Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[roux666]

Napisane przez paulinika

mala z woda to chodzi o to ze wyplukuje "brud" z organizmu wiec im wiecej pijesz tym wiecej z ciebie wychodzi

Bez komentarza:/

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:26 ----------

Nie no to to mnie dobiło

Kurcze tyle jest przepisów na słodkości ze ta dieta dla mnie to jakby mi spadło z nieba 500 euro wystarczy poczytać książke, poszperać w necie bo naprawdę można znaleść cuda!

hehe no poniekad pani ma racje...
im wiecej wody tym lepiej...ale o jakim brudzie ona mowi?

Napisane przez CzarnaKropka

Hej szczypiorki

Dziewczyny, waga mi sie popsuła ;| Co stanę, to inny wynik Nie wiem, co w takim urządzeniu może się zepsuć? może bateria już się wyczerpuje, dlatrego waga szwankuje...? Jak myślicie?

Roux666 ja mleko odtłuszczone kupuje w NETTO Z mlekovity, o takie : http://www.google.pl/imgres?q=mleko+odt%C5%82u szczone+w+proszku+mlekovi ta&hl=pl&sa=G&gbv=2&tbm=i sch&tbnid=BaEF4s0e6vsmpM: &imgrefurl=http://allegro.pl/dukan-mleko-odtluszczone-w-proszku-mlekovita-wart-i1664657737.html&docid=F_ XenKjn52yH4M&w=403&h=525& ei=dzIsTpQRhc2yBrW33PoL&z oom=1&biw=1280&bih=834 (oczywiście w NETTO jest dużo tańsze niż na tej aukcji)

oo serdeczne dzieki! Ja jestem wzrokowcem, wiec juz wiem co mam kupowac

I od razu mam linka do aukcji mysle sobie, ze moze nawet to sobie na all kupie, nie bede sie denerwowac w niezaopatrzonych spozywczakach

[Emilia 25]

Napisane przez roux666

3,2 to jeszcze nie taka tragedia, co?

Nie wiem, wydaje mi sie, ze jak kupie granulowane to ..jak bede chciala zrobic nutelle to ..bede miala granulki...Kurka, mam nadzieje, ze mam jednak mylne wrazenie....? Nie wiem, co mi sie ubzduralo...

Jak dobrze rozmieszasz, to nie ma grudek. Ale, ja specjalnie nie mieszam zbyt dobrze, bo te bąealki mleka są świetne! Kojarzycie taką czekoladę z bąbelkami właśnie? To moja nutellka jest właśnie tak samo pyszna.

Słyszałyście o Amy Winehouse? Masakra.

[paulinika]

Napisane przez roux666

hehe no poniekad pani ma racje...
im wiecej wody tym lepiej...ale o jakim brudzie ona mowi?

No chyba o toksynach poprostu mnie rozśmieszył ten tekst musiałam go tu wkleić dosłownie szczena mi opada w dół jak czytam te komentarze. "Od jutra zaczynam bo zgrzeszyłam" ja dzisiaj byłam u teściów na obiedzie bo teścia urodziny były i taki tort był że hej a jednak język mi do dupy nie uciekł

[Kostka09]

Napisane przez roux666

Dziewczyny.....glupie pytanie, ale gdzie Wy kupujecie odtluszczone mleko w proszku.
Zalalam sie.
Bylam w malych sklepach.
nie ma.
bylam w auchan, w realu, w carrefour, intermarche...
nie ma.

ja kupuje w auchan to granulowane pyszne jest

Napisane przez CzarnaKropka

Roux666 ja mleko odtłuszczone kupuje w NETTO Z mlekovity,

wlasnie na to nigdy nigdzie nie trafilam nie mam netto w okolicy..

Napisane przez Emilia 25

Słyszałyście o Amy Winehouse? Masakra.

wlasnie rano sie natknelam dopiero na informacje...koszmar.. ale chyba spodziewany poniekąd, mnie bardziej przerazaja te zamachy w norwegi..

ale mam dzisiaj dzien lenia nic mi sie nie chce..

[ania230]

Napisane przez kasicam24

U mnie zastój Już się przyzwyczaiłam...
Pozdrawiam pogodnie

należy się i to ostry
waga wskoczyła na 59,2 kg

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez kasicam24

)

Wracając do normalności. Udało mi się zakupić małą keksówkę i nareszcie mój chleb wygląda jak prawdziwy

Kochana a z jakiego przepisu robiłaś chlebek ?? wygląda wspaniale

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Napisane przez kasicam24

K

RATUNKU BO PADNĘ

(...) jestem na diecie od lutego i mam pewność, że nie mozna ani w I ani w II Fazie jeść otrębów(...)

