Nie ważne gdzie, lecz ważne jak, kolejne z nas powiedzą TAK!- PM 2012 cz XVIII

[0fa303f516315febafe3d9dd3f31e3911a3c772a_61c3bc0235435]

Napisane przez aska9222

ja biore 29 a Ty??? noi tak każdy ma swój styl

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

a jakie macie utwory na pierwszy taniec dziekuję z a przywitanieD

myślałam że 29 mało kobitek będzie się hajtać
mój tż chce "jesteś moim niebem" mi się podoba ona ale wolałabym coś starego

[0fa303f516315febafe3d9dd3f31e3911a3c772a_61c3bc0235435]

Napisane przez kooocur

Hejj!!!!


Ja jem prawie samo białko i ćwicze 5 razy w tygoniu...sylwetka sie znowu zrobiła prawie idealna


Kasiu Kuku - nic na siłe. Jesli sie wypaliło to nie mozna na siłę...



U nas - 24 stopnie..zima i snieg

u mnie też roszkę sypnęło śniegiem

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez ona8686

Miał wyczucie 5 minut to sporo czasu



To Ci sie trafiło kolor po prostu ma boski ta sukienka



Dziekuje za odpowiedz jako jedyna, juz czasami mam wrazenie ze nikt nie czyta moich postów A piosenka fajna... chyba jednak zostaniemy przy tej co wybralismy

A co do pracy, nosek do góry trzeba byc dobrej mysli i sie nie poddawac. U mojego Tż tez cicho i głucho, nikt nie dzwoni...

Wkurzyłam się masakrycznie tym bardziej że już wsiadałam do auta
Ale dzwoniłam dziś do babki i umówiłam się na jutro na godzinę 16 na rozmowę

[melod_y]

Napisane przez justyna_g4

Witajcie!

Jak jak to już ostatnio bywa wpadam do was jak po ogień. Zaraz się zbieram na egzamin. Niewiele umiem bo w sobotę mi jakoś nauka nie szła, a niedziele wiadomo wszystko innego do zrobienia.
Znów bardzo proszę o kciuki. Oby się udało zdać jeszcze te dwa egzaminy wtedy w końcu będę miała czas was nadrobić!

Za wszystkie które potrzebują też trzymam mocno

Miłego dnia wam życzę.

Kasiu- przechodzony związek? A moze jeszcze znajdzie ktoś określenie na przechodzone małżeństwo?
Tez jestem z TZ prawie 6 lat i nigdy mi przez mysl takie cos nie przeszlo.. Owszem tak jak dziewczyny pisza, milosc poniekad troche Nas oszukuje i te motylki w brzuchu nie trwaja cale zycie
Ale nalezy uczyc sie zycia razem a nie obok siebie.

Jesli chodzi o 2012 rok. WIEM co czujesz. Na prawde. Jak jeszcze nie bylam z TZ zareczona (albo moze juz bylam? nie pamietam) Nie chcialam wesela w 2013 roku.. Ale jakos tak lepiej nam sie to kalkulowalo-a raczej Jemu.. Moja rozpacz byla ogromna. Chcialam 2012 i koniec... I kiedy dlugi czas myslelismy nad data to byl dla mnie drazliwy temat bo ciagle byla mowa o 2012 i 2013.. z czym pogodzic sie nie moglam..

A ty niestety jestes w jeszcze gorszej syruacji... bo poniekad mozesz czuc sie oszukana tymi obietnicami i nie dziwie sie ze czujesz zal do TZ i niechec. ..
Mysle ze najlepiej jak sobie odpoczniecie od tematu slubu, aczkolwiek mysle ze przez caly ten 2012 rok bedziesz czula smutek z tego ze to nie wypalilo.. Chyba ze TZ otoczy Cie duuza miloscia...



