|
|||||||
| Notka |
|
| Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1381 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Balbinka20 No właśnie nie wiem kiedy im powiedzieć,ale pewnie wtedy jak już wszystko będzie pewne i wiadome...
U mnie najmłodszym członkiem rodziny jest mój brat który ma 18 lat więc zawsze się śmiałam,że by się przydało w famili jakieś odświeżenie Moja mama kupuje już nawet od jakiegoś roku ubranka dla dzieci i chowa w szafie twierdząc,że kiedyś się przydadzą ... Tylko pewnie bardziej myślałam o mojej siostrze lub bratowej bo one starze od mnie i już jakby to powiedzieć "życie mają ułożone"... Denerwuje się tylko powiedzieć mojej siostrze bo ona jakieś 3 lata temu miała ciąże pozamaciczną i znalazła się w szpitalu na zabiegu... Więc muszę to zrobić w jakiś delikatny sposób bo od tego czasu nie poruszam z nią tematu dzieci itp... |
|
|
|
#1382 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tam, gdzie kończy się Internet
Wiadomości: 30 611
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
Są farby bez amoniaku (np. w piankach, bardzo fajne i do tego pachną!), bardzo je lubię i polecam. Sama chodzę z chętką pofarbowania odrostów, ale chcę aby moje naturalne włosy pokazały "starym" jak powinno się kręcić ![]() Przed ciążą chodziłam na pilates z piłkami, świetna sprawa, wzmocniłam sobie dość znacznie mięśnie brzucha i grzbietu, cieszę się z tego. Szkoda, że ta siłownia nie prowadzi zajęć dla kobiet ciężarnych, ale można im zaproponować coś takiego, na pewno po okiem profesjonalisty zawsze bezpieczniej ![]() Basen planuję włączyć na stałe, chciałam też trochę na rower wskoczyć, ale nie mam z kim jeździć, a sama nie lubię.
__________________
♥ ♥ ♥ Komentuj. Nie obrażaj. |
|
|
|
|
#1383 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
szajajaba O Boże ja nawet o tym nie pomyślałam i zrobiłam sobie w poniedziałek refleksy na grzywce rozjaśniaczem
1 ![]() O ja głupia... |
|
|
|
#1384 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
|
#1385 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Kurde niemam w sklepie niedaleko mnie farb bez amoniaku. Musiala bym jechac w miasto. A np jak bym farbowała szamponami koloryzujacymi? One chyba nie maja w skladzie amoniaku?
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
|
|
#1386 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Moja ciocia w drugiej ciąży wyglądała okropnie była spuchnięta jak balon tyle wody się w niej zatrzymało,że maskara. Kostki tak spuchnięte,że do normalnych butów nie mogła włożyć! A lekarze ręce rozkładali.
Jak zaszła w trzecią ciąże postanowiła sobie,że tak znowu być nie może i miała jakąś kasetę czy tam płytę (dawno to już było) i ćwiczyła od początku do końca chyba co drugi dzień jak nie częściej przed telewizorem i normalnie nawet nie było śladu po napuchnięciu! No i kręgosłup jej nie bolał. Więc no trzeba coś postanowić |
|
|
|
#1387 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
|
|
|
#1388 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ---------- co do rowera to jedni są za a inni mówią że nie wolno... więc sama też nie wiem jka to jest... to chyba od przebiegu ciąży zależy,wiesz?
