Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM! - Strona 35 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-12-14, 23:31   #1021
dimiti
Zakorzenienie
 
Avatar dimiti
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
nie wzielam. minelo 12 godzin wiec to i tak by mi nic nie dalo.
bedzie co ma byc. jesli okaze sie,ze jestem to nie bede plakac, a podejrzewam,ze bede sie cieszyc.
dzisiaj bolaly mnie jajniki, podbrzusze i bylo mi nie dobrze po zjedzeniu bagietki. caly dzien nic prawie nie zjadlam... tylko kawa i mala bagietka z kurczakiem i salata.
i nawet nie chce mi sie jesc. TZ dzisiaj powiedzial,ze jesli sie okaze,ze jestem w ciazu, to bedzie sie cieszyc, a pozniej polozyl mi sie na brzuszku i powiedzial : mam nadzieje,ze to bylby chlopiec. no kochany jest! nic w sumie jeszcze nie wiadomo, ale TZ chcialby zebym jednak byla
w sumie cieszy mnie to.
jutro moze pojade na badanie krwi i wszystko bedzie jasne.

Dimiti - ciasteczka pyszne!
to jednak zrobie wiecz co roznie moze byc...moze po tej wiekszej dawce zaczelo ci sie cos dziac? bo z tego co wiem to objawy takie jak mdlosci itd zaczynaja sie najwczesniej po tygodniu jak juz zarodek sie umiesci
narazie kciukow nie trzymam bo nie wiem za co ale z Tztami to tak jest- moj tez mi kiedys powiedzial, ze gdyby cos to on by sie cieszyl i najwyzej bysmy sie wczesniej ohajtali wiadomo przynajmniej, ze kochaja!

Cytat:
Napisane przez Liliana_fit Pokaż wiadomość
Agnes najważniejsze, że jest z Tobą

Oj dziewczyny chodzi mi po głowie jedna myśl.. Ostatnio dużo czytałam o oczyszczaniu organizmu, nawet kiedyś o tym wspominałam..Tak mnie to kusi Zastanawiam się jaka jest wasza opinia na temat oczyszczania organizmu za pomocą kilkudniowej głodówki? Nie chodzi o kg, cm tylko o pozbycie się toksyn. Napiszcie co o tym sądzicie?
hym jak juz to zrob sobie 1 dzien na wodzie mineralnej lub kup specjalny preparat do oczyszczania- ja taki mialam, pilo sie to chyba 3x dziennie i nic sie nie jadlo- masakra nie wiedzialam, ze tyle tego we mnie siedzi....
i wedlug mnie 3-4 dni takiego czegos to max...na tym preparacie byly wlasnie chyba tak 3 dni niecale
__________________
Dimipedia
MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać!
FB, Instagram
dimiti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-14, 23:41   #1022
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

wszystko sie okaze. na pewno dam Wam znac.

buziaki
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 07:34   #1023
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Hej kochane )
Nie wiem co się dzieje, ale dziś na wadze jest o,7 mniej niż wczoraj? a jadłam normalnie. ale miło :P

Agnes,kochana! heh ja również myślę jak dziewczyny, że nie jesteś w ciąży

widzę, że wiele z nas miało tutaj podobny problem ja przeżywałam 16 nerwowych dni. Nie chciałam robić testu -wizja lamentowania na posadzce przy pozytywnym wyniku na paseczku - przerażała mnie. Badania krwi się bałam. TŻ wtedy się sprawdził, jak najbardziej mimo że był przerażony, to wspierał mnie,zabrał mnie na tydzień z domu. Ach

Dimiti,jak to był preparat?

Liliana! ja zawsze myślałam,że głodówki są raczej odradzane przez dietetyków. a Ty to studiujesz z tego co pamiętam? no i teraz zbaraniałam;p Bo też mam ochotę na coś tego typu. nie wiem, czy bym wytrzymała ;/ ale kiedyś robiłam podobne akcje i fajnie się po tym czułam. nie wiem sama co teraz o tym myśleć. bo co racja to racja - organizm jest osłabiony... no i chyba lepiej takiecoś robić w okolicach wiosny?

