|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#571 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#572 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
wow! ale historia ![]() ![]() No chrzestny mógłby zaprosić chrześniaczkę do siebie ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#573 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dziewczyny ale Wy sie rozpisujecie że ciężko nadrobić Was !!
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#574 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Mureczko w takim razie trzymam kciuki, żeby pomógł Ci ten lek który bierzesz
![]() Monia to nie moja ciocia, ja do niej na pani mówię, bo to jest siostra mojego wujka, który jest mężem siostry mojej mamy ![]() ![]() ![]() Też się cieszę, że w końcu odżyła, a dzieci niestety nie odzyskała ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#575 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Monia, intensywny dzień miałaś, ale dobrze, że już z synkiem lepiej
![]() Idziesz wcześniej spać? ![]() Kto ze mną zostanie? ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#576 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Ojj będziemy zjarane jak buraki ![]() A mój mąż dziś był zapisać się na kurs niemieckiego tam w Bruchsal i wyobraź sobie że jeśli jesteś obcokrajowcem (ale z kraju w Unii Europejskiej) i jeśli pracujesz legalnie w Niemczech to za kurs płacisz śmieszne pieniądze a dokładnie 1 euro za jedną godzinę kursu. Możesz na kurs chodzić w dzień lub wieczorami. Ale ile jest lekcji w miesiącu to jeszcze mąż nie wie bo dziś dopiero papiery składał i jeszcze nie wie do jakiej grupy się dostanie. Będzie musiał test napisać żeby nauczyciele mogli stwierdzić na ile mąz zna juz niemiecki. Jak żle napisze ten egzamin to pójdzie to grupy gdzie uczą się podstaw niemieckiego a jak napisze lepiej to do jakieś grupy z wyższym stopniem nauczania. No i tam dopiero sie dowie ile godzin tygodniowo będzie miał. Ponoć kurs trwa rok ale dokładnie jeszcze też nie wie bo to też zalezy od jakiego poziomu nauczania zacznie. A najlepsze jest to, że kurs odbywa się w tym samym budynku w którym mamy mieszkanie ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#577 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Jejkuuuu....ale napisałyście..... Witam nowe koleżanki
![]() Napisze tylko, że u mnie z dietą dziś dobrze: 7.15 2 łyżki płatków owsianych, 4 łyżki musli, 250 ml mleka 10.00 2 jajka na miękko, kromka chleba 13.15 jabłko, 2 plastry wędliny 16.00 250 ml pomidorówki, trochę białego ryżu, chleb z wędliną, kapusta kiszona 19.00 2 kanapki z wędliną, twarogiem i pomidorem rower godzina, 2 litry herbaty zielonej Czekam na te Panie które zaczynają od 1 marca ![]() maminka przykro mi z powodu dzidziusia ![]() Monia obyś tej nocy spala dłuuugo i aby synek był już zdrowy ![]() Dziewczynki fajnie, że macie rodzinki za granicą ![]() ![]() Murka przykro mi, że masz taką sytuację rodzinną...a co do lekarza to ja bym temu doktorkowi odszczeknęła, że jak ma jakiś problem z pedofilstwem czy molestowaniem to jego problem ale ma obowiązek Cie przyjąć a jak ma co do tego wątpliwości to niech z przełożonym pogada jaki ma zakres obowiązków Jakby jakaś dziewczyna zasłabła na ulicy i sami by byli to by jej nie pomógł?? albo jechał po pielęgniarkę?? toć to chore, dziwne że niepełnoletnie dziewczyny do ginekologa chodzą...chyba że mama albo tata trzyma je za ręce....No zdenerwował mnie ten koleś A może on chciał w łapę i wie że raczej nie masz kasy.... Powiem Ci tylko, że w życiu nie jest łatwo i trzeba umieć walczyć o siebie o swoje prawa i nie bać się mówić, nie dać się gnoić
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x Edytowane przez Milena001 Czas edycji: 2012-02-27 o 21:25 |
![]() ![]() |
![]() |
#578 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Powiem Ci że słyszałam już nie raz że te Tureckie kebaby sa rewelacyjne. Te nasze Polskie to w ogóle szans nie mają do tych tureckich. W Anglii też turki robią kebaby i jak jacyś nasi znajomi przyjeżdzali na urlopy do Polski to tylko gadali o tych kebabach że takie pyszne. Mąż często tam w Bruchsal te kebaby je i jest wniebowzięty nimi. A on bardzooo wybredny jest jeśli chodzi o jedzenie. Pojadę tam w Kwietniu to pójdę na kebaba ![]() ![]() OOłł FAK! ja przeciez na diecie będę wtedy!!! ![]() ![]() No własnie przełamać jest się ciężko ale jak CI się uda to będziesz gadała bez problemu ![]() Jak znasz niemiecki to dasz radę ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#579 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() No a ja dzisiaj ładnie poleciałam taka padnięta jestem zaraz do łózka uciekam ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() A teraz dietkuj z nami ładnie ![]() ![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#580 