DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[honiagd]

Napisane przez Nadiia24

aż 3 kg...! no to ładnie tam grzeszyłaś hehe...
Życzę Ci zebys jak najszybciej sie tego pozbyła...

tyle że wiesz wczoraj miesiączki dostałam i to może tak nie do końca ale dzięki za pozytywne nastawienie

[Nadiia24]

Napisane przez beate5454

Hej ja dzis mam spadek o -1 kg super!!! 65 dzis mi waga pokazala...super !
NA obiadzik bedzie rosolek ...moj synek bardzo lubi ..wiec sie ucieszy

Oszzz Ty! Taki spadek... az Ci zazdroszcze...hehe nigdy nie miałam takiego spadku, najwiecej to 0,7 kg heheh
Tez dzisiaj robie rosołek...mam smaka na gotowanego kuraka a moi domownicy też go lubia

A sciagasz z mieska skóre?? czy gotujesz ze skora??
Ja zawsze ze skórą a pozniej sciagam...wtedy ten rosoł nie jest sama woda tylko nieco wartościowszy

---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Napisane przez honiagd

tyle że wiesz wczoraj miesiączki dostałam i to może tak nie do końca ale dzięki za pozytywne nastawienie

a To zmienia postac rzeczy
Rzeczywiscie @ moze i pewnie ma w tym swój udział :P

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

a ja wlasnie zjadlam sniadanko - 2 jajka na twardo, kilka plasterkow szyneczki i serek homo z kakao i slodzikiem

no i niestety zaraz musze wracac do sprzatania...

aaaa i chcialam Wam powiedziec ze zaprosili mnie na rozmowe w sprawie pracy ...w piatek!
Nie ciesze sie jakos przesadnie bo ta firma akurat byla takim wariantem jesli nie znalazła bym nic lepszego...
W czwartek mam jeszcze rozmawiac z ta Pania ze sklepu wiec moze nie bede musiala wcale tam isc tego bym chciala zdecydowanie ten sklep bardziej do mnie przemawia

a ta druga alternatywa to co to za praca?

[Nadiia24]

Napisane przez extravagance86

a ta druga alternatywa to co to za praca?

Narazie nie chce nic gadac ...bo mam wielka nadzieje ze nie bede musiala tam isc...no chyba ze nie bede miala wyboru!
Praca w takiej niezaciekawej firmie produkcyjnej, generalnie rotacja straszna tam jest i ogolnie zakład nie ma zbyt dobrej renomy.

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

Narazie nie chce nic gadac ...bo mam wielka nadzieje ze nie bede musiala tam isc...no chyba ze nie bede miala wyboru!
Praca w takiej niezaciekawej firmie produkcyjnej, generalnie rotacja straszna tam jest i ogolnie zakład nie ma zbyt dobrej renomy.

na pewno uda Ci się pracować tam gdzie chcesz. co do firmy produkcyjnej, ja nigdy nie pracowałam fizycznie, więc mogę sobie tylko wyobrazić jak to jest, ale pewnie ciężko..ja to zazwyczaj na dupie siedzę, oprócz tego jak po liceum w pubie pracowałam, ale wtedy to jeszcze dziunia byłam, potem tylko siedzenie na dupie i mam za swoje.

[Nadiia24]

ufff jestem

Skonczylam sprzatac, maluch spi wiec teraz mam czas dla Was
ale widze ze cos pusto jest, kazdy pochloniety swoimi sprawami...

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

ufff jestem

Skonczylam sprzatac, maluch spi wiec teraz mam czas dla Was
ale widze ze cos pusto jest, kazdy pochloniety swoimi sprawami...

ja dzisiaj w ogóle nie mam natchnienia do pracy tylko się wygłupiam.. słoneczko tak ładnie świeci..
ale co chwile jestem głodna.