Ewelka - PRAWDA.................. ludzie są okropnie fałszywi i interesowni ;/ nie wiem, jak można być takim człowiekiem.. kompletnie bez skrupułów i w ogóle ;/ nie rozumiem takich postaw :| tak czy inaczej, fajnie, że się nie przejmujesz! idźi dobrze się baw
ja jeszcze nie mam pomysły na sylwestra kompletnie :|
A co do Tropical Island - nie mam pojęcia czy tak faktycznie jest . ale pomysł masz świetny
No i co z tym lustrem w PRACY? udało Ci się dorwać jakąś fuszkę?

ejjjjjjjjj ! ale bardziej mnie teraz męczy prezent pod choinkę dla TŻ! już z rozpaczy zaczęłam myśleć o PS3 (duże dziecko) ..... ale on nie ma takiego tv, jakby chciał do tego mieć. więc mu tego nie kupię.... no i jestem w czarnej d** ;p
problem mam o tyle poważny, że ostatnio stale daje mi prezenty z okazji typu - ja mam doła/ jestem smutna, czy coś tam... przedwczoraj znowu dostałam perfumy .. cieszę się strasznie, ale mam teraz wielki problem z prezentem dla niego.
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 07:40   #1024
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Hej

Zgadnijcie co dzisiaj jest
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 07:58   #1025
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Hej

Zgadnijcie co dzisiaj jest
?
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 07:58   #1026
Liliana_fit
Raczkowanie
 
Avatar Liliana_fit
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość

Liliana! ja zawsze myślałam,że głodówki są raczej odradzane przez dietetyków. a Ty to studiujesz z tego co pamiętam? no i teraz zbaraniałam;p Bo też mam ochotę na coś tego typu. nie wiem, czy bym wytrzymała ;/ ale kiedyś robiłam podobne akcje i fajnie się po tym czułam. nie wiem sama co teraz o tym myśleć. bo co racja to racja - organizm jest osłabiony... no i chyba lepiej takiecoś robić w okolicach wiosny.
Aniabaniaa - powiem tak, co ekspert to pogląd.. Zbaraniała to jestem ja Im więcej człowiek wie (bez przesady oczywiście) tym większy mętlik w głowie... Jako dietetyk nie poleciłabym głodówki, bo to nie jest sposób na zrzucenie kilogramów!
Mi chodzi o oczyszczenie, dacie szansy mojemu organizmowi na przypomnienie smaków, zapachów, poznanie swoich rzeczywistych potrzeb! Oczywiście trochę boję się tych dni po oczyszczaniu, wiem, że należy to zrobić rozsądnie, z głową.. Zasada jest taka - ile dni oczyszczania tyle dni "wychodzenia" i "wchodzenia" w głodówkę. Przykładowo, jeżeli zdecyduję się na 3 dni oczyszczania - 3 dni wcześniej należy przygotować organizm, jedząc małe ilości węglowodanów, rezygnując ze słodyczy, itp. Z kolei po głodówce przez kolejne 3 dni należy stopniowo wprowadzać jedzenie poczynając od soków, warzyw, owoców, chudego nabiału, itd.

Jeszcze się zastanawiam, ale pokusa jest wielka.
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie.

53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 -


Dni bez chipsów/słodyczy 1/100
Liliana_fit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 08:03   #1027
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez Liliana_fit Pokaż wiadomość
Aniabaniaa - powiem tak, co ekspert to pogląd.. Zbaraniała to jestem ja Im więcej człowiek wie (bez przesady oczywiście) tym większy mętlik w głowie... Jako dietetyk nie poleciłabym głodówki, bo to nie jest sposób na zrzucenie kilogramów!
Mi chodzi o oczyszczenie, dacie szansy mojemu organizmowi na przypomnienie smaków, zapachów, poznanie swoich rzeczywistych potrzeb! Oczywiście trochę boję się tych dni po oczyszczaniu, wiem, że należy to zrobić rozsądnie, z głową.. Zasada jest taka - ile dni oczyszczania tyle dni "wychodzenia" i "wchodzenia" w głodówkę. Przykładowo, jeżeli zdecyduję się na 3 dni oczyszczania - 3 dni wcześniej należy przygotować organizm, jedząc małe ilości węglowodanów, rezygnując ze słodyczy, itp. Z kolei po głodówce przez kolejne 3 dni należy stopniowo wprowadzać jedzenie poczynając od soków, warzyw, owoców, chudego nabiału, itd.