Boże daj rozum ....

---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

Napisane przez Kacha199

Czytając tamte forum tylko się zdenerwowałam...
Dziewczyny 170cm ważące 56 kg chcą schudnąć do 50 i rozpoczynają dietę przedłużając I fazę do tygodnia, albo i więcej.
Czytając to miałam wrażenie jakby pisały to same małolaty, które mają bździu w głowie.
Nie wiem jakoś ostatnio patrząc na tych 13/14latków normalnie nie wiem co powiedzieć ich głupota i niewiedza mnie przeraża! Też jestem młoda, nie mówię, że wszystko wiem, też robiłam w ich wieku różne głupie rzeczy, ale miałam już jakieś pojęcie o życiu, o konsekwencjach moich działań. A oni robią coś byle teraz jest fajnie, a potem wielce zdziwieni.

ja jak patrzę na 14-15 to normalnie nie dobrze mi się robi... takie gówniary ... a ubierają się jak wyuzdane s.... malują itp...
przeraża mnie to
nie wyobrażam sobie że moja córka ( nie mam )jest jedną z nich ... przecież bym za fraki wzięła i do pokoju....i szlaban...

[d666666]

KOCHANIENSTWA MOJE)))
WRACAM DO WAS< NAJPIERW POCZYTAM ZALEGLOSCI< TO NARAZIE : oklaski::r oza:

[magda_lena40]

Napisane przez Legionistka23

Madzia kocham Zywiec

Ja kocham Zarzecze, obok Żywca
Jeżdżę tam już kilkanaście lat, ale Żywiec odwiedzam bardzo żadko
Ale tamte strony są na prawdę cudne

Napisane przez sreberko4

Madziu ją jak jeżdżę nad jezioro to zawsze do żywca jestem z pod wadowic

A ja z pod Oświęcimia
Jeździsz całkiem do Żywca czy gdzieś obok ?

Iloa
Gratulacje

Zmieniłam wczoraj przepis na sernik z bezą, zrobiłam go bardziej po swojemu i, nieskromnie mówiąc, póki co to mój numer jeden wśród dukanowych ciast

[kasicam24]

Napisane przez ania230

[/COLOR]
Kochana a z jakiego przepisu robiłaś chlebek ?? wygląda wspaniale[COLOR="Silver"]

[

Przepis
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=6178
polecony przez ainuzi23 za co jestem dozgonnie wdzięczna bo pycha

[magda_lena40]

Napisane przez d666666

KOCHANIENSTWA MOJE)))
WRACAM DO WAS< NAJPIERW POCZYTAM ZALEGLOSCI< TO NARAZIE : oklaski::r oza:

Dobrze, że wróciłaś

[ania230]

Napisane przez d666666

KOCHANIENSTWA MOJE)))
WRACAM DO WAS< NAJPIERW POCZYTAM ZALEGLOSCI< TO NARAZIE : oklaski::r oza:

dobrze że Jesteś

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Napisane przez kasicam24

Przepis
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=6178
polecony przez ainuzi23 za co jestem dozgonnie wdzięczna bo pycha

dziękuje
na czas delegacji upiekę sobie... wtedy będę może mniej grzeszyć albo w ogóle

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Napisane przez magda_lena40

Zmieniłam wczoraj przepis na sernik z bezą, zrobiłam go bardziej po swojemu i, nieskromnie mówiąc, póki co to mój numer jeden wśród dukanowych ciast

Madziul
to daj nam przepis sprawdzimy

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------

leje mi się z nosa jak z kranu

[zagubiona_w_swoich_snach]

Napisane przez roux666

a jak Ci wyszlo z testu wszystko?

Szczerze mowiac nie robilam testu ( nie bic!). Sama sobie ustalilam I fazy 3-4 dni bo boje sie ze gdyby mi wyszlo 4 np. to mimo np. zlego samopoczucia staralabym sie wytrzymac do 4 dnia a tak mam pewna bezpieczna granice chce zrzucic od 4 do 9 kg, w sensie jesli beda 4 bede zadowolona ale marzy mi sie 9 Waze 64

[ania230]

Napisane przez zagubiona_w_swoich_snach

Szczerze mowiac nie robilam testu ( nie bic!). Sama sobie ustalilam I fazy 3-4 dni bo boje sie ze gdyby mi wyszlo 4 np. to mimo np. zlego samopoczucia staralabym sie wytrzymac do 4 dnia a tak mam pewna bezpieczna granice chce zrzucic od 4 do 9 kg, w sensie jesli beda 4 bede zadowolona ale marzy mi sie 9 Waze 64

moim zdaniem najlepiej będzie jak zrobisz test wszystko będziesz miała tam napisane ile dni jakie fazy będą trwały
warto spróbować

