Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[Maricken]

Napisane przez natasha_a

kurcze,ale mogę te płatki??

Nie żadne płatki, otręby. TYLKO otręby.

Napisane przez Sparta

Czym???

No babeczkami serowymi, są nawet w przepisowni Wychodzi 6 takich muffinek z dziennej porcji otrąb

Napisane przez sonia26

KOchak Nasz wujek nazywa się Pierre Dukan a nie Dunkan
U mnie wszyscy zauwazyli, że pomyliłam hormony a nikt nie zauwazył, że po 15 dniach zastój ruszył

Wiedziałam, że coś przeoczyłam Gratulacje
I ogólnie pozostałym gratuluję spadków co jak co, ale to poprawia humor na cały dzień

Nawet jak ma być 36 stopni w cieniu...

[broadwaydream]

Napisane przez Sparta

O witam w klubie, ja też dziś zaczęłam PW. Zawsze się ważę jak po PW idę na proteiny same i się ważę jak się kończą czyli to wychodzi co 10 dni ale napisałam, mam nadzieje że mnie zrozumiecie

Kochana, wystarczy że dopiszesz wieśniaka a już to będzie najbardziej obrzydliwy jadłospis tego lata

Kupiłam 2 drogie, puszki tuńczyka w oleju...co mam zrobić, szkoda mi wywalić...TŻ nie je takich cudów, może kotu będę dawać....

Zrozumiałam A tuńczyka sprawdź termin, jeśli długi, zostaw na czas "po dukanie"/ucztę (a konserwy zwykle troche terminu mają), a jeśli krótki, zostaw na imprezę, na którą zrobisz gosciom mega sałatkę z tuńczykiem (i np. makaronem z zupek chińskich, czy kukurydzą, ryżem albo inną niedozwoloną nam pysznością ).

[lesia27]

Napisane przez kasia_1011

Witajcie!

Lesia, gratulacje! Wyniki masy super!


:

dzieki Kochana

[natasha_a]

za późno, wchłonęłam już dwie łyżki płatków, może nie umrę:P dzisiaj poszukam tych nieszczęsnych otrębów. Gdyby któraś z Was wiedziała w jakim sklepie mogę je kupić, to dajcie znać(no,że w Niemczech;p)

[Sparta]

Napisane przez Maricken

Nie żadne płatki, otręby. TYLKO otręby.



No babeczkami serowymi, są nawet w przepisowni Wychodzi 6 takich muffinek z dziennej porcji otrąb



Wiedziałam, że coś przeoczyłam Gratulacje
I ogólnie pozostałym gratuluję spadków co jak co, ale to poprawia humor na cały dzień

Nawet jak ma być 36 stopni w cieniu...

Dołączam się do tego Gratuluję Ci spadków a hormony to się nie przejmuj

Napisane przez broadwaydream

Zrozumiałam A tuńczyka sprawdź termin, jeśli długi, zostaw na czas "po dukanie"/ucztę (a konserwy zwykle troche terminu mają), a jeśli krótki, zostaw na imprezę, na którą zrobisz gosciom mega sałatkę z tuńczykiem (i np. makaronem z zupek chińskich, czy kukurydzą, ryżem albo inną niedozwoloną nam pysznością ).

Ojjj szkoda mi dla innych hehe wolę kotu dać A jak go przepłuczę wodą z tego oleju, to nada się???

[nicky_1981]

Witam. Jestem po pierwszym dniu fazy U. Na wadze -0,3kg, nie wiem czy to dużo czy mało ale zawsze coś. Tak jak wczoraj pisałyście zjadłam dużo więcej. Dzisiaj na śniadanko wieśniak, w pracy tynczyk w sw i gotowana pierś z indyka do tego korniszonki (nie moge sie bez nich obejść). Potem wymyślę coś do żarcia.

A własnie czy link do przepisowni jest w pierwszym poście?? Zaraz tam zerknę.
PS. Zrobię dzisiaj ten sernik z patelni!

