|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1021 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Nie wiecie co wymyślił mój Tż ...
Dziś chce zrobić imprezę z okazji mojej pracy Kto mnie pokarał takim głutasem ...Pomijam fakt,że praca nie ambitna Po drugie ostatnio go prosiłam aby nie wcinał przy mnie rzeczy zakazanych bo mi przykro a teraz wyskakuje mi z impreza na której z pewnością prócz mojej coli zero będzie mnustwo rzeczy fe! Musze mu to z głowy wybić
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1022 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Impreza ma być u Ciebie w domu więc przygotuj sobie dukanowe przysmaki
I już ![]() Dziewczyny w jakiej przyprawie robicie gyrosa? I jak robicie?
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#1023 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Do tego przygotowane były dipy (czosnkowy, "czerwony" i salsa) i pomidorki koktailowe, seler naciowy i marcheweczka do taplania Na koniec załapałam się na sałatkę gyros zanim warstwy zostały wymieszane (zanim nie wdarł się wszędzie majonezik).O paluszkach, krakersach, chipsach i alkoholu wolę nie pisać :P ja w "Przyprawie do Gyrosa" zazwyczaj idę na łatwiznę ale ponieważ uwielbiam oooossssstro zjeść to dodaję mojego przyjaciela - pieprz cayenne
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#1024 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
A jakiej firmy? Bo ja ostatnio jak kupiłam to średni był stąd pytanie
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#1025 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
otóż to!
Mnie Kamisa nie smakuje - zbyt korzenna jakaś jak na gyrosa. Najlepsza jest Prymat!... i Kotanyi. Tylko, że to wszystko kwestia smaku. Trzymajcie kciuki - idę na zakupy! postanowiłam dzisiaj wydać pieniążki a jeszcze nie wiem na co! Ciuszki odpadają - czekam na wymarzone kg i cm! Wtedy stracę fortunę Miłej sobotki
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
#1026 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Rano się pochwaliłam że mi spadło 2,5 kg w 5 dni uderzeniówki
a nikt mi nie pogratulował Nadiia ale Ci szybko znikają te kilogramy ![]() To wychodzi ok. 2 kg na tydzień, super, oby tak dalej Cytat:
Tak samo nie mogłam doczekać się kiedy zacznie chodzić, a teraz wolałabym mieć w domu takiego małego leżącego w łóżeczku bobaska ![]() Co do znajomych, to ja zauważyłam, że "emigranci" zazwyczaj tyją, widocznie jakieś podlejsze jedzenie mają zagramanicą ![]() Bardzo chętnie zobaczę Twoją obudowę Gratulacje No tyłka to akurat na tym zdjęciu nie widać, teraz będziesz musiała wstawić takie żeby był, to ocenimy czy rzeczywiście tam są te kilogramy
__________________
|
|
|
|
|
#1027 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Witam się z Wami, choć juz czytam was od dłuższej chwili. Już po obiadku - faszerowane papryki, jednak zgodnie stwierdziłysmy z modliszką, że ciepla papryka jakoś nam nie w smak, wiec bedziemy modyfikowac przepis, ale samo miesko pycha
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
|
#1028 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() klask i:![]() ![]() kla ski:, bo tez czasem mnie nikt nie zauważa :P
__________________
|
|
|
|
|
#1029 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Często jestem niezauważana, ale sobie tłumaczę, że nowa tu jestem i dziewczyny nie wiedzą czy podołam więc nie chcą tracić dla mnie czasu ![]() Któraś pisała o mielonym mięsku z indyka "Samo Dobro", kupiłam dziś w Kauflandzie, ketchup Dawtony też
__________________
|
|
|
|
|
#1030 | ||||||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
aż mi nie wierzą że mam blond włosypochwal się obudową, pochwal - czekamy ![]() Cytat:
Cytat:
ale ten mój nowy cykl mi odpowiada Cytat:
![]() nonono - nie wolno! ale dobrze że tylko wyniki krwi złe a nic gorszego Cytat:
![]() Cytat:
świetna wiadomość! w zwięzku z tym dyspensę dostajesz a w tych przyprawach nie ma cukru albo glukozy? bo mi się wydaje że jest... a może znalazłyście taką bez? jakiej firmy? |
