DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

[karmeelek]

Witajcie wieczorową porą! U mnie dziś milusi urodzinowy dzionek. Właśnie wróciłam z kolacji - pierwszy raz jadłam sushi i smaczne było.
Dzisiejszych grzechów wolę nie pisać bo w sumie to cały ten dzień to był jeden wielki grzech ale tak bardzo mi tego brakowało...
Jutro już będę się pilnować

[modliszka87]

Napisane przez FallenAnn

Hej! Dopiero dzisiaj znalazłam Wasze forum!! Mam nadzieję, że mnie przyjmiecie
Krótko jestem na diecie, a mianowicie 17 dni. Mam pewne pytanko do Was, jako do bardziej doświadczonych koleżanek.
Dietę zaczęłam w dniu przyjęcia ostatniej tabletki z blistra (tabletki hormonalne) i w ciągu 7 dniu przerwy schudłam ponad 4 kg. Po pewnym czasie, mimo że trzymałam sie rygorystycznie diety, wrócił mi na wadze ponad kilogram. Czy to możliwe, że przyjęcie kilku kolejnych tabletek mogło spowodować aż taką różnice na wadze??

witam witam, prosim prosim na pokoje
powiedz cos o sobie ;] takie wprowadzenie do diety i zeby Cie poznac

Napisane przez ch0colate

Hm, a może cioteczkami zostaniemy, a Ty nic nie wiesz

ty cwaniaro sie nie pchaj juz tak do tego ciotkowania bo ci booookiem wyjdzie
co kawalek slysze,ze bys chetnie ciotka zostala :P
mi sie smak na diecie wyostrzyl bardzo i na smak gorzkiego juz mnie tak nie odrzuca jak kiedys :P

[Paati89]

Napisane przez FallenAnn

Hej! Dopiero dzisiaj znalazłam Wasze forum!! Mam nadzieję, że mnie przyjmiecie
Krótko jestem na diecie, a mianowicie 17 dni. Mam pewne pytanko do Was, jako do bardziej doświadczonych koleżanek.
Dietę zaczęłam w dniu przyjęcia ostatniej tabletki z blistra (tabletki hormonalne) i w ciągu 7 dniu przerwy schudłam ponad 4 kg. Po pewnym czasie, mimo że trzymałam sie rygorystycznie diety, wrócił mi na wadze ponad kilogram. Czy to możliwe, że przyjęcie kilku kolejnych tabletek mogło spowodować aż taką różnice na wadze??

Witam
Wzrosty i zastoje to rzecz normalna więc się nie martw.
Zebrała Ci się woda w organizmie i tyle
Tabletki raczej tutaj nie mają nic do rzeczy- ja biorę i nic nie zauważyłam.
Ile dni robiłaś uderzeniówki?

[justyna8924]

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry Chudziny moje W kochane!!!!
Wreszcie się trochę ogarnęłam, aby tu do Was zajrzeć na momencik
Uczelnia mnie wzywa, ehhhhhhhh ale dziś chcę zapolować na Tesco, bo od dziś mają w promocji ten intrygujący twaróg o którym Wam pisałam President LEKKI, okropnie ciekawa jestem składu.
Wiecie co? Znalazłam w moim osiedlowym markecie ogłoszenie "Sklep zatrudni w ramach OHP osoby uczące się". A przecież mam zamiar szukać pracy... tylko nie wiem co oznacza to "w ramach OHP", zna się może któraś???
No i tak trochę dygam też bo przecież nigdy na kasie nie pracowałam, nie mam o tym zielonego pojęcia.

---------- Dopisano o 09:03 ---------- Poprzedni post napisano o 09:01 ----------


Z tego co pamiętam, niedawno przeszłaś na II fazę i moim skromnym zdaniem organizm może się teraz troszkę buntować, daj mu chwilkę czasu i czekaj cierpliwie dukając

A ja dzis dorwałam twarog dr.oetker w kauflandzie 1kg 7.77zł- 10 białka 3 weglowodany 3 tłuszcz

[basia_ww]

