Polecamy:

karolinusienka · 2010-07-20, 10:28

Cytat:

Napisane przez Konczita

to ja poproszę o pomysł na PP

życzę spadeczku bo mój wzrost mnie rozwalił

prosze-piers w jajku

i do tego szklanka kefiru

albo piers a'la gyros

ew watrobka, albo ruloniki bolognese

dostepne na moim blogu

albo ryba pod beszamelem

itd

avataris · 2010-07-20, 10:28

Cytat:

Napisane przez [B

johambina[/B];20792197]dzień dobry

ja po kilku dniach spadków dzisiaj zaliczyłam wzrost...i to o całe 0,7

zła jestem jak diabli bo cos czuję że to efekt pochłonięcia popcornu wieczorem...

normalnie nie powiem co o sobie mysle bo się nie bedę wyrażac......

johambina będzie dobrze, zobaczysz, ja mam dzisiaj spadek, ale jutro pewnie coś mi wzrośnie, bo dzisiaj mam PW, ale jak tłumaczy mi mój TŻ, to dobrze, że waga skacze, to oznacza, że chudniemy, pewnie to woda, także nie przejmuj się, bo jutro będzie lepiej

, twój organizm walczy, jesteś na diecie, więc chudniesz.

karolinusienka · 2010-07-20, 10:29

Cytat:

Napisane przez lesia27

super sprawa z tym vacu

ja za 10 wejsc place 170zl, pojedyncza wejsciówka 20zl

wiem wiem, bo chodzilam na to jeszcze przed dukanem

Konczita · 2010-07-20, 10:31

Cytat:

Napisane przez missines

Witam kochani!

Mój zapasik +0,3, który przywiozłam z nad morza już prawie zniknął. Wczoraj ostro dukałam, jadałam niemiłosiernie dużo i dużo piłam...za to dzisiaj rano -0,2 ....jeszcze tylko 0,1kg i wracam do wagi wyjściowej sprzed wyjazdu

Czy Wy tez tak żujecie dużo gum????
Przed dietą prawie wogóle nie stosowałam gum, a teraz je chłonę...wiem, że sa ograniczenia, ale nie mogę się oprzeć!

missines

super aż miło się czyta .. ja też żuję gumę od czasu do czasu ... taki nawyk

Cytat:

Napisane przez Sparta

Ojej a o ile Ci wzrosło biedaku?

całe + 100 wiem że to niewiele ale mnie wkurzyło miało być na minusie

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

prosze-piers w jajku

i do tego szklanka kefiru

albo piers a'la gyros

ew watrobka, albo ruloniki bolognese

dostepne na moim blogu

albo ryba pod beszamelem

itd

najgorsze że na nic ie mam ochoty ..
wysznupałam gdzieś kurczaka na ostro i dzisiaj chyba go zrobię ...
masz bloga dukanowego ? chcę na niego trafić

avataris · 2010-07-20, 10:36

Cytat:

Napisane przez Maricken

Hej

Dziś mam dzień spod znaku "Dzień Shitu" - mianowicie na wadze wzrost o 0,3 kg

a tak już ładnie szło

Chyba mam za swoje bo w ostatnie dwa dni nieregularnie jadłam i dopuszczałam do stanu pt "głodna jak wilk"

I w ogóle dziś nie zwlokłam się z łóżka żeby rano pójść na siłownię i normalnie już tego żałuję...Jeszcze dziś mnie czeka przed południem wyprawa do weta (biedny mój kot znowu trauma w transporterze...)...
A może ten wzrost spowodowały dwie łyżki majonezu Lighter than Light? Ogólnie na nic więcej sobie szczególnego nie pozwalałam ech

Pozdrawiam pochmurnie ...

Maricken proszę się nam tu ładnie rozchmurzyć

, spojrzeć na kotećka i się usmiechnąć

Jesteś wytrwała i dasz radę

, ja zaprzestałam ćwiczeń siłowych i wsiadam tylko na rowerek ( nie mam siły na nic innego ), dopiero na III fazie wrócę na siłownie, a Ty jesteś dzielna i nadal ćwiczysz

, spalasz jedzonko na siłowni, będzie dobrze

czarownica3006 · 2010-07-20, 10:37

Hej kochane!
Dzisiaj w koncu zniknął cały wielki wzrost

jeeeeeeeeeeeeeeee

i tak jest nadal zastój, ale wole zastoje niz wzrosty

Aleksandra_M · 2010-07-20, 10:40

Cytat:

Napisane przez missines

Witam kochani!