Jeszcze się zastanawiam, ale pokusa jest wielka.
oj tak w moim przypadku,pokusa też jest wielka zwłaszcza po tym, jak Dimiti napisała o tym cudownym środku
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 08:52   #1028
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Ania, si Moje urodziny
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 10:28   #1029
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Wszystkiego najlepszego!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!Trzymam kciuki za ta nową znajomość^^!!!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 10:33   #1030
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ania, si Moje urodziny
Najlepszego .
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 10:48   #1031
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ania, si Moje urodziny


No to życzę CI pomyślnego dietowania
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 11:01   #1032
dimiti
Zakorzenienie
 
Avatar dimiti
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ania, si Moje urodziny
wszystkiego najlepszego!

aniabaniaa oj nie pamietam bo to dawno juz dosc bylo:/ to sie pije- jest chyba do kupienia w aptece, jest w saszetkach i chyba jest zwykly i o smaku cytrynowym- lepiej brac cytrynowy bo ponoc zwykly jest paskudny
__________________
Dimipedia
MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać!
FB, Instagram
dimiti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 16:35   #1033
Liliana_fit
Raczkowanie
 
Avatar Liliana_fit
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
oj tak w moim przypadku,pokusa też jest wielka zwłaszcza po tym, jak Dimiti napisała o tym cudownym środku
To jak aniaboaniaa, może wspólnie coś wymyślimy?
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie.

53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 -


Dni bez chipsów/słodyczy 1/100
Liliana_fit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 17:05   #1034
milusia1991
Rozeznanie
 
Avatar milusia1991
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 639
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

cześc gaduły U mnie mało czasu na cokolwiek...szkoła szkoła szkoła a weekendy mijają tak szybko że to mnie przeraża. Ogólnie też czuję że mi się przytyło ale to raczej w 80% moja chora psyha a 20 % to przyrost wagi.
__________________
61-48-47-46-45-----------------------------------------------------
To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu
milusia1991 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 17:40   #1035
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

ale dzisiaj gadatliwe jesteście :P

ja dzisiaj cały dzień w domu siedzę i plaszcze dupsko ;d dietowo spoko, zaraz jade na taniec sie poruszac troche ;d

ale poza tym dzisiaj mialam zalamanie humorowe, bo nie dostalam sie na praktyki do hiszpani, troche mi to humor popsulo ;/
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 19:09   #1036
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Agnes,kochana! heh ja również myślę jak dziewczyny, że nie jesteś w ciąży
no zobaczymy hehe

u mnie dzisiaj bardzo grzecznie : na sniadnie wiesniak + dwa suchary i kubek wody.
na obiad : jajecznica z trzech jajek z pierczarkami i serem zoltym i sok bananowy.
na kolacje : kanapka z szynka i pomidorem.
dzisiaj niezbyt mily dzien... przychodzac do domu dostalam wiadomosc o smierci dziadka TZa. niestety Ja musialam go o tym poinformowac. przytulilam go i dalam mu sie spokojnie wyplakac. ehh

a co do prezentu pod choinke dla TZa dokupie do perfumy jeszcze bokserki z supermenem z RI. w pracy sie na nie napatrzylam i tak mi sie spodobaly,ze szok.

Psyhe - sto lat
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 19:18   #1037
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez Liliana_fit Pokaż wiadomość
Oj dziewczyny chodzi mi po głowie jedna myśl.. Ostatnio dużo czytałam o oczyszczaniu organizmu, nawet kiedyś o tym wspominałam..Tak mnie to kusi Zastanawiam się jaka jest wasza opinia na temat oczyszczania organizmu za pomocą kilkudniowej głodówki? Nie chodzi o kg, cm tylko o pozbycie się toksyn. Napiszcie co o tym sądzicie?
A na czym taka głodówka miała by polegać?

