Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.5

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No masz czas do końca tego tygodnia aby kupic baterie
No twister też jest dobry ale na hh mogłabyś w domku poćwiczyć wieczorkiem

nie wiem czy mi się uda je kupić teraz na weekendzie najwyżej w poniedziałek
co do hh: trzeba najpierw je mieć

Napisane przez monika01011986

Noo teraz ale mało razy spałaś tylko po 5-6 godzin?

Eee, to bardzo rzadko mi się zdarzało zazwyczaj śpię te minimum 7 godzin

Napisane przez monika01011986

no i co że jest zdrowy? Nie wszystko co zdrowe nadaje się do jedzenia podczas odchudzania! 2 łyżeczki no ok ale nie więcej
Efektu jojo nie będzie o ile po diecie nie rzucisz sie na jedzenie gwarantuję Ci to

To mi dogadałaś chyba czas zrezygnować z miodu ale i tak nie jem więcej niż 2 łyżeczki

Napisane przez monika01011986

Jedna flaszka to za mało!!! Heroine to sama wydoiła 40 win od wakacji hahahaha a zwala na męża i znajomych

Hola hola jakie od wakacji? jakie od wakacji? toć ja w październiku miałam ślub przecież

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Hehe masz tak samo jak ja też nigdy się nie mogę pospieszyć z ogarnięciem się

Kinderki no niech Ci będzie jesteś usprawiedliwiona, bo masz okres

Już wiem kto mi zabrał wiosnę oddawaj!!!! u mnie leje i piździ

ja to zanim się ogarnę to już wieczór
Ojjj tylkoo 2 Kinderki w ramach drugiego śniadania - dozwolone podczas okresu toć to tylko 138 kcal :P

ojj nie zabrałam a pożyczyłam :P muszę z dzieckiem na dwór wyjść w końcu Ty dzieci nie masz to ładna pogoda Ci nie potrzebna

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------

Napisane przez heroine86

Monia, zapomniałyśmy dzisiaj wziąć tabletek! gorzej nam!

ejj no ja dziś dwie wzięłam :P nie widzisz jaka jestem grzeczniutka

Napisane przez heroine86

a ja wolę podpaski zresztą, co ja się wypowiadam, jak ja porównania nie mam nawet

Nie próbowałas nigdy tamponów??????

[czarownica1]

Monia, ja padam koło 23, rzadko się zdarza, że dotrzymam do 24... ale jak widzę z rana Wasze nocne zloty to normalnie cały dzień gęba mi się cieszy, tyle że... jakby co to o odszkodowanie się będę ubiegać.... ZMARCHY mi się robią od tego zacieszania
jak siedzę przed kompem to na doopie se prasuje, ale trudno żebym na gębie siedziała nie?
Heroine, ja gubię kilogramy, kurna od października się trzymam diety a ona mnie i zwaliłam 6 kilo ... tylko 6 kilo
jak nie zrzuce do świąt przynajmniej 3 to się własną swoją leciwą wagą łazienkową zabije.....

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

też tęskniłam

Z owsianką dużo roboty? 10 min i gotowe

ja płatki robię w dwie minuty

[Eldo_rado]

Napisane przez monika01011986

ja płatki robię w dwie minuty

mi owsianka nie zajmuje nawet 5min

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

To mamy tak samo ja też kiedyś w ogóle nie miałam bóli okresowych zero jakichkolwiek objawów... teraz też nie są jakieś mega mocne, no ale czasem bywa tak, że muszę wziąć tabletkę szczególnie jak dużo chodzę i jestem poza domem wtedy bez nurofenu forte ani rusz tak samo z owulacją nigdy nie puchłam w połowie cyklu, a teraz? właśnie mam brzuch jak balon i nie mogłam dziś dopiąć spodni i brzuch mnie pobolewa...

No ja mam identycznie!!! Jakbym o sobie czytała!!!!!!!!!!!!!