Napisane przez metal_fish

może za mało pijesz? wtedy woda się zatrzymuje... spróbuj pić np pokrzywę albo zieloną herbatę - pomagają wysikać wodę

haha no nie przesadzaj z tą opieką medyczną ja dopiero omc doktor :

dzięki za odpowiedź - haha dla nas jesteś Nasza Pani Doktor
a co do picia to piję dużo i jeszcze więcej sikam nawet w nocy co najmniej trzy razy wstaję - najpierw siku - później uzupełniam płyny i tak w koło, ale pierwszy raz mi się zdarzyło bym tak napęczniała - nawet przed ostatnią @ zatrzymałam wodę i pierwszy raz to odczułam jak zakładałam pierścionki, ale dziś to była masakra - jednego nie mogłam włożyć w ogóle a normalnie to luz mam. Ale zobaczymy tak po dwóch dniach P bo jutro to sie boję na wage stanąć , choć pierwsza ocena będzie po biżuterii, dam znać jutro jak i co, trzeba myśleć że będzie dobrze

Gardło i gorączka mi juz przeszły ale za to mam taki katar że zaraz chyba mi nos odpadnie, zresztą wygladam jakbym chlała ze trzy dni mam taki czerwony nos

[ch0colate]

Napisane przez modliszka87

witam witam, prosim prosim na pokoje
powiedz cos o sobie ;] takie wprowadzenie do diety i zeby Cie poznac

ty cwaniaro sie nie pchaj juz tak do tego ciotkowania bo ci booookiem wyjdzie
co kawalek slysze,ze bys chetnie ciotka zostala :P
mi sie smak na diecie wyostrzyl bardzo i na smak gorzkiego juz mnie tak nie odrzuca jak kiedys :P

No bo ja dzieciaczki lubię a swojego jueszcze długo nie będę mieć
Starsza jesteś

[Blondyna20]

Witajcie

Na wstępie gratuluję wszystkim spadków no i też nowego image
Niesamowite zmiany dziewczyny! Cud miód i orzechy

Dominik_sz....No zapewne minie zanim sobie coś dopasuje, z doświadczenia wiem,że służą mi małe porcje ale częściej, jednak no nie mam takiej możliwości bo od 12 jak wychodzę z domu do 20 jestem w pracy i mam tylko jedną przerwę a wracam do domku to jest 21. Więc siłą rzeczy na takiej zmianie nie da się inaczej
A tryb zobaczę bo dzisiaj mimo że same P to jakoś czuję się napuchnięta, a siusiałam dzisiaj chyba z kilkanaście razy. Piłam zresztą wcale nie mniej
Co do Twojego wzrostu główka do góry!
Może po prostu nabierasz teraz wody bez względu czy to dni P czy też PW Moim zdaniem spadnie Ci na pewno jeśli trzymasz się diety to musi.... ale nie grzesz chipsami bo to samo zło! Uwielbiam chipsy to moja największa zmora A kysz!

[Sorceresss]

WITAJCIE DZIEWOJE

Napisane przez popolka

dzis na wadze 58,9kg

waga moich marzeń!

Napisane przez dominic_sz

A WZROSTY ZAPRASZAM DO KIBELKA - BO TAM ICH MIEJSCE SIUSIU I DO WISŁY

Hihi!
Ja w Krakowie do Wisły to daleko nie mam.... niechże moje wzrosty tam spieprzają ! ! !

Napisane przez sweet__chocolate

ja sobie zakupiłam dzisiaj dżinsy rozmiar 38

nie ma co... 38 to najlepszy rozmiar! nie za duży nie za mały! IDEALNY

Napisane przez ch0colate

Podobnie, jak modliszka postanowiłam pogrzebać w fotkach i zrobić zestawienie coby się zmotywować i oto co mi powstało - zdjęcie z sierpnia i z przed 2 tygodni. Te białe spodnie - moje ukochane - zdejmuje bez rozpinania, wiszą na mnie tak, jakbym założyła worek po ziemniakach, to samo z koszulką...

SUPER ZMIANA !!!! GRATULUJĘ



TCHNIENIE!!! Nadstawiaj tyłek! Nie odnotowałam spadku, który przewidywałaś - wręcz przeciwnie - będzie lańsko!!!
Jutro musi być spadek bo jak nie to będę stać na wadze cały dzień aż nie spadnie coś! Trudno, do pracy nie pójdę ale spadek ujrzę !!!

