DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 69 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-02-23, 11:01   #2041
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez czerybka Pokaż wiadomość
acha powiem wam jeszcze że mój tatuś też duka
To trzymam kciuki za niego i za Ciebie Mojemu TŻowi nie potrzeba,hehe Szczypior jeden Je wszystko tluste i o każdej porze dnia i nocy i brzuchol mu nie rosnie... Niesprawiedliwe !
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:05   #2042
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez czerybka Pokaż wiadomość
hejka! zrobiłam placuszki otrębowe pyszooota!! jadlam z jogurtem naturalnym. I pomyśleć że jeszcze wczoraj wcinalam na sucho krzywiąc się przy tym niemiłosiernie a mina mojego męża bezcenna na początku zapytał dlaczego jem cytrynę skoro się tak krzywie w przyszłym tygodniu jade do Polski na około 3 miesiące robić prawo jazdy bo i tak siedze bez pracy. Będe tęsknić za mężusiem bo nigdy na tak długo się nie rozstawaliśmy. no i nie będę miała netu i wizażu buuuu
heheh no to bedziemy trzymaly kciuki za prawko moja droga mezus tez bedzie tesknil im dluzsze rozstania tym piekniejsze powroty wiec dasz rade a ze placuszki smakowaly to sie cieszymy

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
No to kochana mnie zdołowalaś,bo kupiłam wczoraj to DUŻE opakowanie No trudno... dojem do końca i więcej nie ruszę :P To znaczy przed końcem diety Ale jest takie dobre...
no takie moje zdanie kochana zrobisz co uwazasz ale sama dobrze wiesz ze mozna przezyc bez nich albo kupic takie ktore sa dozwolone

Cytat:
Napisane przez czerybka Pokaż wiadomość
acha powiem wam jeszcze że mój tatuś też duka
to brawa dla Taty a badania porobil? serducho ma zdrowe nerki i watrobe? zeby przypadkiem sobie nie zaszkodzil !
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:08   #2043
czerybka
Raczkowanie
 
Avatar czerybka
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: wiatrakowo
Wiadomości: 329
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
To trzymam kciuki za niego i za Ciebie Mojemu TŻowi nie potrzeba,hehe Szczypior jeden Je wszystko tluste i o każdej porze dnia i nocy i brzuchol mu nie rosnie... Niesprawiedliwe !
To tak jak mój. potrafi o 12 w nocy wsunąć paczkę chipsów ale jakąś czekolade i nic. ma 189 cm wzrostu i waży 72 kilo. i wogóle nie tyje a jego siostry wręcz przeciwnie

---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ----------

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
heheh no to bedziemy trzymaly kciuki za prawko moja droga mezus tez bedzie tesknil im dluzsze rozstania tym piekniejsze powroty wiec dasz rade a ze placuszki smakowaly to sie cieszymy


no takie moje zdanie kochana zrobisz co uwazasz ale sama dobrze wiesz ze mozna przezyc bez nich albo kupic takie ktore sa dozwolone

to brawa dla Taty a badania porobil? serducho ma zdrowe nerki i watrobe? zeby przypadkiem sobie nie zaszkodzil !
jakieś dwa tygodnie temu był na wszystkich badaniach i wszystko chula jak należy! Niestety u nas w rodzinie otyłość mamy chyba genetyczną.
__________________
"Love lives forever"

59/2011
43/2012
52/2013
50/2014
37/2015
11/2016
czerybka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:13   #2044
olcza1
Rozeznanie
 
Avatar olcza1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 682
GG do olcza1
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry ranne ptaszki

Ja dopiero przed chwilą zwlekłam tyłeczek z łóżeczka i chyba dziś wstałam lewą nogą
Wczoraj pokłóciłam się na zawsze z kolegą na którym mi zależało, jakie to wszystko jest okropne

Jedyyna mogłabym Cię prosić o naładowanie moich bateryjek na cały dzień co by mi się troszke humor poprawil
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=MSgnf-tBN9s
Dash Berlin& Emma Hewitt- "Waiting"
Utwór który porusza... Cudowny wokal Emmy Hewitt



