DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[201604301943]

Napisane przez justyna8924

heh kiepsko,JEDEN STOSUNEK OD 7 STYCZNIA ZE TAK POWIEM DYSKRETNIE,ZERO OCHOTY{PO PROSTU ZE TAK POWIEM JESTEM SAMOLUBNA} TYLKO DUKAN W MOJEJ GŁOWIE

---------- Dopisano o 22:58 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

CO JA Z TYM "ZE TAK POWIEM"PODŁAPALAM CHYBA OD ZNAJOMYCH

Napisane przez jedyyna

moje relacje damsko meskie sa lepsiejsze pikantniejsze i lepiej sama sie z Tym wszystkim czuje hihi stosunkowo udane noce mam za sobą hehehe chyba każda kobieta z mniejsza iloscia kg lepiej z tym sie czuje Partner to zauwaza i milo jest choc szczerze powiem ze libido moje jakos spadlo nie wiem dlaczego ! ale staram sie byc dzielna i radzic sobie z tym bywa tak ze nie chce w ogole... ale jak sie zacznie tulenie do siebie tak szłodko to ochotki nabieram i to jakiej łohooo

dzisiaj w szkole byłam 12h ale najbardziej podobaly mi sie zajecia z jezyka migowego nauczylismy sie calego alfabetu! super bylo i jakie doswiadczenie mówie Wam

aj najgorsze jest to ze teraz na weekend jak na uczelni jestem wypadly mi dni samego bialka smieja sie ze mnie na uczelnii bo chodze z 2 reklamowkami jedzenia i ciagle cos wcinam :P i mowia ze ciagle jem i jem a ja sie z nich smieje :p i czuje zazdrosc bo oni sa o 2 kanapkach ktore zjedza i wiecej nie maja a jak juz maja to jakies swinstwa ;D

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------



moja kochana póki ja jestem na Tym watku nie upadnie za szybko! ja na to nie pozwole rzecz jasna

---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 23:10 ----------



HIHIH widze ze Ty tez mialas zajazd na uczelni :P ufff jutro mam powtorke z rozrywki i caly dzien w szkole
a ja jak zobacze 5 z przodu to stawiam wszystkim RED BULLA LIGHT ! A CO ZASZALEJE ! HAHAHA

---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:11 ----------



oj bidulenka ta pogoda tez tak na nas negatywnie wplywa ze sie wszystkiego odechciewa przyjdzie wiosna to i zaczna sie lozkowe podoboje hihi samolubku Ty nasz że tak powiem :P hehehe!

dzięki dziołszki za odpowiedź ale ja oczywiście nie jasno napisałam o co mi chodzi - bo interesuje mnie jak było przed dietą właśnie bo ja to jeszcze mam dużo do zrzucenia i ciągle mnie to hamuje w sferze damsko-męskiej :/ i jak tu czytam o 'stosunkowo' udanych nocach to mnie coś bierze... eh marude jakąś mam albo "syndrom braku bolca" jak to u nas się określa

justyna8924 kiedyś też tak miałam że ciągle jeden zwrot wszędzie wtrącałam tylko że to było "w ogóle"

jedyyna język migowy czy próba nauki braila to bardzo ciekawe doświadczenie... kiedyś umiałam 'przemigać' moje imię ale już zapomniałam
wątek nam upaść nie może - widocznie dziś wszyscy się relaxują sobotnie a nie tylko w monitorek wlepiają... może wszyscy spacerują, ćwiczą?
ha a znajomi jeszcze bardziej powinni ci zazdrościć bo tyle wcinasz i chudniesz no i nie burczy ci w brzuchu na zajęciach jak to większości studentów

[jedyyna]

Napisane przez metal_fish

dzięki dziołszki za odpowiedź ale ja oczywiście nie jasno napisałam o co mi chodzi - bo interesuje mnie jak było przed dietą właśnie bo ja to jeszcze mam dużo do zrzucenia i ciągle mnie to hamuje w sferze damsko-męskiej :/ i jak tu czytam o 'stosunkowo' udanych nocach to mnie coś bierze... eh marude jakąś mam albo "syndrom braku bolca" jak to u nas się określa

przed byłam bardziej skrepowana zle sie czulam ! ze tu mam za duzo i tam za duzo! krepowalam sie co utrudnialo sprawe tzn dla mnie bo dla Tż Bylam i bede zawsze piekna ale w mojej psychice siedziala taka blokada jest coraz lepiej bo czuje sie coraz bardziej atrakcyjna w swojej skorze ! i łatwiej mi to przychodzi ! a co do hamowania w sferze damsko meskiej nie masz co sie hamowac bo jesli komus sie podobasz to taka jaka jestes zawsze a nie taka jaka bedziesz

