"Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal :) - Strona 142 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-09-28, 19:39   #4231
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez olaoo87 Pokaż wiadomość
Dla mnie rodzynki to słodkie są i liczę je jako słodycze dlatego napisałam, że to słodkie jest (:. Spokojnie...


Idę na stepperka.
No ja rodzynki jako owoc potraktowałabym. Przeciez to winogrono suszone.. Casłusy też słodkie No i nie tuczą
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 19:56   #4232
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
No ja rodzynki jako owoc potraktowałabym. Przeciez to winogrono suszone.. Casłusy też słodkie No i nie tuczą
Mam taką samą opinię nt rodzynek. W końcu dietetycy słodycze każą zastępować właśnie rodzynkami i innymi suszonymi owockami. Dlatego pomyślałam, że na słodyczowym odwyku takie ciastka bez cukru ale z owocami suszonymi będą jak znalazł
Teraz przegryzłam sobie jedno - są naprawdę genialne! Żałuję, że wcześniej ich nie robiłam!


Justynko, nooo to prawdziwa uczta będzie Ja kocham chińszczyznę, ale ostatnio nie wyszła taka jak powinna. To dlatego, że miałam zły makaron. Powinnam kupić ten grubszy jajeczny a nie te nitki ryżowe. I takie bezsmakowe jedzonko wyszło.
No a co do woka, sama miałam go kupić, ale koleżanka pisała, że nie widzi różnicy między wokiem a patelnią teflonową. W woku jedynie to wszystko tak na dno fajnie leci i wygodniej robić jedzonko. No ja jednak uważam, że wok to wok. Ale poczekam aż Ty sobie sprawisz i zobaczysz czy faktycznie jest różnica
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

Edytowane przez dzaga1989
Czas edycji: 2011-09-28 o 19:59
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 20:24   #4233
MyNameIs
Raczkowanie
 
Avatar MyNameIs
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Coś Ci się pomyliło bo ja mam 175 cm czyli jestem 5 cm wyższa, ważę 57 kg i mam PRAWIDŁOWĄ wagę. Zresztą cyferki to nie wszystko, każdy ma inne ciało i inaczej chudnie czy tyje. Znam wiele osób które mają górną część ciała jak anorektyczki a nogi i tyłek jak Jennifer Lopez albo Rihanna i co? Mimo że mają NIEDOWAGĘ to noszą spodnie w rozmiarach M czy L.
Też mam 175 cm, powtórzę się, ale jesteś moim wzorem! No po prostu mi szczena opada jak oglądam po raz ...nasty Twoje zdjęcia. Ja ważę teraz 65 kg ale wciąż spada, mam nadzieję, że dotrwam, bo bywa, że nie mam motywacji... Od dzisiaj mam @, a waga nie wzrosła
MyNameIs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 20:24   #4234
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Monia no a wcześniej gdzie pracował Twój mąż bo nawet nie wiem no wydaje mi się że ciekawa propozycja zobaczysz z czasem jak to się wszystko ułoży. A nie boisz się że Ci się tam w niemczech nie spodoba?
Kosaciec gratulacje Pani Magister

Dziewczyny kiedyś w chwili uniesienia jak Tż odleciał to podeszłam go i powiedział że chciałby mi się oświadczyć w sylwestra a później powiedział że jak nie w sylwestra to na wakacjach bo planujemy jechać nad morze. Chciałabym być już jego narzeczoną Wczoraj powiedział że chciałby się już ze mną ożenić
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 20:25   #4235
MyNameIs
Raczkowanie
 