Cytat:
Napisane przez _Ewelka___ Pokaż wiadomość
banki chinskie mowisz, najpierw musze regularnie sie smarowac, musze musze musze!

co Twoj biedny TZ robi ze moze w sylwestra mu wypadnie? ciesze sie ciesze, ale jakos nie moge sie wbic w to towarzystwo, moze dlatego że dziewczyna ktora to organizuje, to przyjaciolka bylej mojego TZta? ona mnie zabija wzrokiem, mi to wisi ale wiesz

bedzie jedna moja fajna kolezanka, w sumie dwie. Jestem przerazona tym, ilu falszywych ludzi mnie otacza. Naprawde. jak zeszlam się z TZ, tyle osob z zazdrosci, czystej zawisci, szuka sensacji wszedzie doslownie..

Agnes, na bank nie jestes w ciazy, choc wiadomo ze wpadki przy tabletkach sie zdarzaja najwazniejsze, ze jesli bedzie dzidzia, jestescie juz gotowi na to badania krwi to po 7 dniach sie robi, nie wiem ile u Ciebie minelo moj TZ jakos rok temu ponad, gdy pekla nam gumka, poszlam wtedy po tabletke "po" strasznie sie bal . normalnie nie chcial o tym slyszec Ale wiem, ze moglabym na Niego liczyc Nie wyobrazam sobie miec dziecko bez mieszkania i pracy. Wiec jakies 5 lat przede mna
Ja to nawet smarowidła antycell nie mam, same nawilżacze

Tż mundurowy () ale na forum nie mogę nic więcej pisać :P
a jak to przyjaciółka tej panny to jej nie będzie na imprezie? Nie martw się tylko odpicuj tak,żeby zzieleniały z zazdrości
A co do znajomych to doskonale Cie rozumiem. Ja mam malutkie grono bliskich mi ludzi. Wolę tak niż wielką paczkę znajomych, którzy tylko czekają aż Ci się noga powinie i obgadują za plecami

Tez kiedys chodziliśmy po tabletkę po. Ale jakoś na lajcie do tego podeszłam,tż chyba bardziej się bał. Najgorsze,że naczytałam się skutków ubocznych,a jak przyszło co do czego to nawet głowa mnie nie rozbolała,tylko @ była dzień później. Nic mnie nie ruszy!
I takie samo mam podejście, najpierw własna chata,ślub,a potem rozmnażanie :P



Ktoś wspominał o prezentach. Też mam problem. To co tż sobie zażyczył nie ma teraz w sprzedaży i nie wiadomo kiedy będzie. Muszę myśleć nad czymś nowym. Nawet nie wiem co sama bym chciała :P A 2 tygodnie po świętach mam urodziny i też nie wiem co chcę Chciałam biżuterię,ale nic mi nie wpadło w oko.


Psyche, wszystkiego naj Super figury, super faceta, udanego pożycia
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 20:06   #1038
dimiti
Zakorzenienie
 
Avatar dimiti
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

dziewczyny!!
odwolali mi kolosa w piatek! kobieta chora!
zostaly mi dwa ino jutro i w piatek

u mnie dzisiaj bardziej glodowo niz dietowo- cos przez ta zime mi sie wogole jesc nie chce...
zjadlam dzisiaj kromke z serkiem paprykowym, wypilam dwie kasy i zjadlam dwa nalesniki z serem

eksperyment mojej mamy do ciasta nalesnikowego dodala cynamonu a do serka chyba ekstraktu z pomaranczy baaaardzo dobre bylo polecam
__________________
Dimipedia
MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać!
FB, Instagram
dimiti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 20:24   #1039
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez dimiti Pokaż wiadomość
dziewczyny!!
odwolali mi kolosa w piatek! kobieta chora!
zostaly mi dwa ino jutro i w piatek

u mnie dzisiaj bardziej glodowo niz dietowo- cos przez ta zime mi sie wogole jesc nie chce...
zjadlam dzisiaj kromke z serkiem paprykowym, wypilam dwie kasy i zjadlam dwa nalesniki z serem

eksperyment mojej mamy do ciasta nalesnikowego dodala cynamonu a do serka chyba ekstraktu z pomaranczy baaaardzo dobre bylo polecam
Zazdroszczę bo ja do połowy stycznia mam sajgon