[justyna8924]

JEDYYNA przyznaje całkowita racje

[201604301943]

Napisane przez jedyyna

przed byłam bardziej skrepowana zle sie czulam ! ze tu mam za duzo i tam za duzo! krepowalam sie co utrudnialo sprawe tzn dla mnie bo dla Tż Bylam i bede zawsze piekna ale w mojej psychice siedziala taka blokada jest coraz lepiej bo czuje sie coraz bardziej atrakcyjna w swojej skorze ! i łatwiej mi to przychodzi ! a co do hamowania w sferze damsko meskiej nie masz co sie hamowac bo jesli komus sie podobasz to taka jaka jestes zawsze a nie taka jaka bedziesz

Napisane przez justyna8924

JEDYYNA przyznaje całkowita racje

kurka no! bo sama widzę że jest lepiej z moim ciałem, ale nie wierzę że się komuś spodobam znaczy się dzisiaj nie wierzę jakiś mam teraz nastrój podły bosze - jak popaprana gadam lepiej pójdę spać... zwłaszcza że jutro (tak a propos ) randkę mam

[justyna8924]

Napisane przez metal_fish

kurka no! bo sama widzę że jest lepiej z moim ciałem, ale nie wierzę że się komuś spodobam znaczy się dzisiaj nie wierzę jakiś mam teraz nastrój podły bosze - jak popaprana gadam lepiej pójdę spać... zwłaszcza że jutro (tak a propos ) randkę mam

ach to tak randka

[poissonivy]

Witajcie,
ciekawe, czy mnie jeszcze pamiętacie?
Pozdrawiam Was serdecznie, gratuluję utraty kg i za dalsze spadki.

[jedyyna]

Napisane przez poissonivy

Witajcie,
ciekawe, czy mnie jeszcze pamiętacie?
Pozdrawiam Was serdecznie, gratuluję utraty kg i za dalsze spadki.

oczywiscie ze Pamietamy fajnie ze sie odezwalas prosimy czesciej hihi

Napisane przez metal_fish

kurka no! bo sama widzę że jest lepiej z moim ciałem, ale nie wierzę że się komuś spodobam znaczy się dzisiaj nie wierzę jakiś mam teraz nastrój podły bosze - jak popaprana gadam lepiej pójdę spać... zwłaszcza że jutro (tak a propos ) randkę mam

aaaa wyszło szydło z worka :P Randka Ci sciaga sen z powiek wiec trzymamy kciuki za jutrzejsze Randewuuu hihi bedzie dobrze MUSI!

[Nadiia24]

Witam Kobietki

U mnie dzis 54 dukajacy dzień
Waga dziś zrobiła mi psikusa iii...+0,4 kg jędza jedna!
No ale wczoraj obzerałam sie jak głodzilla...!
Wedzone udko, pierś z kuraka wedzona, serek homo x2 ze słodzikiem i kakao, 3 ogórki korniszonki, 2 małe jogurty naturalne z zaprawą wiśniową no i mase mase piciu piciu...

ehhh cóż powiem szczerze ze to też pewnie wynik tego ze od 4 czy nawet 5 dni nie bylo porcelankowych posiedzeń wiec co sie bedziemy okłamywać...gówno też swoje waży hahaha
Dzisiaj posile sie herbatka i powinno byc cool...poza tym od dzis mam 3 dni PW także może po warzywkach tez sie cos ruszy

no coż ...trzeba byc dzielnym, cyc do przodu głowa do gory i do przodu hehe!

aaa i zapomnialam napisać ze umierałam pol wieczora i polowe nocy bo bolał mnie zab czeka mnie wizytka w miejscu ktorego nie cierpie... no i zafarbowałam włoski ...mam taki ciemny blond dla mnie nawet lekko zachodzacy na brazowy...jak zrobie jakas fote to wrzuce sie pokazac!
I od marca zaczynam na solarke chodzic, tak z raz w tygodniu bo jakas blada jestem a teraz jeszcze mam te ciemniejsze włoski to juz w ogóle baldzioch ze mnie. No i wiosna zbliza sie wielkimi krokami wiec coraz wiecej bedziemy wystawiac na ludzkie spojrzenie wole byc troszke zarumieniona...

---------- Dopisano o 08:07 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------

No ale z Was Śpioszki! Masakra...
Ja wiem że jest weekend ale bez przesady WSTAWAĆ!!!

