|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2521 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
kurcze dziewczyny,mam wyniki badań i trochę się zmartwiłam. wszystko jest w normie poza związkami ketonowymi (ale to się zdarza przy małej ilości tłuzsczów i węgli) - mam napisane +-5mg/dL
i nabłonki pł 2-4 krwinki białe 1-3 wiecie co to znaczy? bo się zmartwiłam... (miałąm wtedy końcówkę miesiączki, jeśli to może coś zmienić...) pytanie przede wszystkim kieruję do naszej Metal-fish, ale jeśli któraś wie co i jak to proszę, bo boję się strasznie.
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
#2522 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
U mnie na zmianę są pan i pani i już ich nie dziwi moja prośba - zawsze mi takie duże ładne makrele wybierają
I ja też mam lenia.... W pracy to już całkiem sie obijam - do tego stopnia, że chcą mi forum zablokować.... I bynajmniej to nie jest żart :/ |
|
|
|
#2523 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a nabłonki 3-5 wpw więc pięknie w normie się mieścisz ketony myślę że adekwatne do diety ale jeszcze poszukam dokładniej wartości liczbowych ![]() a reszta ok? w podanych granicach normy? |
|
|
|
|
#2524 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
już wysłałam na maila, ale reszta ok, te ketony najbardziej mnie zmartwiły...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
#2525 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
|
|
|
|
#2526 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
dziękuję Ci kochana
tak, biorę cały czas sterydy, w tej chwili Metypred 2mg na dzień (zaczynałam 2 miesiące temu 16mg! i tak sobie schodzę...)uspokoiłaś mnie ale myślę, że w święta wybiorę się jszcze raz na badanie moczu i zobaczę, czy się nie pogorszyło, bo trochę się boję. ale gdyby coś bardzo złego się działo ,to chyba byłyby inne objawy, prawda? kwas moczowy, białko, kreatynina? a to wszystko w normie, więc jestem dobrej myśli...jeszcze raz dziękuję! ** i w końcu zacznę brać regularnie suplementy, bo kupione mam:P multiwitamina, wapń, magnez,potas...i coś na włosy i paznokcie:P muszę sobie chyba przypomnienie w telefonie ustawić:P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
Edytowane przez tchnienie-wiatru Czas edycji: 2011-04-12 o 17:49 |
|
|
|
#2527 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ważne że kreatynina i białko w normie i zrób np następnie badania po PWja mam przypominacz na tabletki anty bo z tarczycowymi już przyzwyczaiłam się że łykam zaraz po budziku....
|
|
|
|
|
#2528 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
i rano biorę sterydy, po śniadaniu, a nie chcę wszystkiego naraz brać, więc potem zapominam, ale musi mi wejść to w nawyk, właśnie połknęłam potas, magnes i skrzypowitę i popijam multiwitaminę z wapniem z biedronki:P i racja, zrobię po świętach, jak będę po PW i zobaczymy dobrze,że Cię tu mamy nasz doktorku
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
|
|
|
|
|
#2529 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 590
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
u no to faktycznie widzę ,że nie jestem odosobniona
|
|
|
|
#2530 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 55
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Makrela? Mogłabym ją jeść na śniadanie obiad kolacje. Aż zawsze musze sie powstrzymywać, żeby całej naraz nie zjeść To nie jest tak, że ja nie kupie bo coś jest drogo. Piersi z kuraka też jem, a już są po 15,99zł/kg a w niektórych sklepach i 16,99zł/kg. Rodzice finansują mi całe studia i mieszkanko i zawsze mi dadzą tyle pieniędzy ile bede potrzebowała. Ale chciałabym sama dla siebie zaoszczędzić na ciuchy, bo wiosna idzie, garderobe trzeba zmieić ![]() Tchnienie-wiatru : Dziękuję Ci bardzo. To widzę, że mniej więcej jemy podobnie. Nie wiem co z tą waga. A dzisiaj jem jak głupia i cały czas głodna jestem ? Co jest ;/;/ Po @, a tu mam worek bez dna :/
__________________
18.05.2011 15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Najgorszy jest ból, gdy kobieta nie podoba się samej sobie.
Edytowane przez lux_ Czas edycji: 2011-04-12 o 18:38 |
|
|
|
|
#2531 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
mojego złego dnia ciąg dalszy..
byłam u koleżanki na kawie, potem odwiedziłam TŻ-ta w pracy a nawet dzisiaj jakoś bałam się autem jeździć, no i w ogóle nie chce mi się jeść. zjadłam placki otrębowe, satino i omleta z piersią z kurczaka, którego sobie wzięłam do pracy ale nie zjadłam, dopiero jak wróciłam do domu.