Avatar MyNameIs
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez monika01011986 Pokaż wiadomość
Coś Ci się pomyliło bo ja mam 175 cm czyli jestem 5 cm wyższa, ważę 57 kg i mam PRAWIDŁOWĄ wagę. Zresztą cyferki to nie wszystko, każdy ma inne ciało i inaczej chudnie czy tyje. Znam wiele osób które mają górną część ciała jak anorektyczki a nogi i tyłek jak Jennifer Lopez albo Rihanna i co? Mimo że mają NIEDOWAGĘ to noszą spodnie w rozmiarach M czy L.
Też mam 175 cm, powtórzę się, ale jesteś moim wzorem! No po prostu mi szczena opada jak oglądam po raz ...nasty Twoje zdjęcia. Ja ważę teraz 65 kg ale wciąż spada, mam nadzieję, że dotrwam, bo bywa, że nie mam motywacji... Od dzisiaj mam @, a waga nie wzrosła Co do tych wymiarów - jestem właśnie taka nieproporcjonalna, w talii 64 cm, w biodrach 98 cm
MyNameIs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 20:36   #4236
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Alexis, jeśli tak powiedział to pewnie wkrótce się oświadczy My kiedyś piwkowalismy albo drinkowalismy i w pewnym momencie mój TŻ włożył mi jakiś kawałek druta na palec i zapytał czy zostanę jego żoną Minęły może dwa miesiące, może trochę więcej i się oświadczył
A tak poza tematem, bardzo podoba mi się Twój podpis. Muszę go sobie gdzieś zapisać i powtarzać jak mantrę. Miałam kiedyś duuuuże problemy z samooceną, ale pozbierałam się. Jednak jeszcze daleko mi do 100% zadowolenia z tego kim jestem. Natomiast to zdanie naprawdę ma moc!
Chciałabym jeszcze zapytać kogo masz w avatarze. Przypomina mi Naomi z 90210, ale nie jestem pewna.


Hej, miłośniczki Gossip Girl! Jest już nowy odcinek!!! Ja już dziś nie obejrzę bo jeszcze 8 minutówki przede mną, a później kolacyjka i TM, ale jutro obowiązkowo seansik
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 20:43   #4237
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Mi już 2 razy się oświadczał bez pierścionka i na golasa raz na sylwestra a raz na wakacjach
No mi też się ten podpis podoba ,ja nadal mam problem z samooceną , czasami patrzę do lustra i stwierdzam że ładnie wyglądam a czasami nie mogę na siebie patrzeć a w avku mam mirande kerr na tym zdjęciu ma świetną figurę , do takiej dążę!
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-09-28, 21:11   #4238
olaoo87
Raczkowanie
 
Avatar olaoo87
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 240
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

DZAGA a podalabys przepis na te ciacha? Jutro zrobilabym na obiad dla siebie. Lubie Twoje przepisy , podchodza mi
olaoo87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 21:11   #4239
sweetish
Zakorzenienie
 
Avatar sweetish
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 6 333
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Dla fanek Kardashian zdjęcie w załączniku.
Alez ona kreatywna nic tylko brać przykład.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg kim-kardashian-af00f7d857efff5abb99b292c89bb60671e926d7.jpg (80,0 KB, 74 załadowań)
__________________
O urządzaniu wnętrz:
BLOG
wątek sweet


Dopóki robisz to, co zawsze, będziesz mieć to, co zwykle.
sweetish jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 21:25   #4240
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez olaoo87 Pokaż wiadomość
DZAGA a podalabys przepis na te ciacha? Jutro zrobilabym na obiad dla siebie. Lubie Twoje przepisy , podchodza mi
Olu, przepis jest na blogu. Robiłam wszystko tak jak tam jest napisane tylko nie dodawałam oleju i miodu Wyszły naprawdę smaczne, ale z miodkiem na pewno wyszłyby smaczniejsze. Jednak mi taka wersja sugarfree do mleka wystarczy, z resztą rodzynki są słodkie (połowę zrobiłam z rodzynkami a połowę bez).
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 21:30   #4241
maariolkaa87
Raczkowanie
 
Avatar maariolkaa87
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 36
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Dobry wieczór wszystkim
Ja dzisiaj znowu zabiegana, masakra czasami czuję się jak taka typowa kura domowa Najpierw praca, później zakupy, dom sprzątanie, prasowanie itp. W tygodniu prawie wszystkie moje dni tak samo wyglądają, ze wszystkim się muszę śpieszyć i na wszystko brakuje mi czasu. Zwariować można. Dzisiaj przez to wszystko moja dieta to katastrofa, już nie chodzi o kaloryczność, bo nie ma tragedii, ale jakość - bez komentarza. Tak to ja raczej nigdy nie schudnę.
Moje jedzenie:
I parówka w cieście francuskim light z serem żółtym (3% tł) i oliwkami zapiekane w piekarniku - sama robiłam , czerwona herbata, biała kawa
II - czyli to co zjadłam w pracy; jogurt bakoma frutica - ten duży kubek - 330 g, średni banan
III 1 średni ziemniak pieczony, kawałek fileta z kurczaka grillowanego w ziołach, 3 duże łyżki sałatki greckiej
I to by było na tyle, teraz piję czerwoną herbatę i szczerze to nie chce mi się już jeść

kosaciec gratuluję magistra!!! Mam nadzieję, że też w przyszłym roku w czerwcu poszerzę Wasze grono. Teraz to tylko udanego świętowania życzę, bo jak nic superimpreza Ci się należy:party :



Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Gosia, dziękuję za wsparcie Wiesz, jeszcze te cyfry na wadze to może pół biedy, ale najgorsze, że po ciuchach czuć, że spuchłam, bo ledwo jeansy dopięłam wczoraj, a dziś po dodatkowym 0,5kg to już wolałam nawet ich nie zakładać i się bardziej nie dołować.

Eldo, dokładnie, najważniejsze jak ktoś ma się dobrze ze sobą. Kto mnie zna na forum ten wie ile jem, ile ważę, że nie mam problemów ze zdrowiem i że nie mam zamiaru chudnąć poniżej 49kg. Ale tak już jest jak ktoś "obcy" wejdzie i przeczyta jeden post wyrwany z kontekstu

Patiuszka, dokładnie tak. Ważę te 49kg, a i tak mam ciągle galaretowate uda i małą fałdkę na brzuchu. Myślałam, że ta fałdka to jest do wymodelowania, ale to jednak ciągle tłuszcz. Więc nawet gdy BMI wskazuje na niedowagę to nie znaczy, że dana osoba jest chodzącym szkieletem, a ja jestem właśnie przykładem takiego przypadku

Alexis, mam nadzieję, że to przez okres. Dziś już w ogóle chodzę jak pijana, potykam się, nooo po porostu czuję się jak słoń!
Co do koleżanki Enviee, to już nie pierwsza osoba która wchodzi i "niesie kaganek oświaty tym anorektyczkom ze zbyt niskim BMI" Przecież nie jestem głupia, wiem, że można łatwo się przejechać na odchudzaniu i wiem, że wcale nie ważę dużo. Jednak w tym momencie czuję się okropnie, bo to już nawet nie chodzi o wagę, tylko o to puchnięcie i niezdarność spowodowane okresem. To naprawdę dołuje...


Czbasia, wiesz, ja nawet już o tych puchnięciu przed okresem na innych forach czytałam i to podobno nie ma na to żadnej zasady. Ja w tamtym miesiącu przed okresem ważyłam 48,4kg, dopiero drugiego dnia @ waga mi skoczyła. No a teraz popatrz. Jeszcze nie mam @ a już ważę ponad 50kg (waga mi już od 3dni rośnie) Na forach laski pisały, że jednego miesiąca przybywa im 3kg, a innego 1kg. To chyba zależy od ilości soli w organizmie przed @. Sól zatrzymuje wodę i chyba im jest jej mniej tym mniej przybywa kg
Dżaga, Ty się kochana nie smutkuj, bo jak będzie po okresie, to wszystko tak szybko zejdzie jak przyszło Ja to na Twoim miejscu aż do czasu, kiedy się okres skończy to w ogóle bym na wagę nie wchodziła, żeby się nie dołować. Wiem, że to dla Ciebie dołujące, bo jakby nie było też dużo wyrzeczeń Cię ta waga, którą aktualnie posiadasz kosztuje. Nie grzeszysz przecież, a tu takie chamstwo na wadze wychodzi
Ja też dużo "się nalewam" przed okresem i puchnę do tego stopnia, że aż mi kostek w nogach nie widać. Do niedawna to też był mój duży problem, ale w końcu poszłam do apteki, mam taką ulubioną farmaceutkę i mi poleciła Aqua-Femin, który usuwa nadmiar wody z organizmu, brałam go jakiś miesiąc i niestety zero efektów. Do tego jeszcze trochę o nim poczytałam i też opinie miał średnie Wkurzy.łam się jak nie wiem. Ale postanowiłam dać mu ostatni miesiąc szansy i... cud, zero puchnięcia, waga przed okresem prawie w ogóle nie wzrasta, nogi też jakieś zbite, a nie galaretowate jak to zawsze przed okresem bywało.
__________________
24 lata, 168 cm, 53,5 kg
CEL: 50 kg





Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz - one przyjdą same


maariolkaa87 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-28, 21:43   #4242
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Mariolka, właśnie dziś mojemu TŻ mówiłam, że chyba są takie tabletki, które usuwają nadmiar wody przez to że są moczopędne. Czytałam, że w dużym stopniu mają w składzie zioła więc nie powinny być niebezpieczne Już teraz mi nic nie dadzą, ale za miesiąc już się przygotuję
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 22:02   #4243
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Olu, przepis jest na blogu. Robiłam wszystko tak jak tam jest napisane tylko nie dodawałam oleju i miodu Wyszły naprawdę smaczne, ale z miodkiem na pewno wyszłyby smaczniejsze. Jednak mi taka wersja sugarfree do mleka wystarczy, z resztą rodzynki są słodkie (połowę zrobiłam z rodzynkami a połowę bez).
Dzaga piszesz któryś raz o swoim blogu. Gdzie go znajdę?? Z przyjemnością bym poprzeglądała
Ale te dziewczyny w Tap madl puste
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 22:14   #4244
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
Dzaga piszesz któryś raz o swoim blogu. Gdzie go znajdę??
jest link u dzagi w podpisie
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 22:15   #4245
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
Dzaga piszesz któryś raz o swoim blogu. Gdzie go znajdę?? Z przyjemnością bym poprzeglądała
Ale te dziewczyny w Tap madl puste
Czbasiu, w podpisie
Ale ułatwię Ci poszukiwania: http://styleroookie.blogspot.com/

Ja niektórym laskom zazdroszczę tylko pewności siebie. Też chciałabym kiedyś powiedzieć na głos: jestem zaje***** i już! Albo, że wiem, że dobrze wyglądam. A tak za każdym razem jak pokażę się w ludziach to czuję, że choć jedna rzecz jest nie taka jak powinna: czy to makijaż, czy to fryzura, czy to ciuchy, czy mój sposób mówienia...Jeszcze długa droga do uwierzenia w siebie oj długa...Ale w porównaniu do tego co było jeszcze 2 m-ce temu to i tak odniosłam sukces
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 22:35   #4246
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Czbasiu, w podpisie
Ale ułatwię Ci poszukiwania: http://styleroookie.blogspot.com/

Ja niektórym laskom zazdroszczę tylko pewności siebie. Też chciałabym kiedyś powiedzieć na głos: jestem zaje***** i już! Albo, że wiem, że dobrze wyglądam. A tak za każdym razem jak pokażę się w ludziach to czuję, że choć jedna rzecz jest nie taka jak powinna: czy to makijaż, czy to fryzura, czy to ciuchy, czy mój sposób mówienia...Jeszcze długa droga do uwierzenia w siebie oj długa...Ale w porównaniu do tego co było jeszcze 2 m-ce temu to i tak odniosłam sukces
Hehe!! Faktycznie w podpisie Zmykam chudzinki, slodkich snów
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 22:52   #4247
maariolkaa87
Raczkowanie
 
Avatar maariolkaa87
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 36
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Mariolka, właśnie dziś mojemu TŻ mówiłam, że chyba są takie tabletki, które usuwają nadmiar wody przez to że są moczopędne. Czytałam, że w dużym stopniu mają w składzie zioła więc nie powinny być niebezpieczne Już teraz mi nic nie dadzą, ale za miesiąc już się przygotuję
Na opakowaniu pisze: Usuwa nadmiar wody z organizmu, naturalne sładniki, zielona kawa
wspomagają detoksykację, redukcję cellulitu, zmniejszają opuchnięcia w okolicach oczu, twarzy i kończyn.

Skład:
- pokrzywa
- perz
-zielona kawa
- cykoria

Właściwości:
Substancje pochodzenia roślinnego zawarte w preparacie korzystnie wpływają i ułatwiają usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Unikalna kompozycja składników poprzez specyficzne i ukierunkowane działanie, wspomaga zaatakowaną cellulitem tkankę w pozbyciu się nadwyżki wody, nagromadzonej w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Składniki preparatu normalizują gospodarkę wodną organizmu, wspomagają diurezę i pomagają w kształtowaniu sylwetki oraz poprawiają odczucie komfortu.

