|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1021 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
wiecz co roznie moze byc...moze po tej wiekszej dawce zaczelo ci sie cos dziac ? bo z tego co wiem to objawy takie jak mdlosci itd zaczynaja sie najwczesniej po tygodniu jak juz zarodek sie umiesci narazie kciukow nie trzymam bo nie wiem za co ale z Tztami to tak jest- moj tez mi kiedys powiedzial, ze gdyby cos to on by sie cieszyl i najwyzej bysmy sie wczesniej ohajtali wiadomo przynajmniej, ze kochaja !Cytat:
i wedlug mnie 3-4 dni takiego czegos to max...na tym preparacie byly wlasnie chyba tak 3 dni niecale
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
||
|
|
|
#1023 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Hej kochane
)Nie wiem co się dzieje, ale dziś na wadze jest o,7 mniej niż wczoraj? a jadłam normalnie. ale miło :P Agnes,kochana! heh ja również myślę jak dziewczyny, że nie jesteś w ciąży ![]() widzę, że wiele z nas miało tutaj podobny problem ja przeżywałam 16 nerwowych dni. Nie chciałam robić testu -wizja lamentowania na posadzce przy pozytywnym wyniku na paseczku - przerażała mnie. Badania krwi się bałam. TŻ wtedy się sprawdził, jak najbardziej ![]() Dimiti,jak to był preparat? ![]() Liliana! ja zawsze myślałam,że głodówki są raczej odradzane przez dietetyków. a Ty to studiujesz z tego co pamiętam? no i teraz zbaraniałam;p Bo też mam ochotę na coś tego typu. nie wiem, czy bym wytrzymała ;/ ale kiedyś robiłam podobne akcje i fajnie się po tym czułam. nie wiem sama co teraz o tym myśleć. bo co racja to racja - organizm jest osłabiony... no i chyba lepiej takiecoś robić w okolicach wiosny? Ewelka - PRAWDA.................. ludzie są okropnie fałszywi i interesowni ;/ nie wiem, jak można być takim człowiekiem.. kompletnie bez skrupułów i w ogóle ;/ nie rozumiem takich postaw :| tak czy inaczej, fajnie, że się nie przejmujesz! idźi dobrze się baw![]() ja jeszcze nie mam pomysły na sylwestra kompletnie :|A co do Tropical Island - nie mam pojęcia czy tak faktycznie jest ![]() No i co z tym lustrem w PRACY? udało Ci się dorwać jakąś fuszkę? ![]() ejjjjjjjjj ! ale bardziej mnie teraz męczy prezent pod choinkę dla TŻ! już z rozpaczy zaczęłam myśleć o PS3 (duże dziecko) ..... ale on nie ma takiego tv, jakby chciał do tego mieć. więc mu tego nie kupię.... no i jestem w czarnej d** ;p problem mam o tyle poważny, że ostatnio stale daje mi prezenty z okazji typu - ja mam doła/ jestem smutna, czy coś tam... przedwczoraj znowu dostałam perfumy .. cieszę się strasznie, ale mam teraz wielki problem z prezentem dla niego.
__________________
|
|
|
|
#1024 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Hej
![]() Zgadnijcie co dzisiaj jest
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
#1025 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
__________________
|
|
|
|
#1026 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Im więcej człowiek wie (bez przesady oczywiście) tym większy mętlik w głowie... Jako dietetyk nie poleciłabym głodówki, bo to nie jest sposób na zrzucenie kilogramów! Mi chodzi o oczyszczenie, dacie szansy mojemu organizmowi na przypomnienie smaków, zapachów, poznanie swoich rzeczywistych potrzeb! Oczywiście trochę boję się tych dni po oczyszczaniu, wiem, że należy to zrobić rozsądnie, z głową.. Zasada jest taka - ile dni oczyszczania tyle dni "wychodzenia" i "wchodzenia" w głodówkę. Przykładowo, jeżeli zdecyduję się na 3 dni oczyszczania - 3 dni wcześniej należy przygotować organizm, jedząc małe ilości węglowodanów, rezygnując ze słodyczy, itp. Z kolei po głodówce przez kolejne 3 dni należy stopniowo wprowadzać jedzenie poczynając od soków, warzyw, owoców, chudego nabiału, itd. Jeszcze się zastanawiam, ale pokusa jest wielka.