ZNALAZŁAM!!!! (przpisy ofkors)

[rebushnik]

Napisane przez lesia27

witam Niuńki
dzisiaj <15sty> mam swiateczny dzien.... bo:
* mija mi 15 miesiecy z Moim Najkochańszym Lubym
* dzis tez mijają 4 miesiace od Kiedy dietuje z Dukanem
* no i na koniec dzis sa Imieniny Mojego Tatuśka
podsumowanie:
#cycki - było 105 cm , jest 94 cm <-11cm>
#biodra - było 110 cm, jest 97 cm <-13cm>
#pas - było 88 cm, jest 77 cm < -11cm> ))
na wadze dziś: 60,4 kg
do celu wg Dukana - 2,4 kg
moj cel: -4,4 kg!
PS: moze nie sa ta powalające wyniki, bo po 4 miechach powinnam pewnie zrzucic ciutke wiecej ale dla mnie to i tak OGROMNY SUKCES
ps2: gratki za spadki WSZYSTKIM

Gratuluję spadkówi udanego świętowania

dzień dobry
ja nie wiem czy mam dziś wzrost czy spadek, bo od wczoraj do sob jestem po za domem, więc zważę się po powrocie i liczę na spadek

ale gorąco, idę zaraz do Tesco bo nie mam tu nic do jedzenia

miłego dnia wszystkim życzę

[majain]

ups dostałam @ jestem ledwie żywa bleee nie wiem jak przeżyję na białku.... jakis pomysł na dzisiejsze menu musze zmodyfikować to co zaplanowałm bo muszę się jakoś wz mocnić

[deser czekoladowy]

Hej dziewczyny

Do końca trzeciej fazy zostało mi 15 dni. Schudłam na niej 2 kg, ale chciałabym jeszcze jakieś 2, 3.
Co mam zrobić? Wprowadzić dwa proto dni w tygodniu i przedłużyć trójkę do miesiąca czy skończyć trójkę i zacząć jeszcze raz dietę?

[Sparta]

Napisane przez deser czekoladowy

Hej dziewczyny

Do końca trzeciej fazy zostało mi 15 dni. Schudłam na niej 2 kg, ale chciałabym jeszcze jakieś 2, 3.
Co mam zrobić? Wprowadzić dwa proto dni w tygodniu i przedłużyć trójkę do miesiąca czy skończyć trójkę i zacząć jeszcze raz dietę?

Hmm nie łatwiej było przedłużyć II fazę, a może jesteś na II fazie nie III?

[rebushnik]

Napisane przez broadwaydream

A powiedz mi, nie miałaś wzmożonego apetytu i wzrostów na wadze? Bo moja przyjaciółka stosowała kiedyś luteine i przerwała tłumacząc, że po niej tyje. Próbuję ją któryś rok zaciągnąć do lekarza (dorosła baba, od kiedy miesiączkuje, ma @ co pół roku i nic nie chce z tym robic), ale ta wymawia się tym, że znów jej to przypisze a i tak ma problemy z nadwagą. Masakra (zastanawiam się więc, czy to tylko czcza wymówka, czy rzeczywiście jakieś powiązania to ma).

jakiegoś szczególnego apetytu nie miałam, przed @ zwykle jem więcej, ale to nawet przed braniem luteiny
myślę, że to zależy od organizmu

[broadwaydream]

rebushnik - dzięki za odpowiedź

Sparta - niby spróbować możesz (z tym tuńczykiem), ale ja bym się bała, że mnie później zczyści (tak było za każdym razem, czyt.2 razy, jak zgrzeszyłam czymś niedukanowym i zwykle było to coś na oleju) włóż więc lepiej do szafeczki i doczekaj z nim do III

[kochak]

Napisane przez Sparta

O witam w klubie, ja też dziś zaczęłam PW. Zawsze się ważę jak po PW idę na proteiny same i się ważę jak się kończą czyli to wychodzi co 10 dni ale napisałam, mam nadzieje że mnie zrozumiecie

Kochana, wystarczy że dopiszesz wieśniaka a już to będzie najbardziej obrzydliwy jadłospis tego lata

Kupiłam 2 drogie, puszki tuńczyka w oleju...co mam zrobić, szkoda mi wywalić...TŻ nie je takich cudów, może kotu będę dawać....

hehe daj kotu ale musisz dodać szczaw!!!!

