|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2611 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
no i ja jakos nie moge jesc dzis chyba z nerwow troszke ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2612 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Ja też noszę rozmiar osławiony przez naszego narodowego wieszcza,
40 i 4 ![]() Mam cichą nadzieję na 40 w okolicach sierpnia, chyba za wiele nie żądam ![]() Cytat:
![]() To super, że komp naprawiony ![]() Mój ojciec mi zawsze mówił, jak byłam mała, że najbardziej mnie kocha jak śpię ![]() Myślałam że żartuje, ale teraz wiem o co mu chodziło ![]() ---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ---------- Mam nadzieję, że nic poważnego się nie stało
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2613 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 6 029
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczyny czytam Was namiętnie dzień w dzień. Wszystkim gratuluję i mega zazdroszcze pięknych spadków. Dukam od 8 stycznia i schudłam ledwo 5kg/ Waga stoi albo wzrasta a spadki są znikome. Jutro bedzie @ i czujęsie spuchnięta. Przeszłam na system 2P-2PW może to sprawi że waga ruszy w dół. Jestem naodwyku ważenia sie bo motywacja mi spadała widząc większe wzrosty niż sapadki. Moze w piątek bedzie niespodzianka i cos ubędzie na wadze bo nawet moj TZ zauwazył ze waga mi stoi
![]() ![]() W dodatku moja matka tak mnie wkurza że szok. Na bezczela przynosi kartony dosłownie kartony ciasta z mojej ulubionej cukierni i zajada sie nimi w mojej obecnosci. Dobrze ze dzis sobie zrobiłam melczko kawowo-czekoladowe bo inaczej bym sie rzuciła na ten kartonik z pysznosciami ![]()
__________________
3.07.2017 Bydgoszcz A.Ś. Polytech replicon txt 110/57/69 330cc WYMIANA KOSMETYKÓW |
![]() ![]() |
![]() |
#2614 | |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Tu nie trzeba czytać, tylko udzielać się ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2615 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Szkoda że mama cię nie wspiera... to nie jest fer... Pamiętaj że robisz to dla siebie i inni po prostu z zazdrości będą demotywować ale masz nas i na nas zawsze możesz liczyć ![]()
__________________
Tattoomaniaczka ![]() Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2616 | |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Tu nie trzeba czytać, tylko udzielać się ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Edit: Doczytałam, że masz do zrzucenia 5 do 8 kg, więc t normalne, że przy tak małej ilości kg lecą one wolno ![]() ![]()
__________________
Gosia. .sam sobie narysuj świat. coś nie podoba Ci się to sobie to zdrap. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2617 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 6 029
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Paati, Chocolate dziękuję za słowa otuchy. Niestety myslałam ze mama bedzie wspierać bo zaczynała ze mną dukać ale po 3 dniach odpadła. Teraz myślę że wszyscy są przeciwko mnie bo co rusz proponują jakieś nie dukanowe przysmaki co mnie strasznie boli bo ostatnio skończyło sie na łzach podczas gdy babcia proponowała piernika w czekoladzie. Już nie mam sił mówić zeby nie zwracali uwagi na to co jem i niczego mi nie proponowali.
__________________
3.07.2017 Bydgoszcz A.Ś. Polytech replicon txt 110/57/69 330cc WYMIANA KOSMETYKÓW |
![]() ![]() |
![]() |
#2618 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
nie nic ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2619 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
I ty też się nie daj! Moja babcia mi strasznie wjeżdzała na ambicje mówiła że jak to jej przykro i w ogóle no niestety ale coś za coś nie dałam się . Teraz już odpuściła. Mama na początku bardzo mnie wspierała teraz niby też,ale jak do niej wpadam w odwiedziny na kawkę to zawsze serwuję coś słodkiego do niej... zapominając o mojej diecie ![]() Najważniejsze to się nie złamać a oni niech sobie dalej wciskają ich sprawa i niech oni później mają wyrzuty sumienia jak to Cię nie wspierali w trudnych chwilach, bo nie oszukujmy się dieta nie jest łatwą sprawą. Ja też jestem sama na placu boju, nie mam wsparcia od Tż... mieszkamy razem on nie zważa na to że dukam i co weekend zamawia pizze czy gyrosa, popija piwko itp ... Moje upomnienia działają na chwilę później znów to robi, Nie wspiera mnie psychicznie, nie dopinguje ![]() Jest mi cholernie przykro bo z jego pomocą byłoby mi łatwiej bo ciągle mam pod górkę Pomimo ,że zaczynałam ze znaczną nadwagą waga wolno leciała później na 7 tygodni stanęła w miejscu,.. były chwile załamania gdzie ciągnęło do grzechu ale przeczekałam licząc że minie... teraz spadł 1kg od 2 tygodni i znów waga leci tak wolno... to strasznie mnie frustruję no ale trwam dalej bo już odwrotu nie ma
