DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 52 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-02-21, 15:45   #1531
sweet__chocolate
Raczkowanie
 
Avatar sweet__chocolate
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

no ja też tak myślałam, że z głową, ona jest po szkole medycznej, trochę zna organizm ludzki i trochę oszukiwała pod tym względem, że skubnęła coś słodkiego, żeby dostarczyć cukru, który jest niezbędny w organizmie, troszkę tłuszczu i co i tak czy siak jak jej pokazali wczoraj wyniki, to się okazało, że ma organizm wypłukany z wszystkiego


pisałam wcześniej, że prowadziła dietę idealnie pod tym względem, że nie głodziła ani nic takiego, ale też nawet trochę oszukała i co? i w organizmie brak wszystkiego no i potasu zero, który jest neizbędny do prawidłowego funkcjonowania serca
__________________
166cm

Start: 03.12.2012r.
Cel: -10,1kg

71,1 ---> 66,7 ---> 60

Za mną już: -4,4kg
sweet__chocolate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:45   #1532
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

dzisiaj mija moj 50 dzien diety, w tym czasie pare razy mialam mini grzeszki typu tu dziabnelam troche na lyzeczce tu dzioba umoczylam :P ale taka jest moja natura... :P
ja sie staram nie opychac rzeczami dukanowymi, byc moze troche zoladek sie "skurczy" :P
sweet__chocolate Twojej kolezance wspolczuje i niech wraca do zdrowia
niestety kazda dieta ma swoje wady i zalety..nie ma nic idealnego na tym swiecie. i kazda z nas jest inna i inaczej reaguje :/
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:50   #1533
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

noo wlasnie opychac sie tez nie bardzo.
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:51   #1534
aoshi
Raczkowanie
 
Avatar aoshi
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 44
GG do aoshi
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
A co oni tak oszczędnie
dobre pytanie
Dla nich 18 stopni to ciepło
A ja tu w 3 parach rajstop i 2 bluzach popierdalam
__________________
Start: 14.02.2011

Było
: 86,5
Jest: 84,0
Będzie: 67 (60? )
aoshi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:53   #1535
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Pandziu Ty tez idziesz systemem 1/1??
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:53   #1536
sweet__chocolate
Raczkowanie
 
Avatar sweet__chocolate
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość
dzisiaj mija moj 50 dzien diety, w tym czasie pare razy mialam mini grzeszki typu tu dziabnelam troche na lyzeczce tu dzioba umoczylam :P ale taka jest moja natura... :P
ja sie staram nie opychac rzeczami dukanowymi, byc moze troche zoladek sie "skurczy" :P
sweet__chocolate Twojej kolezance wspolczuje i niech wraca do zdrowia
niestety kazda dieta ma swoje wady i zalety..nie ma nic idealnego na tym swiecie. i kazda z nas jest inna i inaczej reaguje :/


dokładnie, dlatego też przecież nie mówię nikomu, że ma się nie odchudzać i koniec
ja też np czuję się idealnie, ona też się tak czuła i mało by na ten upragniony ślub nie dotarła :/

no ale szczerze powiedziawszy też się napaliłyśmy na tą dietę bo nasza koleżanka schudła 24 kg ale prawda jest taka, że żadna dieta, na której się chudnie tyle i tak szybko nie jest zdrowa. każda z nas to wie, tylko efekty przesłaniają wszystko
__________________
166cm

Start: 03.12.2012r.
Cel: -10,1kg

71,1 ---> 66,7 ---> 60

Za mną już: -4,4kg
sweet__chocolate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:54   #1537
aoshi
Raczkowanie
 
Avatar aoshi
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 44
GG do aoshi
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez barbara93 Pokaż wiadomość
Ja mieszkam na Szczepinie dokładnie koło TGG, a chodze do Technikum na Kamiennej
Znaczy się koło mnie ;]

