DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[mroziq]

Dobranoc,ja lecę coś obejrzeć

[marikamb]

Ale macie śliczne wykresiki!!!
Bardzo ładnie dziewczęta!!!
Ja się strasznie cieszę,że już tak niewiele mi zostało (5,2kg) strasznie bym chciała wyrobić się z tym do końca kwietnia, myślicie,że to realne??
Bo nie wiem jak się psychicznie nastrajać;p;p

Któraś z dziewoj się wypowiadała,że schudła jeszcze 2 kg na III fazie, wow!! Gratuluję. Opisuj nam na bieżąco swoją III fazę, bo chyba każda z nas jest jej bardzo ciekawa!

Wróciłam z pracy, zaraz coś lekkiego przegryzę i idę zbierać siły na jutrzejszy dzień

Spadków,spadków i spadków dziewczynki!! Dobranoc

[xplasticlove]

Dobraaaaanoc
A ja jeszcze poromansuję z biologią, bo ostatnio to jedyna rzecz z jaką się spoufalam

Napisane przez mroziq

to dawaj komórką zdjęcie zrób
A co do prostownicy,to ja nie mogę bez niej żyć,bo moje włosy są ŻADNE Ani kręcone,ani proste. Fakt faktem,nie można ich zostawić samych sobie po myciu

No to tak jak u mnie najgorzej jest jak u kogoś nocuję, trochę to głupie gdy myję z rana włosy, później suszę i jeszcze prostuję (w takich sytuacjach najczęściej ograniczam się do grzywki)

[mroziq]

Napisane przez marikamb

Ale macie śliczne wykresiki!!!
Bardzo ładnie dziewczęta!!!
Ja się strasznie cieszę,że już tak niewiele mi zostało (5,2kg) strasznie bym chciała wyrobić się z tym do końca kwietnia, myślicie,że to realne??
Bo nie wiem jak się psychicznie nastrajać;p;p

Któraś z dziewoj się wypowiadała,że schudła jeszcze 2 kg na III fazie, wow!! Gratuluję. Opisuj nam na bieżąco swoją III fazę, bo chyba każda z nas jest jej bardzo ciekawa!

Wróciłam z pracy, zaraz coś lekkiego przegryzę i idę zbierać siły na jutrzejszy dzień

Spadków,spadków i spadków dziewczynki!! Dobranoc

Zostało Ci tyle,co mi ! Dokładnie hahahaha
Ścigamy się,która pierwsze schudnie
Nie no żartuje...Ja to bym mogła jeszcze długo dukać Byle kg już nigdy nie wróciły :cwaniak:

[201604301943]

Napisane przez tchnienie-wiatru

moje są kręcone, jak wklepię piankę bez rozczesywania, a jak rozczeszę to jest szopa straszna tylko jeśli pójdę spać w mokrych, bez żadnych wspomagaczy, mam fale (choć nieokiełznane) - moje włosy widzą grzebień tylko u fryzjera chociaż lubię w nich to, że nic nie muszę robić;D

ooo to chyba mamy identyczne włosy u mnie dokładnie to samo - przy dobrym cięciu to po umyciu tylko odżywka do loków i fal (czasem żel czy pianka) i z mokrymi spać to wtedy takie fajne fale. ale absolutnie zero czesania bo szopa sie robi ale w sumie koleżanki mówią że fajne mam włosy i zazdroszczą tego że tak mało z nimi roboty

idę spać - miałam odespać ciężki tydzień a tu z rana muszę wstać jutro a pojutrze godziną nam zabierają, nie bawię się tak dobranoc!