A do nalesników polecam jeszcze dodać kakao, polać jogurtem naturalnym, posypac potarkować schłodzoną czekoladą A do środka najlepiej serek i truskawki. Pychota!
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 20:28   #1040
agnesuk
Wtajemniczenie
 
Avatar agnesuk
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: DolnyŚląsk.
Wiadomości: 2 924
Wyślij wiadomość przez Yahoo do agnesuk
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez dimiti Pokaż wiadomość
eksperyment mojej mamy do ciasta nalesnikowego dodala cynamonu a do serka chyba ekstraktu z pomaranczy baaaardzo dobre bylo polecam
podrzuc mi ta swoja mame na chwile, bo chetnie bym zjadla
__________________
*ćwiczę
*ujędrniam ciało
*walczę o swoje marzenia!


agnesuk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 20:53   #1041
dimiti
Zakorzenienie
 
Avatar dimiti
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 35 394
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
Zazdroszczę bo ja do połowy stycznia mam sajgon

A do nalesników polecam jeszcze dodać kakao, polać jogurtem naturalnym, posypac potarkować schłodzoną czekoladą A do środka najlepiej serek i truskawki. Pychota!
oj zrobie tak niedlugo
eee ja mam poki co luzy znaczy sie mam dwa przedmioty w plecy (trzy w sumie) ale nadrabiam powoli i narazie tylko mysle- oby do swiat!
Cytat:
Napisane przez agnesuk Pokaż wiadomość
podrzuc mi ta swoja mame na chwile, bo chetnie bym zjadla
hehe
__________________
Dimipedia
MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać!
FB, Instagram
dimiti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 20:56   #1042
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 803
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

U mnie dietowo idealnie wręcz. Zdrowe śniadanko, przekąski, obiad tez niczego sobie,podwieczorek i kolacja.

A wszystko przez...tż!!!
OD ponad miesiąca mamy trudny okres, nie mamy ze soba kontaktu, nie widujemy się prawie, a jeśli już cokolwiek między nami jest, to z powodu takiego, że ja to zapoczątkuje.
Dzisiaj mi oznajmił, żebym sie nie przejmowała tak cała tą sytuacją, bo może mi się wydawać ze się sypie nam, a tak nie jest, on po prostu nabrał więcej dystansu do tego wszystkiego.
Powiedzcie mi, jak można nabrać dystansu do miłości, do ukochanej osoby?
Tak więc nie mogę patrzeć na jedzenie.
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 22:10   #1043
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Co do gotujących mam, moja co tydzień piecze jakieś ciasto i dzisiaj znowu to zrobiła na szczęscie już mnie to tak nie rusza jak kiedyś i daje rade siedzieć przy stole na, ktorym stoi i go nie tknąć więc jest postęp, jeśli tak będzie w święta to będzie super git fajnie

a Wy jakie macie plany na święta w związku z dieta??ja mam zamiar nie robić sobie żadnej dyspensy ani wielkich odstępstw, będe miała dla siebie rybę bez tluszczu i panierki do tego barszczyk (bez uszek!) i bedzie dobrze slodyczy juz nie jem 23 dni i od tego czasu przez mój dom przewinęło się kilka ciast, więc to raczej nie będzie problem ;p
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-15, 22:19   #1044
winyl
Zakorzenienie
 
Avatar winyl
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 363
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
U mnie dietowo idealnie wręcz. Zdrowe śniadanko, przekąski, obiad tez niczego sobie,podwieczorek i kolacja.

A wszystko przez...tż!!!
OD ponad miesiąca mamy trudny okres, nie mamy ze soba kontaktu, nie widujemy się prawie, a jeśli już cokolwiek między nami jest, to z powodu takiego, że ja to zapoczątkuje.
Dzisiaj mi oznajmił, żebym sie nie przejmowała tak cała tą sytuacją, bo może mi się wydawać ze się sypie nam, a tak nie jest, on po prostu nabrał więcej dystansu do tego wszystkiego.
Powiedzcie mi, jak można nabrać dystansu do miłości, do ukochanej osoby?
Tak więc nie mogę patrzeć na jedzenie.
A co takiego dobrego jadłaś?

