Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[blackredmoon]

Napisane przez adaikaka

Ja wybrałam 5/5 efekty super bo w 20 dni - 5 kg...
Zależy jak silną masz wolę...
5 dni PW to bajka Można szaleć z różnorodnością jedzenia
5 dni PP są ciężkie, taka monotonnia ale do przetrwania, zwłaszcza jak bardzo cce się zrzucić nadwyżkę

system 3/3 jest najbardziej optymalny

a ha... w trakcie uderzeniówki pozbywasz się zaległej wody...
Widocznych efektów za bardzo nie ma... ja po 3 dniach zauważyłam tylko, że nie jestem tak opuchnięta, pierścionki stały się luźniejsze

Dopiero teraz zaczniesz likwidować tłuszczyk poczekaj jak skończysz 14 dnień wtedy powinnaś już poczuć różnice

Ja też idę systemem 5/5 i bardzo sobie chwalę, 5dni PP wcale nie jest takie ciężkie, ale podobne efekty daje 1/1 więc jak się boisz to spróbuj najpierw tak

Napisane przez JulietteCapulette

Laski podpowiedzcie mi, dobrze dzisiaj zjadłam czy nie?
Kcal - 1508
Białko - 222, 6 g
Węgle - 47,3 g
Tłuszcze - 42,1 g

Bo już nie wiem sama czy się cieszyć czy płakać

Kiedyś Emilia napisała, że kcal ma być nie mniej niż 1000, 1500 to bardzo dobrze, tak trzymaj!
Białek 2,2-2,5 (chyba? poprawcie mnie) na każdy kilogram ciała
a węgli mniej niż 1g na kilogram ciała.
Moim zdaniem jest ok

Napisane przez Sparta

SZWINIA
Rozumiem Cię doskonale, bo nie raz ja tak samo poświęcałam się dla faceta. Moich przyjaciół, pasje a nawet pracę. I co? I zostałam z niczym..
Radosław Majdan raz w wywiadzie dobrze powiedział : Nie wolno pod żadnym pozorem poświęcać pasji dla drugiej osoby.
I miał rację, trzeba coś zachować dla siebie!!!
Nic się nie martw, znajdzie się na pewno ten, co odnajdzie w Tobie skarb, którego nie będzie chciał nikomu oddać Nic na siłę, nie to nie!!!
nie wolno się użalać, bo to nie czyni nas silniejszymi a wręcz odwrotnie, słabniemy z każda koleją łzą.
Więc GIRLS POWER!!!!!

Kochak! Przyglądam się Twoim postom i wiesz co?
Jesteś tak fajną i wartościową dziewczyną, szczerą, bije od Ciebie ciepło! Dobrzy ludzie zawsze dostają po dupie, ale wierz mi, znajdziesz faceta, z którym będziesz mega szczęśliwa, póki co NIE WARTO SIĘ PRZEJMOWAĆ, bo najważniejsze jest to, że Ty jesteś dobrym człowiekiem. bądź silna!

Napisane przez sanrioo

dzień dobry

melduje: po 4 dniach uderzeniowej jest 63,5
było: 65,5

pytanie jest takie czy kontynuować jeszcze jeden dzień uderzeniową? Bo od wczoraj spadło tylko 0,3 kilograma...

Mi na uderzeniówce spadło tylko 0,5kg
Rób tak, jak wyszło z testu, nic nie przedłużaj, zdążyszjeszcze zrzucić na 2 fazie

Napisane przez Sparta

Dziewczyny, obejrzyjcie nowy teledysk Gosi Andrzejewicz. Naprawdę poprawiła humor. Ma taki teledysk że oszoszoszo Normalnie biala murzynka Kochak coś dla Ciebie Tekst znaczy się Napisz koniecznie czy obejrzałaś i się wsłuchałaś

http://w772.wrzuta.pl/film/2sWeHl6DZ..._-_wojowniczka

Teledysk daje rade

Napisane przez Sparta

Mi też z góry zleciało a ja teraz biorę Aspargan, taki potas i magnez w tabletkach.

Aspargin chyba też biorę, lekarz swojego czasu kazał.

Napisane przez sanrioo

a jak robicie z P W jaki tryb? ja bym chyba chciała 1/1 ale nie wiem czy to ma sens... bo ten 5/5 wydaję mi się straszny...