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:43 ----------

Dla mnie też one są dobre latem, jak jest gorąco. Codziennie biegam w 10-12 cm szpilkach i od tego też mi puchły kostki. W tym roku już nie miałam tak dużego problemu i nogi też mnie nie bolały
__________________
24 lata, 168 cm, 53,5 kg
CEL: 50 kg





Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz - one przyjdą same


maariolkaa87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 23:45   #4248
ForestNymph
Przyczajenie
 
Avatar ForestNymph
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 17
Unhappy Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Czesc dziewczyny, juz jakis czas jestem na diecie. Efekty są powalające Schudłam już 5kg. Martwi mnie jedno Moje piersi zrobiły się mniejsze ( to w sumie dobrze, bo miałam rozmiar D) lecz zaczynają mi "wisieć". Wchodzę pod prysznic i cieszę się gładziutkim brzuszkiem, lecz piersi to niedługo będę na plecy zarzucać żeby się dobrze umyć

No i tu mam do was prośbę - znacie jakieś dobre sposoby na poprawienie jędrności moich "cysiów"?? Może jakieś ćwiczenia, kremy, żele, masaże? Cokolwiek HELP!!!
ForestNymph jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-28, 23:46   #4249
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez ForestNymph Pokaż wiadomość
No i tu mam do was prośbę - znacie jakieś dobre sposoby na poprawienie jędrności moich "cysiów"?? Może jakieś ćwiczenia, kremy, żele, masaże? Cokolwiek HELP!!!
naprzemienne prysznice
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 00:22   #4250
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Idę spać dziewuszki. TŻ poszedł spać więc obejrzałam jednak Plotkarę - tysiąc razy OMG! Ech, żeby cały sezon taki był

Wrzucę jeszcze menu:
-owsianka
-2 chochelki zupki z kromką chleba
-1/2 woreczka ryżu z sosem s-k
-pół wieśniaka z 2 surimi i kromką chleba z żółtym serem i ogórkiem
-3 ciasteczka owsiane

Jutro muszę wziąć się w garść i pokazać się ludziom Ale przecież nie zrobię tego worami pod oczami Także do jutra Lejdis
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 00:53   #4251
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

kochaniutkie ja tylko na seke bo uciekam już spać. Jutro o 7 jedziemy do Gdańska, jak wrócę to na 16 muszę iść na zebranie z rodzicami do przedszkola. Tak więc wieczorkiem dopiero napiszę do Was.
Mąż już śpi. Jest dobrze między nami póki co. Byłam dziś u teściów.... teściu mnie przeprosił za wszystko - ja go też że go nawyzywałam. Teściowa tak się wzruszyła, że aż się popłakała.
Powiem Wam szczerze że męczyło mnie już to że jesteśmy pokłóceni.... teściu mimo wszystko jaki jest to dużo w życiu dla mnie zrobił i mi pomógł wiele razy. Męża też to dręczyło - cała ta sytuacja... moje dzieciaki też tęskniły za babcią i dziadkiem. Głupota to była i tyle.. nie potrzebne to było. Jakoś mi teraz lżej........ oczywiście nie mam zamiaru chodzić teraz do teściów na kawkę ale przynajmniej na Święta będę mogła pójść z czystym sumieniem.


---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ----------

Cytat:
Napisane przez kosaciec Pokaż wiadomość
obronilam sie dzisiaj po tylu latach wreszcie mgr nieziemskie uczucie
Gratulacje!!!! zdolna dziewuszka

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ----------

Cytat:
Napisane przez tinekk Pokaż wiadomość
Gratuluje kochana! przecież własnie o to Ci chodziło, zeby mąż znalazł prace za granicą a Ty wyrwała sie stąd raz na zawsze. Więc jak widac wszystko powoli idzie po Twojej mysli. Super gratuluje

Dziękuję No zapowiada się ciekawie ale w Niemczech nie chciałabym mieszkać.... języka nie umiem i nienawidzę, dzieci też się tak szybko go nie nauczą bo jest trudny. Do Anglii bym wolała.... no ale zobaczymy jak to będzie jeszcze. Erfurt to duże i piękne miasto więc może mi się spodoba

---------- Dopisano o 00:50 ---------- Poprzedni post napisano o 00:46 ----------

