|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#541 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 179
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Mój drugi synuś miał węzła na pępowinie ii lekarz po porodzie dwa razy podchodził i mówił, że to cud i szczęście od Boga że w ogóle żyje nie wspominając już, że nie miał niedotlenienia i innych komplikacji Jest zdrowym chłopczykiem ![]() Zanudzam bo mam dzisiaj dzień zrzędy ![]() No już już, koniec. Przejdźmy do diety. Dzisiaj poszło idealnie i myślę, że tak zostanie. Nie martwię się, że mi kilosek spadł naturalnie że się cieszę ![]() Edytowane przez maminka83 Czas edycji: 2012-02-27 o 19:10 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#542 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() tak to już jest z chipsami ![]() ![]() ![]() mi też się coś ziewa ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() no to jak to Twój chrzestny to masz szansę zwiedzić ten kraj ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#543 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Czekoladko, Heroine ta babka to jest siostra mojego wujka, ja z nią kontaktu nie mam, bo ciągle siedzi w Kanadzie, tylko raz na jakis czas do Pl przyjeżdża. Ale ma babka gest, jak moja ciotka z wujkiem pojechali tam na wakacje, to tak ich obkupiła w ciuchy i biżuterię, że szczęka mi opadła
![]() ![]() Czekoladko własnie ja to taka jestem, że lubię zaszaleć ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#544 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#545 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 74
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
dziwne, ja jak jestem na diecie to w ogóle nie czuję bólu miesiączkowego, to dodatkowy argument żeby się odchudzać :p
__________________
12.04.2012-1.06.2012 ODCHUDZAM SIĘ jest: 66kg---cel: 60kg lat 21 wzrost 177cm biodra 100cm talia 73cm biust 90cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#546 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine, Czekoladka- biedne okresowiczi moje
![]() Murka, Monia- jak sie wyprowadzicie to bedziecie szczuple, seksowne i opalone. Juz sobie Was wyobrazam ![]() Meedzik- swietna historia z ta ciotka ![]() ![]() Moj ojciec mieszka w USA, pod NY... ale jakos nie utrzymujemy kontaktow zbytnio wiec na wycieczke tam nie mam co liczyc ![]() ![]() ![]() Co do pierogow nawet lepiej ze sie skonczyly bo nie bede ich jutro jadla. Czuje taki lekki niedosyt po nich , takze nastepnym razem beda mi tez smakowaly. Dzisiaj ruszylam ![]() ![]()
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
![]() ![]() |
![]() |
#547 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No już dobrze
![]() ![]() Kurcze ja to w sumie nie powinnam się wypowiadać bo dla mnie wszystko jest za słabe oprócz ketonalu na ból brzucha i Ibupromu Zatoki na głowę ![]() ![]() Cytat:
![]() medzik to jeszcze tydzień oczekiwania ![]() ![]() Dziś zdecydowałam pierwszy raz od bardzo dawna spać z podpaską a nie tamponem, może jak to wszystko wypłynie ze mnie to nie będę już taka napuchnięta. Nie cierpię spać z podpaską bo muszę leżeć całą noc jak w trumnie a i tak zawsze się zaleję ![]() Aaa nie mówiłam Wam, że biorę od wczoraj Urosept. Od jakichś 3 miesięcy ciągle chodzę siku no w czasie godziny ze 3 razy! W szkole to jest takie uciążliwe, na każdej przerwie muszę lecieć. Jakoś tak wczesniej nie zastanawiałam się nad tym myślałam że tak to już mam ale teraz stwierdziłam że muszę coś z tym zrobić i podobno ten Urosept niszczy bakterie w moczu od których właśnie tak się ciągle lata. Mam nadzieję że coś pomoże.. Miała któraś z Was może taki problem?
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-02-27 o 20:03 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#548 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hej hej
![]() Nadrobiłam wszystko co napisałyscie, ale nie dam rady odpisac ![]() ![]() ![]() Wczoraj cały dzien poza domem, najpierw na meczu byłam na nowym stadionie, pozniej z kumpela na piwku i dzien zleciał nawet nie wiem kiedy ![]() Wogóle dzisiaj po pracy po sklepach byłam pochodzic, kupiłam tylko biała luzna bokserke/tunike i cyrkoniami, ale jak oglądałam ciuchy z wiosennej kolekcji zakochałam sie normalnie w pastelach i marynarkach ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#549 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#550 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Ale dzisiaj zaszalałaś z ćwiczeniami ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#551 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() A u Ciebie jak z płynami? Dużo pijesz? ![]() Taka prawda ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#552 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
heroine ja prawie nic nie piję, może to jest problem? Rano piję zawsze herbatę, w szkole nic przez 6-7h, później do obiadu szklanka wody i wieczorem herbata. I to tyle. I w nocy też wstaję 2 razy co najmniej
![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
![]() ![]() |
![]() |
#553 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() http://pl.wikipedia.org/wiki/Cz%C4%99stomocz lekarz powie Ci dalej co masz robić ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#554 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Poszłabym naprawdę, ale mnie jako niepełnoletniej nie przyjmie samej, a nie mogę liczyć na to że ktoś z rodziny ze mną pójdzie niestety. Mama nie ma czasu na takie bzdety które sobie wymyślam, o ojcu nawet nie będę wspominać.. Także tak to jest w mojej rodzince ;/
Tez własnie widziałam to na wikipedii, ale mogę się usrać i nikt ze mną nie pójdzie ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-02-27 o 20:38 |