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#2532 | ||
|
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 080
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Wykształcenie wyższe techniczne - informatyka, automatyka ![]() Cytat:
Dzisiaj coś w radiu mówili, że dzień czekolady dziś
|
||
|
|
|
#2533 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
to świadczy o tym jakie debile są na stanowiskach. później się dziwić, że to wszystko tak wygląda. ---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ---------- a ja jak jem makrele wędzoną to dosłownie czuję jaka ona jest tłusta, aż później mi mdło.. czasem zjadam, bo wiem, że trzeba. ale 2 razy już zrobiłam tak, że kupiłam w puszcze, odsączyłam na ręczniku papierowym. jasne, że to co w niej zostało to zostało. ale trudno
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
|
#2534 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Najadłam się kurczaka grillowanego z marketu. Pyszny... ale nie chcę myśleć ile był przeterminowany ![]() Jutro zaczynam moje ostatnie 5 dni P Muszę pocisnąć na finiszu ![]() Pandzia, na chrzest często daje się też srebrną łyżeczkę, która ma dać dzidziusiowi szczęście i dostatek w "późniejszym życiu". metal_fish, fajna ta stronka z Indykpola... zawsze kupowałam wędlinkę drobiową i jadłam z obawami co w niej siedzi. A teraz można fajnie sobie wybrać co potrzeba Hihih swoją drogą Dukan rządzi nawet w zakładach mięsnych
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#2535 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
dokładnie jak ja a jeszcze ugnieciona z twarogiem i zagryzana papryką? do końca życia to danie zagości w moim menuCytat:
popytam się czy będą potrzebowali kogoś w lipcu... ale nie wiem czy lepiej pytać się teraz już czy dopiero przed lipcem? |
||
|
|
|
#2536 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
A ja pracowałam już od baardzo dawna
![]() niby nie musiałam, bo wakacje to jednak wakacje, ale rodzice trochę cieszyli się z mojej i starszej o rok siostry kreatywności ![]() zawsze miałyśmy hajsik na jakieś wakacyjne coś ![]() później dołączyła do nas młodsza siostra i jakoś leciało, na początku pracowałyśmy 3-4 tyg z całych wakacji, później się zmieniło trochę, bo nie wyobrażam sobie siedzenia na pupie w lato tygodniami ![]() ![]() najpierw zrywałyśmy maliny, później wiśnie itp. innego roku układałyśmy takie małe deseczki w tartaku rok później Holandia, inny rok produkcja monitorów LCD i znowu Holandia ![]() ![]() teraz wybieram się do NL i jak się uda na winogronka do Francji i dziewczynki z tymi ludźmi co w kosztach wszystko gubią, też nie jest do końca jak ze wszystkim jedną miarą mierzone, ja osobiście nie mam socjalnego bo przekroczyło mi coś w granicach kilku zł, mama ma własną działalność, pracuje na 3 etaty, ale z kolei tata ma taką pracę, że nie zawsze ona jest, poza tym mam 3 siostry najmłodsza w 3 kl. podstawówki, nie mówię, że żyje nam się źle, biednie itp. ale wiem, że stypendium odciążyło by rodziców choć trochę, nie dostają ani rodzinnego ani tego typu dodatków, poza tym nasz kochany kraj dolicza sobie do wynagrodzenia rocznego nasze rozliczenie podatkowe z Holandii... i to mnie najbardziej denerwuje ![]()
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2537 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Z drugiej strony sporo studentów pracuje podczas studiów i wyjeżdżają na wakacje i na te 2-3 m-ce potrzebny jest ktoś na zastępstwo.
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett Edytowane przez Sorceresss Czas edycji: 2011-04-12 o 19:40 |
|
|
|
|
#2538 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a może właśnie studenci w lipcu do domów pojadą a tylko ja taka będę że zostanę
|
|
|
|
|
#2539 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 935
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
bo jeśli tak to grafik ustalało się naprawdę dowolnie. Z tego co pamiętam trzeba było wyrobić 20h/7 dni. Było nas sporo więc każdy kiedy potrzebował miał wolne. Bywały dni, że się roiło od nas... bywały dni, że była ilość osób na styk i pomagaliśmy sobie wzajemnie... eh... stare dobre czasy teraz pracuję w zawodzie a łezka mi się kręci za tymi czasami...