[Sparta]

Napisane przez kochak

hehe daj kotu ale musisz dodać szczaw!!!!

szczawiowy tuńczyk

Jak mi się nic nie chce, masakra ani jeść nie mam siły. Dziś robię na obiad kebaba

[Emila3000]

Napisane przez jestemtutylkonachwile

Potrafie rowniez czytac wikipedie, jednak zapominacie o sensie mojej wypowiedzi- chodzilo o to iż ksylitol ma podobna budowe do cukrow i jest kaloryczny w odroznieniu od aspartamu czy cyklaminianu ktore maja zupelnie inna budowe i sa niekaloryczne!!ot co wystarczy uwaznie przeczytac moja pierwsza wypowiedz na ten temat.

Poza tym zapraszam do lektury chociazby skladu gum do zucia:
"weglowodany:
w tym - cukry
- poliole (inaczej cukrol badz alkohol cukrowy)"

Więc chyba jednak maja cos wspolnego z weglowodanami!!!

maja swoja wartosc kaloryczną tak samo jak slodziki ( zobacz sobie na opakowniu - ja niesety nie mam w domu, ile taki aspartam ma kalorii w 100 g) chyba z milion, ale sypie sie go malusienko, wiec nawet pol kalorii w takiej tabletce nie ma - jest bardzo slodki, po za tym w tabeli wartosci odżywczych podanych na opakowaniu ma ilesc tam wegli
a zobacz sobie na ksylotolu - nie ma nic tluszczu, nie ma nic wegli, nie ma nic bialka - jezeli sie go zje nie przerywa sie ketozy, nie przerywa sie spalania bialka, moze nawet poglebia sie ketoze tak jakby sie napilo wodki czy jakiegos czystego alkoholu(? ale nie wiem czy tak jest)
alkohol czysty ma 7 kcal,
poliol - 2,4 kcal,
a cukier - 4,1 kcal
jakbys byla na diecie gdzie trzeba liczyc kalorie to moglabys sie przejmowac tym faktem ze to ma pelno kalorii, ale u nas mamy tylko jesc ( i conajwyzej pilnowac zeby tych kalorii bylo jak najwiecej, zeby sie nie glodzic - ma byc 1500 kcal)

Wartość odżywcza na 100g na 1 łyżeczkę do herbaty
Wartość energ. 1630 kJ/385 kcal 8.1 kJ/1.9 kcal
Białko 2.0g 0.01g
Węglowodany 94.0g 0.47g
Tłuszcz 0.0g 0.0g

slodzik huxol - na aspartamie
wiec sama zobacz ze gadasz glupoty kompletne

szukalam wartosci odzywczej ksylitolu, ale nie moge znalesc, kiedys od razu mi sie pokazala w wyszukiwarce, no nic....

jezeli swoja wiedze opierasz po przeczytaniu etykietki na gumie do zycia a nie jakim kolwiek naukowym zrodle to gratulacje

[lesia27]

[QUOTE=rebushnik;20687746]Gratuluję spadkówi udanego świętowania


/QUOTE]

dzieki Kochana

[twinsplus1]

o boze przez co ja musze przechodzic tyle zescie naplodzily

Napisane przez czarownica3006

UFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF FFFFF
wynik negatywny!!!!

gratulacje , choc co niektorzy pewnie mysla ze w takich chwilach sie nie gratuluje

