosci kalorii
jabłko, ewentualnie 2.
I nic wiecej, do tego dołaczam ruch, nawet dużo ruchy, gdyż za 5 dni zacznjaja sie wakacje ; )
Rolki, rower, być moze i beigi + wieczorne brzuszki.

Musze schudnac, ja nawet w koszulce wyglądam źle ;/
Musze Musze Musze!
Licze na wasza pomoc drogie wizazanki ;P

Zacznij od przeczytania 10PŻ i forum .Bo twój post woła o pomstę do nieba

gasolina84 · 2010-06-20, 21:25

na moją pomoc zawsze możesz liczyć

, jestem prawie psychologiem z zawodu

i radzę się Tobie wybrać do osoby o podobnym fachu w swojej okolicy

pozdrawiam

**201703061232** · 2010-06-20, 21:38

Cytat:

Napisane przez angelika199612

Witam drogie wizażanki

Jak wiele z was, ja także mam problem ze swoją wagą i kiepski samopuczciem, oraz niską samooceną, pragne schudnac!
Przy wzroscie 166 mam całe 68 kg -.- straszne!

chce dojechac najpierw do 58 kg, a potem do 48 <marzy>
W zeszłym roku schudłam 10 kg, wazyłam po schundnieciu 58 ,a le maiłam wtedy hm 160. Musze schudnac, juz nie wyrzymuje w swoim ciele, mam nadzieje, ze z wami mis ie uda, ze bedziecie mnei wspierac w chwilach zwiatpienia ;(
Chce jeśc :
sniadanie:
kawałek chleba.
Obiad:
coś małego niskotłuszczowego, zeby nie miało duzej ilosci kalorii
jabłko, ewentualnie 2.
I nic wiecej, do tego dołaczam ruch, nawet dużo ruchy, gdyż za 5 dni zacznjaja sie wakacje ; )
Rolki, rower, być moze i beigi + wieczorne brzuszki.

Musze schudnac, ja nawet w koszulce wyglądam źle ;/
Musze Musze Musze!
Licze na wasza pomoc drogie wizazanki ;P

Odnośnie pogrubionego. Domyślam się , ze jesczcze rośniesz. Więc zamiast wymyslania diet skończ, ze słodyczami fast fudami. Ruch Ci nie zaszkodzi.

Odnośnie planowanego jadłospisu. Nie za bardzo kalorycznie planujesz jeść?? Kawałek chleba jabłka

Odchudzać sie trzeba z głową inaczej schudniesz nawet 20 kg a potem przybędzie Ci 40

Off top : Gasolina UMCS czy KUL ??

gasolina84 · 2010-06-20, 21:41

Cytat:

Napisane przez zbecka

Odnośnie pogrubionego. Domyślam się , ze jesczcze rośniesz. Więc zamiast wymyslania diet skończ, ze słodyczami fast fudami. Ruch Ci nie zaszkodzi.

Odnośnie planowanego jadłospisu. Nie za bardzo kalorycznie planujesz jeść?? Kawałek chleba jabłka

Odchudzać sie trzeba z głową inaczej schudniesz nawet 20 kg a potem przybędzie Ci 40

Off top : Gasolina UMCS czy KUL ??

COOL

angelika199612 · 2010-06-20, 21:42

Dziękuję, ze chociaz ktoś ;D napewn skorzystam ;p
a tak na marginesie to co to 10pŻ ?

disharmonyy · 2010-06-20, 21:47

Cytat:

Napisane przez angelika199612

a tak na marginesie to co to 10pŻ ?

10 przykazań żywieniowych -> http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694

gasolina84 · 2010-06-20, 21:52

polecam równie ciekawy wątek

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561

angelika199612 · 2010-06-20, 21:53

Dziękuję ; )
tak nadal rosne, ; d
ale chodzi o to, ze ja nei jest fast food'ów. nie jem słodyczy praktycznie wcale, od czasu do czasu z jakiejs okazji. I nie chudne.;/

aam · 2010-06-21, 07:39

Cytat:

Napisane przez angelika199612

Dziękuję ; )
tak nadal rosne, ; d
ale chodzi o to, ze ja nei jest fast food'ów. nie jem słodyczy praktycznie wcale, od czasu do czasu z jakiejs okazji. I nie chudne.;/

Poczytaj wątki które były

Tak w skrócie - musisz się zdrowo odżywiać

Tak drastyczne ograniczenie kalorii jak napisałaś to po prostu tragedia, w ten sposób padniesz z wycieńczenia przy jakichkolwiek ćwiczeniach a nawet bez, a dodatkowo takie katowanie się nic Ci nie da na dłuższą metę bo wszystkie stracone kilogramy wrócą zaraz z nawiązką

Wyrak · 2010-06-21, 09:49

Cytat:

Napisane przez angelika199612

Witam drogie wizażanki

Jak wiele z was, ja także mam problem ze swoją wagą i kiepski samopuczciem, oraz niską samooceną, pragne schudnac!
Przy wzroscie 166 mam całe 68 kg -.- straszne!