DUKAN od 07.02.2011

Od 28.01.2011- Brunetka

Zapuszczam włosy
olcza1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:18   #2045
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

co tam Lobuziaki...ja dzisiaj zrobilam ostatnie podejscie do kuraka z piekarnika...
Nie obdarlam go ze skory przed pieczeniem, zrobie to po...
Podsmazylam na teflonie zanim wrzucilam do piekarnika i wyglada rewelacyjnie...jeszcze 40 minutek i bedzie gotowy do tego ogoreczek konserwowy i mmmm szamanko!
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:28   #2046
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez olcza1 Pokaż wiadomość
Dzień dobry ranne ptaszki

Ja dopiero przed chwilą zwlekłam tyłeczek z łóżeczka i chyba dziś wstałam lewą nogą
Wczoraj pokłóciłam się na zawsze z kolegą na którym mi zależało, jakie to wszystko jest okropne

Jedyyna mogłabym Cię prosić o naładowanie moich bateryjek na cały dzień co by mi się troszke humor poprawil
HOLA Hola Olcze dopadła zmora
wez ja za leb i pier**olnij :P o sciane niech ma jedna menda pozamiatane !
lewa noga tez niedobra przyczaj sie i walnij ja jadem niczym kobra!
podskocz do gory dotknij dzis chmury
zlap slonce w lapki nie zapomnij czapki
walnij sobie setke na poprawe Humoru
setke usmiechu jak i wigoru! haha
gdy nadal humor bedzie zbunkrowany
wypij cole light tak dla odmiany!
na koniec fikolek zrob sobie na glowie :P
moze poporawi sie humor dzis bowiem
ja daje klapsa na Twoja pupe
miej wszystkie problemy w dupie!
nie warto zatem sie niczym dolowac!
pieknie z usmiechem z Dukanem dietkowac!
baterie laduje od samego rana by Olcza miala humor jak smietana !
uwaga uwaga to nie sa zarty ! humor mial dzisiaj lepek obdarty! nie mozna
z takim czyms funkcjonowac przed zlym humorem nalezy sie CHOWAC !
wskocz pod kolderke i schowaj glowe :P
nikt humorkowi nic nie powie gdzie sie chowalas i co zrobilas
lecz usmiech na swej buzce ladnie sprawilas!
gdy bedzie trzeba wezwe HIMENA
on wyciagnie Cie z dołu Cienia
poda Ci reke złapie za glowe !
i powie OLCZA TAK BYĆ NIE MOZE!
Wrzuc smajla na fejs i z nim dzis zasuwaj
i nad dukankami pieknie czuwaj
wiec skaczmy wszystkie pelne radosci!
NIECH WROCI HUMOR I U OLCZY Zagosci

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
co tam Lobuziaki...ja dzisiaj zrobilam ostatnie podejscie do kuraka z piekarnika...
Nie obdarlam go ze skory przed pieczeniem, zrobie to po...
Podsmazylam na teflonie zanim wrzucilam do piekarnika i wyglada rewelacyjnie...jeszcze 40 minutek i bedzie gotowy do tego ogoreczek konserwowy i mmmm szamanko!
dawaj kuraka mi sie robic dzis nic nie chce
chyba minelam sie z powolaniem ! musze zostac Ninja i miec wylozone na wszystko haha

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

łoh własnie jestesmy na stronie 69 ! hahaha
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:28   #2047
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Hej Dziewczynki jakos daje rade ale mam totalna zalamke tak strasznie mi sie chce sllodkiego a mam moje ukochane cukierki z galaretka ratuuuuuuuuuujcie;p bo zaraz sie skusze na jednego ;/ az sie boje co bedzie w dzien @.. bo wtedy musze koniecznie cos slodkiego chociaz ogolnie nie jem slodyczy;>

tak w ogole to nie wiem czemu chodzi za mna "kinder country " a ogolnie to nigdy tak tego nie jadłam może kilka razy....kuurde ;/
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:32   #2048
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
Hej Dziewczynki jakos daje rade ale mam totalna zalamke tak strasznie mi sie chce sllodkiego a mam moje ukochane cukierki z galaretka ratuuuuuuuuuujcie;p bo zaraz sie skusze na jednego ;/ az sie boje co bedzie w dzien @.. bo wtedy musze koniecznie cos slodkiego chociaz ogolnie nie jem slodyczy;>

