|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4231 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
|
|
|
|
#4232 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() Teraz przegryzłam sobie jedno - są naprawdę genialne! Żałuję, że wcześniej ich nie robiłam! Justynko, nooo to prawdziwa uczta będzie Ja kocham chińszczyznę, ale ostatnio nie wyszła taka jak powinna. To dlatego, że miałam zły makaron. Powinnam kupić ten grubszy jajeczny a nie te nitki ryżowe. I takie bezsmakowe jedzonko wyszło. No a co do woka, sama miałam go kupić, ale koleżanka pisała, że nie widzi różnicy między wokiem a patelnią teflonową. W woku jedynie to wszystko tak na dno fajnie leci i wygodniej robić jedzonko. No ja jednak uważam, że wok to wok. Ale poczekam aż Ty sobie sprawisz i zobaczysz czy faktycznie jest różnica
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2011-09-28 o 19:59 |
|
|
|
|
#4233 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
|
|
|
|
|
#4234 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Monia no a wcześniej gdzie pracował Twój mąż bo nawet nie wiem
no wydaje mi się że ciekawa propozycja zobaczysz z czasem jak to się wszystko ułoży. A nie boisz się że Ci się tam w niemczech nie spodoba? ![]() Kosaciec gratulacje Pani Magister ![]() Dziewczyny kiedyś w chwili uniesienia jak Tż odleciał to podeszłam go i powiedział że chciałby mi się oświadczyć w sylwestra a później powiedział że jak nie w sylwestra to na wakacjach bo planujemy jechać nad morze. Chciałabym być już jego narzeczoną |
|
|
|
#4235 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Co do tych wymiarów - jestem właśnie taka nieproporcjonalna, w talii 64 cm, w biodrach 98 cm
|
|
|
|
|
#4236 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Alexis, jeśli tak powiedział to pewnie wkrótce się oświadczy
![]() A tak poza tematem, bardzo podoba mi się Twój podpis. Muszę go sobie gdzieś zapisać i powtarzać jak mantrę. Miałam kiedyś duuuuże problemy z samooceną, ale pozbierałam się. Jednak jeszcze daleko mi do 100% zadowolenia z tego kim jestem. Natomiast to zdanie naprawdę ma moc! Chciałabym jeszcze zapytać kogo masz w avatarze. Przypomina mi Naomi z 90210, ale nie jestem pewna. Hej, miłośniczki Gossip Girl! Jest już nowy odcinek!!!
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4237 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Mi już 2 razy się oświadczał bez pierścionka i na golasa
![]() No mi też się ten podpis podoba ,ja nadal mam problem z samooceną , czasami patrzę do lustra i stwierdzam że ładnie wyglądam a czasami nie mogę na siebie patrzeć a w avku mam mirande kerr na tym zdjęciu ma świetną figurę , do takiej dążę! |
|
|
|
#4238 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 240
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
DZAGA a podalabys przepis na te ciacha? Jutro zrobilabym na obiad dla siebie. Lubie Twoje przepisy
, podchodza mi
|
|
|
|
#4239 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 6 333
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dla fanek Kardashian zdjęcie w załączniku.
Alez ona kreatywna |
|
|
|
#4240 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
|
#4241 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 36
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dobry wieczór wszystkim
![]() Ja dzisiaj znowu zabiegana, masakra czasami czuję się jak taka typowa kura domowa Najpierw praca, później zakupy, dom sprzątanie, prasowanie itp. W tygodniu prawie wszystkie moje dni tak samo wyglądają, ze wszystkim się muszę śpieszyć i na wszystko brakuje mi czasu. Zwariować można. Dzisiaj przez to wszystko moja dieta to katastrofa, już nie chodzi o kaloryczność, bo nie ma tragedii, ale jakość - bez komentarza. Tak to ja raczej nigdy nie schudnę.Moje jedzenie: I parówka w cieście francuskim light z serem żółtym (3% tł) i oliwkami zapiekane w piekarniku - sama robiłam , czerwona herbata, biała kawaII - czyli to co zjadłam w pracy; jogurt bakoma frutica - ten duży kubek - 330 g, średni banan III 1 średni ziemniak pieczony, kawałek fileta z kurczaka grillowanego w ziołach, 3 duże łyżki sałatki greckiej I to by było na tyle, teraz piję czerwoną herbatę i szczerze to nie chce mi się już jeść ![]() kosaciec gratuluję magistra!!! Mam nadzieję, że też w przyszłym roku w czerwcu poszerzę Wasze grono. Teraz to tylko udanego świętowania życzę, bo jak nic superimpreza Ci się należy Cytat:
na wadze wychodzi ![]() Ja też dużo "się nalewam" przed okresem i puchnę do tego stopnia, że aż mi kostek w nogach nie widać. Do niedawna to też był mój duży problem, ale w końcu poszłam do apteki, mam taką ulubioną farmaceutkę i mi poleciła Aqua-Femin, który usuwa nadmiar wody z organizmu, brałam go jakiś miesiąc i niestety zero efektów. Do tego jeszcze trochę o nim poczytałam i też opinie miał średnie Wkurzy.łam się jak nie wiem. Ale postanowiłam dać mu ostatni miesiąc szansy i... cud, zero puchnięcia, waga przed okresem prawie w ogóle nie wzrasta, nogi też jakieś zbite, a nie galaretowate jak to zawsze przed okresem bywało.