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
|
#1389 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 5 409
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Witajcie
![]() No i po pierwsze nalezy Wam sie lanie za to ze tyle naskrobalyscie ![]() Ja od rana lezakuje w lozku, maz na szczescie poszedl do pracy na popoludnie to zrobil sniadanie i obiad.. Mysle ze zlitowal sie nade mna, bo pol nocy przesiedzialam nad miska ![]() dziewczyny mdlosci u mnie sa coraz gorsze, juz nie mam sily ![]() ostatnio chociaz noce mialam spokojne, a teraz cala noc mnie nudzi i ciagnie do wymiotow ![]() ![]() Nie podoba mi sie ta ciaza, w poprzedniej mialam mdlosci, do 4 m-ca ale nie takie ![]() Nie mam ochoty na jedzenie wogole, chyba schudlam cos czuje a synek mnie dobija swoim ciaglym "nie" i tym ze nie sika na nocnik tylko ciagle w majteczki ![]() gucia to u mnie jeszcze moze z tydzien musze sie pomeczyc juz nie wiem co o tym myslec...Ten mamarin to w sumie nie lek zawiera imbir i wit. B6, juz nawet stracilam nadzieje ze cokolwiek moze pomoc na te okropne mdlosci Nie wyobrazam sobie chodzic teraz do pracy, podziwiam Cie, ale nie daj spokoju lekarzowi!![]() Gizmiatko dobrze ze wszystko ok, teraz pilnuj sie i odpoczywaj ile mozesz. misia ja tez jak sie dowiedzialam o ciazy to nie bylam przekonana a wrecz myslalam ze chyba w niej nie jestem bo czulam sie rewelacyjnie. A teraz? po prostu nic nie jestem w stanie zrobic tak mnie mdli cialge ale u Ciebie moze byc inaczej, kazda ciaza jest innana razie ciesz sie ze nic Ci nie dolega. A pryszcze i bolace cycusie to normalka ![]() Ankhnike Ty tez sie meczysz bidulko. A w ktorym tc jestes? aaleganja tez musze zrobic badania krwi ale poki co nie estem wstanie bo nawet jak cos przekasze to mnie zrywa do wymiotow ostro ale na czczo jest to nie do opisania ![]() prince polo Ty kochana masz powera, tyle pierozkow zrobic ![]() Kathi napisze Ci kochana tylko sie ogarne ![]() szajabaja domyslilam sie ze biszkopty sa doklejone a sen okropny... Odnosnie sprawnosci fizycznej w ciazy masz racje, tylko ze nie kazda ma zezwolenie nawet na odrobine sprawnosci. W poprzedniej ciazy musialam duzo lezec praktycznie od poczatku na szczescie w domu ale prawie wyladowalam w szpitalu bo tak szybko skracala mi sie szyjka po 20 tc. Wtedy juz moglam pomarzyc o szkole rodzenia, spacerach itp.. niestetyZariah sen niezly hihi W poprzedniej ciazy snilo mi sie ze urodzilam kotka a poza tym ciagle mialam dziwaczne sny dziwne porody itd...engela ja waze 70 kg wiec jestem blisko Twojej wagi ale ja juz rodzilamMysle ze jak bedziesz u gina, to nie powie Ci ze jestes za gruba, moze powiedziec zebys uwazala z jedzeniem nie jadla za dwoch bo jak sie zbyt duzo przytyje to jednak potem jest ciezko sie ruszyc no i nogi sa bardzo obciazone. Cytrynka to super ze wyniczki dobre no i ze na usg wszystko w porzadku kumkura to cudownie ze wszystko w porzadku po usg ![]() emigra poczekaj po porodzie to dopiero bedziesz sie czula jak dziewica a teraz korzystaj z przyjemnego seksiku
__________________
FILIPEK SZYMONEK |
|
|
|
#1390 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
balinka20 masz racje sama powinnam myśleć o tym,że tą wiadomością będziemy się cieszyć a nie zasmucać .
co do tego czy moja siostra może mieć dzieci zacytuje Ci słowa lekarz kiedy moja siostra się go o to zapytała : " Spróbuje Pani to się Pani dowie" Więc oni już nie próbują zresztą się im nie dziwie bo ona leżała po zabiegu z kobietami które urodziły ... raz nawet na obchodzie jak byłam u niej lekarz podszedł do jej łóżka i zapytał : "Karmi Pani piersią?" Jak ma się czuć kobieta której właśnie usunięto dziecko? |
|
|
|
#1391 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
nie zdziwie się jak za jakiś czas i ona sie pochwali że jest w ciązy Bo może ją tamto nieszczęście zniechęciło...