Cytat:
Napisane przez barbara93 Pokaż wiadomość


Witam mam takie pytanko czy to jest twojw zdjęcie na avatarze? Jeśli tak to zauwazyłam że jestes okrągła w biodrach < bez obrazy> i napisałaś że twój system to 1/1. Ja ostatnio przeczytałąm że dla kobiet którym tłuszcz odkłada się w okolice pupy, bioder i ud powinny stosowac system 2/5 ... Jak dojde do II fazy to go wykorzystam...
To chyba nie Twoja sprawa jaki koleżanka stosuje system?
__________________
Start: 14.02.2011

Było
: 86,5
Jest: 84,0
Będzie: 67 (60? )

Edytowane przez aoshi
Czas edycji: 2011-02-21 o 15:59
aoshi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:54   #1538
sweet__chocolate
Raczkowanie
 
Avatar sweet__chocolate
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
noo wlasnie opychac sie tez nie bardzo.
ja tam też się nigdy nie opychałam, bo zazwyczaj nie czułam głodu, jadłam 4,5 razy mniejsze porcje i tyle
przez cały okres od 3 stycznia zrobiłam raz sernik i może z 5 razy placuszki
__________________
166cm

Start: 03.12.2012r.
Cel: -10,1kg

71,1 ---> 66,7 ---> 60

Za mną już: -4,4kg
sweet__chocolate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:57   #1539
aoshi
Raczkowanie
 
Avatar aoshi
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 44
GG do aoshi
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
przez 6 dni tylko niecale 2 kg czy to mozliwe ?
7 dni troszkę ponad 2 kg, (dukan mi wyliczył, ze bedzie to 2,6), a wiec oszukał mnie :[ ;D

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------

Cytat:
Napisane przez sweet__chocolate Pokaż wiadomość
cześć dziewczyny

a ja się powoli z wami żegnam

dobre nawyki zachowam, ale już nie patrzę na tą dietę jak na nieszkodliwą

moja koleżanka robiła dietę idealnie tak jak powinno być i wczoraj wywieźli ją do szpitala, stan przedzawałowy,

pierwsze pytanie pani doktor... Właściwie tylko dla potwierdzenia...
Czy pani jest na diecie białkowej?
ooooooooooooooo

---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

[QUOTE=xxcherry90xx;252485 00]
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
wszycho ok kazdy organizm jest inny. Ja jak pierwszy raz spadałam z wagi majac 19lat przez miesiac no moze 5 tyg zrzucilam 19,5kilo a teraz juz 10 .

moze macie racje...ale troche sie zawiodlam...;(

a powiedzcie mi jezeli dzisiaj juz zjadlam jogurt z 2 lyzkami otrebow owsianych to mozna sobie zrobic na popoludnie buleczki dukana z 2 lyzek otrebow owsianych z serkiem wiejskim albo szyneczka czy juz nie ?
Średnio, raczej nie.
A bułeczki wyszły?
__________________
Start: 14.02.2011

Było
: 86,5
Jest: 84,0
Będzie: 67 (60? )
aoshi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:57   #1540
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 095
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez aoshi Pokaż wiadomość
dobre pytanie
Dla nich 18 stopni to ciepło
A ja tu w 3 parach rajstop i 2 bluzach popierdalam
O jaa masakra ... Wiesz ja nie lubię jak jest gorąco w domu no ale bez przesady

Dzownili z firmy jutro na 11 jestem wzywana
No czyli jednak można dzownić z wyprzedzeniem a nie 30min przed że mam być
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:58   #1541
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

tak ide 1/1 albo 3/3 i niech mi wszyscy wjada na psyche ze rozstroje organizm jak mi wygodnie i jak mi fundusze pozwalaja tak jade sobie i juz wazne ze juz 10.7 kg mnie mniej i juz oooo
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 15:59   #1542
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[QUOTE=aoshi;25249583]
Cytat:
Napisane przez barbara93 Pokaż wiadomość
Ja mieszkam na Szczepinie dokładnie koło TGG, a chodze do Technikum na Kamiennej
/QUOTE]
Znaczy się koło mnie ;]