[magda_lena40]

Napisane przez ania230

Madziul
to daj nam przepis sprawdzimy

1kg sera z wiaderka
20 tabletek słodziku rozpuszczonego w odrobinie wody
7 żółtek
budyń waniliowy z Lidla
1 szklanka mleka
Wszystko dokładnie zmiksować. Rozdzielić masy na pół. Do jednej dodać ok 2 łyżki kakao i znowu dokładnie zmiksować.
5 białek ubić na sztywno, rozdzielić na pół do waniliowej i kakaowej masy, delikatnie wymieszać.
Wlewać masy na blaszkę wyłożoną papierem warstwami (jasna-ciemna-jasna-ciemna).
Piec około 70minut w 180C-do suchego patyczka.
Podczas pieczenia baaardzo rośnie, ale później opada.

Najlepszy jest dopiero gdy przestygnie, w temperaturze pokojowej Ciepły nie za bardzo mi smakował
Ciasto powinno nam wystarczyć na 3 dni, ze względu na to, że jest w nim cały budyń

[roux666]

Napisane przez d666666

KOCHANIENSTWA MOJE)))
WRACAM DO WAS< NAJPIERW POCZYTAM ZALEGLOSCI< TO NARAZIE : oklaski::r oza:

Jestes...... Dobrze...

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

Napisane przez zagubiona_w_swoich_snach

Szczerze mowiac nie robilam testu ( nie bic!). Sama sobie ustalilam I fazy 3-4 dni bo boje sie ze gdyby mi wyszlo 4 np. to mimo np. zlego samopoczucia staralabym sie wytrzymac do 4 dnia a tak mam pewna bezpieczna granice chce zrzucic od 4 do 9 kg, w sensie jesli beda 4 bede zadowolona ale marzy mi sie 9 Waze 64

miedzy 4 a 9 jest spora roznica....;/

a ile masz wzrostu?

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

1kg sera z wiaderka
20 tabletek słodziku rozpuszczonego w odrobinie wody
7 żółtek
budyń waniliowy z Lidla
1 szklanka mleka
Wszystko dokładnie zmiksować. Rozdzielić masy na pół. Do jednej dodać ok 2 łyżki kakao i znowu dokładnie zmiksować.
5 białek ubić na sztywno, rozdzielić na pół do waniliowej i kakaowej masy, delikatnie wymieszać.
Wlewać masy na blaszkę wyłożoną papierem warstwami (jasna-ciemna-jasna-ciemna).
Piec około 70minut w 180C-do suchego patyczka.
Podczas pieczenia baaardzo rośnie, ale później opada.

Najlepszy jest dopiero gdy przestygnie, w temperaturze pokojowej Ciepły nie za bardzo mi smakował
Ciasto powinno nam wystarczyć na 3 dni, ze względu na to, że jest w nim cały budyń

dziękuje
muszę zrobić

[zagubiona_w_swoich_snach]

164 wzrostu. Normalnie waze ok 60 teraz mi sie przytylo te 4

[Iloa]

D666666 - NARESZCIE !!!!!!!!!!

Dziękuje za gratulacje.
Zastojowiczkom życzę szybkiego przełamania złej passy.

[ania230]

Napisane przez magda_lena40

Najlepszy jest dopiero gdy przestygnie, w temperaturze pokojowej Ciepły nie za bardzo mi smakował
Ciasto powinno nam wystarczyć na 3 dni, ze względu na to, że jest w nim cały budyń

Madziu a możesz zrobić zdjęcie ??

[paulinika]

Napisane przez ania230

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ---------
Boże daj rozum ....

---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------


ja jak patrzę na 14-15 to normalnie nie dobrze mi się robi... takie gówniary ... a ubierają się jak wyuzdane s.... malują itp...
przeraża mnie to
nie wyobrażam sobie że moja córka ( nie mam )jest jedną z nich ... przecież bym za fraki wzięła i do pokoju....i szlaban...