Kupiłam sobie dzisiaj takie sportowe trzewiczki skórzane... mega giga wygodne - z miękką wyściółką w środku... już mi się chce w nich chodzić. W ogóle złaziliśmy się z TŻ po sklepach - on sobie kupował krawaty, koszule etc. w końcu w święta jego młodsza siostrunia za mąż wychodzi

[wykrasana]

Napisane przez karmeelek

Witajcie wieczorową porą! U mnie dziś milusi urodzinowy dzionek. Właśnie wróciłam z kolacji - pierwszy raz jadłam sushi i smaczne było.
Dzisiejszych grzechów wolę nie pisać bo w sumie to cały ten dzień to był jeden wielki grzech ale tak bardzo mi tego brakowało...
Jutro już będę się pilnować

Stooo latt <toast colą zero>

[201604301943]

Napisane przez karmeelek

Witajcie wieczorową porą! U mnie dziś milusi urodzinowy dzionek. Właśnie wróciłam z kolacji - pierwszy raz jadłam sushi i smaczne było.
Dzisiejszych grzechów wolę nie pisać bo w sumie to cały ten dzień to był jeden wielki grzech ale tak bardzo mi tego brakowało...
Jutro już będę się pilnować

urodzinowy dzionek? ;> w takim razie 100 lat! i wszystkiego najchudszego!

Napisane przez basia_ww

dzięki za odpowiedź - haha dla nas jesteś Nasza Pani Doktor
a co do picia to piję dużo i jeszcze więcej sikam nawet w nocy co najmniej trzy razy wstaję - najpierw siku - później uzupełniam płyny i tak w koło, ale pierwszy raz mi się zdarzyło bym tak napęczniała - nawet przed ostatnią @ zatrzymałam wodę i pierwszy raz to odczułam jak zakładałam pierścionki, ale dziś to była masakra - jednego nie mogłam włożyć w ogóle a normalnie to luz mam. Ale zobaczymy tak po dwóch dniach P bo jutro to sie boję na wage stanąć , choć pierwsza ocena będzie po biżuterii, dam znać jutro jak i co, trzeba myśleć że będzie dobrze

Gardło i gorączka mi juz przeszły ale za to mam taki katar że zaraz chyba mi nos odpadnie, zresztą wygladam jakbym chlała ze trzy dni mam taki czerwony nos

myślę że to że zaziębiona jesteś to też może powodować zatrzymanie wody - ja zawsze czuję się wtedy napuchnięta...

[marikamb]

Przepraszam musiałam usunąć, jednak jestem wstydnisiem strasznym

[modliszka87]

Napisane przez ch0colate

No bo ja dzieciaczki lubię a swojego jueszcze długo nie będę mieć
Starsza jesteś

powiem tylko tyle Goń się mi sie nie spieszy na macierzynstwo - mam typowy charakter modliszkowy i tyczy sie to partnerow ;p i dzieci tyz :P wystarczy mi jak sie napatrze na ulicy badz w sklepie jak takie male "cuda" chodza i sie dra w nieboglosy bo lizaka nie dostana złooooooo
przyjdzie pora i na telesfora
szykuje sie spaciu, ;]

marikamb gratuluje i fajnie,ze juz idziesz na 3faze bedziesz zdawac relacje, pewnie jeszcze ci zejda te zbedne kg tak jak dziewczynom
karmelek zdrowka i chudzizny

[basia_ww]

Napisane przez metal_fish

myślę że to że zaziębiona jesteś to też może powodować zatrzymanie wody - ja zawsze czuję się wtedy napuchnięta...

od soboty jakieś choróbsko mnie dopadło - pocieszaj mnie tak dalej, to nie będę mieć wyrzutów , i może też troszkę za dużo herbatki z dużą ilością cytryny i słodziku, ale teraz tego potrzebowałam, od soboty mam P więc zrobię takie solidne P bez słodkości za to z mega ilością mięska - bym na święta miała spadek i troszkę miejsca na świąteczne obżarstwo

[Agus140188]

Napisane przez justyna8924

A ja dzis dorwałam twarog dr.oetker w kauflandzie 1kg 7.77zł- 10 białka 3 weglowodany 3 tłuszcz

Ten z Tesco było po 5.99 i ma Białko- 10 węgle 4,4 -tłuszcz- 2 więc nie jest źle

[ch0colate]

Napisane przez modliszka87

powiem tylko tyle Goń się mi sie nie spieszy na macierzynstwo - mam typowy charakter modliszkowy i tyczy sie to partnerow ;p i dzieci tyz :P wystarczy mi jak sie napatrze na ulicy badz w sklepie jak takie male "cuda" chodza i sie dra w nieboglosy bo lizaka nie dostana złooooooo
przyjdzie pora i na telesfora
szykuje sie spaciu, ;]

marikamb gratuluje i fajnie,ze juz idziesz na 3faze bedziesz zdawac relacje, pewnie jeszcze ci zejda te zbedne kg tak jak dziewczynom
karmelek zdrowka i chudzizny