Napisane przez heroine86

Jestem jestem ale czasu nie miałam dzisiaj cały dzień w biegu rano byłam na zakupach, potem siłownia, potem gotowanie, pranie i sprzątanie w końcu trzeba się za to wziąć, bo samo się nie zrobi a ja jak siądę na wizaż to przepadam przenoszę się w inną rzeczywistość i nie ma ze mną kontaktu

No ja też miałam dzisiaj tyle rzeczy zrobić....... ale siadłam na wizaż i dupa !!!! nic nie zrobiłam

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

Napisane przez Eldo_rado

mi owsianka nie zajmuje nawet 5min

A jak ją robisz?

[maminka83]

Cześć Kochane moje

No wymiatacie po prostu kiedy ja to nadrobię jak zaczęłam dopiero 38 stronę. Miałam wejść rano jak jeszcze był TZ w domu i mógł popatrzeć na dzieci. Wzięłam się specjalnie za prasowanie, żeby mieć więcej czasu wolnego. Jak już usiadłam to padła mi net i . Dobrze chociaż, że techniczni jeszcze dzisiaj przyjechali bo wtedy chyba nie nadrobiłabym tego nie wiem przez ile ....
Ja dzisiaj zjadłam
I musli z mlekiem 1,5%
II pół kostki białego sera 0%
III spagetti bez tłuszczu z piersi pieczarek cebuli czosnku łyżki koncentratu z makaronem razowym (przepis heroine )

Strasznie się pocę i nie wiem o co chodzi Może chudnę Wcześniej tak nie miałam a to już trwa od przedwczoraj :roll eyes:
A co myślicie o surówkach kupnych w których jest olej (nie dopisałam tam do tego spagetti troszke zjadłam) To mit czy prawda, że surówki powinno się jeść z ciutką oleju, żeby witaminy lepiej wchodziły.

[Eldo_rado]

Napisane przez monika01011986

A jak ją robisz?

płątki (3-4łyżki płaskie) zalewam niecałą szklanką mleka. stawiam na gaz, pomału grzeję. jak zacznie gęstnieć- wrzucam dodatki- owoce lub bakalie można jeszcze inaczej, jest jeszce szybciej- wieczorem zalewamy porcję płatków owsianych wodą lub mlekiem, rpzykrywamy. rano zalewamy mlekiem, grzejemy. na koniec dodatki i mozna się delektować

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

nie wiem czy mi się uda je kupić teraz na weekendzie najwyżej w poniedziałek
co do hh: trzeba najpierw je mieć

jaki poniedziałek!!!! jutro marsz do sklepu po baterię!!!
hh można kupić przecież na allegro masz do wyboru do koloru

Napisane przez heroine86

Eee, to bardzo rzadko mi się zdarzało zazwyczaj śpię te minimum 7 godzin

7! a ma być 8

Napisane przez heroine86

To mi dogadałaś chyba czas zrezygnować z miodu ale i tak nie jem więcej niż 2 łyżeczki

tak by było najlepiej :P bo to razem ok. 50 kcal !!!! dwie głupie małe łyżeczki!!!

Napisane przez heroine86

Hola hola jakie od wakacji? jakie od wakacji? toć ja w październiku miałam ślub przecież

a nie w sierpniu???? coś mi sie powaliło ahhh ta moja skleroza!!!
No to jeszcze lepiej jak od pażdziernika :Hahaha:

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Napisane przez czarownica1

Monia, ja padam koło 23, rzadko się zdarza, że dotrzymam do 24... ale jak widzę z rana Wasze nocne zloty to normalnie cały dzień gęba mi się cieszy, tyle że... jakby co to o odszkodowanie się będę ubiegać.... ZMARCHY mi się robią od tego zacieszania
jak siedzę przed kompem to na doopie se prasuje, ale trudno żebym na gębie siedziała nie?
Heroine, ja gubię kilogramy, kurna od października się trzymam diety a ona mnie i zwaliłam 6 kilo ... tylko 6 kilo
jak nie zrzuce do świąt przynajmniej 3 to się własną swoją leciwą wagą łazienkową zabije.....

Ja też chodzę i się śmieje sama do siebie jak przypomnę sobie co za głupoty pisałam z Heroine w nocy
No na gębie to się nie da hehe bo jak byś z nami pisała ???

