Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20 - Strona 99 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-07-10, 13:18   #2941
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20



Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Aaaa chwale sie! Od wczoraj moge sie pochwalic dumnym tytulem licencjata


Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
Madzia nie wygladasz na 85 ile masz wzrostu

Ostatnio jak byłam mierzona to 177cm, a teraz się zmierzyłam i urosłam 1,5cm (?!) Fajnie

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ile pijecie coli light tak na dzień >??
Ja sobie kupuję raz na jakiś czas 1l, niekiedy 2l, ale nigdy dłużej niż 2 dni to u mnie nie wytrzyma. Z tym, że nie pije jej często.

Cytat:
Napisane przez mex Pokaż wiadomość
Kotłuję forum,ale gapa nie znalazłam - oświećcie mnie proszę, otręby owsiane oczywiście trzeba jeść na sucho łychą bez rozprowadzania w wodzie czy mleku?
Cześć
Z otrębów możesz robić bułeczki, chleby, ciasta, owsiankę, do jogurtu też możesz dodać. Na sucho to takie bez smaku raczej
Właściwie to można pod dowolną postacią, byle jeść codziennie te 2-3 łyżki i najlepiej w jednym posiłku

Cytat:
Napisane przez annmarry Pokaż wiadomość
Dziewczyny! Jest 69 !! Ale jestem szczęśliwa!!
(...)
Druga sprawa, dotyczy NEREK czytalam ostatnio mnóstwo artykułów o tym jak Dukan obciąża nerki i że będąc na tej diecie (I i II fazie) dłużej niż miesiąc zalecane są badania lekarskie!! Tak ze nie bagatelizujmy tego, bo z nerkami nie ma żartów lekarze polecają rezygnowac z typowego nabiału na rzecz mięska, ponieważ czyste białko bardzo obciąża nerki, i niewybierania tylko i wyłacznie produktów 0%.
za 69
Badania to podstawa, powinno się je zrobić przed dietą i powtarzać w trakcie, żeby sprawdzić jak na Ciebie dukanie działa.
O nerkach było już dużo i wg mnie, jeśli ktoś się stosuje do wszystkich zasad to będzie okej. Mi się np wyniki badań w trakcie diety poprawiły i powtórzyć je muszę dopiero w październiku-a ostatnio robiłam w maju

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Chciałabym upiec jakieś ciasto, ale powiedzcie mi co to jest ta mazeina! Szukałam w internecie i na jednej stronie piszą, że to inna nazwa mąki kukurydzianej, na innej że skrobi, a na jeszcze innej, że to w ogóle coś innego i już sama nie wiem co mam kupić
Skrobia kukurydziana
A wg jednego z wywiadów z Doktorkiem możemy używać też skrobi ziemniaczanej.




Po wczorajszej/dzisiejszej imprezie jestem strasznie śpiąca. Spałam może z 3 godziny, a jak wróciłam do domu to tylko śniadanko zjadłam i pojechałam do Fashion na zakupy

Muszę się Wam pochwalić
W najgorszym okresie mojego wyglądu nosiłam spodnie w rozmiarze 50, a góra 44/46 albo L i więcej. A dzisiaj mierzyłam krótkie spodnie 44 i były na mnie dobre (!) (nie kupiłam bo mam za grube uda do nich), a bluzki kupiłam 42 i M
Widziałam też świetne spódnice, ale do rozmiaru 42 były tylko, więc nawet nie mierzyłam, bo byłam pewna, że się nie wcisnę w nie. Ale mama sobie jedna z nich kupiła, 42 właśnie. I jest na mnie dobra (!)
Mama się śmieje, że teraz zaoszczędzimy na ubraniach, bo będziemy sobie razem kupować

Musiaaałam Wam to napisać
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2011-07-10 o 15:45
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 13:32   #2942
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 521
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

annmarry

teraz mam juz tylko parahybane ( ktora nawiala) i chilijskiego...

calkiem niedawno mi umarl murin- z posiadania tego bylam dumna;D
no i standardowo mialam tez kilka zwyklych brahypelm
a Twoj brat co ma??

a moze chcialby moje? bo ja wlasnie chce oddac swoje....i kilka pustych terra tez mam...