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie. 53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - Dni bez chipsów/słodyczy 1/100 |
|
|
|
|
#1027 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
w moim przypadku,pokusa też jest wielka zwłaszcza po tym, jak Dimiti napisała o tym cudownym środku
__________________
|
|
|
|
|
#1028 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Ania, si
Moje urodziny
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
|
|
#1029 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Wszystkiego najlepszego!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#1030 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
__________________
XOXO |
|
|
|
#1031 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
|
|
|
|
#1032 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
wszystkiego najlepszego!
aniabaniaa oj nie pamietam bo to dawno juz dosc bylo:/ to sie pije- jest chyba do kupienia w aptece, jest w saszetkach i chyba jest zwykly i o smaku cytrynowym- lepiej brac cytrynowy bo ponoc zwykly jest paskudny
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
|
|
|
#1033 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
To jak aniaboaniaa, może wspólnie coś wymyślimy?
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie. 53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - Dni bez chipsów/słodyczy 1/100 |
|
|
|
#1034 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 639
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
cześc gaduły
U mnie mało czasu na cokolwiek...szkoła szkoła szkoła a weekendy mijają tak szybko że to mnie przeraża. Ogólnie też czuję że mi się przytyło ale to raczej w 80% moja chora psyha a 20 % to przyrost wagi.
__________________
61-48-47-46-45 To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu |
|
|
|
#1035 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
ale dzisiaj gadatliwe jesteście :P
ja dzisiaj cały dzień w domu siedzę i plaszcze dupsko ;d dietowo spoko, zaraz jade na taniec sie poruszac troche ;d ale poza tym dzisiaj mialam zalamanie humorowe, bo nie dostalam sie na praktyki do hiszpani, troche mi to humor popsulo ;/ |
|
|
|
#1036 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
hehe u mnie dzisiaj bardzo grzecznie : na sniadnie wiesniak + dwa suchary i kubek wody. na obiad : jajecznica z trzech jajek z pierczarkami i serem zoltym i sok bananowy. na kolacje : kanapka z szynka i pomidorem. dzisiaj niezbyt mily dzien... przychodzac do domu dostalam wiadomosc o smierci dziadka TZa. niestety Ja musialam go o tym poinformowac. przytulilam go i dalam mu sie spokojnie wyplakac. ehh a co do prezentu pod choinke dla TZa dokupie do perfumy jeszcze bokserki z supermenem z RI. w pracy sie na nie napatrzylam i tak mi sie spodobaly,ze szok. Psyhe - sto lat
__________________
|
|
|
|
|
#1037 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Cytat:
![]() Tż mundurowy ( ) ale na forum nie mogę nic więcej pisać :Pa jak to przyjaciółka tej panny to jej nie będzie na imprezie? Nie martw się tylko odpicuj tak,żeby zzieleniały z zazdrości ![]() A co do znajomych to doskonale Cie rozumiem. Ja mam malutkie grono bliskich mi ludzi. Wolę tak niż wielką paczkę znajomych, którzy tylko czekają aż Ci się noga powinie i obgadują za plecami ![]() Tez kiedys chodziliśmy po tabletkę po. Ale jakoś na lajcie do tego podeszłam,tż chyba bardziej się bał. Najgorsze,że naczytałam się skutków ubocznych,a jak przyszło co do czego to nawet głowa mnie nie rozbolała,tylko @ była dzień później. Nic mnie nie ruszy! ![]() I takie samo mam podejście, najpierw własna chata,ślub,a potem rozmnażanie :P Ktoś wspominał o prezentach. Też mam problem. To co tż sobie zażyczył nie ma teraz w sprzedaży i nie wiadomo kiedy będzie. Muszę myśleć nad czymś nowym. Nawet nie wiem co sama bym chciała :P A 2 tygodnie po świętach mam urodziny i też nie wiem co chcę Chciałam biżuterię,ale nic mi nie wpadło w oko.Psyche, wszystkiego naj
|
||
|
|
|
#1038 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
dziewczyny!!