To chyba nie Twoja sprawa jaki koleżanka stosuje system?
nie no spokojnie :P pierwsze slysze o tym,zeby stosowac taki system ze wzgledu na moja sylwetke :P
mi zawsze w dupe szło a modliłam sie,zeby w cycki poszło ale nie :P


mi tam wygodnie na 1/1 jak mi wiecej jedzenia zostanie to zamrazam i mam na pozniej ale zastanawiam sie nad zmiana na 3/3 ale nie wiem czy krecka nie dostane z czystymi proteinami :P
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png

Edytowane przez modliszka87
Czas edycji: 2011-02-21 o 16:01
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:03   #1543
aoshi
Raczkowanie
 
Avatar aoshi
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 44
GG do aoshi
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
O jaa masakra ... Wiesz ja nie lubię jak jest gorąco w domu no ale bez przesady

Dzownili z firmy jutro na 11 jestem wzywana
No czyli jednak można dzownić z wyprzedzeniem a nie 30min przed że mam być
Tylko musisz założyć bluzkę z regulowanym dekoltem (wiesz, jak będzie babka, to chowasz cycki, a jak facet to rozpinasz bluzeczkę

---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:00 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
tak ide 1/1 albo 3/3 i niech mi wszyscy wjada na psyche ze rozstroje organizm jak mi wygodnie i jak mi fundusze pozwalaja tak jade sobie i juz wazne ze juz 10.7 kg mnie mniej i juz oooo
i ooo ! dokładnie !

---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ----------

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość

nie no spokojnie :P pierwsze slysze o tym,zeby stosowac taki system ze wzgledu na moja sylwetke :P
mi zawsze w dupe szło a modliłam sie,zeby w cycki poszło ale nie :P
Coś tam w dukanie pisało. :P, ale nie pamietam teraz ;d

haha, mi poszło i w cycki i w dupe szkoda, ze jak sie chudnie, to zaczyna sie zawsze od cycków :[
__________________
Start: 14.02.2011

Było
: 86,5
Jest: 84,0
Będzie: 67 (60? )
aoshi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:06   #1544
myrmyr
Rozeznanie
 
Avatar myrmyr
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez sweet__chocolate Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny

a ja się powoli z Wami żegnam

dobre nawyki zachowam, ale już nie patrzę na tą dietę jak na nieszkodliwą

moja koleżanka robiła dietę idealnie tak jak powinno być i wczoraj wywieźli ją do szpitala, stan przedzawałowy,

pierwsze pytanie pani doktor... właściwie tylko dla potwierdzenia...
czy pani jest na diecie białkowej?
Gdzieś tam czytałam, że żeby stosować dietę Dukana trzeba mieć zdrowe nerki i serce. Dziś wejdę do apteki po potas...

Przkro mi z powodu koleżanki, oby jak najszybciej stanęła na nogi!

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
i takie zaklamanie mnie wkurza i tyle. nie wierze ze zadna ktora tu sie zarzeka nie zgrzeszyla nie ma takiej opcji ani mozliwosci tak jest skonstruowany nasz mozg. Ech a po 2 do tej diety trzeba z glowa podejsc i juz. Niby dukan mowi jesc do woli ale trzeba ograniczyc bo naprawde te nerki mozna uszkodzic
Przepraszam Cię Kochana... ale przeczytaj co Ty tu napisałaś Co ma "konstrukcja" mózgu do grzeszenia na diecie? No padam...

Ja nie zgrzeszyłam i w niczym się nie zarzekam, po prostu NIE ZGRZESZYŁAM ani pół razu To kwestia silnej woli a nie mózgu. I wierzę, że są tu dziewczyny, które również nie zgrzeszyły i nie widzę w tym nic złego ani nienormalnego
__________________
Odliczam do wakacji

Edytowane przez myrmyr
Czas edycji: 2011-02-21 o 16:07
myrmyr jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:07   #1545
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

no mi juz zmalazly... prawie ich szukam w staniku ale moza tak ma byc :P a dupcia po woli maleje :P wczoraj sie mierzylam i najwiecej mi zeszlo z ud
a dukanowej ksiazki sie nei uczylam na pamiec wiec widocznie nie zwrocilam na to uwagi ;]
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:07   #1546
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 095
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość

mi tam wygodnie na 1/1 jak mi wiecej jedzenia zostanie to zamrazam i mam na pozniej ale zastanawiam sie nad zmiana na 3/3 ale nie wiem czy krecka nie dostane z czystymi proteinami :P
Idź tak jak Ci wygodnie. Ja jestem na 3/3 i jest mi bardzo dobrze, zaczynałam od 5/5 ale zdecydowanie za ciężko, byłam na 1/1 i było dobrze bo wcale nie odczuwałam że jestem na diecie
Teraz 3/3 bo tak jakoś wyszło i już nie chcę zmieniać aby organizmnie zwariował Ale nie jest mi ciężko absolutnie


