|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#211 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Wyeksploatowałam się odpowiadając na artykuł w Onecie ![]() Przyznasz, że błysnęłam intelektem... ![]() Cytat:
Ja tez wczoraj włączyłam ogrzewanie ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#212 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
dzisiaj to chyba ta pogoda tak na nas wpływa dłuży mi się strasznie i chyba zaraz sobie pójdę
![]() Laseczki myślałam o zakupie parowaru z tefala VS 7001 ma któraś taki ??
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
![]() ![]() |
![]() |
#213 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 5 908
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Ahoj
![]() Piękne spadki widze, gratuluję ![]() ja już powoli próbuję przepisów dukanowych, to dziś śnaidania i deser mamy dukanowe, tylko obiad i kolacja normalna ![]() ![]()
__________________
Nie ma na tym świecie nic bardziej nienormalnego, niż pojęcie normalności
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ It takes a fool to remain sane |
![]() ![]() |
![]() |
#214 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Siostra zapodaj taką zmianę i zobaczymy czy to faktycznie działa ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#215 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() czikity nie ruszaj bo ![]() ---------- Dopisano o 11:54 ---------- Poprzedni post napisano o 11:53 ---------- ja teeeeeeeeeeeeeez chce ![]() ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:56 ---------- widze ze ja dzis wszystko chce ![]()
__________________
http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/ |
||
![]() ![]() |
![]() |
#216 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() A kolacja to jaka jest, tzn. co jesz, bo ja zazwyczaj twaróg i jajko. ---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ---------- Napój bogów, chyba posikam sie ze szczęścia ![]() ![]()
__________________
"When nothing goes right... go left" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#217 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ja już po jednej ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#218 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#219 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() poczytałam o tych parowarach i ten chyba niczego sobie będzie ... ale może jakaś dobra duszyczka ma i podpowie czy warto ![]() Cytat:
milaminka pół kostki chudego twarogu + puszka tuńczyka w sosie własnym lub wodzie ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
||
![]() ![]() |
![]() |
#220 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Zaspałam rano i zamiast o 6.00 wylazłam (wyskoczyłam!) z łóżka o 6.40. Dziecko, śniadanie, kanapki, głowa (mycie, czesanie), malowanie paszczy... Wyjazd z mojej wsi 40 minut później oznacza korki gigant na wjeździe do miasta... Do pracy dotarłam 1,5 godziny spóźniona ![]() Siedzę na trzech stołkach dziś sama, bo koleżanka zza drugiego biurka w dziale, w którym jestem na zastępstwie, dziś wzięła wolne. Właśnie się dowiedziałam, że nie będzie jej do końca tygodnia ![]() ![]() A żebyś wiedziała, że tak zrobię... Ja dotąd na olację to cokolwiek lekkiego jadłam, bo już nie bardzo mogłam wcisnąć więcej... ALe jakoś tak poprzestawiam menu żeby dac radę twaróg z dodatkiem lub bez wcisnąć... Przez tydzień na próbę ![]() Ja tez chciałam. To se poszłam i se wzięłam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#221 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 3 464
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
dziewczyny ,a co bierzecie do jedzenia do szkoły, na uczelnie?