Ja mam córkę 2 letnią i nie chciałabym żeby tak się ubierała i tak się puszczała jak inne znane mi tu dziewczyny w wieku 14-16 lat. Mam nadzieje ze moja księżniczka taka nie będzie. Ja tam gdy miałam 14 lat to siedziałam w książkach. A malować zaczełam się w wieku 17 lat :P
Ogólnie jeszcze czytam te forum które podała jedna z koleżanek wyżej i włos mi staje jak czytam :/

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Przepis
http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=6178
polecony przez ainuzi23 za co jestem dozgonnie wdzięczna bo pycha

Kasiu a gdzie kupiłaś drożdże w proszku ?? bo ja się jeszcze z takimi nie spotkałam


Polecam książkę " ZHAŃBIONA" Jasvinder Sanghera

[StupidAlice]

Napisane przez kasicam24

(...) jestem na diecie od lutego i mam pewność, że nie mozna ani w I ani w II Fazie jeść otrębów(...)

wklejam link to same poczytacie - wpisy z zeszłego roku są
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4463802&start=30

a żadna nie napisała że ma pewność że na Dukanie nie można jeść białka? Przynajmniej w I i II fazie?


Zgrzeszyłam dziś, byłam na 30 rocznicy ślubu cioci i była tak pyszna wiśnióweczka te emotki są genialne. Jutro pewnie będzie wzrost

[ania230]

Napisane przez paulinika

Ja mam córkę 2 letnią i nie chciałabym żeby tak się ubierała i tak się puszczała jak inne znane mi tu dziewczyny w wieku 14-16 lat. Mam nadzieje ze moja księżniczka taka nie będzie. Ja tam gdy miałam 14 lat to siedziałam w książkach. A malować zaczełam się w wieku 17 lat :P
Ogólnie jeszcze czytam te forum które podała jedna z koleżanek wyżej i włos mi staje jak czytam :/

ostatnio szłam przez alejki u mnie na osiedlu i pijana 15 do mnie " co się ku... patrzysz" myślałam że zaraz jej w mordę dam ... ale coś mnie powstrzymywało i powiedziałam żeby uważała do kogo mówi.... i ją zatkało...przyznam miałam zły dzień i pewnie mój ton sam mówił za siebie

[kasicam24]

Napisane przez ania230

Kasiu a gdzie kupiłaś drożdże w proszku ?? bo ja się jeszcze z takimi nie spotkałam


Polecam książkę " ZHAŃBIONA" Jasvinder Sanghera

Są w każdym sklepie - Dr Oetker w takiej małej paczuszce jak proszek do pieczenia. U mnie w małym miasteczku są wszędzie

[ania230]

Napisane przez StupidAlice

a żadna nie napisała że ma pewność że na Dukanie nie można jeść białka? Przynajmniej w I i II fazie?


Zgrzeszyłam dziś, byłam na 30 rocznicy ślubu cioci i była tak pyszna wiśnióweczka te emotki są genialne. Jutro pewnie będzie wzrost

a jak wklejasz te emotki ?? na post

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Napisane przez kasicam24

Są w każdym sklepie - Dr Oetker w takiej małej paczuszce jak proszek do pieczenia. U mnie w małym miasteczku są wszędzie

to ja Kasiu jutro poszukam a Carrefourze... bo jadę we wtorek na delegacje a wracam w piątek i taki chlebek byłby cudowny na te długie dni ....

[kasicam24]

Dodałam fotkę wyżej - szybciej znajdziesz

[StupidAlice]

Napisane przez ania230

a jak wklejasz te emotki ?? na post

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Kopiuje z tamtej strony i wklejam
heheheh , a pamiętam jak mówili że moje pokolenie jest straszne, niewychowane a teraz to co .

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Dodałam fotkę wyżej - szybciej znajdziesz

dziękuje

[ania230]

Napisane przez StupidAlice

Kopiuje z tamtej strony i wklejam
heheheh , a pamiętam jak mówili że moje pokolenie jest straszne, niewychowane a teraz to co .

hmm a jak ja wklejam to mi się link pokazuje ... nie wiem jak mam to zrobić
tylko jak do załącznika dam to wskakują ....

[ania230]

już nie jestem ruda
zafarbowałam włosy na mleczną czekoladę ... i tak mi dziwnie :/

[Kostka09]

Napisane przez d666666

KOCHANIENSTWA MOJE)))
WRACAM DO WAS< NAJPIERW POCZYTAM ZALEGLOSCI< TO NARAZIE : oklaski::r oza:

super ze jestes z powrotem

Napisane przez magda_lena40

Ja kocham Zarzecze, obok Żywca

o jak ja milo wspominam Zarzecze spedzalam tam pierwsze wakacje samodzielne i robilam patent żeglarski w ośrodku Perkoz jest jeszcze takowy?? bo nie byłam tam dobrych 10 lat.. bardzo czesto tam bywalam kiedys, pieknie tam jest