[nikamo36]

[QUOTE=Paati89;25957123]Gdzie kupiłaś tą mieszankę ?
Ja wszystkie jakie spotykałam zawsze miały coś niedozwolonego w sobie chociażby talarki ziemniaków czy kukurydzę

Fajna mieszanka jest w Lidlu-ZUPA ZIMOWA-ostatnio była u nas w promocji za 2,99,marchewka(nie za dużo),kalafior,fasola szparagowa,brukselka ,por i seler. Pewnie jest w każdym Lidlu

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:32 ----------

Napisane przez metal_fish

ooo to chyba mamy identyczne włosy u mnie dokładnie to samo - przy dobrym cięciu to po umyciu tylko odżywka do loków i fal (czasem żel czy pianka) i z mokrymi spać to wtedy takie fajne fale. ale absolutnie zero czesania bo szopa sie robi ale w sumie koleżanki mówią że fajne mam włosy i zazdroszczą tego że tak mało z nimi roboty

idę spać - miałam odespać ciężki tydzień a tu z rana muszę wstać jutro a pojutrze godziną nam zabierają, nie bawię się tak dobranoc!

Kochana dzieki za odp.na PW,ja znowu z wołsami mam na odwrót,proste jak druty a chciałabym miec kręcone ale jak je potraktuję lokówką to i tak za chwilę się wyprostują,to samo po fryzjerze

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:04 ----------

Napisane przez ch0colate

Witajcie
U mnie dziś równiutki 12 stukneło, a dzień mam 82 Cieszy mni to bardzo

Pilnie potrzebuję sprawdzony przepis na tiramisu
Czy ktoras z Was robila i moglaby podeslac ?

http://http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=15 Tu są fajne przepisy na desry m.in. na tiramisu, GRATULUJĘ SPADKU

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!
nie spać!! wstawać!!
u mnie już -11,9

mimo, że mam na 10 to wstałam, żeby spokojnie się napić kawki, bo poźniej to kąpiel, jedzonko zrobić i takie tam..
wczoraj jeździłam autem na zakupy...

dziś miałam po pracy jechać do przyszłej teściowej, ale powiedziałam, że nie, chcę mieć jutro czas dla siebie, bo za tydzień znów na uczelnię, a cały tydzień do pracy.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!
nie spać!! wstawać!!
u mnie już -11,9

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

[Agus140188]

Dzień dobry moje Chudzinki kochane!!!
Wreszcie do Was dotarłam Wczoraj przyjechał do mnie narzeczony i nie za bardzo mogłam wejść tu do Was, bo rozsiadł się na necie i koniec:P
Śliczne są te Wasze wykresy a że ja jestem "exelowo" bezradna to mój wykres chyba nigdy się nie wytworzy... ehhhhh dzisiejsza pogoda wynagradza mi wczorajszą, słońce tak daje po oczach, że prawie razi

---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

Masz baaaardzo przyjemną twarzyczkę a fryzurka jak najbardziej pasuje, chociaż i w tamtej nie wyglądałaś źle, ale podobno ładnemu we wszystkim ładnie

---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

[QUOTE=nikamo36;25967192]

Napisane przez Paati89

Gdzie kupiłaś tą mieszankę ?
Ja wszystkie jakie spotykałam zawsze miały coś niedozwolonego w sobie chociażby talarki ziemniaków czy kukurydzę

Fajna mieszanka jest w Lidlu-ZUPA ZIMOWA-ostatnio była u nas w promocji za 2,99,marchewka(nie za dużo),kalafior,fasola szparagowa,brukselka ,por i seler. Pewnie jest w każdym Lidlu

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:32 ----------


Kochana dzieki za odp.na PW,ja znowu z wołsami mam na odwrót,proste jak druty a chciałabym miec kręcone ale jak je potraktuję lokówką to i tak za chwilę się wyprostują,to samo po fryzjerze

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:04 ----------


http://http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=15 Tu są fajne przepisy na desry m.in. na tiramisu, GRATULUJĘ SPADKU

Mam to samo... Jeden jedyny raz pamiętam, że miałam burzę loków na włosach (przez około 2,5 godzinki). Ale wtedy fryzjer zastosował pełno sztuczek, bo to uczesanie na studniówkę było. Miałam włosy do pasa i pewnie rozwaliły się od ich ciężaru, gdy tylko zaczęłam tańcować. No ale chociaż prostować ich nie trzeba