1/1 daje podobne efekty jak 5/5, spróbuj sobie, na pewno znajdziesz odpowiedni dla siebie

Napisane przez czarownica3006

Hej kochane czytam Was od rana ale nie mam siły pisać .... dopadło mnie coś chyba przez ten weekend nad morzem, gardło mnie strasznie boli, jestem osłabiona, głowa boli, kaszel buuuu
waga to juz nie wiem o co jej chodzi, raz -0,5 raz + 0,5 i tak w kółko. ale dzisiaj ost dzien PW, od jutra moje ukochane PP wiec mam nadzieje, ze spadnie wszystko i jeszcze wiecej
Milego dzionka, gratuluje spadkow i zycze kolejnych
widzialam pare stron dalej swietny efekt sonia26 gratuluje!!!


aaa co do LESI to sie powaznie niepokoje, nic nie mowila o wyjezdzie, na gg tez jej nie ma. Mam nadzieje, ze nic sie nie stalo i to poprostu niespodziewany wyjazd z ukochanym..

Kuruj się!! Nie chcemu mieć chorej czarownicy, bo kto nam będzie czarował Pana Sernika??

Napisane przez Konczita

wróciłam z przychodni i chyba ta waga troszkę oszukuje w górę oczywiście muszę zakupić własną

czarownica zdrówka życzę .... kuruj się kochana co by na weekend być zdrowiutką

lecę na zakupy ...

E tam, jeszcze nie takie spadki ujrzysz, zobaczysz

[blackredmoon]

Napisane przez sicily

Witam kochane Dukanki

Dziś ja i TŻ mamy ostatni dzień fazy protenowej. Schudlismy Nie wiem dokładnie ile, bo nie staję na wadzę ALE weszłam w rozmiar 36 a tydzień temu był 38 "na zapych" tak więc jest dobrze.

Dziewczyny, mam prośbę, czy znacie przepis na wołowinę w stylu orientalnym (tajskim? chińskim? whatever?), który nadawałby się na fazę proteinową? Jeśli tak - poratujcie Ja i TŻ mamy ogromną ochotę na taką wołowinkę, ale za bardzo nie wiem jak się za nią zabrać.

Nasze dzisiejsze śniadanko:

- zimny kurczak pieczony a'la tandoori
- serek light piątnica z posypką ze SZCZYPTY korniszona, cebulki, szczypiorku
-bresaola

Widzę, że mam masę postów do nadrobienia.

By the way - w sobotę jedziemy na wesele. NIE DAMY rady nie wypić toastu, nie wypić drinka z przyjaciółmi ("no jak to? ze mną nie wypijesz?") i oprzeć się jedzonku weselnemu (suuuuuper hotel w Krakowie, z naprawde świetną kuchnią). Co zrobić....?

W takiej sytuacji postaraj się wybierać to Dukanowe jedzenie i grzeszyć jak najmniej
Upiecz w domu Pana Sernika i najedzcie się nim, co by się Wam słodkiego nie zachciało
Na pewno będzie tam jakiś kurczak, sałatka, jakieś warzywa. Dacie radę.
Co do alko.. już któraś mówiła,że Dukan gdzieś powiedział, że jeśli trzeba, to ograniczyć się do szklanki. Dziewczyny jednak mocno ostrzegają przed konsekwencjami. Ja wiem po sobie, że kilka (dosłownie kilka) kieliszków nic złego mi nie zrobiło. Nie upiłam się, kaca nie miałam, waga też nie stanęła. Pijcie jeśli musicie to "symbolicznie" (jeden kieliszek na 3 toasty ) Wszyscy będą zadowoleni. Jedno z Was może też powiedzieć, że jedzie autem, więc na całą imprezę będzie miało spokój od picia
życzę powodzenia i wytrwałośći


A teraz coś do Soni
Kobieto!! jesteś piękna! wytrwała, dzielna, widać efekty, na które sama ciężko zapracowałaś! cyckami się nie przejmuj dobierzesz odpowiedni stanik i będzie super na pewno

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Wreszcie nadrobiłam
Witam Was z kawką w łapce i nie wytrzymam jak się nie pochwalę, że jestem na PW przecież, a dziś spadek -500g!
Brakuje mi 0,5 kg do mojej wagi wg Dukana, którą miałam osiągnąć 23 lipca To jest zbyt piękne, węszę jakiś podstęp, będę wzrosty niebawem jak nic