Ejjj od października 6 kg to ładnie !!!! przez zime? !!! ja to tylko tyję przez zimę a nie chudnę
Do Świąt masz miesiąc więc musisz się bardziej przyłożyć A wage zostaw w spokoju! Nie dośc że Ciebie mąż będzie musiał pochować to jeszcze wagę nową kupić!!! taki wydatek!!!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

ojj nie zabrałam a pożyczyłam :P muszę z dzieckiem na dwór wyjść w końcu Ty dzieci nie masz to ładna pogoda Ci nie potrzebna

spadaj
przynajmniej byś się podzieliła

Napisane przez monika01011986

Nie próbowałas nigdy tamponów??????

nie

Napisane przez czarownica1

jakby co to o odszkodowanie się będę ubiegać.... ZMARCHY mi się robią od tego zacieszania
jak siedzę przed kompem to na doopie se prasuje, ale trudno żebym na gębie siedziała nie?
Heroine, ja gubię kilogramy, kurna od października się trzymam diety a ona mnie i zwaliłam 6 kilo ... tylko 6 kilo
jak nie zrzuce do świąt przynajmniej 3 to się własną swoją leciwą wagą łazienkową zabije.....

Oooooo, wróć co złego to nie my włazisz tu na własną odpowiedzialność skutki uboczne powstałe na skutek przebywania w naszym towarzystwie są nieuniknione cóż, starość nie radość

Co narzekasz dobre i 6 kg lepsze to niż nic, nie?

Napisane przez monika01011986

ja płatki robię w dwie minuty

to rzeczywiście pokonałaś konkurencję

[Cocktailraspberry]

Napisane przez monika01011986

buuhahahahaha boże!!! trzymajcie mnie!!!

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...70960466_n.jpg

haha

Napisane przez heroine86

Z naszymi organizmami to nigdy nic nie wiadomo

Ja wsypuję do garnka 3 płaskie łyżki płatków owsianych, 1 łyżkę otrąb owsianych i zalewam to połową szklanki mleka i połową szklanki wody gotuję na wolnym ogniu do całkowitego wchłonięcia mleka przez płatki można oczywiście wlać więcej mleka czy wody, ale ja lubię taką gęstą paćkę i potem jem z pomarańczą/mandarynką, rodzynkami dodatki różne

Muszę wypróbować, ale na razie odstawiłam mleko

Napisane przez monika01011986

ja to zanim się ogarnę to już wieczór
Ojjj tylkoo 2 Kinderki w ramach drugiego śniadania - dozwolone podczas okresu toć to tylko 138 kcal :P

ojj nie zabrałam a pożyczyłam :P muszę z dzieckiem na dwór wyjść w końcu Ty dzieci nie masz to ładna pogoda Ci nie potrzebna

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------



ejj no ja dziś dwie wzięłam :P nie widzisz jaka jestem grzeczniutka


Nie próbowałas nigdy tamponów??????

Monia tak mi narobiłaś smaka na kinderki Byłam przed chwilą w Czechach i sobie kupiłam A i dorwałam pringlesy zostawię sobie na jutro

Napisane przez maminka83

Cześć Kochane moje

No wymiatacie po prostu kiedy ja to nadrobię jak zaczęłam dopiero 38 stronę. Miałam wejść rano jak jeszcze był TZ w domu i mógł popatrzeć na dzieci. Wzięłam się specjalnie za prasowanie, żeby mieć więcej czasu wolnego. Jak już usiadłam to padła mi net i . Dobrze chociaż, że techniczni jeszcze dzisiaj przyjechali bo wtedy chyba nie nadrobiłabym tego nie wiem przez ile ....
Ja dzisiaj zjadłam
I musli z mlekiem 1,5%
II pół kostki białego sera 0%
III spagetti bez tłuszczu z piersi pieczarek cebuli czosnku łyżki koncentratu z makaronem razowym (przepis heroine )

Strasznie się pocę i nie wiem o co chodzi Może chudnę Wcześniej tak nie miałam a to już trwa od przedwczoraj :roll eyes:
A co myślicie o surówkach kupnych w których jest olej (nie dopisałam tam do tego spagetti troszke zjadłam) To mit czy prawda, że surówki powinno się jeść z ciutką oleju, żeby witaminy lepiej wchodziły.