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett |
|
|
|
|
#2540 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
praca wydaje mi się w miarę - specjalnie nie męczy i nie ogłupia, nie wymaga jakiś umiejętności specjalnych chyba (no jak ktoś po angielsku zagai to też go obsłużę) i jest helios w centrum a niedaleko centrum mam praktyki więc mogłabym za 1 jazdą z moich peryferii to zaliczyć
|
|
|
|
|
#2541 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 590
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
hej , widzę masz ten problem co ja też bym chciała móc więcej odłożyć itp a tak neistety jak zawsze mi szło na jedzenie miesięcznie 200-300 zł tak teraz odkąd jestem na Dukanie 400 zł już mi poszło , a to dopiero 1/2 miesiąca ;/ masakra po prostu tak jak zawsze miałam na inne wydatki na luzie tak teraz kiepsko. Fakt mam zapas tuńczyka itp ale tak czy inaczej do końca miesiąca jeszcze z 150 zł pewnie pójdzie. |
|
|
|
|
#2542 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
też myślę, że im szybciej zaczniesz szukać tym lepiej
![]() ja już 2 tygodnie temu wysłałam papiery do NL, "szefowa" zawsze dzwoni w granicach połowy maja do osób, które się dostały, a praca od 2 tygodnia lipca jest zazwyczaj a niestety wyjazd za granicę do pracy wiąże się z kosztami dość dużymi ![]() trzeba zrobić zakupy porządne dość, bo tam raz w tyg. mamy możliwość jechania do miasta i bus też kosztuje, nie mówiąc o tym, że trzeba mieć przynajmniej 50e na start, bo zaliczek nie ma po tygodniu pracy przelewają nam na konta 200e i później wypłata po 10 sierpnia pierwsza jest, ale ludzie są ciekawi, praca mega ciężka i niezbyt ciekawa dołączę Wam fotkę z pracy i naszego "mieszkania" syf niesamowity, ale te zarobione euro to chyba wynagradza ![]() ![]() * ta blond chudzinka to współlokatorka
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2543 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ale rozglądać się już będę,poszukam na razie w necie....
|
|
|
|
|
#2544 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
u mnie albo sadzenie na polu albo tak jak tu na hali odcina się pędy i układa w skrzynki
![]() wysypki niesamowicie boląco swędzące ropiejące itp. wszystko od nawozów ![]()
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody |
|
|
|
#2545 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
a jeśli chodzi o wspomnienia związane z pracą to hohoho..
![]() nianka, barmanka, ochraniarka, sprzedawczyni, asystentka agenta ubezpieczeniowego, pani z banku i teraz konsultantka ds obsługi klientów indywidualnych( i biznesowych też ale i tak chyba najlepiej wspominam moje pierwsze prace, gdzie nie było żadnych nacisków ani stresów i podchodziłam do tego na luzie, bo utrzymywali mnie rodzice, a kasa była dla mnie..
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#2546 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 55
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Chyba niedługo to zrobie ![]() Dziś mam worek bez dna! Aż musze sobie sama pogratulować! Zjadłam( i nie wiem jak ja to zrobiłam): pół kostki twarogu, 2 satinio, 2 serki homo po 150g, pół piersi z kurczaka, 2 jajka, plaster pasztetu drobiowego(70g), 4 plastry szynki indyczej, bułke dukanowska, i sama nie pamietam co jeszcze
__________________
18.05.2011 15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Najgorszy jest ból, gdy kobieta nie podoba się samej sobie.
|
|
|
|
|
#2547 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2548 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
[QUOTE=metal_fish;26324214]widze że z ciebie "kobieta pracująca"
![]() myślę,że dzięki temu mniej więcej wiem jak to wszystko wygląda. ale za to nie mogę tak naprawdę wytrzymać bez pracy. jak zwolniłam się z banku i szukałam pracy, siedziałam w domu niecałe 2 miesiące i musiałam iść do psychologa na szczęście szybko udało mi się znaleźć pracę, 3 etapy rozmowy jak na stanowisko dyrektora
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
|
|
|
#2549 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
dzieki za pomysł z łyżeczka
Kochane ja znów serniczek pieke z serka president 4% tłuszczu jest na promocji w lewiatanie po 6,99zł---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- ja pracowalam tez jako barmanka, korepetytorka matematyki, sprzedawczyni, pracownik wyzyskiwany przy komputerze w sklepie, pozniej market, pomoc nauczyciela,a w miedzy czasie podczas pracy w barze jezdzilam na targi handlujac butami i w kiosku ruchu hehehe a i kaufaland na zlecenie zaliczylam ech no i teraz jako pracownik obslugi klienta
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
|
|
#2550 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
![]() z korepetycjami byłoby dobre ale obawiam się że w wakacje nikt ich nie będzie chciał bo kto się wtedy uczy no i czasem nie potrafię zrozumieć jak ktoś nie rozumie matmy więc nie wiem co bym takiemu niekumatemu zrobiła
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:21.












wiem że to głupie, bo powód jest błahy a pieniądze nie są najważniejsze, ale aż mi łezka poleciała jak to pisałam...
ale i tak dodałabym wtedy coś osobistego)
chyba niedługo to będziemy robić wykopaliska za takimi....
Wykształcenie wyższe techniczne - informatyka, automatyka 