__________________
24 lata, 168 cm, 53,5 kg CEL: 50 kg Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz - one przyjdą same ![]() |
|
|
|
|
#4242 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Mariolka, właśnie dziś mojemu TŻ mówiłam, że chyba są takie tabletki, które usuwają nadmiar wody przez to że są moczopędne. Czytałam, że w dużym stopniu mają w składzie zioła więc nie powinny być niebezpieczne
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4243 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() Ale te dziewczyny w Tap madl puste
|
|
|
|
|
#4244 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
|
|
|
|
#4245 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Ale ułatwię Ci poszukiwania: http://styleroookie.blogspot.com/ Ja niektórym laskom zazdroszczę tylko pewności siebie. Też chciałabym kiedyś powiedzieć na głos: jestem zaje***** i już! Albo, że wiem, że dobrze wyglądam. A tak za każdym razem jak pokażę się w ludziach to czuję, że choć jedna rzecz jest nie taka jak powinna: czy to makijaż, czy to fryzura, czy to ciuchy, czy mój sposób mówienia...Jeszcze długa droga do uwierzenia w siebie oj długa...Ale w porównaniu do tego co było jeszcze 2 m-ce temu to i tak odniosłam sukces
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
|
#4246 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
![]() Zmykam chudzinki, slodkich snów
|
|
|
|
|
#4247 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 36
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
wspomagają detoksykację, redukcję cellulitu, zmniejszają opuchnięcia w okolicach oczu, twarzy i kończyn. Skład: - pokrzywa - perz -zielona kawa - cykoria Właściwości: Substancje pochodzenia roślinnego zawarte w preparacie korzystnie wpływają i ułatwiają usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Unikalna kompozycja składników poprzez specyficzne i ukierunkowane działanie, wspomaga zaatakowaną cellulitem tkankę w pozbyciu się nadwyżki wody, nagromadzonej w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Składniki preparatu normalizują gospodarkę wodną organizmu, wspomagają diurezę i pomagają w kształtowaniu sylwetki oraz poprawiają odczucie komfortu. ---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ---------- Dla mnie też one są dobre latem, jak jest gorąco. Codziennie biegam w 10-12 cm szpilkach i od tego też mi puchły kostki. W tym roku już nie miałam tak dużego problemu i nogi też mnie nie bolały
__________________
24 lata, 168 cm, 53,5 kg CEL: 50 kg Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz - one przyjdą same ![]() |
|
|
|
|
#4248 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 17
|
Czesc dziewczyny, juz jakis czas jestem na diecie. Efekty są powalające
Schudłam już 5kg. Martwi mnie jedno Moje piersi zrobiły się mniejsze ( to w sumie dobrze, bo miałam rozmiar D) lecz zaczynają mi "wisieć". Wchodzę pod prysznic i cieszę się gładziutkim brzuszkiem, lecz piersi to niedługo będę na plecy zarzucać żeby się dobrze umyćNo i tu mam do was prośbę - znacie jakieś dobre sposoby na poprawienie jędrności moich "cysiów"?? Może jakieś ćwiczenia, kremy, żele, masaże? Cokolwiek HELP!!!
|
|
|
|
#4249 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4250 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Idę spać dziewuszki. TŻ poszedł spać więc obejrzałam jednak Plotkarę - tysiąc razy OMG!
