Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15 - Strona 141 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-09-22, 09:41   #4201
Aganiala
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ŻORY
Wiadomości: 98
GG do Aganiala
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
Heloouł!

Melduje spadek o kolejne 100g... ino tylko no ale lepsze to niż wzrost albo zastój... i tak po grzesznym weekendzie i na PW to nieźle .. chyba :p Z mojej urodzinowej wagi nici wyjszły bo w Media są pieruńsko drogie i brzydkie w dodatku także zamawiam sobie na allegro i mam w nosie... myslałam ze zamiast wagi TŻ by mi moze mikser zafundował ale niestety tysz pieruńko drogie w Media są... w porównaniu do innych sklepów Także jestem dziś juz stara... bo podobno po 26 roku życia to już człowiek sie zaczyna do starych zaliczać... tak twierdzi 6 letnia córka mojej koleżanki więc ja stara ciocia lucia jestem dzis o 100 g lżejsza i bez wymarzonej wagi ani nawet robota kuchennego Dupowato no

jest chu..nia z kuta..ówą poprostu
Siostro kochana!!!
Na te Twoje urodzinki spełnienia marzeń życzę i samych sukcesów we wszystkich dziedzinach życia....łącznie z zakupami
26 lat - przecież to piękny wiek zresztą jak każdy inny bo niesie za sobą kolejne zalety....choć mój syn 3 letni uważa, że tylko on jest młody ale on ma trzy latka więc można mu wybaczyć

Pozdrawiam i jeszcze raz wszystkiego naj naj naj!!!!
__________________
DROGA DO CELU JEST RÓWNIE WAŻNA
JAK ON SAM!!!
Z SOS - odchudzanie od 25.01.2012
Faza I - 80 kg

mam nadzieję, że będzie: 60

Aganiala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 09:45   #4202
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

o matko
TWINSPLUS1
ale jestes extra laseczka!!!!!!!!!!!!! no szok szał!!!!!

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
to ja już może sobie pójdę a fotki to na święta Wam pokaże
o zesz Ty....
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 09:50   #4203
Aganiala
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ŻORY
Wiadomości: 98
GG do Aganiala
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Twinsplus1
Rewelacja - świetnie wyglądasz
I oczywiście powodzenia i dalszych sukcesów
Super....

A swoją drogą na marginesie...ja też chce taka spódniczkę...nawet na mój aktualny rozmiar
__________________
DROGA DO CELU JEST RÓWNIE WAŻNA
JAK ON SAM!!!
Z SOS - odchudzanie od 25.01.2012
Faza I - 80 kg

mam nadzieję, że będzie: 60


Edytowane przez Aganiala
Czas edycji: 2010-09-22 o 10:00
Aganiala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 09:54   #4204
lukrecja_25
Wtajemniczenie
 
Avatar lukrecja_25
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 2 052
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aganiala Pokaż wiadomość
Siostro kochana!!!
Na te Twoje urodzinki spełnienia marzeń życzę i samych sukcesów we wszystkich dziedzinach życia....łącznie z zakupami
26 lat - przecież to piękny wiek zresztą jak każdy inny bo niesie za sobą kolejne zalety....choć mój syn 3 letni uważa, że tylko on jest młody ale on ma trzy latka więc można mu wybaczyć

Pozdrawiam i jeszcze raz wszystkiego naj naj naj!!!!
__________________
Nataniel '

bloguję
http://mamsmaczek.blogspot.com/
lukrecja_25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:00   #4205
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez (:tysia:) Pokaż wiadomość
a mam jeszcze jedno pytanie, bo byłam w niemieckim lidlu i owszem widziałam te pudingi ale widziałam jeszcze jeden smak "Sahne" czyli ze jakiś śmietanowy smak.. jest to w Polsce? tutaj robić nie będę, ale może sobie zrobię zapas hehe na powrót
w polskim jest tylko wanilia i czekolada....