Napisane przez majain

dziękuję Kataluna, wiersze są rzeczywiście smutne, kto przez nie przebrnął wie dlaczego...
z tych powodów też obrosłam tłuszczykiem i nie mogę na siebie patrzeć, wiele zmieniło sie w moim życiu, również z powodu mojej wagi, straciłam wiarę w siebie itd ipt

witaj no wiersze masz smutne, zycze zeby smutek szybko przeminal

Napisane przez kataluna

Przyznaje sie ze przeczytalam troche z poczatku i troche aktualnych... I ciekawosc mnie zzera (paskudna cecha). Jesli jest napisane DLACZEGO przeczytam wszystko. jesli nie - tez przeczytam ale chcialabym sie dowiedziec.

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------



No czas najwyzszy cos podzialac Ja sobie zalozylam ze do 30 "zamkne sklep" z dwojka i tak sie stalo. Ale teraz zastanawiam sie czy znow nie otworze hahhah

to tak jak ja do 30, ale ja chcialam 3 i mam my juz biznes rodzinny zamykamy na amen moj M czeka na wizyte w szpitalu

Napisane przez adaikaka

heh to wszystko jasne dlaczego już 36 musisz kupować
Ja od mleka w proszku się uzależniłam...
Kurczak w galarecie z jajkiem już na bank wejdzie do mojego jadłospisu zwłaszcza na PP (które już po jutrze swoją drogą )...
Ryby obrzydły mi do potęgi czasem jakąś w siebie wmuszę...
Skrobię kuku dzisiaj użyłam pierwszy raz do pity na kebaba...
Muszę się jeszcze skusić na tą pieczeń rzymską
szybko się ją robi?? Jest w przepisowni??
Dzięki

---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------



A Tobie wyrasta??

ja pite robie z placka otrebowego tak samo spod do pizzy, dla mnie pycha i bez skrobii oraz proszku

Napisane przez Fasoleczk4

Witam Was wszystkie
Od wczoraj jestem na diecie dukana
i niewiarygodne, nie wierzyłam ... dzisiaj na wage i 1,40 w dół

Pozdrawiam Was serdecznie

gratulacje i byle do przodu

Napisane przez sonia26

Trzymam kciuki.

A tak wogóle to Dzień Dobry
U mnie RUSZYŁO!!! Dziś o -200 gram ale to zawsze coś przez ponad 2 tygodnie oglądałam równe 57 albo 57,1 na wadze a dziś taka miła niespodzianka. Więc ogłaszam koniec mojego jęczenia o zastojach, mam nadzieje że to juz koniec
Życzę milego dnia

WKONCU WOW pieknie dzien sie zaczal, co?

Napisane przez lesia27

witam Niuńki
dzisiaj <15sty> mam swiateczny dzien.... bo:
* mija mi 15 miesiecy z Moim Najkochańszym Lubym
* dzis tez mijają 4 miesiace od Kiedy dietuje z Dukanem
* no i na koniec dzis sa Imieniny Mojego Tatuśka
podsumowanie:
#cycki - było 105 cm , jest 94 cm <-11cm>
#biodra - było 110 cm, jest 97 cm <-13cm>
#pas - było 88 cm, jest 77 cm < -11cm> ))
na wadze dziś: 60,4 kg
do celu wg Dukana - 2,4 kg
moj cel: -4,4 kg!
PS: moze nie sa ta powalające wyniki, bo po 4 miechach powinnam pewnie zrzucic ciutke wiecej ale dla mnie to i tak OGROMNY SUKCES
ps2: gratki za spadki WSZYSTKIM

GRATULACJE KOCHANA jeszcze chwilka i III

Napisane przez menta

Witam wszystkie panie
Trafilem do was przez przypadek, szukajac przepisow Dukan'owskich i chcialem od siebie dodac pare słów, no i pogratulowac samozaparcia.