Cytat:
Napisane przez aoshi Pokaż wiadomość
Tylko musisz założyć bluzkę z regulowanym dekoltem (wiesz, jak będzie babka, to chowasz cycki, a jak facet to rozpinasz bluzeczkę

haha, mi poszło i w cycki i w dupe szkoda, ze jak sie chudnie, to zaczyna sie zawsze od cycków :[
Babka ostatnio wpadła co by wypytać o pracę ... no i oblukać firanki nowe jakie założyłam
A cycki to taaak Ty masz pokaźne
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:08   #1547
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez myrmyr Pokaż wiadomość
gdzieś tam czytałam, że żeby stosować dietę dukana trzeba mieć zdrowe nerki i serce. Dziś wejdę do apteki po potas...

Przkro mi z powodu koleżanki, oby jak najszybciej stanęła na nogi!



Przepraszam cię kochana... Ale przeczytaj co ty tu napisałaś Co ma "konstrukcja" mózgu do grzeszenia na diecie? No padam...

Ja nie zgrzeszyłam i w niczym się nie zarzekam, po prostu nie zgrzeszyłam ani pół razu to kwestia silnej woli a nie mózgu. I wierzę, że są tu dziewczyny, które również nie zgrzeszyły i nie widzę w tym nic złego ani nienormalnego
ja też
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:09   #1548
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez barbara93 Pokaż wiadomość
Witanm wszystkie panie
Ja robię drugie podejście do Diety dr Dukana gdyż przy pierwszym podejściu zabrakło mi kasy na indywidualne menu < gdyz jestem uczennicą i mam 150zł/miesięcznie tylko > ale muszę przyznać że widziałam efekty i nie tylko ja je widziałam. Tak więc wracam do tematu... wcześniej przeczytałam wypowiedź tchnienia-wiatru i się przestraszyłam troszkę... jak to jest z tą I fazą... ja chcę schudnąć ok. 10kg. Ważę ok.60kg i mam 158-160cm wzrostu. Więć ile powinna trwać moja I faza? Ja zakładałam że 1-10 dni, a ty mówiłaś że długi okres tej fazy może spowolnić metabolizm itd. Z miłą chęcią zakupiłabym książkę dr Dukana
< tak jak ktoś wczesniej o tym wspomniał> ale najzwyczajniej mnie na nią nie stać ;( Proszę pomóżcie
no cieszę się że ktoś zobaczył mój post
Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
nie nie bede wystraszylyscie mnie na maxa ksiazke juz mam takze bede czytac
cieszę się że tu jesteś

witam nowe dziewczęta! grautuluję spadków nie jestem w stanie nadrobić wszystkich postów;( szaszłyki w piekarniku i teraz już będę na bieżąco do wieczora,o !

mój wzrost 1,5kilowy jeszcze nie spadł... zostało mi z niego jeszcze 0,4kg, mam nadzieję, że w końcu spadnie:P

**
Cytat:
Napisane przez myrmyr Pokaż wiadomość
Ja nie zgrzeszyłam i w niczym się nie zarzekam, po prostu NIE ZGRZESZYŁAM ani pół razu To kwestia silnej woli a nie mózgu. I wierzę, że są tu dziewczyny, które również nie zgrzeszyły i nie widzę w tym nic złego ani nienormalnego
ja też ani razu.
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!