Nie przejmuj się, czasem tak jest, że jest np. jakiś nawał pracy, nauki, dużo stresu, mało odpoczynku itp itd. i wtedy się gorzej układa, ale to jest przejściowe! Trzymam kciuki, żeby było jak najlepiej .

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

Cytat:
Napisane przez 69love69 Pokaż wiadomość
Co do gotujących mam, moja co tydzień piecze jakieś ciasto i dzisiaj znowu to zrobiła na szczęscie już mnie to tak nie rusza jak kiedyś i daje rade siedzieć przy stole na, ktorym stoi i go nie tknąć więc jest postęp, jeśli tak będzie w święta to będzie super git fajnie

a Wy jakie macie plany na święta w związku z dieta??ja mam zamiar nie robić sobie żadnej dyspensy ani wielkich odstępstw, będe miała dla siebie rybę bez tluszczu i panierki do tego barszczyk (bez uszek!) i bedzie dobrze slodyczy juz nie jem 23 dni i od tego czasu przez mój dom przewinęło się kilka ciast, więc to raczej nie będzie problem ;p
Brawa za te słodycze!
I bardzo zdrowe podejście do Świąt
__________________



XOXO
winyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 07:39   #1045
aniabaniaa
Zakorzenienie
 
Avatar aniabaniaa
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Hej laseczki!
Dieta idzie mi kiepsko ;/w ciągu dnia jem bardzo, bardzo mało, a po powrocie do domu wciągam wszystko jak odkurzacz. Dzisiaj przyjeżdża po mnie TŻ, więc będzie koniec celibatu i może uda mi się opanować apetyt?

Psyhe! Kochana Ja pamiętałam! ale nie miałam jak napisać Ci pięknych życzeń Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń MIŁOŚCI!

Love, praktyki nie zając! :P to erasmus? ciężko jest się wkręcić ;/

Agnes, faktycznie straszna wiadomość dobrze, że mogłaś być przy TŻ , żeby go wspierać.

Zoooska,oj...doskonale ;]wręcz za dobrze! Cię rozumiem. Mój też tak czasami ma, ten beznadziejny dystans mu się włącza, potrzeba bycia nieograniczonym, nieprzytłoczonym- bla, bla, bla. oni tak mają ;] są jak sprężyny. Najpierw zbliżają się do nas na maxa, a później fiuuuuuuu ! i znowu są daleeeko, daleko. Polecam Ci książkę "mężczyźni są z marsa,a kobiety z wenus". Czytałaś? Pomaga ich zrozumieć
Wiem, że musisz czuć się potwornie, ale nie załamuj się, bo jestem pewna,że za chwilę będzie ok. Ty będziesz zdezorientowana, że mu nagle przeszło, a on - zdziwiony, że Ty się nie cieszysz tą nagłą metamorfozą;] echh facety :P

Love. z tymi świętami jest ciężko ;p ja też mam w planach nie przejmować się założeniami diety,ale jak to wyjdzie w praktyce, to się dopiero okaże
__________________

aniabaniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 08:28   #1046
Liliana_fit
Raczkowanie
 
Avatar Liliana_fit
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 52
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Myślałam, myślałam i wymyśliłam.. Na razie oczyszczanie poprzez głodówkę przekładam, zapewne na Nowy Rok, bo:
1. Nie ma sensu trudzić się przed Świętami, skoro w ich trakcie zapewne pojawią się grzeszki jedzeniowe i alkoholowe...
2. Boję się, że wygłodniały organizm nie będzie umiał powstrzymać się suto zastawionym stołom i tych grzeszków będzie dużo więcej..

Także zdrowy rozsądek zwyciężył Ale.., no właśnie jakieś "ale" musi być Postanowiłam sobie, że i tak małymi kroczkami będę oczyszczała się, tylko za pomocą mniej drastycznych środków
Mój plan:
Moje menu na najbliższe dni składać będzie się głównie z owoców, warzyw, chudego nabiału, jajek. Żadnych tłustych potraw, słodyczy, smażeniny. Planuje 7 dni takiej diety maksymalnie lekkiej, łatwo strawnej, bazującej na owocach przede wszystkim.
Będę zdawać relacje! Waga ok. 51kg
__________________
Wytrwale. Systematycznie. Skutecznie.