[sweet__chocolate]

Dostałam mega pyszną czekoladę i co?


oddam w bezpieczne ręce :P

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ----------

a póki co deser kawowy :p

[karmeelek]

A ja ciapa nic sobie słodkiego do pracy nie zrobiłam i mnie tu teraz kuszą faworkami

[extravagance86]

ja też dzisiaj muszę sobie zrobić coś słodkiego.. bo po tym co dzisiaj przeżyłam, muszę sobie wszystko wynagrodzić.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez mroziq

Taaaak ! Ruda marchewka Do cery rzeczywiście rudy pasuje Chociaż większość dziewczyn jakie znam z taką skórą ma czekoladowe włosy ... A co to za opowiadania co piszesz?

nie piszę:P jako dziecko pisałam jakieś pierdoły:P

uf,pranie powieszone, muszę jeszcze pozmywać i ogarnąć mieszkanie. ale najpierw kawkę sobie zrobie

u mnie jeszcze 100g do końca wzrostu związanego z @

iii wszystkiego naj naj z okazji dnia kobiet

[modliszka87]

hej hej
wszystkiego najlepsiejszego z okazji naszego dnia : roza::r oza::ro za::roz a::roza :
a ja chora jestem:/ TŻ wpakowal mnie do lozka i do pracy pojechal... :|
zostaje mi tylko ogladanie tv, rozwiazywanie krzyzowek i czytanie ksiazki;p nic poza tym nie zrobie,bo nie mam lapka :P
milego dzionka dziewuszki

[Sorceresss]

NAJLEPSZEGO KOBITKI :)

Napisane przez myrmyr

U mnie podobna waga i też 44, nie mogę się doczekać 42, to już rozmiar dostępny w większości sklepów ::

Ale jestem dzisiaj zakręcona - zrozumiałam, że warzysz 44 i nie możesz się doczekać 42! Musiałam mieć niezłą minę...

Cudownie jak spadają kg, cm i rozmiary UDAJE NAM SIĘ ! ! !


A mi tak milutko... Nasi Panowie kupili dla nas kobietek po bukieciki tulipanów, do tego dwa ciasta... i... ja dostałam specjalny prezent - grillowane piersi z kurczaka Myślałam, że padnę! Laseczki mi troszkę podjadły... kurcze, ja im podjeść nie mogę :P

Ah, no i złamałam się - miałam nie ważyć się przez tydzień i co? Rano wskoczyłam na wagę... i piękny spadeczek. Jest 60.4 więc mogę już zaokrąglić to jako 60!

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

NAJLEPSZEGO KOBITKI :)



Ale jestem dzisiaj zakręcona - zrozumiałam, że warzysz 44 i nie możesz się doczekać 42! Musiałam mieć niezłą minę...

Cudownie jak spadają kg, cm i rozmiary UDAJE NAM SIĘ ! ! !


A mi tak milutko... Nasi Panowie kupili dla nas kobietek po bukieciki tulipanów, do tego dwa ciasta... i... ja dostałam specjalny prezent - grillowane piersi z kurczaka Myślałam, że padnę! Laseczki mi troszkę podjadły... kurcze, ja im podjeść nie mogę :P

Ah, no i złamałam się - miałam nie ważyć się przez tydzień i co? Rano wskoczyłam na wagę... i piękny spadeczek. Jest 60.4 więc mogę już zaokrąglić to jako 60!

jak pomaga to waż się codziennie:P nie można mieć silnej woli we wszystkim

narazie dostałam wirtualny bukiet od kumpla:P na szczęście nikt nie rozdawał słodyczy:P

[beate5454]

A sciagasz z mieska skóre?? czy gotujesz ze skora??
Ja zawsze ze skórą a pozniej sciagam...wtedy ten rosoł nie jest sama woda tylko nieco wartościowszy



gotuje ze skorka ...jednak musi miec jakis samczek ten rosolek ...zrobie sobie jeszcze makaron ..a dla dzieciakow normalny makaron
i ze synkiem do lokopedy ruszam

[Sorceresss]

Napisane przez tchnienie-wiatru

jak pomaga to waż się codziennie:P nie można mieć silnej woli we wszystkim

narazie dostałam wirtualny bukiet od kumpla:P na szczęście nikt nie rozdawał słodyczy:P

Miałam nadzieję, że skoro jestem na tyle silna, że trwam w dukaniu ponad 2 m-ce to dam radę z ważeniem... Nic z tego. Na początku wazyłam się co 5 dni (co zmiana "fazy") a odkąd mam wagę elektroniczną "robię to co dziennie"

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

Miałam nadzieję, że skoro jestem na tyle silna, że trwam w dukaniu ponad 2 m-ce to dam radę z ważeniem... Nic z tego. Na początku wazyłam się co 5 dni (co zmiana "fazy") a odkąd mam wagę elektroniczną "robię to co dziennie"

nie ma sensu przesadzać z silną wolą:P np. postanowić sobie dukać, ważyć się co tydzień i chodzić na wszystkie wykłady...

bo w końcu z wszystkiego się zrezygnuje ja się skupiam na dukaniu

[myrmyr]

Napisane przez Sorceresss

Ale jestem dzisiaj zakręcona - zrozumiałam, że warzysz 44 i nie możesz się doczekać 42! Musiałam mieć niezłą minę...

