Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20 - Strona 110 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-07-14, 19:57   #3271
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
A ja sobie znowu znalazłam fajne butki i lekkie klapeczki Tylko kurcze, kasa, czemu ona nie leci z nieba?
oo super
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:01   #3272
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Magdaleno - jeszcze kilka lat temu samemu się składało i to tylko na 2 czy 3 kierunki. A teraz takie śmieszne coś wprowadzili? Za bardzo skomplikowane.
No własnie to strasznie skomplikowane jest. Najlepiej by było, gdyby ograniczyli własnie do 2-3 kierunków na uczelni i sprawdzali Cię na każdym, a potem możesz wybrać ten, na który Cię przyjęli i startowac z rezerw gdzie indziej. A tak to pomieszanie z poplątaniem.


Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
ja ma tak daleko do Lidla
więc nie ma budyniów
Na opakowaniu w składzie przeczytaj co Ci pisze, pod tabelka gdzieś pewnie będzie. Albo zrób sobie sama na dukan.blox.pl przy przepisie na budyniowiec jest ponoć przepis na dobry budyń. Chyba Przezłośliwa kiedys o tym pisała.


Nie mam nic przeciwko studiom zaocznym, tylko że to znowu kasa (chociaż w Krk musiałabym za mieszkanie płacić i tak). Ale w razie czego pójdę na zaoczne i pracy sobie poszukam.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2011-07-14 o 20:02
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:03   #3273
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
mam budyń z biedronki i ....
wartość energetyczna w 100g-96 kcal
białko-3g
węglowodany 17,1 g
w tym cukry 11,1g
tłuszcz-1,7 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone -1,0g
błonnik - 0,1g
sód-0,04g

stwierdzam ze go zjeść nie mogę
Budyń czekoladowy Winiary bez cukru - waniliowy podobnie
wartość energetyczna w 100g - 70 kcal
białko - 3,4g
węglowodany - 9,5 g
w tym cukry - 4,6g
tłuszcz -2 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone - 1,1g
błonnik - 0,0g
sód - 0,04g
wapń - 110mg

Pudding Belbake waniliowy
wartość energetyczna w 100g - 104 kcal
białko - 2,9g
węglowodany -16,4 g
tłuszcz -3,0 g

Śmiem twierdzić, że budyń Winiary jest lepszy

A co do kisielu... jego niby nie można, ale:

Kisiel Winiary bez cukru
wartość energetyczna w 100g - 23 kcal
białko - 0,0g
węglowodany - 5,7 g
w tym cukry - 0,0 g
tłuszcz -0,0 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone - 0,0g
błonnik - 0,0g
sód - 0,01g
wit. C. - 11mg

Skład kisielu: skrobia ziemniaczana, regulator kwasowości, sól, wit C, aromat, barwniki, maltodekstryna, koncentrat soku cytrynowego.
No ew. ten sok wyklucza... Ale go tam co kot napłakał, jest na ost. miejscu. Także może ten kisiel bez cukru to nie takie złe.

Edytowane przez Fenris
Czas edycji: 2011-07-14 o 20:05
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:06   #3274
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość

Pudding Belbake waniliowy
wartość energetyczna w 100g - 104 kcal
białko - 2,9g
węglowodany -16,4 g
tłuszcz -3,0 g



Kisiel Winiary bez cukru
wartość energetyczna w 100g - 23 kcal
białko - 0,0g
węglowodany - 5,7 g
w tym cukry - 0,0 g
tłuszcz -0,0 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone - 0,0g
błonnik - 0,0g
sód - 0,01g
wit. C. - 11mg

Skład kisielu: skrobia ziemniaczana, regulator kwasowości, sól, wit C, aromat, barwniki, maltodekstryna, koncentrat soku cytrynowego.
No ew. ten sok wyklucza...
dziękuje
jutro może budyń winiary kupię aaaa z Lidla to jaki ma być budyń??
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:08   #3275
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
dziękuje
jutro może budyń winiary kupię aaaa z Lidla to jaki ma być budyń??
Pudding Belbake. Pakowany po 5szt waniliowy, a po 3szt czekoladowy.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:09   #3276
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Pudding Belbake. Pakowany po 5szt waniliowy, a po 3szt czekoladowy.
dzięki
może uda mi się koleżankę namówić żeby podeszła do Lidla
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:10   #3277
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
dzięki
może uda mi się koleżankę namówić żeby podeszła do Lidla
Ja sobie rozpuszczam jeszcze 10tab słodzika i dolewam do budyniu przed gotowaniem.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:11   #3278
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość


Ja tam wolę czekoladowy
ja tez ale nie było wiec wziełam waniliowe- lepszy rydz niż nic
fajne te klapeczki