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

[QUOTE=nikamo36;25967192]

Napisane przez Paati89

Gdzie kupiłaś tą mieszankę ?
Ja wszystkie jakie spotykałam zawsze miały coś niedozwolonego w sobie chociażby talarki ziemniaków czy kukurydzę

Fajna mieszanka jest w Lidlu-ZUPA ZIMOWA-ostatnio była u nas w promocji za 2,99,marchewka(nie za dużo),kalafior,fasola szparagowa,brukselka ,por i seler. Pewnie jest w każdym Lidlu

---------- Dopisano o 00:04 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:32 ----------


Kochana dzieki za odp.na PW,ja znowu z wołsami mam na odwrót,proste jak druty a chciałabym miec kręcone ale jak je potraktuję lokówką to i tak za chwilę się wyprostują,to samo po fryzjerze

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:04 ----------


http://http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=15 Tu są fajne przepisy na desry m.in. na tiramisu, GRATULUJĘ SPADKU

Nie mogę otworzyć tej stronki a tiramisu chodzi za mną i mnie atakuje.

[Sorceresss]

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

ooo! ale ładnie wyglądasz strasznie fajna, figlarna ta fryzurka...
i jeśli Ty tak ślicznie wyglądasz z rana w piżamie... to... fiu fiu

mój TŻ dzisiaj od 7 na nogach - ja próbowałam dosypiać a on łaził, gadał, śpiewał... non stop o coś mnie pytał

Kurcze, chyba mój @ zbliża się wielkimi krokami... waga pokazała mi +0.7 hhihi... szalona bestia .... ciekawe co tam we mnie tyle zaważyło

niech mi, któraś z Was da kopa, żeby autko umyć! Po ziemie mnóstwo jakiś odprysków na lakierze i aż szkoda mi to odsłaniać. Czego oczy nie widzą tego sercu nie żal

[extravagance86]

Napisane przez Sorceresss

ooo! ale ładnie wyglądasz strasznie fajna, figlarna ta fryzurka...
i jeśli Ty tak ślicznie wyglądasz z rana w piżamie... to... fiu fiu

mój TŻ dzisiaj od 7 na nogach - ja próbowałam dosypiać a on łaził, gadał, śpiewał... non stop o coś mnie pytał

Kurcze, chyba mój @ zbliża się wielkimi krokami... waga pokazała mi +0.7 hhihi... szalona bestia .... ciekawe co tam we mnie tyle zaważyło

niech mi, któraś z Was da kopa, żeby autko umyć! Po ziemie mnóstwo jakiś odprysków na lakierze i aż szkoda mi to odsłaniać. Czego oczy nie widzą tego sercu nie żal

umyj. umyj przy okazji moje też wpadnij umyc

---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

super wyglądasz, ale te loczki mi się bardziej podobają, sama chcę takie mieć

[mroziq]

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

SUUUUPER !! Piękne włosy Pasują Ci jak nie wiem co Piękna jesteś,że hej !

A mi się właśnie placuszki smażą,wypije kawkę,umyję się i biegnę na miasto,bo TŻ musi sobie nowe spodnie kupić Nie pozwole mu iść samemu :P Bo on to by najchętniej worek po kartoflach nosił Wcale nie patrzy na wygląd

[Nadiia24]

Napisane przez xplasticlove

WOW! Gratuluję spadku!
A z tym ząbkiem cię rozumiem, mi we wrześniu tak się podziało, że górną siódemkę ledwo co się dało wyleczyć kanałowo! Na początku ogromny ból, spuchła mi cała prawa strona od szyi w górę, tak mnie bolało że mówienie do mnie aż przyprawiało mnie o ból i płacz, także wiem przez co przeszłaś, leżałam tak skulona prawie 2 dni w łóżku żeby trochę zapomnieć o bólu aż w końcu samo przeszło..brr, teraz regularnie chodzę do dentysty żeby już nie mieć takich przykrych niespodzianek