Cudownie jak spadają kg, cm i rozmiary UDAJE NAM SIĘ ! ! !

Heheh, oj Kochana jak ja bym 44 kg przy 176 ważyła to podjerzewam, że leżałabym na intensywnej terapii fujfujfuj

Wiem, że nam się udaje Dziś wzięłam miarę z ciekawości... miałam się zmierzyć 17 marca dopiero, ale jakoś tak mnie podkusiło... no i znów cm spadły, jeny jak mnie to cieszy!!!! Na wysokości pępka mam już poniżej 100cm a jak zaczynałam było 112 jak nie więcej..

Z bioder mi idzie najoporniej z tego co widzę... no, ale nic, przetrwam!

[basia_ww]

cześć chudzinki - wszystkiego naj naj z okazji naszego święta .

no i wsiadłam dziś do samochodu - mama mnie poprosiła bym ją podwiozła w jedno miejsce - więc skorzystałam z okazji i pojechałam na zakupy.
Wiecie co - ja jadąc na zakupy czuję się jak DEBIL
dobrze że nikt mnie nie śledzi - bo by sobie naprawdę coś pomyślał Jadę do netto - po serki, do lidla po jogurty, budynie, syrupy, do kauflandu po słodzik, olejki, i do biedronki bo jajka i mleko - kiedyś chodziłam tylko do jednego sklepu i tam robiłam zakupy, no i oczywiście jeszccze w osiedlowym rybki, dziś znów wędzony dorsz , w mięsnym mięsko - zaczynam się zastanawiać czy tylko ja tak mam????

po wczorajszym bieganiu po mieście i wogóle, dziś mnie strasznie nogi bolą, na dokładkę pojechałam na vacu - dostałam Rafaello - ale dam synusiowi - i wstyd nie miałam siły wytrzymać tam pół godziny , wytrzymałam ale przebiegiem się chwalić nie będę

własnie zjadłam kluseczki z gulaszem i robię kawkę
ogarnę szybko mieszkanko - bo jakby bomba walnęła - i biegnę po synusia do przedszkola a potem na spacer jest tak pięknie
miłego dzionka zajrzę później

[Nadiia24]

Napisane przez Sorceresss

Ah, no i złamałam się - miałam nie ważyć się przez tydzień i co? Rano wskoczyłam na wagę... i piękny spadeczek. Jest 60.4 więc mogę już zaokrąglić to jako 60!

Oooo jaki piękny spadeczek
Gratulacje!

Napisane przez beate5454

gotuje ze skorka ...jednak musi miec jakis samczek ten rosolek ...zrobie sobie jeszcze makaron ..a dla dzieciakow normalny makaron
i ze synkiem do lokopedy ruszam

No to dobrze...ze jest ktos kto mysli tak jak ja

[Sorceresss]

Napisane przez myrmyr

Heheh, oj Kochana jak ja bym 44 kg przy 176 ważyła to podjerzewam, że leżałabym na intensywnej terapii fujfujfuj

Wiem, że nam się udaje Dziś wzięłam miarę z ciekawości... miałam się zmierzyć 17 marca dopiero, ale jakoś tak mnie podkusiło... no i znów cm spadły, jeny jak mnie to cieszy!!!! Na wysokości pępka mam już poniżej 100cm a jak zaczynałam było 112 jak nie więcej..

Z bioder mi idzie najoporniej z tego co widzę... no, ale nic, przetrwam!

Właśnie czytając się przeraziłam 176... wysoka babeczka z Ciebie. Ja mam prawie 10cm mniej.

Ja mam w biodrach równe 100! Nie pamiętam kiedy tak miałam (startowałam ze 108cm). Jeszcze 1 cm i będę mieć wszędzie wymiar dwucyfrowy! Jak tak patrzę to mi tyłek chudnie chyba.Biodra ogólnie mam dość szerokie i do tego "murzyńska" pupa...