Kacha
nie wiesz co kupic? w sklepach Maizena to po prostu Maizena


Magda_lena
superowe uczucie, kiedy Twoj stary rozmiar wydaje sie byc taki wielki i taki..."juz nie Twoj"...!
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 13:36   #2943
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
ja tez chciałam przepis i mi Madzia nie dała...
nie ide bo zostałam sama z moim synkiem bo mój Tz w pracy a kurde jakos dla mnie to nie wieczór panienski juz wolałbym posiedziec w jakims klubie...przeciez taki wieczór jest raz w zyciu.... oo wiem gdzie ten zalew jest tam jest slicznie i jest fajna plaza
Przepis był tez dla Ciebie
Ze znajomymi jak tam jeździmy, to raczej nie na te większe plaże, tylko na takie małe, w lesie My zawsze na rowerach, bo to niedaleko, więc możemy jeździć bardziej wgłąb i przynajmniej sami jesteśmy

Ale teraz nie mam za bardzo z kim jeździć, bo albo pracują (a ja się bezczelnie lenie ) albo kontuzjowani, więc zostaje mi basen

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ----------

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość

Magda_lena
superowe uczucie, kiedy Twoj stary rozmiar wydaje sie byc taki wielki i taki..."juz nie Twoj"...!
Pająki - brrrrr
Bardzo superowe
Teraz przynajmniej mogę kupować ubrania w normalnych sklepach


Własnie, gdzie się podziewa d6 ?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 13:46   #2944
Mentirosa
Przyczajenie
 
Avatar Mentirosa
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 18
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

możecie powiedzieć mi ile łyżeczek słodzika w proszku można dziennie spożywać w II fazie? ;-)
Mentirosa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 13:52   #2945
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Mentirosa Pokaż wiadomość
możecie powiedzieć mi ile łyżeczek słodzika w proszku można dziennie spożywać w II fazie? ;-)
Nie ma chyba jakichś szczególnych ograniczeń, tyle że w granicach rozsądku, bo to sama chemia jest
Wyjątkiem jest ksylitol, który w większych ilościach może mieć działanie przeczyszczające, tyle że chyba nie doszliśmy jeszcze do tego co oznaczają te 'większe ilości'
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 15:19   #2946
pocokomunazwa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 617
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie ten kogel mogel i moge powiedzieć tylko jedno fuuuuujj....... Czy wszystkie słodziki mają taki gorzki posmak? Ja mam jakieś niemieckiej firmy.
Te na bazie aspartamu tak.
Poszukaj jakichś na bazie cyklaminianu sodu. Jak dla mnie one najbardziej przypominają zwykly cukier
pocokomunazwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 15:42   #2947
katkasiek
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: NDM
Wiadomości: 683
GG do katkasiek
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez annmarry Pokaż wiadomość
Dziewczyny! Jest 69 !! Ale jestem szczęśliwa!!

Roux666 - te ptaszniki nie są mi obce, jaki masz gatunek? Brat hoduje, wiec wiem co to znaczy wejść do pokoju i zobaczyć takiego na suficie :P

Mam takie pytanie, co zrobić, żeby pozbyć sie 'oponki' na brzuchu? macie jakieś sprawdzone ćwiczenia, kremy, balsamy, masaże, cokolwiek? bo waga leci ale głównie z cycków :P niedługo nic mi nie zostanie a brzuch jak był tak jest to samo uda... Robiłam A6W ale na czas @ przerwałam, bo bym chyba umarła, we wt jade dalej z A6W! ale to i tak nie dużo daje...

Druga sprawa, dotyczy NEREK czytalam ostatnio mnóstwo artykułów o tym jak Dukan obciąża nerki i że będąc na tej diecie (I i II fazie) dłużej niż miesiąc zalecane są badania lekarskie!! Tak ze nie bagatelizujmy tego, bo z nerkami nie ma żartów lekarze polecają rezygnowac z typowego nabiału na rzecz mięska, ponieważ czyste białko bardzo obciąża nerki, i niewybierania tylko i wyłacznie produktów 0%.

Poza tym gratuluję wszystkim spadeczków!