[kochak]

Napisane przez czarownica3006

Wiecie co... jakiś dziwny Pan Sernik mi wyszedl chyba mnie zdradza...
juz jak tylko wlałam masę do foremki to bylo cos nie tak bo bylo jej wiecej niz zawsze.. no ale pomyslalam, ze moze jajka wieksze albo mocniej ubiłam pianę..
pozniej mi troche wyleciał poza blachę...
a dzisiaj wlasnie chialam go zjesc a on jest jakby z 2 warstw,....
na dole jest jak taki zastygnięty budyn, taki zelowaty no i dopiero nad tym jest normalny sernik.. do tego jest dziwnie mokry, az za mocno. dziwny dziwny.... w smaku sredni...
wiecie co to moze byc?

Czarownica mi nie wyszły wczoraj nalesniki ktore miał jesc mój gość hihihi... wiec sie nie przejmuj zamówiłam mu cos zeby głodny nie był bo w sumie na kolacje ze sniadaniem wpadł:/

oczywiscie nie zamierzałam ich jesc...

[Sparta]

A mi się złamał naleśnik na kebaba nie wiem jak go zjem...ALE ZJEM

[kochak]

Napisane przez Sparta

A mi się złamał naleśnik na kebaba nie wiem jak go zjem...ALE ZJEM

moje wyszły okropne.. takie tłuszczaki, nie dość że przypaliłam patelnie to nasmrodziłam w domu. ...
smacznego kebeba

[kataluna]

Dzien dobry Lasencje i Lasku (jesli jeszcze tu zagladasz)

Boszzzz, zeby was nadrobic to trzeba miec cierpliwosc .

Gratuluje spadkow!
Sonia 26 wytgladasz bosko. Tz postanowilam zamiescic swoje zdjecia zeby zmotywowac innych ale najpierw chce osiagnac swoj cel.

Kochak Daruj se tego durnego faceta. Jako weteranka moge ci powiedziec ze nie warto okazaywac zaangazowanie bo oni to wkorzystuja!! Szanuj siebie a inni tez cie beda szanowac. Znajdziesz lepszego! Przysiegam

Insane dawno cie tu nie bylo. Milo widziec

U mnie pomalu waga spada po szalenstwach weekendowych. Teraz to tylko moge sobie w brode pluc bo mam tydzien do tylu.

Co do cyckow to ja jestem przerazona. Musze wymienic cala bielizne. Mam tylko taka nikla nadzieje ze jak zaczne bardziej nomalnie jesc to powroca

[czarownica3006]

Napisane przez kochak

Czarownica mi nie wyszły wczoraj nalesniki ktore miał jesc mój gość hihihi... wiec sie nie przejmuj zamówiłam mu cos zeby głodny nie był bo w sumie na kolacje ze sniadaniem wpadł:/

oczywiscie nie zamierzałam ich jesc...

hehe
to mógł sobie wziąć wałówkę a nie Ciebie przemęczać gotowaniem, po nocy i tak pewnie byłaś zmęczona
jak ten z magdy m. zawsze rano jej croissanty przynosil ehhh ale ile to kalorii tluszczu cukru feeee
no a co pozaa sniadaniem wyszlo z randki?

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Napisane przez blackredmoon

Kuruj się!! Nie chcemu mieć chorej czarownicy, bo kto nam będzie czarował Pana Sernika??

no wlasnie zepsulam juz go, jest niedobry buuu to pewnie przez to cholerne przeziebienie
dzieki, staram sie kurowac jak moge ale jestem w pracy a marze o lozeczku....

[adrijah]

Dzień dobry po kilku dniach przerwy

już wiem skąd miałam ten mega długi zastój i dlaczego waga mi magicznie ciągle wraca do 82.
Po pierwsze mam okres, także spuchłam trochę
po drugie - po ciuchach uświadomiłam sobie, że ja tyle musiałam ważyć całe liceum, czyli dosyć długo. Może nawet kawałek gimnazjum. I organizmowi ciężko przekroczyć ten próg i tak się bujam od 79,9 do 82... dzisiaj np jest 81,5 ale mam nadzieję, że po okresie spadnie.