Czytam ,że niektóre panie na siłe wciskaja sobie serki, zeby białka było wiecej, Ja do swojej diety włączyłem suplement diety- białko(serwatkowe) ,ktore mozna kupic w kazdym sklepie kulturystycznym,czy sportowym, ale bralem w mniejszych dawkach niz jest zalecane podczas treningu, zeby nie wykonczyc organizmu i w ok.2,5 miesiaca 16kg

z tym ze dokotrek nie zaleca nam suplementow, a w takim serwatkowym jest 12% bialka , tyle co w samych bialku kurzym, ja schodlam w ciagu 2 miesiecy 12kg bez suplementow, ale dzieki za rade, kazdy dziala na swoj sposob

Napisane przez Maricken

Nie żadne płatki, otręby. TYLKO otręby.



No babeczkami serowymi, są nawet w przepisowni Wychodzi 6 takich muffinek z dziennej porcji otrąb



Wiedziałam, że coś przeoczyłam Gratulacje
I ogólnie pozostałym gratuluję spadków co jak co, ale to poprawia humor na cały dzień

Nawet jak ma być 36 stopni w cieniu...

a u mnie leje sie wodospad z nieba i mam 10 st C buuuuuu....

[Fasoleczk4]

dziękuję twinsplus wkoncu ktos mnie zauwazyl hehe :P

[Sparta]

Ja z tego upału tracę już kontakt

[alalukam]

Matko, godzinę czytałam Wasze posty od wczorajszego wieczora

Napisane przez rumcia1

Cześć. Postanowiłam się do Was przyłączyć. Ogólnie mam tak jak przeczytałam u kogoś w opisie "mam silną wolę - ona robi ze mną co chce". Teraz mam urlop i 3 małych dzieci pod opieką (najmłodszy ma 14 miesięcy, środkowy 3,5 roku, a najstarszy 6,5 roku). Trudno mi obejść się bez słodkiego - zwłaszcza gdy widzę jak jedzą ciastka moje dzieci czy mąż. Poza tym muszę domownikom ugotować jakiś obiad i dzieciakom przygotowywać jakieś urozmaicone posiłki. Od wczoraj jestem na I fazie. Zrobiłam test z tej francuskiej strony i wyszło mi, że na niej mam być 6 dni, potem II faza. Chciałabym w tej drugiej fazie i dalej nie musieć gotować osobno dla siebie, osobno dla rodziny. Byłoby fajnie, gdyby moi bliscy mogli jeść to co ja. Chociaż moi chłopcy mają już swoje przyzwyczajenia, a wychowani na kuchni babci kochają pierożki i makarony i kiełbaski wiejskie. Przede mną trudne zadanie, bo chciałabym znaleźć takie przepisy , które zadowoliłyby każdego z naszej rodziny.

rumcia1 - och, jak ja Cię rozumiem, mam niespełna 4-letnią córkę i rocznego synka, na szczęście M dostosowuje się do wszystkiego co robię, lubi jeść zdrowo, ale mieszka z nami babcia i to jest katastrofa, bo je tradycyjnie tłusto i dużo, i do wszystkiego ziemniaki Walczę z nią w kuchni jak mogę ale wygrywam średnio 4 razy w tygodniu i w pozostałe 3 dni muszę patrzeć jak wszyscy jedzą smażonego kurczaczka z ziemniaczkami polanymi sosikiem

JulietteCapulette - bikini ekstra, sexi Zazdroszczę, że możesz to założyć Ja nie dość, że mam cyce 34DD to jeszcze troszkę rozstępów na brzuchu po ciążach i może któraś z Was wie jak sprawić by były mniej widoczne Jednak jak się uprę to bikini ubiorę, tyle, że z krótkim sarongiem - zakrywa te brzydkie rozstępy i dodatkowo moje puszyste udzisza A co do ćwiczeń na brzuch - ja ćwiczę z koleżanką bokserskie brzuszki - ona siedzi mi na stopach i trzyma packi, ja leżę z wyprostowanymi nogami (lub jeśli ktoś nie chce przeciążać kręgosłupa - z ugiętymi w kolanach) robię brzuszek a do tego boksuję w te packi - świetne na wszystkie mięśnie brzucha Tylko trzeba mieć do tego partnera - mam to szczęście, że chodzę na siłownię z koleżanką i świetnie nam się razem ćwiczy A Weidera sobie odpuść - to na wzmocnienie mięśni i jak masz tłuszcz na brzuszku - jak ja - nie będzie widać wielkich efektów - wiem z doświadczenia - no chyba, że faktycznie chcesz wzmocnić mięśnie