Bo zacznę powoli myśleć tak jak już ktoś napisał wyżej że wątek umiera a tego bym nie chciała...bo jesteście dla mnie Mega wsparciem!

[popolka]

witajcie dziewuszki

wczoraj nie miałam siły nawet zaglądnąć do was po 8h na uczelni
dzis tez ide ale tylko na 3h

Gratuluje Wam spadków pięknych na wadze
mnie z lekka waga zaczyna irytować tym wahaniem co dzień w górę-w dół albo stoi

życze wam pięknych spadków i milusiego dzionka

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!!

u mnie dziś spadek -0.3 więc w sumie 7,9.
ciężka noc była..budziłam się cała oblana potem.. chyba przez to, że wypiłam gripex na noc, bo miałam wieczorem gorączkę.
Muszę być zdrowa

[basia_ww]

i ja Was witam chudzinki w tę niedzielę

proszę mi tu nie pisać o żadnym upadaniu wątku - jest nas tak dużo że nie upadnie

dzisiaj jest 27.02 - wg Dr Dukana - powinnam osiągnąć dziś wagę którą mi wymyslił jako poprawną tzn. 63,70 kg, niestety - mój organizm nie mysli tak jak on, gdyby może nie ten zastój ostatniego czasu - może i byłobu te 3 kg mniej

kolejny przejaw mojego masochizmu - stanęłam dziś na wagę, nie dość że skończyły się warzywka, zaczęła się @ to cos mnie pokusiło i ...
ta moja waga jest naprawdę szatańska - dziś znów 66,6 - ale wiecie co wogóle mnie to dzis nie zdołowało - bo jak stanę na wadzę po P i jak sie skończy @ - to nie mam mocnych i spadek musi być - chyba że dolna skala mojej wagi wynosi 66,6

[extravagance86]

Napisane przez basia_ww

i ja Was witam chudzinki w tę niedzielę

proszę mi tu nie pisać o żadnym upadaniu wątku - jest nas tak dużo że nie upadnie

dzisiaj jest 27.02 - wg Dr Dukana - powinnam osiągnąć dziś wagę którą mi wymyslił jako poprawną tzn. 63,70 kg, niestety - mój organizm nie mysli tak jak on, gdyby może nie ten zastój ostatniego czasu - może i byłobu te 3 kg mniej

kolejny przejaw mojego masochizmu - stanęłam dziś na wagę, nie dość że skończyły się warzywka, zaczęła się @ to cos mnie pokusiło i ...
ta moja waga jest naprawdę szatańska - dziś znów 66,6 - ale wiecie co wogóle mnie to dzis nie zdołowało - bo jak stanę na wadzę po P i jak sie skończy @ - to nie mam mocnych i spadek musi być - chyba że dolna skala mojej wagi wynosi 66,6

i tak niewiele Ci już zostało, więc dasz radę

ja właśnie piję kawę, czekam aż TŻ wyjdzie do pracy i chcę sobie zrobić bułeczki na śniadanie, znacie jakiś fajny przepis?

a mój wczorajszy rosołek to nawet TŻ zjadł i dziś będę robiła nowy

[Nadiia24]

Napisane przez extravagance86

i tak niewiele Ci już zostało, więc dasz radę

ja właśnie piję kawę, czekam aż TŻ wyjdzie do pracy i chcę sobie zrobić bułeczki na śniadanie, znacie jakiś fajny przepis?

a mój wczorajszy rosołek to nawet TŻ zjadł i dziś będę robiła nowy

a ja dzis wzrost ehhh...

Rosołek jest najlepszy...uwielbiam
Tez dzis bede robic...

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

a ja dzis wzrost ehhh...

Rosołek jest najlepszy...uwielbiam
Tez dzis bede robic...

a ja robię taki bez klusek, za to dużo kalafiorka i pierś z kurczaka.
bo zauważyłam, że jak nie używam skrobi kuku to lepiej waga spada, chociaż i tak dawałam do sernika i to minimum,
no chyba, że po prostu moja waga ruszyła.