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
|
#1392 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 6 487
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
|
|
|
|
|
#1393 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
|
|
|
|
#1394 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
dla mnie tez to było niezrozumiałe,ale powiem Wam że minęło
mam nadzieję,że bezpowrotnie Wam też to przejdzie
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
#1395 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
oby
|
|
|
|
#1396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 6 487
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
mam nadzieje ze przejdzie bo inaczej pajęczyna zarośniemy
|
|
|
|
#1397 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 5 409
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Kathi oto przepisy:
Sałatka z kurczakiem i ogórkami: Składniki: - 3 filety z kurczaka - 3 woreczki ryżu (ważne zeby ryz byl sypki) - ok. 7 średnich ogórków konserwowych - ok. 2 duże ogórki świeże - jogurt naturalny duży (200 ml) - majonez kielecki (ok. 3-4 łyżek) - czosnek (wg uznania ale sałatka ma pachnieć czosnkiem) Ja daje ok. 5 ząbków Wykonanie: Filety z kurczaka pokroic w kostke, troche posolic i dusic na oliwie. Ryż ugotować i wystudzic. (Ryż w trakcie gotowania troche posolic). Zetrzeć ogórki konserwowe i świeże na grubek tarce. (Ja robie to w malakserze na grubych oczkach). Czosnek rozdrobnic w wyciskarce, dodac do jogurtu, dodac majonez i calosc wymieszac. Dodac do salatki i salatke odstawic w chlodne m-sce. Ta salatka jest przepyszn oczywiscie dla tych ktorzy lubia czosnek. Salatka z tunczykiem Skladniki: - ok. 6 jajek duzych - cebula srednia - tunczyk w puszce w sosie wlasnym - kostka sera zoltego - kukurydza w puszce - majonez Wykonanie: Jajka ugotowac, cebule pokroic w kosteczke, ser zolty utrzec na tarce, z kukurydzy odlac wode a tunczyka odsaczyc. Z jajek wyjac zoltka, zetrzec je na tarce, a bialka pokroic w kostke. Ukladac w nastepujacej kolejnosci: na samym spodzie miski: bialka jajek, cebula, polowa puszki tunczyka, wartswa majonezu, kukurydza, ser zolty, druga polowa puszki tunczyka, wartswa majonezu i pokruszone zoltka. Zoltka mozna jeszcze ozdobnie polac ketchupem jesli sie lubi, wtedy fajnie zaostrza sie smak. Taka salatke mozna polozyc na stol, ale przed skosztowaniem ja i tak mieszam wszystkie skladniki, bo wtedy wydaje mi sie smaczniejsza ![]() ---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------
__________________
FILIPEK SZYMONEK |
|
|
|
#1398 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
ta sałatka z tuńczyka jest po prostu świetna!! Uwielbiam ją!!! Już chyba wiem co na obiad zjem,mniam mniam
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
#1399 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
łooo mnie bierze po południowe znużenie dosłownie mogłabym zasnąć teraz wszędzie i w każdej pozycji
![]() choćby zamknąć w się w kibelku i 5 minutek podrzemać
|
|
|
|
#1400 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
to w pracy jesteś??
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
#1401 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
tak w ogóle to przeglądam łóżeczka dla bobasków i łapie się za głowę to co mi się podobają łooo ja jakie drogie
chyba zostanie nam Ikea tak myślę... ---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:00 ---------- yhm.. w pracy, pracy |
|
|
|
#1402 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
A nie masz od kogo odkupić??
__________________
"Hell is empty and all the devils are here." William Shakespeare Julian:22.03.2012 Leon:26.02.2015 Iiiii nadchodzi nowe ❤️ |
|
|
|
#1403 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Pewnie by się ktoś znalazł, kwestia popytania
Jak na razie myślimy na tym http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/90115997 do tego szuflada na dół no i jakaś komoda-przewijak marzy mi się też baldachim do łóżeczka bo póki co planujemy dzidzi miejsce razem z nami w pokoju żeby spokojnie można było coś robić wieczorem przy świetle a maleństwu zasłonić, a potem remont generalny mieszkania,albo zamiana na inne i oddzielny pokoik a Ty już o czymś myślałaś? mi takie planowanie pomaga uspokoić nerwy |
|
|
|
#1404 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 764
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
balbinka nie martw sie na zapas... co inego hipotetyczne gledzenie ze sa "za mlodzi" na dziadkow itd. gdy dziecka jeszcze nie ma, a co innego jak juz stana przed faktem ze maluszek w drodze. Moze pierwsza reakcja bedzie niezbyt przychylna ale otrzasna sie i wtedy beda sie cieszyc