A ja zaraz zabieram sie dalej za nauke.. juz mam dosyc

[Anulka_p]

Dzień dobry

Napisane przez arletka1313

hej, witam jako mężatka
dziewczyny ślub wesele to coś pięknego, niepowtarzalnego, jeszcze mi dreszcze chodzą po plecach...
a więc tak, w sobote rano byłam baaardzo szczęsliwa, nie mogłam sie doczekać kiedybtz przyjedzie, jak przyjechał to przywitałam sie z nam i jego rodzicami, było błogosławieństwo, potem pojechaliśmy do kościoła, nie było mi wcale zimn, całą msze sie uśmiechałam, tylko jak ksiądz wyciągął stułę żeby związać nam rece to dreszcz mnie przeszedł i stres, całą przysięgę mówiliśmy powoli patrac sobie w oczy, nie pomyliliśmy sie. potem na sali weselnej życzenia, pierwszzy taniec też fajny był i bal do rana.już po pierwszym tańcu miałam wrażenie że to nie moje wesele.
nie wiem co więcej wam napisać, pytajcie

Miło cię widzieć Nasza Pierwsza Żono Nie mogę się już tych zdjęć doczekać i chyba pomimo tego, że mówisz, że to piękny dzień, to zaczęłam się jakoś bardziej stresować.

[E87]

Napisane przez melod_y

Kasiu- przechodzony związek? A moze jeszcze znajdzie ktoś określenie na przechodzone małżeństwo?
Tez jestem z TZ prawie 6 lat i nigdy mi przez mysl takie cos nie przeszlo.. Owszem tak jak dziewczyny pisza, milosc poniekad troche Nas oszukuje i te motylki w brzuchu nie trwaja cale zycie
Ale nalezy uczyc sie zycia razem a nie obok siebie.

Jesli chodzi o 2012 rok. WIEM co czujesz. Na prawde. Jak jeszcze nie bylam z TZ zareczona (albo moze juz bylam? nie pamietam) Nie chcialam wesela w 2013 roku.. Ale jakos tak lepiej nam sie to kalkulowalo-a raczej Jemu.. Moja rozpacz byla ogromna. Chcialam 2012 i koniec... I kiedy dlugi czas myslelismy nad data to byl dla mnie drazliwy temat bo ciagle byla mowa o 2012 i 2013.. z czym pogodzic sie nie moglam..

A ty niestety jestes w jeszcze gorszej syruacji... bo poniekad mozesz czuc sie oszukana tymi obietnicami i nie dziwie sie ze czujesz zal do TZ i niechec. ..
Mysle ze najlepiej jak sobie odpoczniecie od tematu slubu, aczkolwiek mysle ze przez caly ten 2012 rok bedziesz czula smutek z tego ze to nie wypalilo.. Chyba ze TZ otoczy Cie duuza miloscia...



A ja zaraz zabieram sie dalej za nauke.. juz mam dosyc

A jak Ci poszedl wczorajszy egz bo nie doczytalam...

[aska9222]

[1=0fa303f516315febafe3d9d d3f31e3911a3c772a_61c3bc0 235435;32100511]myślałam że 29 mało kobitek będzie się hajtać
mój tż chce "jesteś moim niebem" mi się podoba ona ale wolałabym coś starego [/QUOTE]

http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related zobaczcie to tylko do końca bo od 1.40 jest najfajniejsze myślimy o czymś takim no w koncu ślub sie ma raz w życiu więc trzeba wyglądać jak księzniczka;p

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez Anulka_p

Dzień dobry




Miło cię widzieć Nasza Pierwsza Żono Nie mogę się już tych zdjęć doczekać i chyba pomimo tego, że mówisz, że to piękny dzień, to zaczęłam się jakoś bardziej stresować.

a łezki nie poleciały przy przysiędze?? a jaką sukienkę miłaś na kole czy prostą???

[moniq_87]

Napisane przez Dorka__00

Moim zdaniem masz jeszcze trochę czasu i możesz poszukać czegoś w czum będziesz czuła się dobrze a tą sukienkę zawsze masz w alternatywie


dziewczyny trzymam za nas kciuki na jutro i tez zmykam
umyć się i spać

I chyba tak właśnie zrobię. Dziękuję.