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Cytat:
Napisane przez Aganiala Pokaż wiadomość
A w ogóle to mm wrażenie, że cos mam z głow.ą nie tak.....
moja głowa jest przekonana, że ciało chudnie (twierdzi, że to widzi, że niby jest się lżejszym)....a na wadze dalej 71 kg.
Zachodzi to na jakieś paranoje
zadne paranoje... mi spadlo tylko 5kg a w centymetrach polecialo tyle ze w szoku jestem
ten dukan jakos tak inaczej odchudza niz inne diety
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:03   #4206
Aganiala
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ŻORY
Wiadomości: 98
GG do Aganiala
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość


zadne paranoje... mi spadlo tylko 5kg a w centymetrach polecialo tyle ze w szoku jestem
ten dukan jakos tak inaczej odchudza niz inne diety

Więc tym bardziej upewniam się, że muszę kupić centometr
__________________
DROGA DO CELU JEST RÓWNIE WAŻNA
JAK ON SAM!!!
Z SOS - odchudzanie od 25.01.2012
Faza I - 80 kg

mam nadzieję, że będzie: 60

Aganiala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:12   #4207
rumcia1
Rozeznanie
 
Avatar rumcia1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 874
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Hej
Przeleciałam pobieżnie kilka stron. Tylko dwa dni rozłaki z forum i mam co czytać.
U mnie spadek -500g (300 nadwyżki i 200 czystego spadku), bo wczoraj zawitała @. To trzecia @ na diecie i prawie jak w zegarku, bo ta 1 dzień wcześniej.

Czytałam początek, tam gdzie Was zostawiłam i widziałam kolejne ostre dyskusje. Pierwszy wniosek jaki mi sie nasuwa, to taki, żeby wstawiając czyjeś słowa w swoją wypowiedź używać cytatu. Dziewczyna nawklejała różnych opowiastek z netu, nie uzywając cytatów, pomiędzy wtrącała swój komentarz i nie wiadomo, czy to jej, czy kogoś. Nie rozumiem jak można przytaczać czyjeś słowa i nie dać cytatu, czy wielokropka, jeśli się coś pomija.
Drugi wniosek - trzeba patrzeć na swój organizm. Ja chciałam spaść do 60 kg, ale wiem, że będzie mi trudno, bo ostatnie 2 kilo tracę około miesiąca. Jeśli będzie się to przeciągało w czasie, to nie dobrnę do końca, tylko przejdę na III fazę. Nie okreslam kiedy, bo nie wiem co będzie się działo ze mna z moim nastawieniem i wytrwałością. Może nawet jak zobaczę 68kg to przejdę na III - zobaczę jak będę się z tym czuła.

Ja wiem co robię i życzyłabym sobie tego, żebyśmy wszystkie patrzyły nie przez pryzmat wyniku na wadze, ale własnego dobrego samopoczucia i rozsądku.

Nie sugerowałabym się opisami w necie, bo sama znam osobiście takie osoby: Pierwsza - była na diecie miesiąc - straciła 7 kilo, nie zrobiła diety do końca. Po 2 miesiącach po skonczeniu z dietą okazało się, że ma kamień na nerce i inne dziewczyny stwierdziły, że to skutek tej diety. Druga ma 170 wzrostu ważyła 51 - 52kg chciała ważyć 48kg i zrobiła 7 dni uderzeniówki i wiem, że dietuje dalej - jak? nie chcę wiedzieć - matka jest zatrwożona, ale ona matki nie słucha. Trzecia - usilnie mówi, że jest na tej diecie i je często niedozwolone rzeczy, mało pije. A potem gdy nie daj Boże zachoruje, zwali winę na dietę.
__________________
rumci robótki ręczne

rumcia1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:13   #4208
sinioritag
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Szaolin
Wiadomości: 79
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cześć!
Informuje, że dukam i jestem na bieżąco Waga spada więc chyba dobrze nie? Ale przyznaję się, że grzeszę czasem... Mam nadzieję, że to mi nie spowoduje jakiegoś zastoju.
Przekroczyłam już magiczną psychologiczną granicę i ważę 69,7 (tyle było parę dni temu). Wreszcie ta 7 z przodu zniknęła. Wiecie co? Mąż mi zakazał już sie odchudzać! Normalnie poważną rozmowę ze mna przeprowadził! Ostatecznie doszliśmy do porozumienia, że jeszcze ze 2kg a reszta ewentualnie na siłowni
Przyznam się też jeszcze, że mam wrażenie że na PP się głodzę. Nie mając pomysłów na jedzenie (mimo wielu przepisów), po prostu mocno się ograniczam... nie wiem czemu tak robię, przecież wiem, że to niezdrowe i nie zgodne z zasadami Dukana! Weźcie mi przetłumaczcie bo to głupie.
Ale wczorajszy przepis na drożdżówki zwalił mnie z nóg! Dzisiaj je musze koniecznie zrobić! Nie wsponę już o lukrze... ciekawa jestem czy ze słodziku podgrzanego z ogrobiną wody wyjdzie??!!
__________________
START 11.08.2010 77,9kg! U
Faza II
77,9 -> 75,9 ->
75,0 -> 74,5 -> 74,2 -> 73,8 -> 73,2 -> 72,7 -> 71,5 -> 70,3 -> 69,7 -> 69,1 -> 68,8 -> 68,2
Faza III
Utrwalam już