Mój zapasik +0,3, który przywiozłam z nad morza już prawie zniknął. Wczoraj ostro dukałam, jadałam niemiłosiernie dużo i dużo piłam...za to dzisiaj rano -0,2 ....jeszcze tylko 0,1kg i wracam do wagi wyjściowej sprzed wyjazdu

Czy Wy tez tak żujecie dużo gum????
Przed dietą prawie wogóle nie stosowałam gum, a teraz je chłonę...wiem, że sa ograniczenia, ale nie mogę się oprzeć!

nie zuje duzo (2-3 dziennie, to chyba nie za duzo?), ale wiecej niz przed dieta (max 1 guma dziennie) ... w ustach jest taki niesmak... i pale 3razy wiecej

przed dieta palilam jednego dziennie, teraz pale trzy

Konczita · 2010-07-20, 10:40

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

Hej kochane!
Dzisiaj w koncu zniknął cały wielki wzrost

jeeeeeeeeeeeeeeee

i tak jest nadal zastój, ale wole zastoje niz wzrosty

wytrwałości życzę i spadeczek będzie zobaczysz ...

nie wiem czy ominęłam odpowiedź ale zapytam jeszcze raz możemy polędwicę łososiową ???

karolinusienka · 2010-07-20, 10:40

Cytat:

Napisane przez Konczita

missines

super aż miło się czyta .. ja też żuję gumę od czasu do czasu ... taki nawyk

całe + 100 wiem że to niewiele ale mnie wkurzyło miało być na minusie

najgorsze że na nic ie mam ochoty ..
wysznupałam gdzieś kurczaka na ostro i dzisiaj chyba go zrobię ...
masz bloga dukanowego ? chcę na niego trafić

tak w podpisie jest link

Aleksandra_M · 2010-07-20, 10:41

Cytat:

Napisane przez marzenioholiczka

Jakoś trzeba sobie radzić:P zastanawiam się tylko co zrobić sobie na obiad w 1 dniu PW

tortilla
pizza
placuszki warzywne
zapiekanka kurczakowa z warzywami (albo rybna)
micha salatki ( z bialkiem musi byc

)

karolinusienka · 2010-07-20, 10:42

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

Hej kochane!
Dzisiaj w koncu zniknął cały wielki wzrost

jeeeeeeeeeeeeeeee

i tak jest nadal zastój, ale wole zastoje niz wzrosty

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

tortilla
pizza
placuszki warzywne
zapiekanka kurczakowa z warzywami (albo rybna)
micha salatki ( z bialkiem musi byc

)

na PW mozna poszaleć

avataris · 2010-07-20, 10:42

Cytat:

Napisane przez Konczita

rabarbar w małych ilościach nam wolno ale tylko na PW ?

a ja 6 kilosów dzisiaj na mus kupiłam

, trzeba będzie wekować

pokochałam rabarba

i gofry z rabarbarem przez Maricken

marzenioholiczka · 2010-07-20, 10:42

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

tortilla
pizza
placuszki warzywne
zapiekanka kurczakowa z warzywami (albo rybna)
micha salatki ( z bialkiem musi byc

)

No właśnie, tyle tego wszystkiego że nadal nie wiem co bym chciała zjeść jako pierwsze

Konczita · 2010-07-20, 10:46

Cytat:

Napisane przez avataris

a ja 6 kilosów dzisiaj na mus kupiłam

, trzeba będzie wekować

pokochałam rabarba

i gofry z rabarbarem przez Maricken

widzę że mała ilość to pojęcie względne ...

a ja sobie dzisiaj może na kompocik kupie i zrobię ...
właśnie ile my możemy ilościowo

?

avataris · 2010-07-20, 10:50

Cytat:

Napisane przez Konczita

widzę że mała ilość to pojęcie względne ...

a ja sobie dzisiaj może na kompocik kupie i zrobię ...
właśnie ile my możemy ilościowo

?

pani na targu powiedziała, że rabarbar się kończy już

, więc zapasik musi być

twinsplus1 · 2010-07-20, 10:51

Cytat:

Napisane przez sonia26

Witam wszystkie chudzinki

u mnie dziś 56,3 kg wiec zostało jeszcze 1,3 kg. Idzie strasznie powoli ale może do końca miesiąca sie wyrobie i dojde do 55. Wczoraj byłam zmuszona do wypicia łyżki olejku rycynowego i dziś trochę lepiej z porcelanką. Tylko boje się, że ten olej bedzie miał jakiś negatywny wpływ, to w końcu olej

Gratuluje spadków

a co do popcornu to raczej sól zawiniła bardziej i zatrzymała wode

malymi kroczkami, ale do przodu

ja sie witam

dzis spadek, i w sumie po ostatnim 900 gramowym wzroscie, wyszlam na 0 @ szaleje zobaczymy co bedzie po 3 dniach after @, ogolnie troche sobie podkrecilam obroty, jem ostatni posilek o 19, a wczesniej o 21 jadlam i pozmienialam kilka innych rzeczy, wiec na razie codziennie, zaliczam maly spadeczek

taki plan zalozylam sobie na 25 dni, chce zobaczyc czy przyniesie mi rezultaty w postaci wiekszych spadkow no i chce tez troche wyleczyc organizm z monotonii, co by lepiej pracowal.