P.S. Dzień dobry i pa, lecimy zwiedzać Wieliczkę. Misiek się wścieka, że tylko mi wizaz w głowie

[0fa303f516315febafe3d9dd3f31e3911a3c772a_61c3bc0235435]

Napisane przez aska9222

http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related zobaczcie to tylko do końca bo od 1.40 jest najfajniejsze myślimy o czymś takim no w koncu ślub sie ma raz w życiu więc trzeba wyglądać jak księzniczka;p

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------



a łezki nie poleciały przy przysiędze?? a jaką sukienkę miłaś na kole czy prostą???

świetne chyba tz pokaże a to siano najlepsze

[(kicia)]

oj dziewczęta dziewczęta. W diecie i zrzucaniu kg najważniejszy jest umiar i zmiana nawyków.

Po pierwsze cukier sory madziuniusiu ale "Ograniczenie owoców, bo to cukry" strasznie mnie rozbawiło. Owoce i warzywa to w około 80 % woda woda i tylko woda. Cukry utrzymują się na poziomie 10 % i są to zdrowe cukry które właśnie są potrzebne. Nie powinno się jeść na noc warzyw i owoców żeby nie zatrzymywać wody w organizmie. a szczególnie warzyw bo w nich to aż ponad 90 % to woda (np ogórek to 96 %) więc najlepiej owoce jeść np na drugie śniadanie lub podwieczorek. Dlaczego jeszcze warto jeść owoce... bo nie zawierają tłuszczy no a jak już to na zatrważająco wysokim poziomie 0,3 % ( głównie na skórce i w pestkach) No i przede wszystkim mają duuużo witamin... z reguły najwięcej witaminy C

podstawowa zasada stosowania diet typu dukan itp to konsekwencja... niestety takie diety przyzwyczajają organizm do takiego a nie innego trybu i potem rezygnacja z tej diety skutkuje przytyciem więc: najlepiej po prostu zmienić nawyki żywieniowe. I wiadomo nie można się opychać słodyczami bo to cukry a także tłuszcze (w tym trans które są zabójcze) ale można znaleźć złoty i zjeść jakiś słodycz np w sobotę wafelka czy coś. Od tego nie przytyjecie. A cukier musi być uzupełniany (dlatego ja chwilowo jestem na etapie codziennie coś słodkiego bo po 10 godzin dziennie się ucze)


kolejną zasadą jest dojście do tego dlaczego sie przytyło. U mnie to np bardzo prosty powód... brak ruchu. Kiedyś jadłam podobnie jak teraz. a byłam chudziutka. Dlaczego? codziennie robiłam około 6 km spacer (3 km miałam do szkoły w jedną stronę) 4 razy w tyg wf i ruch był... a teraz jest mało czasu.

no musiałam sie wypowiedzieć bo jak czytam niektóre rzeczy to mnie trafa sory zboczenie zawodowe


Witam nową PMkę


arletko super że się udała sesja

kindzia no pewnie że teskniłyśmy

madziu gratuluje ddś

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------

a i jeszcze dziewczęta warto jeść błonnik... ostatnio dorwałam w sklepie ze zdrową żywnością sam błonnik z zieloną herbatą nie jest on może najsmaczniejszy ale na prawdę widzę różnicę w metabolizmie moim

[melod_y]

Napisane przez E87

A jak Ci poszedl wczorajszy egz bo nie doczytalam...

wstyd powiedziec... Wylozylam sie na najlatwiejszych pytaniach ktore caly tydzien sie uczylam i przed egzaminem jeszcze umialam..
Jakas zacma jedna wielka. Ogolem trudny byl- ale u Niego to oczywiste

Jutro wyniki.. mam nadzieje ze 3 bede miec bo nie wyobrazam sobie uczyc sie tego jeszcze raz.
Ale na pocieszenie to jestem swiadoma za w niedziele z tym gosciem, bede miala 100 razy trudniejszy egzamin

[madzia2306]

Napisane przez (kicia)

oj dziewczęta dziewczęta. W diecie i zrzucaniu kg najważniejszy jest umiar i zmiana nawyków.