Ja tez teraz zabieram sie za swoja paszcze i zaczynam chodzic regularnie...
Nastepna wizyta 4 kwietnia, leczenie kanałowe ...brrrrrrrrr! przezyje wiem ze przezyje hehhe

Dzieki za gratki

Napisane przez popolka

OMG
bojjkuu biedulko
ale dobrze ze masz juz za soba

Tez sie ciesze, dzis czuje sie juz prawie jak nowo narodzona.
Jestem dalej na antybiotyku i silnych lekach przeciwbolowych
Wczoraj mialam mala akcje z zaslabnieciem...ale opanowalam ja!
Dzownilam do lekarza, stwierdzil ze powinnam na chwile zaprzestac diety lub wprowadzic nieco innych produktow...ale ja nie chce, chcialabym jeszcze tak z 5 kg chociaz zrzucic...bo teraz wygladam dobrze ale chce wygladac jeszcze lepiej! hehe
Samochwała!!!! hahaha

Napisane przez brombusia

Nadiia piękny wynik
Gratulacje
Z co do zęba, to dobrze że już wszystko naprawione, powinnaś złożyć reklamację, u tego stomatologa, który taką fuszerkę odwalił i zostawił Ci te dwa kanały

Gratuluję oczywiście wszystkim spadeczków

Dziekuje Kochana!

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!
nie spać!! wstawać!!
u mnie już -11,9

mimo, że mam na 10 to wstałam, żeby spokojnie się napić kawki, bo poźniej to kąpiel, jedzonko zrobić i takie tam..
wczoraj jeździłam autem na zakupy...

dziś miałam po pracy jechać do przyszłej teściowej, ale powiedziałam, że nie, chcę mieć jutro czas dla siebie, bo za tydzień znów na uczelnię, a cały tydzień do pracy.

Gratulacje
Bardzo ladny wynik !

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

ale ladna fryzurka...
i jaka wielka zmiana!
Superrrr


Witam Was kobietki
u mnie dzis 81 dukajacy dzien
waga taka sama jak wczoraj no ale rozumiem to, przeszlam na system 1/1 wiec pewnie wszytsko sie musi ustabilizowac poza tym chyba od tygodnia nie bylam na kibelku chyba dzis wezme jakis wspomagacz hehe

Pisalam wyzej o wczorajszym zaslabnieciu...o malo co nie wyrznelam orla przy maszynie w pracy. Mezowi nawet nie mowie ...
Biore antybiotyki i dosyc silne leki przeciwbolowe...zostal mi tam torbiel z ropa ktora teraz powoli sie wyciska na wierzch i to kurewsko boli, dzwonilam do lekarza to powiedzal ze ten bol moze sie utrzymywac nawet 6 tygodni
Zapytal czy dobrze sie odzywam wiec powiedzialam ze jestem na diecie i stwierdzil ze powinnam wzbogacic ta diete o niektore produkty itd...a to wiazalo by sie z przejsciem na III faze...a ja jeszcze nie chce chce byz z Wami i chce zrzucic jeszcze jakies 5 kg a moze jeszcze troszke...hehe
wydaje mi sie ze jesli teraz jetsem na systemie 1/1 i w pelni bede wykorzystywac dni warzywne o dostarcze orgaznizmowi wystarczajaca ilosc witamin potrzebna do przetrwania okresu z lekami...
Nie chce koniczyc II fazy z takiego powodu tym bardziej ze mimo zruconych 20 kg odczuwam niedosyt! hehe

Zjadlam juz dzis sniadanko, wzielam leki! a teraz bede zmykac sprzatac bo jutro maja wpasc do nas moi rodzice

wpadne do Was jeszcze pozniej...poradzcie mi co mam robic licze na Was...