Pisalyscie ze macie problem z wypadaniem wlosow - u mnie tez teraz sie pojawil, wiec poprosilam mame aby kupila mi te nafte do wlosow, moja siostra odwiedza mnie w sierpniu to mi podrzuci

kupilam od razu 3 butelki

karolinusienka · 2010-07-20, 10:52

Cytat:

Napisane przez Konczita

widzę że mała ilość to pojęcie względne ...

a ja sobie dzisiaj może na kompocik kupie i zrobię ...
właśnie ile my możemy ilościowo

?

i nikt mi nie odp co z tym rabarbarem

tylko na pw???

missines · 2010-07-20, 10:52

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

tak w podpisie jest link

Ojej to Twój blog !!!!

Wczoraj zrobiłam własnie orientalne kotleciki z Twojego bloga

Mąż zjadł 4 chociaz nie duka, pyszne wyszły.

Aleksandra_M · 2010-07-20, 10:55

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

prosze-piers w jajku

i do tego szklanka kefiru

albo piers a'la gyros

ew watrobka, albo ruloniki bolognese

dostepne na moim blogu

albo ryba pod beszamelem

itd

to Ty jestes mrs.dukanowa????????

wydrukowalam praktycznie wszystkie Twoje przepisy. dziekuje za mnostwo pomyslow.

a w szczegolnosci za kakaowe gofry, ktore pieke bez kakao i jem z wedlina jak kanapki

---------- Dopisano o 10:55 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

Cytat:

Napisane przez marzenioholiczka

No właśnie, tyle tego wszystkiego że nadal nie wiem co bym chciała zjeść jako pierwsze

to zrob leczo

suushi89 · 2010-07-20, 10:55

Dzień doberek

Gratki za spadki dla wszystkich, a za wzrosty też gratki, bo jutro będą z nich wielkie spadki

ale rymy czestochowskie..
Ja dziś zaliczyłam spadek -0.7kg ;D czyli jest 56.2 i o 0.1 wiecej niż po uderzeniówce. Ważne, że powoli ten wzrost ogarnełam, teraz, mam nadzieję, będzie tylko spadać

Idę prasować, bo kupka dodyć duża się uzbierała

A ktoś mówił, że więcej pali, ja niestety też

Wszystkie piękne ciuchy i inne dobrodziejstwa już przepalam, muszę ograniczyć.

karolinusienka · 2010-07-20, 10:55

Cytat:

Napisane przez avataris

pani na targu powiedziała, że rabarbar się kończy już

, więc zapasik musi być

ja chyba sobie pomroze

albo do słoików wsadze

Konczita · 2010-07-20, 10:55

Cytat:

Napisane przez missines

Ojej to Twój blog !!!!

Wczoraj zrobiłam własnie orientalne kotleciki z Twojego bloga

Mąż zjadł 4 chociaz nie duka, pyszne wyszły.

ja też mam go w ulubionych a nie wiedziałam że to wizażankowej dukanki

rabarbar chyba tylko na PW - rabarbar w niewielkiej ilosci do przyrzadzania kompotu lub ciasta z 2 listy produktów ...

karolinusienka · 2010-07-20, 10:56

Cytat:

Napisane przez missines

Ojej to Twój blog !!!!

Wczoraj zrobiłam własnie orientalne kotleciki z Twojego bloga

Mąż zjadł 4 chociaz nie duka, pyszne wyszły.

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

to Ty jestes mrs.dukanowa????????

wydrukowalam praktycznie wszystkie Twoje przepisy. dziekuje za mnostwo pomyslow.

a w szczegolnosci za kakaowe gofry, ktore pieke bez kakao i jem z wedlina jak kanapki

tak to ja

lesia27 · 2010-07-20, 10:57

Cytat:

Napisane przez czarownica3006

Hej kochane!
Dzisiaj w koncu zniknął cały wielki wzrost

jeeeeeeeeeeeeeeee

i tak jest nadal zastój, ale wole zastoje niz wzrosty

Lalka? a nie mowilam.... ze niedlugo sie ruszy..... następnym razem zaciskamy zęby i czekamy na spadeczki

gratki

karolinusienka · 2010-07-20, 10:58

Cytat:

Napisane przez Konczita

ja też mam go w ulubionych a nie wiedziałam że to wizażankowej dukanki

rabarbar chyba tylko na PW - rabarbar w niewielkiej ilosci do przyrzadzania kompotu lub ciasta z 2 listy produktów ...

dziekuje

zatem dopiero w pt bedzie

ale chyba pojde i kupie i pomroże

Konczita · 2010-07-20, 11:01

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

tak to ja

się ujawniła hyhyhy ...

mam pytanko czy znalazłyście dozwolony ketchup bądź przecier pomidorowy ????