__________________
Tattoomaniaczka ![]() Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2620 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2621 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 6 029
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
MOj TŻ jest u mnie na weekendy. Oczywiscie wczoraj delektował sie przy sniadaniu razem z mamą tymi ciastami. Pozniej też kosztowali tych pyszności. W dodatku musiałam im zrobić pizze. Na złość zrobiłam na grubym cieście bo TŻ nie lubi za dużo ciasta. Coś nie bardzo mu smakowała a tak sie cieszył jak sie piekła ![]() ![]() ![]()
__________________
3.07.2017 Bydgoszcz A.Ś. Polytech replicon txt 110/57/69 330cc WYMIANA KOSMETYKÓW |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2622 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Mój Tż strasznie toporny w takich rozmowach... Mówi że przecież wspiera i cieszy się moimi spadkami ale tak to mówi bez przekonania? Wiem,że chce abym znów była taka jak kiedyś nigdy nie byłam szczupła bo to nie moja budowa ale zaniedbałam się strasznie przez ostatnie lata On mówi że kocha mnie bez względu na ilość kg ale wiadomo że jak schudne będzie lepiej Także przy rozmowie mówi że będzie starał się mnie wspierać, motywować do walki a jak przychodzi co do czego to zamawia pizze... zamawiając dla mnie sałakę która później okazuje się że się nie nadaje bo zawiera rzeczy zakazane do dukania no ale cóż mogę to uznać za poprawę heh ... To typ toporny na naukę ... chociażby jak z ostatnim podziałem obowiązków... siedziałam w domu bez pracy to robiłam wszystko ale teraz cięzko mi pogodzić pracę w pracy, pracę po pracy przy tipsach- bo to kocham i nie mam zamiaru zrezygnować a do tego trzeba dbać o dom o obowiązki... już mu mówiłam,że nie ogarniam się ze wszystkim mówi że przecież pomaga... Ta ostatnio wyniósł śmieci, dziś poodkurzał i schował suche pranie i mogę uznać że jest tyci poprawę
__________________
Tattoomaniaczka ![]() Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2623 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 501
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ja też miałam moment, gdy waga albo stała, albo przychodziły ogromne wzrosty, więc zaczęłam ważyć się co tydzień, zrezygnowałam z coli, kakao, mleka w proszku, skrobi - jest mi z tym ok, nie tęsknię, a rezultaty są piękne. Dzisiaj na przykład byłam o mały krok od zjedzenia (moich ulubionych ![]() ![]() Gdy rodzice albo TŻ zajadają słodkie to nie robię nic, wiem że muszę trwać w diecie, a gdyby się zażerali i robili cokolwiek, żeby mnie złamać, prawdopodobnie bym wyszła i zapchała mózg serkiem homo albo wieśniakiem ![]() A tak w ogóle to jestem załamana, bo na 70% mam grzybicze zapalenie pochwy ![]()
__________________
"Wystarczy zwrócić uwagę na człowieka, by stał się pociągający i na swój sposób piękny"
![]() Dukan od 23-09-2017 Edytowane przez xplasticlove Czas edycji: 2011-02-27 o 20:29 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2624 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
ja np mialam wczoraj gosci i kupilam ptysie z pita smietana malo ich wzielam zeby zezarli wszystko a oni jak na zlosc!!!! po ich wyjsciu TŻ mówi zjesz ptysia?? ja na to no 1 bym zjadła a on zezarl wszystkie i z ostatnim w buzi mowi Tobie nie wolno
![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2625 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
a ja sie teraz zwazylam z ciekawosci i jest 1 kg wiecej niz rano ale to normalka po calym dniu picia i jedzenia i mam taka cicha nadzieje ze moze jutro ten dzisiejszy wzrost pojdzie w niepamiec
![]() ![]() wlasnie zrobilam mezowi sałatke Napoli i cos tego pokroju tylko dukanowe zrobie sobie jutro... ![]()
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem ![]() Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG ![]() JEST: 73,8KG ![]() ![]() ![]() BĘDZIE: 65 KG ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2626 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
uuu nie dobrze z tym zapaleniem ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2627 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Zalozylas pieczarkarnie - to nic takiego...hehe Kazda z nas to przechodzila...kup sobie w aptece masc Clotrimazol (koszt ok 5 zl) i smaruj sikorke ...po kilku dniach 3-5 powinno byc lepiej a czasem juz nawet po problemie. na pewno odrazu ustapi przykre uczucie swedzenia. No i zero kontaktów damsko-meskich bo pozniej i On bedzie sie musiał smarować...