Nie poddawajcie się, nie warto!
Heh. Znam to, też właśnie doszłam do magicznego 69 Ale cieszy cyfra, nie?
I tez mam problem z oponką. Wyczytałam świetne opinie o hula hop, ale takim z kulkami. Chyba sobie to kupię.

Cytat:
Napisane przez Mentirosa Pokaż wiadomość
możecie powiedzieć mi ile łyżeczek słodzika w proszku można dziennie spożywać w II fazie? ;-)
moja koleżanka kupiła jakiś słodzik i wyczytała, że dla osoby o wadze 75kg dopuszczalna dawka to 26 TABLETEK. 1 tabl, zastepuje 1 lyzke cukru niby.
Ale jak jest naprawdę???
__________________

The Hidden Wiki
katkasiek jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-07-10, 17:17   #2948
annmarry
Raczkowanie
 
Avatar annmarry
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

roux666: brat ma Parahybany, pewnie chętnie by wziął wszystko, ale nie sądzę, aby rodzice byli zadowoleni bo jak na razie jest od nich uzależniony w pełni

Katkasiek: 69 jest magiczne a hulahop w zeszłym roku kręciłam, nawet pokusilam sie o to z kuleczkami, ale tylko brzuch obilam, a spektakularnego zaniku sadełka nie zauważyłam... po miesiącu hula znalazło sie w kącie i od tamtego czasu do niego nie wrócilam...
__________________
01.06.2014
Zdrowo zrzucam kilogramy
72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60!
annmarry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 17:37   #2949
angelus122
Raczkowanie
 
Avatar angelus122
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Mogę do Was dołączyć? czytam ten wątek już od dłuższego czasu, ale dopiero dziś postanowiłam rozpoczać dietkę. Jedno podejście do Dukana już zaliczyłam udało mi się ładnie schudnać z 64 do 55, no ale oczywiście stres maturalny i mnóstwo innych spraw i zawaliłam III fazę, potem przyszła faza obżarstwa spowodowanego spadkiem nastroju i ogromem wolnego czasu. I tak dziś moja ukochana waga wskazała 64kg;( czyli powróciłam do punktu wyjścia.

Także test zrobiony od nowa, książeczki przeczytane i jutro pierwszy dzień.
__________________
wzrost: 164cm
Dukan!
Start 08.01.2012r
64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...








angelus122 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 17:52   #2950
Kacha199
Raczkowanie
 
Avatar Kacha199
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Mam do was pytanie, czy wy też biegacie co pół godziny siku, zaczyna mi się to powoli nudzić.

Te słońce mnie w końcu wykończy!!! Poszczęściło mi się i załapałam się na "uczulenie na słońce", no i siedzę i się drapię nawet filtr +50 nie pomógł!

I jeszcze jedno pytanie
Kiedy położę wagę na panelach podaje 87,5kg a kiedy postawię ją na dywanie to 90. Też tak macie czy to mnie się waga popsuła?! (Mam taką zwykła z igłą)
__________________
5.07 89kg
29.08 80kg

"Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a


Edytowane przez Kacha199
Czas edycji: 2011-07-10 o 18:12
Kacha199 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 18:10   #2951
angelus122
Raczkowanie
 
Avatar angelus122
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

oj tak. i teraz jeszcze jak jest tak gorąco to automatycznie pije dużo więcej więc siku non stop, no ale pocieszam sie ze lepiej to niz jakby się miała woda zatrzymywac w organizmie;p głupie ale pocieszające
__________________
wzrost: 164cm
Dukan!
Start 08.01.2012r
64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...








angelus122 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-07-10, 18:25   #2952
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Mam do was pytanie, czy wy też biegacie co pół godziny siku, zaczyna mi się to powoli nudzić.

Te słońce mnie w końcu wykończy!!! Poszczęściło mi się i załapałam się na "uczulenie na słońce", no i siedzę i się drapię nawet filtr +50 nie pomógł!

