Polecamy:

Aleksandra_M · 2010-09-03, 09:46

Cytat:

Napisane przez lukrecja_25

są zajezacne w smaku a drugi że są zajezacne na srake

ja nie wytrzymam!!!!!!!!

Lucia kochana moja... powiedz TŻ niech Cie przywiaze do lozka, zebys w nocy kotletow nie wyjadala z lodowki

albo zarcia z psich misek

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Cytat:

Napisane przez moose1979

Dzień dobry moje miłe Panie

Oficjalnie wczoraj osiągnąłem wagę z testu doktorka. Dziś mam co prawda 100 g więcej niż w teście, ale nie przejmuję się tym. Ważne, że wczoraj zobaczyłem 6 z przodu na wadze

Nie sądziłem, że uda mi się wytrwać.

Miałem mieszane uczucia, co do przejścia na fazę III. Ale chyba jeszcze poczekam na mojego Skarba

Wspólna pierwsza uczta musi być razem

Dlatego zostanę jeszcze na fazie II, tylko pobawię się troszkę produktami z trzeciej listy. Teraz już mogę bez obaw po nie sięgać

Mój cel to około 65 kilo. Dzisiaj brakuje mi do niego 5 kilo. Podobno na III fazie też się troszkę gubi, ale jak zacznę już konkretnie ćwiczyć, to myślę, że za chudo wyglądał nie będę

Więc oficjalnie oświadczam, że Wasz Rodzynek zjechał od 6 kwietnia z 94 kilo do dziś z wagą 70 kilo (dzisiejszy pomiar)

gratulacje

piekny wynik!!!!

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ----------

Cytat:

Napisane przez missines

Wy sobie już smacznie śpicie i chudniecie, a ja właśnie się uciorałam kawą - peeleng kawowy zaliczony.

Ale mam gładziusią dupencję!

kawowy peeling rzadzi

twinsplus1 · 2010-09-03, 10:10

Cytat:

Napisane przez Ulcia2512

Witajcie szczypiorki.

U mnie spadek jakiego dawno nie widziałam -580 gram

Zobaczyłam na wadze 12.63 kilograma mniej niż jak zaczynałam w czerwcu

Jeszcze tylko jakieś 16 kilo i będzie cud miód i orzeszki.

Lecę się obżerać dalej żeby spadki utrzymać.

Buziaki

Ulcia

Cytat:

Napisane przez zlotqo

cześć wszystkim

dawno mnie nie było.. ale jestem tak totalnie zabiegana że nie mam na nic czasu. załatwiam obronę, do tego zaczęłam pracować itd.

gratuluję wszystkim spadziochów

u mnie wczoraj minął miesiąc jak jestem na dukanie

że też wytrzymałam

ogólnie przez 5 dni PW spadł mi - 1 kg!!!!

a to oznacza że przez miesiąc jest mnie mniej o 7,3 kg

mimo tego że przez ostatnie dni grzeszyłam jogurtami i kefirami 0% i sernikiem ze skrobią i kakao

postaram się Was nadrobić ale tak duuużo tego że chyba nie będę miała kiedy... a teraz zmykam na uczelnię

miłego dnia

a i właśnie sobie uświadomiłam że dokładnie za rok wychodzę za mąż

co za piękny dzień

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

ja stwierdziłam że postaram osiągnąć swoją wagę (czyli 2 kg mniej niż Dukan każe) ale jeśli będę miała zastój dłuższy niż miesiąc to wtedy przejdę na III... nie ma co się katować

zawsze można utrwalić stracone kg i wrócić na II

pieknie pieknie brawa sie naleza

Cytat:

Napisane przez songoma

powiem szczerze, ze niewiele mi brakowalo

ale w pierwszej chwili myslalam ze sie ze mnie smieje i robi to co 95% barmanow ktorych spotykam - uwaza ze mam max 16lat i zartuje sobie ze mnie xD (strasznie czesto mam problem z kupieniem alkoholu i tak juz od 4 lat - od 18 ;d) anyway, cos pozniej jeszcze dopowiedzial i tego nie zrozumialam i juz sie mialam oburzac ale uslyszalam cos o cukrze i usmiech rozpromienil mą twarz bo zakapowałam

aaa w ogole to na wadze nie ma wzrostu, ou je! jestem w szoku

no to dukduk

ja bym na twoim miejscu sie cieszyla ze masz mlodziutka twarz, docenisz to z wiekiem

choc nie powiem, jak zaczynalam prace w zeszlym roku, to dawali mi 26 lat a mialam skonczone 31, ale co sie dziwic jak wokol same angielki ze zniszczonymi solara twarzami lub alko

makkapakka · 2010-09-03, 10:11

Cytat:

Napisane przez Gabi3ek

Na dodatek dziś moje urodziny okrąglutkie 20 i zaprosiłam paru znajomych zjem ociupinkę ciacha i drineczka też.
(...)
Co wy o tym dziewczyny sądzicie i jak radzicie sobie z imprezami, a tym bardziej z własnyim urodzinami??

było zrobić sernik dukanowy i mogłabyś normalnie poświętować.
drinka sobie daruj. na jednym pewnie się nie skończy...

jak dietuję to olewam imprezowe jedzenie. biorę swoje żarcie i już. konsekwentnie odmawiam. czasem wystarczy "nie, dziękuję", albo "nie jem tego", "tak, jestem na specjalnej diecie", ewentualnie

"moja nowa religia mi tego zabrania"

"zatrułam się czymś wczoraj" itp.

a własnych urodzin już nie obchodzę (33

) za miesiąc czeka mnie świętowanie urodzin dziecka (2) i wiem, że tortu nie ruszę.

btw.
100 lat!!! i spełnienia marzeń.

twinsplus1 · 2010-09-03, 10:12

Konczi kochana gratki za spadek

a cos ostatnio nie ma Czarownicy i Lesi kto wiem gdzie sie nasze zguby podzialy ?

Konczita · 2010-09-03, 10:12

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

DUK DUK
na wstepie powiem, ze ksiazka jest po to zeby ja przeczytac, bo ilez razy mozna sie pytac czym sie rozni U od dni P, a najlepsze jest to ze kilka postow wczesniej bylo wyjasniane....
jak nie czytacie ksiazki to chociaz pierwsze posty zobaczcie, no do jasnej ciasnej, bo powystrzelam swiezynki!!!

po drugie, zabije jak ktos jeszcze raz odmieni slowo "kakao"!!!!!!!!!!!
no ludzie!! litosci!! to nie jest slowo gżegżółka, którego używa się raz na sto lat!!!
CIASTO Z KAKAO A NIE KAKA(Ł)EM!!!!!

no!
to teraz Wam powiem, ze wpierniczam w pracy ciasto imieninowe jednej kolezanki, jedno z kremem, drugie z masa krowkowa i mam w dupie co sie stanie z waga

Oluś nie bij tylko ja jeszcze raz wrócę do książki obiecuję na jajecznicę śniadaniową!!!
co Ty szamasz? no na litość - jak Ty mi powiesz że nie przytyłaś to chyba moje wyrzuty pójdą do kosza - ale więcej już się tak nie wmanewruję ...

jak się czujesz?

Cytat:

Napisane przez Gabi3ek

Ja myślę że zrzucę jeszcze do 58 utrwalę na III i wrócę na II

ale jescze nie jestem pewna zobaczymy jak tam moja motywacja.