||||||
|
|
|
#1031 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
|
#1032 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Są takie przyprawy gdzie nie ma cukru i glukozy, trzeba tylko poszukać
Idę sobie zrobić spaghetti
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#1033 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Dzień dobry dziewuszki
Witam się dopiero teraz bo dziś jakoś mi źle i większą część dnia spędziłam w łóżeczku. Też zakupiłam ketchup Dawtony Nareszcie
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=MSgnf-tBN9s Dash Berlin& Emma Hewitt- "Waiting" Utwór który porusza... Cudowny wokal Emmy Hewitt DUKAN od 07.02.2011 Od 28.01.2011- Brunetka Zapuszczam włosy |
|
|
|
#1034 | ||||
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ---------- Cytat:
a ja sobie właśnie bigosik robię.. mało dziś zjadłam, jogurt i jajecznicę.. bo nie miałam czasu, najpierw sprzątałam, później zakupy no i koleżanka była.---------- Dopisano o 18:25 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ---------- Cytat:
![]() no te mięso jest dobre ale ja rzadko używam mięsa mielonego.. nigdy nie przepadałam, muszę coś wymyślić![]() ---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ---------- Cytat:
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
||||
|
|
|
#1035 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Mielone mięsko doprawiam przyprawami do smaku (sól, pieprz, czosnek, papryka ostra, bazylia + 2 łyżki przyprawy do spaghetti) i dodaję trochę koncentratu pomidorowego. Na PW można dodać pieczarki, cebulę...
Tak się objadłam, że zaraz ![]()
__________________
Odliczam do wakacji |
|
|
|
#1036 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
No pojadłam
Miałam 2 klientki Ale coś o dziwo mało nadrabiania było Imprezy nie bedzie na szczesciewybiłam to Tz z głowki
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1037 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
A ja dzisiaj pierwszy raz w życiu byłam ALDI. Znalazłam dwie fajowskie rzeczy:
Kupiłam sobie wagę elektroniczną! pokazała mi 1 kg więcej niż zwykła rano...
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett Edytowane przez Sorceresss Czas edycji: 2011-02-19 o 19:41 |
|
|
|
#1038 | ||
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ja czasami jeździłam do aldi ale nic tam ciekawego nie widziałam.. chyba źle patrzyłam ![]() ale nie jestem pewna co do budyniu, tego z lidla też nie kupiłam jeszcze ![]() ---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ---------- Cytat:
widzisz każdego TŻ-ta da się wychować![]() ![]()
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
||
|
|
|
#1039 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() eh, teraz idziemy na imprezkę do koleżanki... cola zero zakupiona, pojedzona jestem więc może jakoś przeżyję... a chciałam spokojną sobotę z filmem, agrafką, wodą, kotem... i mym chłopem
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#1040 |
|
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 576
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Do zumby niestety nie mogę podać linka bo ściągałam z torrenta jakiegoś... I już dawno go wykasowałam z dysku
|
|
|
|
#1041 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
także nie przesadzajcie;> same pewnie też nie odpowiadacie na każde pytanie, nie gratulujecie każdej z osobna a jeśli jest coś nurtującego, zawsze można ponowić pytanie i może następnym razem ktoś zauważy. dość sporo nas na tym wątku a i przy słowach "gratuluję wszystkim spadków" też się jak najbardziej zaliczacie jesteśmy po to, żeby się wspierać, ale nie jesteśmy maszynami, żeby odpowiadać na każdy post z osobna ![]() ale była wyżera... chińszczyzna (tłusta), ryż, szynka ze szparagami w beszamelu... a obok mój galat, tatar i mięsny kociołek napchałam się jak świnka, ale oczywiście dukanowymi przysmakami duma mnie rozpiera. i mama zrobiła takie ciasto: biszkopt, krem budyniowy, marmolada porzeczkowa, orzechy i rozpuszczona krówka na to ja jadłam moje ciasto czekoladowe wysokości 0,5cm z serkiem homo z żelatyną