Ech, żeby cały sezon taki był ![]() Wrzucę jeszcze menu: -owsianka -2 chochelki zupki z kromką chleba -1/2 woreczka ryżu z sosem s-k -pół wieśniaka z 2 surimi i kromką chleba z żółtym serem i ogórkiem -3 ciasteczka owsiane Jutro muszę wziąć się w garść i pokazać się ludziom Ale przecież nie zrobię tego worami pod oczami Także do jutra Lejdis
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4251 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
kochaniutkie ja tylko na seke bo uciekam już spać. Jutro o 7 jedziemy do Gdańska, jak wrócę to na 16 muszę iść na zebranie z rodzicami do przedszkola. Tak więc wieczorkiem dopiero napiszę do Was.
Mąż już śpi. Jest dobrze między nami póki co. Byłam dziś u teściów.... teściu mnie przeprosił za wszystko - ja go też że go nawyzywałam. Teściowa tak się wzruszyła, że aż się popłakała. Powiem Wam szczerze że męczyło mnie już to że jesteśmy pokłóceni.... teściu mimo wszystko jaki jest to dużo w życiu dla mnie zrobił i mi pomógł wiele razy. Męża też to dręczyło - cała ta sytuacja... moje dzieciaki też tęskniły za babcią i dziadkiem. Głupota to była i tyle.. nie potrzebne to było. Jakoś mi teraz lżej........ oczywiście nie mam zamiaru chodzić teraz do teściów na kawkę ale przynajmniej na Święta będę mogła pójść z czystym sumieniem. ---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ---------- Cytat:
zdolna dziewuszka ![]() ---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ---------- Cytat:
Dziękuję No zapowiada się ciekawie ale w Niemczech nie chciałabym mieszkać.... języka nie umiem i nienawidzę, dzieci też się tak szybko go nie nauczą bo jest trudny. Do Anglii bym wolała.... no ale zobaczymy jak to będzie jeszcze. Erfurt to duże i piękne miasto więc może mi się spodoba ![]() ---------- Dopisano o 00:50 ---------- Poprzedni post napisano o 00:46 ---------- Cytat:
bardzo mi miło no 65 kilo to już ładna waga przy naszym wzroście i wierzę że uda Ci się dotrzeć do celu mi też czasami kończyła się motywacja ale po dłuższej przerwie wracała i chudłam dalej zobaczysz że Tobie też się uda! więcej wiary ! A w talii masz mniej ode mnie bo ja mam 66! Z bioder też Ci zacznie spadać, zwłaszcza jak przekroczysz próg 60 kilo ![]() ---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:50 ---------- Cytat:
![]() Dobra zmykam już! dobranoc
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||
|
|
|
#4252 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Witajcie kochane ja nie mam kompletnie spania, obudziłam się kolo 3 i przewracałam z boku na bok przez godzinę, nie idzie dalej spać, dlatego wstałam i wypiłam właśnie szklaneczkę ciepłego mleczka, ze słodzikiem i cynamonem
![]() Jeden plus, że wszystko sobie porobię w domku opróżnię zmywarkę z czystych naczyń, wymaluje starannie, wyprostuje włosy i przynajmniej czuję się atrakcyjniej, niż jak robię wszystko w pośpiechu![]() Dżaga udzielam się na wątku biedronkowym i tam dziewczyny pisały, żeby najlepiej kupić WOK w Ikei, bo jest tańszy 14,99 i dużo lepszy bo teflonowy. Dla mnie bomba nie dość, że teflon to tańszy o połowę ( w B. kosztuję 30 zł ), poza tym jak za Wok to bardzo mało, a kilka z dziewczyn baaardzo go chwaliły. Niestety w moim mieście nie ma Ikei, dlatego będę zmuszona poprosić koleżankę o zakup, która tam studiuje i często przyjeżdża na week. Więc jeśli masz u siebie ten sklep, to zachęcam ( ja mam jedną taką głęboką patelnię i ją uwielbiam wszystko dużo łatwiej się gotuje i przede wszystkim miesza najczęściej z niej korzystam do gulaszu, spaghetti itp ![]() Monia ja za niemieckim też nie przepadam, no i go nie umiem, ale myślę, że szybko załapiesz jeśli miałabyś tam mieszkać. Dzieciaki pójdą do szkoły załapią moment, bo są jeszcze mali, także dla nich super. Szwagier pracuje w Niemczech i bardzo duzo zarabia, niemiecki perfekt już potrafi i dostaje też pieniądzę na córkę i na prawdę tam jest duuużo lżej tak po prostu żyć. U mnie dziś na wadze 48,5 także nareszcie coś ruszyło, ale muszę przyznać, że wczoraj dużo zjadłam ale za to byłam w wc chyba ze 4 razy. Ide wysmarować sobie ryjek masłem kakaowym ( uwielbiam ten krem, polecany bardzo na wizażu ) miłego dnia kochane
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
|
|
|
#4253 | |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
nie wiem czy coś daje ale ładnie pachnie i cycki nie sflaczały ![]() No ja już bez pieprzyków, nie było się czego bać a lekarz tym razem był bardzo miły teraz tylko niech się ładnie goi
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4254 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej dziewczyny!