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Jezu i kiedyś w szkole miałam to samo teraz mi się przypomnialo jak mnie centralnie na lekcji ciągnęło na wymioty, pewnie blada jak trup byłam aż mnie trzepało ![]() Hahah nie mogę z tą podpaską i spaniem jak w trumnie ![]() ![]() A co do lekarza to ja od 16 roku bodajże chodzę sama nigdy nie miałam z tym problemów ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#581 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#582 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Widzę, że pięknie znów dietkujesz Milenko ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#583 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Wcale nie zanudzasz! no coś Ty! Na prawdę przykro mi z powodu synka ![]() ![]() 2,4 kg to nie jest tak źle ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#584 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hhahahahahahaha no ja tez mam taka nadzieje ;d
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
![]() ![]() |
![]() |
#585 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No heloł
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#586 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Haha no ja tak zawsze leżałam jak miałam podpaskę na noc i zawsze tylko czułam że już źle się dzieje i biegiem do łazienki zmieniać ![]() Właśnie nigdzie nie ma problemu z tym chodzeniem od 16lat tylko w moim mieście, nie tylko ja miałam taką sytuację w sumie, moje koleżanki też. Ale już niedługo i pokażę im wszystkim środkowy palec ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#587 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Co do chipsów to właśnie wszystkie sa takie tłuste... oprócz Pringlesów !!!! Ja kocham Pringlesy zwłaszcza zielone ![]() ![]() No chyba dziś pójdziemy szybciej spać????? ja to na pewno ![]() ---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#588 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Kebaby będą moje ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#589 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#590 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Pringelsy jadłam tylko raz w życiu ![]() ![]() ![]() ![]() co Ty ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#591 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
|
![]() ![]() |
![]() |
#592 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Buahahaha
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#593 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Niechce nic mowisz ale musisz sobie padania zrobic, nerki tez koniecznie przebadac! Nie lekcewaz tego,prosze Cie! Zmien lekarza, poszukaj czegos na necie w swojej okolicy i wal na nic nie patrz. Przestaniesz sie meczyc! Naprawde mowie powaznie. Mam nadzieje ze jutro ruszysz ta sprawe? |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#594 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Opalone to i owszem ale czy szczupłe ???? ![]() ![]() Oooo na Hawaje ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ---------- Cytat:
![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#595 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Miałam już iść, ale boję się Was same zostawić
![]() ![]() No nic najwyżej jutro będę nadrabiać ![]() Milenko widzę, że ładnie dietki trzymasz ![]() Maminka strasznie mi przykro z powodu pierwszego Twojego dzieciątka ![]() ![]() ![]() Cocktail to widzę, że miałaś dziś wycisk ![]() Też mam nadzieję, że uda mi się kiedyś ich odwiedzić ![]() Dobra uciekam ![]() Kolorowych Gwiazdeczki moje ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#596 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
![]() ![]() |
![]() |
#597 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Czekoladko co do tego faceta to też kiedyś miałam taka przygodę
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#598 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#599 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Czuje przyplyw sil, bedzie dobrze ajjj bedzie! ![]() Fajnie ze Twoj skarb juz zdrowieje ![]() Cytat:
![]() Kochana a moze Ty w ciazy jestes? ![]() ![]() ![]() ![]() Kochana nadchodzimy!!! ![]() Ja sie zastanawiam czy juz od jutra nie zaczac bo chodzenie zaczynam jutro wiec chyba bede Ci twoarzyszyc juz od jutra a Monia dolaczy w czwartek ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#600 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Ja od nie dawna też zmieniłam tampony na podpaskę przez pierwsze dwa dni... zauważyłam, że jak nie noszę tamponów to brzuch mniej boli ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- Cytat:
![]() Szkoda że Twoja mama się nie przejmuje Twoim zdrowiem ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:28.