Po pierwsze cukier sory madziuniusiu ale "Ograniczenie owoców, bo to cukry" strasznie mnie rozbawiło. Owoce i warzywa to w około 80 % woda woda i tylko woda. Cukry utrzymują się na poziomie 10 % i są to zdrowe cukry które właśnie są potrzebne. Nie powinno się jeść na noc warzyw i owoców żeby nie zatrzymywać wody w organizmie. a szczególnie warzyw bo w nich to aż ponad 90 % to woda (np ogórek to 96 %) więc najlepiej owoce jeść np na drugie śniadanie lub podwieczorek. Dlaczego jeszcze warto jeść owoce... bo nie zawierają tłuszczy no a jak już to na zatrważająco wysokim poziomie 0,3 % ( głównie na skórce i w pestkach) No i przede wszystkim mają duuużo witamin... z reguły najwięcej witaminy C

podstawowa zasada stosowania diet typu dukan itp to konsekwencja... niestety takie diety przyzwyczajają organizm do takiego a nie innego trybu i potem rezygnacja z tej diety skutkuje przytyciem więc: najlepiej po prostu zmienić nawyki żywieniowe. I wiadomo nie można się opychać słodyczami bo to cukry a także tłuszcze (w tym trans które są zabójcze) ale można znaleźć złoty i zjeść jakiś słodycz np w sobotę wafelka czy coś. Od tego nie przytyjecie. A cukier musi być uzupełniany (dlatego ja chwilowo jestem na etapie codziennie coś słodkiego bo po 10 godzin dziennie się ucze)


kolejną zasadą jest dojście do tego dlaczego sie przytyło. U mnie to np bardzo prosty powód... brak ruchu. Kiedyś jadłam podobnie jak teraz. a byłam chudziutka. Dlaczego? codziennie robiłam około 6 km spacer (3 km miałam do szkoły w jedną stronę) 4 razy w tyg wf i ruch był... a teraz jest mało czasu.

no musiałam sie wypowiedzieć bo jak czytam niektóre rzeczy to mnie trafa sory zboczenie zawodowe

zboczenie zawodowe? a kim z zawodu jesteś?

[aska9222]

Napisane przez kindziulindzia

taki mam właśnie zamiar i ale chcę ciut mniejszy bo 40 calowy i TŻ jest ze mnie dumny bo nie wybrałam go ze względu na obudowę

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------



Witaj

opowiedz nam wszystko o Was i co macie załatwione

MAMY ZALATWIONE KUCHARKI, MUZYKANTÓW KAMERZYSTE I FOTOGRAFA NO I SUKIENKE I SALE MAŁO NAM ZOSTAŁO A DUZO CZASU JESZCZE BO DO 29 WRZESNIA POZA TYM MYŚLIMY NAD INNYM PIERWSZYM TANCEM:d SAMI ZOBACZCIE PRZESLE LINK. A DOBRE ZACZYNA SIE DOPIERO OD 1.40MIN http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related

[(kicia)]

Napisane przez madzia2306

zboczenie zawodowe? a kim z zawodu jesteś?

technologiem żywności i żywienia człowieka a specjalizację będę robić z dietetyki w żywieniu

[Nattiv]

Napisane przez aska9222

http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related zobaczcie to tylko do końca bo od 1.40 jest najfajniejsze myślimy o czymś takim no w koncu ślub sie ma raz w życiu więc trzeba wyglądać jak księzniczka;p[COLOR="Silver"]

Sianko wymiata

[madzia2306]

Napisane przez (kicia)

technologiem żywności i żywienia człowieka a specjalizację będę robić z dietetyki w żywieniu

o kurcza no to wypadałoby się ciebie poradzic chcę zrzucic parę kilo, niedużo ale jednak, nie chcę się katowac bo to do niczego nie prowadzi, masz dla mnie jakieś rady? co mogę jeśc swobodnie a co ograniczyc?