Właśnie wstałam. Brzuch i okolice krzyża bolą mnie i jest mi ciężko ale okresu dalej niet. Ale może już dziś będzie Tinek, no ja wierzę, że jednak wok to wok i będzie szczególnie przydatny w mieszaniu takich dań o których mówisz. Niestety też nie mam Ikei (myślałam, że jest w Rze), dopiero mają budować, więc może jak już będę odchowywać dzieci to już stanie gmach nowego centrum Masło kakaowe uwielbiam. Masz to takie malutkie? Ja właśnie to miałam, buzia nabrała takiego ciepłego odcienia Antilia, no i super! Ja straaaasznie martwiłam się wycięcięm tego kaszaka którego miałam, a okazało się, że pomimo naprawdę stosunkowo głębokiego cięcia prawie nic nie czułam. Tylko blizna jest cały czas czerwona Mam nadzieję, że z czasem przyjmie kolor ciała Monia, dobrze że pogodziłaś się z teściami. Jednak nigdy nie ma tego wewnętrznego nieprzyjemnego uczucia. Np. ja nie lubię się z nikim gniewać, a wyobraź sobie, że przez mojego obecnego faceta moja babcia się chyba z 2 lata do mnie prawie nie odzywała, bo ojciec TŻ pił i ona już mojego TŻ nazywała chamem i pijakiem, od tak, ignoranckie wiejskie myślenie. Ale gdy wysiadły jej nogi i jej syn nawet nie pofatygował się żeby ją odwiedzić tylko przez córkę wysłał kiełbasę na święta, a jedynymi osobami które jej zostały byłyśmy ja i mama, jak zobaczyła, że w największej potrzebie mój TŻ nam pomaga, że babcia nawet swojego syna prosiła kilka razy żeby przyszedł zrobić kibel bo i tak nie pracuje, a TŻ nie dość, że z firmy przywiózł klopa to jeszcze zainstalował, to już na dobre zmieniła pogląd i jest już zupełnie inną osobą. Człowiek czasem musi wszystko stracić, żeby docenić to co miał i tak było w jej przypadku Co do Niemiec...Nigdy nie byłam, ale mam jakieś uprzedzenie do tego kraju. Nie lubię niemieckiego to po pierwsze. Ale jak oglądam Galileo (czy inne podobne dokumenty gdzie Niemcy się wypowiadają) to jakąś niechęć do nich czuję, jacyś dziwni i sztywni mi się wydają. Ale w Niemczech na pewno jest inny standard życia, lepszy dostęp do świadczeń itp. Oki, dopiłam kawkę i idę się zbierać Buźka. Miłego dzionka!