tak w ogole to nie wiem czemu chodzi za mna "kinder country " a ogolnie to nigdy tak tego nie jadłam może kilka razy....kuurde ;/
nastaw Tylek bedzie Bicie jej slodycze snia sie skrycie !
nie ma jedzenia takiego gowna ! bo diecie dukana nic nie dorowna !
chcesz miec zastoje? jak inne dziewoje? ktore grzeszyly bo sie skusily?
nie ma jedzenia takich łakoci! niech serek homo Cie oswobodzi zjedz Go z kakałkiem i słodzikami zapychaj sie dozwolonymi slodkosciami!
jak nie to bede lala po pupie niech nie przewraca sie w Twojej d*** :P
nie ma jedzenia rzeczy zakazanych! u nas na WATKU pozadnie dukamy
wiec buziak w czolko CI wnet posylam bys w swoje sily dzis nie zwatpila!
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:33   #2049
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

za 1,5h wychodze na rozmowe kwalifikacyjna i nie wiem w co sie ubrac


Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Ja tak samo Jak nie przy herbatce (niegdyś przy piwku) to przez telefon Buzia mi się nie zamyka





A ja proszę panią w mięsnym,żeby zmieliła mi szyneczki,w końcu to chude mięsko Bo na te pakowane to nawet nie patrzę.. Nigdy nie wiadomo,co tam zapakują.

A na obiadek planuję pierś z kurczaka na patelni,pokrojoną w kosteczkę z jakimś sosikiem wczoraj zamarynowalam,więc pewnie przeszlo smaczkiem przypraw i będzie pycha Ale jeszcze dużo do obiadu...A ja zjadlabym coś konkretnego

A powiedzcie mi,jecie SURIMI ? Kiedyś czytałam,że inne forumowiczki jadly,chociaz nie jest takie 100% dukanowe,ale myslę,że 1-2 paluszki do śniadania nie zaszkodzą i kupilam...Nigdy wcześniej nie jadlam,a jest mniamusie !! po dukanie na pewno będzie czestym gościem w mojej lodówce
ja kiedys kupiłam ale nie zasmakowało mi i do kosza poszły
Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
Hej Dziewczynki jakos daje rade ale mam totalna zalamke tak strasznie mi sie chce sllodkiego a mam moje ukochane cukierki z galaretka ratuuuuuuuuuujcie;p bo zaraz sie skusze na jednego ;/ az sie boje co bedzie w dzien @.. bo wtedy musze koniecznie cos slodkiego chociaz ogolnie nie jem slodyczy;>

tak w ogole to nie wiem czemu chodzi za mna "kinder country " a ogolnie to nigdy tak tego nie jadłam może kilka razy....kuurde ;/
aani mi sie waz to jest nie dobre okropne pełne tłuszczu a feee
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:35   #2050
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
za 1,5h wychodze na rozmowe kwalifikacyjna i nie wiem w co sie ubrac
MOJA DROGA UBIERZ SIE przede wszystkim ciepło jest cholernie zimno
ubierz sie schludnie wygodnie i ładnie nie musi byc nic przesadzone skromnie wystarczy
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:37   #2051
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Hej

U mnie dziś spadek -0.2. Może jeszcze w tym tyg. zobacze 6 z przodu ? <marzyciel>


Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
Hej Dziewczynki jakos daje rade ale mam totalna zalamke tak strasznie mi sie chce sllodkiego a mam moje ukochane cukierki z galaretka ratuuuuuuuuuujcie;p bo zaraz sie skusze na jednego ;/ az sie boje co bedzie w dzien @.. bo wtedy musze koniecznie cos slodkiego chociaz ogolnie nie jem slodyczy;>

tak w ogole to nie wiem czemu chodzi za mna "kinder country " a ogolnie to nigdy tak tego nie jadłam może kilka razy....kuurde ;/
Zrobić sobie sernika na dni @ albo NUTELKE
Ja bym sie chyba dała pokroić za białe michałki Ale trzeba czekać do 3 fazy bo 6 z przodu nie bedzie
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:41   #2052
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
nastaw Tylek bedzie Bicie jej slodycze snia sie skrycie !
nie ma jedzenia takiego gowna ! bo diecie dukana nic nie dorowna !
chcesz miec zastoje? jak inne dziewoje? ktore grzeszyly bo sie skusily?
nie ma jedzenia takich łakoci! niech serek homo Cie oswobodzi zjedz Go z kakałkiem i słodzikami zapychaj sie dozwolonymi slodkosciami!
jak nie to bede lala po pupie niech nie przewraca sie w Twojej d*** :P
nie ma jedzenia rzeczy zakazanych! u nas na WATKU pozadnie dukamy
wiec buziak w czolko CI wnet posylam bys w swoje sily dzis nie zwatpila!
Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
aani mi sie waz to jest nie dobre okropne pełne tłuszczu a feee

hehehe Kochane jestescie wierszy za*****y haha juz mi sie odechcialo

jak tam sie 3macie Laseczki ? u mnie nie za dobrze, ogolnie cera sklonna do wypryskow, coraz gorze, coraz gorzej
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:50   #2053
marikamb
Raczkowanie
 
Avatar marikamb
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: 71Ww
Wiadomości: 340
GG do marikamb
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Zastoju ciąg dalszy
Szkoda, bo w takim razie nie przejdę na III fazę pod koniec marca, bo musiałabym teraz szybciutko 5 kg zrzucić,ale wole żeby już powoli leciała ten 1kg/tydz, ciekawe czemu ten zastój...

Jedziecie na tym forum ostro, ja nie nadążam, czasu mi brakuje, aj.

Dzisiaj mam strasznie ważna poprawkę, jak jej nie zdam to baju baju Uni!!!
A już nie mam siły się uczyć!!

Ale jak ją zdam to zostanie mi aż 4 dni ferii, yeah!
marikamb jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:51   #2054
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
dawaj kuraka mi sie robic dzis nic nie chcechyba minelam sie z powolaniem ! musze zostac Ninja i miec wylozone na wszystko haha

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

łoh własnie jestesmy na stronie 69 ! hahaha
A zapraszam...
a co do 69 to mój znak zodiaku...heh

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Hej

U mnie dziś spadek -0.2. Może jeszcze w tym tyg. zobacze 6 z przodu ? <marzyciel>
Gratuluje fajnie zmiana cyferki to zawsze wielkie swieto i motywacja do dalszej walki obys szybciutko zobaczyla 6

Ja juz marze o 7 ale zblizam sie do niej malymi kroczkami jeszcze 3,5 kg mi zostało hehe
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 11:54   #2055
olcza1
Rozeznanie
 
Avatar olcza1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 682
GG do olcza1
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
HOLA Hola Olcze dopadła zmora
wez ja za leb i pier**olnij :P o sciane niech ma jedna menda pozamiatane !
lewa noga tez niedobra przyczaj sie i walnij ja jadem niczym kobra!
podskocz do gory dotknij dzis chmury
zlap slonce w lapki nie zapomnij czapki
walnij sobie setke na poprawe Humoru
setke usmiechu jak i wigoru! haha
gdy nadal humor bedzie zbunkrowany
wypij cole light tak dla odmiany!
na koniec fikolek zrob sobie na glowie :P
moze poporawi sie humor dzis bowiem
ja daje klapsa na Twoja pupe
miej wszystkie problemy w dupie!
nie warto zatem sie niczym dolowac!
pieknie z usmiechem z Dukanem dietkowac!
baterie laduje od samego rana by Olcza miala humor jak smietana !
uwaga uwaga to nie sa zarty ! humor mial dzisiaj lepek obdarty! nie mozna
z takim czyms funkcjonowac przed zlym humorem nalezy sie CHOWAC !
wskocz pod kolderke i schowaj glowe :P
nikt humorkowi nic nie powie gdzie sie chowalas i co zrobilas
lecz usmiech na swej buzce ladnie sprawilas!
gdy bedzie trzeba wezwe HIMENA
on wyciagnie Cie z dołu Cienia
poda Ci reke złapie za glowe !
i powie OLCZA TAK BYĆ NIE MOZE!
Wrzuc smajla na fejs i z nim dzis zasuwaj
i nad dukankami pieknie czuwaj
wiec skaczmy wszystkie pelne radosci!
NIECH WROCI HUMOR I U OLCZY Zagosci
łoh własnie jestesmy na stronie 69 ! hahaha
Jesteś kochana Uśmiech się pojawił, humor dużo lepszy Dziękujeeeeeeeeee:c mok:
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=MSgnf-tBN9s
Dash Berlin& Emma Hewitt- "Waiting"
Utwór który porusza... Cudowny wokal Emmy Hewitt