No to lecę znowu pewnie kilka dni mnie nie będzie co prawda jadę do rodziców, więc net będzie, ale nie będę miała czasu, bo w sobotę robię urodzinowego grilla, a w niedzielę bezalkoholowe poprawiny także będzie wielkie szykowanie. No i wojna z rodzicami. Zarezerwowałam im pokój w Krakowie na weekend, a oni nie chcą jechać

[Sparta]

Napisane przez kochak

moje wyszły okropne.. takie tłuszczaki, nie dość że przypaliłam patelnie to nasmrodziłam w domu. ...
smacznego kebeba

Fęks bejbe

[kochak]

Napisane przez kataluna

Dzien dobry Lasencje i Lasku (jesli jeszcze tu zagladasz)

Boszzzz, zeby was nadrobic to trzeba miec cierpliwosc .

Gratuluje spadkow!
Sonia 26 wytgladasz bosko. Tz postanowilam zamiescic swoje zdjecia zeby zmotywowac innych ale najpierw chce osiagnac swoj cel.

Kochak Daruj se tego durnego faceta. Jako weteranka moge ci powiedziec ze nie warto okazaywac zaangazowanie bo oni to wkorzystuja!! Szanuj siebie a inni tez cie beda szanowac. Znajdziesz lepszego! Przysiegam

Insane dawno cie tu nie bylo. Milo widziec

U mnie pomalu waga spada po szalenstwach weekendowych. Teraz to tylko moge sobie w brode pluc bo mam tydzien do tylu.

Co do cyckow to ja jestem przerazona. Musze wymienic cala bielizne. Mam tylko taka nikla nadzieje ze jak zaczne bardziej nomalnie jesc to powroca

TRZYMAM CIĘ ZA SŁOWO

[*Insane]

kataluna, dziękuję
Ja już cyckami się nie martwię - ot, znikają sobie skutecznie i tyle staniki noszę chyba tylko dlatego, że wypada, bo i tak nic nie trzymają

Uświadomiłam sobie, że za 10 dni zaczynają się obchody 600 rocznicy Bitwy pod Grunwaldem z Gdyni nie miałabym tak daleko.... wybiera się któraś ?

[kochak]

Napisane przez czarownica3006

hehe
to mógł sobie wziąć wałówkę a nie Ciebie przemęczać gotowaniem, po nocy i tak pewnie byłaś zmęczona
jak ten z magdy m. zawsze rano jej croissanty przynosil ehhh ale ile to kalorii tluszczu cukru feeee
no a co pozaa sniadaniem wyszlo z randki?

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------



no wlasnie zepsulam juz go, jest niedobry buuu to pewnie przez to cholerne przeziebienie
dzieki, staram sie kurowac jak moge ale jestem w pracy a marze o lozeczku....

NIE WIELE... ALKOHOL CO NIEKTÓRYCH USYPIA chciałam coś więcej wyciągnąć od niego a tu klapa taka... rano oboje pędem do pracy i znowu zapadnie cisza na kilka- naście dni

[Sparta]

Lesia się odzywała???
Kurdę, ciekawe co tam u niej

[kataluna]

Napisane przez kochak

NIE WIELE... ALKOHOL CO NIEKTÓRYCH USYPIA chciałam coś więcej wyciągnąć od niego a tu klapa taka... rano oboje pędem do pracy i znowu zapadnie cisza na kilka- naście dni

Obudz sie kochak! Jak jest cisza po sniadaniu to znaczy ze ma cie gleboko . Czy warto byc z kims tylko dla sniadan????Absolutnie NIE!!! Przetestuj go troche. Odmow przy najblizszej okazji i zobaczysz co bedzie. No i pierwsza sie nie odzywaj!

Sorki za offtop. W sumie nikle powiazanie jest : dieta-spadek wagi-wyzsza samoocena-wieksza pewnosc siebie-szacunek do siebie-nie branie wszystkiego co sie nawinie-...

[Sparta]

Dokładnie, facet powinien zadzwonić, jak się czujesz itd a jak cisza to cisza...i ma być z obu stron

[kochak]

Napisane przez Sparta

Dokładnie, facet powinien zadzwonić, jak się czujesz itd a jak cisza to cisza...i ma być z obu stron

hehe spoko jeszcze nigdy pierwsza nie zadzwoniłam

[jolkah]

Sparta ile masz wzrostu? Mogę wiedzieć?
Bo podobna wage miałyśmy i podobne efekty chcemy uzyskac i się zastanawiam.