Cel 65kg
sinioritag jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:17   #4209
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Gabi3ek Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny ja do diety wrócę pewnie w październiku jak wszystko co do joty pozaliczam. nie daję rady i nei wyrabiam, ale jak mam ochotę na słodkie to jem tylko dukanowe więc stąd moje pytanie: jakiego słodzika używacie do pieczenia??? Jakaś nazwa albo skąłdnik tego słodzika i gdzie kupujecie??? Buźka i podziwiam oraz pozdrawiam wytrwałe dukanki
ja do pieczenia uzywam Sussina Gold, slodzik w proszku, 200g w sloiku

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
Heloouł!

Melduje spadek o kolejne 100g...

no kochana... jeszcze ciut ciut i trojeczka
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:18   #4210
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
I ja sie pod tym podpisuję czterema kończynami. Tysia, nie może być inaczej, skoro czujesz to tak naprawdę. Pozwól sobie samej cieszyć się swoimi sukcesami zamist wmawiać sobie porażki. Odwaliłas juz kawał dobrej roboty i odwalisz jeszcze więcej. Pozwól sobie na dumę z teo powodu - należy Ci się. A skoro czujesz się lepiej, lżej, ładniej to nie próbuj sobie wmawiać (i nie pozwól innym), że jest inaczej... Głowa do góry.
dziękuję

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
coś nie mogę spać...
ja też nie mogę spać! Ani w nocy ani nad ranem nie wiem co się dzieje.. tłumaczę sobie, że to może stres przed zbliżającym się powrotem!

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
dobrze ze kupilam pepsi light a nie czekoladke
wszystkie tu rozumiemy, tez miewamy takie chwile. ja zawsze wtedy mialcze tu na watku i dziewczyny batami, albo radami stawiaja mnie do pionu... chcesz bacika??
też się cieszę, że nie poległam i nie popełniłam tego błędu! Bez bacika się obędzie, już wasze rady podniosły mnie do pionu

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
w polskim jest tylko wanilia i czekolada....
ten dukan jakos tak inaczej odchudza niz inne diety
no to kupię do Polski i powiem Wam czy dobre


Ja wstałam z lepszym humorem, oczywiście latałam cały czas do kibelka w nocy, bo opiłam się tej coli light wspomnianej wyżej... Ale obudziłam się z myślą, że jestem piękniejsza i szczuplejsza od wczoraj i jest super Nie ma to jak uśmiechnąć się do siebie samej na początku dnia!
Cały czas zjadam na śniadanie serek wiejski z otrębami na słodko Tak mi smakuje, że hoho! Dopijam kawę i powoli będę się szykowała do wyjścia na praktyki, nie można się spóźnić, w końcu to ostatnie dni
Gratuluję spadków i życzę Wam Dukanki moje kochane wspaniałego dnia z szynką w ręce! (ale tylko chudą)
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:18   #4211
sinioritag
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Szaolin
Wiadomości: 79
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez rumcia1 Pokaż wiadomość
Hej
Przeleciałam pobieżnie kilka stron. Tylko dwa dni rozłaki z forum i mam co czytać.
U mnie spadek -500g (300 nadwyżki i 200 czystego spadku), bo wczoraj zawitała @. To trzecia @ na diecie i prawie jak w zegarku, bo ta 1 dzień wcześniej.

Czytałam początek, tam gdzie Was zostawiłam i widziałam kolejne ostre dyskusje. Pierwszy wniosek jaki mi sie nasuwa, to taki, żeby wstawiając czyjeś słowa w swoją wypowiedź używać cytatu. Dziewczyna nawklejała różnych opowiastek z netu, nie uzywając cytatów, pomiędzy wtrącała swój komentarz i nie wiadomo, czy to jej, czy kogoś. Nie rozumiem jak można przytaczać czyjeś słowa i nie dać cytatu, czy wielokropka, jeśli się coś pomija.
Drugi wniosek - trzeba patrzeć na swój organizm. Ja chciałam spaść do 60 kg, ale wiem, że będzie mi trudno, bo ostatnie 2 kilo tracę około miesiąca. Jeśli będzie się to przeciągało w czasie, to nie dobrnę do końca, tylko przejdę na III fazę. Nie okreslam kiedy, bo nie wiem co będzie się działo ze mna z moim nastawieniem i wytrwałością. Może nawet jak zobaczę 68kg to przejdę na III - zobaczę jak będę się z tym czuła.