twinsplus1 - zamówiłaś już sobie tego Diora? Bo też chciałabym spróbować, a nie wiem czy warto A może nie będę czekać na Twoje doświadczenia i już kupię A skąd wiesz, że dobry? z KWC?

Napisane przez siniorita

Cześć dziewczyny.Jestem tu nowa, choć na dukanie już od 21 czerwca.Zmagam się z ogromną wagą, która została mi po 2 ciązach.Było to 101,5 kg.Na PP byłam 2 tygodnie i nic nie zgrzeszyłam, wszystko sumiennie , bo nie wiedziałam o teście dukana.I chyba było to za długo, waga spadła do 96-97 kg czyli zeszło mi 4,5-5,5 kg.A od 10 dni waga stoi jak zaczrowana,bardzo to mnie wkurza.W sobotę pożarłam 1 trójkąt pizzy a dziś 1 brzoskwinię i to były całe moje grzeszki.Poradźcie co zrobić, aby znowu zaczęlo spadać, bo boję się, zee się poddam.Czy możliwy jest taki długi 10-dniowy zastój? Poradźcie proszę.

Hej Siniorita, brawo, że się za siebie wzięłaś, ja Ci wiele nie pomogę, dopiero zaczynam 3 dzień diety, ale już gratuluję spadku i jeżeli się nie poddasz waga na pewno ruszy w dół

Sernik Już drukuję sobie przepis i robię

Napisane przez 20Agatka20

Cześć dziewczyny ja się od jakiegoś czasu zabieram do tej diety i zabrać się nie mogę ... Mam książki, nawet je przeczytałam a przed chwilą wpadł mi taki link w ręce nic o czym tam mówią nie jest opisane w książce ...
http://lifestyle.wp.tv/

Dieta Duncana - wymowa Pani "dieta Dankana" Ona mówi o tym, jakby się było na uderzeniówce przez kilka miesięcy



Po drugim dniu, spadek o 600g razem 1kg A teraz lecę po produkty na sernik do polskiego sklepu (bo przypominam, że mieszkam na obczyźnie )

[twinsplus1]

Fasoleczk4 nie ma za co tytaj zeby sie przebic czasem trzeba KRZYCZEC ale to norma, przyzwyczaisz sie

[Fasoleczk4]

wdroze sie napewno

[twinsplus1]

alalukam czekam na dostawe tam jest napisane ze 1 rezultaty po 4 tygodniach, wiec troche poczekasz co do opinii, to znalazlam watek na wizazu i tam wyczytalam - kurcze musze cos z tym cielskiem zrobic modle sie zeby byl tak fantastyczny ja go opisuja

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:33 ----------

Napisane przez Fasoleczk4

wdroze sie napewno

ni nie pozostaje nam nic innego

[Kasza Manna]

Edit - widzę, że ktoś mnie uprzedził z linkiem. http://lifestyle.wp.tv/i,WP-Dieta-Du...l?ticaid=6a869.

Głupie babsko, nawet nazwiska nie zna, a mądrości prawi



Zaraziłam szwagra dukaniem, więc już 3 osoby dukają w rodzinie No i po fali upałów przymierzyłam zwykle noszone dżinsy. Za duże . Tylko w co ja się ubiorę, jak upały zelżeją?

[twinsplus1]

zmykam do sprzatania, wkoncu ktos to musi robic

czy ktos nie chce przygarnac moich dzieci na 2 tyg, jestem w desperacji , wiem zamkne je w piwnicy.....