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Sorceresss

ooo! ale ładnie wyglądasz strasznie fajna, figlarna ta fryzurka...
i jeśli Ty tak ślicznie wyglądasz z rana w piżamie... to... fiu fiu

Napisane przez extravagance86

super wyglądasz, ale te loczki mi się bardziej podobają, sama chcę takie mieć

Napisane przez mroziq

SUUUUPER !! Piękne włosy Pasują Ci jak nie wiem co Piękna jesteś,że hej !

dziękuję Wam kochane ale z loczkami się nie żegnam, bo jestem zbyt leniwa, żeby codziennie włosy prostować także będzie małe afro pewnie :P

Napisane przez Nadiia24

ale ladna fryzurka...
i jaka wielka zmiana!
Superrrr
*
Pisalam wyzej o wczorajszym zaslabnieciu...o malo co nie wyrznelam orla przy maszynie w pracy. Mezowi nawet nie mowie ...
Biore antybiotyki i dosyc silne leki przeciwbolowe...zostal mi tam torbiel z ropa ktora teraz powoli sie wyciska na wierzch i to kurewsko boli, dzwonilam do lekarza to powiedzal ze ten bol moze sie utrzymywac nawet 6 tygodni
Zapytal czy dobrze sie odzywam wiec powiedzialam ze jestem na diecie i stwierdzil ze powinnam wzbogacic ta diete o niektore produkty itd...a to wiazalo by sie z przejsciem na III faze...a ja jeszcze nie chce chce byz z Wami i chce zrzucic jeszcze jakies 5 kg a moze jeszcze troszke...hehe
wydaje mi sie ze jesli teraz jetsem na systemie 1/1 i w pelni bede wykorzystywac dni warzywne o dostarcze orgaznizmowi wystarczajaca ilosc witamin potrzebna do przetrwania okresu z lekami...
Nie chce koniczyc II fazy z takiego powodu tym bardziej ze mimo zruconych 20 kg odczuwam niedosyt! hehe

dziękuję
jeśli zasłabłaś to pewnie wina antybiotyków, ale zastanów się nad np. samymi dniami PW przy antybiotykach... i pij dużo jogurtów, kefirów, nawet trochę niedozwolonych, a po antybiotykach wróć na normalną II

[xplasticlove]

Dzień doberek
Ja już po pysznym śniadanku (z Małyszem w tv), zaraz idę ogarnąć włosy i lecę zapisać się na kurs prawa jazdy (powiem szczerze, że jeżdżenie po Krakowie mnie trochę przeraża)

Ważyłam się dzisiaj z ręcznikiem na głowie i po jedzonku, a waga pokazuje -12,5kg, zważę się jutro na czczo żeby mieć jakieś większe pojęcie

Miłego dzionka

Napisane przez tchnienie-wiatru

dzień doooobry
ja już po śniadanku - dzień wolny, a ja od 6 się budziłam, masakra! w końcu powstałam o 7.30:P

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

Ale fajna ta twoja fryzurka też bym chciała sobie ściąć włosy jakoś krócej, ale przy mojej szopie jest to nierealne

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez xplasticlove

Ale fajna ta twoja fryzurka też bym chciała sobie ściąć włosy jakoś krócej, ale przy mojej szopie jest to nierealne

dziękuję:P choć ja też się boję umyć teraz, bo będę mieć afro

[xplasticlove]

No dobra, póki jeszcze tu siedzę, to chciałam się podzielić przepisem:
http://mojewypieki.blox.pl/2011/03/B...glutenowa.html
Właśnie tak sobie myślę, czy dało by się go jakoś zmodyfikować "na Dukana" Najgorzej z masłem...

Może ktoś pokombinuje i wymyśli, więc czekam

[extravagance86]

Napisane przez Nadiia24

Ja tez teraz zabieram sie za swoja paszcze i zaczynam chodzic regularnie...
Nastepna wizyta 4 kwietnia, leczenie kanałowe ...brrrrrrrrr! przezyje wiem ze przezyje hehhe

Dzieki za gratki



Tez sie ciesze, dzis czuje sie juz prawie jak nowo narodzona.
Jestem dalej na antybiotyku i silnych lekach przeciwbolowych
Wczoraj mialam mala akcje z zaslabnieciem...ale opanowalam ja!
Dzownilam do lekarza, stwierdzil ze powinnam na chwile zaprzestac diety lub wprowadzic nieco innych produktow...ale ja nie chce, chcialabym jeszcze tak z 5 kg chociaz zrzucic...bo teraz wygladam dobrze ale chce wygladac jeszcze lepiej! hehe
Samochwała!!!! hahaha



Dziekuje Kochana!