Ja wiem co robię i życzyłabym sobie tego, żebyśmy wszystkie patrzyły nie przez pryzmat wyniku na wadze, ale własnego dobrego samopoczucia i rozsądku.

Nie sugerowałabym się opisami w necie, bo sama znam osobiście takie osoby: Pierwsza - była na diecie miesiąc - straciła 7 kilo, nie zrobiła diety do końca. Po 2 miesiącach po skonczeniu z dietą okazało się, że ma kamień na nerce i inne dziewczyny stwierdziły, że to skutek tej diety. Druga ma 170 wzrostu ważyła 51 - 52kg chciała ważyć 48kg i zrobiła 7 dni uderzeniówki i wiem, że dietuje dalej - jak? nie chcę wiedzieć - matka jest zatrwożona, ale ona matki nie słucha. Trzecia - usilnie mówi, że jest na tej diecie i je często niedozwolone rzeczy, mało pije. A potem gdy nie daj Boże zachoruje, zwali winę na dietę.
Podoba mi się Twoje nastawienie. Też już się dobrze czuję ze swoją wagą, wyglądem i dlatego myślę również o 68kg i przejściu na III fazę. Jestem szcześliwa z tych utraconych 8,2kg i boję się, że jeśli bym diete przeciągała w czasie to bedzie kicha z moją motywacją i polegnę...
__________________
START 11.08.2010 77,9kg! U
Faza II
77,9 -> 75,9 ->
75,0 -> 74,5 -> 74,2 -> 73,8 -> 73,2 -> 72,7 -> 71,5 -> 70,3 -> 69,7 -> 69,1 -> 68,8 -> 68,2
Faza III
Utrwalam już

Cel 65kg
sinioritag jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:23   #4212
MrsVargas
Wtajemniczenie
 
Avatar MrsVargas
 
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 2 805
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Dzień dobry

U mnie dziś rekordowy spadek 0,6kg szok.
AleksandroM, Twinplus1 pięknie wyglądacie.
Nie wiem Olu jak Twój TŻ mógł nie widzieć różnicy bo przecież widać bardzo. On na pewno kituje i to ma być taki specyficzny doping z jego strony

Idę na śniadanie a później na dukanowe zakupy

Miłego dnia
MrsVargas jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:23   #4213
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez sinioritag Pokaż wiadomość
Cześć!
Informuje, że dukam i jestem na bieżąco Waga spada więc chyba dobrze nie? Ale przyznaję się, że grzeszę czasem... Mam nadzieję, że to mi nie spowoduje jakiegoś zastoju.
Przekroczyłam już magiczną psychologiczną granicę i ważę 69,7 (tyle było parę dni temu). Wreszcie ta 7 z przodu zniknęła. Wiecie co? Mąż mi zakazał już sie odchudzać! Normalnie poważną rozmowę ze mna przeprowadził! Ostatecznie doszliśmy do porozumienia, że jeszcze ze 2kg a reszta ewentualnie na siłowni
Przyznam się też jeszcze, że mam wrażenie że na PP się głodzę. Nie mając pomysłów na jedzenie (mimo wielu przepisów), po prostu mocno się ograniczam... nie wiem czemu tak robię, przecież wiem, że to niezdrowe i nie zgodne z zasadami Dukana! Weźcie mi przetłumaczcie bo to głupie.
Ale wczorajszy przepis na drożdżówki zwalił mnie z nóg! Dzisiaj je musze koniecznie zrobić! Nie wsponę już o lukrze... ciekawa jestem czy ze słodziku podgrzanego z ogrobiną wody wyjdzie??!!
oryginalna nie będę, ale jedz, bo jak się je więcej białka to się szybciej chudnie, potwierdzone przez nas wszystkie
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:27   #4214
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aganiala Pokaż wiadomość
Więc tym bardziej upewniam się, że muszę kupić centometr
koniecznie