[Sparta]

Napisane przez jolkah

Sparta ile masz wzrostu? Mogę wiedzieć?
Bo podobna wage miałyśmy i podobne efekty chcemy uzyskac i się zastanawiam.

Jestem niższa o 6 cm od Ciebie kochana

[czarownica3006]

Napisane przez kochak

hehe spoko jeszcze nigdy pierwsza nie zadzwoniłam

dziewczyny mają rację.. jak facetowi zalezy to nie ma czegos takiego jak kilka-naście dni ciszy. nagle potrafi znalezc czas w kazdej chwili, nagle moze przejechac mase kilometrów zeby zobaczyc Cie chociaz na chwile...
Kochak kochana zrozum, nic pewnie z tego nie bedzie skoro tak to teraz wyglada...
oczysc swoja piekna glowke z myslenia o nim i zajmij sie swoim nowym zyciem a na 1000000% znajdzie sie taki, co to zyc Ci nie da bo po minucie od rozstania juz bedzie tesknil ps: co Cie tak w nim ciagnie? byliscie kiedys razem?

[Konczita]

Napisane przez czarownica3006

dzięki kochana
udanych zakupów
ps: wiesz, moja pierwsza taka piekna lalka z zagranicy, z czarnymi dlugimi wlosami i piekna czerwona suknia od mojego ukochanego wujcia nazywala sie konczita

powiadasz piękna lala?? no to wszystko jasne jak by nie patrzeć
a ja wróciłam z zakupów ... kupiłam serek jogurt naturalny czosnek i cole ale mam problem z obiadem .. ryby nie chce kurczaka też co polecicie? zresztą muszę na watek jedzonkowy luknąć może mi coś wpadnie )

Napisane przez missines

Cześć Wam!
Ja dziś rano doznałam szoku, kolejny spadek -0.4kg
Trzy razy się ważyłam w ciągu godziny sprawdzić czy aby waga się nie zepsula hihi
Ten tydzień była dla mnie bardzo łaskawy, w sumie w ciągu tygodnia - 1kg

gratuluje podziwiam i trzymam kciuki za kolejne spadki

Napisane przez sicily

Ja mam koszmarne problemy z zaparciami na finish'u fazy proteinowej Jem otręby owsiany w obowiązkowej ilości i NIC. Męczę się strasznie...

a próbowałaś zieloną herbatę??? możesz tez mięte spróbować o ile lubisz ...

Byłam dzisiaj u lekarza więc spytałam o dietę którą stosuję.. usłyszałam że jeżeli nie będę ograniczać płynów i ilości spożywanych posiłków to ta dieta może być dla mnie odpowiednia więc tż troszkę przyhamował z marudzeniem że bułeczkę z szyneczką bym zjadła aaa i pomidorka ze szczypiorkiem mi przygotował ... ktoś chce? hehe

[*Insane]

Faceci są beznadziejni, tyle Wam powiem

Im więcej nad tym myślę i obserwuję nie tylko swojego (?), ale i innych TŻtów, to po prostu ciśnie mi się na usta tylko: "Marność nad marnościami i wszystko marność".

(Nie - nie jestem feministką... Wręcz przeciwnie.. )

[Konczita]

Napisane przez *Insane

Faceci są beznadziejni, tyle Wam powiem

Im więcej nad tym myślę i obserwuję nie tylko swojego (?), ale i innych TŻtów, to po prostu ciśnie mi się na usta tylko: "Marność nad marnościami i wszystko marność".

(Nie - nie jestem feministką... Wręcz przeciwnie.. )

oj kochane to nie tak faceci potrafią być wspaniali i takimi są tylko koniecznie trzeba natrafić na odpowiedniego przymiotnika ... a jak się już jakiś baciar trafi to wiecie nie szczędzić czasu i myśli ...

[kataluna]

Ide na radez vous... z Shaunem T Mam nadzieje ze jak wroce to nadrobie wasze wpisy

[jolkah]

Napisane przez *Insane

Faceci są beznadziejni, tyle Wam powiem

Im więcej nad tym myślę i obserwuję nie tylko swojego (?), ale i innych TŻtów, to po prostu ciśnie mi się na usta tylko: "Marność nad marnościami i wszystko marność".

(Nie - nie jestem feministką... Wręcz przeciwnie.. )

Ja się zgadzam. Są beznadziejni!