odwolali mi kolosa w piatek! zostaly mi dwa ino jutro i w piatek![]() u mnie dzisiaj bardziej glodowo niz dietowo- cos przez ta zime mi sie wogole jesc nie chce... zjadlam dzisiaj kromke z serkiem paprykowym, wypilam dwie kasy i zjadlam dwa nalesniki z serem ![]() eksperyment mojej mamy do ciasta nalesnikowego dodala cynamonu a do serka chyba ekstraktu z pomaranczy baaaardzo dobre bylo polecam
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
|
|
|
#1039 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
A do nalesników polecam jeszcze dodać kakao, polać jogurtem naturalnym, posypac potarkować schłodzoną czekoladą |
|
|
|
|
#1040 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1041 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
![]() eee ja mam poki co luzy znaczy sie mam dwa przedmioty w plecy (trzy w sumie ) ale nadrabiam powoli i narazie tylko mysle- oby do swiat !hehe
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
|
|
|
|
#1042 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
U mnie dietowo idealnie wręcz. Zdrowe śniadanko, przekąski, obiad tez niczego sobie,podwieczorek i kolacja.
A wszystko przez...tż!!! OD ponad miesiąca mamy trudny okres, nie mamy ze soba kontaktu, nie widujemy się prawie, a jeśli już cokolwiek między nami jest, to z powodu takiego, że ja to zapoczątkuje. Dzisiaj mi oznajmił, żebym sie nie przejmowała tak cała tą sytuacją, bo może mi się wydawać ze się sypie nam, a tak nie jest, on po prostu nabrał więcej dystansu do tego wszystkiego. Powiedzcie mi, jak można nabrać dystansu do miłości, do ukochanej osoby? Tak więc nie mogę patrzeć na jedzenie.
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#1043 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Co do gotujących mam, moja co tydzień piecze jakieś ciasto i dzisiaj znowu to zrobiła
na szczęscie już mnie to tak nie rusza jak kiedyś i daje rade siedzieć przy stole na, ktorym stoi i go nie tknąć ![]() a Wy jakie macie plany na święta w związku z dieta??ja mam zamiar nie robić sobie żadnej dyspensy ani wielkich odstępstw, będe miała dla siebie rybę bez tluszczu i panierki do tego barszczyk (bez uszek!) i bedzie dobrze slodyczy juz nie jem 23 dni i od tego czasu przez mój dom przewinęło się kilka ciast, więc to raczej nie będzie problem ;p
|
|
|
|
#1044 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Nie przejmuj się, czasem tak jest, że jest np. jakiś nawał pracy, nauki, dużo stresu, mało odpoczynku itp itd. i wtedy się gorzej układa, ale to jest przejściowe! Trzymam kciuki, żeby było jak najlepiej .---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ---------- Cytat:
I bardzo zdrowe podejście do Świąt
__________________
XOXO |
||
|
|
|
#1045 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Hej laseczki!
Dieta idzie mi kiepsko ;/w ciągu dnia jem bardzo, bardzo mało, a po powrocie do domu wciągam wszystko jak odkurzacz. Dzisiaj przyjeżdża po mnie TŻ, więc będzie koniec celibatu i może uda mi się opanować apetyt? Psyhe! Kochana Ja pamiętałam! ale nie miałam jak napisać Ci pięknych życzeń Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń MIŁOŚCI! ![]() Love, praktyki nie zając! :P to erasmus? ciężko jest się wkręcić ;/ Agnes, faktycznie straszna wiadomość dobrze, że mogłaś być przy TŻ , żeby go wspierać.Zoooska,oj...doskonale ;]wręcz za dobrze! Cię rozumiem. Mój też tak czasami ma, ten beznadziejny dystans mu się włącza, potrzeba bycia nieograniczonym, nieprzytłoczonym- bla, bla, bla. oni tak mają ;] są jak sprężyny. Najpierw zbliżają się do nas na maxa, a później fiuuuuuuu ! i znowu są daleeeko, daleko. Polecam Ci książkę "mężczyźni są z marsa,a kobiety z wenus". Czytałaś? Pomaga ich zrozumieć Wiem, że musisz czuć się potwornie, ale nie załamuj się, bo jestem pewna,że za chwilę będzie ok. Ty będziesz zdezorientowana, że mu nagle przeszło, a on - zdziwiony, że Ty się nie cieszysz tą nagłą metamorfozą;] echh facety :P Love. z tymi świętami jest ciężko ;p ja też mam w planach nie przejmować się założeniami diety,ale jak to wyjdzie w praktyce, to się dopiero okaże