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------

Cytat:
Napisane przez sinioritag Pokaż wiadomość
Przekroczyłam już magiczną psychologiczną granicę i ważę 69,7 (tyle było parę dni temu). Wreszcie ta 7 z przodu zniknęła. Wiecie co? Mąż mi zakazał już sie odchudzać! Normalnie poważną rozmowę ze mna przeprowadził! Ostatecznie doszliśmy do porozumienia, że jeszcze ze 2kg a reszta ewentualnie na siłowni
moj TŻ tez mi kazal konczyc diete (pomimo ze dopiero 1/3 schudlam), no i wkoncu przeszlam na III a teraz jak widzi moja uczte to sie dziwi....

jak bedziesz grzeczna na III to jeszcze ciut powinno zleciec, zwlaszcza jak dolozysz cwiczenia
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:27   #4215
sinioritag
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Szaolin
Wiadomości: 79
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez (:tysia:) Pokaż wiadomość
oryginalna nie będę, ale jedz, bo jak się je więcej białka to się szybciej chudnie, potwierdzone przez nas wszystkie
obiecuję będę więcej jeść Dzisiaj już mam przygotowane 4 udka do upieczenia bo samym nabiałem (mięso jadam raczej tylko na obiad) się zwyczajnie ciężko najeśc i może stąd to uczucie głodu.
__________________
START 11.08.2010 77,9kg! U
Faza II
77,9 -> 75,9 ->
75,0 -> 74,5 -> 74,2 -> 73,8 -> 73,2 -> 72,7 -> 71,5 -> 70,3 -> 69,7 -> 69,1 -> 68,8 -> 68,2
Faza III
Utrwalam już

Cel 65kg
sinioritag jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:29   #4216
Siala_Bala
Zakorzenienie
 
Avatar Siala_Bala
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez broadwaydream Pokaż wiadomość
Kochanie, masz wszystko dokładnie w 2 poscie tego wątku Wyslalabym linka do niego, ale mam przekroczony transfer w iplusie i godzine by mi to zajęło, więc musisz sama Powodzenia na dukanie!
A to przepraszam. Czytałam ale widocznie mi wyleciało ze łba.
Pierwsze co, zanim do Was napisałam to zapoznałam się z pierwszą stroną i nawet z książkami ale tak pobieżnie czy to się w ogóle dla mnie nada
Cytat:
Napisane przez twinsplus1 Pokaż wiadomość
co by tu jeszcze:
max szklanka mleka dziennie, max 4 lyzki mleka w proszku, max 800g nabialu dziennie, kto cos doda jeszcze
Ooo mleka raczej w proszku nie użyję.. zwykłego już pamiętam, że 1 szklanka ale o limicie nabiału nie wiedziałam. Rozumiem, że jak pierdyknę sobie szklankę mleka to już mam od tych 800g odliczyć te 250 co wypiję
Cytat:
Napisane przez lukrecja_25 Pokaż wiadomość
Heloouł!

Melduje spadek o kolejne 100g... ino tylko no ale lepsze to niż wzrost albo zastój... i tak po grzesznym weekendzie i na PW to nieźle .. chyba :p Także jestem dziś juz stara... bo podobno po 26 roku życia to już człowiek sie zaczyna do starych zaliczać... tak twierdzi 6 letnia córka mojej koleżanki więc ja stara ciocia lucia jestem dzis o 100 g lżejsza i bez wymarzonej wagi ani nawet robota kuchennego Dupowato no

jest chu..nia z kuta..ówą poprostu
brawa za spadek i wszystkiego najlepszego z okazji starości
Choć mój syn by Ci tego napewno nie powiedział... bo 2 miesięczne dziecko nie mówi co prawda nic
A jak nieraz się domaga na ręce i bujać to ja mu tłumaczę, że nie, że mam stare ręce i nie mam siły a żem młodsza od ciebie
Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
że 4 łyżki mleka w proszku to jedna szklanka płynnego i traktujemy to jako ogólnie limit mleka dziennie. czyli, że jak wypijemy szklankę zwykłego, to już nie ruszamy tego w proszku i odwrotnie


LUKRECJA STO LAT!
a że Media jest drogi to wiadomo to sklep dla idiotów jest tam się chodzi tylko oglądać sprzęt, a kupuje się po ludzku, tanio, przez net
ja dzisiaj wypatrzyłam wagę mechaniczną(!) w Euro za 59zł chyba sobie kupię
Mleko jak juz to jedno z dwóch, rozumim
A wagę całkiem przyjemną ostatnio zakupiłam w Lidlu za ok 27zł elektroniczną
Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
pomimo wczorajszego dnia skrobiowego dzis uwaga uwaga -0,5kg!!!
duuużooo
Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
w pierwszych postach tego watku masz napisane ilosci mleka w proszku, kakao itp dopuszczalne na II fazie
Muszę w takim razie jeszcze raz poczytać początek wątku i wrócić do książek
już zaczynam chomikować przepisy i jak patrzę na te dobrotki to aż mnie zasysa w żołądku
A już najbardziej ubolewam, ze nie mam piekarnika i mnie ominą murzynki, chlebek, bułeczki
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png
"I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..."