I jeszcze jedno pytanie
Kiedy położę wagę na panelach podaje 87,5kg a kiedy postawię ją na dywanie to 90. Też tak macie czy to mnie się waga popsuła?! (Mam taką zwykła z igłą)
Na początku często biegałam, bo przed dietą piłam bardzo mało. Ale z czasem jakoś się to unormowało, wszystko zależy od tego ile piję.
Co do wagi-w różnych miejscach może ważyć różnie, dlatego najlepiej jej nie ruszać i ważyć się zawsze w tym samym miejscu, chociaż u Ciebie to jest b,duża różnica. A wagę masz ze wskazówką czy elektryczną ?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 18:27   #2953
katkasiek
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: NDM
Wiadomości: 683
GG do katkasiek
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez annmarry Pokaż wiadomość
roux666: brat ma Parahybany, pewnie chętnie by wziął wszystko, ale nie sądzę, aby rodzice byli zadowoleni bo jak na razie jest od nich uzależniony w pełni

Katkasiek: 69 jest magiczne a hulahop w zeszłym roku kręciłam, nawet pokusilam sie o to z kuleczkami, ale tylko brzuch obilam, a spektakularnego zaniku sadełka nie zauważyłam... po miesiącu hula znalazło sie w kącie i od tamtego czasu do niego nie wrócilam...
Bo spektakularnie to nie zniknie. U mnie jak zniknie z 15 cm to bede przeeeszczęśliwa. A co do obicia brzucha, to właśnie czytałam, ze pojawia się ból, ale przy regularnych ćwiczeniach zanika....

Cytat:
Napisane przez angelus122 Pokaż wiadomość
Mogę do Was dołączyć? czytam ten wątek już od dłuższego czasu, ale dopiero dziś postanowiłam rozpoczać dietkę. Jedno podejście do Dukana już zaliczyłam udało mi się ładnie schudnać z 64 do 55, no ale oczywiście stres maturalny i mnóstwo innych spraw i zawaliłam III fazę, potem przyszła faza obżarstwa spowodowanego spadkiem nastroju i ogromem wolnego czasu. I tak dziś moja ukochana waga wskazała 64kg;( czyli powróciłam do punktu wyjścia.

Także test zrobiony od nowa, książeczki przeczytane i jutro pierwszy dzień.
Witaj nam więc

Cytat:
Napisane przez Kacha199 Pokaż wiadomość
Mam do was pytanie, czy wy też biegacie co pół godziny siku, zaczyna mi się to powoli nudzić.

Te słońce mnie w końcu wykończy!!! Poszczęściło mi się i załapałam się na "uczulenie na słońce", no i siedzę i się drapię nawet filtr +50 nie pomógł!

I jeszcze jedno pytanie
Kiedy położę wagę na panelach podaje 87,5kg a kiedy postawię ją na dywanie to 90. Też tak macie czy to mnie się waga popsuła?! (Mam taką zwykła z igłą)
Co pół godziny to nie, ale tak co półtora. Ja chyba pęcherz sobie rozciagnęłam do granic, bo jak idę siku to sikam i sikam i sikam...

Co do wagi... nie mam zielonego pojęcia. Może ustaw w jednym miejscu i nie ruszaj?
__________________

The Hidden Wiki
katkasiek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 18:34   #2954
annmarry
Raczkowanie
 
Avatar annmarry
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 46
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Katkasiek: mi by z 10 starczyło

Angelus122: Witamy, witamy
__________________
01.06.2014
Zdrowo zrzucam kilogramy
72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60!
annmarry jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 18:43   #2955
angelus122
Raczkowanie
 
Avatar angelus122
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

to moje drugie podejście i boję się, że waga będzie spadać dużo wolniej;( a zapuściłam się strasznie. dziś jak tak spojrzałam w lustro próbując dopiąć spodnie które miesiąc temu były za duże zrobiło mi się przykro, ze tyle trudu zmarnowałam tak łatwo... no ale, cóż nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem...
__________________
wzrost: 164cm
Dukan!
Start 08.01.2012r
64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...








angelus122 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-07-10, 18:54   #2956
katkasiek
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: NDM
Wiadomości: 683
GG do katkasiek
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez annmarry Pokaż wiadomość
Katkasiek: mi by z 10 starczyło

Angelus122: Witamy, witamy
No z 10 też będę zadowolona. Zresztą każdy stracony cm z oponki to powód do dumy
Ale jeszcze 15 rakuje do ideału(a dodam, że ideał odbiega od 60cm daleko, daleko)