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

dziekuje

zatem dopiero w pt bedzie

ale chyba pojde i kupie i pomroże

też myślę by sobie troszeczkę zamrozić ...

uciekam na zebranko

rumcia1 · 2010-07-20, 11:04

jeszcze taki pytanko - gdybym udusiła sobie bez tłuszczu takie warzywa na patelnię te horteksowe z przyprawami - to mogłoby być? +nóżka z kury

gdzie mogę poczytac o vacu? to taka maszyna jak bieżnia, tylko w obudowie i sie w niej dodatkowo poci?

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ----------

Cytat:

Napisane przez Konczita

się ujawniła hyhyhy ...

mam pytanko czy znalazłyście dozwolony ketchup bądź przecier pomidorowy ????

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------

też myślę by sobie troszeczkę zamrozić ...

uciekam na zebranko

podobno w sklepie ze zdrową żywnością są takie, bo markety przepatrzyłam i ani śladu u mnie

Aleksandra_M · 2010-07-20, 11:06

Cytat:

Napisane przez Konczita

widzę że mała ilość to pojęcie względne ...

a ja sobie dzisiaj może na kompocik kupie i zrobię ...
właśnie ile my możemy ilościowo

?

no wlasnie ile...
i jeszcze skad wiemy ze go wolno na PW?
bo ja w ksiazce jego nie widzialam.. moze mi cos umknelo? tez ide dzis kupic

blackhardcore · 2010-07-20, 11:06

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

A Ty biegasz?

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:52 ----------

Kochaku mój drogi podpowiedz mi gdzie w naszej mieścinie poza stadionem można pobiegać?

Bo biegnąc po Łódzkiej z zadyszką to wyglądałabym co najmniej dziwnie

A dżemem się nie przejmuj ja dziś zjadłam prawie 4 ciastka

witam wszystkie lasencje

dawniej biegalam, moj rekord to półmaraton Poznański zeszlego roku. biegalam jakies 3 lata i mam bardzo rozbudowane uda,pomimo ze juz od jakiegos nie calego roku nie biegam,niestety-kontuzja,choroby kregoslupa-po rodzicach. kocham biegac, po przebiegnieciu 10km dziennie czuje sie totalny luz, lepsze niz...nie powiem co.to jest godzina gdzie sie mysli tylko o sobie,odpoczywa sie psychicznie,godzinka tylko ze soba. bez pracy,meza,dzieci,komorek ,obowizkow.
kochak jesli nie chcesz miec takich rozbudowanych nog(przed czym ostrzegam bo to nie uniknione przy bieganiu)duzo rozciagaj sie,biegaj maks 4x w tyg i dawaj odpoczywac miesnia,bo im wiecej biegasz tym wiecej sie one nabijaja.teraz przytylam i moje nogi przez to sa potężniejsze bo nie dosc ze byly ogromne miesnie to obrosly tluszczem

Aleksandra_M · 2010-07-20, 11:06

Cytat:

Napisane przez suushi89

Dzień doberek

Gratki za spadki dla wszystkich, a za wzrosty też gratki, bo jutro będą z nich wielkie spadki

ale rymy czestochowskie..
Ja dziś zaliczyłam spadek -0.7kg ;D czyli jest 56.2 i o 0.1 wiecej niż po uderzeniówce. Ważne, że powoli ten wzrost ogarnełam, teraz, mam nadzieję, będzie tylko spadać

Idę prasować, bo kupka dodyć duża się uzbierała

A ktoś mówił, że więcej pali, ja niestety też

Wszystkie piękne ciuchy i inne dobrodziejstwa już przepalam, muszę ograniczyć.

ja pale wiecej

2010-07-20, 10:37	#4446
czarownica3006 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 1 268	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Hej kochane! Dzisiaj w koncu zniknął cały wielki wzrost jeeeeeeeeeeeeeeee i tak jest nadal zastój, ale wole zastoje niz wzrosty __________________

2010-07-20, 10:55	#4460
suushi89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 131	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Dzień doberek Gratki za spadki dla wszystkich, a za wzrosty też gratki, bo jutro będą z nich wielkie spadki ale rymy czestochowskie.. Ja dziś zaliczyłam spadek -0.7kg ;D czyli jest 56.2 i o 0.1 wiecej niż po uderzeniówce. Ważne, że powoli ten wzrost ogarnełam, teraz, mam nadzieję, będzie tylko spadać Idę prasować, bo kupka dodyć duża się uzbierała A ktoś mówił, że więcej pali, ja niestety też Wszystkie piękne ciuchy i inne dobrodziejstwa już przepalam, muszę ograniczyć. __________________ Nie ma, że boli - to progres!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)