![]() ![]() |
![]() |
#555 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() A u Ciebie nie jest spowodowane tym, ze tez duzo wody pijesz? ![]() ---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ---------- Ojej Murka, przepraszam, niedoczytalam do konca ze to nie jest spowodowane duza iloscia plynow ktore przyjmujesz. A babcia albo ktokolwiek z rodziny by z Toba poszedl? ![]()
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr Edytowane przez kamilon Czas edycji: 2012-02-27 o 20:41 |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#556 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Ale jednak moze za pierwszym razem warto troszke delikatniej ![]() A co do sikania to tez to mam! Np leze juz w lozku i chce mi sie sikac ![]() Wiec wstaje ide i co, albo nie sikam nic albo dwie kropelki doslownie ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#557 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
kamilon właśnie nie, pisałam później ile piję w ciągu dnia tzn, prawie nic : 2 herbaty i szklankę wody do obiadu. Nie potrzebuję nic pić, nawet jak ćwiczę czy się zmęczę to mi się nie chce. Gdybym duzo piła to rozumiem fajnie że nic mi nie pluska w tym żołądku
![]() ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Kurde ale tu się zrobił wątek porad lekarskich ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#558 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Przykro mi, że nie możesz na nikogo liczyć ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#559 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() A co do polegania na kimś to już się przyzwyczaiłam, tylko właśnie w takich sytuacjach tak mnie to wkurza że jestem ograniczona.. Nie mogę się dlatego tak doczekać aż skończę szkołę i wyjadę stąd.
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#560 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Biedna ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#561 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wiem, wiem Mureczko, pozniej doczytalam
![]() bardzo mi przykro, ze nie mozesz na swoja rodzine liczyc ![]() Poza tym- idiota z niego. ![]()
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
![]() ![]() |
![]() |
#562 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine może dlatego jest taka dobra, bo naprawdę dużo w życiu przeszła
![]() Kamilon no historia jak z jakiegoś filmu ![]() A Ty widzę dziś poszalałaś z ćwiczeniami ![]() Murka mam nadzieję, że fryzjerka zrobi mi odpowiednią ilość pasemek ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A co do Twojego problemu, to ja zaś mam odwrotnie, bardzo mało sikam a to dlatego, że mało piję. W nocy chyba jeszcze NIGDY nie wstawałam. Szkoda, że nie masz z kim się wybrać do lekarza.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#563 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Tym bardziej że w przychodni wisi karteczka, że od 16roku życia można przyjść samemu. Jak mu to powiedziałam to spojrzał na mnie jak na idiotkę więc już se dałam na luz.
heroine niestety tak to jest w tej Polsce, trzeba mieć szczęście żeby trafić na kogoś porządnego kto nie liczy wyłącznie na kasę ![]() kamilon coś Ty on by nawet mnie nie wysłuchał, to taki gbur. Eh no poczekam po prostu jakiś tydzień, zobaczę czy będzie poprawa po Urosepcie a jak nie no to.. Nie wiem ![]() Idę siku, znów ![]() medzik hehe no to fryzjerka jeszcze pomyśli że ją wkręcasz ![]() ![]() A Ty jesteś szczęściarą że nie wstajesz w nocy i w ogóle rzadko sikasz! To jest straszne jak mam budzik na 7;40 a się obudzę o 7;10 bo chce mi się siku to już nie zasnę na pół godziny ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-02-27 o 21:00 |
![]() ![]() |
![]() |
#564 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Mureczko a może masz pęcherz przeziębiony ? Ja kiedyś miałam to co chwile mi się chciało a jak szłam to dosłownie dwie kropelki i w dodatku mnie pęcherz bolał jak sikałam
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#565 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#566 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
BOże jaka jestem zrypana!!!!
Dziś w nocy prawie nic nie spałam a dzisiaj tyle rzeczy zrobiłam! Byłam na zakupach, umyłam samochód, ugotowałam dzieciom rosół, posprzątałam kuchnię i zapakowałam całą zmywarkę, zrobiłam dwa prania i je powiesiłam, ogarnęłam mieszkanie no i cały czas latam za dziećmi.... aaaa obcięłam im włosy i ich wykąpałam ![]() ![]() Na kolację zjadłam całe opakowanie truskawek z serkiem Homo Danio waniliowy ![]() Synuś o 16stej dostał czopek bo miał gorączkę i póki co jest dobrze. Na wszelki wypadek dam mu na noc czopek żeby przespał całą noc i aby gorączka nie wróciła. Jak rano znowu dostanie gorączkę to pojedziemy do lekarza. Ale widze ogromną poprawę. Synek zachowuję się całkowicie jak zdrowy, nawet broi i kłóci się z braciszkiem ![]() Tylko ta gorączka wraca co jakiś czas :/ ale już coraz rzadziej na szczęście ![]() ![]() Idę się nie długo umyję i położe się z dziećmi do łózka. Może wtedy zasną szybciej ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#567 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#568 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#569 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Synuś nie śpi jeszcze :/ a ni jeden a ni drugi :/ nie mogę się juz doczekać aż pójdą spać.... ![]() Synuś zdrowieje i to widać ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#570 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monia to dziś dałaś czadu, pewnie jak się położysz to odpłyniesz od razu
![]() ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:28.