DUKAN od 07.02.2011

Od 28.01.2011- Brunetka

Zapuszczam włosy
olcza1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:00   #2056
wykrasana
Szara Eminencja
 
Avatar wykrasana
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość

Gratuluje fajnie zmiana cyferki to zawsze wielkie swieto i motywacja do dalszej walki obys szybciutko zobaczyla 6

Ja juz marze o 7 ale zblizam sie do niej malymi kroczkami jeszcze 3,5 kg mi zostało hehe

Chyba będe cały dzień chodzić tak Szybko zleci te 3,5
wykrasana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:12   #2057
barbarie
Przyczajenie
 
Avatar barbarie
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 18
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Czesc Dziewczynki,
a u mnie jakies czary - było 83,9, a jest 86 i to po 1 dobie. Grzeszki tylko dozwolone, czyli sernik słodzikowy i biszkopt dukanowy, nie przekraczajac dawki otrebow i skrobi....
Może dlatego, że od wczoraj okres?
:conf used:

Co do mieska mielonego o ktorym piszecie - to lepiej kupic kawalek i poprosic o zmielenie. Tam gdzie sprzedaja mielone maja czesto maszynki elektryczne nawet na zapleczu i mielą jak sie poprosi. Ja mam maszynke, ale jestem leń i prosze o mielenie nawet piersi z kurczaka To mielone na tackach czesto jest tluste.
__________________
start 6.01.11: 93,7
3.02.11: 87,4
8.02.11: 85,7

25. 02.11: 83,2
10.03.11: 82,9 zastój
CEL: 69 kg
barbarie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:20   #2058
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez barbarie Pokaż wiadomość
Czesc Dziewczynki,
a u mnie jakies czary - było 83,9, a jest 86 i to po 1 dobie. Grzeszki tylko dozwolone, czyli sernik słodzikowy i biszkopt dukanowy, nie przekraczajac dawki otrebow i skrobi....
Może dlatego, że od wczoraj okres?
:conf used:
na pewno przez @ nie martw się zaraz po zgubisz zbędne kilogramy
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:21   #2059
jedyyna
Rozeznanie
 
Avatar jedyyna
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 726
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez wykrasana Pokaż wiadomość
Hej

U mnie dziś spadek -0.2. Może jeszcze w tym tyg. zobacze 6 z przodu ? <marzyciel>




Zrobić sobie sernika na dni @ albo NUTELKE
Ja bym sie chyba dała pokroić za białe michałki Ale trzeba czekać do 3 fazy bo 6 z przodu nie bedzie
Cytat:
Napisane przez barbarie Pokaż wiadomość
Czesc Dziewczynki,
a u mnie jakies czary - było 83,9, a jest 86 i to po 1 dobie. Grzeszki tylko dozwolone, czyli sernik słodzikowy i biszkopt dukanowy, nie przekraczajac dawki otrebow i skrobi....
Może dlatego, że od wczoraj okres?
:conf used:

Co do mieska mielonego o ktorym piszecie - to lepiej kupic kawalek i poprosic o zmielenie. Tam gdzie sprzedaja mielone maja czesto maszynki elektryczne nawet na zapleczu i mielą jak sie poprosi. Ja mam maszynke, ale jestem leń i prosze o mielenie nawet piersi z kurczaka To mielone na tackach czesto jest tluste.
spokojnie nie irytuj sie :P waga spadnie okres powoduje takie efekty nie ma co sie stresowac dlatego ciesze sie ze juz miesiac nie wlaze na wage hahaha dopiero 1 marca
wiesz moze i na tackach jest troche bardziej tluste ale jest np. wolowe czy drobiowe czyli dozwolone a nie mozemy ograniczac sobie tluszczu do 0 bo organizm tez musi jakos funkcjonowac dietka dietka ale o racjonalnym zywieniu tez trzeba myslec ;*
jedyyna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:23   #2060
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez barbarie Pokaż wiadomość
Czesc Dziewczynki,
a u mnie jakies czary - było 83,9, a jest 86 i to po 1 dobie. Grzeszki tylko dozwolone, czyli sernik słodzikowy i biszkopt dukanowy, nie przekraczajac dawki otrebow i skrobi....
Może dlatego, że od wczoraj okres?
:conf used:

Co do mieska mielonego o ktorym piszecie - to lepiej kupic kawalek i poprosic o zmielenie. Tam gdzie sprzedaja mielone maja czesto maszynki elektryczne nawet na zapleczu i mielą jak sie poprosi. Ja mam maszynke, ale jestem leń i prosze o mielenie nawet piersi z kurczaka To mielone na tackach czesto jest tluste.
moje zdanie jest takie, że nie możemy dać się zwariować. tak właściwie to nie wiesz co ten kurczak jadł zanim CI go Pani zmieliła. Wszędzie nie wejdziesz. Ja kupuję to mięso i pisze, że jest z obniżoną zawartością tluszczu, więc myślę, że powinno tak być. A z tego co pisałaś chyba kiedyś to kupowałaś jakieś dukanowe jedzenie na allegro, więc tam chyba tym bardziej nie wiedziałaś co jesz.
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:28   #2061
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 412
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

ale mialam pycha 2 sniadanko
bulke czekoladowa z mikro z serkiem homo niby wisniowym :P bo z zaprawa lidlowa
zapchalam sie buleczka

xxcherry90xx zrob sobie jakies ciasta na czas @. co do cery mam podobnie, przez pierwszy czas diety strasznie mi powyskakiwaly rozne blleee na twarzy i nie chcialy sie goic zbytnio :/ ale pozniej sie uspokoilo
ja kupuje miesko mielone na tacce i wierze,ze jest dobre dla mnie

marikamb dasz rade z poprawka trzeba podobno myslec pozytywnie ja sie tak nastrajam na jutro
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:30   #2062
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

hej Lasencje ja własnie leze przed laptopkiem syneczek śpi obiad naszykowany chata posprzatana TŻ w pracy aj jak fajnie cisza spokój lubie takie popołudnia tfu tfu zeby mały spał jak najdłużej
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:37   #2063
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
spokojnie nie irytuj sie :P waga spadnie okres powoduje takie efekty nie ma co sie stresowac dlatego ciesze sie ze juz miesiac nie wlaze na wage hahaha dopiero 1 marca
wiesz moze i na tackach jest troche bardziej tluste ale jest np. wolowe czy drobiowe czyli dozwolone a nie mozemy ograniczac sobie tluszczu do 0 bo organizm tez musi jakos funkcjonowac dietka dietka ale o racjonalnym zywieniu tez trzeba myslec ;*
kolezanka ma problemy ze wzrostem wagi za to ja mam z tym ze mam taki za przeproszeniem bebzon ze az nie wiem a przeciez jakos tak duzo nie jem ;> do @ jeszcze sporo ;(
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:39   #2064
tina22
Raczkowanie
 
Avatar tina22
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 241
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Hej laseczki Tak się cieszyłam spadkami a tu dzisiaj wzrost na 81 No, ale mam @ to pewnie dlatego Tak bardzo chcę już 79,9 kg :P