Edytowane przez tchnienie-wiatru
Czas edycji: 2011-02-21 o 16:13
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:13   #1549
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość

mój wzrost 1,5kilowy jeszcze nie spadł... zostało mi z niego jeszcze 0,4kg, mam nadzieję, że w końcu spadnie:P
napewno spadnie nie ma innego wyjscia przeciez jak nie to magiczne uzadzenie zwane waga dostanie ;p
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:14   #1550
barbara93
Raczkowanie
 
Avatar barbara93
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 51
GG do barbara93
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez aoshi Pokaż wiadomość
Znaczy się koło mnie ;]


To chyba nie Twoja sprawa jaki koleżanka stosuje system?

Oczywiście że nie moja sprawa...sama o tym napisała...a ja tylko wyraziłam swoje zdanie... i porade bydź może się komuś przyda...
barbara93 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:15   #1551
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

hmmmmm to padlyście czy nieee?? hi hi


obżarstwo jest uzależnieniem tak samo jak alkoholizm i hazard i inne. A uzależnienia tkwią w naszym mózgu. Chcąc nie chcąc czytałaś książkę Dukana czy odrazu po jej zamknięciu przeszłaś na dietę?? Odchudzanie zaczyna się od glowy i wg Was mózg nie ma z tym nic wspólnego>???? a odmówcie sobie słodyczy? nawet tych dukanowych dacie radę???
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:18   #1552
sweet__chocolate
Raczkowanie
 
Avatar sweet__chocolate
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez myrmyr Pokaż wiadomość
Gdzieś tam czytałam, że żeby stosować dietę Dukana trzeba mieć zdrowe nerki i serce. Dziś wejdę do apteki po potas...

Przkro mi z powodu koleżanki, oby jak najszybciej stanęła na nogi!



Przepraszam Cię Kochana... ale przeczytaj co Ty tu napisałaś Co ma "konstrukcja" mózgu do grzeszenia na diecie? No padam...

Ja nie zgrzeszyłam i w niczym się nie zarzekam, po prostu NIE ZGRZESZYŁAM ani pół razu To kwestia silnej woli a nie mózgu. I wierzę, że są tu dziewczyny, które również nie zgrzeszyły i nie widzę w tym nic złego ani nienormalnego
no też mam nadzieję, że wróci jak najszybciej do zdrówka

a jeśli chodzi o grzesznie...
ja też nie zgrzeszyłam, nawet mnie do tego nie ciągnęło
zrobiłam to teraz w weekend ale świadomie, mój kochany zaprosił mnie na kolację, któa była zdrowa więc w tak ważnym dla nas dniu nie zamierzałam sobie odmóić przyjemności i zamówiłam deser ale zupełnie świadomie, bo po prostu chciałam. ale jeśli chodzi o jakieś takie grzeszenie tu zjem bo nie wytrzymam albo tu dziabnę nikt nie będzie wiedział to nie
tak jest - silna wola
__________________
166cm

Start: 03.12.2012r.
Cel: -10,1kg

71,1 ---> 66,7 ---> 60

Za mną już: -4,4kg
sweet__chocolate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:20   #1553
barbara93
Raczkowanie
 
Avatar barbara93
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 51
GG do barbara93
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[QUOTE=modliszka87;2524972 8]
Cytat:
Napisane przez aoshi Pokaż wiadomość

nie no spokojnie :P pierwsze slysze o tym,zeby stosowac taki system ze wzgledu na moja sylwetke :P
mi zawsze w dupe szło a modliłam sie,zeby w cycki poszło ale nie :P


mi tam wygodnie na 1/1 jak mi wiecej jedzenia zostanie to zamrazam i mam na pozniej ale zastanawiam sie nad zmiana na 3/3 ale nie wiem czy krecka nie dostane z czystymi proteinami :P