trzymam kciuki zeby bylo dobrze. engela za Ciebie tez kciuki trzymam oczywiscie - zeby sie rodzinka ucieszyla z maluszka Cytat:
Cytat:
Mnie lekarz powiedzial ze to nie szkodzi ale jesli sie boje to mam robic pasemka a nie cala glowe. Przy pasemkach farba nie dotyka skory glowy, a przy calej glowie farbowanej dotyka. Przez wlos farba nie przenika do organizmu a jedynie przez skore glowy. Co do kremow to roznie jest. Generalnie chyba tylko te przeznaczone dla kobiet w ciazy w I trymestrze... ale w sumie nie wiem wiec nie bede gadac rzeczy wyssanych z palca
|
||
|
|
|
#1405 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Nordrhein Westfalen
Wiadomości: 9 325
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
co do koleczka - hula hop- zapomnij w ciazy o takich gadzetach. W ciazy na poczatku nie wolno nawet masowac/glasakch brzucha bo moze to wywolac skurcze macicy i poronienie, co dopiero krecic hula hop Cytat:
Co do pochodzenia, to tez pochodze z malej wioski gdzie wszyscy sie znaja i wszystko wiedza, wiec jak sie roznioslo ze mam chlopaka niemcy (gdzie moj maz jest polakiem tylko mieszka od dawna w de) to byl szum, szok i nie wiem co jeszcze a juz jak sie wyprowadzilam do niego to traktuja mnie jak obca Cytat:
a jesli chodzi o farbowanie wlosow to bzdura z zakazem farbowania normalnymi farbami. zeby amoniak zawarty w farbie mogl zaszkodzic dziecku musialabys caly dzien siedziec z nosem w misce z farba i to wdychac. obalono juz mit o tym ze amoniak odklada sie gdzies przenikajac przez skore. farbowac wlosy mozna przez cala ciaze, znam kobiety ktore robily sobie pasemka przez cale ciaze i wszystko bylo w porzadku, lekarze nie mieli nic przeciwko. Cytat:
przeciw rozstepom polecam babydream lotion z rossmanna - mozna uzywac od 1 miesiaca ciazy, szybko sie wchlania, o dzialaniu nie moge jeszcze wiele powiedziec, ale skora po nim jest gladsza Cytat:
Cytat:
i ja czulam dyskomfort i maz z tym ze on nie obyl sie bez tej przyjemnosci koncowej a ja tak .... czulam tylko tarcie, nic wiecej. No ale bedziemy probowac dalej o ile sie nie zgorszyl
__________________
07.03.2012, 20:35 3270g, 47 cm |
||||||
|
|
|
#1406 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
ja i tak juz wybrałam szampon koloryzujący. Chce na czekoladowy braz wloski wiec najpierw spróbuje w tamte wakacje miałam taki kolory były ok, ale potem mialam juz duzo jasniejsze ciagle wiec niewiem czy sie odnajde w takich ciemnych
Aczkolwiek do sukni slubnej i kreconych długich wlosow podobaja mi sie wlasnie takieciemnewlasnie siedze zszamponem na łbie
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
|
|
#1407 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Nordrhein Westfalen
Wiadomości: 9 325
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
Cytat:
![]()
__________________
07.03.2012, 20:35 3270g, 47 cm |
|
|
|
|
#1408 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 764
|
u mnie tez drogo strasznie. Jak raz obejrzalam gazetke z wyprawka dla niemowlaka to padlam. Bede szukac od kogo tu odkupic wozek w dobrym stanie chyba. Lozeczko juz nie jest takie drogie. Wozek chyba najdrozszy ![]() No ale zobaczymy ![]() mnie tak cieszy to szukanie rzeczy dla malenstwa, ale chwilowo nic nie rozwazam na powaznie bo boje sie zapeszyc. Glupek jestem. W zabobony normalnie nie wierze, czarny kot, drabiny i 13 piatki to dla mnie nic. No ale jakos z ciaza jestem przewrazliwiona... MAM PYTANIE Odczuwam takie jakby ciagniecie w dole brzucha. To nie jest bol. Tak jakby mi ktos naciagal podbrzusze? Czy Wy tez odczuwacie cos takeigo? To nie boli ale przyjemne tez nie jest... Edytowane przez Zariah Czas edycji: 2011-08-03 o 17:13 |
|
|
|
#1409 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 458
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
emigra no cóż nas raz zawiodła gumka
nie wiem tylko z której mojej wypowiedzi wnioskujesz,że piszę o hula-hop ? przecież hula-hop nie położysz na podłodze i nie będziesz na nim stać i kręcić tułowiem ? ooo mam to jest twister czy jakoś tak więc w żaden sposób nie naciska się na brzuszek tylko ćwiczy skośne mięśnie brzucha. |
|
|
|
#1410 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Mam nowinę niesłychaną już niedługo będę mamą! WIOSENNE MAMY 2012 :)
ja tez takie cos czuje , tez mnie czasami ciągnie podbrzusze...
Dupa dziewczyny szampontka prawie ze nie chwyciła moich wlosow
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:35.



