Cytat:
Napisane przez angelus122 Pokaż wiadomość
to moje drugie podejście i boję się, że waga będzie spadać dużo wolniej;( a zapuściłam się strasznie. dziś jak tak spojrzałam w lustro próbując dopiąć spodnie które miesiąc temu były za duże zrobiło mi się przykro, ze tyle trudu zmarnowałam tak łatwo... no ale, cóż nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem...
Ważne, że nie olałaś tego, tylko wróciłaś na drogę dietyy
A tak BTW ile masz cm, że chcesz dojść do 48kg?
__________________

The Hidden Wiki
katkasiek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 19:36   #2957
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez mex Pokaż wiadomość


Aniu,jak ja marzę o tym, żeby mi 2 cm z tylniej części ciała uciekło Przecież to bardzo dobra wiadomość
cześć Kochane
wróciłam z działeczki... było gorąco i dusznoo... nie opalałam się ale pogawędziłam troszeczkę ... i przywiozłam sobie swoje ogóreczki., kalarepkę i fasolkę szparagową ... a jutro mam PW więc będę świętować
mex dziękuje wczoraj miałam zły dzień... dziś jest już lepiej .... ruszył zastój o 0,1 kg ale zawsze coś....
na pewno u Ciebie też się zmniejszy pupcia.... ja pamiętam jak ja miałam 90 cm w biodrach ( taka fajna mała pupka) a teraz szkoda gadać...

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a u mnie wLidlu brak serka homo PILOS
u mnie też

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość

Teraz on jest pod plastikowym przykryciem ( pudelkiem na jedzenie) w moim pokoju) powinnam wlozyc cos twardego pod pudelko ( bo teraz jest dnem do gory) zeby to przeniesc, otworzyc wejscie do terra i ...jakos go tak wrzucic..
latwe, nie?
ja się boję pająków tylko nie pająki .... fuj...

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Cytat:
Napisane przez sreberko4 Pokaż wiadomość
Dzień dobry dziewczyny u mnie dzisiaj wzrost 100g, ale dalej grzecznie właśnie jadę nad jezioro opalic sie i popływać gratuluję wszystkim spadków
o to będzie czekoladka
ja dziś miałam w planach opalanie .... ale słoneczko się schowało ....

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Cytat:
Napisane przez annmarry Pokaż wiadomość
Dziewczyny! Jest 69 !! Ale jestem szczęśliwa!!
gratulacje każdy kilogram mniej cieszy

---------- Dopisano o 20:33 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Muszę się Wam pochwalić
W najgorszym okresie mojego wyglądu nosiłam spodnie w rozmiarze 50, a góra 44/46 albo L i więcej. A dzisiaj mierzyłam krótkie spodnie 44 i były na mnie dobre (!) (nie kupiłam bo mam za grube uda do nich), a bluzki kupiłam 42 i M
Widziałam też świetne spódnice, ale do rozmiaru 42 były tylko, więc nawet nie mierzyłam, bo byłam pewna, że się nie wcisnę w nie. Ale mama sobie jedna z nich kupiła, 42 właśnie. I jest na mnie dobra (!)
Musiaaałam Wam to napisać
bardzo dobrze że Nam piszesz takie dobre wiadomości
bardzo się cieszę że się Ty cieszysz

hehe ja ostatnio też zakupiłam jeansy i wzięłam rozmiar 28 byłam święcie przekonana że nie wejdę.... że się spodnie zatrzymają na udach ... a tu niespodzianka

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
superowe uczucie, kiedy Twoj stary rozmiar wydaje sie byc taki wielki i taki..."juz nie Twoj"...!
idealnie dobrane słowa

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Cytat:
Napisane przez angelus122 Pokaż wiadomość
to moje drugie podejście i boję się, że waga będzie spadać dużo wolniej;( a zapuściłam się strasznie. dziś jak tak spojrzałam w lustro próbując dopiąć spodnie które miesiąc temu były za duże zrobiło mi się przykro, ze tyle trudu zmarnowałam tak łatwo... no ale, cóż nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem...
witaj
zapraszamy do naszego grona
48 marzenie

hmmm przy wzroście 168 cm bym wyglądała na wychudzoną .... tak myślę....
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 20:56   #2958
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

wróciłam do Was

jestem z siebie dumna bo caly dzien bylam u rodziców i jak to u mamy pyszne placki karczus zapiekany z zółtym serem a ja grzecznie dukałam...