53- 52 - 51 - 50 - 49 - 48 -


Dni bez chipsów/słodyczy 1/100
Liliana_fit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 09:29   #1047
aante_e
Miss Pudernica
 
Avatar aante_e
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 6 951
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Hej

Psyche wszystkie najlepszge i spóźnione sto lat

Ucięło mi posta;/
U mnie dietowo całkiem nieźle. Nie jem słodyczy i po 19 też już nie. Z tego się najbardziej cieszę, bo zwykle przez cały dzień nie miałam czsu na jedzenie, a potem wieczorem zjadłabym wszystko co jest w kuchmi.


Cytat:
Napisane przez 69love69 Pokaż wiadomość
a Wy jakie macie plany na święta w związku z dieta??ja mam zamiar nie robić sobie żadnej dyspensy ani wielkich odstępstw, będe miała dla siebie rybę bez tluszczu i panierki do tego barszczyk (bez uszek!) i bedzie dobrze slodyczy juz nie jem 23 dni i od tego czasu przez mój dom przewinęło się kilka ciast, więc to raczej nie będzie problem ;p
Ja zamierzm przede wszystkim się nie obżerać! Słodyczy też nie jem, już z 2 tygodnie, ale na ciasta się skuszę. No i tak jak teraz, po 19 post, bo jak się najem na noc to źle się czuję, już wolę z rana zjeść obfite śniadanie.
Na szczęście u mnie to ja jestem głównym kucharzem, także mam wpływ ile majonezu i innych pyszności wpakować do jedzenia, staram się ograniczać i zamieniać np. na jogurt naturalny i śmietanę i majonez.
__________________
Marzenia same się nie spełniają, marzenia się spełnia.

Edytowane przez aante_e
Czas edycji: 2010-12-16 o 09:32
aante_e jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 11:55   #1048
adusia1554
Rozeznanie
 
Avatar adusia1554
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

U mnie dietowo całkiem fajnie.
Agnes wiem co czuje Twoj TŻ wczoraj miałam pogrzeb mojej cioci(siostra mojej mamy). Wspaniała kobieta

Psyhe spóźnione ale jak najbradziej szczere WSZYSTKIEGO NAJ I SPEŁNIENIA MARZEŃ.

A co do świąt to ja będe jadła to na co mam ochote tylko w mniejszych ilosciach. Człowiek żyje raz nie wiem dlaczego miałby z czegokolwiek co go cieszy rezygnować!
adusia1554 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 12:06   #1049
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 599
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
U mnie dietowo idealnie wręcz. Zdrowe śniadanko, przekąski, obiad tez niczego sobie,podwieczorek i kolacja.

A wszystko przez...tż!!!
OD ponad miesiąca mamy trudny okres, nie mamy ze soba kontaktu, nie widujemy się prawie, a jeśli już cokolwiek między nami jest, to z powodu takiego, że ja to zapoczątkuje.
Dzisiaj mi oznajmił, żebym sie nie przejmowała tak cała tą sytuacją, bo może mi się wydawać ze się sypie nam, a tak nie jest, on po prostu nabrał więcej dystansu do tego wszystkiego.
Powiedzcie mi, jak można nabrać dystansu do miłości, do ukochanej osoby?
Tak więc nie mogę patrzeć na jedzenie.
Nie wiem jak można się zdystansować w taki sposób,że się nie ma ochoty na kontakty z druga połówką. Kocham to interesuje mnie chociażby to jak tżtowi minął dzień. A nie siedzę cicho i czekam. Skoro Ci to nie pasuje to powiedz mu o tym bo co z tego,że on nabiera dystansu jak Ty czujesz się olana. Rozumiem jak jest nawał pracy,dużo na głowie, wtedy są inne priorytety,ale tak przez miesiąc? To po co w ogóle być z kimś, kiedy czuje się potrzebę dystansu? Jak zamieszka się razem to co,na tydzień do mamy lecieć żeby odpocząć?