Kurde ja też tak mam normalnie przejdę sie i mam jakieś napady gorąca. Co najlepsze ogólnie jestem zimorodkiem a teraz to mi ciągle ciepło w domu siedze porozbierana a kiedyś to poubierana w bluzy pod kocykiem , kaloryfer na full Ja tam siebie nie ogarniam

[heroine86]

Napisane przez maminka83

Cześć Kochane moje

No wymiatacie po prostu kiedy ja to nadrobię jak zaczęłam dopiero 38 stronę. Miałam wejść rano jak jeszcze był TZ w domu i mógł popatrzeć na dzieci. Wzięłam się specjalnie za prasowanie, żeby mieć więcej czasu wolnego. Jak już usiadłam to padła mi net i . Dobrze chociaż, że techniczni jeszcze dzisiaj przyjechali bo wtedy chyba nie nadrobiłabym tego nie wiem przez ile ....
Ja dzisiaj zjadłam
I musli z mlekiem 1,5%
II pół kostki białego sera 0%
III spagetti bez tłuszczu z piersi pieczarek cebuli czosnku łyżki koncentratu z makaronem razowym (przepis heroine )

Strasznie się pocę i nie wiem o co chodzi Może chudnę Wcześniej tak nie miałam a to już trwa od przedwczoraj :roll eyes:
A co myślicie o surówkach kupnych w których jest olej (nie dopisałam tam do tego spagetti troszke zjadłam) To mit czy prawda, że surówki powinno się jeść z ciutką oleju, żeby witaminy lepiej wchodziły.

I co? Smakowało Ci to spaghetti?
Ja nie jem kupnych surówek, bo wolę sobie sama zrobić ale fakt, tłuszcz jest nam potrzebny, więc oliwa do sałatek jak najbardziej

Napisane przez monika01011986

jaki poniedziałek!!!! jutro marsz do sklepu po baterię!!!
hh można kupić przecież na allegro masz do wyboru do koloru

O ludzie nie masz serca nie dość, że mi wiosnę zabrałaś, to jeszcze mi każesz latać po mieście w tą pizgawicę i szukać zegarmistrza buuuuu
Pomyślę nad tym hh chociaż z wiekiem coraz ciężej idzie nauka

Napisane przez monika01011986

a nie w sierpniu???? coś mi sie powaliło ahhh ta moja skleroza!!!
No to jeszcze lepiej jak od pażdziernika :Hahaha:

bardzo śmieszne i nie sama, nie sama, nie jestem taaaaakim żulem i egoistą podzieliłam się

[meeedzik]

Heroine ja tez nie wiem jak ja to robię, że waga spada tym bardziej, że wczoraj przed spaniem zjadłam pasek czekolady i garść orzechów a tu taka niespodzianka
A co do wymiarów, to w cm jest spora różnica, a w kg to nie aż tak dużo bo przecież tylko 5-6 kg
Monia ja też nie jestem taka wspaniałomyślna zaczęłam robić notatki z odchudzania dopiero przy 53 kg a co by to było jakbym miała z 65 kg aż sama jestem ciekawa jakie wtedy miałam wymiary w udzie to chyba z 70
A co do płatków, to moje dwie garstki to nawet nie szklanka, a kiedyś pisałaś, że szklanka to 30 g więc aż tyle kalorii to nie jest

[Milena001]

Napisane przez Cocktailraspberry

A ja nie wytrzymałam i się zważyłam Nic nie ruszyło ani grama, czuje że coś jest nie tak, bo mam cycki jakieś nienormalne Spuchłam jak nic tylko co teraz zrobić Poczekać aż samo minie ?

Powiem Ci, że mi waga dosłownie stała miesiąc! (65kg) dopiero po szóstym tygodniu zobaczyłam 64 kg, a teraz powoli leci może dlatego, że w weekend zjadłam pizze, czekolade, ciasto i chipsy

[zooska]

Hejo U mnie dzisiaj tak:

śn-płatki fit z jogurtem, kawa z mlekiem i łyzeczka cukru
II sn: musiałam! tost z chleba razowego
obiad: spagetti z razowym makaronem i sosem pomidorowym
podwieczorek:serek wiejski z pomidorem

nie wiem co zjem na sniadanie jeszcze, przymierzam sie do tunczyka

8min abs sobie zrobie, chora jestem, nie mam sily biegac na fitness...