witam nowa dukanke

Madzia super!! jakos mi sie nie chce wierzyc ze Ty nosisz takie rozmiary przeciez Ty taka chudzinka juz jestes
p.s teraz juz wiem ze napewno blisko mnie mieszkasz

roux jak tam pająk w terrarium juz siedzi?

ania fajnie ze weszłas w 28 ja jeszcze nigdy sie do takich nie zmiesciłam ale teraz wchodze do 29 wiec blisko jestem

Uiekam spac slonca do jutra i kolorowych senków
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...

Edytowane przez Legionistka23
Czas edycji: 2011-07-10 o 21:09
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-10, 21:20   #2959
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość

ania fajnie ze weszłas w 28 ja jeszcze nigdy sie do takich nie zmiesciłam ale teraz wchodze do 29 wiec blisko jestem

Uiekam spac slonca do jutra i kolorowych senków
Kochana to już Ci nie dużo brakuje do 28

śpij dobrze ... kolorowego ...
już tak późno ... ja też idę spać
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-07-10, 22:44   #2960
angelus122
Raczkowanie
 
Avatar angelus122
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

jestem dość niska bo mam zaledwie 163cm. 48 kg to marzenie, ale zadowolę się już 53kg choć niestety to długa droga przede mną;(
__________________
wzrost: 164cm
Dukan!
Start 08.01.2012r
64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...








angelus122 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 07:03   #2961
yolanda9
Zadomowienie
 
Avatar yolanda9
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 675
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Witam po weekendzie
No, trochę nadrabiania miałam

mex i angelus122 witam

Legionistka23 i Pandzia_2010 to do grona małych kawalerów jeszcze i mój synek nalezy... za parę dni skończy 14 miesięcy

roux666 i jak sprowadzenie do domku pająka??

ania230 i jak sie ma kotka?
magda_lena40 zdjęć nie widziałam, ale wierzę dziewczynom, że wyglądasz świetnie

Fenris opuchlizna już zeszła??

U mnie weekend minął pracowicie... moja mama ma nogę w gipsie, więc musiałam robić u mamy za gospodynię Mąż w pracy oby dwa dni, więc ja siedziałam u mamy Nie mam tam neta...

Coś wolno mi idzie gubienie... i w ogóle po dniach z warzywkami zawsze mam wzrost o 0,1- o,2 kg No ale teraz proteinki, więc mam nadzieję, że cos ruszy...
__________________
Mój Skarbek
Moja Kruszynka


Edytowane przez yolanda9
Czas edycji: 2011-07-11 o 07:10
yolanda9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 07:47   #2962
Dunka
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 825
GG do Dunka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez angelus122 Pokaż wiadomość
jestem dość niska bo mam zaledwie 163cm. 48 kg to marzenie, ale zadowolę się już 53kg choć niestety to długa droga przede mną;(
48 przy 163 to niedowaga, smutne że teraz lansuje się taki właśnie model, wagę prawidłową uważa się otyłość niemal, a "norma" zaczyna się przy niedowadze

A ja mam nocki w pracy i przytyłam przez to prawie 2 kg
Dunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 07:53   #2963
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Bryyyyyyyyyyyyyyy
Cytat:
Napisane przez yolanda9 Pokaż wiadomość
Witam po weekendzie
No, trochę nadrabiania miałam


Legionistka23 i Pandzia_2010 to do grona małych kawalerów jeszcze i mój synek nalezy... za parę dni skończy 14 miesięcy

U mnie weekend minął pracowicie... moja mama ma nogę w gipsie, więc musiałam robić u mamy za gospodynię Mąż w pracy oby dwa dni, więc ja siedziałam u mamy Nie mam tam neta...

Coś wolno mi idzie gubienie... i w ogóle po dniach z warzywkami zawsze mam wzrost o 0,1- o,2 kg No ale teraz proteinki, więc mam nadzieję, że cos ruszy...
Hej no to jestesmy we trzy mamuskami na watku
to week mialas ciezki a co do wzrostu to chyba normalne ze po warzywkach jestesmy minimalnie na + chociaz sa dziewczyny ktore gubia tez na PW...

Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
48 przy 163 to niedowaga, smutne że teraz lansuje się taki właśnie model, wagę prawidłową uważa się otyłość niemal, a "norma" zaczyna się przy niedowadze

A ja mam nocki w pracy i przytyłam przez to prawie 2 kg
dokładnie jestem takiego samego zdania....
a czemu jestes 2kg na plusie były grzeszki ?
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-07-11, 07:56   #2964
Dunka
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 825
GG do Dunka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Właśnie żadnych grzeszków Ale organizm chyba oszalał, skoro śpię w dzień, a pracuję (i jem) w nocy
Dunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 07:58   #2965
angelus122
Raczkowanie
 
Avatar angelus122
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Witam Wszystkich bardzo serdecznie

macie racje z tym 48kg. fakt to mało, tylko to jest waga, z która czułam się najlepiej. Jesli nie uda mi się jej osiągnąć, to nic złego się nie stanie. w sumie ważniejsze niż waga jest wygląd. dlatego myślę, że gdy waga pokaże np 55 i uznam, że jest już ok, to oczywiście na tym poprzestanę.

No i nadszedł ten pierwszy dzień. Na razie pije sobie wodę, bo dopiero co się obudziłam i zaraz planuje śniadanko: otrębianke z mlekiem
__________________
wzrost: 164cm
Dukan!
Start 08.01.2012r
64.63.62.61.60.59..58.57.56.55.54.53...








angelus122 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 08:02   #2966
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Właśnie żadnych grzeszków Ale organizm chyba oszalał, skoro śpię w dzień, a pracuję (i jem) w nocy
no to szybko spadna te 2kg, nie smutaj

Cytat:
Napisane przez angelus122 Pokaż wiadomość
Witam Wszystkich bardzo serdecznie

No i nadszedł ten pierwszy dzień. Na razie pije sobie wodę, bo dopiero co się obudziłam i zaraz planuje śniadanko: otrębianke z mlekiem
smacznego
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 08:07   #2967
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

cześć Kochane
jeszcze jednej dzień @i będe się ważyla... a nóż coś mi ubylo
dzisiaj okropnie zle mi sie spalo... jestem nie do życia... wlaśnie piję kawkę i jem jogurcik na śniadanko....
dzisiaj PW w domciu zrobie sobie pierś grilowana i fasolkę szparagowa( możemy?)

jest tak duszno że nie ma czym oddychać i czuję się do

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

[QUOTE=yolanda9;28062453]
ania230 i jak sie ma kotka?
QUOTE]
cześć
dziękuje za pamięć... dzisiaj Lola jest u wterynarza na zabiegu ( będę jej usuwać macicę) i pewnie tydzień potrwa leczenie... ale najważniejsze żeby moja kotka przeżyla operację i się po niej obudziala...
bardzo proszę trzymajcie kciuki
dzisiaj albo jutro będzie odbierana

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:06 ----------

Cytat:
Napisane przez Dunka Pokaż wiadomość
Właśnie żadnych grzeszków Ale organizm chyba oszalał, skoro śpię w dzień, a pracuję (i jem) w nocy
może troszeczkę się organizm rozlegulowal... ale waga na pewno zacznie spadać
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 08:08   #2968
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 521
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

hej ho Proteinki!

Dzieki za zainteresowanie...

Sytuacja z pajakiem dalej nierozwiázana....ta cholera nie chce wrocic do terrarium, podoba jej sie w pojemniku na jedzenie....

Wypada já teraz ugotowac...ponoc mieso pajakow ma duzo bialka...
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 08:09   #2969
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

cześć Legionistka
jak mija dzionek ??? jakieś plany są??

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
hej ho Proteinki!

Dzieki za zainteresowanie...

Sytuacja z pajakiem dalej nierozwiázana....ta cholera nie chce wrocic do terrarium, podoba jej sie w pojemniku na jedzenie....

Wypada já teraz ugotowac...ponoc mieso pajakow ma duzo bialka...
fujjjj pająki
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-11, 08:20   #2970
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

kupilam sobie buty na zime czarne ... pierwsze na zdjeciu
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg cccmf.jpg (33,0 KB, 25 załadowań)
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:59.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.