Napisane przez Sparta

Jestem niższa o 6 cm od Ciebie kochana

O. No to mnie troche zmotywowałaś, że jednak te 60 kg to da się zrobić, bom przez chwile myślała że to niewykonalne. Ale w grupie raźniej

[*Insane]

Napisane przez Konczita

oj kochane to nie tak faceci potrafią być wspaniali i takimi są tylko koniecznie trzeba natrafić na odpowiedniego przymiotnika ... a jak się już jakiś baciar trafi to wiecie nie szczędzić czasu i myśli ...

Jakoś tej wspaniałości ostatnio nie dostrzegam

[kataluna]

Napisane przez *Insane

Faceci są beznadziejni, tyle Wam powiem

Im więcej nad tym myślę i obserwuję nie tylko swojego (?), ale i innych TŻtów, to po prostu ciśnie mi się na usta tylko: "Marność nad marnościami i wszystko marność".

(Nie - nie jestem feministką... Wręcz przeciwnie.. )

Mam takie samo zdanie!! Ale puste, naiwne kobiety bez zasad (a niby inteligentne i wyksztalcone) to juz dla mnie porazka...(nie odnosze sie do dzisiejszych rozmow na watku wiec sie nie obrazac)

faceci sa wspaniali do czasu kiedy ci klapki spadna z oczu i kiedy nie odwala ci jakiegos swinstwa.

[*Insane]

Mam wrażenie, że dzisiaj facet nie musi mieć jaj, a tylko - pardon - jądra.

Za to kobieta powinna być jednocześnie niewinna, kobieca, ale też mieć jaja. Pracować i zajmować się domem, i nie zapominać o "ukochanym mężczyźnie". Zresztą czekajcie no, zaraz Wam coś przepiszę, co doskonale oddaje moją aktualną frustrację

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

"Dziewczynka, gdy stanie się kobietą, będzie wiedziała, jak poruszać się w świecie. A w szczególności zrozumie, że gdy ją boli, to tak naprawdę nie boli. Gdy jej się chce, to tak naprawdę jej się nie chce, a gdy nie chce, to właśnie chce. Gdy płacze, to histeryzuje i jest niewdzięczna. Gdy się na coś nie zgadza, to jest wredna i cyniczna. Gdy się cieszy, to się wygłupia, albo jest pijana. Gdy chce ładnie wyglądać, to się mizdrzy, a gdy się kimś zainteresuje, to się puszcza. Gdy się wstydzi, to jest głupia, a gdy się nie wstydzi to jest bezwstydna. Gdy się przy czymś upiera, to przesadza, a gdy się nie upiera, to nie wie czego chce. Jak kocha, to jest naiwna, a jak nie kocha, to jest zimna. Gdy ma ochotę na seks, to jest suką, a gdy nie ma ochoty na seks, to też jest suką. Jeśli chce być kimś – to znaczy, że przewróciło się jej w głowie, a jak nie chce być kimś, to jest głupią kurą. Jeśli jest sama, to znaczy, że nikt jej nie chciał, a jeśli jest z kimś, to znaczy, że cwana. Wtedy też będzie wiedzieć, że gdy dostaje furii – to jej się tylko tak zdaje. W każdym razie, może być pewna, że nie ma żadnych prawdziwych powodów do gniewu i powinna udać się po poradę do psychoterapeuty. "

[sicily]