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem ![]() Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG ![]() JEST: 73,8KG ![]() ![]() ![]() BĘDZIE: 65 KG ![]() Edytowane przez Nadiia24 Czas edycji: 2011-02-27 o 20:36 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2628 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
o w morduuunie ale Olafek z Pandeczka ale slodkie mordeczki kochane moje
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a tak poza tym DOBRY WIECZOR MOJE DUKANOWE KOBITKI ![]() ![]() ![]() ![]() moj na uczelni nie zbyt ciekawie ale dalam rade a co ja bym nie dala?:P a jutro ide do Onkologa i lekarza rodzinnego po skierowanko na badania ciekawe co to bedzie lohooo! we wtorek wchodze na wage po miesiacu zbyt duzej roznicy pewnie nie zobacze ale co tam :P dam rade ! chudnie sie powoli wiec ja sobie grzecznie dukajac poczekam ! ![]() ![]() buuuziaki w czolko ![]() ![]() Paati ![]() ![]() dzielna z Ciebie kobitka i wiemy to nie od dzis ! a Bartek to takiego kopa w dupyyye dostanie ze nie usiadzie na nia przez miesiac! niech sie chlop opamieta! zrob z nim co trzeba ![]() ale bedzie LEPIEJ! Musi ![]() czasami wszyscy mowia nie uda Ci, nie dasz rady Ty sie wiec odwroc i POWIEDZ "no to PATRZ!" a jak juz zdobedziesz swoj szczyt! i spelnisz swoje marzenia to nikt Ci tego nie odbierze ! i to daje radosc na serduszku! ![]() Edytowane przez jedyyna Czas edycji: 2011-02-27 o 20:40 |
![]() ![]() |
![]() |
#2629 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Ehhhh pozytywnie zakrecony wiaterek ![]() ![]() Dzien dobry wieczor Kochana ![]()
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem ![]() Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG ![]() JEST: 73,8KG ![]() ![]() ![]() BĘDZIE: 65 KG ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2630 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
psotnik po Mamie i Cioci ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2631 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Co do wpierania, no cóż ... chudy grubego nie zrozumie ![]() Mój TŻ wciąga coś co chwilę, a waży 80 kg przy 190 cm wzrostu, niesprawiedliwość ![]() I też niby wspiera, ale dzisiaj np. zrobił sobie i zeżarł na moich oczach dwa hamburgery. Z drugiej strony nie mogę od niego wymagać, żeby jadł tylko chude mięso i otręby, bo przecież to ja się odchudzam a nie on. Ale mu się odgrażam, że jak schudnę to znajdę sobie nowego męża ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2632 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ta moj ma z 188 a nawt 75 nie wazy:P
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2633 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() a na miotle chyba tez latac nie potrafie ![]() ![]() ![]() I WIeczordobrynoc dzien :P ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ---------- o w morde To Olafek bedzie mial przerabane jak Po mnie odziedziczyl cechy hehe ![]() ![]() ![]() malo tego Bedzie taki Macho ze mucha nie siada ! laski beda w piaskownicy sie bily o niego! Pewnie nie raz juz poszedl lewy sierpowy od jednej damy dla drugiej w Imie OLAFKA! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2634 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 4 157
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
![]() Takiego określenia jeszcze nie słyszałam. Łe, to chudzina ![]() Jak jedna połowa grubsza, to druga połowa musi być chudsza, równowaga w przyrodzie musi być ![]() Witam Matkę Założycielkę ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2635 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
buhahaha ale sie usmialam
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2636 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
hehehe ![]() haha dobre dobre nowego meza a co niech sie boi ! :P i wspiera a nie sie objada czym popadnie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2637 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
no i ja sikorki nie zaslyszalam:P ew. gabryska
![]()
__________________
waga najwyzsza 130 ![]() waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2638 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() ![]() nie martwcie sie nie pozbedziecie sie mnie za szybko hahaha ![]() Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2639 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Kochaniutkie...ja juz zmykam do wyrka
![]() Milusiej nocki i duzyyych spadków jutro zycze! Muaaaa Kusiaki wielkie ![]()
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem ![]() Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG ![]() JEST: 73,8KG ![]() ![]() ![]() BĘDZIE: 65 KG ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2640 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:57.