chce dojechac najpierw do 58 kg, a potem do 48 <marzy>
W zeszłym roku schudłam 10 kg, wazyłam po schundnieciu 58 ,a le maiłam wtedy hm 160. Musze schudnac, juz nie wyrzymuje w swoim ciele, mam nadzieje, ze z wami mis ie uda, ze bedziecie mnei wspierac w chwilach zwiatpienia ;(
Chce jeśc :
sniadanie:
kawałek chleba.
Obiad:
coś małego niskotłuszczowego, zeby nie miało duzej ilosci kalorii
jabłko, ewentualnie 2.
I nic wiecej, do tego dołaczam ruch, nawet dużo ruchy, gdyż za 5 dni zacznjaja sie wakacje ; )
Rolki, rower, być moze i beigi + wieczorne brzuszki.

Musze schudnac, ja nawet w koszulce wyglądam źle ;/
Musze Musze Musze!
Licze na wasza pomoc drogie wizazanki ;P

Tragedia w skrocie

angelika199612 · 2010-06-21, 21:46

hym szczerze ? bede sie odchidzac jak chce. Inaczej nie schudne, wiem to.
Dzisiaj zjadłam:
Bułke z masłem + mięso z sosem ( wszystko to zwymiotowałam.)
jabłko
Jabłko
miseczke truskawek.
I czuje , ze to jeszcze za dużo.

**201703061232** · 2010-06-21, 22:07

Cytat:

Napisane przez angelika199612

hym szczerze ? bede sie odchidzac jak chce. Inaczej nie schudne, wiem to.
Dzisiaj zjadłam:
Bułke z masłem + mięso z sosem ( wszystko to zwymiotowałam.)
jabłko
Jabłko
miseczke truskawek.
I czuje , ze to jeszcze za dużo.

oby tak dalej, też mi sie wydaje że się dziś przejadłaś. Wiesz ze im mniej się je tym organizm zwalnia przemiane materii i wiecej odkłada w postaci tkani tluszczowej. Ale ch co się będziesz słuchać tempego Wyraka, który się nie zna i głupiej Gasoliny (przepraszam Was

- ale Wasze wypowiedzi na tym forum mi pomogły kiedys i na razie utrzymuje wagę ). Odchudzaj się jak chcesz każdy ma prawo rozwalić sobie organizm. Amen

Wyrak · 2010-06-22, 00:29

Cytat:

Napisane przez angelika199612

hym szczerze ? bede sie odchidzac jak chce. Inaczej nie schudne, wiem to.
Dzisiaj zjadłam:
Bułke z masłem + mięso z sosem ( wszystko to zwymiotowałam.)
jabłko
Jabłko
miseczke truskawek.
I czuje , ze to jeszcze za dużo.

A sobie rob co chcesz

To przeciez Twoj problem, ze to bedzie nieskuteczne i jeszcze sie wpedzisz w jakies choroby.

PS. Oczywiscie post zgloszony, co by takie beznadziejne bzdury nie macily zadnym desperatkom w glowkach.

**201712190924** · 2010-06-22, 12:31

na pewno będziesz miała dużo siły na te ćwiczenia

przypuszczam, że doskonale wiesz do czego może doprowadzić takie zachowanie (głodówka, wymioty), a mimo wszystko uparcie sie w to pchasz.
znam ze szpitala ze 20-30 dziewczyn z ED i wszystkie zaczynały od takich zachowań, jakie ty teraz praktykujesz, a kończyło się to tak, że trafiały na oddział w stanie zagrożenia życia. niektóre nie miały siły mówić, ubierać się, chodzić itd. no ale masz prawo do autodestrukcji

angelika199612 · 2010-06-22, 14:48

wiem, ze musze jesc, jem. Ale wystarczy ze zjem pół bułki i czuje ze waze 5 kg wiecej, to moja psychika, nie umiem sobie z tym poradzic. ;/

**201712190924** · 2010-06-22, 15:42

to idz do psychiatry, bo to nie jest normalne

cerveza · 2010-06-22, 17:12

Cytat:

Napisane przez angelika199612

hym szczerze ? bede sie odchidzac jak chce. Inaczej nie schudne, wiem to.
Dzisiaj zjadłam:
Bułke z masłem + mięso z sosem ( wszystko to zwymiotowałam.)
jabłko
Jabłko
miseczke truskawek.
I czuje , ze to jeszcze za dużo.

Masz 14 lat, co Ty możesz wiedzieć o życiu?

Radzę już się zacząć leczyć, bo za kilka lat możesz wylądować na karmieniu dożylnym, jak Twoje ED się rozwinie i będziesz wyniszczona.

angelika199612 · 2010-06-22, 20:02

aha. nie mam 14 lat tylko 17.

**201712190924** · 2010-06-22, 20:16

to czemu masz wpisane w profilu 14?

i date 1996 w nicku?

**201703061232** · 2010-06-22, 22:29

Gigin żadna różnica 14 czy 17 i tak siano w głowie...