[aska9222]

Napisane przez Nattiv

Sianko wymiata

nooo zawsze cos innego tylko nie wienm czy moj M sie odwazy takie cos zrobic

[kasiamniam]

Napisane przez aska9222

MAMY ZALATWIONE KUCHARKI, MUZYKANTÓW KAMERZYSTE I FOTOGRAFA NO I SUKIENKE I SALE MAŁO NAM ZOSTAŁO A DUZO CZASU JESZCZE BO DO 29 WRZESNIA POZA TYM MYŚLIMY NAD INNYM PIERWSZYM TANCEM:d SAMI ZOBACZCIE PRZESLE LINK. A DOBRE ZACZYNA SIE DOPIERO OD 1.40MIN http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related

ja juz chyba wszystkie filmiki ogladalam bo tez chcemy taki taniec z mixem piosenek ale najbardziej podoba nam sie ten
http://www.youtube.com/watch?v=w2fxL6PZ1SE

[maly_czlowieczek]

O, witam Nową PMkę i Was wszystkie poniedziałkowo

od rana próbowałam coś zrobić ze sobą, bo przez brak czasu się zaniedbałam i tak mi zeszło, że zaraz do pracy trzeba iść


Koziczko - śliczna sukienka!

Napisane przez madzia2306

wiecie co? pierwszy raz się cieszę że dostałam wczoraj okres
gdybym dostała dzisiaj i dostawała regularnie co miesiąc to miałabym okres w dniu ślubu

ja sobie policzyłam, że jak będę dostawać regularnie to dostanę kilka dni przed ślubem, czyli w dniu ślubu jeszcze będę miała :| ale że mój organizm lubi płatać figle to może być gorzej...


ech, jak zwykle brak czasu na wizaż, miłego dnia!

[Nattiv]

Napisane przez aska9222

nooo zawsze cos innego tylko nie wienm czy moj M sie odwazy takie cos zrobic

Mój Tż bez problemu by się na taki ukłąd zgodził. Może sami coś w tym stylu wymyślimy, jeśli mu nauka walca nie będzie szła Tylko wolę zrobić mix z 3 lub 4 piosenek a nie z 8, bo nie lubię zmian co 15 sekund.

[jagodzia133]

Napisane przez Dancing_Lady

No a mnie się właśnie wydaje taka zbyt płaska
Co do biżuterii - u mnie w jednym z salonów też taką mają i zastanawiałam się, czy można gdzieś na stronie zakupić tę biżuteryjkę, bo naprawdę jest śliczna i od razu mi w oko wpadła.
A będziesz miała jagodziu jeszcze jakiś naszyjnik, czy tylko bransoletkę i kolczyki ? Bo ja się zastanawiam nad tą bransoletką, trochę zbyt bogata mi się wydaje i boję się, że jak choinka będę wyglądała Kolczyki mniejsze już znalazłam.

wiesz co jak już to zwykły łańcuszek z zawieszką i tyle.... ale jeszcze zobaczę...

Napisane przez nena1984

hej ho
dziewczyny mam kilka pytań o których myślę przed snem i jeszcze ich nie rozwiązałam, ale zaznaczam to są bardzo głupie pytania:
1. czy gościńce (pudełka na ciasta dla gości) wieziecie na salę i kelnerzy sami nakładają do nich ciasta, czy do cukierni??
2. kto przywozi ciasta i tort na salę, cukiernia?
3. czy świadkowie muszą wcześniej przyjechać podpisać jakieś papiery w kościele, czy wystarczające jest żeby zjawili się w dniu ślubu
4. ile dajecie kasy za akt chrztu
5. nie mogę teraz znaleźc odpowiedzi, jaki jest przelicznik wina i szampana?
6. co zrobić z winem, które dostaniemy pod kościołem zamiast kwiatów
7. no i najgłupsze, ale ostatnio mi wpadło, jak wrócić w niedzielę do domu, skoro nocujemy w hotelu na sali, samochodu pożyczonego nie będzie, a nasze samochody będą pod domem, taxą??