Dziewczyny dziś -0,4 kg

w sumie ważę dzisiaj 64,5 kg czyli po 8 dni diety spadek 1,5 kg. Nie wiem czy się cieszyć. gdyby nie to że po I fazie na wadze wskoczyło mi 59,5 kg

to bym się cieszyła i to bardzo. A tak to codzinnie czekam kiedy mi wskoczy 5 z przodu

…… Na dodatek dziś moje urodziny okrąglutkie 20 i zaprosiłam paru znajomych zjem ociupinkę ciacha i drineczka też. Ale taki mały spadek to dla mnie dziwne, bo zazwyczaj jak przestawałam jeść słodycze i chleb ziemniaki to tez mi tak waga leciała, za to jadłam warzywa i owoce i smażyłam na oliwie…. Sama nie wiem.
Będę walczyć do końca września, wtedy musze zobaczyć 59,9 kg na wadze- chociaż tyle

inaczej to bez sensu. od października zaczynam chodzić na siłownie ( wracam do Krakowa i do PURE )

może wtedy bardziej zacznie mi lecieć i kolejne kilogramy chciałabym do sylwestra zrzucić do tych 55kg zejść

Co wy o tym dziewczyny sądzicie i jak radzicie sobie z imprezami, a tym bardziej z własnyim urodzinami??

kochana a więc 100 lat i wszystkiego naj naj naj

ja sobie nie radzę na weselu popłynęłam i na drugim tez popłynę ... rzecz jasna o alkohol chodzi bo jedzonko dukanowe na stole się znajdzie

i gratki

twinsplus1 · 2010-09-03, 10:18

ide zmyc nafte z glowy

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------

Gabi3ek wszystkirgo najlepszego z okazji urodzinek

p.s. - teraz ide zmyc nafte, moze w koncu ktos zwolni lazienke

milaminka80 · 2010-09-03, 10:19

Cytat:

Napisane przez Gabi3ek

Na dodatek dziś moje urodziny okrąglutkie 20 i zaprosiłam paru znajomych zjem ociupinkę ciacha i drineczka też. Ale taki mały spadek to dla mnie dziwne, bo zazwyczaj jak przestawałam jeść słodycze i chleb ziemniaki to tez mi tak waga leciała, za to jadłam warzywa i owoce i smażyłam na oliwie…. Sama nie wiem.
Co wy o tym dziewczyny sądzicie i jak radzicie sobie z imprezami, a tym bardziej z własnyim urodzinami??

Sto lat, sto lat, niech żyje, żyje nam!!

Ja tak sobie radze, że pije

No chociaz sie pochwale, bo na wieczorze panieńskim siostry sobie odpuściłam i kierowałam

Gabi3ek · 2010-09-03, 10:27

Dzięki serdeczne dziewczyny za życzenia.

A'propos nafty własnie pindle się w łazience i mam ją z żółtkiem i oliwą n włoskach- obiad dla moich kłaczków :P i maseczka na buźce oj mój chłopak mnie nie pozna tak się wypięknię

PS. myslałam, że będę mieć większy spadek, bo naprawdę dużo szczuplej wyglądam

widze po spodnaich i dawniej ciasnych bluzkach….. dziwneeee

lukrecja_25 · 2010-09-03, 10:28

Cytat:

Napisane przez Aleksandra_M

DUK DUK
na wstepie powiem, ze ksiazka jest po to zeby ja przeczytac, bo ilez razy mozna sie pytac czym sie rozni U od dni P, a najlepsze jest to ze kilka postow wczesniej bylo wyjasniane....
jak nie czytacie ksiazki to chociaz pierwsze posty zobaczcie, no do jasnej ciasnej, bo powystrzelam swiezynki!!!

po drugie, zabije jak ktos jeszcze raz odmieni slowo "kakao"!!!!!!!!!!!
no ludzie!! litosci!! to nie jest slowo gżegżółka, którego używa się raz na sto lat!!!
CIASTO Z KAKAO A NIE KAKA(Ł)EM!!!!!

no!
to teraz Wam powiem, ze wpierniczam w pracy ciasto imieninowe jednej kolezanki, jedno z kremem, drugie z masa krowkowa i mam w dupie co sie stanie z waga

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

nie boj sie

bede na 4/3 ale psychicznie z Toba na nibytrojce

czadoooowoooo

a z KAKAŁEM to ciaso

hłe hłe hłęeeeeee