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4255 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 155
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej Dziewczynki
Ja tylko na chwilę, zaraz przyjedzie Tż i jedziemy na grzyby... uwielbiam chodzić po lesie, tym bardzie w tak ładną pogodę ( ładną, ale na razie jest 13 stopni, więc się cieplutko ubrałam...później ma być około 20). Przed chwilą dzwonił czy na II śniadanie mogą być jagodzianki ( oczywiście pozwoliłam sobie na tyle chodzenia ). Dzisiaj na wadze spadek! 64, 2!! Ha! w niedzielę będzie 63, 9 (musi... )Eldo_rado - a jak u Ciebie z wagą? Kosaciec - gratuluję obrony ![]() Monika - dobrze, że pogodziłaś się z teściami, jednak zawsze kamień na sercu miałaś, a teraz wszystko wraca do normalności... ![]() Miłego dnia
__________________
178 cm wzrostu 63kg - cel osiągnięty ![]() |
|
|
|
#4256 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hej kobitki
Ja już w Gdańsku jestem. Mąż poszedł do firmy w ktorej pracował złożyć wypowiedzenie. Ja siedze w samochodzie. Dziś sie w ogóle nie wyspalam... Marzę o jakiejś kawce rozpuszczalnej, jak mąż wróci to gdzieś pojedziemy i sobie kupię pogoda tu śliczna choć jest chłodno. Chcialabym tu mieszkać, Trójmiasto jest cudowne poodpisuję Wam jak wrócę. Buziaki i milego dnia
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#4257 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dżaga u mnie też zaczynają budowę z Ikeą, ale chyba skoncza za kilka lat bo baaardzo opornie im to idzie
co do masła kakaowego, to kupiłam je kilka dni temu i strasznie sobie chwalę, liczę właśnie na poprawę koloru cery poza tym pięknie pachnie i jest bardzo tani
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
|
|
|
#4258 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
U mnie na wadze znowu więcej co dzień wahania o kilogram, waga fiksuje czy co? cm lecą
będzie dzwonić praca w szkole lub przedszkolu.Na śniadanie 2 gołąbki i 2 kromki razowego chlebka. ![]() No i portfel muszę zamówić z allegro, na ten dzień chłopaka nie dojdzie, ale w następnym tyg. dostanie także teraz muszę przygotować jakiś deserek i czekoladkę milkę big już mam dla niego
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 ![]() |
|
|
|
#4259 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Tinek, na pewno wkrótce zauważysz poprawę koloru cery
Gosia, widzę, że Ty już na Dzień Chłopaka przygotowana ![]() Kuuurde, ja mam dyszkę w portfelu, wprawdzie jutro na korkach zarobię, ale TŻ już będzie wtedy od paru godzin w domu ![]() Idę robić 2gie śniadanie (tak, dopiero ). Mam ochotę na jakieś placuszki jabłkowe, zaraz poszukam przepisu. Byłam dziś w Rossmannie i widziałam fajne perfumki - BiEs Paradise. Kuurde tak mi się spodobały. Może jak TŻ dostanie wypłatę to wysępię je. Niedrogie bo tylko 20zł kosztowały
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2011-09-29 o 12:37 |
|
|
|
#4260 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Hejj
![]() ![]() Pamietacie mnie jeszcze?? ![]() Wczoraj własnie z wakacji wrocilam wypoczeta(powiedzmy) i opalona . I musze Wam powiedziec ze było suuuuper nie spodziewałam sie ze bedzie az tak fajnie![]() Aż ciezko mi było wracac no , ale cóz trzeba wrocic do rzeczywistosci![]() Dzisiaj Was nadrobiłam niestety nie dam rady poodpisywac, ale juz bede na biezaco![]() Nie schudłam ale tez nie przytyłam na wyjezdzie ale co sie dziwic troche %% i jedzonka wpadało, ale tez duzo chodzilam plywalam wiec jestem zadowolona ze wskazówka wagi nie poszla w goreW koncu dostalam tez paczke z waga kuchenna łatwiej bedzie mi liczyc kcal
__________________
![]() M |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:48.




dlatego napisałam, że to słodkie jest
No i nie tuczą



Pani Magister




Najpierw praca, później zakupy, dom sprzątanie, prasowanie itp. W tygodniu prawie wszystkie moje dni tak samo wyglądają, ze wszystkim się muszę śpieszyć i na wszystko brakuje mi czasu. Zwariować można. Dzisiaj przez to wszystko moja dieta to katastrofa, już nie chodzi o kaloryczność, bo nie ma tragedii, ale jakość - bez komentarza. Tak to ja raczej nigdy nie schudnę.
Wiesz, jeszcze te cyfry na wadze to może pół biedy, ale najgorsze, że po ciuchach czuć, że spuchłam, bo ledwo jeansy dopięłam wczoraj, a dziś po dodatkowym 0,5kg to już wolałam nawet ich nie zakładać i się bardziej nie dołować.
Na forach laski pisały, że jednego miesiąca przybywa im 3kg, a innego 1kg. To chyba zależy od ilości soli w organizmie przed @. Sól zatrzymuje wodę i chyba im jest jej mniej tym mniej przybywa kg