[Cocktailraspberry]

Napisane przez Milena001

Powiem Ci, że mi waga dosłownie stała miesiąc! (65kg) dopiero po szóstym tygodniu zobaczyłam 64 kg, a teraz powoli leci może dlatego, że w weekend zjadłam pizze, czekolade, ciasto i chipsy

Mi wcześniej spadała ;/ w listopadzie i grudniu nie miałam problemów. Teraz zaczęłam jeść normalnie i żeby waga ruszyła jest problem ;/
Jak tak długo będzie stała to się wkurzę

[monika01011986]

Ja jadę do siostry na kawkę za jakiś czas będę buziole!

[heroine86]

Napisane przez Cocktailraspberry

Muszę wypróbować, ale na razie odstawiłam mleko

A czemu? uczula Cię czy jak?

Napisane przez Cocktailraspberry

Byłam przed chwilą w Czechach i sobie kupiłam A i dorwałam pringlesy zostawię sobie na jutro

Gdzie byłaś?

Napisane przez meeedzik

Heroine ja tez nie wiem jak ja to robię, że waga spada tym bardziej, że wczoraj przed spaniem zjadłam pasek czekolady i garść orzechów a tu taka niespodzianka
A co do wymiarów, to w cm jest spora różnica, a w kg to nie aż tak dużo bo przecież tylko 5-6 kg

No weź nie mów tym bardziej OFICJALNIE Ci zazdroszczę!
oj tam oj tam, wymiary są ważniejsze

Napisane przez zooska

Hejo U mnie dzisiaj tak:

śn-płatki fit z jogurtem, kawa z mlekiem i łyzeczka cukru
II sn: musiałam! tost z chleba razowego
obiad: spagetti z razowym makaronem i sosem pomidorowym
podwieczorek:serek wiejski z pomidorem

nie wiem co zjem na sniadanie jeszcze, przymierzam sie do tunczyka

a nie na kolację?
ładny jadłospis

Napisane przez monika01011986

Ja jadę do siostry na kawkę za jakiś czas będę buziole!

To miłej kawki!

[meeedzik]

Heroine my z Cocktail mamy do Czech około 3 km tak na moje oko i super drogę do spacerowania lub biegania właśnie tam nowy równy i szeroki chodniczek super naprawdę! Wiosną i latem chodzę tam na spacery z Tż i psiakiem

Hehe no ja też byłam rano zszokowana co innego jak bym tego nie zjadła a dziś wieczorkiem idziemy z Tż do piekarni po cieplutkie bułeczki słodkie zjem jedną na kolację i kupię sobie na śniadanie tylko nie wiem jaką czy z serem czy makiem

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine my z Cocktail mamy do Czech około 3 km tak na moje oko i super drogę do spacerowania lub biegania właśnie tam nowy równy i szeroki chodniczek super naprawdę! Wiosną i latem chodzę tam na spacery z Tż i psiakiem

Hehe no ja też byłam rano zszokowana co innego jak bym tego nie zjadła a dziś wieczorkiem idziemy z Tż do piekarni po cieplutkie bułeczki słodkie zjem jedną na kolację i kupię sobie na śniadanie tylko nie wiem jaką czy z serem czy makiem

O kurcze! Zazdroszczę tych Czech! Ale Wam fajnieeeee

Taaaa, gadaj mi tu o słodkich bułeczkach ukatrupię Cię zaraz


Zapomniałam się pochwalić dzisiejszym treningiem na siłowni:

55 min na bieżni
45 min rowerek
15 min twister

[maminka83]

Napisane przez meeedzik

Uwaga teraz porównanie wymiarów jakie miałam rok temu a jakie mam teraz

23.02.2011 ___ 2.03.2012
waga: 53 kg ___ 47-48 kg
talia: 68 cm ___ 59 cm
pas: 82 cm ___ 74 cm
uda: 55 cm ___ 49 cm
łydka: 34,5 cm ___ 32 cm

Prócz tego zmierzyłam
biodra 83 cm
biust 79 cm
pod biustem 68 cm
nad kolanem 33 cm
kostka 20 cm

Ej meedzik ja normalnie jestem w szoku, że przy 7 kg są to tak kolosalne spadki w obwodach. Teraz to żałuję, że ciągle odkładałam na jutro mierzenie obwodów jak zaczynałam dietkę, bo ja właśnie do tej pory schudłam 6-7 kg

Super bardzo Ci gratuluję !!!