Pandzia też uwielbiam takie popołudnia, jak synek śpi, obiadek gotowy, mieszkanko czyste.....ehhh marzenie Mam bałagan na kółkach, mąż w pracy, synkowi chyba kolejny ząbek idzie bo marudzi, ale obiad mam zrobiony Mielone czosnkowe, synuś ziemniaczki z jabłuszkiem
__________________
Dukam od 05.01.2011
Było 90,3 kg
Jest 63 kg
-27,3 kg
Cel osiągnięty klask i:


chodź ze mną....
chociaz zupełnie nie wiem dokąd
chodź ze mną....
by sens nadać życia krokom
tina22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:41   #2065
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez xxcherry90xx Pokaż wiadomość
kolezanka ma problemy ze wzrostem wagi za to ja mam z tym ze mam taki za przeproszeniem bebzon ze az nie wiem a przeciez jakos tak duzo nie jem ;> do @ jeszcze sporo ;(
wzdęcia???? dobry jest koper włoski albo espumisan w kroplach bądź woda koperkowa tylko uwazaj gaaaazzzzyyyy nie patrzą ze jestes wsrod ludzi po takich nowosciach
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:44   #2066
Nadiia24
Rozeznanie
 
Avatar Nadiia24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 960
GG do Nadiia24
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

pochłonęłam 2 udka (ale małe były) i korniszonki...mmm dzisiaj kurak wyszedł po mistrzowsku... superrr czyli musze sie trzymac tradycyjnego przyrzadzania...

Niestety Jedyyna musze odwołać swoje wczesniejsze zaproszenie, kurak taki dobry ze sie nie dziele...!

Zostały jeszcze dwa udzce ale to dla mezusia jak z pracy wroci

Moja mysia pysia spi a ja mam chwilke dla Was i dla siebie...relax!
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem


Faza II - trwa...

BYŁO: 97,2 KG
JEST: 73,8KG
BĘDZIE: 65 KG
Nadiia24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:47   #2067
xxcherry90xx
Zakorzenienie
 
Avatar xxcherry90xx
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 3 731
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
wzdęcia???? dobry jest koper włoski albo espumisan w kroplach bądź woda koperkowa tylko uwazaj gaaaazzzzyyyy nie patrzą ze jestes wsrod ludzi po takich nowosciach
hehe chyba to nie to to, brzusio nie jest jakis twardy czy cusss... aktualnie mam w posiadaniu jedynie herbatke "Xenna fix"
__________________
wymianka : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1259580
xxcherry90xx jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:52   #2068
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Nadiia24 Pokaż wiadomość
pochłonęłam 2 udka (ale małe były) i korniszonki...mmm dzisiaj kurak wyszedł po mistrzowsku... superrr czyli musze sie trzymac tradycyjnego przyrzadzania...

Niestety Jedyyna musze odwołać swoje wczesniejsze zaproszenie, kurak taki dobry ze sie nie dziele...!

Zostały jeszcze dwa udzce ale to dla mezusia jak z pracy wroci

Moja mysia pysia spi a ja mam chwilke dla Was i dla siebie...relax!
Ty to Kochana gonisz z ta waga pieknie zazdroszczę oby tak talej oby za 50dni bylo drugie tyle na minusie moj Szkrab tez spi mam nadzieje ze jeszcze z godzine mu sie zejdzie
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:55   #2069
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 519
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez jedyyna Pokaż wiadomość
MOJA DROGA UBIERZ SIE przede wszystkim ciepło jest cholernie zimno
ubierz sie schludnie wygodnie i ładnie nie musi byc nic przesadzone skromnie wystarczy
heh dziekuje kochana
pozyczyłam od siostry bo moje stare ubrania to juz worki wlazłam w M bluzeczke( choc sis mówi ze to S ale to M bo w S bym nie wlazła) i czuje sie taka happy że od razu dodało to mi pewności siebie

zmykam na rozmowe
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-23, 12:57   #2070
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

w ogóle to chce mi sie tanczyc i jak wstanie mój Olinek to bedziemy tancowac tylko najpierw po mleko w proszku :P hehehe a i gwarancje musze podbic za pralke bo minelo juz 30 dni i bede musiala na ladne oczy

---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

ide zapalic i kawusie zrobic /:P
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:59.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.