**201712190924** · 2010-06-22, 22:32

właściwie to faktycznie bez różnicy

lubiecukierki · 2010-06-23, 20:14

To jest choroba, moja ciotka doprowadziła sie tym sposobem do takich zaburzeń ze teraz normalnie może zjeść tylko herbatnika,a wszystko inne zwraca po 10minutach!!!!

2010-06-20, 20:34	#1
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Razem raźniej! Witam drogie wizażanki Jak wiele z was, ja także mam problem ze swoją wagą i kiepski samopuczciem, oraz niską samooceną, pragne schudnac! Przy wzroscie 166 mam całe 68 kg -.- straszne! chce dojechac najpierw do 58 kg, a potem do 48 <marzy> W zeszłym roku schudłam 10 kg, wazyłam po schundnieciu 58 ,a le maiłam wtedy hm 160. Musze schudnac, juz nie wyrzymuje w swoim ciele, mam nadzieje, ze z wami mis ie uda, ze bedziecie mnei wspierac w chwilach zwiatpienia ;( Chce jeśc : sniadanie: kawałek chleba. Obiad: coś małego niskotłuszczowego, zeby nie miało duzej ilosci kalorii jabłko, ewentualnie 2. I nic wiecej, do tego dołaczam ruch, nawet dużo ruchy, gdyż za 5 dni zacznjaja sie wakacje ; ) Rolki, rower, być moze i beigi + wieczorne brzuszki. Musze schudnac, ja nawet w koszulce wyglądam źle ;/ Musze Musze Musze! Licze na wasza pomoc drogie wizazanki ;P

2010-06-20, 21:25	#3
gasolina84 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 4 983	Dot.: Razem raźniej! na moją pomoc zawsze możesz liczyć , jestem prawie psychologiem z zawodu i radzę się Tobie wybrać do osoby o podobnym fachu w swojej okolicy pozdrawiam __________________ Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI 10 przykazań żywieniowych "Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller silikony w odżywkach, SLS, parabeny out

2010-06-20, 21:42	#6
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Dot.: Razem raźniej! Dziękuję, ze chociaz ktoś ;D napewn skorzystam ;p a tak na marginesie to co to 10pŻ ?

2010-06-20, 21:52	#8
gasolina84 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 4 983	Dot.: Razem raźniej! polecam równie ciekawy wątek https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561 __________________ Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI 10 przykazań żywieniowych "Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller silikony w odżywkach, SLS, parabeny out

2010-06-20, 21:53	#9
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Dot.: Razem raźniej! Dziękuję ; ) tak nadal rosne, ; d ale chodzi o to, ze ja nei jest fast food'ów. nie jem słodyczy praktycznie wcale, od czasu do czasu z jakiejs okazji. I nie chudne.;/

2010-06-21, 21:46	#12
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Dot.: Razem raźniej! hym szczerze ? bede sie odchidzac jak chce. Inaczej nie schudne, wiem to. Dzisiaj zjadłam: Bułke z masłem + mięso z sosem ( wszystko to zwymiotowałam.) jabłko Jabłko miseczke truskawek. I czuje , ze to jeszcze za dużo.

2010-06-22, 12:31	#15
201712190924 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 108	Dot.: Razem raźniej! na pewno będziesz miała dużo siły na te ćwiczenia przypuszczam, że doskonale wiesz do czego może doprowadzić takie zachowanie (głodówka, wymioty), a mimo wszystko uparcie sie w to pchasz. znam ze szpitala ze 20-30 dziewczyn z ED i wszystkie zaczynały od takich zachowań, jakie ty teraz praktykujesz, a kończyło się to tak, że trafiały na oddział w stanie zagrożenia życia. niektóre nie miały siły mówić, ubierać się, chodzić itd. no ale masz prawo do autodestrukcji Edytowane przez 201712190924 Czas edycji: 2010-06-22 o 12:32

2010-06-22, 14:48	#16
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Dot.: Razem raźniej! wiem, ze musze jesc, jem. Ale wystarczy ze zjem pół bułki i czuje ze waze 5 kg wiecej, to moja psychika, nie umiem sobie z tym poradzic. ;/

2010-06-22, 15:42	#17
201712190924 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 108	Dot.: Razem raźniej! to idz do psychiatry, bo to nie jest normalne

2010-06-22, 20:02	#19
angelika199612 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 9	Dot.: Razem raźniej! aha. nie mam 14 lat tylko 17.

2010-06-22, 20:16	#20
201712190924 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 108	Dot.: Razem raźniej! to czemu masz wpisane w profilu 14? i date 1996 w nicku?

2010-06-22, 22:29	#21
201703061232 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 1 605	Dot.: Razem raźniej! Gigin żadna różnica 14 czy 17 i tak siano w głowie...

2010-06-22, 22:32	#22
201712190924 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 2 108	Dot.: Razem raźniej! właściwie to faktycznie bez różnicy

2010-06-23, 20:14	#23
lubiecukierki Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 579	Dot.: Razem raźniej! To jest choroba, moja ciotka doprowadziła sie tym sposobem do takich zaburzeń ze teraz normalnie może zjeść tylko herbatnika,a wszystko inne zwraca po 10minutach!!!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)