Gratulacje
Bardzo ladny wynik !



ale ladna fryzurka...
i jaka wielka zmiana!
Superrrr


Witam Was kobietki
u mnie dzis 81 dukajacy dzien
waga taka sama jak wczoraj no ale rozumiem to, przeszlam na system 1/1 wiec pewnie wszytsko sie musi ustabilizowac poza tym chyba od tygodnia nie bylam na kibelku chyba dzis wezme jakis wspomagacz hehe

Pisalam wyzej o wczorajszym zaslabnieciu...o malo co nie wyrznelam orla przy maszynie w pracy. Mezowi nawet nie mowie ...
Biore antybiotyki i dosyc silne leki przeciwbolowe...zostal mi tam torbiel z ropa ktora teraz powoli sie wyciska na wierzch i to kurewsko boli, dzwonilam do lekarza to powiedzal ze ten bol moze sie utrzymywac nawet 6 tygodni
Zapytal czy dobrze sie odzywam wiec powiedzialam ze jestem na diecie i stwierdzil ze powinnam wzbogacic ta diete o niektore produkty itd...a to wiazalo by sie z przejsciem na III faze...a ja jeszcze nie chce chce byz z Wami i chce zrzucic jeszcze jakies 5 kg a moze jeszcze troszke...hehe
wydaje mi sie ze jesli teraz jetsem na systemie 1/1 i w pelni bede wykorzystywac dni warzywne o dostarcze orgaznizmowi wystarczajaca ilosc witamin potrzebna do przetrwania okresu z lekami...
Nie chce koniczyc II fazy z takiego powodu tym bardziej ze mimo zruconych 20 kg odczuwam niedosyt! hehe

Zjadlam juz dzis sniadanko, wzielam leki! a teraz bede zmykac sprzatac bo jutro maja wpasc do nas moi rodzice

wpadne do Was jeszcze pozniej...poradzcie mi co mam robic licze na Was...

biedactwo

no musisz jeść teraz mnóstwo warzyw.. i mam nadzieję, że wszystko Ci wróci do normy.
Ja też chodzę regularnie do dentysty, bo to nie ma żartów.


a mnie prawie klienci zlicznowali dzisiaj.. jeden uu już myślałam, że będę musiała wołać ochronę, bo mi system nie działał a on tego nie mógł zrozumieć..
ah
mam nadzieję, że przeżyję ten dzień.

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez xplasticlove

No dobra, póki jeszcze tu siedzę, to chciałam się podzielić przepisem:
http://mojewypieki.blox.pl/2011/03/B...glutenowa.html
Właśnie tak sobie myślę, czy dało by się go jakoś zmodyfikować "na Dukana" Najgorzej z masłem...

Może ktoś pokombinuje i wymyśli, więc czekam

myślę, że jest dukanowa:P zamiast cukru -słodzik i bez masła;P

[Iloa]

Napisane przez tchnienie-wiatru

ciapa ze mnie straszna - mam przecież aparat wbudowany w laptop zaraz wam wrzuce zdjecia nowej fryzurki:P i dla porównania z grudnia, kiedy moja twarz wyglądała jak księżyc w pełni, albo nawet przerośnięty:P

bez ważenia dziś:P

**dodaję foty, płakać mi się chce jak patrzę na swoją twarz przed dietą i sorry za piżamę ale leżę w łózku nadal

Bardzo dziękuje za zdjęcia. Jesteś nierozpoznawalna!klaski : Dla mnie są szczególnie motywujące bo mam taką okrągła twarz (ten podbródek i pucki).
Twoje zdjęcia były mi dziś wyjątkowo potrzebne (5 dzień bez spadku).