Łeeee, ale no tak zapomniałam że Wy to jak takie duże dzieci Dzieci nie powinny mieć dzieci

[Agus140188]

Napisane przez Blondyna20

Witajcie

Na wstępie gratuluję wszystkim spadków no i też nowego image
Niesamowite zmiany dziewczyny! Cud miód i orzechy

Dominik_sz....No zapewne minie zanim sobie coś dopasuje, z doświadczenia wiem,że służą mi małe porcje ale częściej, jednak no nie mam takiej możliwości bo od 12 jak wychodzę z domu do 20 jestem w pracy i mam tylko jedną przerwę a wracam do domku to jest 21. Więc siłą rzeczy na takiej zmianie nie da się inaczej
A tryb zobaczę bo dzisiaj mimo że same P to jakoś czuję się napuchnięta, a siusiałam dzisiaj chyba z kilkanaście razy. Piłam zresztą wcale nie mniej
Co do Twojego wzrostu główka do góry!
Może po prostu nabierasz teraz wody bez względu czy to dni P czy też PW Moim zdaniem spadnie Ci na pewno jeśli trzymasz się diety to musi.... ale nie grzesz chipsami bo to samo zło! Uwielbiam chipsy to moja największa zmora A kysz!

Coś tak widzę, że mamy dziś dzień puchnięcia. Ja też taka jakaś "nabrzmiała" jestem. Strasznie dziwnie że to tak masowo

[modliszka87]

Napisane przez ch0colate

Łeeee, ale no tak zapomniałam że Wy to jak takie duże dzieci Dzieci nie powinny mieć dzieci

nie przeginaj bo sernika nie dostaniesz i tylko sie zaslinisz

dziewczyny robila ktoras takie kulki do zapiekania,bo gdzies mi mignely. widzialam przepis,ale nie wiem jak je wykulac :P bo w podobny sposob praliny robilam i mi lekko mowiac nie wyszly :P

[pysia222]

Hej laseczki

Mam cudowny dzien bo wlasnie od dzisiaj zaczynaja mi sie 2 tyg. WAKACJI teraz tylko bede miala 1 prace Przynajmniej mozna odpoczac. Chociaz zbliza sie komunia , wiec jednak i tak bedzie stres

[karmeelek]

Napisane przez wykrasana

Stooo latt <toast colą zero>

Napisane przez metal_fish

urodzinowy dzionek? ;> w takim razie 100 lat! i wszystkiego najchudszego!

Dzięki kobitki! To już 28 wiosenek.... A jeszcze niedawno studia człowiek zaczynał - teraz czas o dzieciach myśleć bo już czas goni

[Agus140188]

Napisane przez marikamb

Hej kochane!

Postanowiłam załączyć zdjęcie przedstawiające moje osiągnięcia z okazji okrągłej dziesiątki na minusie;] jestem bardzo zadowolona i przechodzę na III fazę od poniedziałku.
Chociaż nie powiem, chciałabym jeszcze te 2 kilo zrzucić z brzuszka i boczków (stanęłam bokiem i nie widać;p). Pierwsze zdjęcie jest z października drugie sprzed 10 minut

A poza tym właśnie urozmaiciłam 'prosty sernik' dodałam do niego trochę czekolady robionej 'do zapiekania', taki a'la straciatella
Mam nadzieję,że będzie pyszny!!

Troszkę małe to Twoje zdjątko, ale efekty są ładne III faza już się kłania,bo figurka ładnie wypracowana. Dziewczynki mówią, że na III tez się chudnie, dlatego myślę spadnie jeszcze te parę kg które chcesz zgubić, bez zmartwień

---------- Dopisano o 22:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:00 ----------

Napisane przez karmeelek

Dzięki kobitki! To już 28 wiosenek.... A jeszcze niedawno studia człowiek zaczynał - teraz czas o dzieciach myśleć bo już czas goni

Stówka, w zdrówku i z piękną figurką. Marzeń spełnienia, szczególnie tych związanych w takim razie z bobasem

[Sorceresss]

Napisane przez Agus140188

Ten z Tesco było po 5.99 i ma Białko- 10 węgle 4,4 -tłuszcz- 2 więc nie jest źle

kurde... a ja ciągle kupuję za 10zł taki z mleczarni MIECHÓW. Ma 21,2%białka, 2,2%węgli i 1.2% tłuszczu... i pyszny sernik z niego wychodzi. U mamy kupiłam Jogser 0 masakra jakaś, był rzadki, lejący się wręcz i jakiś taki mączny. No, i skład też bez rewelacji.
Dlaczego na niego nie ma promocji? ? ? Korci mnie ten President ale... jeśli mogę mieć 2x więcej białka... (za 2xwięcej kasiorki ).