Cytat:
Napisane przez MyNameIs Pokaż wiadomość
Też mam 175 cm, powtórzę się, ale jesteś moim wzorem! No po prostu mi szczena opada jak oglądam po raz ...nasty Twoje zdjęcia. Ja ważę teraz 65 kg ale wciąż spada, mam nadzieję, że dotrwam, bo bywa, że nie mam motywacji... Od dzisiaj mam @, a waga nie wzrosła Co do tych wymiarów - jestem właśnie taka nieproporcjonalna, w talii 64 cm, w biodrach 98 cm
Cieszę się że jestem dla Ciebie wzorem bardzo mi miło no 65 kilo to już ładna waga przy naszym wzroście i wierzę że uda Ci się dotrzeć do celu mi też czasami kończyła się motywacja ale po dłuższej przerwie wracała i chudłam dalej zobaczysz że Tobie też się uda! więcej wiary !
A w talii masz mniej ode mnie bo ja mam 66! Z bioder też Ci zacznie spadać, zwłaszcza jak przekroczysz próg 60 kilo

---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:50 ----------

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
Monia no a wcześniej gdzie pracował Twój mąż bo nawet nie wiem no wydaje mi się że ciekawa propozycja zobaczysz z czasem jak to się wszystko ułoży. A nie boisz się że Ci się tam w niemczech nie spodoba?
On do dzisiaj robił w takiej firmie która zajmuje się budową wiaduktów, przejść pod torami itd. Praca ciężka bo po 12 godzin robił dziennie. Fakt, że dobrze płatna ale ciężka..... A jak mi się nie spodoba w Niemczech to wrócę do Prabut


Dobra zmykam już! dobranoc
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 04:40   #4252
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Witajcie kochane ja nie mam kompletnie spania, obudziłam się kolo 3 i przewracałam z boku na bok przez godzinę, nie idzie dalej spać, dlatego wstałam i wypiłam właśnie szklaneczkę ciepłego mleczka, ze słodzikiem i cynamonem

Jeden plus, że wszystko sobie porobię w domku opróżnię zmywarkę z czystych naczyń, wymaluje starannie, wyprostuje włosy i przynajmniej czuję się atrakcyjniej, niż jak robię wszystko w pośpiechu

Dżaga udzielam się na wątku biedronkowym i tam dziewczyny pisały, żeby najlepiej kupić WOK w Ikei, bo jest tańszy 14,99 i dużo lepszy bo teflonowy. Dla mnie bomba nie dość, że teflon to tańszy o połowę ( w B. kosztuję 30 zł ), poza tym jak za Wok to bardzo mało, a kilka z dziewczyn baaardzo go chwaliły. Niestety w moim mieście nie ma Ikei, dlatego będę zmuszona poprosić koleżankę o zakup, która tam studiuje i często przyjeżdża na week. Więc jeśli masz u siebie ten sklep, to zachęcam ( ja mam jedną taką głęboką patelnię i ją uwielbiam wszystko dużo łatwiej się gotuje i przede wszystkim miesza najczęściej z niej korzystam do gulaszu, spaghetti itp

Monia ja za niemieckim też nie przepadam, no i go nie umiem, ale myślę, że szybko załapiesz jeśli miałabyś tam mieszkać. Dzieciaki pójdą do szkoły załapią moment, bo są jeszcze mali, także dla nich super. Szwagier pracuje w Niemczech i bardzo duzo zarabia, niemiecki perfekt już potrafi i dostaje też pieniądzę na córkę i na prawdę tam jest duuużo lżej tak po prostu żyć.

U mnie dziś na wadze 48,5 także nareszcie coś ruszyło, ale muszę przyznać, że wczoraj dużo zjadłam ale za to byłam w wc chyba ze 4 razy.
Ide wysmarować sobie ryjek masłem kakaowym ( uwielbiam ten krem, polecany bardzo na wizażu ) miłego dnia kochane
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 07:05   #4253
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Cytat:
Napisane przez ForestNymph Pokaż wiadomość
Czesc dziewczyny, juz jakis czas jestem na diecie. Efekty są powalające Schudłam już 5kg. Martwi mnie jedno Moje piersi zrobiły się mniejsze ( to w sumie dobrze, bo miałam rozmiar D) lecz zaczynają mi "wisieć". Wchodzę pod prysznic i cieszę się gładziutkim brzuszkiem, lecz piersi to niedługo będę na plecy zarzucać żeby się dobrze umyć