[extravagance86]

chyba zaraz zasnę.. tak chce mi się spać..

ah w ogóle jakąś negatywną energię mam dziś w sobie..

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez Iloa

Bardzo dziękuje za zdjęcia. Jesteś nierozpoznawalna!klaski : Dla mnie są szczególnie motywujące bo mam taką okrągła twarz (ten podbródek i pucki).
Twoje zdjęcia były mi dziś wyjątkowo potrzebne (5 dzień bez spadku).

oj cieszę się, że Ci pomogłam u mnie właśnie po twarzy chyba najbardziej widać, bo noszę ciuchy za duże (kupię na III fazie dopiero) więc nie widać aż tak:P

nie poddajemy się zastojami i wzrostami

właśnie zjadłam skrzydełka smażone z cebulką

[Sorceresss]

Napisane przez extravagance86

chyba zaraz zasnę.. tak chce mi się spać..

ah w ogóle jakąś negatywną energię mam dziś w sobie..

no to zapraszam Cię na kawę Właśnie TŻ nam robi

Ja mam mega negatywną energię - nie dość, że mam 0.7 kg więcej (wiem, że to jakaś woda... ALE...), to jeszcze te moje obolałe piersi, naburmuszony brzuch... nie wytrzymam do @!
I jeszcze ta ohydna pogoda!!!

[extravagance86]

Napisane przez Sorceresss

no to zapraszam Cię na kawę Właśnie TŻ nam robi

Ja mam mega negatywną energię - nie dość, że mam 0.7 kg więcej (wiem, że to jakaś woda... ALE...), to jeszcze te moje obolałe piersi, naburmuszony brzuch... nie wytrzymam do @!
I jeszcze ta ohydna pogoda!!!

miałam po pracy jechać do Olkusza więc już bliziutko do CIebie

no ta pogoda mnie denerwuje.. bo w końcu jak mam jutro te wolne i wykręciłam się od wyjazdu to chciałam spacer, albo jakąś fajną wycieczkę a dupa, przy takiej pogodzie nic się nie chce.
Zaplanowałam, że sernik zrobie albo wieczorem albo jutro, bo już mam ochotę

[nikamo36]

Witam,ZA SPADKI!

[QUOTE=Agus140188;25968392]Dzień dobry moje Chudzinki kochane!!!
Wreszcie do Was dotarłam Wczoraj przyjechał do mnie narzeczony i nie za bardzo mogłam wejść tu do Was, bo rozsiadł się na necie i koniec:P
Śliczne są te Wasze wykresy a że ja jestem "exelowo" bezradna to mój wykres chyba nigdy się nie wytworzy... ehhhhh dzisiejsza pogoda wynagradza mi wczorajszą, słońce tak daje po oczach, że prawie razi

---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------


Masz baaaardzo przyjemną twarzyczkę a fryzurka jak najbardziej pasuje, chociaż i w tamtej nie wyglądałaś źle, ale podobno ładnemu we wszystkim ładnie

---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

[QUOTE=nikamo36;25967192]
Mam to samo... Jeden jedyny raz pamiętam, że miałam burzę loków na włosach (przez około 2,5 godzinki). Ale wtedy fryzjer zastosował pełno sztuczek, bo to uczesanie na studniówkę było. Miałam włosy do pasa i pewnie rozwaliły się od ich ciężaru, gdy tylko zaczęłam tańcować. No ale chociaż prostować ich nie trzeba

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

Napisane przez nikamo36

Nie mogę otworzyć tej stronki a tiramisu chodzi za mną i mnie atakuje.