[Paati89]

Napisane przez metal_fish

kobietki mogę mieć do was niedyskretne pytanie? tak z czystej ludzkiej ciekawości wiedzieć chciałam będę wdzięczna tym co się odważą mi napisać... powiedzcie czy i jak wasza waga wpłynęła na wasze relacje damsko-męskie czy życie intymne? zwłaszcza pytanie do tych ze znacznym nadbagażem kg... tak mnie temat coś zaciekawił

U mnie spadło libido cholernie... przed dietą mogłabym codziennie się kochać i tak też w sumie było
Teraz nie mam takiej ochoty sama z siebie, chyba że Tż zaczepia to wiadomo

[Nadiia24]

Napisane przez extravagance86

a ja robię taki bez klusek, za to dużo kalafiorka i pierś z kurczaka.
bo zauważyłam, że jak nie używam skrobi kuku to lepiej waga spada, chociaż i tak dawałam do sernika i to minimum,
no chyba, że po prostu moja waga ruszyła.

ja też nie uzywam prawie wcale...wlasnie jedynie do kluseczek ale to 2 lyzeczki wiec nie wiele...sernika nie robie wiec nie uzywam aaa no i do nalesnikow raz mi sie zdarzylo...

a wczoraj najadłam sie tych wedzonych cudeniek z Biedronki ale pierwszy i ostatni raz...wole sama zrobić cos w domku i mam pewnosc...

Dzisiaj zrobie tortille...

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ----------

Napisane przez Paati89

U mnie spadło libido cholernie... przed dietą mogłabym codziennie się kochać i tak też w sumie było
Teraz nie mam takiej ochoty sama z siebie, chyba że Tż zaczepia to wiadomo

u mnie niestety tez z tym problem...w ogóle nie mam ochoty! ostatni raz kochalam sie z moi mezem dokladnie tydzien temu...chodzi biedny juz za mna od 3 dni a ja nic...zawsze sie cos znajdzie zeby tego nie robic.
Ale co jest dziwne - mysle o tym itd planuje...a jak przychodzi co do czego to więdne jak kwiatek

[sweetpinky]

hej
o matko ale jestem nie wyspana z imprezy wróciłam ........ 3 godziny temu nie no przegięcie
ale ale ale, nie zgrzeszyłam wcale i małż też
koleżanka zrobiła dla dukanowych mnóstwo rzeczy, więc byłam bardzo najedzona, jedyne co to do tej pory mam i małż też niesmak po coli light
nie lubię coli jednak pozostaje mi tylko woda i kawa
a mieliśmy do jedzenia, oprócz przystawek sałatkę jajeczną z pieczarkami, jajka faszerowane surimi, rybę pieczoną w sosie jogurtowym, kuraka pieczonego
ale mimo to jak wstałam to z duszą na ramieniu szłam na wagę, nie wiem czemu bo przecież nie zgrzyszyłam ale naszczęście wzrost o 100g ale jeszcze nie byłam na kibelku, więc ta impreza mi nie zaszkodziła wcale ale za to małż też wszedł i mu pokazało, że o poniedziałku schudł 5 kg

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

ja też nie uzywam prawie wcale...wlasnie jedynie do kluseczek ale to 2 lyzeczki wiec nie wiele...sernika nie robie wiec nie uzywam aaa no i do nalesnikow raz mi sie zdarzylo...

a wczoraj najadłam sie tych wedzonych cudeniek z Biedronki ale pierwszy i ostatni raz...wole sama zrobić cos w domku i mam pewnosc...

Dzisiaj zrobie tortille...

no właśnie ja się boję jeść trochę takie rzeczy np, wędzone, bo może to się już samo uwędziło jak tyle leżało
Nawet nie wiem co z makrelą wędzoną. raz tylko jadłam

[Nadiia24]

Napisane przez extravagance86

no właśnie ja się boję jeść trochę takie rzeczy np, wędzone, bo może to się już samo uwędziło jak tyle leżało
Nawet nie wiem co z makrelą wędzoną. raz tylko jadłam

ja dzisiaj dokładnie przestudiowałam skład itd i ehhh nigdy wiecej...!
Ale makrele lubie i czesto sie zajadam...jak narazie nie mialam zadnych rewolucji...

---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Napisane przez sweetpinky

hej
o matko ale jestem nie wyspana z imprezy wróciłam ........ 3 godziny temu nie no przegięcie
ale ale ale, nie zgrzeszyłam wcale i małż też
koleżanka zrobiła dla dukanowych mnóstwo rzeczy, więc byłam bardzo najedzona, jedyne co to do tej pory mam i małż też niesmak po coli light
nie lubię coli jednak pozostaje mi tylko woda i kawa
a mieliśmy do jedzenia, oprócz przystawek sałatkę jajeczną z pieczarkami, jajka faszerowane surimi, rybę pieczoną w sosie jogurtowym, kuraka pieczonego
ale mimo to jak wstałam to z duszą na ramieniu szłam na wagę, nie wiem czemu bo przecież nie zgrzyszyłam ale naszczęście wzrost o 100g ale jeszcze nie byłam na kibelku, więc ta impreza mi nie zaszkodziła wcale ale za to małż też wszedł i mu pokazało, że o poniedziałku schudł 5 kg