Wzrost 175cm. Start: 90,2
Plan minimum: 70
Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam)

Obecnie: 74,2kg
Siala_Bala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:30   #4217
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez rumcia1 Pokaż wiadomość
Ja wiem co robię i życzyłabym sobie tego, żebyśmy wszystkie patrzyły nie przez pryzmat wyniku na wadze, ale własnego dobrego samopoczucia i rozsądku.
piekne masz nastawienie
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:30   #4218
sinioritag
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Szaolin
Wiadomości: 79
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
koniecznie

---------- Dopisano o 10:27 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------


moj TŻ tez mi kazal konczyc diete (pomimo ze dopiero 1/3 schudlam), no i wkoncu przeszlam na III a teraz jak widzi moja uczte to sie dziwi....

jak bedziesz grzeczna na III to jeszcze ciut powinno zleciec, zwlaszcza jak dolozysz cwiczenia
Dlatego nie boję się III odkad Ty i Agnese na nią przeszłyście bo widze, że faktycznie jeszcze organizm potrafi spadać z wagi. No ale póki kg lecą to trwam na II i zobaczymy
__________________
START 11.08.2010 77,9kg! U
Faza II
77,9 -> 75,9 ->
75,0 -> 74,5 -> 74,2 -> 73,8 -> 73,2 -> 72,7 -> 71,5 -> 70,3 -> 69,7 -> 69,1 -> 68,8 -> 68,2
Faza III
Utrwalam już

Cel 65kg
sinioritag jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:32   #4219
Samanti83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Hello wszystkim!!
Gratulacje za spadeczki
Lukrecja Sto latek
U mnie dziś -0,5 normalnie cieszyłam sie jak głupia jak to zobaczyłam hihi aż TZ sie smiał ze mnie,że podniecam sie jak bym przynajmniej 2kg schudła
ale niech sie smieje!!Ja też sie z niego posmieje za jakiś czas bo niby miał przejśc na diete (twierdzi że na niej jest hehhe ) ale cały czas a to piwko wieczorem a to jakies inne wynalazki i w rezultacie zjada tylko ze mna dukanowy obiad ale spadło mu 4kg wiec i tak sie cieszy jak mu to dobrze idzie Ogolnie nie musi sie odchudzac bo gruby nie jest i do tego jest wysoki no ale te 3-4kg jeszcze może zgubić
__________________
Dukam sobie od 13.09.2010

Start: 70kg 170cm
22.10 : 65 kg powoli to idzie ale Dukam dzielnie dalej
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-SUKCES!!Mój cel to 59kg

Edytowane przez Samanti83
Czas edycji: 2010-09-22 o 10:34
Samanti83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:34   #4220
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez MrsVargas Pokaż wiadomość
Dzień dobry
U mnie dziś rekordowy spadek 0,6kg szok.
AleksandroM, Twinplus1 pięknie wyglądacie.
Nie wiem Olu jak Twój TŻ mógł nie widzieć różnicy bo przecież widać bardzo. On na pewno kituje i to ma być taki specyficzny doping z jego strony
dziekuje
jesli to ma byc doping, to ja juz chyba wolalam jak mowil do mnie ze wygladam jak Boczek z Kiepskich
i Tobie brawa za piekny spadzior
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:35   #4221
Siala_Bala
Zakorzenienie
 
Avatar Siala_Bala
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez rumcia1 Pokaż wiadomość
...Nie sugerowałabym się opisami w necie, bo sama znam osobiście takie osoby: Pierwsza - była na diecie miesiąc - straciła 7 kilo, nie zrobiła diety do końca. Po 2 miesiącach po skonczeniu z dietą okazało się, że ma kamień na nerce i inne dziewczyny stwierdziły, że to skutek tej diety. Druga ma 170 wzrostu ważyła 51 - 52kg chciała ważyć 48kg i zrobiła 7 dni uderzeniówki i wiem, że dietuje dalej - jak? nie chcę wiedzieć - matka jest zatrwożona, ale ona matki nie słucha. Trzecia - usilnie mówi, że jest na tej diecie i je często niedozwolone rzeczy, mało pije. A potem gdy nie daj Boże zachoruje, zwali winę na dietę.
Przepraszam ale

Jesuuu żebym ja na taką głupią srakę nie wyszła
A po pierwsze to miałam gratulować spadku, więc... gratuluję spadku
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png
"I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..."