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez basia_ww

cześć chudzinki - wszystkiego naj naj z okazji naszego święta .

no i wsiadłam dziś do samochodu - mama mnie poprosiła bym ją podwiozła w jedno miejsce - więc skorzystałam z okazji i pojechałam na zakupy.
Wiecie co - ja jadąc na zakupy czuję się jak DEBIL
dobrze że nikt mnie nie śledzi - bo by sobie naprawdę coś pomyślał Jadę do netto - po serki, do lidla po jogurty, budynie, syrupy, do kauflandu po słodzik, olejki, i do biedronki bo jajka i mleko - kiedyś chodziłam tylko do jednego sklepu i tam robiłam zakupy, no i oczywiście jeszccze w osiedlowym rybki, dziś znów wędzony dorsz , w mięsnym mięsko - zaczynam się zastanawiać czy tylko ja tak mam????

haha dobrze,że przynajmniej wiesz gdzie co kupić:P na początku to straszne było, co gdzie i jak... ja głównie robię zakupy w biedronce (warzywa, wędlinka, tatar...) i w lidlu (nabiał). mięso kupuję na wsi, bo mama mi tam zawsze zmieli ładne chude kawałki czasem wejdę do almy po satino lub słodzik.
ale jak już wchodzę to wiem gdzie iść, gorzej było na początku jak po 5 sklepach pod rząd błądziłam...:P

[myrmyr]

Napisane przez Sorceresss

Właśnie czytając się przeraziłam 176... wysoka babeczka z Ciebie. Ja mam prawie 10cm mniej.

Ja mam w biodrach równe 100! Nie pamiętam kiedy tak miałam (startowałam ze 108cm). Jeszcze 1 cm i będę mieć wszędzie wymiar dwucyfrowy! Jak tak patrzę to mi tyłek chudnie chyba.Biodra ogólnie mam dość szerokie i do tego "murzyńska" pupa...

Zazdroszczę 10cm mniej, przydałoby mi się... obcasy można 12cm włożyć, a ja? Jak wieża wyglądam w obcasach

No i murzyńskie pupy są sexy

W biodrach spada mi 3cm na miesiąc, a to bardzo mało... i mam 112 i marzę o 100 zaczynałam ze 118cm więc tylko 6cm spadło, nie ma się co dziwić, że spodnie mi z tyłka nie lecą... są luźniejsze w udach, w pasie, ale w biodrach jest okej, bo nic mi tam nie leci prawie.

[basia_ww]

Napisane przez tchnienie-wiatru

haha dobrze,że przynajmniej wiesz gdzie co kupić:P na początku to straszne było, co gdzie i jak... ja głównie robię zakupy w biedronce (warzywa, wędlinka, tatar...) i w lidlu (nabiał). mięso kupuję na wsi, bo mama mi tam zawsze zmieli ładne chude kawałki czasem wejdę do almy po satino lub słodzik.
ale jak już wchodzę to wiem gdzie iść, gorzej było na początku jak po 5 sklepach pod rząd błądziłam...:P

czasowo to mi szybko idzie bo wiem gdzie co jest co potrzebuję, no i markety wszystkie te mam blisko więc moge sobie pozwolić, ale zastanawiam się czy to normalne a na początku jak się czytało wszystkie etykiety to w sklepie pół dniówki zeszło

kupiłam sobie małą sportową czarna torebeczkę , do mojej białej sportowej kutreczki i co? sportowa kurteczka w miejscu noszenia torebki zrobiła się czarna reanimuję ją - zobaczymy co mi z tego wyjdzie

biegnę po dziecko do przedszkola

[beate5454]

Napisane przez tchnienie-wiatru

haha dobrze,że przynajmniej wiesz gdzie co kupić:P na początku to straszne było, co gdzie i jak... ja głównie robię zakupy w biedronce (warzywa, wędlinka, tatar...) i w lidlu (nabiał). mięso kupuję na wsi, bo mama mi tam zawsze zmieli ładne chude kawałki czasem wejdę do almy po satino lub słodzik.
ale jak już wchodzę to wiem gdzie iść, gorzej było na początku jak po 5 sklepach pod rząd błądziłam...:P

to prawda...a jak czegos nie mozna dostac to dopiero bierze zlosc....to nawez nie trzeba dietki zaczynac jak brak skladnikow...ja sie zawsze zaopatrzam na caly tydzin ..aby by potem spokoj

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez basia_ww

czasowo to mi szybko idzie bo wiem gdzie co jest co potrzebuję, no i markety wszystkie te mam blisko więc moge sobie pozwolić, ale zastanawiam się czy to normalne a na początku jak się czytało wszystkie etykiety to w sklepie pół dniówki zeszło

no masakra to była, a teraz myk-myk i już

jadę dziś podpisać umowę o praktyki na wakacje niby wiem, że jestem przyjęta od jakiegoś czasu, ale z papierem jakoś pewniej będzie