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------

Napisane przez Kasza Manna

Nie wiem, czy widziałyście http://lifestyle.wp.tv/i,WP-Dieta-Du...l?ticaid=6a869.
Padłam od pierwszej chwili - pani "niby dietetyczka", a mówi o diecie DuNNNNkana. A jakie bzdury mówi, ech..

to sie nazywa profesjonalizm

[Sparta]

Napisane przez Kasza Manna

Edit - widzę, że ktoś mnie uprzedził z linkiem.

Głupie babsko, nawet nazwiska nie zna, a mądrości prawi



Zaraziłam szwagra dukaniem, więc już 3 osoby dukają w rodzinie No i po fali upałów przymierzyłam zwykle noszone dżinsy. Za duże . Tylko w co ja się ubiorę, jak upały zelżeją?

Matko, co za debilka. Już sam sposób jak wymaywa nazwisko pozostawia wiele do życzenia, może tworzą się ciała ketonowe czy jakoś tak i zakwaszają,a le po to się je otręby żeby odkwaszać!!! OTRĘBY ODKWASZAJĄ ORGANIZM, nawet lekarka mi to powiedziała..żal z tej baby

[czarownica3006]

patrzcie!!!
http://lifestyle.wp.tv/i,WP-Dieta-Du...l?ticaid=6a86a

Wielkie wp.pl a nawet nazwy diety nie umieją napisac juz nie mowiac o wymowie ("dankana" buahahaha)
a predkosc chudniecia 2-3kg tygodniowo to ja juz bym byla 20-30kg chudsza: no ale ludzie ogladaja, sluchaja a potem gadaja takie bzdury i nam nerwy psują

[Sparta]

Daj spokój ta laska to jakaś masakra...dietetyczka jak ze mnie baletnica. Jak dietetyk może nie wiedzieć że otręby odkwaszają organizm

[MissIrreplaceable]

Napisane przez Sparta

Jak tam kochane i kochani? Ja dziś zaczynam dni PW i jestem w 7 niebie, jakoś dziwnie mi było i ciężko na tych P...może przez ten upał...ale to taka przewrotność...mogę nie jeść pomidora nawet 2 tyg a jak jestem na P to pomidora mi się chce non stop

Mam to samo Warzywa jem tylko jak mi nagle przyjdzie ochota, ale będąc na P żałuje, że nie mogę dodać do twarogu pomidora, ogórka i rzodkiewki A jak już mam PW to zapominam objadać sie warzywami

Napisane przez Sparta

Spoksik
Jest tak gorąco, że nie miałam weny na śniadanie ale zjadłam jajecznicę z cebulką na "kropli oleju".
W ogóle śniło mi się że jadłam KANAPKI, chociaż we śnie mogę jeść co chcę, spoko niech mi się teraz przyśni kebab wege w bułce z sosami hehe

Mnie się śniły ciastka :P

Napisane przez Kasza Manna

Zaraziłam szwagra dukaniem, więc już 3 osoby dukają w rodzinie No i po fali upałów przymierzyłam zwykle noszone dżinsy. Za duże . Tylko w co ja się ubiorę, jak upały zelżeją?

U mnie teraz już Tatuś również duka Chociaż czasami mam wątpliwości, że nie stworzył swojej własnej diety opartej na jakiś własnych założeniach


U mnie dzisiaj spadek -500 i jest fajnie Muszę obmyślić jadłospis na jutrzejszy dzień, bo jadę do Krakowa zawieźć papiery na studia i przy okazji będę cieszyć się moim nowym studenckim miastem

Gratuluję wszystkim spadków

[lesia27]

Napisane przez twinsplus1

GRATULACJE KOCHANA jeszcze chwilka i III



..

dzieki Kochana
chce juz 3 faze ze wzgledu na owocebo bardzo mi ich brakuje
poza tym serek zółtymnnniam

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

ale jeszcze chwile "pocierpie":P