Wzrost 175cm. Start: 90,2
Plan minimum: 70
Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam)

Obecnie: 74,2kg
Siala_Bala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:38   #4222
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Siala_Bala Pokaż wiadomość
duuużooo

Muszę w takim razie jeszcze raz poczytać początek wątku i wrócić do książek
już zaczynam chomikować przepisy i jak patrzę na te dobrotki to aż mnie zasysa w żołądku
A już najbardziej ubolewam, ze nie mam piekarnika i mnie ominą murzynki, chlebek, bułeczki
dziekuje tez sie niesamowicie ciesze, bo nie wierzylam ze na IIIfazie moga byc spadki a jednak
wiem ze ciasta czy buleczki dukanowe mozna w mikrofali robic. sa takie przepisy, a jak nie ma to zaeksperymentuj, jesli mikrofalowke posiadasz oczywiscie. ja bez piekarnika bym umarla (sernik pieczony, kurczak i rybka pieczona), moze zazycz sobie w prezencie

---------- Dopisano o 10:38 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ----------

Cytat:
Napisane przez sinioritag Pokaż wiadomość
Dlatego nie boję się III odkad Ty i Agnese na nią przeszłyście bo widze, że faktycznie jeszcze organizm potrafi spadać z wagi. No ale póki kg lecą to trwam na II i zobaczymy
trzymam kciuki
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:38   #4223
Siala_Bala
Zakorzenienie
 
Avatar Siala_Bala
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
dziekuje
jesli to ma byc doping, to ja juz chyba wolalam jak mowil do mnie ze wygladam jak Boczek z Kiepskich
i Tobie brawa za piekny spadzior
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png
"I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..."

Wzrost 175cm. Start: 90,2
Plan minimum: 70
Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam)

Obecnie: 74,2kg
Siala_Bala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:39   #4224
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 540
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Siala_Bala Pokaż wiadomość
Przepraszam ale

Jesuuu żebym ja na taką głupią srakę nie wyszła
A po pierwsze to miałam gratulować spadku, więc... gratuluję spadku
juz my Cie tu dopilnujemy zebys na taka nie wyszla
bedziemy Cie stawiac do pionu
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:39   #4225
Samanti83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Na http://www.smartcoffee.pl/ możesz zamówić aromat o smaku cherry. Dolewasz kapkę do coli zero i masz autemtyczną cherry coke.
Emilia a zamawiałaś sobie te aromaty?? bo jakos tak mnie kuszą
__________________
Dukam sobie od 13.09.2010

Start: 70kg 170cm
22.10 : 65 kg powoli to idzie ale Dukam dzielnie dalej
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-SUKCES!!Mój cel to 59kg
Samanti83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:44   #4226
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 498
GG do (:tysia:)
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez sinioritag Pokaż wiadomość
obiecuję będę więcej jeść Dzisiaj już mam przygotowane 4 udka do upieczenia bo samym nabiałem (mięso jadam raczej tylko na obiad) się zwyczajnie ciężko najeśc i może stąd to uczucie głodu.
Ja właśnie na odwrót. Jestem bardziej głodna jak mam PW, bo te warzywka jakoś mi głód rozbudzają

LUKRECJA WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!!!!!!!!!!! aby Twoje wszystkie marzenia się spełniły
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 10:54   #4227
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 628
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Siala_Bala Pokaż wiadomość
Mleko jak juz to jedno z dwóch, rozumim
A wagę całkiem przyjemną ostatnio zakupiłam w Lidlu za ok 27zł elektroniczną
też mam elektroniczną z lidla, tylko droższą... z 10 tysiacami pomiarów i jest do na początku była super, a po kilku ważeniach zaczęła szaleć. waży dosłownie w cały świat. ile razy na nią wejdziesz, tyle będziesz mieć różnych wyników. a różnice bywają nawet o 2-3kg i to w ciągu minuty. ja podziękuję dlatego skłaniam się ku dobrym, starym, sprawdzonym wagom - mechanicznym