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Na dzienne. Tylko to jest tak, że wybierasz główny kierunek i do tego możesz dobrać max 8 innych i ustawiasz to w takiej kolejności w jakiej Cię interesują. (...).
strasznie zagmatwane.... ale bedzie dobrze Madzia główka do góry

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
dzięki
może uda mi się koleżankę namówić żeby podeszła do Lidla
leń.........
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:15   #3279
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20


Ktoś tu wklejał linka do idealnych wymiarów na crossdressing.pl
Patrzę na komentarze, a tam jakieś dziwne zdjęcia w awatarach. Faceci w perukach.
Wchodzę na główną - to forum transwestytów

To może wymiary dla nich
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:18   #3280
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość

Ktoś tu wklejał linka do idealnych wymiarów na crossdressing.pl
Patrzę na komentarze, a tam jakieś dziwne zdjęcia w awatarach. Faceci w perukach.
Wchodzę na główną - to forum transwestytów

To może wymiary dla nich
ja wklejałam ale zdjęć nie widziałam
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:18   #3281
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość

Ktoś tu wklejał linka do idealnych wymiarów na crossdressing.pl
Patrzę na komentarze, a tam jakieś dziwne zdjęcia w awatarach. Faceci w perukach.
Wchodzę na główną - to forum transwestytów

To może wymiary dla nich
oj Fenris
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:19   #3282
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość




leń.........
oj tam leń
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:21   #3283
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Ania chyba dziś dodałaś podpis, że zaręczona jesteś
czemu się nie chwaliłaś wcześniej? planujecie ślub?
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:22   #3284
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
oj Fenris


U nas właśnie jest po meczu. Wnoszę po tym, że cały dzień jeździli samochodami kibice z szalikami, a teraz mi huczą pod oknem Śląsk-Dundee. Nawet sprawdziłam, 1:0 dla nas. No noooooo...
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:24   #3285
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
Ania chyba dziś dodałaś podpis, że zaręczona jesteś
czemu się nie chwaliłaś wcześniej? planujecie ślub?
JESTEM ZARĘCZONA OD STYCZNIA
a bo nie chciałam się chwalić :/ ale się pochwalę
SYLWESTER 2010 ZARĘCZYNY KOPIEC KOŚCIUSZKI TŁUM LUDZI I MY I SZAMPAN powiedziałam TAK
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:25   #3286
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
JESTEM ZARĘCZONA OD STYCZNIA
a bo nie chciałam się chwalić :/ ale się pochwalę
SYLWESTER 2010 ZARĘCZYNY KOPIEC KOŚCIUSZKI TŁUM LUDZI I MY I SZAMPAN powiedziałam TAK
Ale Ci fajnie Gratuluję.

Też kiedyś byłam zaręczona
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:26   #3287
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

ślub ... w planach jest ... pewnie jak mój TŻ wróci będziemy coś więcej planować i rozmawiać

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Ale Ci fajnie Gratuluję.

Też kiedyś byłam zaręczona
dziękuje
i co się stało ??
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:27   #3288
kasicam24
Raczkowanie
 
Avatar kasicam24
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 165
GG do kasicam24
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ogoreczki pomidory i piers z kuraka oto zamiennik :P buhaha

---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Zapomniałam



zrzuciłammmmmmm uwaga wstrzymać oddech




50kg
: pliz::e eek::ee ek:

klask i:kla ski:
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny.

Start 05.03.2012 - 79kg
CEL I: 65kg
CEL II:56kg
Jest (-5,8kg)
kasicam24 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:27   #3289
CzarnaKropka
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKropka
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 96
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
No własnie to strasznie skomplikowane jest. Najlepiej by było, gdyby ograniczyli własnie do 2-3 kierunków na uczelni ...
za moich czasów można było właśnie złożyć max. na 3 kierunki

A co do puddingu z Lidla moim zdaniem czekoladowy jest ohydny bleee Tak strasznie daje skrobią :P Za to waniliowy jest pycha Zawsze można samemu dodać odtłuszczone kakao i myślę,że będzie pycha


PANDZIA_2010

Jestem pod mega wrażeniem!!! Jesteś najlepszym dowodem na to,że jak się chce to można!! Oraz tego,że WARTO dukać
Bardzo gratuluję Ci silnej woli i konsekwencji

Jesteś moją motywacją!

Fenris Twój awatar przedstawia Ciebie?
A powiedz mi...bo widzę,że jesteś z Wrocka ...są jeszcze wyprzedaże!?

Edytowane przez CzarnaKropka
Czas edycji: 2011-07-14 o 20:32 Powód: błędy
CzarnaKropka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:33   #3290
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
i co się stało ??
No i się jego rodzice zaczęli wtrącać i doprowadzili do tego co chcieli. Rozpadło się.