No i tu mam do was prośbę - znacie jakieś dobre sposoby na poprawienie jędrności moich "cysiów"?? Może jakieś ćwiczenia, kremy, żele, masaże? Cokolwiek HELP!!!
Ja mam nacyckowe serun eveline nie wiem czy coś daje ale ładnie pachnie i cycki nie sflaczały


No ja już bez pieprzyków, nie było się czego bać a lekarz tym razem był bardzo miły teraz tylko niech się ładnie goi
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-29, 08:25   #4254
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Hej dziewczyny! Właśnie wstałam. Brzuch i okolice krzyża bolą mnie i jest mi ciężko ale okresu dalej niet. Ale może już dziś będzie Na razie popijam kawę w łóżku, ale zaraz trzeba zwlec du.p.sko i ruszyć w miasto kupić to i owo, może do lumpka zajrzę i coś za grosze upoluję.

Tinek, no ja wierzę, że jednak wok to wok i będzie szczególnie przydatny w mieszaniu takich dań o których mówisz. Niestety też nie mam Ikei (myślałam, że jest w Rze), dopiero mają budować, więc może jak już będę odchowywać dzieci to już stanie gmach nowego centrum Może w Pepco będzie tani, tam też bywają fajne tanioszki do kuchni.
Masło kakaowe uwielbiam. Masz to takie malutkie? Ja właśnie to miałam, buzia nabrała takiego ciepłego odcienia Wiem, że jest chyba jeszcze lekka formuła tej wersji, ale nigdzie jej nie widziałam. Gdybym zobaczyła to chyba bym ją kupiła, bo moja Nivea Soft już mi się kończy.

Antilia, no i super! Ja straaaasznie martwiłam się wycięcięm tego kaszaka którego miałam, a okazało się, że pomimo naprawdę stosunkowo głębokiego cięcia prawie nic nie czułam. Tylko blizna jest cały czas czerwona Mam nadzieję, że z czasem przyjmie kolor ciała

Monia, dobrze że pogodziłaś się z teściami. Jednak nigdy nie ma tego wewnętrznego nieprzyjemnego uczucia. Np. ja nie lubię się z nikim gniewać, a wyobraź sobie, że przez mojego obecnego faceta moja babcia się chyba z 2 lata do mnie prawie nie odzywała, bo ojciec TŻ pił i ona już mojego TŻ nazywała chamem i pijakiem, od tak, ignoranckie wiejskie myślenie. Ale gdy wysiadły jej nogi i jej syn nawet nie pofatygował się żeby ją odwiedzić tylko przez córkę wysłał kiełbasę na święta, a jedynymi osobami które jej zostały byłyśmy ja i mama, jak zobaczyła, że w największej potrzebie mój TŻ nam pomaga, że babcia nawet swojego syna prosiła kilka razy żeby przyszedł zrobić kibel bo i tak nie pracuje, a TŻ nie dość, że z firmy przywiózł klopa to jeszcze zainstalował, to już na dobre zmieniła pogląd i jest już zupełnie inną osobą. Człowiek czasem musi wszystko stracić, żeby docenić to co miał i tak było w jej przypadku
Co do Niemiec...Nigdy nie byłam, ale mam jakieś uprzedzenie do tego kraju. Nie lubię niemieckiego to po pierwsze. Ale jak oglądam Galileo (czy inne podobne dokumenty gdzie Niemcy się wypowiadają) to jakąś niechęć do nich czuję, jacyś dziwni i sztywni mi się wydają. Ale w Niemczech na pewno jest inny standard życia, lepszy dostęp do świadczeń itp.

Oki, dopiłam kawkę i idę się zbierać Buźka. Miłego dzionka!
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 08:53   #4255
asia_17
Raczkowanie
 
Avatar asia_17
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 155
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Hej Dziewczynki Ja tylko na chwilę, zaraz przyjedzie Tż i jedziemy na grzyby... uwielbiam chodzić po lesie, tym bardzie w tak ładną pogodę ( ładną, ale na razie jest 13 stopni, więc się cieplutko ubrałam...później ma być około 20). Przed chwilą dzwonił czy na II śniadanie mogą być jagodzianki ( oczywiście pozwoliłam sobie na tyle chodzenia). Dzisiaj na wadze spadek! 64, 2!! Ha! w niedzielę będzie 63, 9 (musi...)
Eldo_rado - a jak u Ciebie z wagą?
Kosaciec - gratuluję obrony
Monika - dobrze, że pogodziłaś się z teściami, jednak zawsze kamień na sercu miałaś, a teraz wszystko wraca do normalności...
Miłego dnia
__________________
178 cm wzrostu
63kg - cel osiągnięty

asia_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 09:13   #4256
monika01011986
Zakorzenienie
 