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
||
|
|
|
#1042 | ||
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
spokój, relaks![]() ostatnio wolna sobota razem, bo już będzie praca i studia. ten budyń też sobie kupię a co ![]() udanej imprezki ![]() ![]() tak też fajnie, posiedzieć, pogadać, pośmiać się ![]() ---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ---------- Cytat:
![]() ![]() klask i:![]()
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
||
|
|
|
#1043 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ja tam Cię zawsze zauważę, masz taki smaczny nick
Cytat:
Starałam się omijać słodycze, bo tam już wielkanocnie było ![]() Mleczne zajączki, chlebki marcepanowe, jaja nugatowe ![]() Cytat:
![]() Jestem z Ciebie dumna ![]() Mnie za dwa tygodnie czekają urodziny ciotki, a potem Mamy ![]() Jestem ciekawa jak ja się będę trzymać Z tym niezauważaniem, to troszkę taki żarcik był ![]() Ja tam się nie przejmuję, jak zadaję pytanie to zawsze mi ktoś odpowie, a wzajemne kółko adoracji to mam na wątku mamusiowym
__________________
|
||
|
|
|
#1044 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
ol yeah Moje wzajemne kolko adoracji jest tutaj
ja Widze WAS WSZYSTKIE :P wielka siostra patrzy :P
|
|
|
|
#1045 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ---------- Hahaha Lubię swój nick, ale czekoladę ubóstwiam !
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
|
#1046 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Od lat nad nim pracuje
![]() Byłam w carefourze kupiłam otręby bo tyyyyyyle paczek było ! W końcu! Wziełam 10 owsianych i 5 pszennych bo te z allegro mi się skończyły a dziś myślałam,że więcej miałam zapasów Widziałam też owsianki bananową i truskawkową No ale popatrzyłam i poszłam dalej bo Tż marudził hehe
__________________
Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
|
|
#1047 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Nie taka znowu wielka
![]() Ja też niestety ![]() Generalnie zawsze odżywiałam się zdrowo, nie przepadam za fast foodami i ogólnie tłustymi rzeczami, za to jadłam dużo warzyw i owoców, niestety zgubiło mnie niezdrowe upodobanie do czekolady i ciastek
__________________
|
|
|
|
#1048 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
witam wieczorkiem
chciałam wrzucić swoje fotki - ale mi się internet zagubił, wizaż się nie chciał ładować, to chyba miało znaczyc że lepiej ich nie wstawiać i znów upiekłam sernik bo jutro po 10 dniach ważenie ciekawe co waga pokaże ![]() bo mam złe przeczucia - pochwalę się jutro albo się rzucę z okna ![]() a ja dziś robiłam frytki i paluszki rybne synkowi, i wiecie co? nawet przez myśl mi nie przeszło że miałabym na to ochotę ![]() sama z siebie jestem dumna - a mąż poprosił bym jutro zrobiła pizze dukanową - pewnie że zrobię
|
|
|
|
#1049 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Mnie zgubiły też ciasta, batoniki, ale też niestety chipsy i w miarę regularne picie piwa - mniej więcej co weekend...pizza i lody też, chociaż zawsze starałam się ograniczać..
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
|
|
#1050 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a mnie zgubiło piwo piłam cysternami hahaha :0a co do wielkosci to wielka wielka juhuu! wielka w swojej za***istości ahhaaha![]() Cytat:
jakie i ile dziennie? bo juz sama nie wiem 2 łyzki sie powinno amciać ;D ale pytam jak Wy to robicie? :Powsianka bananowa !;P ja jak chodze po sklepie to wszystko co ma kokoski sie na mnie patrzy hahaha
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:04.



Kto mnie pokarał takim głutasem ...

I już 








klask i:
i tak sie męcze z tym cyklem juz ponad rok 
bo nie miałam czasu, najpierw sprzątałam, później zakupy no i koleżanka była.

ja jadłam moje ciasto czekoladowe wysokości 0,5cm z serkiem homo z żelatyną
dukanową - pewnie że zrobię
a mnie zgubiło piwo piłam cysternami