Ale liczę, że jeszcze kiedyś ktoś będzie chciał się ze mną zaręczyć Zrobiłam nawet miejsce na palcu
Lubię pierścionki

---------- Dopisano o 20:33 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Cytat:
Napisane przez CzarnaKropka Pokaż wiadomość
Fenris Twój awatar przedstawia Ciebie?
A powiedz mi...bo widzę,że jesteś z Wrocka ...są jeszcze wyprzedaże!?
Ano mnie przedstawia
Wyprzedaże są zawsze Teraz pewnie też
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:34   #3291
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
No i się jego rodzice zaczęli wtrącać i doprowadzili do tego co chcieli. Rozpadło się.

Ale liczę, że jeszcze kiedyś ktoś będzie chciał się ze mną zaręczyć Zrobiłam nawet miejsce na palcu
Lubię pierścionki
Na pewno znajdzie się ktoś taki


u mnie było podobnie... tylko że ja zerwałam zaręczyny 14 lutego bo się odkochałam jak tak to można nazwać....ale matka wtedy obecnego mnie nie lubiła i to franca pokazywała....

a teraz czekałam 7 lat i się doczekałam

jak to mój tatko mówi " KAŻDA ZMORA ZNAJDZIE SWEGO AMATORA"
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:38   #3292
Fenris
Czekam na Ragnarok
 
Avatar Fenris
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 188
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
jak to mój tatko mówi " KAŻDA ZMORA ZNAJDZIE SWEGO AMATORA"
Dzięki
Ja już znalazłam kogoś fajnego Nosi mnie na rękach nie tylko w przenośni Ale teraz jestem ostrożniejsza. Chyba.

Przeglądnęłam swoje zdjęcia z początku roku (luty-marzec)... Ech. Muszę schudnąć.
Fenris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 20:45   #3293
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Lolka dzisiaj znów była na kroplówce... bo nic nie chce jeść...
dostała antybiotyk i kupiliśmy jej takie specjalne jedzonko w puszcze i chrupki dla kota...i coś trochę zjadła i tyle...
jak nie zacznie jeść to codziennie przez około tydzień kroplówki...

cały czas leży i się nic nie rusza... tylko na siku i tyle...
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu

Edytowane przez ania230
Czas edycji: 2011-07-14 o 20:49
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:06   #3294
roux666
Zakorzenienie
 
Avatar roux666
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suisse
Wiadomości: 7 343
GG do roux666
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Agucha 79 Pokaż wiadomość
Ja nie przepadam za rybą gotowaną na parze ALE musiałam coś wymyślić żeby tą piekielną panierkę i olej zastąpić, i tak:

Skropiłam konkretnie fileta z mintaja sokiem z cytryny , posypałam koperkiem (posypałam to mało powiedziane, była cała zielona od niego), sół, pieprz oczywiście, pod rybą i na niej położyłam po plasterku cytryny

Do tego ugotowałam kalafiora, fasolkę i marchewkę, miała być jeszcze cukinia ale o niej zapomniałam ( na szczęście bo dzisiaj to mi dopiero cudne danie dzięki niej wyszło)

Trzeba tylko pilnować żeby się nie rozciapała , moja się gotowała ok 20 minut... była pyszna.

Po za tym , ale już na zimno wieczna dla mnie makrela wędzona, z cebulką, pomidorkiem, keczupem, ogórkiem kiszonym ... we wszystkich kombinacjach mnie zachwyca

o dzieki, skorzystam....!

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
ogoreczki pomidory i piers z kuraka oto zamiennik :P buhaha

---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Zapomniałam



zrzuciłammmmmmm uwaga wstrzymać oddech




50kg


Pandziuu.....
chyle czola!

Gratuluje, naprawde gratuluje!

Powiedz, duzo jeszcze zamierzasz zrzucic? Czy to juz koniec ?


Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
A ja sobie znowu znalazłam fajne butki i lekkie klapeczki Tylko kurcze, kasa, czemu ona nie leci z nieba?
o ladne, podobaja mi sie te klaponki!


Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość

Ktoś tu wklejał linka do idealnych wymiarów na crossdressing.pl
Patrzę na komentarze, a tam jakieś dziwne zdjęcia w awatarach. Faceci w perukach.
Wchodzę na główną - to forum transwestytów

To może wymiary dla nich
tiaaaa....i nikt sie nie skumal, ze to forum dla transwestytow..

no to jak tam, ktora z Was najbardziej pasuje do tabelkowych wymairow..?
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit

FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood
roux666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:11   #3295
karmeelek
Zadomowienie
 
Avatar karmeelek
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Pandzia szacun!
A ja niedawno wróciłam z basenu - tego było mi trzeba!
karmeelek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:14   #3296
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
strasznie zagmatwane.... ale bedzie dobrze Madzia główka do góry


Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość

Ktoś tu wklejał linka do idealnych wymiarów na crossdressing.pl
Patrzę na komentarze, a tam jakieś dziwne zdjęcia w awatarach. Faceci w perukach.
Wchodzę na główną - to forum transwestytów

To może wymiary dla nich


Cytat:
Napisane przez roux666 Pokaż wiadomość
tiaaaa....i nikt sie nie skumal, ze to forum dla transwestytow..

no to jak tam, ktora z Was najbardziej pasuje do tabelkowych wymairow..?
Z tego co widziałam to na nutelkowym forum któraś Dukanka ma idealne wymiary

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

Cytat:
Napisane przez karmeelek Pokaż wiadomość
Pandzia szacun!
A ja niedawno wróciłam z basenu - tego było mi trzeba!
Wezmę z Ciebie przykład i tez się jutro chyba wybiorę
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:15   #3297
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Fenris Pokaż wiadomość
Budyń czekoladowy Winiary bez cukru - waniliowy podobnie
wartość energetyczna w 100g - 70 kcal
białko - 3,4g
węglowodany - 9,5 g
w tym cukry - 4,6g
tłuszcz -2 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone - 1,1g
błonnik - 0,0g
sód - 0,04g
wapń - 110mg

Pudding Belbake waniliowy
wartość energetyczna w 100g - 104 kcal
białko - 2,9g
węglowodany -16,4 g
tłuszcz -3,0 g

Śmiem twierdzić, że budyń Winiary jest lepszy

A co do kisielu... jego niby nie można, ale:

Kisiel Winiary bez cukru
wartość energetyczna w 100g - 23 kcal
białko - 0,0g
węglowodany - 5,7 g
w tym cukry - 0,0 g
tłuszcz -0,0 g
w tym kasy tłuszczowe nasycone - 0,0g
błonnik - 0,0g
sód - 0,01g
wit. C. - 11mg

Skład kisielu: skrobia ziemniaczana, regulator kwasowości, sól, wit C, aromat, barwniki, maltodekstryna, koncentrat soku cytrynowego.
No ew. ten sok wyklucza... Ale go tam co kot napłakał, jest na ost. miejscu. Także może ten kisiel bez cukru to nie takie złe.
no nieee ten z winiar ma cukry
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata

Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:16   #3298
Legionistka23
Zakorzenienie
 
Avatar Legionistka23
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez ania230 Pokaż wiadomość
JESTEM ZARĘCZONA OD STYCZNIA
a bo nie chciałam się chwalić :/ ale się pochwalę
SYLWESTER 2010 ZARĘCZYNY KOPIEC KOŚCIUSZKI TŁUM LUDZI I MY I SZAMPAN powiedziałam TAK
gratuluję

a to 7 lat z Twoim Tz jestes juz?

ja tez zerwałam zareczyny na 6 miesiecy i nawet tydzien przed odwolalam slub z moim obecnym mezem

Fenris dobrze ze masz teraz obok super faceta to jest najwazniejsze
__________________

Nie jestem chamska
po prostu nie lubię być
sztucznie miła...

Edytowane przez Legionistka23
Czas edycji: 2011-07-14 o 21:33
Legionistka23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:22   #3299
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Wgl to ja Was przepraszam, że dzisiaj tak marudzę i narzekam, ale od kilku dni chodzę jakaś podminowana, zdenerwowana, @ mi się spóźnia, drugi dzień coś mnie kręci w żołądku jakby, a teraz jeszcze te nieszczęsne studia. Ale obiecuję poprawę. Może @ łaskawie przyjdzie i mi się polepszy


Fenris
Teraz jak Dukan powiedział w wywiadzie, że możemy skrobię ziemniaczaną, to pewnie i kisiel bez cukru można na podobnych zasadach jak budyń.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2011-07-14 o 21:23
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-07-14, 21:24   #3300
ania230
Zakorzenienie
 
Avatar ania230
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 104
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

Cytat:
Napisane przez Legionistka23 Pokaż wiadomość
gratuluję

a to 7 lat z Twojm Tz jestes juz?

ja tez zerwałam zareczyny na 6 miesiecy i nawet tydzien przed odwolalam slub z moim obecnym mezem

Fenris dobrze ze masz teraz obok super faceta to jest najwazniejsze
o tak 7 lat i 5 miesięcy

to jak Ty to zrobiłaś że jesteście teraz małżeństwem ??


---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Cytat:
Napisane przez Agucha 79 Pokaż wiadomość
no nieee ten z winiar ma cukry
a to ja żadnych budyniów i kiśli nie chce
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce

11.06.2016 - Maja


15 kg do celu
ania230 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:55.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.