Cytat:
Napisane przez 69love69 Pokaż wiadomość
Co do gotujących mam, moja co tydzień piecze jakieś ciasto i dzisiaj znowu to zrobiła na szczęscie już mnie to tak nie rusza jak kiedyś i daje rade siedzieć przy stole na, ktorym stoi i go nie tknąć więc jest postęp, jeśli tak będzie w święta to będzie super git fajnie

a Wy jakie macie plany na święta w związku z dieta??ja mam zamiar nie robić sobie żadnej dyspensy ani wielkich odstępstw, będe miała dla siebie rybę bez tluszczu i panierki do tego barszczyk (bez uszek!) i bedzie dobrze slodyczy juz nie jem 23 dni i od tego czasu przez mój dom przewinęło się kilka ciast, więc to raczej nie będzie problem ;p
Moja też czasami cos piecze, wczoraj wchłonełam dwa kawałki szarlotki,nie dam się zwariować Tak samo w święta: zjem tyle co zawsze. Przecież nagle na 2-3 dni brzuch nie rozciągnie mi sie do rozmiaru xxl,żeby pochłonąć pół stołu Trochę tego, trochę tamtego i ok.
Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Hej laseczki!
Dieta idzie mi kiepsko ;/w ciągu dnia jem bardzo, bardzo mało, a po powrocie do domu wciągam wszystko jak odkurzacz. Dzisiaj przyjeżdża po mnie TŻ, więc będzie koniec celibatu i może uda mi się opanować apetyt?
Skoro jesz mało to nic dziwnego,że wieczorem ssanie Ci się włącza
Oj nie wiem czy przy tż uda Ci się apetyt poskromić, mi to się nigdy nie udaje
Cytat:
Napisane przez Liliana_fit Pokaż wiadomość
Myślałam, myślałam i wymyśliłam.. Na razie oczyszczanie poprzez głodówkę przekładam, zapewne na Nowy Rok, bo:
1. Nie ma sensu trudzić się przed Świętami, skoro w ich trakcie zapewne pojawią się grzeszki jedzeniowe i alkoholowe...
2. Boję się, że wygłodniały organizm nie będzie umiał powstrzymać się suto zastawionym stołom i tych grzeszków będzie dużo więcej..

Także zdrowy rozsądek zwyciężył Ale.., no właśnie jakieś "ale" musi być Postanowiłam sobie, że i tak małymi kroczkami będę oczyszczała się, tylko za pomocą mniej drastycznych środków
Mój plan:
Moje menu na najbliższe dni składać będzie się głównie z owoców, warzyw, chudego nabiału, jajek. Żadnych tłustych potraw, słodyczy, smażeniny. Planuje 7 dni takiej diety maksymalnie lekkiej, łatwo strawnej, bazującej na owocach przede wszystkim.
Będę zdawać relacje! Waga ok. 51kg
I dobrze wymyśliłaś
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-12-16, 12:54   #1050
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg- cd. ZAPRASZAM!

Cytat:
Napisane przez aniabaniaa Pokaż wiadomość
Love, praktyki nie zając! :P to erasmus? ciężko jest się wkręcić ;/

no coś tego typu, no niesttey nie udało sie, bylo za duzo chetnych, bo oferta byla super ;/. no moze nastepnym razem

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Liliana_fit Pokaż wiadomość
Myślałam, myślałam i wymyśliłam.. Na razie oczyszczanie poprzez głodówkę przekładam, zapewne na Nowy Rok, bo:
1. Nie ma sensu trudzić się przed Świętami, skoro w ich trakcie zapewne pojawią się grzeszki jedzeniowe i alkoholowe...
2. Boję się, że wygłodniały organizm nie będzie umiał powstrzymać się suto zastawionym stołom i tych grzeszków będzie dużo więcej..

Także zdrowy rozsądek zwyciężył Ale.., no właśnie jakieś "ale" musi być Postanowiłam sobie, że i tak małymi kroczkami będę oczyszczała się, tylko za pomocą mniej drastycznych środków
Mój plan:
Moje menu na najbliższe dni składać będzie się głównie z owoców, warzyw, chudego nabiału, jajek. Żadnych tłustych potraw, słodyczy, smażeniny. Planuje 7 dni takiej diety maksymalnie lekkiej, łatwo strawnej, bazującej na owocach przede wszystkim.
Będę zdawać relacje! Waga ok. 51kg

tego to w ogole nie powinno być podczas diety! a nie tylko wyjątkowo na tydzeń ;p
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:49.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.