1.u mojej mamy w ciastkarni zamawia się gotowe gościńce więc problem z głowy trzeba tylko upilnować gości i im je dać
2. u mnie przywozi ciastkarnia ale to nie wszędzie czasami trzeba samemu odbierać i zawozić na salę musisz się dopytać
3. czasami się podpisuje kilka minut przed ślubem a czasami na dzień wcześniej zależy od kościoła
4. nic bo byłam chrzczona w parafii ślubu
5. szampana 100ml na osobę a wina hm.... my bierzemy 6but wytrawnego 6but.półwytrawnego i 6but. półsłodkiego. na 130 osób
6.hm..... dobre pytanie muszę się nad tym zastanowić
7.my śpimy i siebie ale w razie co to taxa

Napisane przez melod_y

1.09.2012
15:15

mamy Nasza wymarzona godzine
To Nic ze o 14 bierze ślub tego samego dnia Byla TZ
(przynajmniej fajna jest, to sie dogadamy odnoscnie wystoju itp )

Nie bylo tak strasznie

Napisane przez zubi89

Cały dzień się tym bawiłam

Jakby ktoś chciał to mam czyste drzewko...

ja chcę czyste drzewko

Napisane przez madzia2306

o kurde u mnie już 89 ddś

Napisane przez aska9222

hej:0 jestem tu nowa jak tam przygotowanie?? ja tez biorę ślub we wrześniu buziaki

witaj

[baskaeta]

Witajcie dziewczyny

ale tu gwarno heh dawno mnie nie było za mna jeden cały wątek - wiele rzeczy mnie ominęło buuu

z nowości: w sumie nic - bo wszytsko prawie juz mamy i nie mam o kupować - wreszcie CAŁA kasa moze iść na oszczędzanie

nooo moze jeszcze buty kupimy znalazłam sklep z butami tanecznymi na jana pawła i tam się udamy tylko nie wiemy kiedy - moze jak mrozy odpuszcza

obecnie się zastanawiam nad kawiatkami pasujacymi do mnie i do mojego charakteru heh - dylemat co? w sensie wiązanka ślubna z czego by tu zrobic

po za tym jestem zmeczona: w sumie wszytskim - czuje chyba juz jakies przesilenie i nie moge doczekac sie urlopu dwutygodniowego i juz nie moge sie doczekac jak bedzie po ślubie - czyli np 10.06 heh poczuje wtedy taka ulge i napiecie moze minie z tym zwiazane heh

.... to sie wypisałam


aaaa i nie mam motywacji by pójśc na fryzurę próbną i znaleźć dobrej kosmetyczki która mnie umaluje - poprosze o coś mocy - abym miała znowu chęć i siłę..... ach to zmęczenie

[E87]

Napisane przez melod_y

wstyd powiedziec... Wylozylam sie na najlatwiejszych pytaniach ktore caly tydzien sie uczylam i przed egzaminem jeszcze umialam..
Jakas zacma jedna wielka. Ogolem trudny byl- ale u Niego to oczywiste

Jutro wyniki.. mam nadzieje ze 3 bede miec bo nie wyobrazam sobie uczyc sie tego jeszcze raz.
Ale na pocieszenie to jestem swiadoma za w niedziele z tym gosciem, bede miala 100 razy trudniejszy egzamin

Uuu to 3mam kciuki za wynik! To jest najb. wkurzajace jak sie wylozymy na czyms co umielismy!

Napisane przez aska9222

MAMY ZALATWIONE KUCHARKI, MUZYKANTÓW KAMERZYSTE I FOTOGRAFA NO I SUKIENKE I SALE MAŁO NAM ZOSTAŁO A DUZO CZASU JESZCZE BO DO 29 WRZESNIA POZA TYM MYŚLIMY NAD INNYM PIERWSZYM TANCEM:d SAMI ZOBACZCIE PRZESLE LINK. A DOBRE ZACZYNA SIE DOPIERO OD 1.40MIN http://www.youtube.com/watch?v=VJl5A...eature=related

Niestety ogladalam to bez muzyki ale mi sie osobiscie takie cos nie podoba na 1 taniec... juz bym wolala sie pobujac razem w rytm przyjemnej muzyki, zalezy kto co lubi

[(kicia)]