[Agus140188]

Napisane przez karmeelek

Dzięki kobitki! To już 28 wiosenek.... A jeszcze niedawno studia człowiek zaczynał - teraz czas o dzieciach myśleć bo już czas goni

Już mykam chyba bo sen mnie wzywa, no i troszkę książeczki do podusi trzeba poczytać Miłego wieczorku i spokojnej nocki

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Napisane przez Sorceresss

kurde... a ja ciągle kupuję za 10zł taki z mleczarni MIECHÓW. Ma 21,2%białka, 2,2%węgli i 1.2% tłuszczu... i pyszny sernik z niego wychodzi. U mamy kupiłam Jogser 0 masakra jakaś, był rzadki, lejący się wręcz i jakiś taki mączny. No, i skład też bez rewelacji.
Dlaczego na niego nie ma promocji? ? ? Korci mnie ten President ale... jeśli mogę mieć 2x więcej białka... (za 2xwięcej kasiorki ).

Ja nigdzie nie spotkałam tego z Miechowa, ale myślę, że gdy spotkam to skusze się z raz na niego mimo że drogi. Tak dla spróbowania

[Blondyna20]

Napisane przez Agus140188

Coś tak widzę, że mamy dziś dzień puchnięcia. Ja też taka jakaś "nabrzmiała" jestem. Strasznie dziwnie że to tak masowo

No chyba tak Nic tylko nie patrzyć na brzuch. Eh...czarno widzę jutrzejsze ważenie. Coś mnie na słodkie bierze...zrobiłam sobie właśnie kogel mogel ze słodzikiem na szybko aby się nie rzucić na inne słodkości bo innych nawet nie mam czasu robić

Teraz idę sobie szykować jedzenie na jutro pa Kochane

[201604301943]

Napisane przez marikamb

Postanowiłam załączyć zdjęcie przedstawiające moje osiągnięcia z okazji okrągłej dziesiątki na minusie;] jestem bardzo zadowolona i przechodzę na III fazę od poniedziałku.
Chociaż nie powiem, chciałabym jeszcze te 2 kilo zrzucić z brzuszka i boczków (stanęłam bokiem i nie widać;p). Pierwsze zdjęcie jest z października drugie sprzed 10 minut

zdjęcia mało wyraźne ale widać że figurka teraz fajna dawaj na III fazę - spadnie ci na niej te 2kg

Napisane przez pysia222

Hej laseczki

Mam cudowny dzien bo wlasnie od dzisiaj zaczynaja mi sie 2 tyg. WAKACJI teraz tylko bede miala 1 prace Przynajmniej mozna odpoczac. Chociaz zbliza sie komunia , wiec jednak i tak bedzie stres

wypoczywaj więc pełną gębą! i ciesz się wakacjami, wolnym od dzieciaków!

[nikamo36]

Witam,gonicie z postami,trudno nadążyć,za spadki

[QUOTE=tchnienie-wiatru;26355549]

nie chcę Cię martwić, ale przeważnie troche dłużej się Duka,niż test pokazał

Wiem i też mnie to martwi,tym bardziej,że II fazę kończę 23.12.2011r.-dzień przed Wigilią

[karmeelek]

Mykam spać kochane! Słodkich snów!

[Paati89]

Ja własnie wciągnęłam zawijaski z wędlinki z pomidorem i wieśniakiem

[nikamo36]

[QUOTE=anita9005;26357581]
dzięki za info naprawdę myślałam ,że przesadzam
Nie ma za co,myslę,że niekiedy trzeba wydać nawet więcej-zależy jaki kto ma apetyt

[modliszka87]

dobrej nocki zycze, dobranoc i spadki dla wszystkich

[justyna8924]

Napisane przez Paati89

Ja własnie wciągnęłam zawijaski z wędlinki z pomidorem i wieśniakiem

a jak tam z twoja wagą jak często się ważysz?