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Cytat:
Napisane przez Samanti83 Pokaż wiadomość
Emilia a zamawiałaś sobie te aromaty?? bo jakos tak mnie kuszą
ja mam kilka co prawda zamawiałam z innej strony, ale to te same
jak się doda do coli 2-3 kropelki cherry to smakuje jak cherry coke za to jak się doda trochę za dużo, ja zaczynam czuć posmak cukierka, takiej landrynki jakby migdałowej? no w każdym bądź razie smakuje jak dr Pepper
__________________

Edytowane przez adrijah
Czas edycji: 2010-09-22 o 10:55
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 11:02   #4228
Siala_Bala
Zakorzenienie
 
Avatar Siala_Bala
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
dziekuje tez sie niesamowicie ciesze, bo nie wierzylam ze na IIIfazie moga byc spadki a jednak
wiem ze ciasta czy buleczki dukanowe mozna w mikrofali robic. sa takie przepisy, a jak nie ma to zaeksperymentuj, jesli mikrofalowke posiadasz oczywiscie. ja bez piekarnika bym umarla (sernik pieczony, kurczak i rybka pieczona), moze zazycz sobie w prezencie

---------- Dopisano o 10:38 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ----------


trzymam kciuki
mikrofalę mam
a piekarnik też bym chciała ale mam za małe mieszkanie i tam gdzie zazwyczaj jest piekarnik to ja mam szafkę bo kuchnia cała mi się mieści na ścianie 160cm - 80cm kuchenka, 40cm zlew i 40cm blatu do przygotowywania - a zajęty jest przez czajnik i mleko dziecka
Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
też mam elektroniczną z lidla, tylko droższą... z 10 tysiacami pomiarów i jest do na początku była super, a po kilku ważeniach zaczęła szaleć. waży dosłownie w cały świat. ile razy na nią wejdziesz, tyle będziesz mieć różnych wyników. a różnice bywają nawet o 2-3kg i to w ciągu minuty. ja podziękuję dlatego skłaniam się ku dobrym, starym, sprawdzonym wagom - mechanicznym

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------


ja mam kilka co prawda zamawiałam z innej strony, ale to te same
jak się doda do coli 2-3 kropelki cherry to smakuje jak cherry coke za to jak się doda trochę za dużo, ja zaczynam czuć posmak cukierka, takiej landrynki jakby migdałowej? no w każdym bądź razie smakuje jak dr Pepper
dlatego ja staję na wadze kilka razy coby miec pewność że nie zsiksowała
a waga mechaniczna u babci pokazała mi 6kilo więcej niż dwie inne wagi - ważenie w tym samym dniu i to w odstępie godzinki czasu.
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png
"I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..."

Wzrost 175cm. Start: 90,2
Plan minimum: 70
Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam)

Obecnie: 74,2kg
Siala_Bala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 11:03   #4229
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez Samanti83 Pokaż wiadomość
Emilia a zamawiałaś sobie te aromaty?? bo jakos tak mnie kuszą
Osobiście nie, zabieram się do tego jak pies do jeża. Ale wiem, że dziewczyny zamawiały.

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
ja mam kilka co prawda zamawiałam z innej strony, ale to te same
jak się doda do coli 2-3 kropelki cherry to smakuje jak cherry coke za to jak się doda trochę za dużo, ja zaczynam czuć posmak cukierka, takiej landrynki jakby migdałowej? no w każdym bądź razie smakuje jak dr Pepper
O, właśnie. Tak na potwierdzenie moich słow.
__________________
J

Edytowane przez Emilia 25
Czas edycji: 2010-09-22 o 11:30
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-22, 11:03   #4230
Samanti83
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
ja mam kilka co prawda zamawiałam z innej strony, ale to te same
jak się doda do coli 2-3 kropelki cherry to smakuje jak cherry coke za to jak się doda trochę za dużo, ja zaczynam czuć posmak cukierka, takiej landrynki jakby migdałowej? no w każdym bądź razie smakuje jak dr Pepper
To chyba sie skusze zawsze to jakies urozmaicenie do coli
no i chyba ten toffi jeszcze bo uwielbiam wszystko co karmelowe
__________________
Dukam sobie od 13.09.2010

Start: 70kg 170cm
22.10 : 65 kg powoli to idzie ale Dukam dzielnie dalej
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-SUKCES!!Mój cel to 59kg
Samanti83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.