Ja o tym systemie 2/5 przeczytałam tu : http://www.dieta-dukan.pl/faza-naprzemienna/... przepraszam jeśli cię w jakikolwiek sposób tym obraziłam nie miałam takiego zamiaru... A kto by nie chciał żeby w cycki poszło hehe marzenie fajnie by było...
barbara93 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:20   #1554
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 095
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
jak Twój TŻ reaguję na dietkę znaczy na gubienie kg?? moj to w sumie nic nie mówi ale jak zmierzyłam sukienke taką granatową obcisłą to ten wzrok jego bezcenny
A wiesz mój Tż to typ twardziela co nie mówi o swoich uczuciach. Nie wspiera mnie. Oczywiście mówi,że fajnie że wzięłam za siebie ale żeby mówił że są efekty czy coś to niestety nie mogę na niego liczyć.
On nie gardzi piwkiem i pizza w weekendy nie zważając na moje męki
Cóż jak osiągne swój cel gęba mu opadnie!
Przez 5 lat przy jego boku nieźle się zapuściłam... ale jeszcze popamięta mnie jak przejdę to wszystko
Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
przez 6 dni tylko niecale 2 kg czy to mozliwe ?
Tylko ? Proszę cię... Mi przez tydzień spada 0.5 kg. Pamiętaj,że waga będzie spadać na początku tak szybko. W uderzeniówce to tylko woda. Dopiero w II fazie gubimy wstrętny tłuszcz.
Pamiętaj że to nie wyścigi najważniejsze jest zdrowie. Zbyt szybko chudnąć, skóra nie zdąży się zregenerować i będzie po prostu zwisać

Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
czytalam ze dziewczyna po 5dniach 4 kg...;>

myslalam ze cos nie tak ze mna
No to niezbyt zdrowe

Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
a powiedzcie mi jezeli dzisiaj juz zjadlam jogurt z 2 lyzkami otrebow owsianych to mozna sobie zrobic na popoludnie buleczki dukana z 2 lyzek otrebow owsianych z serkiem wiejskim albo szyneczka czy juz nie ?
Już nie. trzymamy się dawek
Zwiększona porcja otrębów doprowadzi do zaparć

Cytat:
Napisane przez karolajjnn Pokaż wiadomość
dziewczyny ja właśnie po kubku nutelki
Ty mi nie mów o takich rzeczach

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
i takie zaklamanie mnie wkurza i tyle. nie wierze ze zadna ktora tu sie zarzeka nie zgrzeszyla nie ma takiej opcji ani mozliwosci tak jest skonstruowany nasz mozg. Ech a po 2 do tej diety trzeba z glowa podejsc i juz. Niby dukan mowi jesc do woli ale trzeba ograniczyc bo naprawde te nerki mozna uszkodzic
Przykro mi ale grzeszenie to kwestia samozaparcia. Jeśli komuś na serio zależy na zgubieniu kg i zmienieniu stylu zycia nie będzie grzeszyć. Uwierz mi - da się to zrobić. Jak miałam ten 7 tygodniowy zastój przez myśl nie raz mi przebiegły różne pyszności ale opanowałam się.
Do tej diety trzeba się przygotować, nie tylko pod względem uzyskania informacji z ksiązki , testu i z for internetowych ale także psychicznie
Wszystko albo nic.
Musisz zmienić nastawienie, przemyśl sobie wszystko.
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:20   #1555
myrmyr
Rozeznanie
 
Avatar myrmyr
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
hmmmmm to padlyście czy nieee?? hi hi


obżarstwo jest uzależnieniem tak samo jak alkoholizm i hazard i inne. A uzależnienia tkwią w naszym mózgu. Chcąc nie chcąc czytałaś książkę Dukana czy odrazu po jej zamknięciu przeszłaś na dietę?? Odchudzanie zaczyna się od glowy i wg Was mózg nie ma z tym nic wspólnego>???? a odmówcie sobie słodyczy? nawet tych dukanowych dacie radę???
Moment moment, napisałaś o grzeszeniu na diecie, o tym, że nie wierzysz w pewne zapewnienia. To raz.

Dwa - tak, już od dawna myślałam o diecie. Jak przeczytałam książkę to następnego dnia byłam już na zakupach a dwa dni później na Dukanie. Odchudzanie zaczyna się od głowy - zgadza się. Ale przede wszystkim ważna jest SILNA WOLA bez niej ani rusz. Ja się zaparłam i nie zgrzeszyłam nawet łyżeczką skrobi (w ogóle jej nie kupiłam, tak samo z kakao czy mlekiem w proszku).