ja mam w sobotę pierwszy zjazd , a co za tym idzie cały dzień na uczelni i tak sobie myślę jakie jedzonko ze sobą zabrać ![]()
__________________
Jaśko ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#222 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 96
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Dzień dobry Kobietki
![]() U mnie po 3 dniach PW na wadze -0,8kg ![]() ![]() Kataluna wow, efekty są super! Gratuluje!!! ![]() brodwaydream Agatko, co to za awatarek? ![]() Cytat:
![]() Lesia27 ahh współczuję tych 12stek, pamiętam jak ja pracowałam po 10h to już joba dostawałam ![]() ![]() Ale jak masz się męczyć to bezsensu...czyli szukasz innej roboty? ![]() Konczita za spadek mega ![]() SimplyDivine,Agnese69 ( w ogóle , to zawsze się zastanawim od czego to "69" czy data urodzenia czy..hihi ![]() ![]() ![]() karolinusienka a Tobie przy okazji gratuluję świetnego bloga, z ekstra przepisami ![]() ![]() A tak przy okazji....w piątek się wyprowadzam....do akademika. Jeny, jak mi się nie chce pakować!! ![]() Aleksandra_M przejadły się wieśniaki? ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#223 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
uuu to widzę, że sajgon miałaś dzisiaj ... ja to cała robotę bym komuś sprzedała dzisiaj hehe takiego lenia mam że szok ... zamiast się zmobilizować to sobie parowary i firany oglądam no nie poznaję się ostatnio ![]() ![]() czyli będziemy mieli przetestowane - gwarancja spadku wagi przez tydzień do 1700 hahaha opatentujemy to ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#224 | |||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
CzarnaKropka
![]() ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
![]() ![]() |
![]() |
#226 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
"When nothing goes right... go left" |
||
![]() ![]() |
![]() |
#227 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kielce/Ostrowiec Świętokrzyski
Wiadomości: 48
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Duk Duk
![]() Właśnie zjadłam lekkie naleśniczki z serkiem homo...ale się napakowałam, stąd do tamtąd!! Ale jamniaszcze były ![]()
__________________
Faza I : 23 sierpnia 2010 Faza II:30 sierpnia 2010 ![]() ![]() Dietowy suwaczek ![]() http://www.suwaczki.com/tickers/hok83csze1b2qk3h.png |
![]() ![]() |
![]() |
#228 | |||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() yy u mnie pada od rana i jakieś 14 stopni a może mniej zimno jest ... brrryyy [/QUOTE] Cytat:
![]() |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#229 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
staram się zjeść na dwie godziny przed snem czyli około 20 wypada hmm no może o 21 ale to zależy trzymam się raczej tego by 2 godzinki były ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#230 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
zaraz zasnę, ide na obiad i na kawę za chwile normalnie
![]()
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#231 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#232 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
![]() ![]() miłego dnia życzę ![]()
__________________
[*] .. dzieli nas już tylko czas ... |
![]() ![]() |
![]() |
#233 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
no zobaczymy... poki co mam plan zeby przetrwac te 2 miechy ale jak bedzie wielce źle to poczekam do 1 wyplaty i złoze wypowiedzenie, bo mam takie prawo, tak mam nawet w umowie napisane.... ze z 2 tyg wypowiedzeniem, wiec wydaje mi sie ze problemu nie bedzie....a moze wiecie o jakis konsekwencjach w takiej sytuacji? ps: w ogole nie mam apetytu ![]() ---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ---------- ale z drugiej strony tez tak mysle?wypowiedzenie, kurde ktos mnie polecil a ja chce sie zwolnic:/? hhm? troche to nie profesjonalne... ale patrzac z innej strony? po co mam sie meczyc jak mi sie ta praca nie podoba?
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm ![]() po uderzeniówce: - 1,8kg jest: 59,4kg ![]() -14,4 kg będzie: 58kg ![]() ![]() "8 sesja" na VACU aktiv ![]() "pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#234 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
|
![]() ![]() |
![]() |
#235 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Lecz zamiast robic to cudo to ja tu Ws probuje doczytac, a jeszcze ma leciec i piekne miseczki i jakies akcesoria dla kici kupic, ktora to od dzisiaj z nami zamieszka ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#236 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() no czesc Joanasz ![]() ![]() ![]() a jak waga, bo nic nie piszesz? spoko, czy w gore?
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
![]() ![]() |
![]() |
#237 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() Jeszcze wyjdzie żeśmy razem w piaskownicy gmerały ![]() Cytat:
I ani raz nie użyłam ![]() Cytat:
![]() A ja kawę kiedyś piłam z kufla na piwo.. tyle fusów było, że łyżka od zupy stała na sztorc ![]() ![]() Cytat:
![]() U mnie jovi też nie znalazłam :[ wykupili mi może ![]() A dziecko samo tak się usypia ![]() Pierwszym razem myślałam, że umarł.. ja się budzę a tu godzina 6:30, mąż do pracy a dziecko śpi od wieczora. Prawie se zasrałam piżamę ze strachu ale macam go - ciepły.. i się poruszył po chwili... no to już robiłam mleko coby mi w jaką śpiączkę głodową nie wpadł.. gdzie to pojęcie miesięczne dziecko tyle godzin bez jedzenia.. rekord to 11,5h ![]()
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... ![]() Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#238 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#239 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#240 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
![]() ![]() No i piesa ![]() Pochwalę się ![]() Niestety.. muszę poszukać im nowego domu ![]() ![]()
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki... ![]() Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:38.