Napisane przez madzia2306

o kurcza no to wypadałoby się ciebie poradzic chcę zrzucic parę kilo, niedużo ale jednak, nie chcę się katowac bo to do niczego nie prowadzi, masz dla mnie jakieś rady? co mogę jeśc swobodnie a co ograniczyc?

co organiczyć?? to czego jesz najwięcej a jest najbardziej nie zdrowe... np powiem Ci na moim przykładzie bo tak mi jest najłatwiej... uwielbiam makarony mogła bym je codziennie wcinać.... ale ograniczam je bo tuczą a był jakiś czas że jadłam je bardzo często. Jeść max do 18 żeby organizm zanim położysz się spać zdążył już przetrawić wszystko i spokojnie w nocy odpoczywał. Pić dużo płynów nie koniecznie samej wody choć woda w dzisiejszych czasach jest najmniej przetworzona. Można też soki najlepiej naturalne samemu wyciskać ale to już droższa zabawa. Jeść więcej rzeczy gotowanych na parze pozbywa się z nich w ten sposób bardzo wiele nie zdrowych składników a są zdrowsze niż np mieso smażone. Ale czasem wiadomo można zjeść coś smażonego. Bo wszystkie składniki są ważne tłuszcze też tylko w odpowiednich proporcjach. No i kalorie trzeba organizmowi do poprawnego działania dostarczać odpowiednią ilość kalorii zaleznie od trybu życia jaki się prowadzi. Wiadomo osoba pracująca fizycznie potrzebuje ich więcej niż osoba ucząca się. Białe pieczywo to już jest znane i oklepane ale jest w tym wiele prawdy i na prawdę pieczywo ciemne najlepiej razowe z mąki żytniej jest zdrowsze... No i polecam też błonnik który pozbywa się toksyn z organizmu poprawiając jego metabolizm. A i z warzyw ograniczyć warzywa strączkowe fasola groch itp

no i ruch na prawdę choc głupi spacer może bardzo dużo zmienić

[aska9222]

tu jest bardzo podobnehttp://www.youtube.com/watch?v=rzeMf...ure=related:p:

Napisane przez kasiamniam

ja juz chyba wszystkie filmiki ogladalam bo tez chcemy taki taniec z mixem piosenek ale najbardziej podoba nam sie ten
http://www.youtube.com/watch?v=w2fxL6PZ1SE

[E87]

Napisane przez baskaeta

Witajcie dziewczyny

ale tu gwarno heh dawno mnie nie było za mna jeden cały wątek - wiele rzeczy mnie ominęło buuu

z nowości: w sumie nic - bo wszytsko prawie juz mamy i nie mam o kupować - wreszcie CAŁA kasa moze iść na oszczędzanie

nooo moze jeszcze buty kupimy znalazłam sklep z butami tanecznymi na jana pawła i tam się udamy tylko nie wiemy kiedy - moze jak mrozy odpuszcza

obecnie się zastanawiam nad kawiatkami pasujacymi do mnie i do mojego charakteru heh - dylemat co? w sensie wiązanka ślubna z czego by tu zrobic

po za tym jestem zmeczona: w sumie wszytskim - czuje chyba juz jakies przesilenie i nie moge doczekac sie urlopu dwutygodniowego i juz nie moge sie doczekac jak bedzie po ślubie - czyli np 10.06 heh poczuje wtedy taka ulge i napiecie moze minie z tym zwiazane heh

.... to sie wypisałam

Ja zamiast gwarno to przeczytalam "ale tu gowno"

[kasiamniam]

Napisane przez aska9222

tu jest bardzo podobnehttp://www.youtube.com/watch?v=rzeMf...ure=related:p:

no podobne podobne tez widzialam zreszta caly youtube juz przegladnelam chyba nie ma filmika ktorego bym nie ogladala my bedziemy mieli cos na taki styl ale mix ze swoich piosenek stworzymy

[baskaeta]

Napisane przez E87

Ja zamiast gwarno to przeczytalam "ale tu gowno"

: hahaha:

[madzia2306]

