|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3271 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mlekiem, borówkami, cukrem i pł. jogurtowymi
pycha pycha pyyyycha |
|
|
|
#3272 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 00:03 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ---------- Cytat:
![]() ![]()
|
||
|
|
|
#3273 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, orzechami, bran flakesami i jaśkami.
|
|
|
|
#3274 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moja dzisiejsza prawie mi z miseczki wychodziła, taka była ogromna.
![]() Z nektarynką, borówkami, orzechami, pestkami, o.żytnimi i serkiem homo nat. Nie potrafię się zdecydować, czy wolę z mlekiem, czy z tymże serkiem; na luźno, czy na gęsto ...
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3275 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Moja dzisiaj była z borówkami, na "luźno", posypana bran flaesami
|
|
|
|
|
#3276 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ach te nasze dylematy.
![]() Swoją drogą dawno nie jadłam 'brain flakesów' ... Chyba czas.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3277 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie słodziutka i brąąązowa owsiana z budyniem toffi, orzechami włoskimi, granolą orzechową i sosem toffi
|
|
|
|
#3278 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() zrób mi taką.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#3279 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Rudzielec, te płatki to może Fitnessy? uwielbiam je
Zwykle na śniadanie jadam placki owsiane (4 łyżki płatków, jajko, łyżka serka wiejskiego) polane jogurtem i pestkami dynii - mimo że nie ma zbyt wielu dodatków przez to że jestem na R, uwielbiam je <3 Dzisiaj dla odmiany zrobiłam sobie owsiankę na mleku po 1,5 łyżki płatków owsianych, żytnich i otrębów owsianych. Do tego troszkę rodzynek, pestek dynii, łyżka serka wiejskiego i starte jabłko |
|
|
|
#3280 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
placek owsiany
![]() taki płatki polane jogurtem można kupić w biedronce. cenna niższa ale nie wiem czy smakowo się różnią bo nigdy nie jadłam takich płatków |
|
|
|
#3281 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 2 763
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Muszę przyznać, że wersja z czekoladą bakaliową i bananem jest przepyszna
![]() Ciekawe z czym jutro będzie
|
|
|
|
#3282 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
to nie fitnessy, tylko takie z biedronki
![]() z maślanką brzoskwiniową, borówkami, bananem, winogronami, brzoskwinią i rodzynkami |
|
|
|
#3283 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3284 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Poznań ;)
Wiadomości: 1 018
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mandarynką i danonem naturalnym z jagodami
__________________
47/60 -14 ![]() -17 |
|
|
|
#3285 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z dobrze dojrzałą gruszką, rodzynkami, goździkami, skórką cytrynową i rozkruszonym twarogiem
straszzznie słodka była - chyba przez tę gruszkę i dużą ilość rodzynków
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#3286 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Ursynów
Wiadomości: 187
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z suszoną żurawiną, kisielem wiśniowym, serkiem wiejskim, pestkami dyni i malinami
__________________
Życie to raj, do którego klucze są w naszych rękach. |
|
|
|
#3287 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj na mleczku z jagodami i miodem.
|
|
|
|
#3288 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z brzoskwinią, nerkowcami, bran flakesami i serkiem homo.
|
|
|
|
#3289 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś z budyniem czeko, bananem, jabłkiem i brzoskwinią
![]() W końcu dobrze osłodziłam budyń i owsianka wyszłą smaczna
__________________
|
|
|
|
#3290 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mleczkiem, musli truskawkowym i winogronami
![]() aa tak w ogóle to kupiłam płatki ryżowe i jadłam je wczoraj. zrobiłam je na mleku (ale i można na wodzie) i to jednak jest zupełnie co innego niż owsiane. smakuje trochę jak ryż. Edytowane przez rudzielec92 Czas edycji: 2010-08-30 o 21:36 |
|
|
|
#3291 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na jutro mam już przygotowaną moją pierwszą owsiankę na "nie-słodko", tzn. na wodzie z warzywami: pomidorem, papryką, porem, marchewką i cukinią, oraz ziołami. Sprobowałam i wydaje się być świetna
|
|
|
|
#3292 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() ![]() Ehh, tyle się przymierzałam do tego i zawsze coś wypadało mi... Muszę się w końcu zmobilizować i nadrobić zaległości
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
|
#3293 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 13
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Kocham owsiankę, najszybsze śniadanie jakie się da. Ja robię to tak: owsiankę zalewam wrzątkiem przed spaniem, dzięki czemu płatki są miękkie. Rano wystrarczy tylko wlać do blendera chude mleko, płatki i wartościowe śniadanie gotowe w pół minuty.
__________________
Jak nauczyłam się ściągać w szkole? www.cheating.pl łatwiej nie da rady. |
|
|
|
#3294 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Moje ostatnie odkrycie |
|
|
|
|
#3295 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 825
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
heh, u mnie dziś zupa czosnkowa z płatkami owsianymi
|
|
|
|
#3296 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Poznań ;)
Wiadomości: 1 018
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem homo nat +cynamon+pomarańcz
__________________
47/60 -14 ![]() -17 |
|
|
|
#3297 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z brzoskwinią, winogronem, otrębami, siemieniem, nerkowcami, jaśkami, płatkami czeko, błonnikiem, bf i serkiem homo.
|
|
|
|
#3298 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: tę cza cza cza!
Wiadomości: 237
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj jakaś taka kaszka z tej owsianki mi wyszła, ale i tak pycha!
a dodałam do niej gruszkę (taką superpyszną!) i otręby granulowane z żurawiną! (;
__________________
może dotąd zaniedbywałam modlitwę, ale teraz, jeśli tam jesteś, proszę, uratuj mnie SUPERMANIE! }"ciało pielęgnuje, bo jest domem duszy i gdy mi jest dobrze - moja dusza mruczy." |
|
|
|
#3299 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ciekawe połączenie.moja dzisiejsza z gruszką, otrębami, orzechami, pestkami i mleczkiem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
|
#3300 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Wyszła bardzo dobra, ale jednak lepsza była wieczorem na ciepło niż rano z lodówki. Owsianki owocowe bardziej lubię na zimno
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:18.



