[Sorceresss]

Napisane przez myrmyr

Zazdroszczę 10cm mniej, przydałoby mi się... obcasy można 12cm włożyć, a ja? Jak wieża wyglądam w obcasach

No i murzyńskie pupy są sexy

W biodrach spada mi 3cm na miesiąc, a to bardzo mało... i mam 112 i marzę o 100 zaczynałam ze 118cm więc tylko 6cm spadło, nie ma się co dziwić, że spodnie mi z tyłka nie lecą... są luźniejsze w udach, w pasie, ale w biodrach jest okej, bo nic mi tam nie leci prawie.

A mi w udach nie leci prawie w ogóle... Spodnie ciasne przyklejone do ciała nadal, no może już się tak nie wpijają

Dzięki za sexy murzyńską pupę Lubię ją tylko ona dodaje mi dodatkowe cm, do tego szersze biodra i nie wciskam się w spodnie

Ale już już! Koniec narzekania. Jest piękny dzień, śliczna pogoda, nasze święto, centumetry spadają (jedne wolniej inne szybciej, ważne, że nie przybywa)! Uśmiech na buziunie!

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

A mi w udach nie leci prawie w ogóle... Spodnie ciasne przyklejone do ciała nadal, no może już się tak nie wpijają

Dzięki za sexy murzyńską pupę Lubię ją tylko ona dodaje mi dodatkowe cm, do tego szersze biodra i nie wciskam się w spodnie

Ale już już! Koniec narzekania. Jest piękny dzień, śliczna pogoda, nasze święto, centumetry spadają (jedne wolniej inne szybciej, ważne, że nie przybywa)! Uśmiech na buziunie!

mi w udach 6 cm poleciało w jednym!:P i mam takie workowate spodnie teraz, ale się "przemęczę"

murzyńskie pupy są super ja też mam sporą, TŻ ją lubi:P choć moim zdaniem mogłaby się trochę podnieść! cellulit mniejszy to jest nawet seksownie

i nie przejmuj się tym, że masz biodra!!!! klepsydry są super! J.Lo zawzse mi się podobała z tymi pełnymi biodrami,udami i pupą i takim płaskim brzuchem i cudną talią to jest sam seks i kobiecość

**
głodna jestem, ale nie chce mi się nic robić do jedzenia... w sumie mam tylko mielone z indyka, więc trzebaby się nim zadowolić...

[Sorceresss]

Napisane przez tchnienie-wiatru

mi w udach 6 cm poleciało w jednym!:P i mam takie workowate spodnie teraz, ale się "przemęczę"

murzyńskie pupy są super ja też mam sporą, TŻ ją lubi:P choć moim zdaniem mogłaby się trochę podnieść! cellulit mniejszy to jest nawet seksownie

i nie przejmuj się tym, że masz biodra!!!! klepsydry są super! J.Lo zawzse mi się podobała z tymi pełnymi biodrami,udami i pupą i takim płaskim brzuchem i cudną talią to jest sam seks i kobiecość

..

Mnie się moja figura podoba. Przynajmniej to co jest pod tłuszczykiem i cellulitem
Mój TŻ też ją lubi. Ostatnimi czasy łazi za mną, poklepuje i powtarza jak jakiś maniak: "chuda dupka, chuda dupka, chuda dupka..."
6 cm tylko w jednym udzie? Oj to musisz wyglądać nieproporcjonalnie

jeszcze tak mieć pieniążki, żeby tyłeczek ubezpieczyć na milion $

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

Mnie się moja figura podoba. Przynajmniej to co jest pod tłuszczykiem i cellulitem
Mój TŻ też ją lubi. Ostatnimi czasy łazi za mną, poklepuje i powtarza jak jakiś maniak: "chuda dupka, chuda dupka, chuda dupka..."
6 cm tylko w jednym udzie? Oj to musisz wyglądać nieproporcjonalnie

jeszcze tak mieć pieniążki, żeby tyłeczek ubezpieczyć na milion $

haha, chciałam napisać, że 6 w jednym, prawdopodobnie też 6 w drugim:P ale napisałam w udach i żeby ktoś nie wziął tego za sumę:P bo w sumie 12;D hihi

**
patrzcie co sobie wydrukowałam i powiesiłam na tablicy korkowej