__________________
|
|
|
|
#1046 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Myślałam, myślałam i wymyśliłam.. Na razie oczyszczanie poprzez głodówkę przekładam, zapewne na Nowy Rok, bo:
1. Nie ma sensu trudzić się przed Świętami, skoro w ich trakcie zapewne pojawią się grzeszki jedzeniowe i alkoholowe... 2. Boję się, że wygłodniały organizm nie będzie umiał powstrzymać się suto zastawionym stołom i tych grzeszków będzie dużo więcej.. Także zdrowy rozsądek zwyciężył Ale.., no właśnie jakieś "ale" musi być Postanowiłam sobie, że i tak małymi kroczkami będę oczyszczała się, tylko za pomocą mniej drastycznych środków Mój plan: Moje menu na najbliższe dni składać będzie się głównie z owoców, warzyw, chudego nabiału, jajek. Żadnych tłustych potraw, słodyczy, smażeniny. Planuje 7 dni takiej diety maksymalnie lekkiej, łatwo strawnej, bazującej na owocach przede wszystkim. Będę zdawać relacje! Waga ok. 51kg
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie. 53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - Dni bez chipsów/słodyczy 1/100 |
|
|
|
#1047 | |
|
Miss Pudernica
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 6 951
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Hej
Psyche wszystkie najlepszge i spóźnione sto lat ![]() Ucięło mi posta;/ U mnie dietowo całkiem nieźle. Nie jem słodyczy i po 19 też już nie. Z tego się najbardziej cieszę, bo zwykle przez cały dzień nie miałam czsu na jedzenie, a potem wieczorem zjadłabym wszystko co jest w kuchmi. Cytat:
Na szczęście u mnie to ja jestem głównym kucharzem, także mam wpływ ile majonezu i innych pyszności wpakować do jedzenia, staram się ograniczać i zamieniać np. na jogurt naturalny i śmietanę i majonez.
__________________
Marzenia same się nie spełniają, marzenia się spełnia. Edytowane przez aante_e Czas edycji: 2010-12-16 o 09:32 |
|
|
|
|
#1048 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
U mnie dietowo całkiem fajnie.
Agnes wiem co czuje Twoj TŻ wczoraj miałam pogrzeb mojej cioci(siostra mojej mamy). Wspaniała kobieta Psyhe spóźnione ale jak najbradziej szczere WSZYSTKIEGO NAJ I SPEŁNIENIA MARZEŃ. A co do świąt to ja będe jadła to na co mam ochote tylko w mniejszych ilosciach. Człowiek żyje raz nie wiem dlaczego miałby z czegokolwiek co go cieszy rezygnować! |
|
|
|
#1049 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
Cytat:
Trochę tego, trochę tamtego i ok. Cytat:
Oj nie wiem czy przy tż uda Ci się apetyt poskromić, mi to się nigdy nie udaje ![]() Cytat:
|
||||
|
|
|
#1050 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!
Cytat:
no coś tego typu, no niesttey nie udało sie, bylo za duzo chetnych, bo oferta byla super ;/. no moze nastepnym razem ![]() ---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ---------- Cytat:
tego to w ogole nie powinno być podczas diety! a nie tylko wyjątkowo na tydzeń ;p |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:49.




wiecz co roznie moze byc...moze po tej wiekszej dawce zaczelo ci sie cos dziac
!


i interesowni ;/ nie wiem, jak można być takim człowiekiem.. kompletnie bez skrupułów i w ogóle ;/ nie rozumiem takich postaw :| tak czy inaczej, fajnie, że się nie przejmujesz! idźi dobrze się baw
? 





U mnie mało czasu na cokolwiek...szkoła szkoła szkoła a weekendy mijają tak szybko że to mnie przeraża. Ogólnie też czuję że mi się przytyło ale to raczej w 80% moja chora psyha 
) ale na forum nie mogę nic więcej pisać :P
Chciałam biżuterię,ale nic mi nie wpadło w oko.