Pewnie dodałam za dużo http://,
późno było to się niedopatrzyłam,zmniejsz o jedno i będzie ok. ale link też podaje http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=15

[mroziq]

Witam witam Ja właśnie po obiadku
Teraz chwilkę poleniuchuje,bo rano byłam na tych zakupach z TŻ Bardzo ładne spodnie kupiliśmy. Troszkę węższe niż zawsze kupował i się okazało,że na naprawdę ładne nogi i pupę,hheheh

[Agus140188]

[QUOTE=nikamo36;25973940]Witam,ZA SPADKI!

[QUOTE=Agus140188;25968392]Dzień dobry moje Chudzinki kochane!!!
Wreszcie do Was dotarłam Wczoraj przyjechał do mnie narzeczony i nie za bardzo mogłam wejść tu do Was, bo rozsiadł się na necie i koniec:P
Śliczne są te Wasze wykresy a że ja jestem "exelowo" bezradna to mój wykres chyba nigdy się nie wytworzy... ehhhhh dzisiejsza pogoda wynagradza mi wczorajszą, słońce tak daje po oczach, że prawie razi

---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------


Masz baaaardzo przyjemną twarzyczkę a fryzurka jak najbardziej pasuje, chociaż i w tamtej nie wyglądałaś źle, ale podobno ładnemu we wszystkim ładnie

---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ----------

Napisane przez nikamo36

Mam to samo... Jeden jedyny raz pamiętam, że miałam burzę loków na włosach (przez około 2,5 godzinki). Ale wtedy fryzjer zastosował pełno sztuczek, bo to uczesanie na studniówkę było. Miałam włosy do pasa i pewnie rozwaliły się od ich ciężaru, gdy tylko zaczęłam tańcować. No ale chociaż prostować ich nie trzeba

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------


Pewnie dodałam za dużo http://,
późno było to się niedopatrzyłam,zmniejsz o jedno i będzie ok. ale link też podaje http://forum.dieta-dukan.pl/viewforum.php?f=15

Dzięki już mam
Wiecie co?? Wróciłam właśnie z kina z mym lubym na "Czarnym czwartku" byliśmy. Takie filmy mnie ruszają dogłębnie, bo wiem, że to są prawdziwe historie. Wychodząc z kina nie było żadnego gwaru ani rozmów (jak to zazwyczaj bywa), wszyscy wychodzili w ciszy. Nie wyobrażam sobie żeby czasy strajków i wojen miały nagle wrócić.
Objadłam się obiadkiem, że aż teraz ciężko, ale chwilkę odsapnę i spacerek krótki zrobię. Taka paskudna pogoda chyba z Olsztyna do Was dotarła, bo u mnie słooooooooooooońce pięknie świeci. Fakt, że jak wstałam rano to leżał też śnieg i tak dziwnie- świeciło słoneczko i śnieg leżał, ale teraz jest idealnie na spacerek

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:41 ----------

Napisane przez mroziq

Witam witam Ja właśnie po obiadku
Teraz chwilkę poleniuchuje,bo rano byłam na tych zakupach z TŻ Bardzo ładne spodnie kupiliśmy. Troszkę węższe niż zawsze kupował i się okazało,że na naprawdę ładne nogi i pupę,hheheh

Z nimi koniecznie trzeba chodzić na zakupki, bo oni sami sobie nie potrafią poradzić:P mój to np. aby szybciej tylko zrobić zakupy i już wracać do domku, Łobuzy jedne

[xplasticlove]

Napisane przez tchnienie-wiatru

myślę, że jest dukanowa:P zamiast cukru -słodzik i bez masła;P

Tylko czy wyjdzie bez masła?

[tchnienie-wiatru]

Napisane przez xplasticlove

Tylko czy wyjdzie bez masła?

nie mam pojęcia - jeszcze nigdy nie robiłam ciasta niedukanowego:P Dukan mnie zmusił do pieczenia

[Sorceresss]

Napisane przez extravagance86

miałam po pracy jechać do Olkusza więc już bliziutko do CIebie

ooo... do Olkusza chodziłam do liceum

Miałam na P nie jeść budyniów, ale mam takiego smaka na słodkie, że muszę sobie zrobić