Oooo no to pieknie! Dalas rade nie złamałaś sie i za to Ci chwała... no i dla mężusia też...a te 5 kg w tydzień - wow!...
ale podobno meżczyzni chudna szybciej niz kobiety...takze loozik pewnie cały czas bedzie przed Toba

[Paati89]

Napisane przez extravagance86

no właśnie ja się boję jeść trochę takie rzeczy np, wędzone, bo może to się już samo uwędziło jak tyle leżało
Nawet nie wiem co z makrelą wędzoną. raz tylko jadłam

Makrela jak najbardziej ! Ryby pod każdą postacią wcinamy nie zważając na jej zawartość tł itp
łosoś też tłusty ale ma dobre tłuszcze, makrela i każde inne dozwolone
Ja ryb nie lubię i ograniczam się tylko do tuńczyka z puszki i wędzonej makreli

[karolajjnn]

kurcze znów zapomniałam się zważyć ;D dzisiaj upragnione PW
zrobiłam placek marchewkowy a w tłusty czwartek planuje pączki


---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Napisane przez Paati89

Makrela jak najbardziej ! Ryby pod każdą postacią wcinamy nie zważając na jej zawartość tł itp
łosoś też tłusty ale ma dobre tłuszcze, makrela i każde inne dozwolone
Ja ryb nie lubię i ograniczam się tylko do tuńczyka z puszki i wędzonej makreli

wędzona makrelka

[Nadiia24]

Napisane przez Paati89

Makrela jak najbardziej ! Ryby pod każdą postacią wcinamy nie zważając na jej zawartość tł itp
łosoś też tłusty ale ma dobre tłuszcze, makrela i każde inne dozwolone
Ja ryb nie lubię i ograniczam się tylko do tuńczyka z puszki i wędzonej makreli

Ja niestety tylko makrele wcinam... inne rybki mi nie podchodza...niestety!

[extravagance86]

[QUOTE=karolajjnn;25388873]kurcze znów zapomniałam się zważyć ;D dzisiaj upragnione PW
zrobiłam placek marchewkowy a w tłusty czwartek planuje pączki
[COLOR="Silver"]

daj przepis na pączki

[dominic_sz]

Witam w ten piękny niedzielny poranek
Mam do Was pytanko i prośbę o wsparcie.....
Jest na Dukanie drugi raz i niestety wagowo nie ma takich efektów, jakich bym oczekiwała Za pierwszym razem chudłam b. szybko, brzuszek mi spadał każdego dnia. Teraz, cholercia, rozczarowanie za rozczarowaniem. Na dodatek moja sąsiadka też jest na Dukanie i nawet pomimo licznych "grzeszków" schudła w niecały miesiąc 10kg. Co tym razem mogę robić źle?? Poprzednio jadłam o wiele więcej, prawie nigdy nie czułam się głodna. Teraz staram się jeść mniej - czy to tu tkwi mój błąd?? Poprzednio w 11 fazie byłam na 1+1, teraz jestem na 5+5 - czy to ten rytm mi nie służy?? A najgorsze, że czasem waga potrafi mi podskoczyć następnego dnia!
Proszę Was o wsparcie i pozdrawiam wszystkie dukanki

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez metal_fish

kobietki mogę mieć do was niedyskretne pytanie? tak z czystej ludzkiej ciekawości wiedzieć chciałam będę wdzięczna tym co się odważą mi napisać... powiedzcie czy i jak wasza waga wpłynęła na wasze relacje damsko-męskie czy życie intymne? zwłaszcza pytanie do tych ze znacznym nadbagażem kg... tak mnie temat coś zaciekawił