Napisane przez kochak

dzień dobry Kochane, czas na poranne zwierzenia... wujek Dunkan jest facetem, i na bank wie ze faceci to świnki czasem... jeśli na śniadanie zjadłam troche bitej śmietany i malutki kawałek pizzy wiedziałby że przez tę cholerną randkę.. mam dziś full pracy w pracy i okropnie bojowy nastrój... czytałam co mi pisałyście i pomyslałam w drodze do pracy ze koniec tego uzalania sie nad soba- a czy tego teraz nie robie :/ randka.... no tak... czemu ja sie mam uganiać za jakimś facetem, zaczynam sie buntować przeciw temu... angażować bez zadnej pewności, zadnego słowa z jego strony które dało by mi jakiekolwiek poczucie bezpieczenstwa... do chole.. cos jest nie tak... dunkan daje efekty, czuje sie pewniej, nie mam prawie wcale cellulitu i płaski brzuch a dawnij po byle czym mi wywalało.. ładniejsza cera mimo ze pale jak smok... mam wiecej energii, nie śpie non stop jak przed dieta... miałam poczucie winy wcinajac do tegho serek homo waniliowy, ale pomyslałam ze to taka nagroda, na nowy dzień, zeby byc silniejsza... cos zmienic... koniec łez i czekania na niego, moze po prostu nie jest siebie wart... stawałam na uszach zeby byc blizej niego.. ehhh .. i po co... chyba czuje sie rozczarowana bo i on mnie nie oczarował... spedzic noc z facetem, niby z usmiechem i czuć sie samotnie.... nie nie nie!!!! mowie sobie nie i licze na baciki od WAS kochane jesli zaczne smecić choć przez chwile zgłoście mnie do moderatora zeby mnie wywalił... zycie jest krótkie, a ja zamiast z niego korzystac czekam jak idiotka... nie wiedzac czy jest na co... faza druga diety trwa... jak z masa ciała dowiem sie w sobote... jestem weekendowo bezinternetowa, ale nadrobie te grzeszki bezwzglednym posłuszeństwem i wieczorkiem rowerem.... trzymam za was kciuki za Wasze kg... jesteście kochane

Kochaku proszę... odpuśću go sobie. Nie znosze facetów, którzy nie mogę się zdecydować. Taki Winner, który takes all i nic z siebie nie daje. I pewnie jeszcze wrażliwy i poraniony wewnętrznie przez "złe kobiety". "Nie wiem czy chcę się wiązać". "Nie wiem czego chcę". "A może ja bym pedałem został". O NIE... Jesteś wspaniałą, ciepłą i dzielną dziewczyną - udowadniasz to każdego dnia pracując, przestrzegając diety, obdzielając nas tu życzliwością. No i jesteś piękną Kobietą - wiesz ile Sicily dałaby za brak cellulitu i płaski brzuch??

Uwierz mi, będziesz czuła mniej samotna budząc się sama w swoim własnym łóżku i jedząc sama pyszne dukanowskie śniadanko, niż patrząc rano na popaprańca-niezdecydowańca, który poza seksem nic Ci nie może dać.

Nie stawaj już już na uszach. Stań mocno na ziemi. TŻ Twojego życia czeka gdzieś na Ciebie cierpliwie i bardzo za Tobą tęskni, tylko nie wie jeszcze, że istniejesz. Otworz oczka, rozejrzyj się, być może go dostrzeżesz Truizm? Może. Ale prawdziwy.

Przepraszam za off-top'a. Ale Sicily głęboko wierzy w girl-power, w przyjaźnie kobiet i babską solidarność. Razem dziewczyny jesteśmy niepokonane Ten wątek i te tracone przez nas kg są tego dowodem.

[missines]

Napisane przez *Insane

"Dziewczynka, gdy stanie się kobietą, będzie wiedziała, jak poruszać się w świecie. A w szczególności zrozumie, że gdy ją boli, to tak naprawdę nie boli. Gdy jej się chce, to tak naprawdę jej się nie chce, a gdy nie chce, to właśnie chce. Gdy płacze, to histeryzuje i jest niewdzięczna. Gdy się na coś nie zgadza, to jest wredna i cyniczna. Gdy się cieszy, to się wygłupia, albo jest pijana. Gdy chce ładnie wyglądać, to się mizdrzy, a gdy się kimś zainteresuje, to się puszcza. Gdy się wstydzi, to jest głupia, a gdy się nie wstydzi to jest bezwstydna. Gdy się przy czymś upiera, to przesadza, a gdy się nie upiera, to nie wie czego chce. Jak kocha, to jest naiwna, a jak nie kocha, to jest zimna. Gdy ma ochotę na seks, to jest suką, a gdy nie ma ochoty na seks, to też jest suką. Jeśli chce być kimś – to znaczy, że przewróciło się jej w głowie, a jak nie chce być kimś, to jest głupią kurą. Jeśli jest sama, to znaczy, że nikt jej nie chciał, a jeśli jest z kimś, to znaczy, że cwana. Wtedy też będzie wiedzieć, że gdy dostaje furii – to jej się tylko tak zdaje. W każdym razie, może być pewna, że nie ma żadnych prawdziwych powodów do gniewu i powinna udać się po poradę do psychoterapeuty. "

Otóż to! Doby tekst

[kochak]

dzięki wiem.... czas pokaże