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez czarownica1

Cześć Piękne... Czarownice i wszystkie Królewny
podczytuję Was i muszę Wam to napisać: jesteście super!
Grunt to poczucie humoru... a mówią, że wraz ze spadkiem kilogramów ubywa też uśmiechu na twarzy... głupole, nie ?

Witaj

[meeedzik]

Heroine
A co do bułki to nie masz czego zazdrościć, bo ja się tak zamuliłam nią, że rzygać mi się chce :rzyga: blee blee blee nigdy więcej bułek na kolację
A tak poza tym to jak już mówiłam, ćwiczę Waszą silną wolę

[maminka83]

Napisane przez czarownica1

Cześć Piękne... Czarownice i wszystkie Królewny
podczytuję Was i muszę Wam to napisać: jesteście super!
Grunt to poczucie humoru... a mówią, że wraz ze spadkiem kilogramów ubywa też uśmiechu na twarzy... głupole, nie ?

A tak w ogóle czarownico to jesteśmy w tej samej sytuacji eheheh ja też startowałam z podobną wagą, teraz mam podobną i do celu też zmierzam tego co Ty i potem też zobaczę

[meeedzik]

Maminka dziękuję no w sumie to 5-6 kg a taka różnica w wymiarach, że sama się zdziwiłam zapisywałam pomiary co dwa tygodnie i sprawdzałam ile spada, nieraz miałam tak, że waga nie spadała a cm leciały

[Milena001]

Napisane przez Eldo_rado

to normalne, ze wraz z wiekiem rózne reakcje się zmieniają, bo organizm ma inny poziom hormonów itd

starzenie się... eeee, źle brzmi, my się nie starzejemy, tylko jak wino -nabieramy głebszego aromatu najwazniejsze to akceptowac zmiany, które zachodzą w naszym ciele

ja swój okres już poustawiałam, chodzi jak w zegarku zawsze o czasie ejst no i tak rpzesunęłąm zeby mi omijał weekend kurcze, tablekti to wygoda... nie tlyko z rpzyczyn oczywistych ale i z innych- te krótsze, mniej bolesne miesiaczki

Mam pytanko, tabletki nie wpływają na Twoją dietę? waga idzie w dół?

[maminka83]

Napisane przez monika01011986

buuhahahahaha boże!!! trzymajcie mnie!!!

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...70960466_n.jpg

no je. bi. tne

---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

Napisane przez heroine86

Już wiem kto mi zabrał wiosnę oddawaj!!!! u mnie leje i piździ

U mnie też piździ, że łeb chce urwać....

[Milena001]

Lece popedałować, bo dziś moje żarcie sporo przekroczyło kcal były pierogi ehh

---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

Napisane przez monika01011986

buuhahahahaha boże!!! trzymajcie mnie!!!

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...70960466_n.jpg

o boziu.... dobrały się

[maminka83]

No i co ?? Że nikogo nie ma ?? Ani ani ?? Ładnie sama zostałam
Ja dzisiaj wysprzątałam chatę na cacusie Dzieci już śpią a matka nóg w doopie nie czuje Nie mam sił ... Jeśli chodzi o menu

8:00 płatki z mlekiem 1,5%
11:00 pół kostki sera białego 0 %
14:00 spagetti heroinki z sałatką z czerwonej kapusty i cebulą
17:00 spagetti kończyłam (wyszły dwie małe miseczki)
20:00 jajco sobie ugotuję na miękko .. o!

Idę zjeść Dobranoc moje nocne marki buziaki

[Cocktailraspberry]

Napisane przez heroine86

A czemu? uczula Cię czy jak?



Gdzie byłaś?