Napisane przez metal_fish

dzięki dziołszki za odpowiedź ale ja oczywiście nie jasno napisałam o co mi chodzi - bo interesuje mnie jak było przed dietą właśnie

hmm,jakby Ci tu napisać. jestem z facetem 3 lata, po pół roku zdecydowaliśmy się na współżycie (ważyłam ok 60-62 kg i nie lubiłam swojego ciała,ale zaufałam TŻ ) potem regularnie tyliśmy oboje i stosunkowaliśmy się oboje i nie czułam się jakoś źle z tego powodu tzm czasem dopadały mnie myśli,że jak ja wyglądam, TŻ miał stresy z uczelnią i czasem mi odmawiał, a ja myślałam, że znalazł inną, bo ja jestem okropna. niemniej jednak moje libido było zawsze gigantyczne (nawet na anty:P), przewyższało libido TŻta:P i od czasu diety jest podobnie tylko że teraz z okazji nowego semestru i braku stresów TŻ mnie dogania więc jest jeszcze lepiej. rozumiem Twoje obawy... ale nie umiem postawić się w Twojej sytuacji bo ja zaczełam po pół roku randkowania (a znajomości 1,5 roku) bo wiedziałam,że to ten jedyny:P


ale dziś radość!!!!!!!! na wadze UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!! 69,6 kg!!!!!!! czyli w jeden dzień osiągnęłam jednocześnie 6 z przodu i wagę normalną (obliczyłam że przechodzę na nadwagę ważąć 69,8). pewnie wzrośnie bo dziś warzywka,ale się tym nie będę przejmować bo to tylko woda, która z bonusem spadnie na następnych P

[Pandzia_2010]

jestem i ja ale niestety transfer mi znizyli z play bo juz wykorzystałam wszystko iiiiiii nie wiem jak ja będe pisać dziś z Wami a niestety z żadnym netem bezprzewodowym nie moge sie polaczyc

---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------

tchnienie gratki gratki gratki ja tez juz bym tak chciala

[sweetpinky]

Napisane przez Nadiia24

ja dzisiaj dokładnie przestudiowałam skład itd i ehhh nigdy wiecej...!
Ale makrele lubie i czesto sie zajadam...jak narazie nie mialam zadnych rewolucji...

---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------



Oooo no to pieknie! Dalas rade nie złamałaś sie i za to Ci chwała... no i dla mężusia też...a te 5 kg w tydzień - wow!...
ale podobno meżczyzni chudna szybciej niz kobiety...takze loozik pewnie cały czas bedzie przed Toba

dzięki wielkie naprawdę się obawiałam bo jak wiadomo wszyscy jedzą smakołyki, piją alko, ale dzięki mojej koleżance nie było mi smutno, zresztą i inni jedli też te dukanowe rzeczy bo tak im smakowały

[modliszka87]

hej hej
ledwo was nadrobilam;p jakos czasu nie mam ;] i TŻ nie cce mnie do kompa puscic :P
u mnie zagoscilo od wczoraj 74,x mam nadzieje,ze nie wroci na 75
zycze milej niedzieli
a na obiad mam chili con care -wczoraj pichcilam i mam zapas na 3 obiady :P
buziaki

[akena]

Witam was dziewczynki czytam was już długo i długo ale zawsze jakoś brakowało tego czegoś by zacząć.. aż do teraz wczoraj zaczęłam z wami dukanie, przygotowywałam się do tego od początku roku(między innymi robiłam te dania i potrawy których nigdy wcześniej nie jadłam by wiedzieć czy dam rade, oraz po mału odstawiałam słodycze, chleb i ziemniaki) bo to jest moja pierwsza poważna dieta i bardzo mi zależy by się mi udało. Do dukania przekonała mnie ciocia która sporo na tym schudła oraz to, że się rozpasłam dogadzaliśmy sobie z chłopakiem i ot skutki są, przy wzroście 158 ważyłam 66kg ale już jest lepiej marzy mi się 50kg, a dukan wyczarował mi 53,5 kg 28.05.2011r. i mam nadzieje ze dam rade. to co przyjmiecie mnie i wesprzecie?

[karolajjnn]

Napisane przez akena

Witam was dziewczynki czytam was już długo i długo ale zawsze jakoś brakowało tego czegoś by zacząć.. aż do teraz wczoraj zaczęłam z wami dukanie, przygotowywałam się do tego od początku roku(między innymi robiłam te dania i potrawy których nigdy wcześniej nie jadłam by wiedzieć czy dam rade, oraz po mału odstawiałam słodycze, chleb i ziemniaki) bo to jest moja pierwsza poważna dieta i bardzo mi zależy by się mi udało. Do dukania przekonała mnie ciocia która sporo na tym schudła oraz to, że się rozpasłam dogadzaliśmy sobie z chłopakiem i ot skutki są, przy wzroście 158 ważyłam 66kg ale już jest lepiej marzy mi się 50kg, a dukan wyczarował mi 53,5 kg 28.05.2011r. i mam nadzieje ze dam rade. to co przyjmiecie mnie i wesprzecie?

witaj żecze sukcesów