|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3901 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
musiałam wykończyć jogurt naturalny, więc była na wodzie z jogo natem i jagodami
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
|
#3902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 053
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Do pewnego czasu: owsianka na mleku, z rodzynkami, i dosypany budyń czekoladowy i orzeszki. I razem taka smaczna papka budyniowo-owsiankowa
![]() A dzisiaj standard: placek owsiany + powidła.
__________________
|
|
|
|
#3903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 996
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z banankiem i kiwi
|
|
|
|
#3904 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
3 łyżki płatków, cynamon, mleko 2%, suszona figa, śliwki, wiśnie, migdały, orzechy włoskie,laskowe, siemię lniane
|
|
|
|
#3905 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z kiwi, otrębami, orzechami, pestkami, suszonymi daktylami i jogurtem jabłko-gruszka z ziarnami.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3906 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Właśnie skonsumowane płatki na wodzie, z bananem, rodzynkami, musli cynamonowym i serkiem homo naturalnym. Milego dnia!
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#3907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś owsianka bardziej na słono:
na mleczku z otrębami, odrobiną soli, siekanymi orzechami, corn flakes'ami, pestkami dyni, slonecznika i suszonymi daktylami. tego mi było trzeba ![]()
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3908 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 187
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja dziś moją pierwszą owsiankę zrobiłam. Skromną, w porównaniu z Waszymi specjałami
Rozgniotłam w miseczce pół banana, wsypałam 2 łyżki płatków i zalałam gorącym mlekiem. Smakowało niezbyt zachęcająco do dalszych eksperymentów, ale może z czasem się przekonam
|
|
|
|
#3909 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z połową brzoskwini, otrębami, nerkowcami, rafaelkami i błonnikiem.
|
|
|
|
#3910 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
u mnie banalna ale smaczna, z jogurtem gruszkowym
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
|
#3911 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z kiwi, mandarynką, suszonymi daktylami, słonecznikiem, otrębami i jogo naturalnym
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami, błonnikiem i serkiem homo.
|
|
|
|
#3913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 077
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z pieczywem ryzowym, serkiem wiejskim, figami, mieszanka studencka i miodem..
|
|
|
|
#3914 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z platkami migdalowymi, zwyklymi migdalami, orzechami wloskimi, nerkowcami, orzechami macadamia.
__________________
|
|
|
|
#3915 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 631
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z otrębami pszennymi na waniliowym mleku sojowym. nic już nie było jej potrzebne.
__________________
some days I'm still fighting to walk towards the light |
|
|
|
#3916 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z serkiem wiejskim, cini minis, jabłkiem i cynamonem
|
|
|
|
#3917 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziewczyny, a co sądzicie o płatkach żytnich? Właśnie kupiłam i mam zamiar jeść z owsianymi
|
|
|
|
#3918 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 800
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a spotkałyście się z jęczmiennymi, lecz nie BŁYSKAWICZNYMI ? chciałam kupic takie jęczmienne,lecz do gotowania, a nigdzie takich nie widzę ..
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#3920 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, kakao, manną, orzechami, mieszanką studencką
|
|
|
|
#3921 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#3922 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z mlekiem pistacjowym, otrębami jabłkowymi, jabłkiem, odrobina pestek slonecznika
![]() dziewczynki moja mama ostatnio podziwiała mnie za moje cuda xD dałam jej spróbować i powiedziala, że te platki są nieeeedobre, narzekala i mowila jak moge to jesc a potem powiedziala ze ona tez chce taką owsianke ale przyrządzoną w sposób taki że będzie jej smakowała ... myslicie ze jej posmakuje?nie mam pojecia jakie polaczenie jej dac..
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie,
|
|
|
|
#3923 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
moja dzisiaj z odżywką białkową, kakao, suchą nektarynką (
), i suszonymi daktylami, które uratowały całość
|
|
|
|
#3924 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Izaczka
moja mama wprost ubóstwia owsiankę z jabłkiem- zwykłą, najzwyklejszą a jeżeli nie z jabłkiem to z bananem zaraziłam ją owsianką i od kilku dobrych miesięcy wcinamy razem na śniadanie owsiankę a moja dziś ze słonecznikiem, siemieniem, łyżką otrębów brzoskwinią z mlekiem, zalana na noc zaparzoną kawą a co do płatków żytnich to wcinam je ostatnio zamiast owsianych lub razem z nimi są pyszne chociaż z nich nie robi się taka "papka" jak z owsianych i by były bardzo miękkie trzeba dłużej gotować a że ja preferuję wszystko 'al dente ' :p to bardzo mi smakują
__________________
'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. ' http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. Edytowane przez anjjjia Czas edycji: 2010-10-20 o 21:58 |
|
|
|
#3925 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z twarożkiem mielonym, śliwkami, herbatą "owoce leśne", o. żytnimi, p. migdałowymi i cynamonem
.. pyyyyszna była..
|
|
|
|
#3926 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ostatnio ciągle z bananem - słodki początek zimnego dnia, właściwie to jeszcze noc wtedy jest
|
|
|
|
#3927 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 206
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś:
owsianka + łyżka płatków żytnich + łyżka otrębów z żurawiną + daktyle + rodzynki + jogurt naturalny PYYYYCHA
|
|
|
|
#3928 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Pycha! Pycha!
Na wodzie, z kiwi, mango, imbirem, serkiem homo waniliowym i musli bananowym
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
|
|
|
#3929 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj nie była to owsianka, ale bardzo ją przypominało, więc: na wodzie otręby pszenne, makaron nitki razowy, płatki sojowe, śliwki suszone, siemie, słonecznik, trochę mleka, goździki, cynamon, imbir. Pysznee.
|
|
|
|
#3930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś bez płatków, bo otręby pszenne z jogurtem nat. 200g, słonecznikiem, suszonymi daktylami, rodzynkami, wiórkamii kokosowymi, banankiem i mandarynką.
pyszne to wyszło.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:36.




Pycha 
musiałam wykończyć jogurt naturalny, więc była na wodzie z jogo natem i jagodami










), i suszonymi daktylami, które uratowały całość

