|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2011 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Musiałam, po prostu musiałam je zjeść
![]() ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2012 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() zooska, mróz? ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ano tak, toż to zimny kraj ta Szwecja
![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2014 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Natepnym razem proszę ucałować Synka od Babci Żelki hahahaha ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2015 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2016 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Jeeezu dzięki Bogu że ładnie ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2017 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() No dzisiaj było meeega ładnie!!! Piękne słońce i w ogóle nie było wiatru! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() http://www.tvn24.pl/1,1737324,druk.html ![]() no ba!!! jak obiecałam, to i będę!!! ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2018 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() o jaaaaa Kocham Polskę słoneczna i wiosenna ! jezuuu jak sie ciesze że chodż kilka dni będę w Niej ! niebo w gęębie ! ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2019 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2020 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No mam nadzieję, że już tak zostanie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2021 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine straszna wiadomość
![]() ![]() Murka pokaż koniecznie butki jak będziesz zdjęcia robić, no i siebie oczywiście ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A ja zapomniałam wczoraj zameldować 100 brzuszków i 40 minut hula hop, a dziś 50 brzuszków i 20 minut hula hop ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2022 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() A jak kupisz coś to od razu pokazuj! ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Oj straszne to co napisałaś ![]() ![]() Dobra, histę i WOS wykułam na blachę ![]() ![]() ![]() monia i jak tam sesja? pewnie super zdjęcia wyszły ![]()
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. Edytowane przez murka04 Czas edycji: 2012-03-08 o 19:08 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2023 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:33 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ---------- Moje dzisiejsze menu: śn: owsianka truskawkowa instant, kawa z mlekiem 3,2% i łyżeczką cukru II śń: bułka razowa ze slonecznikiem z serkiem,sałatą,pomidorem, przyprawami Obiad: aaaaaaaaaaj nie bijcie!!! pół paczki czipsów (ok70g) i budyń czekoladowy instant,2 kostki mlecznej czekolady Podwieczorek:kromka razowca z pomidorem i rzerzuchą i przyprawami Kolacja:śliwki suszone zalane jogurtem naturalnym Nie krzyczcie za grzeszki: mam pms xD! ---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ---------- ach i na fitnessie nie byłam dzisiaj ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#2024 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:55 ---------- Poprzedni post napisano o 20:54 ---------- [QUOTE=Cocktailraspberry;3 2803019] Może jednak będziemy ciociami ![]() wszystko tylko nie to hahahaha ![]() ---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ---------- Cytat:
![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2025 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wszystkiego najlepszego z okazji naszego swieta!!
U mnie ost. szybko wszystko (za szybko troche) Brakuje mi czasu. W pracy tez niezly mlyn mam. Ale nic to ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2026 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2027 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
no jestem!
Ale jestem zmęczona! jezuuuuu ![]() byłam w tym Sztumie u Laryngologa, Pani powiedziała że synkowi trzeba będzie wyciąć wszystkie 3 migdałki.... ale to jak skończy 3 lata czyli w sierpniu. Przepłukała mu ucho i to co z niego wyleciało to jak z horroru jakiegoś..... z kilogram zaschniętej woskowiny, aż takie korki się porobiły.... jezuuu to straszne było! Synuś płakał bardzo ale teraz ma czyściutkie uszko! Dała syrop i kropelki do nosa i kazała czopki dawać jakby go bolało. A jak pojawi się gorączka to trzeba będzie dac antybiotyk ale na razie nie trzeba ![]() Także wszystko jest dobrze ![]() Potem zawiozłam synka do domu, moja mama z nim została a ja pojechałam do siostry do studia. Matko Święta! 3 godziny tam siedziałyśmy ![]() ![]() ![]() Wgrywam je dopiero na kompa, jest ich 322 ![]() ![]() No i teraz odnośnie mojej diety..... dziś znowu cały dzień nic nie jadłam! od godziny 15stej czyli od tych śledzi do teraz nic nie jadłam. Ale jak weszłam do domu to zjadłam od razu 1,5 gołąbka - gotowanego ale był bardzo malutki i większośc to kapusta była a nie mięso. Także kolacja może być bo i tak spać pójdę po północy pewnie. Ogarnę się, obejrzę te zdjęcia i po odpisuję Wam dopiero, szybciej nie dam rady ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2028 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
![]() ![]() |
![]() |
#2029 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Mureczko no dokładnie, tyle rzeczy fajnych w sklepach a kasy brak
![]() ![]() ![]() Ha ha a Tż wrócić przed chwilą z pracy i dał mi prezent na dzień kobiet ![]() ![]() ![]() ![]() Zooska super, że mogłam Cię zmotywować ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ---------- Monia pokazuj szybko jakieś zdjęcia, bo ja taka ciekawa jestem, że szok ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2030 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2031 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Przed ślubem jest mnóstwo zawirowań i nie dziwię Ci się, że nie myślisz o diecie ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#2032 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() widzę, że sesja udana ![]() ![]() No to dzisiaj też nie zabłysnęłaś z jedzeniem ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2033 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Monia cieszę się, że małemu pomogła pani laryngolog, mam nadzieję, że uszko przestanie go boleć
![]() Heroine haha nie dodam na forum zdjęcia w piżamie ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2034 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wszystkiego Najlepszego z Okazji Dnia Kobiet
![]() ![]() ![]() No ja wlasnie do domku wróciłam ![]() ![]() Ciesze sie ze jutro w koncu piatek ![]() ![]() Wogóle dziewczyny z pracy jutro chca pic u jednej w domku, ale mi sie wogole jakos nie chce isc, nie wiem nie mam ochoty ![]() Jutro napewno bede na dłuzej i popisze z Wami ![]() ![]() Dobranoc Laseczki ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2035 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Jaki telefonek nabyłaś? ![]() na picie nie masz ochoty? ![]() ![]() dobrej nocy! ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2036 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2037 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
1,5h aerobiku melduje
![]() Edytowane przez Cocktailraspberry Czas edycji: 2012-03-08 o 21:38 |
![]() ![]() |
![]() |
#2038 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: L-wo
Wiadomości: 6
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
W końcu po pracy.. A to zasługa jedzenia na równo z moim TŻ (mieszkałam u niego przez pół roku) o każdej porze dnia i nocy oczywiście... Dziękuję za pocieszenie
![]()
__________________
160 cm obecnie 55 kg ![]() będzie 48 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2039 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() ![]() Hahaha, winka wymiatają ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Brawo za aerobik ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2040 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine zrobiłam dla Ciebie zdjęcie piżamki
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:41.