Avatar monika01011986
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Hej kobitki
Ja już w Gdańsku jestem. Mąż poszedł do firmy w ktorej pracował złożyć wypowiedzenie. Ja siedze w samochodzie. Dziś sie w ogóle nie wyspalam... Marzę o jakiejś kawce rozpuszczalnej, jak mąż wróci to gdzieś pojedziemy i sobie kupię pogoda tu śliczna choć jest chłodno. Chcialabym tu mieszkać, Trójmiasto jest cudowne poodpisuję Wam jak wrócę. Buziaki i milego dnia
__________________
175 cm , 29 lat

06.2010 - 85 kg

06.2011 - 57 kg

2013 - 60-62 kg
2014 - 61-65
2016 - 71 kg

aktualnie jest : 66 kg

cel : 60 kg

monika01011986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 10:09   #4257
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Dżaga u mnie też zaczynają budowę z Ikeą, ale chyba skoncza za kilka lat bo baaardzo opornie im to idzie co do masła kakaowego, to kupiłam je kilka dni temu i strasznie sobie chwalę, liczę właśnie na poprawę koloru cery poza tym pięknie pachnie i jest bardzo tani
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 12:04   #4258
Gosia2011
Rozeznanie
 
Avatar Gosia2011
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

U mnie na wadze znowu więcej co dzień wahania o kilogram, waga fiksuje czy co? cm lecą durna waga w moim przypadku nie cieszy to bo bym chciała 7 ...z przodu no ale dobra.. poczekać muszę. Zaniosłam dzisiaj CV do jednej babeczki będzie dzwonić praca w szkole lub przedszkolu.
Na śniadanie 2 gołąbki i 2 kromki razowego chlebka.
No i portfel muszę zamówić z allegro, na ten dzień chłopaka nie dojdzie, ale w następnym tyg. dostanie także teraz muszę przygotować jakiś deserek i czekoladkę milkę big już mam dla niego
__________________



ćwiczę z Ewą skalpel 5

Gosia2011 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 12:34   #4259
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Tinek, na pewno wkrótce zauważysz poprawę koloru cery

Gosia, widzę, że Ty już na Dzień Chłopaka przygotowana

Kuuurde, ja mam dyszkę w portfelu, wprawdzie jutro na korkach zarobię, ale TŻ już będzie wtedy od paru godzin w domu Ale może wymknę się szybko do osiedlowego i kupię mu jakiś smakołyk. Wcześniej upichcę jakiś dobry obiad. Jakoś to musi być

Idę robić 2gie śniadanie (tak, dopiero ). Mam ochotę na jakieś placuszki jabłkowe, zaraz poszukam przepisu.
Byłam dziś w Rossmannie i widziałam fajne perfumki - BiEs Paradise. Kuurde tak mi się spodobały. Może jak TŻ dostanie wypłatę to wysępię je. Niedrogie bo tylko 20zł kosztowały
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

Edytowane przez dzaga1989
Czas edycji: 2011-09-29 o 12:37
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-29, 14:05   #4260
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc

Hejj
Pamietacie mnie jeszcze??

Wczoraj własnie z wakacji wrocilam wypoczeta(powiedzmy) i opalona . I musze Wam powiedziec ze było suuuuper jakbym mogła bym jeszcze została nie spodziewałam sie ze bedzie az tak fajnie
Aż ciezko mi było wracac no , ale cóz trzeba wrocic do rzeczywistosci
Dzisiaj Was nadrobiłam niestety nie dam rady poodpisywac, ale juz bede na biezaco
Nie schudłam ale tez nie przytyłam na wyjezdzie ale co sie dziwic troche %% i jedzonka wpadało, ale tez duzo chodzilam plywalam wiec jestem zadowolona ze wskazówka wagi nie poszla w gore
W koncu dostalam tez paczke z waga kuchenna łatwiej bedzie mi liczyc kcal
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:48.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.