Właśnie mam podejrzenie, że mleko albo coś innego mnie uczula ;/
W Czechach Jak już Medzik wspomniała mamy bardzo blisko Z tym że ja jeżdże, albo chodze na drugie przejście graniczne, bo mamy 2

Napisane przez meeedzik

Heroine my z Cocktail mamy do Czech około 3 km tak na moje oko i super drogę do spacerowania lub biegania właśnie tam nowy równy i szeroki chodniczek super naprawdę! Wiosną i latem chodzę tam na spacery z Tż i psiakiem

Hehe no ja też byłam rano zszokowana co innego jak bym tego nie zjadła a dziś wieczorkiem idziemy z Tż do piekarni po cieplutkie bułeczki słodkie zjem jedną na kolację i kupię sobie na śniadanie tylko nie wiem jaką czy z serem czy makiem

Jeny gdzie Ty takie cieplutkie bułeczki kupujesz?

Napisane przez heroine86

Zapomniałam się pochwalić dzisiejszym treningiem na siłowni:

55 min na bieżni
45 min rowerek
15 min twister

klask i:

Napisane przez Milena001

Mam pytanko, tabletki nie wpływają na Twoją dietę? waga idzie w duł?

Nie wiem jak Eldo_rado, ale mi waga spadła najniżej na 54kg, ale niestety przez miesiąc sobie za dużo pozwalałam i mam 56
Mam nadzieję że tabsy mi nie przeszkodzą w schudnięciu

[monika01011986]

a ja już w domku byłam u siostry, wypiłam kawkę i nie tknęłam nawet jednej Delicji!!! a całe opakowanie stało.... byłam twarda!! starczy na dziś słodkiego, Kinderki były i wystarczy.
Robię sobie kolację.... gotuję udka z kurczaka musiałam je ugotować bo dziś mija termin wazności :/ zjem sobie 2 bo to takie malutkie udka - 200 gram ważą a to ok. 250 kcal. W ogóle to na obiad dziś zjadłam tylko ok.250 ml rosołu z makaronem i tylko dlatego go zjadłam bo synek nie chciał a jemu zrobiłam. Także u mnie dziś mało jedzenia było :/ ale to dobrze, niech żołądek się przyzwyczaja
Poza tym mój młodszy synuś jest chory zaraził się od starszego braciszka i dostał gorączki. Dałam mu czopek jak wróciłam od siostry i od razu zasnął. Ciekawe jak w nocy będzie

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Napisane przez Eldo_rado

płątki (3-4łyżki płaskie) zalewam niecałą szklanką mleka. stawiam na gaz, pomału grzeję. jak zacznie gęstnieć- wrzucam dodatki- owoce lub bakalie można jeszcze inaczej, jest jeszce szybciej- wieczorem zalewamy porcję płatków owsianych wodą lub mlekiem, rpzykrywamy. rano zalewamy mlekiem, grzejemy. na koniec dodatki i mozna się delektować

Dziękuję za przepis
Może kiedyś wypróbuję tyle, że ja musiałabym dodać słodzika bo nie lubię takich dań bez cukru. Dlatego wcinam Just Fity bo one słodkie są

---------- Dopisano o 20:12 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

Napisane przez heroine86

spadaj
przynajmniej byś się podzieliła

mogę Ci oddac ten wiatr który u mnie wieje bo słoneczko już zaszło niestety

Napisane przez heroine86

nie

ło matko! tampony są cudowne!!! W ogóle nie czujesz że masz okres!!! poza bólem brzucha oczywiście :/ taka wygoda że masakra!

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Monia tak mi narobiłaś smaka na kinderki Byłam przed chwilą w Czechach i sobie kupiłam A i dorwałam pringlesy zostawię sobie na jutro

oo no proszę - była sobie w Czechach !! heheh jak to fajnie brzmi
A ni słowa o Pringlesach bo mi smaku narobisz!!!!!!

Napisane przez Cocktailraspberry

Kurde ja też tak mam normalnie przejdę sie i mam jakieś napady gorąca. Co najlepsze ogólnie jestem zimorodkiem a teraz to mi ciągle ciepło w domu siedze porozbierana a kiedyś to poubierana w bluzy pod kocykiem , kaloryfer na full Ja tam siebie nie ogarniam

Ja tak miałam jak w ciąże zaszłam identycznie!!