Zresztą co innego grzeszyć a co innego robić wszystko w ramach Dukana.
__________________
Odliczam do wakacji
myrmyr jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:20   #1556
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

a silna wola to nie praca mozgu??
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:23   #1557
myrmyr
Rozeznanie
 
Avatar myrmyr
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

I jeszcze chciałam dodać - obżarstwo czyli jedzenie kompulsywne to jest choroba.

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a silna wola to nie praca mozgu??
Silna wola to "konstrukcja mózgu"?

Zresztą ja się odniosłam do Twojego pierwszego posta, w którym piszesz, że mózg nie pozwala nam na niezgrzeszenie. A dla mnie to wierutna bzdura (!)
__________________
Odliczam do wakacji
myrmyr jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:24   #1558
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Paati89 Pokaż wiadomość
A wiesz mój Tż to typ twardziela co nie mówi o swoich uczuciach. Nie wspiera mnie. Oczywiście mówi,że fajnie że wzięłam za siebie ale żeby mówił że są efekty czy coś to niestety nie mogę na niego liczyć.
On nie gardzi piwkiem i pizza w weekendy nie zważając na moje męki
Cóż jak osiągne swój cel gęba mu opadnie!
Przez 5 lat przy jego boku nieźle się zapuściłam... ale jeszcze popamięta mnie jak przejdę to wszystko
Tylko ? Proszę cię... Mi przez tydzień spada 0.5 kg. Pamiętaj,że waga będzie spadać na początku tak szybko. W uderzeniówce to tylko woda. Dopiero w II fazie gubimy wstrętny tłuszcz.
Pamiętaj że to nie wyścigi najważniejsze jest zdrowie. Zbyt szybko chudnąć, skóra nie zdąży się zregenerować i będzie po prostu zwisać

No to niezbyt zdrowe

Już nie. trzymamy się dawek
Zwiększona porcja otrębów doprowadzi do zaparć

Ty mi nie mów o takich rzeczach

Przykro mi ale grzeszenie to kwestia samozaparcia. Jeśli komuś na serio zależy na zgubieniu kg i zmienieniu stylu zycia nie będzie grzeszyć. Uwierz mi - da się to zrobić. Jak miałam ten 7 tygodniowy zastój przez myśl nie raz mi przebiegły różne pyszności ale opanowałam się.
Do tej diety trzeba się przygotować, nie tylko pod względem uzyskania informacji z ksiązki , testu i z for internetowych ale także psychicznie
Wszystko albo nic.
Musisz zmienić nastawienie, przemyśl sobie wszystko.
ja już przemyślałam ja nie muszę chudnąć ja CHCĘ a to już duża zmiana w myśleniu. Kiedyś gdy rozpoczynalam diete musialam i juz muszę być ładna. Teraz powiem szczerze że dopiero ze 2 miesiace po przeczytaniu książki tak naprawde wzięlam sie za siebie.
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:26   #1559
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

aha fajnie dzieki za odpowiedzi dziewczyny

jezuuu ale Was tu jest posty ciezko swoje znalesc super fajnie ze tu jestem

aha a lepiej zrobic bulki na bierzaco czy jak stoja dzien to lepsze sa?

a co do rolmopsow pytam ogolnie mozna na 1 fazie w ogole jesc bo sie z kolezanka ostatnio klocilimy a na roznych forach zdania podzielone...ja kupilam ostatnio w biedronce i 700g 12g tluszczu to duzo?
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-21, 16:26   #1560
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez myrmyr Pokaż wiadomość
I jeszcze chciałam dodać - obżarstwo czyli jedzenie kompulsywne to jest choroba.

---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------



Silna wola to "konstrukcja mózgu"?

Zresztą ja się odniosłam do Twojego pierwszego posta, w którym piszesz, że mózg nie pozwala nam na niezgrzeszenie. A dla mnie to wierutna bzdura (!)

heheh może źle to ujęłam a Wy odrazu haloo poprostu każdy jest inny każdy podchodzi do tego inaczej. No i czasami własnie mozg nie pozwala nie zgrzeszyc albo jak kto woli diabell za plecami
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:57.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.