Napisane przez (kicia)

co organiczyć?? to czego jesz najwięcej a jest najbardziej nie zdrowe... np powiem Ci na moim przykładzie bo tak mi jest najłatwiej... uwielbiam makarony mogła bym je codziennie wcinać.... ale ograniczam je bo tuczą a był jakiś czas że jadłam je bardzo często. Jeść max do 18 żeby organizm zanim położysz się spać zdążył już przetrawić wszystko i spokojnie w nocy odpoczywał. Pić dużo płynów nie koniecznie samej wody choć woda w dzisiejszych czasach jest najmniej przetworzona. Można też soki najlepiej naturalne samemu wyciskać ale to już droższa zabawa. Jeść więcej rzeczy gotowanych na parze pozbywa się z nich w ten sposób bardzo wiele nie zdrowych składników a są zdrowsze niż np mieso smażone. Ale czasem wiadomo można zjeść coś smażonego. Bo wszystkie składniki są ważne tłuszcze też tylko w odpowiednich proporcjach. No i kalorie trzeba organizmowi do poprawnego działania dostarczać odpowiednią ilość kalorii zaleznie od trybu życia jaki się prowadzi. Wiadomo osoba pracująca fizycznie potrzebuje ich więcej niż osoba ucząca się. Białe pieczywo to już jest znane i oklepane ale jest w tym wiele prawdy i na prawdę pieczywo ciemne najlepiej razowe z mąki żytniej jest zdrowsze... No i polecam też błonnik który pozbywa się toksyn z organizmu poprawiając jego metabolizm.

no i ruch na prawdę choc głupi spacer może bardzo dużo zmienić

póki co to przy takim mrozie to mi się nawet na spacer nie chce nosa wychylac ale jak w maju sie przeprowadzę do tżta to obiecałam sobie że będę sobie biegac... tż będzie mi towarzyszył bo on lubi biegac... a tak ogólnie to nie jem prawie w ogóle pieczywa białego uskuteczniam pieczywo chrupkie, nie jem makaronów ziemniaków a mięso i ryby gotuję na parze, jem warzywa surowe i te gotowane na parze , czasem przegryze owoca więc chyba nie jem najgorzej
jak wkońcu wdzieję moje ukochane adidaski a nie kozaki to wtedy spacery będą codziennością bo długotrwałe chodzenie w kozakach mnie męczy :/

[aska9222]

no mi mniej więcej o taki cos chodzi moj uwaza ze przy takim czyms bd sie bardziej stresowal ale u mnie jest odwrotnie:p

Napisane przez Nattiv

Mój Tż bez problemu by się na taki ukłąd zgodził. Może sami coś w tym stylu wymyślimy, jeśli mu nauka walca nie będzie szła Tylko wolę zrobić mix z 3 lub 4 piosenek a nie z 8, bo nie lubię zmian co 15 sekund.

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:05 ----------

Napisane przez kasiamniam

no podobne podobne tez widzialam zreszta caly youtube juz przegladnelam chyba nie ma filmika ktorego bym nie ogladala my bedziemy mieli cos na taki styl ale mix ze swoich piosenek stworzymy

super to jest orginalne a nie tak sztywno jedna piosenka i koniec wszyscy patrza poważniea tu można sie pośmiać i wszyscy po takim tancu sa bardziej na luzie

[(kicia)]

Napisane przez madzia2306

póki co to przy takim mrozie to mi się nawet na spacer nie chce nosa wychylac ale jak w maju sie przeprowadzę do tżta to obiecałam sobie że będę sobie biegac... tż będzie mi towarzyszył bo on lubi biegac... a tak ogólnie to nie jem prawie w ogóle pieczywa białego uskuteczniam pieczywo chrupkie, nie jem makaronów ziemniaków a mięso i ryby gotuję na parze, jem warzywa surowe i te gotowane na parze , czasem przegryze owoca więc chyba nie jem najgorzej
jak wkońcu wdzieję moje ukochane adidaski a nie kozaki to wtedy spacery będą codziennością bo długotrwałe chodzenie w kozakach mnie męczy :/

no to Ci powiem że jesz bardzo zdrowo więc myślę że właśnie ruch może pomóc zrzucić kilogramy